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0引言
根據中國睡眠指數報告顯示,國內居民有三成人存在睡眠困擾[1]。影響睡眠因素主要分為人自身因素和影響人體生理的環境因素。人自身因素包括自身的情緒、壓力、疾病、習慣、年齡、體力活動等因素。環境因素主要是指睡眠處周圍的環境。“色彩療法與整體室內設計”顧問蘇西•夏茲阿里表示:“臥室裝飾環境影響你每晚的睡眠質量。”不論是夜間的8小時睡眠,還是午間的小睡,其休息的界面形狀、尺寸、比例、質地、色彩、聲音等綜合作用所營造的外界環境氛圍在一定程度上都會刺激人的感知覺。臥室作為完成睡眠,恢復精神和體力之地,其環境就成了影響睡眠質量的重要因素。人的感知覺是人的生理活動的重要方面,具體來說是人對外界環境的一些刺激的信息接收和反應能力。它們主要依賴于人的視覺、觸覺、聽覺、味覺、和嗅覺。而在臥室休息中主要以人的嗅覺環境、觸覺環境、聽覺環境、視覺環境為主。
1視覺環境
人類所獲得的信息有80%來自于視覺,而在臥室環境中,其臥室的光環境、動靜環境、色彩環境、臥室空間形狀、大小、空間布置,及臥室環境所營造的私密性的綜合環境是視覺環境刺激人產生相應心理情愫從而調節睡眠狀態的主要環境因素。
1.1光環境
人眼的視覺是通過反射外界光線產生的,因此光線照明是視覺的決定因素。臥室內是通過自然光與人工照明協調,來滿足人們對光的需求。因光照的明亮度影響人的褪黑素分泌等,而人體每天分泌的褪黑素在一定程度上影響人體的睡眠時間,從而影響人體的生物鐘系統和睡眠質量[2]。根據研究表明:在波長為460左右時,即光線中的藍綠光譜,對生理節律的影響是最大的。使用偏紅色光譜的燈光照明有利于人們保持高質量的睡眠;而綠色和藍色因對褪黑激素分泌的抑制能力較強,夜間照射會導致較淺的睡眠深度[3]。臥室內白天有自然太陽光更能促進空氣自然循環,室內殺菌,使室內夜環境的氣流更接近于適宜人生存的自然狀態。因此,若要保證高質量的睡眠,在臥室內光環境的設計時,應從以下幾點考慮。1)夜間人工光的采用時,應盡量采用波長較長的偏紅色光譜的燈光,誘發人的睡意,使人盡快進入睡眠狀態的,達到提高睡眠質量的目的。2)根據建筑民用住宅規范的采光標準,窗戶面積必須小于臥室內地面面積,而窗戶面積與臥室地面面積的比應不小于10%。3)白天休息時,可以用窗簾遮擋自然光的方式,使室內黑暗或盡可能的過濾藍綠色光譜。
1.2動靜環境
根據視覺心理學中的視覺心理特征分析,視覺最先選取的往往是環境中最突出的。對于一種運動,即使是很微弱,距離很遠,都會使生物閃電般的做出反應,當某個東西其從一個地方到另一個地方或者其顏色、大小、形狀、亮度、材質等發生變化,人們都會對其最先做出反應,感興趣的物體往往最容易進入人的視野,運動的物體要比靜止的物體更容易發現;因此在設計臥室環境時,為達到以最快速度進入深睡眠的目的,在動靜環境處理上應從以下方面考慮。1)臥室環境中人眼能看到的位置盡量不放置不停運動的或者不停變化的物體,因物理作用隨時能引起運動的物體,比如大擺鐘,風鈴,顏色變換等。2)臥室環境中不放置易讓人視覺范圍內看到易造成運動影像假象的物質,比如鏡子,或者有鏡面效果材質的高度反光和折射光的物質。
1.3色彩環境
根據視覺心理學中的視覺心理特征分析,其動態物質和色彩的對比最易引起人的視覺注意力。色彩作用于人的感官,刺激人的神經,進而在情緒、心理上產生影響。而人的行為之所以受到色彩的影響,是因為行為容易受情緒的支配。人對色彩的感知分為2種,一是人在自然狀態下,顏色本身對人的刺激所產生的感覺反應。其次是人特殊的經歷、民族、習慣等不同,對色彩會表現出不同的好惡。本文主要從大眾化的角度探討,不考慮特殊情況,如經歷、民族等。人體交感神經的興奮程度,控制著各個器官的工作和休息。如果交感神經在晚上持續興奮,人的睡眠就無法正常進行。臥室墻壁使用的顏色太艷麗,或者是太復雜,亮度過大,就會引起交感神經興奮,就使人難以有睡意。臥室主題色過于鮮艷,還容易造成強烈的視覺污染,擾亂人體生物鐘,從而影響睡眠甚至生理功能[4]。現代科學對色彩睡眠研究結論。根據現代研究,老年人和心力衰弱、高血壓病患者的臥室不宜采用紅色,因為紅色會使人的心跳加速。而對其相對較好的顏色象牙白,因為它屬于比較溫和的冷色調,可以使人的心情變得平和、安寧,很容易入睡,能給人睡眠的心理暗示。根據“旅行者酒店”的研究表明,擁有藍色臥室的人更容易獲得一晚近8小時的最佳休息時間,而且醒來時常常有好心情。本次研究是著眼于英國2000個家庭,分析了顏色對睡眠質量的影響。研究人員發現,睡在以黃色、藍色或綠色等平靜色裝飾的房間內的人,能得到最佳的夜間睡眠效果。選擇綠色和黃色的人,大致可得到7h40min的睡眠時間。科學家認為,藍色可減慢心率,甚至降低血壓。根據以上研究對室內色彩選擇的分析。1)為了使室內有輕松、平靜、催眠等效果,臥室內色彩主色調主要從藍色系、綠色系、黃色系、藍綠色系、黃綠色系中選擇。2)純凈的白因給人單調、孤獨、冷的感覺不適宜人的睡眠休息,而純凈的黑因給人焦慮、絕望、壓抑等情緒也不適宜在臥室中占主色調的位置。3)根據奧斯特瓦爾德的色彩系統,藍、綠、黃、藍綠、黃綠5種純色與明度白到黑的8個梯度混合所得所有顏色中,過于淺淡的顏色不適宜,因為會造成單調與清冷。過于深的顏色不適宜用于臥室環境中,會造成緊張和壓抑的情緒,較適宜的顏色。
1.4臥室環境私密性
按照西方人本主義心理學的奠基人馬斯洛對人類需求的劃分,“私密性”屬于人類最基本的心理需求,是否能滿足這項需求,直接影響到人們對家園的依賴感和歸屬感。臥室所營造的環境應該充分的體現其私密性所需的獨處私密空間功能。在睡眠所需的臥室私密性應具備以下幾點。臥室門的位置:從室內布局來看,私密性體現在房間安排上是有層次的。第一,臥室要求有較高的私密性,因此在設計時要考慮到戶門最好不直接開向臥室或者望到臥室。第二,臥室門不要直接開向公共空間,如起居室、客廳、廚房、廁所等。第三,臥室開門視線向臥室內時,應該避免見到室內床位。臥室門的大小:臥室門不宜過大,寬度在800cm~1000cm,避免開門一覽無余給居住者造成不安的心理,如圖4所示。臥室內窗的位置:視線干擾是組織視覺環境的重要環節,窗的開口位置要避免其他住戶的視線對視、斜視和俯視可及的可能性,改變窗的直接對設。每個住宅單元都應該具有不被外界干擾的私密空間,也就是人們心理上的安全空間。臥室內窗的大小:臥室內窗戶大小應在滿足自然采光的前提下盡可能的小,減少窗的外界因素干擾;還應根據居住者的要求是否加防護圍欄。
1.5臥室空間尺寸及空間布置
臥室的形狀、大小及活動空間在一定程度上都會影響人的心理感受。房間過大,易造成不安全感,影響入睡時間;房間太小,會給人擁擠的感覺。因此其設計應從以下幾點考慮:1)單人及雙人臥房的大小10~20m2,高度2.1~2.8m,活動空間比例為42%~55%[5],如圖4所示。2)家里床的擺放應該以南北向為好,根據地球磁場的原理,人睡覺時應該頭北腳南,這種睡覺的朝向對人的身體有利。3)單人床寬度不宜小于120cm,雙人床不宜小于150cm。臥室儲物空間應盡可能的滿足居住者衣物放置,避免臥室的雜亂。
1.6臥室空間形狀
不同形狀由各個界面圍合而成的室內空間,其形狀特征常會使活動于其中的人們產生不同的心理感受,使人產生相應的情緒,從而影響睡眠的質量。因此,空間的形狀使人產生舒適,不局促,不壓抑,安全平穩等情緒為宜。以下以弧形、四方形、其他多邊形進行分析。1)弧形。臥室護墻涉及戶型時,避免弧對應角度過小,給人造成旋轉緊促感,應以敞亮為宜。2)四方形的臥室廣泛應用于現代的臥室圍護墻設計中。其長度和寬度比例應在1∶2之間為宜。四方形的臥室其使人易產生安全平穩、輕松的情緒。3)三角形、五角形、八角形、半圓形等等,斜邊容易造成視線上的錯覺,多角容易造成壓迫,因而增加人的精神負擔。
2嗅覺環境
嗅覺是一種遠感,即是說它是通過長距離感受化學刺激的感覺。在臥室內環境中能刺激嗅覺的是臥室內各物質散發在空氣中的分子物質。而人比較舒適的嗅覺環境最基礎應是標準空氣,即78%氮氣、21%氧氣、2%的其他氣體[5]。在臥室環境要保持適宜睡眠的臥室嗅覺環境應從以下幾點考慮。1)定期對室內的空氣成分做檢測,避免有害身體物質存在。2)臥室內每天應有一次以上的通風換氣,達到標準空氣成分。3)臥室內使用的家具織物應使用高質量原生態物質制作,其散發物質應無異味,無害于人的身體健康。4)可以在室內適量的放置一些誘導睡眠的香料或植物。
3觸覺環境
觸覺是人們通過處于人體外表皮的皮膚直接接觸體外環境,受到刺激后回饋諸如冷熱、干濕、舒適或疼痛等知覺反應的生理現象。在臥室中主要提供的觸覺環境包括臥室內家具、織物、室內干濕度、室內溫度。因此,創造適宜睡眠的臥室觸覺環境應從以下幾點考慮。1)身體長期接觸的家具織物,例如床,其材質應以原生態、舒適、柔軟等為主,讓人接觸后產生親切依賴感。還應根據季節和室溫的變化更換被子,盡可能選擇質地輕柔,保溫和透氣性能良好,且不給身體增加額外負擔的被子,床墊軟硬度要適中,彈性也要適度。這樣才有利于保持人體脊柱正常的S形彎曲,緩解肌肉疲勞。2)當人入睡時,最為舒適溫度位于20℃~26℃之間[6]。在此溫度間,人不易踢被子,睡得安穩。因此,在臥室環境中應有體溫計和單獨的溫控系統,保證其溫度在所需的范圍內。3)物理事實表明:人體舒適的相對濕度應該是40%~60%。人對濕度的感知比較緩慢,因此,應定期對室內濕度進行檢測。室內過干,可通過放置適量的盆景來提高濕度。室內過濕可使用防潮墊或其他吸濕裝置來保證適宜的濕度。
4聽覺環境
聽覺是除視覺以外的人的第二大感覺系統,它是由耳和有關神經系統組成,其機能主要包括傳遞信息和引起警覺。人耳的聲壓級可聽范圍是0~120dB,頻率是從20~20000Hz。而正如人們所知,優美的音樂能使人心情愉悅或亢奮,而噪聲卻能使人心情很糟糕。根據國家頒布的《住宅設計規范》,晝間臥室內的等效連續A聲級不應大于45dB,夜間臥室內的等效連續A聲級不應大于37dB。因此,在臥室內隔聲設計是很重要的,應從以下幾點考慮:1)墻體應采用具有良好隔音效果的建筑材料和合理的構造做法。2)門窗使用密封性和隔音性較好的材質。3)聲源噪聲處理,避免室內的電器聲影響睡眠,例如空調、加濕器等。
5結語
臥室更精細化的設計的發展方向對室內設計師提出了更高的要求。營造舒適的臥室環境、有利的睡眠環境,是今后臥室的設計主流思想。本文是在總體上進行了一個初步的探討,大量的研究工作還有待于繼續,如果能為室內設計者帶來一點啟發,將倍感榮幸。
參考文獻:
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[2]孫大鵬.光照對人的生理節律的影響[J].燈與照明,2005,29(01):31-33.
[3]章迎爾.室內視覺環境設計中的空間、光、色[J].南方建筑,1998.
[4]馬朝珉.以性格心理學為依據的室內色彩設計研究[D].哈爾濱:東北林業大學,2012.
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1、電視柜與梳妝臺結合:將柜子的右側與梳妝桌相連,再在電視上方構建一個倒L型的方格柜子,這樣收藏區、展示區以及梳妝臺就都有了,將平時常用的小物件放在電視柜里,而護膚品、化妝品則會放在梳妝臺里的柜子里,既方便又不凌亂。
2、電視柜與書桌搭接:一般來講,主臥的范圍都較為寬泛,所以將柜體與書桌相連也十分不錯,右邊與梳妝桌連接,而左側則可搭連轉角書桌,這樣一個舒適的學習環境就形成了。
3、吊柜與電視搭配:對于小居室來說,為了讓操作范圍更加寬泛,因將屋內的每個角落都運用起來,比方說將電視與吊柜相搭配,整個空間瞬間變得生動無比,既不占用空間又極大的滿足了主人需求,效果極佳。
(來源:文章屋網 )
關鍵詞:女性審美;審美心理;室內裝飾設計
1引言
在設計方面,無論是理論者、實踐者、消費者還是被表現對象,女性已廣泛參與到各種設計工作中。因為女性優勢越來越明顯,女性主義開始被賦予了豐富的文化和社會內涵。隨著時代的發展和生活的進步,人們對美的追求也不斷提高,女性審美都是從家庭角度出發,大多女性都追求細節完美。女性自身具有性別優勢使其在家居設計方面有明顯體現:他們多數喜歡用豐富的色彩來裝飾,她們追求多樣性的裝飾材質,喜歡柔美的造型。
2分析女性審美心理
審美心理指審美心理的結構,具體可以分為審美心理形式和審美心理機能。因為人們實踐活動復雜多樣,所以,審美活動具有多樣化的特點,審美動機也就有所不同。無論是設計上還是生活中其他方面,女性與男性的審美有很大差異,男性多數注重理性,女性注重情感,體現在設計上,男性傾向實用性和物質性,而女性傾向表演和精神。因為女性情感表現更細膩,對各種事物及刺激更敏感,她們對人們各方面需求表現更積極,因此,裝飾家居空間時要從女生審美心理角度出發。現代社會的設計多是追求人性化設計、和諧設計,重視情感,所以,就不能忽視女性審美心理。女性審美心理豐富多彩,通常情況下,女性心理被描述為細膩、敏感、多愁善感。重視女性的審美心理不僅是尊重女性的重要表現,也是社會發展的需求,女性是社會的新需要者,她們的審美觀對社會消費潮流有著重要影響。
3女性的審美心理對現代室內裝飾設計工作具有重要影響
3.1女性審美心理影響裝飾工程的材質設計。材質有材料的色彩、形態、肌理及質地,不同材料所表現的材質有很大差別。與男性不同,選擇家具材料方面,女性更傾向給人舒適感覺的材質,例如:布藝材料、實木材料。布藝在女性裝飾風格里用到的最多,它既能滿足女性的實用需求,也是女性氣質物化品,從紗、窗簾、布藝沙發、床上用品到壁掛、地毯等,都流露出女性的溫馨與柔情。布藝品有它獨特的柔軟枝干,在居室空間內使用布藝,能夠把人和家居很好的聯系起來,可以充分體現物的人性化,以彌補建筑時使用的水泥、鋼筋等硬性材料帶來的冷漠感,滿足人們向往溫馨的需求。實木材料由于吸收了大量自然養分,所有據自然而獨特的紋理,實木材料充分體現了樹木的年齡,因為樹木受到雨水、陽光等自然因素影響,具有一定的自然美感。通常情況下,實木家具表面均能看到木材問題,因此,實木地板及實木家具能給人親切的感覺。不同年齡女性選擇實木也有很多區別,年輕時尚的女性多喜歡選擇顏色較淺風格簡約的楓木家具,而年齡稍大的女性偏愛與華貴的櫻桃木,如果櫻桃木再配有羊毛坐墊,顯得十分貴族。實木家具的眾多優點讓它頗受女性喜愛,也是女性裝修裝飾家居過程中的首選,實木家具符合女性審美心理需求,拉近人和自然距離,帶給人親切的感覺。
3.2女性審美心理影響裝飾工程的造型設計。與直線相比,曲線更加柔和且富于變化,所以,它更加符合人們審美心理。而女性身體曲線被人們理解為是性感的、美妙的、感性的,常常成女性身材具有一種曲線美,能給人以親切、溫柔、柔軟感覺。由于曲線富于節奏感與變化感,所以,曲線無論是在色彩表現方面還是裝飾方面具有很強立體感。同時,曲線是女性的重要符號,某種程度上講也代表女性。設計方面運用曲線,能夠給人親和力,曲線的柔美和圓潤充分表現出女性特有氣質。曲線形家具造型都比較優雅,極易使其和女性結合到一起。隨著現代家居裝飾工藝的提升,家具造型越來越豐富,同時,曲線家具空間適應性很強,能夠適應各種空間,可以隨意組合,曲線家具色彩也非常豐富,使人們具有多種選擇,這也符合女性審美心理需求。選擇臥室裝飾時,女性更加傾向與其特有氣質的蕾絲圖案與花型造型。家居飾品也是有性別的,這種性別體現在具體飾品上的差異更明顯,并且設計味濃的、高檔次的飾品性別特點更明顯,例如:流蘇與蕾絲,他們象征著時尚元素,充分體現著濃厚的女性審美情結。
3.3女性審美心理影響裝飾工程的色彩設計。每個人都有自己喜愛的色彩,每種色彩都有其特定的文化意義,它們在心理學方面融入了自己的自我意識。在選擇傾向色彩時,能夠看出每個人的個性特點和個好。女性在選擇色彩時和男性偏好有很大差異。審美心理系統具有多元化的特性,地域、性別、年齡、文化、經濟等因素對審美心理具有重要影響,并且會因時代的變化而改變。所以,審美心理具有差異性的特點。女性審美要求有多樣化、多層化的特點,各種審美要求有共同特點,也有區別。女性的審美、學識修養、文化品位、精神境界、情趣是多元化的,且隨著年齡的增長,她們的審美心理也在不斷變化。女性很容易和柔美色彩相聯系在一起,這象征著女性性感,近幾年,一些甜蜜顏色被用在桌布、窗簾、床上用品等家飾上,常用來營造家庭輕松的氛圍。也有一些帶有糖果和透明感覺的色彩開始受到女性青睞,例如:粉藍色、粉色、粉綠色等,一些調查研究充分顯示男性容易受到觸覺與視覺影響,而女性易受到自身感受及周圍環境的影響。因此,臥室設計需要結合女性感覺感受來進行,當然,不同性格女性個人喜好也有所不同,性格內向的女性多傾向色調淡雅、顏色柔和的顏色,而性格外向的女性多傾向富有表現力、色彩鮮艷的顏色。色彩對人們的心理狀態具有重要影響,色彩的樸實和華麗感、冷靜和興奮感、憂郁和明都具有獨特的特性,都能夠營造不同氛圍,和色彩烘托作用相比,色彩心理作用更能引導人們情緒,所以,要重視合理運用色彩,注重色彩語言的抽象性。
4結束語
隨著科技的發展和時代的進步,人們的審美意識在不斷發生改變,他們對家居設計限制越來越多,要求也越來越高,女性審美心理多樣性與敏感性給室內設計帶來了豐富的設計理念,在進行家居裝飾時,必須充分利用多樣性裝飾材料,合理搭配顏色,讓室內設計具有人性化特點,進而滿足現代人們心理需求。
參考文獻
今天我給大家設計了一個美麗的公園,我還給他取一個響亮的名字“快樂公園”。
公園里的風景可美了,你看,藍藍的天上朵朵白云休閑自在地飄著,像在天上散步似的。快活的小鳥在空中“嘰嘰喳喳”地唱歌。幾個活潑可愛的小朋友在清清的河邊快樂的釣魚。
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南師附小二年級:劉乾毓
我想當設計師
鳥兒的理想是在湛藍的天空飛行;小魚的理想是在大海游戲;毛蟲的理想是多吃葉片變成蝴蝶;我的理想是成為一名設計汽車設計師。
為什么想成為汽車設計師呢?這是因為我想造成更省油的車。前不久,日本的豐田汽車公司造出了一輛百公里用油只有三升的小汽車。據我對汽車所掌握的知識,和大人們告訴我的一些經驗,讓車更省油的最好辦法是讓車身的重量變輕,和讓發動機的馬力變小,如果我也能造出這種車有多好呀!
為什么想成為設計師呢?因為車出事往往是一瞬間,也許出事了你連事故發生的原因都不知道。如果在車被沖撞時,讓人和椅子飛到空中再由一個大大的降落傘慢慢的飄下來不就能少很多人的傷亡嗎?
這就是我的理想——成為一名優秀的汽車設計師。