單位強化訓練心得體會

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啟示一：個人的力量是有限的，團隊的潛能是巨大的。“10月26日，我在金沙灘參加了為期一天的黨政機關優秀工作人員拓展訓練……。感觸最深的是最后一個項目：翻越畢業墻。規則要求所有參加拓展訓練的隊員，不借助任何工具，徒手攀過一面4米的高墻。這是一個相當困難的訓練項目，一兩個人根本無法完成。我們共同思考著方法，出謀劃策，通過疊羅漢，擺手架，倒掛人繩等方式，最后所有的人都翻過了畢業墻……。其實，在實際工作中也一樣，個人的力量是有限的，甚至完不成任務，只有把自己融于團隊，才能使個人潛能最大限度地發揮出來，實現個人價值的最大化，團隊的潛能是巨大的。”

啟示二：溝通合作是完成任務的關鍵。“此次拓展訓練的內容看似簡單，卻無一例外的需要團隊的合作才能完成。比如在完成數字信息的傳遞中，我們小組盡管事前有了充分的準備，卻無一例外的失敗，主要原因還是彼此之間的溝通不夠，導致在傳遞過程中隊員之間表達的信息不能被對方理解。后來在“盲人”游戲中，我們把能預見的問題全都想到了，并且把相應的信息對每一隊員進行了溝通，最后，我們成功了。事后，隊員們摘下眼罩的時候看看自己行進的路線后，都不敢相信是蒙著眼睛完成的。”

啟示三：勇于挑戰讓人生瑰麗。“攀上9米高的鐵柱，并跳躍抓舉單杠是今天的高空項目。我站在草坪下，仰望隊友在高空作業，鐵柱在不停地晃動，我心里不由一陣緊張，我能行嗎？該我上了，我矯健、迅速地攀爬起鐵柱，教練在底下說：看，動作好迅速。我攀到鐵柱的小平臺上，這時，鐵柱左右搖晃，人幾乎站不穩，我的心在劇烈地跳動，自己的信心受到了考驗。我抓住背后的繩子，借力站穩，開始打量單杠離我的距離，感覺好遠啊！時間不等人，下面的隊友還等著上哪，跳吧，我能行！想到此，我豁出去了，伸出手并使勁一躍，右手抓住了單杠，左手隨后跟上，我成功了！……我已不再年輕，少年時的勇氣、銳氣在日復一日的生活中淡去。今天的高空項目讓我仿佛年輕了幾歲，我的血液又開始歡暢地流淌。我想，成熟、穩健固然好，但人生不應少了勇氣和銳氣，勇于挑戰讓人生瑰麗。”

拓展訓練語錄拾零

“拓展訓練這項活動，告訴我們每一個人都要學會超越極限、超越自我，勇敢的邁出戰勝困難的每一步。”

“生活中的許多事情不是你做不到，而是你自己退卻了，不敢面對，成功其實就在你的面前，就一步之遙，只要你勇敢的向前一躍，你就成功了，人生又何嘗不是如此呢？”

“拓展訓練使我明白了一個道理：工作中不要因為不可知而畏懼，也不要因為從未嘗試而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅強的人。”

“不要以為你什么都行，離開團隊，你可能一事無成；也不要以為你什么都不行，有了團隊，你也許什么都行。團隊的力量是無窮的！”

“在一個團隊之中，每個人只有分工不同，沒有輕重之分，每個人都應該各司其職，最大化的發揮自己的特長，我們的團隊才能做得最好。在工作中也一樣，每個崗位的人都相互配合，共同努力，才能取得好的成績。”