世界氣象初冬寒意濃 鍛煉更適宜

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2007世界氣象日

冷空氣一次次襲來(lái)，氣溫逐漸降低，天氣已進(jìn)入深秋初冬，戶外寒意更濃，人們每天出去轉(zhuǎn)悠走動(dòng)的機(jī)會(huì)越來(lái)越少。

氣象專家和醫(yī)生告誡：天冷在室內(nèi)呆的時(shí)間長(zhǎng)、運(yùn)動(dòng)量減少，雖不會(huì)直接導(dǎo)致疾病產(chǎn)生，但會(huì)降低人們對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力世界秘書(shū)網(wǎng)版權(quán)所有,，降低自身的抵抗力。因此，即便室外有些冷，適當(dāng)多添衣服，注意保暖，也要堅(jiān)持鍛煉身體，以適宜冬季寒冷天氣的到來(lái)。同時(shí)注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。