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很想斷章取義地引半句卡爾維諾講過的話,“每一個生命都是一部百科全書、一個圖書館、一座物品儲藏庫、一系列風格,”倘若生命如一座圖書館,廣博而謹致,浩闊而理智,那是多么美好的一件事。
無疑,愛因斯坦的“圖書館”在童年已蔚為壯觀,他讀《大眾自然科學讀物》,他讀康德、休謨、馬赫和斯賓諾莎。生命的開端里,立著哪一本書,也許就會發生發出不同的故事,也許只是加深了生命里固有的軌跡,誰知道呢,反正遇上了就是緣份。我們都忘不了童年里讀過的那些文字,它們靜靜地鐫在生命里,隨時等待著,回憶。
后來的書,都不可避免地成為生命的內容。不管囫圇吞棗或是含英咀華,它們都涵養著人生的養分,滿滿當當地塞在人生的圖書館里,堆山填海。像我這般,漫讀書,不求甚解。就這樣散漫著,東鱗西爪,樂得愉快。于是,最惦念那些前人筆記,簡短精微,只言片語間氤氳紙上煙云。讀得恍惚,想得傳奇,虛白一室,照得一燈醒。
晴耕雨讀是令人生羨的生活狀態,隨心所欲,隨遇而安,耕養家,書養心,兩全其美地生活。與書消磨的時間,構成休憩的片刻流連,我們需要這樣安靜思索的瞬間。春秋歲月,晴耕,雨讀,都是收獲。
曾聽人推薦書單,少年時讀某書,中年時讀某書,老年讀某書。書單非常貼合而確切,然這樣恰合時宜的相遇卻難謀劃,幾時遇上便幾時讀罷。曾經路過書店,看上某書,買與不買之間猶豫不決。翌日再去,早已芳蹤難覓,失之交臂就是這樣的情形,當時不知,光陰更迭后方知,一剎擦肩,便是一生錯過。人海茫茫,再尋已是不能。當時怎知緣盡于此?還是母親說得好,想買就買,少做那后悔的事。
天若有情,天亦老呢。陪著那些書,一起慢慢老去,是一件尋常事。墨香相伴,多么愉快,卻有不尋常的快樂。老來讀書,有與往不同的風景,而讀書到老,閱盡風華,幸甚矣哉。很久以前一直有的小小習慣,喜歡翻學生手中的青春四溢的書,也喜歡翻老人訂閱的雜志,不知道在回眸什么,也不知在前瞻什么,而童年的閱讀與老年的閱讀,是生命的兩端,都有著難以抗拒的魅力。我只是不由自主,在這里左右張望。
偶然的一次機會,我在書店的柜角處發現了一本《墻角的小婷婷》,讀后才知道,我真正發現的是頑強的毅力與對命運的追求。
主人公婷婷,1歲半因藥物而致雙耳全聾,在托兒所里,總是孤零零地蜷縮在墻角哭泣。她,三歲半才開口說第一個詞,8歲竟能背圓周率小數點后一千位數,16歲成為中國首位聾人少年大學生,24歲同時被哥倫比亞大學和波士頓大學錄取為博士生。這個小婷婷,其實就是作者自己,她只想告訴大家一句話:沒有不幸的人,只有不幸的教育。
婷婷之所以能成為一個成功人士,關鍵是她的爸爸——賞識教育倡導者周弘的教育信念:態度決定一切。
這本書以樸實的教育理念得到了社會的肯定。而小婷婷除了聽,什么都可以做到,更何況我們!當然,我們看起來要“不幸”的更多,因為我們沒有向婷婷那樣堅強,也沒有給命運一個準確的目標。
作為孩子,要向周婷婷學習,堅強不屈,永攀高峰;作為家長和教師,要向周弘學習,學會賞識教育,對孩子說:“你行!”
在生活、學習中,我們必定會遇到許多困難,挫折,無論如何,我們也要把婷婷這種頑強的精神明燈永遠放在心里,讓它照亮我們更遠大的前途。
她愛美愛打扮,每天必須換一身衣服、一套首飾;她60歲開始學習英語,80歲獲得北京市民英語大賽冠軍;最出風頭的還是她81歲時,以最長者的身份參加全國金牌形象大使電視大賽,出人意料地抱回了北京賽區冠軍、全國總決賽季軍的獎牌。82歲出版了《幸福生活密碼》一書。這位老人越活越精彩,越活越年輕,她就是北京市民宋書如老人。
她發誓一定要改變自己的
狀況,讓晚年生活絢麗多彩
宋書如,1921年出生于北京的一個書香世家,曾就讀于北京女子師范大學,退休前是中科院植物所學報的副編審。退休后在北京玉淵潭公園學舞蹈。80歲那年,她在北京用英語朗誦的薩繆爾的《青春》,語驚四座,她獲得了北京市民講英語大賽一等獎。81歲時,宋書如參加全國金牌形象大使電視大賽,與18歲少女同臺競技,并以99分的絕對優勢獲得北京賽區的冠軍,后來在全國總決賽中榮獲季軍。2008年,一些電視臺還曾請她去主持節目。宋書如說:我在學英語時讀到過一句很有意思的話:“一個人的晚年生活是幸福的,他的一生就是幸福的。”我是這樣理解的:人生的許多遺憾是無法彌補的,晚年的生活可以改變你對自己這一生的看法。而你晚年生活過得是否快樂和幸福,并不在乎別人給了你什么,你是什么職稱、獲得了哪一級的官銜,關鍵是要快樂生活,駕馭自己的人生!
平常,大家都說:“少年夫妻老來伴。”可又有幾對夫妻能一起老死呢?我老伴兒去世后,就剩下我自己一個人了,原來兩個人還能撐起一個家,老伴兒一走,家就應該是下一代的了,自己一下子從主人變成家屬了,這種感覺讓人很失落。宋書如老人繪聲繪色地介紹了她與老伴兒生前談論這件事的情景。老伴問我:“我走了,你還找不找老伴?”我說:“你走了,我心里難過,得哭好一陣子。若是再找一個,這人跟我感情又挺好,我不還得再哭一陣子;感情不好的話,那不是自找苦吃嗎?我不找。”
別看宋書如老年生活過得如此灑脫,其實她的人生經歷并不順利。46歲那年,本是干事業、出成果的時刻,但她卻面對一場癌癥的侵襲。醫院說她患了擴散型“乳腺癌”,必須抓緊做手術,否則后果不堪設想。她冷靜地分析情況后,決定平靜地接受現實。
宋書如說:“癌癥有什么呀?有人一聽自己得了癌癥,只想到這下子要死了。可我不怕這些,我覺得這不過是給我的免疫力提升又提供了一個機會而已,當我戰勝了它,我的免疫力又會上一個層次,這是多么難得的機會呀?”她笑著補充說:“這么說有點過分些,只不過是自己給自己力量而已。”
經過內心激烈的思想斗爭后,宋書如就這樣開始了那一段特別時期的特殊生活:她從朋友那里借來一架手風琴,邊拉,邊唱,每天堅持唱那首曾經讓她激動不已的歌――《革命人永遠是年輕》。
宋書如說,革命人永遠是年輕,它好比大松樹冬夏常青,永遠挺立在森林,我這個人非常入戲,所謂入戲是什么呢?就是唱的時候內心跟著歌聲釋放激情,而不是悲悲切切地去傷感嘆息。
宋書如強調,唱歌時必須全身心地投入,必須唱出歌中的意境與精神,而不是為唱而唱,應當溶入歌曲之中邊唱邊想象自己就是“永遠都年輕的革命人,四季常青的松樹”時,身心就會充滿激情與力量。
經過很長一段時間后,疾病疼痛的程度減輕,次數減少,到現在為止,最奇妙的是全部消失,包括的那個腫瘤也沒了。
但是,現實生活總是不盡如人意,20年后她又接連失去了心愛的女兒和相伴走過風風雨雨的老伴兒,這些給她的精神帶來嚴重的打擊。那時,她年輕時留下的腰椎病十分嚴重,腰椎發生大幅度側彎,每天疼痛不堪。過多的磨難讓宋書如的人生陷入前所未有的消沉和低谷。她把自己封閉起來,不聞世事,聽力和視力衰退得很厲害,身體越來越糟,甚至產生了厭世輕生的念頭。這種情況一直持續了幾年時間,直到有一天她從書上看見一句話:“一個人的晚年生活是幸福的,他的一生就是幸福的。”她才驀然覺醒,發誓一定要改變自己的狀況,讓晚年生活絢麗多彩。于是她徹底從消沉中走了出來,用積極的心態鼓舞著自己振作起來。
她終于明白:生活中還有許
多難以割舍的親情值得珍惜
宋書如說,有一天我從電視上看到一個說法:老年人要克服依賴心理,不要把下一代拴住。身體健康的人,老了一定盡量不干擾別人。對于自己的兒女,宋書如盡量不去干涉他們的生活,而是尊重他們的選擇。她的兒女們都在國外學習和居住,她從不因為自己年歲老了而給兒女添麻煩。宋書如的兒媳婦和孫子在日本,外孫在德國,外孫女在澳大利亞。他們每次回國,她都對他們說:“你們不要常來看我。”平時他們給她打長途電話,她也不多占用他們的時間。電話來了,她精神愉快、嗓門洪亮地告訴他們自己很好,不用惦記,讓他們安心學習,安心工作,然后很快就把電話掛斷了。
宋書如說,老年人找準了自己的家庭定位以后,年輕人也能體諒老年人,這樣家庭才能和睦,老年人的晚年才能幸福。
雖然老年人常常犯糊涂,但這是身不由己的。有一次我兒子對我說,他禮拜六和禮拜日值班,跟我說了好幾回,結果我都沒記住。有一個禮拜日他要出去,我就問他干嗎去?他就急了:“我不是跟你說過好幾回了嗎,我這個禮拜日值班。”我說我這也不是成心的啊,是因為我記憶力不好,沒記住;要不就是因為耳朵背,沒聽見。我這么一說,兒子也很體諒老人,也就再不跟我發急了。
宋書如在20多年的退休生活中找到了讓自己快樂的方法,就是情緒不好時勤換衣服。她每天把自己打扮得漂漂亮亮的,這個雷打不動的習慣,讓她得了一個綽號――“老妖精”。對于這個綽號,宋書如不但不生氣,還覺得挺高興。她說:“有時為了高興,我一天換3套衣服呢!”
她有100多套不同季節的衣服,為了表現自己的個性,她會親自動手來改裁已有的衣服。細節方面她也很注意,她還有100多件各種風格的耳環、胸花和項鏈等小飾品。
宋書如今年87歲了,但看上去比實際年齡年輕。她說:“我是87歲的年齡,18歲的心態。早上起來我要把假牙拿下來,大伙要看見我,比趙本山唱《小草》時扮的老太難看多了,所以必須要自己把那個假牙戴上,然后早上起來照一照鏡子,經過化妝,自個兒再看看,配配色彩,哎,立刻就輕松起來了,于是我就找到了一個根據,就是情緒不好,換身衣服化化妝,這樣可以使你的心情由低沉消極轉變為輕松愉快。”
上世紀90年代初,宋書如最疼愛的大女兒因病去世了,她的心情低落到了極點。她說:“白發人送黑發人,那感覺簡直痛不欲生。”從那時起,她每天都要喝二兩二鍋頭,借酒澆愁。一天晚上,宋書如又喝了酒,結果發低燒,兩腿對稱出現紅斑。她突然發現兒子、老伴兒和女兒都很緊張,面對身邊關心自己的親人,宋書如似乎從一場夢中醒了過來。原來生活中還有許多難以割舍的親情值得珍惜。
從那之后,宋書如總結出了一個調整自己心情的辦法。她每天都像小學生一樣在日記上標注符號,如果自己表現不好,就畫個黑旗,馬上改正過來;如果今天表現不錯,就畫個紅旗;遇到自己發脾氣,就畫個“小黑饅頭”,表示快進墳墓了,要趕快出來。用這個方法,宋書如一天天變得開朗起來,日記本上的黑旗越來越少,紅旗越來越多。
她興奮地說:人生的夕陽
也可以光彩照人,晚霞滿天
宋書如還講了幾年前發生的一件往事:有一天上午我去中央電視臺做節目,下午1點又要接受一家報社的采訪。電視臺節目12點過后才結束,我惟恐外地記者久等,出了電視臺大門便一溜小跑地去趕公交車,一不小心摔倒在了車站上,周圍人爭著過來要攙扶我。我說:“別忙,朋友們先躲開,讓我掄一掄腿再說。”我抬起腿來這么一掄,想試探一下是骨折還是挫傷。若是骨折,我一掄,那條腿會疼得咬牙也難挺住的。可是掄了一掄竟發現腿的疼勁兒并沒多大變化,幾乎跟不動時一個樣。這下我心里有底了,雖說膝蓋四周已腫起大包,可是至少證實了兩點:一不是粉碎性骨折,二是說明我這人還不缺鈣。于是,我站立起來,活動活動腿腳,說了聲“你們都甭管了”,便登上車走人了。可是,等兒子回到家來,朋友們得知我摔傷來探望時,都說“傷筋動骨一百天”,老太太您這么大歲數,今后可應該小心了,還是好好休養一段時間。
宋書如能夠用理智駕馭情感,在愉悅自己的同時,也感染他人。為了使那些退休老人生活愉快,宋書如最重視的就是高高興興地笑,她希望大家每天都以舒心的笑開始一天的生活。要是大家覺得沒有什么可樂的,她就會想出法子來逗大家樂,老姐妹早晨一見面,她要么像古代婦女一樣兩腿一曲,腰肢一扭,款款地道一聲萬福;要么像旗人一樣小碎步一跑,雙袖噼里啪啦一頓拍,單腿一蹲,來一個標準的“請安”,于是在場的人無不哈哈大笑。再不然,她就趁人不注意,撞你一頭,或者像唐老鴨一樣踩著羅圈腿在場上扭一圈。
宋書如會跳街舞是很多人都知道的。講起她的“宋氏舞蹈”,她邊跳邊說:“老年人閱歷多,跳街舞一定要有內涵,我的舞蹈都是自己編的,都是飽含感情的。”于是她就換了身衣服出去了,到了玉淵潭公園,全是陌生人,互相一打招呼,情緒就來了。然后一個人跳起了《冰糖葫蘆》,跳完了還像演員似的來了個謝幕,四周圍觀的人是一片掌聲,這樣我又高高興興地回家了。回家再給一些朋友打電話談論這事兒,他們都很驚奇,我的情緒怎么突然變得這么好了。
聊天好處多,宋書如特別愛聊天,也很能聊天。她講了很多事情,從她自己的人生經歷、生活樂趣到如何為奧運做貢獻等等。她曾有跟前來采訪的記者聊過7個小時的紀錄,在網上跟國外的孫子孫女們聊天也是常常聊到下半夜。聊天是一種很好的健腦操,因為聊天會使人處于一種思維的狀態,這是宋書如的觀點。
宋書如現在每天都很忙,前些年每天的晨練已經無法堅持下來,只有在參加比賽和演出的時候才會跳舞。盡管沒有時間鍛煉了,她走路卻仍然能夠一路小跑。她說:“心里高興快樂,什么時候腿都不會軟。”
宋書如老人精神抖擻、手腳靈便,早些年以前,家中還請了保姆,從80歲那年開始,所有家務事,如做飯、買菜、打掃衛生等等全由自己來做,現在一概不麻煩別人了。
近日,趁著秋高氣爽,我走進“松竹草堂”拜訪了這位老人。只見他手捧書本,邊踱步邊口中念念有詞,原來正在背《唐詩三百首》呢!他笑道:“老了,背起來很吃力。不過,人越老越不能讓腦子停下來,這對延緩心理、生理衰老是有好處的。”怪不得89歲高齡的他,思維那么敏捷,說話條理清楚,而且走路穩健,精神飽滿。
應該說,任老過去的身體并不怎么好。由于種種原因,他年輕時抽煙很兇,平均每天有兩包之多。時間一長,慢慢地出現咳嗽、多痰、哮喘等癥狀,而且越來越厲害,后來甚至沒法躺下睡個安穩覺,更不用說靜心創作了。直到這時,他才在醫生幫忙下,戒了煙。
任老告訴我,這場病改掉了他一個壞習慣:抽煙,也養成了一個好習慣:關注自己的健康。他說:“人生了病,才知道健康的可貴。我總結出兩條:有了病,要早治;平時則要努力提高身體素質,防止生病。”
他還告訴我健身幾招。
每日走路每天天亮后(不必太早)沿安靜而綠化較好的馬路不緊不慢地走。可以中間休息,以不太累為度。過去,他一天可走上3小時,近幾年隨著年事漸高,已改為走一小時。
做保健操清晨五點多起床后,在陽臺上先做一刻鐘左右深呼吸。然后,十指沿前額到后額梳頭20次;雙手按摩眼圈25次;右手繞過頭頂上提左耳25次,左手上提右耳25次;雙手下拉雙耳25次;雙手中指沿鼻梁往上按摩到額頭,再往下到雙頰、頜部25次。
講究飲食以素為主,葷食以魚、蝦、雞為主,早上一杯牛奶,晚上一杯酸奶。
清心寡欲任老的畫,水平高,名氣大,求購的人多。但他怡然處之,只把它當作愉悅身心的手段。他說:“名利這東西,一陷進去就別想出來,到頭來反而賠上自己的健康,倒不如超脫一點,自由自在。”
現場摘要:
上期的“姐弟戀”引出了本期的“大叔控”,從女人欣賞的“大叔”,又論及男人喜歡的女人,飲食男女的話題,兜兜轉轉,無邊無際……(以下出場人物代號根據撲克牌抽簽決定)
紅桃10――28歲未婚
紅桃6 ――25歲未婚
紅桃9 ――33歲已婚
紅桃A ――35歲未婚
紅桃7 ――31歲已婚
男人喜歡笨女人
紅桃A:男人更喜歡什么樣的女人?笨女人。即使你冰雪聰明也不要在他面前表現出來。
紅桃9:你可以會燒菜,但不要在他面前表現出來。你可以努力學燒菜,但是就是學不會,你把家里弄得亂七八糟,他終于受不了了,就會說:還是我來吧。
紅桃A:就是要讓他看不下去,讓他可憐你。哪怕惹火他。但是他做事你一定要很感激他。會說好聽的。
紅桃7:要讓他覺得你離開他不行。即使是深更半夜你們吵架,他氣憤的不行,想要出門透透氣,但想起你一個人在家,他還是不放心。
紅桃10:你要告訴他你怕。該哭的時候就哭。
紅桃A:照顧女人就是他們的天職。其實女人真的應該喜歡大叔,大叔會讓女人覺得自己更像女人。
紅桃6:說說容易,但有時候就是做不到。情愿放棄男人也不愿意放棄自我。
紅桃10:男人和女人的社會角色是有定義的。有些女人做的不是社會性的女性角色,而是社會性的男性角色。
紅桃6:我是覺得有些事情自己明明可以做,就不必讓他多費心了。
紅桃9:但是能為你服務是他的榮幸啊,這就是他作為男人的價值啊。
紅桃6:但是我是站在他的角度在考慮啊,能為他做到的事我都去做啊。
紅桃7:可是這樣更像一個“媽”。
紅桃10:她的想法就是沒有男人我也能過。
紅桃7:那你這種想法如果是真的,那就算了,別找男人了。
紅桃6:可是我心理上離不開男人,我有時候也會覺得很空虛。
紅桃A:說明你是渴望被照顧的呀。
紅桃6:我內心跟外在完全是兩樣的,我內心是渴望被照顧,被關心的。
紅桃A:你這種叫女強人,但是不要做女強人,要做強女人,強女人就是外表柔弱內心堅強的女人。
男人的年齡與氣量
主持人:在遇到某些問題時,你和同齡的男人討論往往會引起爭執,而有一定年齡和閱歷的男人就更加懂得包容。
紅桃7:這和年齡有關系嗎?這是人的氣量吧。
主持人:我覺得有,無論是男人還是女人,到了一定年齡就會淡定很多。
紅桃7:這是一種表面的淡定。就像宋思明,他骨子里是很強勢,很大男子主義的,但是這個年齡的他已經可以做到不露聲色,但事實上他左右你所有的想法,即使他不反駁你,他也有辦法潛移默化,讓你跟著他的思路走。這更可怕,這種城府才和年齡有關。至于他是不是真的包容你,是不是遇到一點事就跟你吵,這只不過跟性格有關。并不是年齡大了就學會包容。
紅桃9:兩個人為了小事吵就是會傷害到感情。
紅桃7:如果一個男人年輕的時候是這樣的人,難道等到十年以后他年齡變大了,他就會變成一個寬宏大量,懂得包容的人嗎?
主持人:我覺得會變。
紅桃7:我覺得不會,男人小氣就是小氣。
誰值得你改變?
紅桃6:到底怎么做一個所謂的小女人呢?具體怎么操作?
紅桃A:比如你剛才主動幫所有人倒水,這就不是一個小女人的行為。還有你想拿紙巾,自己站起來就拿了,如果有男人在場,就不應該這樣。
紅桃7:是不是應該說:請你幫我拿一張紙巾好嗎?親愛的。
紅桃A:如果你們兩個是一對,這么說沒問題,但是如果還不熟,只是你有好感的男生,就不能這么說。要通過一些小動作來暗示他,你需要紙巾。
紅桃9:如果他沒反應呢?
紅桃A:沒反應說明這個男人對你根本沒興趣,馬上放棄。你可以去看看《欲望都市》,很教育人的。還有,你可以去看看那些特別能搞定男人的女人寫的書。
紅桃7:但是這個學不來的,如果裝的話,早晚會露出馬腳的。
紅桃A:這不是裝,你要改變你的思維模式。改頭換面重新做人,不要像男人一樣思考問題。
紅桃6:最困難的就是改變自己。
紅桃A:不困難,只要你愿意。比現在讓你去賺一個億簡單多了。
紅桃10:一個人的性格不是那么容易改變的。
紅桃7:我覺得根本改變不了。
紅桃A:那是因為沒有遇到很大的事件,如果你真的覺得很痛苦,你會變的。
紅桃7:我覺得任何人都不值得你改變自己。
紅桃A:我覺得你自己值得你改變自己。
女人要不要矯情
紅桃A:有些女人雖然沒有男朋友,但是的“哥們兒”真的非常多,我就曾經一度是這樣,男人和我極度容易溝通。
紅桃7:就是他們可以和你像同性一樣聊天。
紅桃A:是的,我們的精神世界高度統一。
紅桃9:這樣不是挺好嗎?我就挺喜歡這種可以聊天的“哥們兒”。
紅桃A:你們不是結婚了嗎?我說的是這對剩女特別不好,特別糟糕。為了婚戀問題,我就曾經經歷過從男性社會角色到女性社會角色的轉變。
主持人:是不是覺得很辛苦?
紅桃A:不會,我覺得這才是真正的我。以前老是以男人的方式做事我確實是錯了,而且我吃了很多很多的苦頭。現在做回女人的感覺是對的,是很舒服的,而且有收獲。
紅桃7:我這輩子不知道會不會有朝一日想要改變自己,但是我覺得如果我改變了自己,首先我自己就不喜歡,那樣我活得會沒有自信。
紅桃A:你是飽漢不知餓漢饑,你們是結婚的人,你們對剩女的意見不中肯。
紅桃7:這倒是。我雖然是發自內心的,但是我的建議可能不具參考價值。
紅桃6:我覺得可能兩個人都不需要為對方改變。因為兩個人之所以互相吸引,就是喜歡對方原來的樣子。
紅桃A:你說的是以前,學生時代,一旦踏入社會,你這種想法絕對行不通。
紅桃7:我覺得不一定需要改變,但是你的問題可能出在:你太不矯情。其實還是應該有點女人的小矯情。
紅桃6:對,我就是矯情不起來。我不會說矯情的話,做矯情的事,我一看到別的女人跟男人發嗲我就渾身起雞皮疙瘩。
紅桃A:說的是你的內心狀態。不是讓你做出樣子,太矯情的女人男人也很討厭的。
紅桃9:對,你需要什么要讓他知道,男人是要用語言溝通的,你不要指望他用感覺來感覺你的需求。你干脆直截了當跟他講。
紅桃6:對,我的確希望他能感受到我的想法,所以我不愿意說出來。
紅桃7:我跟你說,男人和女人就像貓和狗,是永遠不可能心靈相通的兩種動物。只可能相互吸引或相互仇恨。
紅桃10:不是有本書叫《男人來自火星,女人來自金星》嗎?
紅桃6:我這個人很矛盾,我喜歡男人能夠猜出我內心的想法,但是我又不希望他以同樣的方式來對我,不要讓我猜,最好對脆一點。