我的姐姐影評

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇我的姐姐影評范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

我的姐姐影評范文第1篇

我的優點是老實、熱情、性格堅毅。我以為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應別人的事一定按時完成，記得有好幾次，同學或老師約了我見面，我答應以后必定按時到達指定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠懇，所以從小學到大學一直與同學和老師相處得很好，而且也很受四周同學的歡迎，與很多同學建立起深厚的友誼。

在學習知識的同時，我更懂得了，考慮題目應周到，這在我的畢業論文設計中充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結果，正由于如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。這么多年來，我一直都是在跟自己作戰，正確地說，是和自己的意志戰斗。現在回想起來，我確實比以前堅毅了很多，但我不會松懈下來的。以上這些優點，是我今后立身處世的根本，我應該繼續保持，并不斷以此鞭策自己奮發向上。

我個人以為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學很多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學會，也已經搞得自己很疲憊。如今想想，這樣實在并不好，正所謂貴在精而不在廣。假如我一段時期內專注于一種學問，不求博但求精，相信一定能更深刻的理解并把握這門知識。自從我發現自己有這個缺點和題目后，我經常警戒自己，步進社會后也不能一心兩用。

慶幸自己隨著時光流逝，在大學這埋沒無數人也成就無數人的大煉爐，除了洗往我一身的稚氣，沒能帶走我的天真和豪情，同時完善了自己，我可以驕傲，但是人無完人，假如大學重來，我還是會走這種坎坷道路，磨練自己，但是我一定會讓它更豐富，更加出色，我不會輕易滿足，由于更出色的是，從今天開始的！

我的姐姐影評范文第2篇

誠信、堅毅是我最引以為豪的優點，也為我爭取來了別人的尊重。在父母的嚴格要求下，我從小就以主動承認錯誤、言而有信為榮，以不守時、阿諛虛偽為恥。我一直追求人格的升華，注重自己的品行。我認為，品德不僅是本身的素質修養，更是個人對整個社會的責任。我們享受了活在這個世界上權利，就有義務對社會為自己的言行負責。高尚的品德，是我們在貢獻中實現自身的價值的基本要求，是我們不辜負父母養育和祖國期望的前提。

我個人認為，自己最大的缺點就是過于執著，有時甚至可以說有些固執。這可能與我在學習中愛動腦筋、常鉆牛角尖有關。這在某些方面確實有些裨益，但是很多時侯，這也會影響到對事物的全面認識，甚至不經意地會在某些程度上傷害到他人。我應該學會變通，不能古板得像不諳世事的書呆子。

本科學習的兩年，塑造了一個健康的我;塑造了一個積極向上的我;塑造了一個嶄新的我，塑造了一個對社會有用的我。作為積極樂觀新時代青年,我不會因為自己的大專文憑而失去信心,反而我會更加迫切要求自己充實再充實,完善自我的未來目標,而且我相信用心一定能精彩!

我的姐姐影評范文第3篇

這次的實習我之所以選擇了做平面設計，是因為平時在學校文學社從事編輯排版工作，而且我也很喜歡這個職業，平時在學校也有學習相關軟件，為了自己的基礎更牢固，技術更全面，我就選擇了做平面設計（photoshop和coreldraw的使用）。

因為考慮到畢業以后有想一直從事這個行業的工作，因此我非常珍惜這次實習的機會，在有限的時間里加深對各種平面設計的了解，找出自身的不足。這次實習的收獲對我來說有不少，我自己感覺在知識、技能、與人溝通和交流等方面都有了不少的收獲。總體來說這次是對我的綜合素質的培養，鍛煉和提高。

我實際實習內容是對公司內部產品的說明書、畫冊進行排版、設計。在實習過程中有時候發現在作圖的過程中如果使用幾個小技巧，可以達到事半功倍的效果。

一個月的實習過程，讓我提高了自己，特別是像我這樣剛離開學校的實踐能力差，更需要通過多做事情來積累經驗。在工作中我能夠完成上級布置的工作，在沒有工作任務時能主動要求布置工作，做到主動學習，在工作中，我不允許自己絲毫的馬虎，嚴謹認真我時刻牢記。

一、努力學習，不斷提升理論素養。

在信息時代，學習是不斷地汲取新信息，獲得事業進步的動力。我積極響應單位號召，結合工作實際，不斷學習理論、技能知識和社會知識，用先進的理論武裝頭腦，用精良的業務知識提升能力，以廣博的社會知識拓展視野。

二、提高工作積極性和主動性。

實習期很快過去了，是開端也是結束。展現在自己面前的是一片任自己馳騁的沃土，在今后的工作和生活中，我將繼續學習，深入實踐，不斷提升自我，努力創造業績，繼續為社會創造更多的價值。感謝單位領導和部門領導以及師傅們對我的支持和幫助。

三、努力實踐，進行角色轉化。

“理論是灰色的，生活之樹常青”，只有將理論付諸于實踐才能實現理論自身的價值.也只有將理論付諸于實踐才能使理論得以檢驗。同樣，一個人的價值也是通過實踐活動來實現的，也只有通過實踐才能鍛煉人的品質，展現人的意志。

通過這次實習，在設計方面我感覺自己有了一定的收獲。這次實習主要是為了我們今后在工作及業務上能力的提高起到了促進的作用，增強了我們今后的競爭力，為我們能在以后立足增添了一塊基石。

我的姐姐影評范文第4篇

關鍵詞 免費熱水供應系統 冷凝熱 熱島效應 0 引言

夏季，旅館類建筑為了滿足賓客對舒適、健康居住環境以及各種使用功能的要求，需要同時供冷和供熱。在常規系統中，一般要設置兩套獨立的系統，分別供應冷量和熱量，其優點是：熱水供應系統與空調系統相互獨立，互不干擾，易于調節。但是，近年來隨著我國對"節能、環保"問題認識的逐漸增強，使得常規系統在實際運行中所暴露出來的問題也日益嚴重。因此，本文針對常規系統志存在的問題，提出了在中高檔旅館中利用空調冷凝熱量進行免費熱水供應的新系統（Heat Recovery Water Heating， 簡稱HRWH）。

1 常規系統在實際運行中存在的問題

常規系統是指在中高檔賓館中通常存在的空調系統與熱水供應系統，圖1是該系統的運行圖示，從中我們可以發現以下的問題：

圖1 夏季旅館類建筑常規熱水供應與空調系統運行方式

（1）空調冷凝熱的直接排放造成的能量浪費問題

空調冷凝熱是空調系統制冷量與制冷機輸入功率之和。從圖1中，我們可以清晰的看到，夏季輸入賓館類建筑的能量大部分以冷凝熱的形式排出，其中包括圍護結構傳熱量、新風熱量、太陽輻射得熱量（屬于外擾），照明、空調用電、人體散熱等（屬于內擾）。空調設計中對于中高檔賓館，一般取冷負荷指標為100～150W/m2，而冷凝熱量一般為冷負荷的1.25倍左右，可見空調冷凝熱量從數量上看相當龐大。因此，冷凝熱直接排入大氣勢必造成大量寶貴能源的浪費。

（2） 常規系統中的能耗問題

在夏季冷凝熱直接排放的同時，人們依舊有熱量的需求，如生活熱水供應、洗衣房用熱、廚房洗滌用熱以及室內游泳池加熱等過程，這些用熱場所的水溫一般不高于65℃，為了滿足這部分用熱量的需求，在中高檔賓館中又要求設有燃煤（燃油燃氣）鍋爐或電鍋爐供熱系統，無疑又要輸入一次能源，據調查[1]，在以上場所消耗的能量達到30～35kg標準煤/m2，約占賓館類建筑總能耗的8%左右。另外，將空調冷凝熱排放至大氣仍然要消耗能量，一般的水冷式系統主要包括冷卻消耗及冷卻塔兩個主要部件，其能耗總和將占到賓館空調系統總能耗的10%左右，折合耗電量約為6.5kWh/m2。

（3）常規系統對環境的影響

圖1中，我們可以看出，夏季賓館類建筑中常規熱水供應系統與空調系統所造成的環境污染主要有兩方面因素。其一，是如前所述燃料燃燒排出大量的CO2、SO2和粉塵等有害物，會導致生態環境污染破壞（如全球溫暖化、酸雨等）；其二，近年來，隨著工業化社會的加劇，在夏季另一種環境問題越來越引起人們的注意，那就是所謂的"熱島效應"。據調查[2]，世界各主要城市市區與郊外存在著溫度差，市區內被較高溫度的大氣層籠罩著，溫度差別年平均可達0.6～1.1℃，發達國家中的熱島效應更加明顯，日本東京市繁華中心區與郊區的溫差可達8℃。由于環境溫度的升高，還惡化了分體式空調機組和窗機的工作環境，導致系統COP值下降，空調能耗增加。隨著氣溫每升高1℃，相應空調系統的設備容量增加6%，而制冷機冷凝熱與鍋爐房廢熱的直接排放是造成這種熱污染現象的主要因素之一。

（4）熱水供應系統運行費用問題

在環保要求高的許多大城市中，已經嚴格限制燃煤鍋爐房的使用。例如上海市，內環線以內不允許新建燃煤鍋爐房；北京市，5環內逐步取消和不允許新建燃煤鍋爐房；西安市，從1997年7月1日以后也不再批建燃煤鍋爐房。因此，在中高檔賓館中，以燃氣、燃油、電鍋爐為熱源的供熱系統在逐年增多，而伴隨其來的又是高額的運行費用。一般來講，燃油、燃氣鍋爐供熱系統的運行費用將達到燃煤鍋爐房的2.5～3倍，而電鍋爐供熱系統將達到燃鍋爐房的3.5倍左右。因此，熱水供應的能耗費用問題已經直接影響到了中、高檔旅館類建筑的經濟效益。

2 空調冷凝熱免費熱水供應新系統（HRWH）的優點

回收空調冷凝熱用于熱水供應，是在不降低建筑物使用功能和舒適性標準的前提下，將兩個常規的獨立性、單向性系統，改造成一個整體性、可循環性系統。由于省去了常規鍋爐房熱水供應系統，取而代之的是空調冷凝熱回收系統進行熱水供應，因此可以說該系統所供應的熱量是免費的，故稱免費熱水供應系統（HRWH）。運行方式如圖2所示，該系統主要具有以下幾方面優點：

圖2 空調冷凝熱免費熱水供應系統

（1）熱水供應系統的熱量來自空調冷凝熱，節省了原來設置鍋爐房熱水供應系統的能源消耗，對于改造后的空調系統，輸入基本相同的電能，不僅可以為建筑物提供空調負荷，而且同時也提供了熱水供應負荷，大幅提高了空調系統的能耗利用

率，可以說是一舉兩得。

（2）取消了圖1中的燃煤（燃油燃氣）鍋爐，從而消除了由熱水供應消耗一次能源而引起的環境污染。

（3）回收了一部分有價值的冷凝熱量，緩解了原系統中的能源浪費問題，并且減少了冷凝熱直接排放所造成的環境污

染。

（4）減少了原空調系統中冷卻水系統冷卻塔的規模及其運行費用。

轉貼于 3 免費熱水供應系統（HRWH）在我國應用節能效果的初步評價

前文闡述了免費熱水供應系統在理論上具有一定的實用價值，但是該系統的實際節能效果與氣象條件、建筑特點及使用功能與因素有很大關系。本節選擇香港、上海、西安、北京、烏魯木齊、哈爾濱六個典型城市的氣象資料為計算依據，將具有相同使用功能的賓館標準雙人房間作為研究對象，對新系統在我國應用的前景從量的方面做以初步評價。

3．1 旅館建筑的使用功能及參數選擇

旅館是綜合性的公共建筑物，它向顧客提供一定時間的住宿，也可以提供飲食、健身、會議、購物等服務。一般而言，旅館類建筑尤其是中高檔旅館，自身都具有較為獨特的使用功能，可以說每家旅館的實際情況差異很大。為了使各城市間更具有可比性，本文所選擇的六個城市旅館建筑，在與本文相關的功能部位具有相同參數，比如空調區面積、客房數、餐位、游泳池容積等。建筑基本參數值參看表3-1，不同地點建筑維護結構參數見表3-2。

旅館類建筑基本參數

表3-1 建筑面積（m2） 空調區面積（m2） 客房數間（間） 床位（床） 員工（人） 餐廳座位（酒吧） 洗衣房 泳池參數長×寬×高 51000 35700 400 800 800 1000(300) 濕洗 25×8×1.5（m3）

建筑維護結構參數

表3-2

地點 外墻 窗 遮陽系數 窗墻比 香港 24磚墻K=1.92W/( m2·℃) 單層鋼窗K=6.4W/( m2·℃) 0.5 40% 上海 西安 北京 37磚墻K=1.49W/( m2·℃) 雙層鋼窗K=3W/( m2·℃) 0.5 40% 哈爾濱 49磚墻K=1.2W/( m2·℃) 雙層鋼窗K=3W/( m2·℃) 0.75 40% 烏魯木齊

3.2 熱水供應耗熱量計算

中高檔旅館熱水供應耗熱量主要包括洗浴、洗滌、洗衣房、游泳池等加熱場所。本節采用靜態法，即熱量指標法進行計算，各用熱場所用熱量指標與計算結果見表3-3。雖然這個結果不能真實反映各用熱場所逐時用熱量變化規律，但是由于本文僅考慮其量的大小，并選擇逐天作為研究單位，所以該方法是可取的。從表3-3中，我們可以看出，各用熱場所的耗熱量大小不一，其中洗浴占總耗熱量的60%左右，洗滌和洗衣房用熱分別占到12%和23%，而游泳池加熱耗熱量僅占總耗熱量的5%左右，可以說旅館類建筑中游泳池的存在與否，對熱水供應耗熱量的影響不大。

各用熱場所用熱量指標耗熱量計算

我的姐姐影評范文第5篇

關鍵詞：多球練習；節奏；弧度高度；角度；不同練習者

1多球訓練的基本內容

1.1多球訓練的定義

乒乓球多球訓練是指將數十個、數百個乒乓球放在一個筐（或盆）內，根據不同的練習內容與要求連續不斷取球，并采取不同的供球方式將球擊至練習者的臺面，從而達到提高練習質量的目的的訓練方法。

1.2多球訓練的方法

乒乓球訓練的方法很多，通常多球練習中講到的訓練方法主要分為兩種：第一種是指多球單練.該種練習方法是指供球者依據初學者需要掌握某個技術或戰術，通過高密度的供球使練習者不斷練習。第二種方法是多球多練。該種練習方法是指供球者和練習者進行技術和戰術上的練習，供球者和練習者每個練習球都必須持續一個回合，這個回合結束才可以進行下一個球的練習。不同運動水平的練習者往往要進行的訓練內容的側重點不相同，教練或教師要根據練習者不同的運動水平選取不同的練習方式和不同的練習內容。乒乓球多球單練是有利于初學者（較低水平的練習者）掌握基本技術，更好的改正練習者錯誤的技術動作的練習，對技術動作的正確定形具有積極的作用；而多球多練主要訓練目標是更為接近實戰的訓練練習者，是單球多練基礎上的提高性練習，對運動技戰術的掌握具有促進作用。多球多練中的訓練內容更為較多的應用到了節奏，弧度高度，角度的調整，進行技戰術的練習，貼近實戰。

1.3多球訓練的作用

多球訓練不僅節省了大量的撿球時間，更重要的是加大了單位時間內的訓練強度和訓練密度。此外兩人單球對練時，進行若干個單個技術組合的系統性技術訓練很困難，而多球練習既不會受到多球練習者回球質量和多球練習者運動水平的影響，又可滿足練習者提出的各種練習所需要的有針對性供球，在擊球的步法，難度練習方面運用多球訓練往往會比兩個人單球對練達到的效果更好。同時，因其練習的強度和密度較大，還有助于提高練習者的耐力和力量等方面的專項素質。

2多球練習中節奏調整對不同練習者技術掌握的影響

2.1節奏的概念

一種有規律的、連續進行的完整運動形式。用反復、對應等形式把各種變化因素加以組織，構成前后連貫的有序整體（即節奏），是抒情性作品的重要表現手段。節奏不僅限于聲音層面，景物的運動和情感的運動也會形成節奏。本文中提到的節奏是指供球者單位時間內供球給練習者的數量及力量上調整的多球方式。

2.2弧度高度調整的形式及對練習者掌握技術的影響

2.2.1頻率節奏的調整和對練習者掌握技術的影響

頻率節奏的變換有多種：慢頻率節奏，一個技術動作的形成往往經過泛化，分化，鞏固，自動化這個漫長的過程，重復而慢頻率的多球練習對于初學者基本技戰術的掌握和糾正初學者的錯誤動作有著最直接效果；對于技術水平較高的練習者也同樣有著重要作用，主要體現在基本動作鞏固并形成動力定型.但慢頻率的多球練習對于高水平的練習者常常伴隨著大力量，角度，弧度上和戰術上的要求，以便適應比賽要求；快頻率節奏多球練習，這個對于較高水平運動員提高擊球反應速度，掌握準確的擊球點，完成動力定型有重要作用，而對于初學者掌握技術動作起著反作用，往往會出現技術動作變形等問題；慢、快（變換）頻率交叉節奏的多球練習，這個也是針對較高水平的練習者設定的，有利于練習者適應不同節奏的來求，也有利于練習者根據對手情況來調整自己的擊球節奏，從而提高其技能水平.

2.2.2力量節奏的調整和對練習者掌握技術的影

小力量的多球練習：小力量的多球練習有利于初學者掌握技術動作，對于較高水平的運動員也有一定的作用，但是對于這種小力量的練習，多球時往往會強調較多弧度和角度，才能對較高運動技能的提高產生一定的幫助。比賽力量的多球練習：這對于初學者掌握技術也有一定的幫助，但這同時往往較多強調固定角度的要求；往往較多應用在較高水平練習者的身上，這樣有利于練習者熟悉比賽時球感和對技能的動力定型。重輕力量的多球練習：有益于較高練習者分化手感，對不同的來求力量都能較為成功的回球。

3弧度的調整對不同練習者技術掌握的影響

3.1弧度的定義

在數學和物理中，弧度是角的度量單位。它是指兩條射線從圓心向圓周射出，形成一個夾角和夾角正對的一段弧。多球練習中的弧度是指供球者供球到練習者場地上球落地后球彈起到最高點的軌跡。

3.2弧度高度調整的形式及對練習者掌握技術的影響

3.2.1小弧度對練習者掌握技術的影響

對于初學者一般小弧度的高密度固定點練習，這有益于練習者動作技術的掌握，對于錯誤動作的練習者通常也進行小弧度的高密度的定點練習直至動作完全糾正；較高水平的練習者進行小弧度的訓練通常伴有大角度快節奏的練習，對練習者技能和體能的提高有很大的影響，同時小弧度的固定點練習也常常對較高水平的練習者進行技戰術上的組合訓練。

3.2.2大弧度對練習者掌握技術的影響

較高水平的練習者往往根據比賽特點常常進行針對性的高弧度的多球練習，高密度和高強度的這種多球練習有益于該技術動作的動力定型，有利于比賽時對于該球的成功處理。通常較低水平的練習者和初學者往往不采用這種訓練內容，大弧度的練習對于初學者很難找到準確的擊球點和擊球節奏，練習的密度和強度反而讓練習者失去對乒乓球這項運動的樂趣，很難調動其積極性，這對其動作的形成起著相悖的作用。

4多球練習中角度調整對不同練習者技術掌握的影響

4.1角度的定義

在數學和物理的定義中是指兩條相交直線中的任何一條與另一條相疊合時必須轉動的量的量度，轉動在這兩條直線的所在平面上并繞交點進行。多球練習中的角度是指供球者供球到練習者場地上的這條球的軌跡線與供求者和練習者組成的一條線，轉動這兩條線的所在平面上并繞點進行。

4.2小角度練習對不同練習者技術掌握的影響

初學者采用固定點小角度的練習，反復高密度針對某個技術動作的練習，對其技術動作的掌握有很大幫助。對于較高水平的練習者小角度的多球練習往往伴隨著弧度，快節奏，定點回球的多球練習，這樣更為接近比賽的訓練方法，或同時加上技戰術上組合的練習，促進運動員技戰術能力的提高。

4.3大角度練習對不同練習者技術掌握的影響