一歲寶寶營養早餐
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇一歲寶寶營養早餐范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
一歲寶寶營養早餐范文第1篇
一 一份營養早餐+一個配方奶套餐
快節奏的工作和生活常常讓小爸小媽來不及細細打點寶寶的早餐，豆漿油條方便面……有的父母就這樣來打發寶寶的早餐時光。其實，對于小寶寶來說，優質的早餐非常重要，早餐既要吃飽又要吃好，吃飽才能提供充足的熱量，吃好才能供給豐富的營養，寶寶的身體和智力才能得到突飛猛進的增長。豆漿油條方便面?當然不行!
從這個5月開始，小爸小媽別再貪戀暖暖的被窩，早起一點點，稍花點心思，給寶寶做一份豐富營養的早餐吧。比如，饅頭搭配小米粥、雞蛋羹，鮮榨豆漿搭配小甜餅……然而，對于已經斷奶了的3歲以下的寶寶而言，配方奶粉卻是不可或缺的“口糧”，優質的配方奶可以提供寶寶足夠的蛋白質和熱量以及DIIA、AA等元素，為保證營養均衡，建議給寶寶喝配方奶粉一直到5歲。
配方奶套餐：3－6個月的寶寶，如果母乳充足的話，當然以母乳為主，適當補充蛋黃、肝泥、水果泥等輔食，如果毋乳不足，建議每天喝900毫升左右的配方奶；6個月的寶寶，每天應喝4－5次配方奶，每次在200毫升左右；一歲以上的寶寶每天至少要保證早晚兩次添加配方奶，每次200毫升左右。因為血氨酸處于高水平，能提高生長激素的分泌。
二 Ca，藥補不如食補
寶寶在生長較快的季節，在保證蛋白質、維生素和礦物質等元素攝入的基礎上，鈣的需要量相應增多，所以，補鈣成為5月的“頭等大事”。不要以為每天讓寶寶服用鈣劑就完事了，中國人說藥補不如食補，小爸小媽還應該為寶寶準備一些富含鈣的食物，比如，蝦皮、海帶、魚、田螺、芝麻、黃花菜、骨頭湯等。
注意，不要讓寶寶吃太多的糖、巧克力和軟飲料，因為這些食品中含有較多的磷酸鹽，會對鈣在體內的代謝形成障礙。此外，補鈣的同時還應多吃富含維生素D的食物，如蛋、奶，動物肝腎和海產品等，這樣才能確保鈣的有效吸收，促進鈣在骨骼內的沉積，便骨骼增長。
三 每天喝8次水
寶寶的成長離不開水。5月天氣暖和，寶寶的活動量明顯增加，對水的需求量更大了，所以父母要保證寶寶足夠的飲水量。在新生兒期，喝水量要嚴格掌握，因為寶寶的腎臟發育尚未完善，一次20毫升即可。隨著月齡增長，喝水量也要相應增多。一般而言，吃母乳的寶寶需水量相對少些，而喝配方奶的寶寶需水量則多些。1歲以后，寶寶活動量大了，需水量更多了，每天的飲水量應在500毫升以上。此時，父母可以嘗試讓寶寶每天至少喝8次水，每次水量在50－100毫升左右，養成寶寶喝水的習慣。炎熱及干燥天氣時還要相應增加。
盡管白開水的好處蘿筐，但在擺滿碳酸飲料的超市貨架前，沒有幾個寶寶可以抵得住誘惑。這種情形之下，小媽們可要堅持住立場，不要認為只要是水就行，碳酸飲料和過甜的水只會給寶寶造成腹漲，影響寶寶的胃口，還影響鈣的吸收，進而影響到寶寶的成長發育。所以說，還是喝白開水吧。如果寶寶不愛喝白開水，可以先用果汁兌上白開水給他喝，然后逐漸增加水的含量，淡化果汁的口味，最終讓寶寶接受白開水。不過要注意，飯前不要給寶寶喂水，那樣會沖淡寶寶的胃液，影響進食。
四 垃圾食品，扔掉
別以為寶寶喜歡吃，就無條件地滿足他，別以為只要寶寶吃到肚子里的，就是他們需要的。從現在開始，快快帶寶寶遠離那些對身體健康毫無益處的垃圾食品!
小爸小媽有必要把下面這10大垃圾食品扔入家庭食品“黑名單”了。它們是油炸食品、腌制食品、加工肉食、餅干、碳酸飲料、方便食品，罐頭、果脯、冷凍甜品及燒烤食品。扔掉垃圾食品，小爸小媽們該考慮如何用營養食品來為寶寶的“黃金月”加油了。要知道，小爸小媽在廚房里花費的心思是和寶寶的健康增長成正比的。吞天，給寶寶做菜時盡量采用植物油，促進脂溶性維生素的吸收。
五 悠哉悠哉游泳嘍!
新生寶寶不能獨立行走，水中游泳是寶寶最喜歡、最自然、最安全的運動。父母可以從新蘭兒期就讓寶寶游泳了。對于成長于媽媽羊水中的他們而言，寶寶可是天生的游泳健將。套上小小游泳圈，在溫水中悠哉游哉，伸伸胳膊蹋踢腿小手小腳拍拍水……游泳可以帶給寶寶香甜的睡眠、可以讓寶寶胃口大開、可以提高寶寶的免疫力、可以促進寶寶生長發育……游泳的好處一籮筐，小爸小媽還等什么，快快讓寶寶享受游泳的樂趣吧。
六 陽光下的被動操
1歲以下的寶寶，當然不能像小哥哥小姐姐那樣在陽光下盡情玩耍了，但這也不意味著嬰兒就不能進行戶外運動。溫暖的午后，陽光灑滿整個陽臺，在這里給寶寶做一做陽光下的被動操不是一個好主意嗎?輕柔的音樂飄蕩，小媽邊給寶寶做操邊說點什么，在促進寶寶成長的同時，媽媽和寶寶的親子關系也變得更加親密無間。
七 戶外運動，每天1小時
在5月這個成長黃金季節，對于能，走會跑的寶寶來說，每天堅持1小時的戶外運動是必不可少的。對于小寶寶來說，戶外運動不定非要是正規的跑步、打球，只要讓寶寶跑跑跳跳瘋瘋鬧鬧就足夠了。在溫暖睛好的天氣里，住所小區里的寶寶都不約而同地出來“聚會”了，小伙伴們一會兒就“混熟”了，寶寶們在一起盡情地追呀、玩呀、樂呀……每天的運動量不知不覺中就達到了，小媽們需要注意的是，要及時幫寶寶擦汗，以免著涼。戶外運動可以促使孩子有良好的睡眠，還促進孩子腦神經的發育，提升智力。
八 親親大自然
春暖花開的日子，你知道寶寶最需要什么?陽光、空氣、鮮花、青草……找一個周末，約上幾個家庭，帶著寶寶走進大自然吧。不需要兒童樂園那“謀殺”錢包的花費，也不用大費周章地去商場買各式各樣的玩具，大自然就是寶寶最天然的游樂場。
陽光是幫助鈣吸收的最好的“活化劑”，陽光中的紫外線能使皮膚合成維生素D，幫助吸收鈣和磷，促進骨髂長粗、長長。和溫暖的陽光進行“親密接觸”，終于不用只靠藥補和食補來給寶寶補鈣了。
讓寶寶在草地上盡情地撒撒野，和小伙伴開心地嬉鬧玩耍。呼吸著大自然中最清新的空氣，暖噯的陽光曬紅了寶寶的小臉蛋。午餐，你不用像在家里那樣，追著寶寶費力地喂飯，一番活動之后，寶寶自然會追著食物大快朵頤，飯后，再鉆進帳篷美美地睡上一覺。5月的大自然就像一張天然的溫床，在它的懷抱里，寶寶的身體和心智會像春天的鮮花般美麗成長。
九 遠離電視和電腦
精神狀態是影響寶寶生理機能不可忽視的因素。精神愉快悅、開朗，可以促進體內生長激素的分泌：反之，經常處于緊張或憂郁狀態下，則可導致內分泌失調，影響生長發育。所以，在這個5月，小爸們少打打網絡游戲，小媽們少看幾眼韓劇，拿出些時間陪著寶寶彈彈琴跳跳舞做做游戲吧。
音樂可以愉悅寶寶的情緒，在美妙音樂的伴奏下，跟著寶寶一起手舞足蹈、搖頭晃腦，扭扭屁股抖抖手腳，寶寶在其樂融融的親子氛圍中快樂無比，小爸小媽也能從中體味到和寶寶在一起時的無邊樂趣。在和諧的家庭氣氛中，寶寶當然有理由快樂成長。
十 保證每天12小時的睡眠
“眠一眠，長長”，這句老話說的是睡眠對于寶寶的重要。新生兒比較容易疲勞，他們每天除了能玩兩三小時外，幾乎就是睡和吃。隨著寶寶月齡的增加，他們白天的睡眠時間越來越少，晚上起來吃奶的次數也逐漸減少，有很多寶寶可以覺睡到天亮了。無論如何，小爸小媽都要給寶寶養成好的按時睡眠習慣，不能由著寶寶的性子想玩多晚就玩多晚，每天晚上10個小時的睡眠時間是必不可少的，因為生長激素是脈沖式分泌的，尤其睡眠的分泌量最大。
一歲寶寶營養早餐范文第2篇
牛奶
美國兒科協會AAP建議，普通的配方奶已經不能滿足幼兒的需要，牛奶中的脂肪對于孩子腦部的發育尤為重要，一歲之后就可以像大人一樣喝牛奶了，也就是全脂牛奶。二歲之后。應該給孩子脂肪占牛奶重量2％或1％的降脂牛奶。雖然降低了脂肪。但鈣的含量卻比全脂的要高，所以說補鈣最好的辦法就是喝牛奶。3歲以上孩子的配方奶粉是看不到的，都要喝牛奶，而國內的分階段配方奶粉，一直可以吃到4、5歲，這樣做很不好，因為牛奶中的脂肪可以更好地促進孩子的大腦發育。
最初，美好對喝牛奶也很抵觸，用舌頭舔舔之后，使勁搖搖頭。我的策略是，把牛奶加進配方奶里，不要一下子加得太多，從少到多，讓她慢慢習慣味道，大概一個月之后她就完全適應了喝全脂奶。
配方奶
補鈣的最大區別先要從配方奶說起。美國的配方奶基本上指的是12個月以下的嬰兒奶粉，這種奶粉是按照母乳配置而成。而18個月到24個月的配方奶粉，只是有限的幾個牌子和種類，像ISOMIL 2和Enfamil Next Step Soy，都是針對挑食的孩子或者喝牛奶過敏的孩子準備的。美國孩子不缺鈣，我覺得與他們配方奶的成分有直接關系，我特意查看了美國奶粉罐上的配方列表，鈣、維生素A、維生素D這三樣元素的含量明顯比其他微量元素高，這證明奶粉中是特別注重添加過的，再補就顯得有些多余。
我也曾為孩子補鈣的問題咨詢過醫生，大夫詢問了孩子每天的奶量之后，認為孩子的輔食添加合理，又沒有明顯的缺鈣癥狀。不用額外補充鈣。因為美好七個月之前是純母乳喂養的。醫生只為孩子開了Enfamil小兒維生素滴劑，其他的可以不用額外補充。在這之后的每次例行檢查中，護士總是夸美好長得非常好，體重和身高都在生長曲線的范圍之內，看來美國醫生的話還是有一定道理的。
奶酪
美國的奶制品種類繁多，美國孩子喜食奶酪。這是補鈣的又一個主要來源。我給孩子購買奶酪的經驗是，盡量避免買加工過的奶酪。最好是純天然的。選擇一種適合孩子口味的很重要，口感太重的奶酪，寶寶一般很難接受，所以我盡量選擇淡味奶酪，買的時候也要注意含鹽量，最好鈉的含量低于10％。
美國孩子的一日三餐離不開奶酪，從早上的美式煎蛋卷OMELETTE到中餐的奶酪火腿三明治，再到晚餐的意式通心粉，無不滲透著芝士的痕跡。最典型的早餐是美式煎蛋卷，即把奶酪片溶化后，把洋蔥末、青椒絲和火腿肉放進蛋卷里即可。美好爸還喜歡給孩子做pasta withparmesan sauce，用Parmesan奶酪調制成的一種美味意醬，然后再把它澆在通心粉上。美國孩子吃的日常零食里也含有很豐富的鈣，美好的幼兒園經常會發酸奶和小金魚餅干作為下午的零食，金魚餅干是一種很受美國孩子歡迎的加進純cheddar奶酪口味的餅干，餅干如小金魚的形狀，大小剛好入口。
魚
眾所周知，海魚里面含鈣也很豐富，例如金槍魚、三文魚和沙丁魚。我給美好吃的最多的是三文魚，因為根據FDA最近的測試報告，它是少數幾個不含金屬元素汞的海魚。特別是這種魚里含有豐富的不飽和脂肪酸DHA和omega-3，可以幫助寶寶的腦部發育，寶寶吃了好處多多。因為三文魚的味道很重。美好一開始也是皺著眉頭，差點把吃的都吐了出來，后來我發現Red Salmon(紅三文)顯然味道要比PINKSALMON(粉三文)好得多，小朋友更容易接受。三文魚的肉質很有彈性，吃法也很多，我家通常做的是烤三文，將蜂蜜、醬油、姜粉、米醋混合在一起，然后把混和好的調料澆在三文魚上，腌制15-30分鐘。放入封閉好的食品口袋里，用鋁箔包好，放入烤箱的上層，用烤箱的上火烤大約7-9分鐘，烤好后，撒上芝麻再配上甜豆。烤出來之后的三文魚有股甜甜的味道，再配上芝麻，味道好極了。
究竟要怎么補鈣，每個媽媽也是見仁見智。海外更崇尚自然、健康、科學的食補，我個人也比較贊同，當然，還要依據孩子的個體差異和體質而定，具體問題具體對待，掌握好尺度，適合寶寶的才是合理的。
一歲寶寶營養早餐范文第3篇
關于通用幼兒園開學演講稿范文 親愛的老師、小朋友們：
大家早上好！
昨天是我們新學期的第一天，全體小朋友在老師們的帶領下開始了新學期的學習和生活。今天，我們集中在這里，進行莊嚴的升國旗儀式和簡單的開學典禮，預示著我們的老師將和小朋友一起，走出一段嶄新的、令人難忘的歷程。
剛才在升國旗的時候，大家都很嚴肅認真，是的，國歌和國旗都是我們國家的象征和標志，作為中國人，必須要尊敬國旗、會唱國歌。
同時，今天我們升國旗、唱國歌有著特殊的意義，因為原來上小班中班的小朋友都升級成為哥哥姐姐啦！這是一件非常值得驕傲的事情，讓我們拍拍手祝賀一下自己吧！
我們的幼兒園有著優美的環境，玩具也很多，大家喜歡幼兒園這個大家庭嗎？對啊，我們的老師媽媽和阿姨媽媽們都無微不至地照顧著大家，還設計了豐富多彩、妙趣橫生的活動，廚房的叔叔阿姨為小朋友準備了營養豐富、味道鮮美的飯菜。希望小朋友每天高高興興地來幼兒園，吃得飽飽的、睡得香香的，開開心心地學習、游戲，在新學期里，你們一定能學會很多很多的新本領，有沒有信心？
為了大家在幼兒園能達成自己的心愿，學好各種本領，老師建議你每天都要帶著五個好朋友一起來幼兒園！它們是誰呢？
第一個好朋友叫“快樂”。快樂非常重要，每天把微笑送給爸爸媽媽和老師阿姨，它們很快樂，你自己也會非常快樂；放學回家，多跟爸爸媽媽說說在幼兒園發生的好玩的事情，爸爸媽媽也會更開心，你也就更快樂了。
第二個好朋友叫“禮貌”。有禮貌的孩子處處方便人人愛，來到幼兒園主動向老師阿姨問好，回家時別忘說再見，當然，在家里也要禮貌地問候父母長輩，這樣，大家就會更喜歡你了！
第三個好朋友叫“勤奮”。每個小朋友天生一對有力的小腳和一雙靈巧的小手，所以，要堅持自己走進幼兒園，自己的事情自己做，這樣你就會成為最能干的孩子！
第四個好朋友叫“懂事”。上課、活動的時候要認真聽請老師的要求，不插嘴，有問題舉手問，懂事的孩子往往能夠成為聰明的孩子。
最后一個好朋友叫“安全”。我們在學習和活動的時候要注意自我保護和提醒其他小朋友自我保護，有困難可以互相幫助，不能解決的一定要請老師幫忙。在安全的保護下，我們才能健康、活潑地成長。
好了，孩子們，五個好朋友現在有沒有裝進你的心里呢？現在就帶上它們，相信你一定能成為一個快樂、禮貌、勤奮、懂事的小天使！
關于通用幼兒園開學演講稿范文
親愛的老師、同學們：
我是大二班的xx，祝大家新學期好!
樹林是小鳥的樂園，大海是魚兒的樂園，幼兒園是我們小朋友的樂園。度過了喜悅、祥和、幸福的暑假，踏著秋天的腳步，今天我們又回到了可愛的xx，投入了我們學習的樂園。看看敬愛的老師，看看親愛的同學，你一定也跟我一樣，充滿了快樂，瞧，這一張張燦爛的笑臉，我們又在一起啦!
新的學期，新的開始，如果能做到下面的內容，我們就都是人見人愛的好寶寶!
早早起,不遲到,爸爸媽媽再見了.
進園來,講禮貌,看見老師說聲早.
吃早餐,心情好,高高興興吃得飽.
排好隊,做早操,步伐整齊隊列好.
學習時,要專心,積極發言動腦筋.
活動時,不打鬧,團結友愛興致高.
洗好手,吃午飯,不挑菜來不剩飯.
午飯后,睡午覺,安安靜靜睡得好.
梳洗后,吃點心,香香甜甜吃干凈.
玩游戲，真開心，動手動腦我最行。
吃晚飯,剛剛好,離園零食都不要.
晚八點,就睡覺,早睡早起身體好。
好習慣，帶回家，都夸我是好寶寶。
同學們，你們能做到嗎?新的學期，我代表所有的小朋友，向老師保證，我們都會是健康、聰明的好寶寶!
我的發言到此結束，謝謝大家!
關于通用幼兒園開學演講稿范文
尊敬的各位家長、親愛的寶寶們：
大家好！
度過了一個快樂暑假，我們迎來了新的一學期。老師將與你們一同邁進新的一學期。開學了，你準備好了嗎？新的一學期讓我們開啟新的希望，承載新的夢想！XXX幼兒園將以嶄新的面貌歡迎寶寶們的到來，期待著寶寶們的進步，期待寶寶們給我們帶來驚喜！同時感謝各位家長在過去的一個學期里對我們工作的理解與支持。
過了一個暑假，寶寶們長大了一歲，同時也有新的寶寶加入我們的大家庭，對寶寶們來說又開始了新的集體生活。大多數寶寶能很快地適應幼兒園的集體生活，但因幼兒園的生活是不同于在家比較松散的家庭生活，也有的寶寶可能一下子不能適應幼兒園生活。為了使寶寶盡快步入正常的生活軌道，給您以下幾點建議：
1、調整孩子的作息時間，幫助孩子早睡早起，提醒孩子按時入園。
2、和孩子暑假里的收獲，鼓勵孩子進行講述，使孩子表述清楚、有條理。
3、歡迎家長朋友積極和老師交流，及時了解寶貝的情況。
一歲寶寶營養早餐范文第4篇
這次五一長假，正碰上佳過生日。想起她在大學讀書及讀書之后又在外面工作，我很少陪她一起過生日，心里總覺得過意不去。因此，要佳請假回家過生日，我也請護士長幫助安排休息。除了親情，我們的一生中還需要友情、愛國情……我愛五月，這個月里有不少節日和活動，更有我們護理人的愛戀。
（一）
“佳，你這次回家過生日,好嗎？”我向佳發出邀請。
“媽媽，我過生日，您準備送什么禮物給我呀？”佳提前一個星期就在空間問我。
“我陪你玩唄。”我準備多休息幾天陪女兒玩。
“媽媽，我30號到家，還有婷婷要來，您把家里收拾一下吧。”買到了火車票的佳，心里很高興。
“我已經安排好了，就等你們回家了。”我休息一個星期，想完全徹底、痛痛快快地玩。
我先安排兩天時間，從樓頂到地面，打掃干凈。第一天，當我正準備把書報放到四樓的時候，立德帶著兩個小朋友來玩了。
“姑姑，姐姐在家嗎？”“她不在家，去參加英語培訓了。你們來得正好，幫我把這些書報搬到四樓書房去，等會兒，我獎給你們棒 棒糖吃。”“好。”三個小朋友，手腳很麻利，不到半個小時就把我清理在客廳沙發上的書報全部拿到樓上去了。
“來，謝謝你們了，每人兩個棒棒糖。先在這里看一會電視，等我把書報清理好了，你們再幫我，好嗎？”“好。”小朋友回答的聲音很響亮，我非常滿意。
“哎，看電視要坐遠一點，不能看太近了。太近了，會把眼睛看壞的。”小朋友喜歡看動畫片，并且站在電視機前面，邊看邊說笑。聽我一說，他們馬上倒退幾步，坐在沙發上。
“媽媽，你今天就下班了？”上午只上兩個小時英語課的慧，不到十一點就到家了。
“我休假。你今天及時回家了，值得表揚。不過，我還是要你做點事情。你看他們三個小朋友都在幫我拿報紙、雜志，你也一起上吧。”因為以前租住了人家，我訂閱的書刊、報紙，只好積壓在二樓居住的房間，因為客廳、電腦房、臥室到處都是雜志、報紙，丈夫和女兒經常說我把家里搞得亂七八糟的，我也不好反駁，知道自己喜歡與書報為伍，就不想每天清理，認為沒必要天天清理，如果天天搞衛生的話，我就更累了，根本沒時間寫“博客”了。反正他們不經常在家，隨他們說幾句也無妨。
說實話，曾經租住在這里的人，他們也懶得搞衛生，特別是廚房的墻壁上沾滿了油污，我用洗潔精、洗衣粉反復擦洗，真的很吃力的。一個人在家，既要干好工作，又要做好家務、照顧好老人和小孩，還想抽出時間發揮自己的業余愛好——寫作，實在是不容易的。但是，這是我自己選擇的，不是別人強迫的，只能靠自己合理安排時間，能夠省下來的就盡量省下來，如搞衛生，兩三天一大搞比每天搞總要好些。
“慧，你帶他們，把這些紙盒子去賣了，所得的錢，你們買東西吃吧。”第一天打掃三樓衛生，清理二樓的雜志和報紙，在四個小朋友的幫助下，三下五除二，所有可以賣錢的紙張和瓶子就被他們拿出去賣了，剩下的垃圾，等我把衛生搞結束之后，再扔到外面的垃圾箱去。
“媽媽，我們拿那么多的紙盒子去賣，只賣了三塊錢。”慧好像不滿意。“紙盒子不值錢，只有三角錢一斤。”我回應了她，她不做聲了。
我想，孩子一天天長大了，父母一天天變老了，現在孩子們在家缺乏勞動鍛煉，趁大搞衛生的時候，抓住機會讓他們接觸勞動，從勞動中體驗收獲是非常必要的。
（二）
“媽媽，媽媽，我回來了，您快下來開門。”我還在臥室清理床頭柜內的襪子，大概八點多鐘，就聽到了佳的喊聲。我不敢相信，她這個時候就到家了，因為平時要十點左右才到家，有時候碰上堵車，十一點多都還沒到家，我很著急，就到外面去等她、接她，想不到今天這么早就到家了。
“哎，我來了，來了。我還在搞衛生呢。”我一邊應著，一邊迅速下樓，為她們開門。
“阿姨好！”婷婷一看到我，親呢地喊我一聲。她是佳的大學同學，性格很開朗。我是前幾年去她們大學給佳送東西的時候，認識她的。
“你們回來得早，我還沒搞好衛生，不好意思啊。”人總是這樣，碰到客人來的時候，生怕客人不滿意，要客套幾句。
“媽媽，您辛苦了！今天這個樣子很不錯了，我很滿意了。”佳來到家里，看到平時亂七八糟的房間，被我整理得干凈整齊，滿意地笑了。
“你們餓了吧？你妹妹去上學了，我還沒有吃飯，不過我已經煮好飯了，早餐就吃雞蛋吧。”“好的，隨便吃什么，我們有點累了，睡一會。”“來，前幾天，我和慧去超市買了一些吃的。”我把沙琪瑪、葡萄干、巧克力、薯片、桂圓、糖果等擺上了桌，招呼她們先吃點東西。
“阿姨，您這么好，買這么多東西給我們吃。”婷婷很開心，我心里也踏實了。
“來，吃飯，別把身子餓壞了。”不一會，我把菜做好了，并盛好飯菜，端一碗送到母親手上（母親住一樓，我們一家住二樓，為方便母親用餐，我們就在一樓做飯了），端兩碗送到二樓客廳，請佳和婷婷先吃，我后吃。
“吃過飯，我再宰雞，你們倆幫我凈雞毛。”為了改善生活，我今年又喂養了十幾只雞，它們在樓頂上，經受了風吹雨淋的洗禮，也喜歡曬曬太陽。大的幾只雞，陸續被我招待客人了。母親說每次吃雞肉，就感覺有點發燒，加上沒有牙齒了，吃肉類感到很吃力，她不想吃雞了。我每次勸她，說她要多吃雞肉、雞蛋、瘦肉、牛奶、豆腐等高蛋白質營養品，才會有力氣走路，她偏不聽，我每次給她吃的飯菜，凡是肉類，她總會剩一半不吃，說吃多了不好。我不再跟她爭執，只要她堅持每天吃三餐飯，經常來回走動，能穿衣自理，就很不錯了。
“佳，你和婷婷玩，我先把事情做完，再陪你們玩。”“好的。我上網看看，還有沒有返回的火車票賣。”我雖然想要她回家幫我做點事情，但是，我又想，她回家一趟也不容易，她上班也很辛苦，不管她多大了，她有她的事情，我有我的愛好。想要孩子幫父母多做點事，現在看來，是不合時宜了，我不能對她們產生依賴性。不管我年輕還是年老，自己能做的還是自己動手為好。
我吃過早飯，先燒開水，再宰雞、凈毛。然后，又燒開水，一邊洗衣服（把衣服放到洗衣機里洗，比以前用手洗輕松多了），一邊準備中午的飯菜。十點鐘左右，我打電話給姐姐，請姐姐帶兩個孫子來家里吃飯。
“大姑姑，大姑姑……”一聽到這叫聲，就知道是姐姐的兩個寶貝孫子來了。
“哎，寶寶乖，坐在這里看電視，我給你們好吃的。”兩個外孫，自從到縣城讀幼兒園之后，一天天懂事了，很可愛的。
“佳，你們想吃什么飲料啊？準備吃飯了。”我做了四個菜：排骨紅棗湯、雞肉炒黑木耳、紅蘿卜炒肉、辣椒炒香腸。我想天氣比較熱，做多了怕吃不完，現在領導干部都在厲行節約，實施“光盤行動”，我們普通老百姓就更應該愛惜糧食，節約開支了。
（三）
“媽媽，我們出去玩了。”剛吃完中飯，我還在洗碗，還沒有晾好衣服，孩子們就只想到外面去玩了。
“你們先出去玩吧，我等會兒再來。”我把家務事做完之后，就跟母親說一聲：“媽媽，我們出去玩了。”隨后，要姐姐帶著孫子一起跟我到街上去玩。
“姨奶奶，姨奶奶，我要跟您一起走。”兩個小外孫相差一歲多，大的才五歲多，每次跟我出去玩，喜歡拉著我的手，不管他奶奶。我們三個牽著手，并排走，有時候，我一松開牽他們的手，他們就飛快地跑到前面去了。
“嘉寶、棟寶，你們等等我，別亂跑。”我們后面一邊喊，一邊追趕他們。當他們停住了，我就會拿出手機來，給他們拍照。
“別動，我給你們拍照了。”他們倆性格不一樣，一個比較溫和，一個比較霸道，或者輪流變著花樣，專門與我做對。我要他們站好，他們偏偏要跑開。一會兒，到了公園路梨子園學校的圍墻外面，這圍墻是用鋼筋做的，頂端像刺刀一樣很嚇人的。他們站在“圍墻”底部，用小手抓緊鋼筋桅桿，一步步移走，嘉寶后來學會了反身換手移動身子，臉蛋兒一會兒朝向學校，一會兒朝向公路，喜笑顏開，使我忍俊不住地“哈哈”大笑。
來到縣婦幼保健院門口的時候，他們想要我買玩具，我說我手指頭有傷，要去醫院消毒一下。我在前面走，嘉寶在后面跟著。當我們走出醫院門口，沒看到姐姐和棟寶時，我們倆就趕近路——沿通城賓館里面走了。走到桃洪中路，往我們來的方向望了望，沒看到姐姐他們兩個，我以為他們去九龍廣場了，就牽著嘉寶的手迅速來到九龍廣場。還是沒看見他們，說明我的判斷錯了，此時我那有姐姐號碼的手機偏偏沒帶在身上，為了讓姐姐放心，我只好打通姐夫的電話。
“姐夫，麻煩您打電話給姐姐，告訴她我和嘉寶在九龍廣場等他們。”“好。”給姐夫打了電話，我再給佳打電話：“佳，你們在哪里？”“我們在保險公司對面的理發店里弄頭發。”“你們快點到九龍廣場來，我們在這里等你們。”在等待的時候，嘉寶總是叫嚷：“姨奶奶，我要買玩具。”說實話，曾經給小家伙買了幾次玩具，沒玩一兩天，玩具就報廢了，加上姐姐吩咐我不要給他們亂買東西。“我沒帶錢，等你奶奶來了，再要奶奶買玩具。”我只好撒謊，讓他安靜下來。
“媽媽，你們在哪里？我買了玉米，你們快來吃啊。”等她們來到九龍廣場，我就帶著嘉寶、棟寶去買零食——木炭烤火腿腸，沒想到佳也買零食吃了。每人一個玉米棒，吃得很香甜。
“阿姨，蛋糕店在哪里？”婷婷問我。“不用買蛋糕了吧？大家都不太喜歡吃蛋糕。”雖然是佳的生日，我一貫反對買蛋糕，認為那蛋糕里面的奶油太多，吃下去對身體無益。“佳，買一斤小蛋糕吃，行不？”“唉，哪有那氣氛。”“難道非要把蛋糕奶油弄到大家的臉上才是氣氛？”“不是這個意思，我不喜歡吃小蛋糕。”“阿姨，我來買蛋糕，只要佳高興就好。”婷婷比我還懂佳的心思。我們來到麥香村買了一個大生日蛋糕，佳高興地笑了。
隨后，我們一行七人來到老街，給慧買了新鞋和牛仔褲，慧心里也樂開了花。
“媽媽，你們先回家，我和婷婷還到外面玩一會。”我和姐姐帶著孩子們回家做飯了，佳和婷婷就到大橋去玩了。
（四）
“佳，你們到哪里了？我做好飯菜了，你們快回來吃飯。”“我們還在大橋這里，你們先吃吧。”“幾個小朋友都說餓了，我們就不等你們吃飯了，你們還是要盡量早點回家，大家都在等你們回家吃蛋糕呢。”“好的，我們玩一會就回來了。”姐姐回自家去了，我先給母親盛飯：“媽媽，您先吃，吃完飯就可以睡覺了。”母親常常在晚上七點左右睡覺，等她睡覺了，我才能安心做自己的事情。
“慧，你帶嘉寶和棟寶下來吃飯。”我對著樓上看電視的慧大喊一聲。
“媽媽，我來了。”“姨奶奶，我也來了。”慧和嘉寶先下樓，棟寶走在后面。
“來，每人一碗飯，看誰先吃完，吃完飯就可以吃蛋糕了。”我給孩子們每人一碗飯，要他們坐在桌邊吃。“啪”嘉寶的一碗飯從桌上掉到了凳子上，幸好，沒有打爛碗。“你呀，就是不聽話，要你好好坐著，你就要蹲在凳子上，你看你弟弟多乖，坐在那里吃了很多了，你就浪費了一碗飯。”我一邊訓斥嘉寶，一邊把掉到凳子上的飯菜撿起來留著給雞吃，再盛一碗飯菜放在桌上，要嘉寶規規矩矩地吃飯。不一會，嘉寶的飯菜吃完了，棟寶就開始打瞌睡了。
“棟寶，快吃，你看哥哥吃完了，到樓上看電視、吃蛋糕去了。”我說一句，他就吃一口，眼睛睜開一下，又不由自主地閉著，他實在困了，但是，我還是堅持要他把飯吃完，這樣催著他，只有一兩口飯沒吃了。
“你們沒等我吃飯了。”姐姐一進門，被棟寶看到了，他不想吃飯了。“您不是說回自家吃飯嗎？嘉寶已經吃完了，棟寶也只有一兩口飯了。”“我沒弄飯了，剛洗了衣服。棟寶，不吃了，奶奶抱你睡覺。”姐姐看到孫子打瞌睡，立即把孫子攬入懷中。
“您就是這樣，給他們養成的好習慣都被您破壞了。他們自己能吃飯了，您就要喂他們吃飯。他的飯還沒有吃完，您就說不要吃了。唉，沒辦法。”我對姐姐的一些做法有些反感，她高興時，就喂飯，不高興時，就打罵他們。
“現在不要睡，等吃了蛋糕再睡。”我對著棟寶說話，他已經沒有困意了，露出了笑臉。
“姐姐，媽媽睡了嗎？”弟弟帶著侄兒來了。“你們今天到哪里去了？我打弟媳的電話沒打通。”“哦，今天是立德的生日，我帶他去照相館照相了。”“啊，今天是立德的生日，跟他佳姐姐一天過生日？”“佳也過生日？她是不是回家了？”“是的，她今天上午到家的，現在跟同學在外面玩，等一會，大家一起吃蛋糕。”想不到佳和侄兒的生日是同一天，只怪我平時對親人們以及自己的生日太不重視了。
“媽媽，我們回來了。”“慧，你快去開門。”“佳，飯菜都熱在那里，你們趁熱吃，吃完飯就好吃蛋糕了。”“嗯，我還沒餓。”“給你們端上來了，吃飯吧。”二十多歲的佳，已經不是小小孩了，但是在我面前，還是有點孩子氣，跟她妹妹一樣，喜歡撒嬌。孩子啊，你何時才能真正長大，不讓父母操心？
“吃蛋糕了——”佳和婷婷剛放下碗，慧就高興大叫起來。佳親自動手放蠟燭，我和慧把蠟燭點燃，佳許愿之后，吹滅蠟燭，佳再親自動手切蛋糕，給在場的親人每人一份蛋糕，我們一起唱起了“祝你生日快樂”歌。最后，佳的大舅媽下班回來了，也吃上了甜蜜蜜的生日蛋糕。
“媽媽，我想睡覺了，您別弄蚊帳了。”晚上十點左右，佳催促我。
“好，一會兒就弄好了。就是為了你們舒服，我才弄它的。”快到夏天了，這里常常有蚊子出沒，我們自己倒沒什么，如果讓客人被蚊子咬了，就不好意思了。為了讓佳和她的同學睡得舒服，我趕在她們回家的前一天，去街上買了羊毛被、被套、被單、枕芯、枕套、蚊帳等。本來想請她們自己弄蚊帳的，她們就說不用掛蚊帳，我只好自己動手了。
“哇，好漂亮的蚊帳，像皇宮里的一樣。媽媽，這要多少錢啊！”慧看到我新買的蚊帳，一臉驚愕。想起她小時候，被蚊子咬得到處是紅坨坨，我心里就很不是滋味，雖然掛上了蚊帳，有時候睡到半夜，她的小腳露在了蚊帳的外面，還是免不了被蚊子咬傷。所以，用不用蚊帳，好像都無關緊要，已經用蚊香代替蚊帳驅蚊好幾年了。今天可不同，外面還沒有蚊香賣，這房間也沒有安裝窗簾，她們是大姑娘了，應該考慮掛蚊帳最妥。
“嗯，這蚊帳是我有生以來買的最貴的，598元，豪華氣派。可惜，我這張床小了一點，掛上去很不合適。只要她們睡覺舒服就行。”我把蚊帳弄好了，再把其他床上用品備好。“好了，你們可以睡了。”我招呼佳和婷婷睡覺。
“阿姨，您太好了！睡上去好舒服啊！”躺在被窩里的婷婷，表揚了我，我也滿意地笑了。
（五）
五月一日，我跟往常一樣起得早，做好飯菜，喊她們起床吃飯。
“你們快起來，我已經把飯菜做好了，吃了飯，我們早一點去灘頭。”佳每次回家，我都得想辦法請假，帶她們一起去灘頭看望她們的爸爸和奶奶。
“媽媽，我們還想睡一會。”佳在深圳上班，經常是八點左右起床、九點去上班，并且帶著飯菜去，一上班就在電腦面前忙碌，不像我們還可以到處走走。我每次跟她在空間聊天，希望她在晚上十一點之前睡覺，她答應的很爽快，就是做不到，因為她們的作息時間跟我們不一樣。不過，她還是喜歡運動的，散步、騎單車、外出旅游、爬山等，使她的身體保持很好，不胖不瘦。她每次回家，想賴床睡覺，我都不準許，一喊二罵三拉，還是在我上班之前起床吃飯了，從來沒有睡到中午還不起床的。
“快起來，你妹妹明天就要上課讀書了，今天去灘頭吃過中飯就回來，下午還可以到其他地方玩玩。”我再大聲一叫，她們陸續穿衣起床了。
“來，吃雞肉燉花生，早上吃少一點、好一點，中午到灘頭了，再大吃啊。”她們起來了，來到一樓吃飯了，我吩咐著。本來想留點雞肉給母親吃，我問她吃不吃雞肉，她硬說不吃，我不能再強迫她，把她弄哭了，只能順從她，她想吃什么就弄什么給她吃。她每餐一碗飯，吃得很好，雞蛋、豆腐、冬瓜等有營養易消化吸收的菜，她很喜歡，看著母親樂意吃這些東西，我相信她的身體會慢慢好起來的。
“媽媽，我們到灘頭去了，您中午的飯菜我準備好了，我也打電話給姐姐了，她會來陪您的。我們吃過中飯就趕回來。”自從母親住在這里，我就不能隨便外出玩耍或開會學習了。
“師傅，請問您，是不是到灘頭去啊？”“是。你們幾個人，要十元錢一個。”我們四個上了車，“給您二十元，可以吧？”師傅收下了二十元，沒說什么，我們很幸運又坐上了直達車，免去了轉車的麻煩，也節省了時間。到灘頭下車的時候，才十點左右。我們一邊走，一邊選購食品。
“師傅，這草魚多少錢一斤？”來到賣魚的攤前，我指著水里的魚，詢問賣主。
“八塊錢一斤，你買多大的魚？”師傅回答了我。我要了一條四斤多的草魚，要孩子們在此地等我，我去買其他的東西。接著，我去其它攤點買了排骨、瘦肉、豬肝、辣椒、魔芋豆腐、苦瓜、蘋果、糖果等。我們一行四人，提著大包、小包，橫過街中心，向南建街走去。
“呵，你們回來啦！”走到滑冰場時，碰到了去街上買小鴨的家人——慧的爸爸、伯母、小姑、表姐和堂姐，他們很高興，我們也很激動。
“我們回家做飯去了，你們早點回來吃飯啊。”我們每次回家，都是和大家一起吃飯的。
“媽媽，您身體還好吧？”來到家門口，看到婆婆站在大門前，我向老人家問候一聲。
“好，你們都回來啦，要住幾天吧？”婆婆笑臉相迎，只想我們經常住在她身邊就好。
“奶奶，我們吃過中飯就回去。”佳和慧親呢地叫喊奶奶，奶奶心里樂呵呵的。
“佳，婷婷，你們倆來炒菜，看你們的手藝如何？”我把排骨洗凈放在高壓鍋里，再把煤爐打開，排骨燉湯就開始了。再把瘦肉、豬肝、辣椒、苦瓜等切碎，各盛一個碗。婆婆從菜地里扯來了大蒜苗、蔥，還有前次買的生姜，我把它們一一洗凈、切碎備用，然后安排佳和婷婷掌廚。
“好，我們來啦！我們最喜歡炒菜了。”佳高興地擁抱我，要我去煮飯。我安排慧和侄女旺去街上買飲料、一次性碗筷，她們倆飛快地向大街上跑去。我則去豬場，準備煮飯。因為辦豬場的同時，要興建沼氣池，有了沼氣池，就有用不完的沼氣。我愛人和他的哥哥、妹妹，就在豬場外面的飼料房住宿、做飯，使用沼氣可以節省不少電費。我在煮飯，嫂子就在煮魚，還有紅薯粉炒牛肉。
“媽媽，我們把菜炒好了，你們快過來呀！”佳打來了電話。
“好，我們就快做好了。”我吩咐愛人看著米飯，別燒糊了，我到婆婆那邊去看看她們做的菜到底如何。
“呀，你們這么快就全部做好啦！你怎么把瘦肉和雞蛋放在一起炒啦，你們看，哪一碗菜都配了肉，還是離不開你們平時的小炒做法。”我原打算每一樣菜單獨炒出來，想不到她們混合起來了，不過，我嘗了嘗，口味還是不錯。婷婷炒豬肝，佳炒瘦肉雞蛋、苦瓜瘦肉、魔芋瘦肉，調料也是清一色——辣椒、大蒜、蔥都是綠色的，色香味俱全。
“媽媽，吃飯了。”等十幾個家人都到齊了，先給婆婆盛飯，婆婆不挑食，什么都吃，比我母親身體好。我母親從小不吃魚、牛肉、泥鰍等腥味佳肴，每次做飯菜，都要多花些時間，為她調配主食。一家老老少少在一起吃飯，感覺溫暖、熱鬧，吃得開心、舒暢、健康。
（六）
在灘頭吃過中飯，就是中午一點多了，我給愛人換好干凈的被套、床單、枕套，馬不停蹄，與孩子們一起回縣城。
“姐姐，您在家陪媽媽，我帶他們去方大公園玩。”一回到家，知道母親已經吃過中飯，我心里踏實了，還想出去玩。姐姐答應了，我帶著兩個外孫，還有佳、婷婷、慧三個人，租車去了方大公園。
這一天天氣晴朗，我本想帶佳和慧她們去狐貍島玩。我曾經帶佳和同事小龍及她的女兒一起到狐貍島玩過，并且拍了不少照片。當慧看到這些照片之后，她說她以后也要去狐貍島玩，此次，佳帶同學婷婷來了，如果有時間去那里玩，是很開心的。但是，今天已經是下午三點半了，去狐貍島要坐一個多小時的車，還要坐船過河，今天去的話，到那里肯定是晚上六點多了，那里又沒有住宿，而明天慧要去上課，婷婷要回長沙，所以只好就近玩了。
“師傅，你貴姓？請你告知我你的電話號碼，我們回家的時候，再請你來接我們，好嗎？”快到方大公園的時候，我主動要師傅的電話。
“好的，我姓賀，電話號碼是……，你撥號我就知道了，手機現不在身上，放在家里充電，等會我回家會拿手機的。”小賀師傅很爽快，十元錢的車費也不貴，這樣，我們就可以放心玩了。
慧一下車，就直奔游樂場，嘉寶和棟寶跟隨其身后，我們三個大的在后面喊：“別亂跑！我們先到上面去玩，等太陽西下不曬了，你們再到這里來玩。”我們走在了前面，慧和棟寶跟上來了，就不見嘉寶，我急了，回走到游樂場周圍尋找，他正準備到里面去玩了。我打了一下他的屁股：“你跟我們到外面來，就要聽話，不能亂跑。你如果被壞人抱走了，我怎么向你奶奶交差？”他沒哭，飛快地趕到了棟寶的前面。幾歲的小孩子，是天真好動的，不注意監護是不行的。
“媽媽，我們玩碰碰車好嗎？”慧到方大公園玩碰碰車是三次以上了，她玩不厭。我問佳和婷婷：“你們兩個想玩碰碰車嗎？要玩的話，你們一個帶一個。”“我不想玩，我在外面玩夠了。到這里還是第一次，玩別的吧。”佳不同意玩碰碰車，只好作罷。
“慧，沒玩過的隨你選，是玩轉車還是玩射擊？”空中有“飛車”，地面有“埋伏”，今天來這里玩的人特別多，新開的游戲項目很吸引小朋友。
“玩轉車算了。”慧選擇了，我建議佳和婷婷一起去玩，佳不去，婷婷去了，婷婷帶棟寶，慧帶嘉寶，隨著玩車的旋轉及升降，她們的臉上一片燦爛。
幾分鐘之后，慧直奔溜冰場，走在最全面，她是第三次來這里滑冰了。慧還在四五歲左右的時候，看到別的小孩玩滑冰，她也嚷著：“媽媽，我也要滑冰鞋。”“你還小，穿不穩滑冰鞋，如果弄傷了腳很疼的。等你長大了，你加油讀書，我會獎勵你的。慧的成績一直穩定在班級中上水平，沒怎么拔尖，老師一直鼓勵她擔任班干，我至今沒給她買滑冰鞋。她前兩次來這里滑冰，是跟隨源源（外甥女的兒子）練習的，她很能吃苦，不怕摔跤，基本上能獨立滑行幾個小時了。此次來這里滑冰，更是表現出色，還敢牽著外甥的小手在滑冰場內穿梭了。為了讓兩個小外孫玩得開心，在慧牽走嘉寶之后，我要佳也牽著棟寶在場內轉轉，佳欣然同意了，我在場外一邊觀看，一邊為她們拍照，分享她們的快樂。
滑冰之后，我們來到了風景最美的地方——公園湖，這里游船如織，水清、天藍、樹綠、人歡笑。婷婷和慧坐在我們對面，承擔“駕駛”任務：用手掌握方向，用腳踩動滑板，使游船沿著目的地行駛。
“哈哈，撞上啦！”一不小心，我們的船碰上了別人的船，引來了兩只船內游人的歡笑聲。你看，前面那只船內，坐了四個人，爸爸和兒子坐一頭，媽媽和女兒坐一頭，不知為什么，那女兒哭了，我望著她笑，她很快不哭了，變成笑臉了。你看，那一家三口多開心，爸爸抱著不到兩歲的兒子，望著媽媽，咪笑著。你看，那岸上一對四十歲左右的夫妻，正帶著一雙兒女在拍婚紗照，不知為什么，那三歲左右的兒子哭著不肯照相，害得那爸爸不得不抱著他回家……
“妹妹，我做好飯了，你們回來吃飯啊！”姐姐打來了電話，我一看手機，已經是晚上七點多鐘了，不能再玩了，立即打電話給小賀：“賀師傅，麻煩你來接我們。”“好，我就來。”不到三分鐘，我們坐上了車。不到十分鐘，我們回到了家，吃上了熱騰騰的飯菜。
（七）
“佳，起床了，妹妹今天要讀書，婷婷要回長沙，我們倆去邵陽玩。”不到七點鐘，我又開始喊了。我平時六點鐘左右起床，已成習慣了，此時已經煮好飯了，等她們起來吃飯，好做事了。
“好，就起來。”她們起來了，我就高興了。我已經準備好紅燒排骨了，還有荷包雞蛋，早晨兩個菜，吃一碗飯，夠了吧。
“媽媽，我去讀書了。”慧背上書包，向我揮手。
“阿姨，多謝啦！”給婷婷準備了一些土雞蛋，她背上包，也準備走了。
“媽媽，我出去一會，很快就回來。”我跟睡在床上的母親說一聲就走了。我和佳送婷婷到汽車總站，等她坐上車，佳買好了去深圳的車票，我就和佳一起乘車去邵陽。
“海珍，你回邵陽了嗎？”我首先撥通同學海珍的電話，因為放假之前，我跟她說了，想去長沙，她也要去長沙看望女兒。
“哎，我現在邵東，要到十一點左右才回邵陽市。你現在在哪里？”同學很高興，我們有好幾年沒有見面了。
“我和我女兒還在去邵陽的車上，想到你那里來玩。”“好，你到邵陽再打電話給我，我來接你們。”“好的，到時候再聯系。”隆回離邵陽很近，只要一個多小時就到了，但是成家之后的女人，為了一家老小，就是很難自由外出走走。所以，一出去，就希望多見幾個同學或朋友。
“少君姐，你上班嗎？我今天到邵陽來玩，你有空嗎？”少君姐是我的老鄉、同學，也是我心目中最好的姐姐，我每次去邵陽，總會去她那里，她不管有多忙，總會熱情接待我，幫助我。自從她今年帶頭建立“同學群”以來，我就一直在想，我們衛校畢業三十年的同學，何時能歡聚一堂？
“我上班，你來邵陽打算做些什么？”她是一個性格直爽、做事干練、認真負責、待人熱情的人，從不浪費時間、敷衍了事。我一直崇拜她，希望自己像她那樣自信、能干、樂于助人、善交朋友，把工作、家庭、事業、友情等處理得協調有序，做一個成功的女人。
“哦，我帶佳來邵陽，就是想看看你。”佳曾經到過她的家里，也好幾年沒見面了。
“要我請一些同學見見面嗎？你告訴我要請哪些同學，我好電話聯系她們。”她理解我的心情，說出了我的心里話。只是時間短促，我還想回家，同學們又都上班，能夠如愿嗎？我有點猶豫。
“少君姐，你上班吧，我們到邵陽了，再聯系你。”“好的，隨時聯系。”在市內醫院上班的同學有十余人，見面較多的只有四五個，如果沒有少君姐幫忙聯系，我連她們的電話都不知道，那些在廣州、深圳工作的同學，能有幸聯系，更是得益于少君姐的熱心。
“晚姑，你今天上課嗎？”很快就要到邵陽了，我撥通了高中同學的電話，她現在是大學英語教授，自從參加工作到現在，我們算是聯系得較勤的好朋友。
“哦，我上課啊，你在哪里？”“我準備到你那里來玩，你做中飯啊。”“好，你們幾個人。”“我和我女兒，還有少君姐，她在上班，也喊她來吃飯吧。”“好的，我在家等你們。”她剛從貴州回來，等我們到她學校門口，買水果的時候，她打來了電話：“你們到哪里了？少君姐要我們一起去她那里吃飯。”“我們就在你學校門口。”“好的，你們進校門、上階梯，我在窗口望著你們。”“好的，我知道你的家在哪。”“來，就在這里。”她在三樓窗口向我們招手。
“快進屋，不要換鞋。”房門打開著，她笑呵呵地迎接我們。“是什么風把你吹來了？”“哦，五一節，她請假回家，我就請假陪她玩唄。”我指著佳，如實匯報。“真羨慕你們娘倆，能一起出來玩。”“我也羨慕你啊，兒子本碩博連讀，一畢業就能到省級以上醫院工作。”“嗯，但愿如此，我就心滿意足了。”“會的，劉老師那個兒子也是這樣的，現在在省人民醫院工作，上海的幾所大醫院也在邀請他呢，高級知識分子，國家很重視的，還能解決住房和老婆工作問題。”“佳在哪里上班？不辛苦吧。”“在深圳，還好。”……老同學相見，總有說不完的話語。
