如何開展拓展訓(xùn)練

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如何開展拓展訓(xùn)練范文第1篇

關(guān)鍵詞:拓展訓(xùn)練；高校體育；體育教學(xué)

中圖分類號:G8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼:A 文章編號:2095-2813(2016)01(c)-0025-02

時代在更迭,社會在變遷。無論時光如何荏苒,社會對于人才的需求不變。但是,社會對于人才要求的標(biāo)準(zhǔn)卻在不斷變化。以往時代,也許所需要的人才僅僅具有專業(yè)技能即可,然而當(dāng)前時代所需要的人才,不僅需要其具有專業(yè)的技能,同時還需要其具有更加全面的素質(zhì),具有健康的、積極向上的心理素質(zhì)。面對當(dāng)前人才激烈的競爭,高校也需要在培養(yǎng)人才方面進(jìn)行轉(zhuǎn)變。就高校體育來說,傳統(tǒng)的體育教學(xué)活動已經(jīng)無法適應(yīng)當(dāng)前的社會需要,其需要加入對于學(xué)生素質(zhì)和心理兩方面的教學(xué)內(nèi)容,讓學(xué)生在畢業(yè)之時具備更加專業(yè)的技能,具備更加適應(yīng)社會的素養(yǎng)。拓展訓(xùn)練可以說是非常好的體育教學(xué)方式,其并不是簡單地體育與娛樂的結(jié)合,其以活動身體作為基礎(chǔ)載體,以心理體驗作為教學(xué)模式的手段,從根本上拓展了學(xué)生發(fā)展的途徑。高校體育開展拓展訓(xùn)練是一項重要的教學(xué)活動,應(yīng)當(dāng)受到教師與高校的重視。

1高校開展拓展訓(xùn)練課程的必要性和可行性

1.1高校開展拓展訓(xùn)練課程的必要性

高校是培養(yǎng)人才的基地,其所培養(yǎng)的人才應(yīng)當(dāng)符合社會的需要,其教學(xué)的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)為學(xué)生走上工作崗位之后起到重要的輔助和支撐。而當(dāng)前社會對于人才的需求,除了其所具有的專業(yè)技能之外,還需要具備更加完善的人格、面對困難勇于挑戰(zhàn)的心理,頑強(qiáng)的毅力、良好的思想品德等等內(nèi)容。而拓展訓(xùn)練其將這些學(xué)生所需要的元素囊括其中,改變了傳統(tǒng)教學(xué)中對于學(xué)生不尊重,沒有從實際情況出發(fā)進(jìn)行教學(xué)的弊端。拓展訓(xùn)練可以由老師進(jìn)行設(shè)置,可以根據(jù)自身的延展度進(jìn)行不同的授課內(nèi)容設(shè)計。其建立在完善的教育教學(xué)課程體系的基礎(chǔ)上,尊重學(xué)生的自主性。并且,拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容豐富多彩,其在國外各校開展的過程中受到了學(xué)生們的一致歡迎,在我國一些拓展訓(xùn)練基地還經(jīng)常可以看到學(xué)生們的身影。將其納入到高校體育教學(xué)中正是符合學(xué)生的需要,激發(fā)學(xué)生興趣的表現(xiàn)。拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)學(xué)深體育興趣,幫助學(xué)生建立起終身體育的體育思想。

1.2高校開展拓展訓(xùn)練課程的可行性

當(dāng)前高校進(jìn)行拓展訓(xùn)練的教學(xué),已經(jīng)具有可行性,并且可以說非常具備優(yōu)越的條件,便于拓展訓(xùn)練的開展。首先,拓展訓(xùn)練對于場地有一定的需要,在進(jìn)行拓展訓(xùn)練開展的時候一般是在戶外進(jìn)行,高校非常具備此條件。高校在進(jìn)行體育場所建設(shè)時,已經(jīng)預(yù)留了充足的學(xué)生活動場地,拓展訓(xùn)練所需要的設(shè)備不大,也比較簡單,在此場地上進(jìn)行拓展訓(xùn)練設(shè)備的構(gòu)建和建設(shè)沒有任何問題。其次,拓展訓(xùn)練課程開展需要學(xué)生們從思想上能夠接受,而在此方面學(xué)生們作為先進(jìn)思想的代表,更是非常容易接受。很多學(xué)生自發(fā)的還會進(jìn)行戶外拓展訓(xùn)練活動,加入了一些拓展訓(xùn)練的活動組織。高校體育課程開展拓展訓(xùn)練內(nèi)容,可以說是“正和學(xué)生心意”。第三,拓展訓(xùn)練的教學(xué)形式非常多樣化,將趣味性和挑戰(zhàn)性融為一體,讓體育課程的開展更加靈活多變。高校體育課程中加入了拓展訓(xùn)練的內(nèi)容正是滿足課堂教學(xué)多樣性的需要,提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效率的重要途徑。無論從高校階段還是從國家政策方面也都會對其進(jìn)行積極支持。第四,當(dāng)前階段高校教師素質(zhì)也在不斷提高,教師自身教學(xué)也在尋求積極的轉(zhuǎn)變,拓展訓(xùn)練是教師豐富教學(xué)內(nèi)容的重要舉措。教師在進(jìn)行拓展訓(xùn)練開展的過程中必然會保持較高的積極性,推進(jìn)拓展訓(xùn)練的開展。教師的重要參與也是拓展訓(xùn)練能夠?qū)嵭械闹匾藶樵亍?/p>

2高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的策略

2.1加強(qiáng)宣傳教育

高校體育開展拓展訓(xùn)練課程是一個全新的體驗過程,雖然在高校沒有完全普及,但是其所展現(xiàn)出來的優(yōu)勢已經(jīng)讓人們可以看到其光明的未來。但是,也正因為其未普及,讓很多學(xué)生對于拓展訓(xùn)練的開展有一定的誤區(qū)存在。因此,加強(qiáng)宣傳教育就顯得非常重要。首先,高校可以設(shè)立相應(yīng)的拓展中心,為拓展訓(xùn)練的宣傳提供一個有效的平臺。高校領(lǐng)導(dǎo)要對此引起重視,提供相應(yīng)的人力、財力支持,構(gòu)建具有現(xiàn)代化氣息的拓展中心,讓其為宣傳提供強(qiáng)有力的基礎(chǔ)。第二,高?？梢蚤_展相應(yīng)的競賽項目,在項目中融入拓展訓(xùn)練的內(nèi)容,激發(fā)學(xué)生參與的積極性,讓更多的學(xué)生參與到拓展訓(xùn)練的實訓(xùn)課程中,提高學(xué)生對拓展訓(xùn)練的認(rèn)識程度,讓學(xué)生們能夠通過廣播、多媒體等多種方式了解拓展訓(xùn)練。第三,整合拓展訓(xùn)練相關(guān)資源。高校在進(jìn)行拓展訓(xùn)練教學(xué)的同時,要做好相應(yīng)活動硬件、軟件的準(zhǔn)備工作和協(xié)調(diào)工作,無論從學(xué)校角度還是從教師角度都要做好相應(yīng)的組織工作,便于教學(xué)工作的開展。

2.2創(chuàng)建良好的、新型的師生關(guān)系

體育課程中加入了拓展訓(xùn)練,可以說是對師生關(guān)系的一種重構(gòu)。拓展訓(xùn)練的教學(xué)活動不能再沿用之前的師生關(guān)系進(jìn)行教學(xué),其要改變傳統(tǒng)的師生地位,讓學(xué)生走入到教學(xué)活動中,成為教學(xué)的主角存在。因此,創(chuàng)建良好的、新型的師生關(guān)系同樣是拓展訓(xùn)練課程教學(xué)中需要關(guān)注的重要內(nèi)容。首先,教師要更新自己的教學(xué)理念,從傳統(tǒng)的主角位置“隱退”下來,在教學(xué)中應(yīng)當(dāng)對學(xué)生起到引導(dǎo)和幫助的作用。因此,教師一方面需要提高自己的專業(yè)技能,另一方面還需要改變教學(xué)方式。拓展訓(xùn)練一般不需要教師進(jìn)行過多的理論教授,其所進(jìn)行的更多的是全局性的謀略和計劃,其所強(qiáng)調(diào)的應(yīng)當(dāng)是學(xué)生在“實戰(zhàn)”中學(xué)習(xí),在“實戰(zhàn)”中總結(jié)和提高。其次,學(xué)生也同樣需要進(jìn)行改變。體育課程不再是簡單的自由活動和游戲,其需要學(xué)生在拓展訓(xùn)練的實踐活動中自行探索提高自身能力的途徑,需要學(xué)生對自身的身體和心理進(jìn)行雙重關(guān)注,追求真正的學(xué)習(xí),在體育課堂上獲得真正的收獲。因此,拓展訓(xùn)練需要更加現(xiàn)代化的師生關(guān)系,需要具有民主氛圍的教學(xué)關(guān)系形成。

2.3做好拓展訓(xùn)練資源的開發(fā)和整合

高校在進(jìn)行拓展訓(xùn)練開展的時候,需要進(jìn)行相關(guān)資源的開發(fā)和利用,整合最優(yōu)化的資源投入到拓展訓(xùn)練課程開展中。首先,高校要進(jìn)行人力資源的優(yōu)化,組織優(yōu)秀的教師進(jìn)行理論學(xué)習(xí),培養(yǎng)教師的專業(yè)性,以及在拓展訓(xùn)練方面的專業(yè)素養(yǎng)。讓教師在教育學(xué)、管理學(xué)以及心理學(xué)方面能夠有所提高和拓展。其次,高校要進(jìn)行物力資源的拓展和整合。高校在進(jìn)行拓展訓(xùn)練教學(xué)引進(jìn)的時候,必然需要對其相關(guān)設(shè)備以及相關(guān)場地建設(shè)進(jìn)行投入,這時候需要高校做好甄別和選擇的比較,選用高質(zhì)量的設(shè)備投入使用,保證學(xué)生使用的安全性和高效性。同時,高校還要做好場地的拓展,力爭讓學(xué)生在遇到惡劣天氣的時候,一樣可以進(jìn)行拓展訓(xùn)練的開展,增加室內(nèi)設(shè)備和場地的投入和建設(shè)。第三,進(jìn)行課程資源的優(yōu)化。高?？梢圆捎寐?lián)合教學(xué)的方式將各個高校的教學(xué)資源進(jìn)行整合,讓各個高校的最優(yōu)資源進(jìn)行集中教學(xué),讓學(xué)生可以享受到最優(yōu)的教學(xué)資源的質(zhì)量,拓展學(xué)生的眼界,提高學(xué)生的興趣。

3結(jié)語

拓展訓(xùn)練是高校進(jìn)行體育教學(xué)的未來發(fā)展趨勢。其不僅有利于體育課程教學(xué)內(nèi)容的豐富化,更加有利于學(xué)生全方位素質(zhì)的提升,是提高教學(xué)質(zhì)量的最佳途徑和教學(xué)方式。高校和教師都要積極投入到拓展訓(xùn)練的研究中,讓其幫助學(xué)生獲得更好的體育學(xué)習(xí)感受,提高高校的體育教學(xué)效率。

參考文獻(xiàn)

[1]岳安生.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中開展的必要性探究[J].當(dāng)代體育科技,2015(25):31-32.

[2]王賢峰.試論我國高校體育開展拓展訓(xùn)練課程教學(xué)研究[J].經(jīng)營管理者,2015(33):450.

如何開展拓展訓(xùn)練范文第2篇

關(guān)鍵詞：心理拓展訓(xùn)練；高中生；高中體育課

高中時期是人生當(dāng)中極其重要的一段學(xué)習(xí)歷程，在這一時期，他們的心理和生理發(fā)展快速地走向成熟，但是心理的成熟卻往往落后于生理上的發(fā)展，所以，在成長過程中，他們或多或少有一些心理健康問題，很多學(xué)生都是獨(dú)生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，將在家養(yǎng)成的驕橫、任性、冷漠等一系列不良習(xí)慣帶入了高中，這些問題令家長和教師都頭疼不已，甚至有些學(xué)生要去看心理醫(yī)生。也有些家長認(rèn)為孩子缺乏與人交流，多陪孩子說說話就行了，但是這些都不能解決根本上的問題。所以，就有必要引入心理拓展訓(xùn)練。

一、在高中實施體育教學(xué)心理拓展的作用

心理拓展的訓(xùn)練以“先行后知”體驗式的學(xué)習(xí)方式，將傳統(tǒng)的以“教”為主的模式打破，通過親身體驗來讓學(xué)生挖掘自己的“小宇宙”，從而形成優(yōu)良品德。互動式教學(xué)方法是拓展訓(xùn)練的學(xué)習(xí)方式，教師組織學(xué)生進(jìn)行活動體驗，學(xué)生才是學(xué)習(xí)的主體，課后總結(jié)中，教師可以讓學(xué)生自己來總結(jié)，從而達(dá)到自我教育的目的。培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力是拓展訓(xùn)練的主要目的，拓展訓(xùn)練其很多項目沒有人進(jìn)行指導(dǎo)，要完成任務(wù)只能靠自己的實踐動手能力和創(chuàng)造力。

二、在高中體育教學(xué)中開展心理訓(xùn)練的可行性

心理拓展訓(xùn)練對于器材和場地的要求不高，一個5平方米的平坦場地就可以實行訓(xùn)練。一些體操棒、呼啦圈、眼罩等都可以作為實施訓(xùn)練的道具。心理拓展訓(xùn)練的大部分內(nèi)容都是在沒有任何危險性的地面上進(jìn)行項目活動，只要教師組織好工作，對學(xué)生的安全教育進(jìn)行加強(qiáng)，按要求操作，消除不安全因素，控制不安全隱患，是完全可以保障學(xué)生的安全的。要想達(dá)到訓(xùn)練的目標(biāo)和目的，一定要有出色的方案和有效的實施計劃。它的設(shè)計整體思路是：以訓(xùn)練體能為導(dǎo)引、以挑戰(zhàn)心理為重點、以完善人格為目的。

三、拓展訓(xùn)練在體育課中的顯著特點

1.靈活的教材內(nèi)容。在體育教學(xué)中，開展學(xué)習(xí)體驗性的方法很多。比如，視聽情景體驗、觸摸感覺體驗、活動參與體驗等。通過簡單的道具，學(xué)生自己自制體育器材，在和諧的體驗過程中，學(xué)生不僅獲得了知識，還獲得了如何制作體育器材的喜悅。

2.在體驗活動中，他人無法完全替代，體驗必然是自我的，體驗具有直接性。在組織體驗活動中，教師的任務(wù)是指導(dǎo)，幫助學(xué)生，而不是替代他們。

3.訓(xùn)練的分組活動，特別強(qiáng)調(diào)集體合作的方式。每個學(xué)生在每個項目中必須竭盡全力地為整個集體爭取榮譽(yù)，從中汲取巨大的信心和力量，顯示出個性的自我。

4.學(xué)生在實踐活動中體驗學(xué)習(xí)的樂趣，是實踐性特別強(qiáng)的學(xué)習(xí)和教育方式。在活動過程中學(xué)生和教師沒有明確學(xué)與教的雙方關(guān)系，學(xué)生在實踐活動中既是教育者，又是受教育者，因為教材的主要來源是起源于生活。

5.在拓展訓(xùn)練中，學(xué)生不僅在心智、體能和生存技巧上有了明顯的進(jìn)步，更是在自我健全人格方面受益匪淺，從而變得樂觀豁達(dá)，活潑開朗。這一系列的變化從學(xué)生對自我的認(rèn)識、對集體的依靠、對自然的探索這三重關(guān)系中體現(xiàn)出來。

6.項目的設(shè)計應(yīng)該具有趣味性和知識性。心理拓展訓(xùn)練表面上是游戲活動，深層次卻是為導(dǎo)致預(yù)期的結(jié)果而設(shè)計的，它的本質(zhì)目的其實是在學(xué)生愉快的活動中學(xué)到書本上學(xué)不到的知識，感悟生活的真理，使學(xué)生在游戲的同時得到感悟，在感悟中獲取知識。

高中課程體育拓展引導(dǎo)的方式是訓(xùn)練體能活動和心理活動，能夠培養(yǎng)高中生素質(zhì)能力和社會實踐能力，心理拓展訓(xùn)練這種新的教育模式符合“中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的指導(dǎo)思想，對推動傳統(tǒng)的教育模式改革和青少年全面素質(zhì)的提升都具有重要意義”，使學(xué)生在大自然中尋找老師，通過自己的觀察和思考來獲得答案。高中體育課程的廣度和深度得到了長足的進(jìn)步，高中體育課程走向了一個新的高度，對于推進(jìn)我國高中體育課程的體系改革將會產(chǎn)生長遠(yuǎn)意義。

參考文獻(xiàn)：

如何開展拓展訓(xùn)練范文第3篇

一、前言

隨著社會的發(fā)展，我國對人才素質(zhì)的要求也越來越高，特別是身體素質(zhì)的要求。很多高校為了適應(yīng)市場對人才的要求，也加強(qiáng)了高校學(xué)生身體素質(zhì)的教育。隨著拓展訓(xùn)練的不斷發(fā)展，很多高校已經(jīng)開展了拓展訓(xùn)練課程。但是由于拓展訓(xùn)練項目的復(fù)雜性，在開展過程中往往會存在一些安全隱患，而目前高校卻沒有對拓展訓(xùn)練課程實施安全管理，嚴(yán)重影響了學(xué)生參與拓展訓(xùn)練的熱情和拓展訓(xùn)練課程的教學(xué)質(zhì)量。本文主要分析了拓展訓(xùn)練課程中的安全教育，并提出如何構(gòu)建拓展訓(xùn)練安全保障體系，為高校更好的開展拓展訓(xùn)練課程提供理論依據(jù)。

二、拓展訓(xùn)練的概念及課程形式

1.拓展訓(xùn)練的概念

拓展訓(xùn)練是指使用特殊的設(shè)備、利用特定的場地，為激發(fā)人的潛能、提高人的團(tuán)隊意識等，在指導(dǎo)人員的指導(dǎo)下組織一些高難度動作譬如跳躍、上升和下降等活動。拓展訓(xùn)練的目的主要是提高參與者應(yīng)對挑戰(zhàn)的決心、提高參與者的合作意識等[1]。

2.拓展訓(xùn)練的課程形式

目前在高校開展拓展訓(xùn)練課程，主要有以下形式：野外拓展課程、水上拓展課程和場地拓展課程。每一種拓展訓(xùn)練的課程形式都有其獨(dú)特的作用和特點，教師在教學(xué)時可根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和學(xué)校的設(shè)備、場地條件等，對學(xué)生因材施教，達(dá)到提升學(xué)生身體素質(zhì)的目的[2]。

三、拓展訓(xùn)練課程中的安全教育

拓展訓(xùn)練也是體育運(yùn)動的一種形式，是體育運(yùn)動就會有安全問題的存在，而且由于拓展訓(xùn)練項目自身的復(fù)雜性，在開展過程中往往會存在一些安全隱患。因此，在開展拓展訓(xùn)練的過程，不論是教師還是學(xué)生，都應(yīng)意識到拓展訓(xùn)練的安全隱患，在活動前要做好準(zhǔn)備工作，活動的過程不要盲目的追求訓(xùn)練的難度，應(yīng)根據(jù)身體素質(zhì)的情況，選擇合適的訓(xùn)練項目，以保護(hù)自己和別人的安全。同時，學(xué)校應(yīng)開展拓展訓(xùn)練安全教育課程，并將安全教育作為拓展訓(xùn)練課程的重要內(nèi)容，將安全教育滲透在拓展訓(xùn)練的過程中。除此之外，由于拓展訓(xùn)練師是拓展訓(xùn)練的引導(dǎo)者，因此學(xué)校還應(yīng)定期組織開展拓展訓(xùn)練的教師進(jìn)行學(xué)習(xí)，不僅是拓展訓(xùn)練的課程學(xué)習(xí)，還應(yīng)包括拓展訓(xùn)練安全教育的學(xué)習(xí)。

四、構(gòu)建拓展訓(xùn)練安全保障體系

構(gòu)建拓展訓(xùn)練安全保障體系，必須遵循一定的原則，并聯(lián)合各部門，共同構(gòu)建拓展訓(xùn)練安全保障體系。

1.拓展訓(xùn)練安全保障體系構(gòu)建的原則

1.1安全保障體系的可操作性原則

拓展訓(xùn)練安全保障體系的構(gòu)建會涉及很多環(huán)節(jié)，同時也會有很多因素影響體系的構(gòu)建。因此在構(gòu)建拓展訓(xùn)練安全保障體系時，應(yīng)將影響因素考慮在內(nèi)，構(gòu)建一個具有操作性的體系?？刹僮餍允侵竿卣褂?xùn)練指導(dǎo)人員相互之間的能夠相互配合，并能及時將信息反饋回來；另一方面主要是值開展拓展訓(xùn)練的相關(guān)設(shè)備及物資能夠合理的利用。

1.2安全保障體系的科學(xué)性原則

科學(xué)性原則是指在構(gòu)建拓展訓(xùn)練安全保障體系時，要依據(jù)調(diào)研的結(jié)果，綜合運(yùn)籌學(xué)、信息學(xué)、應(yīng)急管理學(xué)等學(xué)科，對構(gòu)建的體系進(jìn)行科學(xué)的評估分析，評價體系的安全性及可行性等。體系構(gòu)建后應(yīng)有一個試用的階段，在試用階段檢驗體系的科學(xué)性，如果發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時解決[3]。

2.構(gòu)建拓展訓(xùn)練安全保障體系

構(gòu)建拓展訓(xùn)練安全保障體系，必須采取設(shè)計科學(xué)合理的拓展訓(xùn)練課程、規(guī)范化管理拓展訓(xùn)練課程、配備專業(yè)化的拓展訓(xùn)練指導(dǎo)教師等措施。

2.1設(shè)計科學(xué)合理的拓展訓(xùn)練課程

由于拓展訓(xùn)練課程形式的多樣化，因此必須因材施教，設(shè)計科學(xué)合理的拓展訓(xùn)練課程。其設(shè)計依據(jù)主要是學(xué)?，F(xiàn)有的場地、設(shè)備資源；季節(jié)的變化；學(xué)生的身體素質(zhì)等。因此要求拓展訓(xùn)練的指導(dǎo)老師前期做好學(xué)?，F(xiàn)有的場地、設(shè)備資源、學(xué)生的身體素質(zhì)、學(xué)生的基本情況等的調(diào)研工作。根據(jù)調(diào)研結(jié)果，設(shè)計出個性化的拓展訓(xùn)練方案，并將安全教育貫穿其中，以更好的開展拓展訓(xùn)練課程。

2.2規(guī)范化管理拓展訓(xùn)練課程

規(guī)范化管理拓展訓(xùn)練課程包括課程前期、開展中、后期的管理。拓展訓(xùn)練課程的前期管理是指在開展拓展訓(xùn)練前進(jìn)行安全排查，主要是對使用的場地、設(shè)備設(shè)施、器材等進(jìn)行檢查，同時對將要參加拓展訓(xùn)練的學(xué)生進(jìn)行相關(guān)的講解；拓展訓(xùn)練開展的過程中要注意動作規(guī)范性及安全性，指導(dǎo)教師應(yīng)進(jìn)行實時的監(jiān)督，一旦發(fā)生不安全的行為及時阻止；拓展訓(xùn)練的后期管理是指拓展訓(xùn)練課程結(jié)束后，有關(guān)人員應(yīng)對場地進(jìn)行安全隱患的排查、同時注意檢修相關(guān)的設(shè)備設(shè)施、器材等。

2.3配備專業(yè)化的拓展訓(xùn)練指導(dǎo)教師

拓展訓(xùn)練指導(dǎo)教師是安全有效的開展拓展訓(xùn)練的重要保障。由于拓展訓(xùn)練課程的復(fù)雜性，學(xué)校必須配備專業(yè)化的拓展訓(xùn)練指導(dǎo)教師。目前很多高校拓展訓(xùn)練課程并不是由專業(yè)的拓展師進(jìn)行組織，導(dǎo)致有些學(xué)校無法安全有效的開展拓展訓(xùn)練課程。因此，學(xué)校應(yīng)大力培養(yǎng)拓展師，定期發(fā)展具有拓展資格的指導(dǎo)教師，定期講解有關(guān)的安全知識、設(shè)備設(shè)施的使用等，以便更安全有效的指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練。

如何開展拓展訓(xùn)練范文第4篇

關(guān)鍵詞：高校；體育教學(xué)；拓展訓(xùn)練；實施對策

高校開展的拓展訓(xùn)練可以進(jìn)一步的鍛煉學(xué)生的心理，提高學(xué)生的生理素質(zhì)，而且此教學(xué)的開展還是高校教學(xué)模式的一次創(chuàng)新，既可以強(qiáng)化學(xué)生的創(chuàng)新能力，又可以激發(fā)學(xué)生的潛在能力，所以說，拓展訓(xùn)練的開展積極意義比較多，但就目前高校開展的拓展訓(xùn)練實際情況進(jìn)行分析后可以發(fā)現(xiàn)其中還存在一些問題，因此，如何有效的開展拓展訓(xùn)練就成為了人們關(guān)注的焦點。

一、高校為何要開展拓展訓(xùn)練

1、是課程改革的要求

對我國高校體育教學(xué)進(jìn)行分析后可以發(fā)現(xiàn)，在教學(xué)中注重的是體育訓(xùn)練，而訓(xùn)練的主要目的是提高學(xué)生的身體鍛煉意識，所以說，體育教學(xué)注重的是意識以及身體方面的教學(xué)，卻忽視了精神和心理等方面的教學(xué)，鑒于這樣的情況，高校對體育教學(xué)進(jìn)行改革是非常有必要的。在高校體育教學(xué)改革之后，個人訓(xùn)練依然是主體部分，但增加了部分集體訓(xùn)練，但此訓(xùn)練的效果并不是很顯著，而與此同時國家又提出了素質(zhì)教育，在這樣的情況下，高校體育教學(xué)就不得不通過拓展訓(xùn)練來達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。

2、是現(xiàn)代體育教學(xué)發(fā)展提出的新要求

傳統(tǒng)的體育教學(xué)注重的是學(xué)生基本體育技能的傳授，但現(xiàn)代化教學(xué)不同，現(xiàn)代化教學(xué)注重的是以人為本，要求高校開展素質(zhì)教學(xué)。素質(zhì)教學(xué)要求高校在體育教學(xué)中從全方位對學(xué)生進(jìn)行有效的培養(yǎng)，其它教學(xué)內(nèi)容無法滿足這一需求，但拓展訓(xùn)練則可以。拓展訓(xùn)練注重的是思想以及挑戰(zhàn)性，學(xué)生在參與集體挑戰(zhàn)過程中，既可以鍛煉自己的身體素質(zhì)，同時還可以提高自己的團(tuán)隊合作意識，可以說，拓展訓(xùn)練是滿足現(xiàn)代化體育教學(xué)需求的，因此有效落實拓展訓(xùn)練是非常有必要的。

二、高校有效落實拓展訓(xùn)練應(yīng)該采取的措施

1、投入更多的資金建設(shè)場地

高校在開展體育拓展訓(xùn)練過程中，需要有專門的訓(xùn)練場地，同時還需要使用一些基礎(chǔ)設(shè)備，但就目前很多高校拓展訓(xùn)練開展的情況進(jìn)行分析后可以發(fā)現(xiàn)，很多高校在此方面的經(jīng)費(fèi)投入有限，進(jìn)而導(dǎo)致拓展訓(xùn)練的開展缺乏相應(yīng)的場地和設(shè)備，從而阻礙了拓展訓(xùn)練的有效開展。面對這樣的情況，為了讓訓(xùn)練更加豐富多彩，高校就應(yīng)該投入更多的資金來建設(shè)訓(xùn)練場地，同時還應(yīng)該購買更多的設(shè)備，為拓展訓(xùn)練的開展提供基礎(chǔ)設(shè)施需要。

2、選擇科學(xué)合理的訓(xùn)練項目

在拓展訓(xùn)練過程中，訓(xùn)練項目是非常重要的，若是項目的選擇不夠科學(xué)合理，那么就會影響拓展訓(xùn)練的實際作用，因此，高校想要有效落實拓展訓(xùn)練，就應(yīng)該選擇科學(xué)合理的訓(xùn)練項目。拓展訓(xùn)練的主要目的是通過體育活動來對學(xué)生的綜合素質(zhì)以及基本素質(zhì)進(jìn)行提升，而想要讓學(xué)生的基本素質(zhì)得到提升，那么就應(yīng)該讓學(xué)生參加一些有挑戰(zhàn)性、能夠挑戰(zhàn)極限的一些運(yùn)動，而在這一過程中，團(tuán)隊之間就需要互相配合，這樣學(xué)生就會形成團(tuán)隊合作精神[1]。與此同時，拓展訓(xùn)練還可以對學(xué)生的綜合素質(zhì)進(jìn)行提升，而一般情況下為了提高學(xué)生的綜合素質(zhì)會采用室內(nèi)結(jié)合室外的訓(xùn)練，讓學(xué)生先在室內(nèi)進(jìn)行討論，然后在室外開展訓(xùn)練活動。高校開展的眾多訓(xùn)練項目可以分為三類，第一類是熱身項目，此類型項目主要是為了讓學(xué)生全身運(yùn)動起來，做好熱身活動，帶動學(xué)生參與項目的熱情；第二類是風(fēng)險比較低的戶外活動，此類型活動可以由個人來完成，也可以由團(tuán)體合作來完成，讓學(xué)生參與此類型活動主要是為了提高學(xué)生的團(tuán)隊合作能力、溝通能力以及身體靈活性；第三類是高風(fēng)險項目。此類型項目的難度比較高，在實施過程中不僅要考慮學(xué)生的身體素質(zhì)情況，還要考慮安全設(shè)備、場地等相關(guān)內(nèi)容，在確定所有相關(guān)內(nèi)容都沒有問題之后才能實施此類型訓(xùn)練。

3、做好安全防護(hù)工作

高校開展的拓展訓(xùn)練具有一定的危險性，若是在實施訓(xùn)練過程中沒有做好相應(yīng)的安全防護(hù)工作，那么訓(xùn)練過程中就很有可能出現(xiàn)意外，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生受到傷害。因此，高校想要在體育教學(xué)中有效的開展拓展訓(xùn)練，就必須要從安全防護(hù)入手，保證學(xué)生的安全。在組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練之前，教師首先要對訓(xùn)練中可能發(fā)生的危險進(jìn)行預(yù)測，然后在實施訓(xùn)練過程中采取有效的措施來進(jìn)行防護(hù)，這樣學(xué)生在訓(xùn)練過程中其安全才能得到保障[2]。與此同時，為了確保各項拓展訓(xùn)練的安全性，應(yīng)該在訓(xùn)練場上較為危險的地方設(shè)置危險警示牌，而在開展一些危險性比較高的拓展訓(xùn)練的時候，教師必須要在場監(jiān)督，同時還應(yīng)該配置專職人員來進(jìn)行監(jiān)管，以此來保證學(xué)生的安全。

4、組建高素質(zhì)的拓展訓(xùn)練教師團(tuán)隊

教師是開展拓展訓(xùn)練的主要人員，為了確保拓展可以取得更好地效果，高校就必須要組建高素質(zhì)的拓展訓(xùn)練教師團(tuán)隊，只有教師的訓(xùn)練水平滿足訓(xùn)練需求，訓(xùn)練的效果才能更好。因此，高校應(yīng)該對目前從事拓展訓(xùn)練工作的教師進(jìn)行培訓(xùn)，確保教師能夠有豐富的知識儲備，同時，還應(yīng)該為教師提供更多參與拓展訓(xùn)練俱樂部的機(jī)會，促使教師能夠從俱樂部中學(xué)習(xí)到更多的實踐知識，提高自身的實踐能力，這樣教師開展的拓展訓(xùn)練才能是高水平、高質(zhì)量的，拓展訓(xùn)練的目標(biāo)才能得以實現(xiàn)。

三、結(jié)束語

綜上所述，高校想要更好地在體育教學(xué)中開展拓展訓(xùn)練，就應(yīng)該對拓展訓(xùn)練的基本需求進(jìn)行了解，先滿足其場地、設(shè)備等基礎(chǔ)需求，然后在此基礎(chǔ)上教師應(yīng)明確拓展訓(xùn)練項目，并做好相應(yīng)的安全防護(hù)工作，以此來確保學(xué)生在參與拓展訓(xùn)練過程中其安全是有保障的，同時，教師還應(yīng)該提高自身綜合素質(zhì)，不斷地學(xué)習(xí)拓展訓(xùn)練相關(guān)知識，并參與實踐，從中積累更多的經(jīng)驗，以此來提高自己的拓展訓(xùn)練教學(xué)水平，為學(xué)生提供更好地拓展訓(xùn)練機(jī)會。

作者:盧小瓊 單位:貴州商學(xué)院體育部

參考文獻(xiàn)：

如何開展拓展訓(xùn)練范文第5篇

關(guān)鍵詞：新疆高職院校 拓展訓(xùn)練 現(xiàn)狀與發(fā)展

中圖分類號：G424 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2016）04（b）-0000-00

前言

《中國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》中指出，普通高等學(xué)校體育課程的教學(xué)目標(biāo)涵蓋五大領(lǐng)域，即身體健康、運(yùn)動技能、運(yùn)動參與、心理健康和社會適應(yīng)。因此，在高等院校體育課程建設(shè)中，要充分挖掘和運(yùn)用各種課程資源，才能真正意義上實現(xiàn)高等學(xué)校體育課程的教學(xué)目標(biāo)。拓展訓(xùn)練作為一門新興產(chǎn)業(yè)，在發(fā)達(dá)國家社會、企業(yè)、學(xué)校開展較好。拓展訓(xùn)練可以提高大學(xué)生心里素質(zhì)、身體素質(zhì)、創(chuàng)新素質(zhì)及社會適應(yīng)能力，同時對思想品德教育提供一定的推動作用。本文通過對新疆高職院校開展拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀進(jìn)行研究，并找出其成因，提出新疆高職院校拓展訓(xùn)練今后的發(fā)展對策，為新疆高職院校積極開展拓展訓(xùn)練提供一定的理論參考。

1 研究對象

以新疆職業(yè)大學(xué)、新疆農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、新疆建設(shè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院、克拉瑪依職業(yè)技術(shù)學(xué)院、新疆應(yīng)用職業(yè)技術(shù)學(xué)院，阿克蘇職業(yè)技術(shù)學(xué)院、伊犁職業(yè)技術(shù)學(xué)院、和田師范專科學(xué)院校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、體育教師和學(xué)生為研究對象。

2研究方法

2.1 文獻(xiàn)資料法

通過中國知網(wǎng)以及各種期刊雜志查閱相關(guān)文獻(xiàn)和資料。

2.2 實地考察法

對高職院校進(jìn)行實地考察，同時對相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、體育教師及學(xué)生進(jìn)行訪談。

2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

把對研究對象的測試結(jié)果進(jìn)行整理分析和統(tǒng)計， 數(shù)據(jù)采用SPSS12.0軟件進(jìn)行分析。

2.4 問卷調(diào)查法

發(fā)放高職院校學(xué)生問卷，每校100份，共800份，回收750份，回收率94%，有效率98%；體育教師問卷120份，回收120份，回收率100%，有效率100%，為完成本論文奠定了重要基礎(chǔ).

3 研究結(jié)果與分析

3.1 新疆高職院?！巴卣褂?xùn)練”課程設(shè)置狀況

新疆是一個多民族居住的地區(qū)，其內(nèi)容豐富的少數(shù)民族傳統(tǒng)體育給我們帶來諸多的激情、健康、快樂及回歸自然的欣喜。然若一味追求民族傳統(tǒng)體育的重要性，忽視對現(xiàn)代體育價值的追求，就會失去傳統(tǒng)體育與現(xiàn)代體育的接軌，導(dǎo)致顧此失彼。拓展訓(xùn)練作為一門新興產(chǎn)業(yè)，其能夠提高社會人員心理素質(zhì)、身體素質(zhì)、創(chuàng)新素質(zhì)及社會適應(yīng)能力，因此受到全世界教育、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的極大推崇。學(xué)校和公司通過使學(xué)員在體驗式學(xué)習(xí)中達(dá)到鍛煉意志、完善人格、挑戰(zhàn)自我、熔煉團(tuán)隊的目的。

3.1.1 拓展訓(xùn)練課程設(shè)置

根據(jù)調(diào)查可知，新疆高職院校自2013年以來有兩所高職院校擬開設(shè)拓展訓(xùn)練課程教學(xué)，占總調(diào)查院校的25%。

由表1可以觀察出，新疆高職院校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的院校較少。這與經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)高校開設(shè)拓展訓(xùn)練課程教學(xué)的差距較大。

3.1.2 拓展訓(xùn)練游戲項目“穿插教學(xué)”

通過對拓展訓(xùn)練游戲項目“穿插教學(xué)”的探討，旨在從拓展訓(xùn)練游戲項目發(fā)展中，尋求拓展訓(xùn)練發(fā)展的借鑒意義。

由表2可以看出，在調(diào)查拓展訓(xùn)練游戲項目“穿插教學(xué)”中新疆8所高職院校全部有進(jìn)行，但在具體課程設(shè)置實施方面，僅有新疆職大、新疆農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院兩所院校進(jìn)行開展。造成這種結(jié)果的原因是多方面的，一是：拓展訓(xùn)練自身發(fā)展特點在新疆高職院校沒有很好體現(xiàn)，與民族傳統(tǒng)體育項目失衡發(fā)展。二是：拓展項目本身在高職院校開展的難易程度。三是：拓展培訓(xùn)師（教師）水平較低。

3.2 新疆高職院校學(xué)生對“拓展訓(xùn)練”認(rèn)知調(diào)查

由表3可以看出，新疆高職院校學(xué)生對于拓展訓(xùn)練課程內(nèi)容的開設(shè)持不清楚態(tài)度。造成這一原因是多方面：學(xué)校宣傳力度不夠；拓展培訓(xùn)師（教師）自身能力有限；學(xué)生對于新鮮事物的接觸度不積極。

由表4可以看出，學(xué)生參加過拓展訓(xùn)練的人數(shù)僅占總調(diào)查人數(shù)的12%，88%的學(xué)生從未參加過拓展訓(xùn)練，這在很大程度上輻射出，新疆高職院校在拓展訓(xùn)練方面，沒有很好的將職業(yè)教育、職業(yè)技能、拓展訓(xùn)練很好的結(jié)合。

3.3 新疆高職院校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、體育教師對“拓展訓(xùn)練”認(rèn)知調(diào)查

高校素質(zhì)教育的發(fā)展需要上級部門領(lǐng)導(dǎo)的重視和支持，在一定程度上，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對高校素質(zhì)教育的重視度，直接影響著素質(zhì)教育的建設(shè)和發(fā)展。由表5可以看出，新疆高職院校相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)及體育教師在對拓展訓(xùn)練的理解方面，較片面和不了解占總調(diào)查的70%，心理素質(zhì)訓(xùn)練、團(tuán)隊協(xié)作、游戲是他們對拓展訓(xùn)練的直接觀點。

4 結(jié)論

（1）高職院校拓展訓(xùn)練理論構(gòu)建基礎(chǔ)較好，但對高校如何開展拓展訓(xùn)練及開展過程中具體問題具體分析研究較少。

（2）新疆高職院校開展拓展訓(xùn)練課程設(shè)施輻射面較小，教練水平、能力亟待提高。

（3） 新疆少數(shù)民族傳統(tǒng)體育文化與拓展訓(xùn)練失衡發(fā)展，導(dǎo)致拓展訓(xùn)練在高職院校舉步維艱。

（4）觀念、認(rèn)知程度、重視度、教師水平及拓展訓(xùn)練自身發(fā)展規(guī)律等是導(dǎo)致新疆高職院校拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀的主要原因。

5建議

（1）加強(qiáng)拓展訓(xùn)練的宣傳及教練水平的提高，積極開展拓展訓(xùn)練課程設(shè)置。

（2） 加強(qiáng)相關(guān)拓展訓(xùn)練的資金投入，為高職院校順利開展提供資金基礎(chǔ)。

（3） 處理好民族傳統(tǒng)體育與拓展訓(xùn)練之間的關(guān)系，使兩者和諧發(fā)展。

（4）加強(qiáng)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的重視，為高校開展拓展訓(xùn)練提供領(lǐng)號平臺。

參考文獻(xiàn)

[1]胡玉華，朱小毛.體育教學(xué)中運(yùn)用拓展訓(xùn)練提高大學(xué)生心理素質(zhì)分析[J]，上海體育學(xué)院學(xué)報，2006，30（3）：88-91

[2]李忠俊.成都高?！巴卣褂?xùn)練”的現(xiàn)狀與發(fā)展對策研究[D].四川師范大學(xué).2008