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任何促銷活動(dòng)都有利弊,如何最大限度的保證促銷活動(dòng)的效果就成了營(yíng)銷人普遍關(guān)心的問題。通過最少的投入得到最大的收獲是促銷的最高境界。萬(wàn)元促銷費(fèi)用實(shí)現(xiàn)的銷售額越高促銷效果就越好。那么,怎樣做才能讓促銷效果不打折呢?
明確促銷目的
促銷活動(dòng)的最終目的只有一個(gè)就是吸引顧客,提高銷量。但根據(jù)市場(chǎng)變化、產(chǎn)品周期變化的不同,促銷卻具有不同的目的。大致可分為四個(gè):
一,新品上市、吸引顧客
新產(chǎn)品上市之初,商家為了吸引顧客的關(guān)注度,常常會(huì)開展一些促銷活動(dòng)。如:現(xiàn)場(chǎng)抽獎(jiǎng),路演,專家免費(fèi)咨詢等。在活動(dòng)的現(xiàn)場(chǎng)有火熱的勁爆歌舞助興、有產(chǎn)品知識(shí)有獎(jiǎng)問答活動(dòng)的穿插,有漫天橫幅、標(biāo)語(yǔ)、空飄的造勢(shì)等。一般這類促銷活動(dòng),筆者認(rèn)為應(yīng)該更大限度的提高活動(dòng)的娛樂性,吸引眼球、提高關(guān)注度是首要考慮的,其次是在活動(dòng)期搞搞適度的價(jià)格讓利,誘導(dǎo)部分顧客對(duì)新品的嘗試性購(gòu)買行動(dòng)。
二,抑制對(duì)手、保護(hù)市場(chǎng)
激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)在某種程度上會(huì)演變?yōu)榇黉N手段的競(jìng)爭(zhēng),誰(shuí)的促銷活動(dòng)力度大、效果好,誰(shuí)就擁有更高的市場(chǎng)份額,誰(shuí)就掌握了打敗對(duì)手的決定權(quán)。因此,在競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手搞促銷活動(dòng)的時(shí)候,我方?jīng)Q不能等閑視之,一定要有針對(duì)性的開展促銷活動(dòng)。否則,一旦被動(dòng)將處處挨打。筆者曾經(jīng)操作過一個(gè)乳腺病產(chǎn)品。當(dāng)時(shí)的主要對(duì)手是瑞龍乳安片。不論在價(jià)格、包裝、廣告策略、促銷手段、甚至渠道拓展模式上都有許多相似之處。筆者采取的是跟隨策略,處處模仿和學(xué)習(xí)對(duì)手的一招一式,一段時(shí)間我們?cè)贏區(qū)域市場(chǎng)的市場(chǎng)占有率幾乎是平分天下。當(dāng)瑞龍乳安片搞免費(fèi)B超時(shí),我就搞免費(fèi)紅外線乳腺檢測(cè);我們搞買五贈(zèng)一,對(duì)手就搞買三贈(zèng)一;我們搞終端攔截給營(yíng)業(yè)員每盒返利兩元,對(duì)手就返利三元。象這種以抑制對(duì)手為目的的促銷策略,可能未必增加銷量和收入,但抵制了對(duì)手的促銷引力,達(dá)到了保護(hù)自己市場(chǎng)、免受對(duì)手侵犯的目的。
三,爭(zhēng)奪顧客,拓展市場(chǎng)
產(chǎn)品在市場(chǎng)處于強(qiáng)勢(shì)競(jìng)爭(zhēng)地位的時(shí)候,決不能有刀槍入庫(kù)、馬放南山的松懈麻痹思想。促銷活動(dòng)仍要繼續(xù)。這時(shí)的促銷目的就變成了爭(zhēng)奪顧客、拓展市場(chǎng)。無論在促銷力度、促銷手段上都要求大求新求創(chuàng)意。力爭(zhēng)在最短的時(shí)間消滅競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手。不能給對(duì)手任何喘息之機(jī)。而事實(shí)是,我們有些市場(chǎng)上的強(qiáng)勢(shì)品牌往往就是在這個(gè)階段由于驕傲自滿輕視敵人而被對(duì)手拉下馬的。
四,獎(jiǎng)勵(lì)顧客,增加銷量
如果產(chǎn)品是個(gè)小產(chǎn)品,或者正處于產(chǎn)品衰退期又無大的促銷費(fèi)用的投入時(shí),我們還搞不搞促銷,又如何搞呢。如果不想產(chǎn)品非自然死亡,筆者認(rèn)為促銷活動(dòng)仍要搞下去。這時(shí)的目的就是想盡辦法促銷量。是搞買贈(zèng),還是返現(xiàn)金、返禮品、兌獎(jiǎng)品就要靠你八仙過海各顯神通了。
在開展促銷活動(dòng)前,明確這次促銷活動(dòng)的目的是很有必要的。我們應(yīng)該根據(jù)不同的目的設(shè)計(jì)不同的促銷手段,以及安排活動(dòng)的策重點(diǎn)、促銷范圍、力度等。只有目的明確才能保證促銷活動(dòng)的效果,這是個(gè)前提條件。我們有些企業(yè)往往是為了促銷而促銷。“促銷就是打折”這句話就很有代表性。筆者認(rèn)為,促銷不僅僅是在價(jià)格上給予顧客實(shí)惠,更重要的是為了維護(hù)和延長(zhǎng)產(chǎn)品的生命周期。從而使企業(yè)獲得更大的贏利空間。
連動(dòng)促銷環(huán)節(jié)
促銷活動(dòng)進(jìn)行中常常會(huì)有突發(fā)事件的干擾,甚至出現(xiàn)不可預(yù)料的環(huán)節(jié)。特別是一些現(xiàn)場(chǎng)促銷活動(dòng),更要關(guān)注細(xì)節(jié)。這就要求我們?cè)诨顒?dòng)開始前對(duì)每項(xiàng)活動(dòng)細(xì)節(jié)精心設(shè)計(jì)考慮周全。一旦在現(xiàn)場(chǎng)出現(xiàn)特殊情況時(shí)好心中有數(shù),及時(shí)處理,以避免不利因素的擴(kuò)散。筆者清楚的記得:曾經(jīng)有一家企業(yè)在武漢某廣場(chǎng)搞現(xiàn)場(chǎng)贈(zèng)藥的促銷活動(dòng)時(shí),有一個(gè)老太太被擁擠的人群踩傷。這事被報(bào)媒批露后,不但企業(yè)受到了懲罰,產(chǎn)品也因?yàn)檫@件事的影響而黯然退出市場(chǎng)。事件雖然是個(gè)特例,但這件事充分的說明促銷活動(dòng)的連動(dòng)性很重要。筆者相信現(xiàn)場(chǎng)一定有維持秩序的人員,為什么還出現(xiàn)這樣的事情?促銷環(huán)節(jié)脫鉤。
保證促銷環(huán)節(jié)的連動(dòng)性就保證了促銷的效果。促銷活動(dòng)要有效果關(guān)鍵要看這次的促銷活動(dòng)能實(shí)現(xiàn)多大的購(gòu)買吸引力。促銷活動(dòng)一般有三方參加。一是顧客;二是經(jīng)銷商;三是本公司業(yè)務(wù)員。如果將業(yè)務(wù)員的引力、經(jīng)銷商的推力、活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)對(duì)顧客的拉力,這三種力量連動(dòng)起來就能實(shí)現(xiàn)購(gòu)買吸引力――最大限度的提升銷量。促銷的效果將不容置疑。如果缺乏其中一個(gè)環(huán)節(jié),促銷效果將不可避免的打一定的折扣。筆者現(xiàn)就以前操作過的一次促銷活動(dòng)和大家來探討這個(gè)問題。
筆者參與的是一個(gè)全省范圍的大型促銷活動(dòng)。活動(dòng)的主題是“減肥有禮!三重大獎(jiǎng)等您拿”。活動(dòng)設(shè)一二三等獎(jiǎng)和顧客參與獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品從數(shù)碼相機(jī)到保健涼席。凡是購(gòu)買我公司減肥產(chǎn)品達(dá)一個(gè)療程的均可獲贈(zèng)刮刮卡獎(jiǎng)票一張。現(xiàn)場(chǎng)刮中一二等獎(jiǎng)的將現(xiàn)場(chǎng)公證并承諾一天內(nèi)由我公司人員將刮中獎(jiǎng)品為顧客免費(fèi)送到家。沒刮中大獎(jiǎng)的顧客如果在刮刮卡附聯(lián)填寫好顧客姓名、電話、年齡、體重、用藥基本情況等個(gè)人資料寄到我公司或者留在藥店收銀臺(tái),在一個(gè)月活動(dòng)結(jié)束后還可參加二次抽獎(jiǎng)。獎(jiǎng)品設(shè)34英寸彩電到隨身聽等一二三等獎(jiǎng)。如果年齡在18-28歲的年輕女性將本人藝術(shù)照片連同購(gòu)藥發(fā)票一同寄到我公司促銷活動(dòng)組,可參加我公司與某報(bào)聯(lián)合舉辦的“楚天佳麗”的評(píng)選活動(dòng)(該活動(dòng)為本次促銷活動(dòng)的后續(xù)促銷活動(dòng))。被評(píng)選為“楚天佳麗”的冠亞季軍的顧客小姐不但可免除活動(dòng)期間的所有費(fèi)用,還可獲得10000-2000元的獎(jiǎng)金。獲得“楚天佳麗”優(yōu)勝獎(jiǎng)的顧客小姐將在該報(bào)刊登靚照一期。這次活動(dòng)的顧客參與度高、活動(dòng)周期長(zhǎng)、活動(dòng)程序復(fù)雜。是一個(gè)系統(tǒng)的促銷活動(dòng),有一定的環(huán)節(jié)連動(dòng)難度。
促銷活動(dòng)的細(xì)則將在省報(bào)連續(xù)刊登數(shù)期廣告告之目標(biāo)消費(fèi)人群,并印發(fā)數(shù)萬(wàn)份活動(dòng)細(xì)則的POP海報(bào),在各個(gè)活動(dòng)地點(diǎn)張貼。并對(duì)目標(biāo)市場(chǎng)的重點(diǎn)藥店的關(guān)鍵店員舉行活動(dòng)規(guī)程培訓(xùn)。為了保證活動(dòng)有效控制,每個(gè)區(qū)域市場(chǎng)我們將活動(dòng)藥店控制在1-2家,并保證充足貨源。其它藥店按照產(chǎn)品庫(kù)存數(shù)配刮刮卡,抽中大獎(jiǎng)的到活動(dòng)店兌獎(jiǎng)。在對(duì)重點(diǎn)藥店進(jìn)行活動(dòng)氛圍包裝時(shí),我們遇到了阻力。藥店不允許我們?cè)诘陜?nèi)外張貼活動(dòng)海報(bào)和懸掛橫幅等。我們采取了和藥店合作,甚至直接以藥店名義、從宣傳藥店的角度和藥店進(jìn)行談判,最終達(dá)成協(xié)議。并采取一對(duì)一的方式在重點(diǎn)藥店安排我公司業(yè)務(wù)員駐店對(duì)活動(dòng)控制、指導(dǎo)。對(duì)產(chǎn)生的大獎(jiǎng),我們不遺余力的展開宣傳攻勢(shì),請(qǐng)電視臺(tái)攝影,并在當(dāng)?shù)仉娨暸_(tái)以新聞形式播出,并通過披紅游街等活動(dòng)進(jìn)一步擴(kuò)大活動(dòng)的影響力。由于我們對(duì)這次活動(dòng)進(jìn)行了精心準(zhǔn)備并很好的將每個(gè)細(xì)節(jié)連動(dòng)起來最終取得了很好的銷售業(yè)績(jī)。如果這樣的活動(dòng)沒有經(jīng)銷商(藥店)的全力配合、沒有活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的造勢(shì),沒有業(yè)務(wù)員和營(yíng)業(yè)員的鼎力協(xié)調(diào)。活動(dòng)很難取得好的效果,甚至?xí)霈F(xiàn)入不敷出造成活動(dòng)經(jīng)費(fèi)的浪費(fèi)。因此連動(dòng)促銷環(huán)節(jié)是提高活動(dòng)效果的保證。
選準(zhǔn)促銷切入點(diǎn)
今天買,下周可省50%
攻擊目標(biāo):精打細(xì)算的愿望
中招原因:將來可以省很多錢的承諾對(duì)那些自以為比商家精明的人很有吸引力。你會(huì)在心里盤算,現(xiàn)在先買一兩件東西,下次再來多買幾件。商家采用這種時(shí)間差戰(zhàn)術(shù),目的是操縱你再光顧。
每人限買兩件
攻擊目標(biāo):競(jìng)爭(zhēng)心理
中招原因:限量購(gòu)買會(huì)讓你覺得,這東西實(shí)在是劃算極了,要不是每人限買五件的話,其他顧客就會(huì)把自己的手推車裝得滿滿當(dāng)當(dāng),一件都不給你剩下。數(shù)量限制將會(huì)提高你至少買一件的幾率,如果你本來就打算買一件的話,這種招數(shù)還會(huì)更加有效。
傾倉(cāng)甩賣將于后天結(jié)束
攻擊目標(biāo):求生本能
中招原因:恐懼,原因就是這么簡(jiǎn)單。這種招數(shù)抓住了人的一種原始本能,那就是盡量抓住眼前的東西,免得到最后兩手空空。想想那些趕在大風(fēng)暴來臨之前囤積瓶裝水和聽裝食品的人群,你就會(huì)明白其中道理。
降價(jià)23%
攻擊目標(biāo):貪圖便宜的心理
中招原因:房地產(chǎn)經(jīng)紀(jì)們?cè)缇椭溃辛阌姓亩▋r(jià)策略(比如說,把525000美元改成524755美元)可以吸引買家的注意,因?yàn)槟切┝泐^數(shù)字表明賣家的價(jià)格已一降再降──不論事實(shí)是否果真如此。
商品配件也有優(yōu)惠
攻擊目標(biāo):長(zhǎng)線投資理念
中招原因:一旦顧客決定付錢買下某件商品,勸說他們買下一些與之相關(guān)──不過也許并不必要──的東西就會(huì)變得比較容易。根據(jù)卡內(nèi)基梅隆大學(xué)在2009年所作的一項(xiàng)研究,消費(fèi)者如果覺得各種保障服務(wù)能讓自己購(gòu)買的產(chǎn)品更耐用,或是能讓產(chǎn)品保值,就會(huì)更愿意購(gòu)買此類服務(wù)。
節(jié)省250美元!
攻擊目標(biāo):對(duì)價(jià)格的敏感
中招原因:打廣告的時(shí)候,商家會(huì)用省一大筆錢的說法來引誘顧客,或是用上超大號(hào)的字體,顧客由此就會(huì)把注意力集中在商家開出的優(yōu)惠條件上,事后才會(huì)去掂量商品的實(shí)際價(jià)錢。
買即可獲贈(zèng)禮品
臨澧縣第二人民醫(yī)院 湖南省臨澧縣 415213
【摘 要】目的:觀察達(dá)英-35 聯(lián)合吡格列酮促進(jìn)多囊卵巢綜合癥患者的排卵效果。方法:90 例PCOS 患者隨機(jī)分為治療組和對(duì)照組各45 例,對(duì)照組口服達(dá)英-35,治療組加服吡格列酮,3 個(gè)療程后對(duì)比療效。結(jié)果:治療后治療組的排卵率和妊娠成功率均高于對(duì)照組,差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05);治療組的LH 和FINS 均低于對(duì)照組,差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05)。結(jié)論:達(dá)英-35 聯(lián)合吡格列酮能明顯提高PCOS 患者的排卵率和妊娠成功率,值得臨床應(yīng)用。
關(guān)鍵詞 多囊卵巢綜合癥;達(dá)英-35;吡格列酮
多囊卵巢綜合癥(PCOS) 是育齡期婦女排卵障礙性不孕的主要原因之一,患者臨床表現(xiàn)為持續(xù)性無排卵和高雄激素血癥,常伴有血糖升高、胰島素抵抗等異常的內(nèi)分泌綜合癥。筆者近年來在達(dá)英-35 治療的基礎(chǔ)上結(jié)合吡格列酮治療,療效滿意,現(xiàn)報(bào)道如下。
1 資料與方法
1.1 一般資料與分組
2012 年1 月至2013 年12 月就診于我院婦產(chǎn)科的PCOS 患者90 例,患者均有排卵障礙,高雄激素的臨床表現(xiàn)、高雄激素血癥,超聲檢查表現(xiàn)為多囊卵巢,且排除其他病因。按患者就診先后順序,將90 例患者隨機(jī)分為治療組和對(duì)照組各45 例,治療組患者年齡22 ~ 35 歲,平均(27.8±2.7)歲;病程1.1 ~ 3.1 年,平均(1.9±0.7)年。對(duì)照組患者年齡23 ~ 35 歲,平均(28.1±2.9)歲;病程0.9 ~ 3.0 年,平均(1.9±0.8)年。經(jīng)統(tǒng)計(jì),兩組患者年齡、病程一般資料對(duì)比差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05)。
1.2 治療方法
對(duì)照組單純患口服達(dá)英-35(炔雌醇環(huán)丙孕酮片,國(guó)藥準(zhǔn)字J20040104,拜耳醫(yī)藥保健有限公司廣州分公司生產(chǎn))1 片/d,連服21d,停藥后的第5 天開始重復(fù),持續(xù)3個(gè)療程;治療組加服吡格列酮(泰洛平,國(guó)藥準(zhǔn)字H20050838,東藥集團(tuán)沈陽(yáng)施德藥業(yè)有限公司生產(chǎn))15mg/d,服用時(shí)間及療程同達(dá)英-35。
1.3 觀察指標(biāo)
兩組分別于月經(jīng)第10d 開始B 超監(jiān)測(cè)卵泡生長(zhǎng)速度,當(dāng)優(yōu)勢(shì)卵泡直徑≥ 18mm時(shí),肌注重組人絨促性素(HCG)10000 U 誘發(fā)排卵,并測(cè)定兩組患者治療前后黃體生成素(LH)、卵泡刺激素(FSH)和空腹胰島素水平(FINS),并觀察觀察兩組患者排卵率、妊娠成功率和流產(chǎn)發(fā)生率等。
1.4 統(tǒng)計(jì)處理
采用spss15.0 統(tǒng)計(jì)軟件對(duì)兩組數(shù)據(jù)進(jìn)行處理,計(jì)量資料采用均數(shù)± 標(biāo)準(zhǔn)差表示,采用t 檢驗(yàn),計(jì)數(shù)資料采用χ2 檢驗(yàn),檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)α=0.05。
2 結(jié)果
2.1 兩組患者治療前后激素水平比較兩組患者均接受完3 個(gè)療程的治療,無中途退出病例,治療后兩組患者的LH和FINS 均有不同程度下降,與治療前相比差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義( P<0.05);且治療后治療組的LH 和FINS 均低于對(duì)照組,差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義( P<0.05);但兩組患者治療前后的FSH 相比差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05);詳見表1。
2.2 兩組患者排卵、妊娠情況對(duì)比
治療后治療組的排卵率和妊娠成功率均高于對(duì)照組,差異均有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P<0.05);但兩組流產(chǎn)率對(duì)比差異無統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P>0.05) 。
3 討論
PCOS 的病因尚不完全清楚,涉及的病理機(jī)制非常復(fù)雜,大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為本病與下丘腦- 垂體- 卵巢軸功能失常、腎上腺功能紊亂、遺傳、代謝等因素有關(guān)[1]。根據(jù)PCOS 患者普遍存在的胰島素抵抗或高胰島素癥、高雄激素導(dǎo)致患者出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)、不孕及卵巢多囊性改變等的臨床表現(xiàn),筆者認(rèn)為本病治療的關(guān)鍵在于降低雄激素,并減輕胰島素抵抗。
達(dá)英-35 為復(fù)方制劑,每片含醋酸環(huán)丙孕酮2mg、炔雌醇0.035mg。醋酸環(huán)丙孕酮片是一種抗雄激素制劑,它可抑制雄激素的作用,并表現(xiàn)出孕激素和抗促性腺激素的作用,盡可能對(duì)雄激素外周作用形成阻斷,還可以促使睪酮向雙氫睪酮轉(zhuǎn)化減少。而炔雌醇可以提高性激素結(jié)合球蛋白的含量,降低生物活性的游離睪酮水平[2]。鑒于單純使用達(dá)英-35 療效的局限性,加入胰島素增敏劑進(jìn)行聯(lián)合治療成為臨床專家認(rèn)可的治療新趨勢(shì)。
吡格列酮屬噻唑烷二酮類口服抗糖尿病藥,能通過提高外周和肝臟的胰島素敏感性而控制血糖水平,有研究表明吡格列酮能刺激外周組織的葡萄糖代謝,降低血糖;還可以改善血管內(nèi)皮細(xì)胞功能,對(duì)心血管系統(tǒng)和腎臟顯示出潛在的氣管保護(hù)作用,并能促進(jìn)脂肪從內(nèi)臟組織轉(zhuǎn)移到皮下,明顯減輕患者的胰島素抵抗,是一類高效的胰島素增敏劑[3]。
筆者研究結(jié)果顯示,達(dá)英-35 聯(lián)合吡格列酮能明顯提高PCOS 患者的排卵率和妊娠成功率,改善患者的激素水平,這也說明兩藥具有協(xié)同作用,值得臨床應(yīng)用。
參考文獻(xiàn)
[1] 辛俊英, 辛連芳, 白連祥等. 吡格列酮聯(lián)合克羅米酚促進(jìn)多囊卵巢綜合癥排卵效果分析[J]. 海南醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào),2011,17(12):1679-1680,1683.
文/郭靜超
美國(guó)“羅達(dá)爾”新聞網(wǎng)刊文總結(jié)了幾個(gè)人們常犯的洗衣錯(cuò)誤,供您參考。
臟了不馬上處理。如果衣服不小心蹭上果汁、油點(diǎn)、墨跡等污漬,需要立即處理,否則可能會(huì)留下永久的印跡。
不會(huì)分類。洗衣服時(shí),不僅要按顏色分類,還要看衣服的材質(zhì)、種類。建議,衣物按顏色可分為4類洗:純白色、淺色、深色、艷色。材質(zhì)方面,一定要將毛絨多的衣物和容易起球的衣服分開洗。
洗衣機(jī)塞太滿。衣物體積最多只占洗衣機(jī)滾筒體積的2/3。
先放衣服,后放洗衣粉。如果先放衣物,后放洗衣粉,可能會(huì)導(dǎo)致洗衣粉不能充分溶解,有時(shí)還會(huì)粘在衣服上,不易漂洗干凈。
洗衣粉倒太多。洗滌劑達(dá)到一定濃度后,去污效果就不會(huì)再增強(qiáng)了。如果用量太大,不但浪費(fèi)資源,還極易產(chǎn)生殘留,降低人體免疫功能。一般來說,洗滌劑的用量比說明書的推薦值稍少些即可。水質(zhì)也會(huì)影響洗滌劑的用量,如果水質(zhì)偏軟,可以少用些;如果水質(zhì)硬、水垢多,洗滌劑不易溶解,可以加入些小蘇打,清洗得會(huì)更徹底。
水溫不對(duì)。一般來說,水溫越高,去污越快,消毒效果也越好,但是,很多衣物不適合用熱水洗滌,洗前應(yīng)注意查看洗滌標(biāo)簽。例如,絲質(zhì)、羊毛織物就應(yīng)該用冷水洗。
改掉日常生活中這兩個(gè)習(xí)慣
文/黃學(xué)有
雞蛋不洗就打 在日常下廚時(shí),不少人都是不洗蛋就往鍋里或碗里打蛋。一只蛋從下巢到上市,要經(jīng)過若干工序,蛋的外殼早就浸染了大量細(xì)菌,如果不洗就打蛋做菜,細(xì)菌就會(huì)隨蛋液一起流入鍋中。因此,在打蛋做菜時(shí),一定要先用自來水把雞蛋沖洗干凈。
大白菜芯不洗就吃 許多人都以為,剝?nèi)ヒ粚佑忠粚拥拇蟀撞诵臼呛芨蓛舻模恍枰础F鋵?shí),大白菜從生長(zhǎng)至包心需要2~3個(gè)月的時(shí)間,期間需要多次施肥、治蟲,加之空氣污染,細(xì)菌早就在菜芯扎下了根兒。因此,大白菜芯不但不能一剝就吃,而且要用食鹽水浸泡30分鐘以上,反復(fù)清洗再吃。
酸奶瓶變身功能收納箱
文/徐麗芳
很多老年朋友喜歡喝酸奶,但是,大多數(shù)人都會(huì)將廢舊的酸奶瓶扔進(jìn)垃圾桶里。其實(shí),將一個(gè)個(gè)喝過的酸奶瓶收集起來,精心改造后,就會(huì)變廢為寶,成為精致的家中功能收納箱。
準(zhǔn)備工具:酸奶瓶、布、膠帶。改造過程:(1)把酸奶瓶從中間的位置切開。切開后,下部分做收納盒。(2)我用了6個(gè)酸奶瓶,刷干凈后晾干,然后再用膠帶固定在一起。(3)找出廢舊花布,來做收納盒的衣服。(4)把布縫好,套在盒子上,再用膠帶固定好。一個(gè)用酸奶瓶做的收納箱就大功告成了。
清潔洗衣機(jī)用“小蘇打+白醋”
文/謝楠
洗衣機(jī)用得越久,藏匿在洗衣槽里的細(xì)菌就越多,進(jìn)而附著在衣物上,造成二次污染。最新一期的臺(tái)灣《康健》雜志介紹了一種簡(jiǎn)便的好方法,不妨一試。
小蘇打的成分是碳酸氫鈉,有清潔、除臭的效果,還能軟化水質(zhì),避免水中的鈣、鎂離子碰上殘存在洗衣槽里的肥皂,形成不溶于水的皂垢。白醋的酸性具有天然殺菌的功能。
2、優(yōu)惠活動(dòng)里面包括多種工具,滿減、打折、搭配等,這里只講解最常用的打折工具,點(diǎn)擊限時(shí)打折
3、進(jìn)到限時(shí)打折工具之后如果沒有訂購(gòu)需要先開通一下,點(diǎn)擊這個(gè)馬上訂購(gòu)
4、在服務(wù)市場(chǎng)里面訂購(gòu)限時(shí)打折工具一個(gè)季度就可以了,因?yàn)槎嘤喴矝]有優(yōu)惠,官方工具就是這么任性。
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