煩躁的心情

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇煩躁的心情范文，相信會(huì)為您的寫作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

煩躁的心情范文第1篇

2、一個(gè)懂你淚水的朋友，勝過(guò)一群只懂你笑容的朋友。

3、想哭的時(shí)候，抬頭看看天空，其實(shí)也挺美的。

4、不要貪戀?zèng)]意義的人或事，拎著垃圾的手，怎么騰得出來(lái)接禮物？

5、感謝你的不娶之恩，因?yàn)槲抑档酶玫娜恕?/p>

6、你不會(huì)失去我，可是我卻在不斷失去你。

7、我還在原地等你，你卻已經(jīng)忘記曾來(lái)過(guò)這里。

8、你的身影是帆，我的目光是河流，多少次想挽留你，終不能夠，我知道人間最難得的是友情，更寶貴的卻是自由。

9、失戀了一次，就好像明白了所有情歌的含義。

煩躁的心情范文第2篇

更年期也有男女版

更年期是一個(gè)醫(yī)學(xué)上的名詞，說(shuō)得簡(jiǎn)單點(diǎn)，對(duì)女性來(lái)說(shuō)就是在50歲左右時(shí)，其卵巢功能將從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到消失的一個(gè)過(guò)渡時(shí)期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時(shí)間，所以國(guó)內(nèi)外專家也把女性這段時(shí)間叫做圍絕經(jīng)期。而對(duì)于對(duì)男性來(lái)說(shuō)，則會(huì)因的生精作用及男性激素酮的分泌功能自然衰竭而發(fā)生。但過(guò)程會(huì)更加緩慢，年齡差異較大，51～64歲的男性都有可能出現(xiàn)各類更年期癥狀，有些雖然60歲以上的年紀(jì)，但身體各項(xiàng)指標(biāo)卻又在正常范圍。由于在生理和心理上男性與女性之間存在著明顯的差異性，也因此在更年期這段時(shí)間內(nèi)，男女性表現(xiàn)出的癥狀也就完全不同。

男性更年期癥狀

精神癥狀：主要是容易產(chǎn)生性情上的改變，比如會(huì)莫名其妙的感覺(jué)到自己情緒低落、憂愁傷感，或者會(huì)突然精神緊張、神經(jīng)過(guò)敏、喜怒無(wú)常，又或者開(kāi)始向女生一樣愛(ài)胡思亂想、捕風(fēng)捉影，缺乏信任感等。

植物神經(jīng)功能紊亂：像出現(xiàn)心悸怔忡、心前區(qū)不適，或者血壓波動(dòng)較大、出現(xiàn)頭暈耳鳴、烘熱汗出這樣的心血管系統(tǒng)癥狀；食欲不振、腹脘脹悶、大便時(shí)秘時(shí)泄這些胃腸道疾病；還有失眠、少寐多夢(mèng)、易驚醒、記憶力減退、健忘、反應(yīng)遲鈍等神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。

障礙：比較常見(jiàn)的就是減退、陽(yáng)痿、、量少等問(wèn)題。

體態(tài)變化：身體的全身肌肉開(kāi)始松弛，皮下脂肪較以前豐富，身體變胖，顯出了“福態(tài)”。

女性更年期癥狀

月經(jīng)失調(diào)：這是最常見(jiàn)的更年期綜合癥的表現(xiàn)之一，常表現(xiàn)為月經(jīng)量逐漸減少，周期逐漸延長(zhǎng)，經(jīng)期縮短，以致逐漸停經(jīng)。但有時(shí)候也會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多，并伴有大量血塊等情況出現(xiàn)。這種情況在醫(yī)學(xué)上稱為更年期功血，需要及時(shí)到醫(yī)院就診。

減退：隨著體內(nèi)雌激素水平降低，及腋毛的逐漸脫落，女性的也逐漸衰退。由于陰道分泌物減少，時(shí)容易出現(xiàn)疼痛感，繼而導(dǎo)致了性生活次數(shù)的減少或厭惡性生活的情緒的發(fā)生。

植物神經(jīng)功能絮亂：女性容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃诟桑聿坑袩聘校枷氩灰准校榫w復(fù)雜多變，性情急躁，失眠鍵忘，皮膚發(fā)麻發(fā)癢等癥狀。

陣熱潮紅：這算是女性更年期的主要特征之一，部分婦女在更年期內(nèi)由于雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，導(dǎo)致身體會(huì)一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗，有時(shí)還伴有頭暈、心慌的情況出現(xiàn)，持續(xù)時(shí)間一般為一兩分鐘或12～15分鐘不等。

骨質(zhì)疏松：由于鈣元素流失較快，平均每日將丟失5毫克鈣，所以常會(huì)有腰腿痛，背痛，身高變低等情況等，也更容易骨折。

肥胖：一般超過(guò)正常體重15～20%者為肥胖，更年期是女性發(fā)胖的主要時(shí)期，尤其是腹部及臀部等處的脂肪最容易堆積起來(lái)。

答疑解惑進(jìn)行時(shí)

雖然大家對(duì)更年期這一話題早已不在陌生，但在日常生活中，我們對(duì)它的誤區(qū)及困惑卻也同樣不少。

Q1、與過(guò)去相比較，為什么女性更年期的時(shí)間越來(lái)越提前？

女性更年期出現(xiàn)的時(shí)間與其月經(jīng)初潮的時(shí)間有著直接的關(guān)系。女性一生的卵泡數(shù)量是固定的，與古代社會(huì)女性月經(jīng)初潮的19歲的平均年齡相比，現(xiàn)代女性月經(jīng)初潮年齡提前到了平均為12.5歲的年紀(jì)，卵巢提前開(kāi)始排卵，它結(jié)束的時(shí)間理所當(dāng)然也就越來(lái)越早。在加之當(dāng)今社會(huì)的生活節(jié)奏越來(lái)越快、精神壓力增大，以及上肥胖、慢性病等原因，進(jìn)一步加速了卵巢功能早衰，更年期年齡提前的情況。

Q2、男性更年期綜合癥需要與哪些疾病鑒別診斷？

由于男性在更年期期間并不像女性這樣會(huì)出現(xiàn)明顯的身體不適癥狀，因此需要十分注意將其和躁狂癥、抑郁癥、心臟神經(jīng)官能癥、高血壓病、糖尿病、陽(yáng)痿、胃腸道功能紊亂 、冠心病等疾病的病發(fā)癥表現(xiàn)區(qū)別開(kāi)來(lái)。

Q3、是不是女性在更年期期間，子宮、卵巢等身體器官會(huì)更容易出現(xiàn)腫瘤？

這要具體情況具體分析。比如女性宮頸和卵巢出現(xiàn)病變的原因就有著很大的不同，性活躍，多個(gè)，早年分娩，多產(chǎn)，宮頸往往更容易出現(xiàn)問(wèn)題，這也是宮頸癌有著越來(lái)越年輕化趨勢(shì)的原因。宮頸上的炎癥到癌癥會(huì)有十多年的變化時(shí)間，逐漸從低級(jí)病變發(fā)展到高級(jí)病變，患者也有著足夠的時(shí)間進(jìn)行篩查和治療。但是卵巢癌的患者年齡確實(shí)比較偏大，而且除了專業(yè)的檢測(cè)手段外，日常生活中很難發(fā)現(xiàn)它的異常。

另外只要子宮腫瘤是良性的，那么如果在絕經(jīng)后腫瘤不再繼續(xù)長(zhǎng)大并慢慢開(kāi)始縮小，就暫時(shí)可以不用進(jìn)行手術(shù)治療。

Q4、處于更年期的夫妻之間如果遇到性生活不和諧的問(wèn)題應(yīng)該怎樣處理？

如果夫妻之間年紀(jì)相當(dāng)，那么在日常的性生活中，女性的確會(huì)因?yàn)榇萍に亟档停瑢?dǎo)致陰道粘膜會(huì)變薄，分泌物減少，甚至?xí)忌侠夏晷躁幍姥祝M(jìn)而影響性生活。當(dāng)然根據(jù)具體的情況，醫(yī)生可以進(jìn)行針對(duì)性的治療。男性也不用擔(dān)心在性生活中出現(xiàn)心有余而力不足的情況，因?yàn)槟行猿霈F(xiàn)更年期的時(shí)間基本上要比女性晚十多年的時(shí)間。

以下為單獨(dú)1P，仿照樂(lè)活推薦食物搭配的格式

調(diào)劑你的更年期

預(yù)防更年期除了要在日常生活中保持良好的生活習(xí)慣外，正確的飲食搭配同樣必不可少。

大豆食品

大豆食品因其含有豐富的植物雌激素，能很有效的延遲女性更年期的到來(lái)。所以，女性既要緩解心理壓力、保證飲食多樣化，還有多吃大豆食品，來(lái)延遲女性更年期，來(lái)減少或減輕更年期癥狀。而且豆制品還有豐富的鈣、磷、鐵等和多種維生素B1、B2、胡蘿卜素等，是防治動(dòng)脈硬化、冠心病的理想食品，同時(shí)保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的供應(yīng)。

新鮮蔬果

新鮮蔬果中含有的維生素c，可以有效阻止自由基的猖獗活動(dòng)，保護(hù)女性身體，延遲更年期的到來(lái)。因此，女性要想阻擋衰老的腳步，就要多吃新鮮蔬果，來(lái)補(bǔ)充體內(nèi)的維生素。建議選擇易食清涼、養(yǎng)陰生津類蔬菜水果。如西瓜、梨、蘆柑、橙子、柿子、絲瓜、百合、西紅柿、銀耳、蓮子、甲魚(yú)等。切忌食用辛辣刺激的食物。

粗糧

更年期應(yīng)多吃富含硫胺素和煙酸的食物，如雜糧、糙米及豆類食品。硫胺素有一定的鎮(zhèn)靜作用，煙酸可擴(kuò)張血管，對(duì)降低血壓有利。

煩躁的心情范文第3篇

關(guān)鍵詞：新清單 規(guī)范 造價(jià)工作

中圖分類號(hào)：TU723.3文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：

工程造價(jià)這個(gè)行業(yè)在我國(guó)經(jīng)過(guò)了工程量清單計(jì)價(jià)制度變革之后，新清單規(guī)范也隨之出臺(tái)，于是在工程造價(jià)這個(gè)行業(yè)又出現(xiàn)了新的情況和問(wèn)題。使得我國(guó)的造價(jià)工作者面臨著一次又一次的挑戰(zhàn)。我們只有將《清單規(guī)范》的要領(lǐng)和精髓準(zhǔn)確的掌握和操作，針對(duì)造價(jià)工作者在每一個(gè)的階段所發(fā)揮的作用和應(yīng)該注意的問(wèn)題進(jìn)行梳理，這樣才能使個(gè)人以及整個(gè)企業(yè)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中脫穎而出。

一、造價(jià)工作者具體的作用

（一）在簽證關(guān)的作用

造價(jià)工作者必須要對(duì)批復(fù)初步的設(shè)計(jì)文件、批準(zhǔn)建設(shè)的規(guī)模范圍、建設(shè)的標(biāo)準(zhǔn)和內(nèi)容進(jìn)行了解，對(duì)于施工圖紙的招標(biāo)、投標(biāo)的文件、工程的技術(shù)等各種規(guī)章制度進(jìn)行了解和熟悉，對(duì)于施工合同中各個(gè)條款以及重大的工程變更、應(yīng)用價(jià)值、工程原理等相關(guān)的經(jīng)濟(jì)進(jìn)行比較和綜合評(píng)審，使之具有一定的參考價(jià)值。在簽證相關(guān)的文件中進(jìn)行一定的了解，并對(duì)造價(jià)資料進(jìn)行詳細(xì)的分析，還要深入到施工的現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)勘查，進(jìn)行比如臺(tái)風(fēng)、泥石流、施工現(xiàn)場(chǎng)停水停電的時(shí)間等相關(guān)資料的積累。對(duì)于索賠的現(xiàn)象要及時(shí)進(jìn)行處理和防范，掌握建材、人工、機(jī)械等市場(chǎng)價(jià)格第一手的信息。對(duì)施工簽證單的格式以及相關(guān)內(nèi)容的要求進(jìn)行規(guī)范，應(yīng)該將變更的原因、由誰(shuí)主張以及承擔(dān)變更費(fèi)用的重要信息進(jìn)行詳細(xì)的分析和說(shuō)明，以防在竣工審核的時(shí)候引起不必要的糾紛

因?yàn)橛幸恍┌l(fā)包的工作員人在施工中的隨意性較強(qiáng)，在施工的過(guò)程中經(jīng)常會(huì)對(duì)某些部位進(jìn)行改動(dòng)，不但沒(méi)有設(shè)計(jì)的變更圖，而且連現(xiàn)場(chǎng)的簽證都沒(méi)有進(jìn)行辦理，等竣工進(jìn)行結(jié)算的時(shí)候就會(huì)出現(xiàn)補(bǔ)簽困難的情況，引起不必要的糾紛。還有一些承包的工作人員完全不清楚簽證需要的費(fèi)用是哪些，簽證的意識(shí)相對(duì)比較薄弱。遇到問(wèn)題的時(shí)候造價(jià)工作者只需要注意對(duì)合同的熟悉、對(duì)于簽證處理必須要及時(shí)，在施工現(xiàn)場(chǎng)力爭(zhēng)做到一次一簽的簽證的處理方式，各方簽證的代表必須有一定的專業(yè)知識(shí)，對(duì)合同以及相關(guān)的文件有一定的了解，還應(yīng)該出示國(guó)家相關(guān)部門頒發(fā)的資格上崗證書，這樣才能合法的維護(hù)雙方權(quán)益。現(xiàn)場(chǎng)的簽證，一般由發(fā)包人、監(jiān)理人以及承包人這三方的簽字才具有法律的效應(yīng)。造價(jià)工作者接到只要簽字都只要缺一方就屬于不規(guī)范的簽證，所以無(wú)法成為結(jié)算或是索賠相關(guān)的依據(jù)。

（二）在支付進(jìn)度款的作用

在實(shí)施支付進(jìn)度款的過(guò)程中，支付進(jìn)度款最根本的就是施工圖紙的通過(guò)監(jiān)理人員進(jìn)行檢驗(yàn)的工程。由此可見(jiàn)，造價(jià)工作者應(yīng)該對(duì)施工現(xiàn)場(chǎng)勘察的次數(shù)適當(dāng)?shù)脑黾樱o緊結(jié)合施工的圖紙對(duì)整個(gè)工程的進(jìn)度進(jìn)行審核。支付進(jìn)度款的時(shí)候，造價(jià)工作者應(yīng)該按照合同所規(guī)定的時(shí)間、范圍、方法以及程序進(jìn)行支付，這樣可以有效的避免那些沒(méi)有必要的糾紛。

（三）在合同簽訂階段的作用

在新《規(guī)范》中的第444條規(guī)定，在實(shí)施工程量的清單計(jì)價(jià)方式工程的時(shí)候，雙方應(yīng)該在合同的條款中對(duì)一些重要事項(xiàng)相互進(jìn)行約定。如果合同中沒(méi)有相互約定或者是約定的內(nèi)容不明確，就由雙方經(jīng)過(guò)協(xié)商進(jìn)行確定如果協(xié)商沒(méi)能夠達(dá)成一致，那么就按照新的《規(guī)范》進(jìn)行執(zhí)行。但是新《規(guī)范》和現(xiàn)在執(zhí)行的《建設(shè)工程價(jià)款結(jié)算暫行辦法》中的第七條合同約定有一定的區(qū)別。因?yàn)樾碌摹兑?guī)范》和《建設(shè)工程價(jià)款結(jié)算暫行辦法》所針對(duì)的適用條件不一樣，《建設(shè)工程價(jià)款結(jié)算暫行辦法》主要針對(duì)所有在國(guó)內(nèi)建設(shè)工程價(jià)款結(jié)算的活動(dòng)，新的《規(guī)范》針對(duì)的只是國(guó)有資金的投資強(qiáng)進(jìn)行強(qiáng)制使用，而非國(guó)有的資金沒(méi)投資是沒(méi)有任何強(qiáng)制的。所以，造價(jià)工作者應(yīng)該根據(jù)投資主的條件，在簽訂合同的時(shí)候采取積極有效率的方式進(jìn)行區(qū)別對(duì)待。

因?yàn)樵靸r(jià)工程的管理工作有牽扯到很多部門的工作人員，為了有效的減少因?yàn)楹贤幻鞔_導(dǎo)致工作被動(dòng)的進(jìn)行，所以造價(jià)工作者在擬定合同的同時(shí)應(yīng)該積極的組織開(kāi)發(fā)、施工、財(cái)務(wù)以及現(xiàn)場(chǎng)的工程師等相關(guān)人員，根據(jù)公司人力資源以及財(cái)務(wù)有關(guān)的規(guī)定，制定出即符合雙方公司的實(shí)情又具有規(guī)范性質(zhì)的合同。在合同中沒(méi)有任何約定的情況下，對(duì)于新《規(guī)范》要點(diǎn)必須要進(jìn)行明確以及明確的規(guī)定。造價(jià)工作者對(duì)新《規(guī)范》里有關(guān)工作時(shí)間的規(guī)定要引起注意，避免因?yàn)闆](méi)有按照相關(guān)的時(shí)間規(guī)定完成，造成一些沒(méi)有必要的糾紛以及一定的企業(yè)損失。

二、論造價(jià)專業(yè)人才應(yīng)具備的素質(zhì)

（一）較強(qiáng)的分析能力以及敏銳的洞察力

國(guó)家的經(jīng)濟(jì)在不斷的發(fā)展，造價(jià)工作者的所面臨的問(wèn)題也逐漸多元化，這個(gè)時(shí)候造價(jià)工作者必須有一定的分析力和洞察力，在面對(duì)這些多元化的問(wèn)題時(shí)候，要快速的進(jìn)行分析，迅速的抓住問(wèn)題的關(guān)鍵所在，準(zhǔn)確的解決問(wèn)題，使工程造價(jià)在工程建設(shè)中的地位得到一定的提高。

（二）良好的思想道德和職業(yè)修養(yǎng)

造價(jià)工作者的執(zhí)業(yè)特點(diǎn)以及范圍就決定了他要通過(guò)工作去接觸很多工程的項(xiàng)目，而這些項(xiàng)目造價(jià)都會(huì)很高有幾千萬(wàn)甚至是幾十億，而且還會(huì)牽扯到很多方面的利益，所以造價(jià)工作者必須具備良好的思想道德和職業(yè)修養(yǎng)。現(xiàn)在我國(guó)國(guó)有投資處于主導(dǎo)的位置．工程的造價(jià)不僅和我國(guó)國(guó)力有密切的關(guān)系，還和國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展速度以及規(guī)模有一定的關(guān)系。這就要求造價(jià)工作者的思想道德和職業(yè)修養(yǎng)的水平有很嚴(yán)格的要求。我國(guó)對(duì)造價(jià)工作者提出九點(diǎn)的道德準(zhǔn)則，同時(shí)這九點(diǎn)道德標(biāo)準(zhǔn)是造價(jià)工作者必須具備素質(zhì)。

（三）專業(yè)的技術(shù)知識(shí)

工程項(xiàng)目造價(jià)的形成是一個(gè)相當(dāng)復(fù)雜的過(guò)程，工程造價(jià)不只是對(duì)項(xiàng)目本身進(jìn)行決定，還和項(xiàng)目資金的來(lái)源組成投資管理、投資地區(qū)以及稅收政策有一定的關(guān)系。就形成工程造價(jià)的過(guò)程和工程造價(jià)相關(guān)的制度，會(huì)對(duì)工程產(chǎn)生一定的影響。這就要求造價(jià)工作者不但可以專業(yè)的知識(shí)技能作為夯實(shí)的基礎(chǔ)，而且還要具備和工程造價(jià)相關(guān)的自然、社會(huì)等知識(shí)，成為高素質(zhì)復(fù)合型的人才。

結(jié)束語(yǔ)：

形成真正的投資、使得雙方都可以接受具有一定市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的價(jià)格。造價(jià)工作者必須不但要具備良好的思想道德和職業(yè)修養(yǎng)以及專業(yè)的技術(shù)知識(shí)而且還要不斷的深入市場(chǎng)，對(duì)市場(chǎng)價(jià)格的變化進(jìn)行充分的了解和掌握。

參考文獻(xiàn)：

[1]張欣.淺談電網(wǎng)建設(shè)工程中的全過(guò)程造價(jià)控制與管理[J].城市建設(shè)理論研究（電子版）,2011,(27).

[2] 徐建平,儲(chǔ)素芳.造價(jià)師如何落實(shí)工程量清單計(jì)價(jià)[J].科技資訊,2011,(14):58-58.

[3] 羅恒勇,林申正,屈珣等.淺談工程造價(jià)的全過(guò)程控制[J].中國(guó)電子商務(wù),2011,(4):145-145.

[4] 婁怡.控制電力工程造價(jià)的有效策略[J].中國(guó)科技縱橫,2011,(15):299-299,395.

煩躁的心情范文第4篇

哎，心情有點(diǎn)心煩躁。煩躁的心情令我感到悶。我討厭煩躁的心情，我一旦有了煩躁的心情以后，便會(huì)變得非常的不耐煩，這個(gè)時(shí)候便不愛(ài)搭理人，即使搭理人了也是非常的不耐煩的語(yǔ)氣。那種語(yǔ)氣不要說(shuō)是別人不喜歡了，就是我自己都不喜歡。哎，煩惱啊。

高中課程太多，每天都會(huì)有做不完的作業(yè)，作業(yè)多也就算了，上課還聽(tīng)不懂，很認(rèn)真很認(rèn)真的聽(tīng)了課，做起作業(yè)來(lái)依舊不順心，依舊會(huì)遇到許多的問(wèn)題，做的題也總是錯(cuò)很多。每天都會(huì)因?yàn)檫@個(gè)而感到煩躁，我好希望上課可以聽(tīng)懂老師說(shuō)的，課后可以順心的完成老師布置的作業(yè)。這樣的話，我的這個(gè)小煩惱便會(huì)消失不見(jiàn)的，這樣高中生活也就會(huì)過(guò)得更加的順心。小煩躁總是會(huì)令我變得沉默，煩躁的時(shí)候我只想發(fā)泄情緒，或者是靜靜的待著。

希望這些小煩躁可以盡早的遠(yuǎn)離我。

煩躁的心情范文第5篇

也許是天氣的原因，悶熱，陰沉，偶爾幾滴小雨。

別人與我對(duì)話，我也沒(méi)心思回應(yīng)。明知不禮貌，可心情煩躁的不想多說(shuō)話。

其實(shí)這幾天都是煩躁的吧。

雖然我一直控制的很好。

我很想有人陪我，又想一個(gè)人呆著。

因?yàn)槲颐靼祝行﹤亲约翰拍茏杂摹?/p>

外界的輔助也是皮外的，內(nèi)傷還是要自我修復(fù)。

我知道某人是想用那些話題來(lái)調(diào)侃氣氛。

可他又何曾多想這是不是合時(shí)宜。

我敷衍了幾句，終是對(duì)于過(guò)分地言語(yǔ)無(wú)法忍受。

我不想回?fù)暨^(guò)分的言論，因?yàn)樗说恼{(diào)侃，我的認(rèn)真回?fù)簦菤夥眨腿蛔兾丁?/p>