我的職業的規劃

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我的職業的規劃范文第1篇

從多方搜集有關SWOT的資料，希望能更好了解此分析方法，以便更好的使用。現結合自身情況，談談我的SWOT自我分析和三年職業規劃。本文是小編收集整理的我的SWOT自我分析和三年職業規劃模板，歡迎閱讀。

我的SWOT自我分析和三年職業規劃一：

一、 SWOT自我分析

優勢(Strength)

做事比較細心，講究條理性，要求當日事當日畢。

教學嚴謹，力求做到課課清，天天清。低段語文教學比較有經驗，注重家校交流。

謙虛好學，對于專業學科知識和班主任工作知識，希望能連續不斷地補充新知。

劣勢(Weakness)

對小學中高段的教學不熟悉，對小學中高段學生的心理特性缺乏了解。

專業學科知識不夠豐厚，專業成熟度不夠。

智商情商都處于低水平，缺乏創新精神，缺乏敢為人先的勇氣。

機會(Opportunity)

有完整先進的教學理念指引，有高素質行政的培養，有老師成長的空間。

有發展自我的平臺。

過往的經驗有發揮的平臺，并有機會學習新知和探索未知領域。

威脅(Threat)

在自主高效課堂的發展下，傳統教學遭受到沖擊。面臨思變破舊的急切問題。

情商低，在競爭中處于劣勢。墨守成規面臨淘汰。

二、 我的三年職業規劃

第一年：豐富自己的專業學科知識，提高自身的專業素養成熟度，提高班主任技能，虛心學習，不斷反思。積極參加校內外各項競賽和活動，以鍛煉和提高自身能力。

第二年：總結中進步，繼續參于校內外各種競賽和活動。閱讀中內外著名的有關教育的書籍，理論指導實踐，幫助自己走上一個新臺階。上好每一堂課，努力成就高效自主課堂，希望自己與學生的關系是同化的關系。

第三年：三年一大變，在原有的經驗上取得前所未有的佳績。嘗試新的領域，大膽走出去，嘗試新的教學方法和開發新課程。逐步形成自己獨有的受人贊揚的教學風格。

我的SWOT自我分析和三年職業規劃二：

SWOT分析又稱態勢分析法，就是把內外環境所形成的優勢(Strength)、劣勢(Weakness)、機會(Opportunity)、威脅(Threat)結合起來進行分析，以尋找適合自身發展的戰略和策略的方法。

作為即將畢業的大學生，用SWOT分析法仔細分析自己的各方面情況，了解自己的優缺點，才能準確定位，找準適合自己的方向，把握好人生的方向標。

一、我的競爭優勢(Strength)

根據“中國才儲MBTI”的分析報告指出，我是一個屬于“ISTJ(即內向、感覺、思考、判斷)”類型的人。而這一類人所具有的優勢為：辦事精確，希望第一次就能把工作做好;樂意遵循確定的日常安排和傳統的方針政策，是組織忠誠的維護者、支持者;每次都能十分專注地把注意力集中在一個項目或任務上;特別能夠專心細致的工作，可以不需要別人的合作獨立工作;靈敏的組織能力;一絲不茍、認真專注地對待具體問題;事實和細節;相信傳統模式的可取之處，并且能夠遵循傳統模式;非常強的責任意識;別人可以信任你實現自己的諾言;明白清晰的工作倫理;認為高效率和多成果是很重要的;可以依靠，能夠將工作自始至終貫徹到底，對實現目標有毅力和決心;通情達理、視角現實;有穩定平和的心態;有沖勁和闖勁，不患得患失。

除了性格上的優勢外，作為80后的新新人類，我們也有著自己獨特的環境和時代的優勢。生活在21世紀的我們有著優越的社會生存環境，良好的教育，先進的設備和技術，而我們的媒體業也在欣欣向榮的發展著，正處于人才緊缺的時刻，正需要我們這群年輕人的積極加入，所以說，只要我們足夠優秀，還是很容易融入傳媒這樣的行業當中的。

針對以上這些優勢，我想我將可以制定出適合自己的職業生涯規劃，設計出適合自己走的一條道路。

二、我的競爭劣勢(Weakness)

因為自己屬于“ISTJ(即內向、感覺、思考、判斷)”類型的人，所以決定了我在以后的工作中存在這些劣勢：不愿意嘗試、接受新的和未經考驗的觀點和想法;對變化感到不安，可能會有些僵硬、死板，排斥革新;對需要很長時間才能完成的任務缺乏耐心;有時會由于近期目標而忽略長遠需要;辦事死板;必要的時候難以或不愿適應新境況;難以看到問題的整體以及行為的長遠影響;對于方針或決定將會對別人造成什么樣的影響缺乏敏感;需要的時候不愿意改變努力的方向或調整投入的多少;不愿意促成必要的改變，不愿意支持有風險的行為;見到實際應用后的結果才肯接受新觀點;不能理解與他們自己的要求不同的要求;對自己及自己對組織的貢獻估計過低;斗志不足，容易松懈,通常不愿付出過多的努力;在壓力和挫折面前不夠堅持。

性格的劣勢是自身本性決定的，而外部環境所造成的劣勢也很多。首先，隨著觀眾對傳媒的要求越來越高，傳媒業對工作人員的要求也越來越高，自己已經具有的知識滿足不了需求方;其次，自己所處的環境限制較多;此外，同行業的競爭十分激烈，自己的能力在某些程度上不如別人，競爭的核心能力不夠強。

面對這么許多的劣勢，我應當揚長避短，選擇一份能夠發揮我優勢的工作，盡量避免自己的劣勢，并盡量改正。有些劣勢是性格本身決定的，可能已經定型，那么我就應準確定位自己，開辟一條可以展現自己優勢的舞臺。

三、我的競爭機會(Opportunity)

就傳媒這個大環境來說，提供給我的機會還是很多的。

第一，二十一世紀的傳媒業已經不再僅僅是原來的報紙、廣播和電視了，新新的傳播媒介的出現給我們提供了很多機會，諸如網絡、數字電視等等。網絡全球化的普及趨勢，為傳媒人提供了諸多展示自我表現自我的機會。不同的傳播媒介給我們提供了更為寬廣的就業空間。

第二，隨著網絡技術的發展，我們80后接受新鮮事物的途徑更加簡便快捷了，我們把握著最新的信息因素，有著最新式的思維方式，我們的出現必將為傳媒業注入新鮮的活力。

第三，就我自身而言，作為一個編導專業的學生，我不但掌握了編導、主持、采訪的專業知識，還具備了采寫、編輯的能力，我想我是具有“采、編、播”三位一體，全方位工作的能力的，而這樣的能力正是社會所需要的，這樣的能力也賦予了我勝人一籌的競爭機會。

第四，隨著08年奧運的來臨，大量的機會在等待著我們去把握。中央電視臺的奧運主持的招聘，奧運會志愿者的報名、奧運新聞的宣傳報道等等，奧運產業的啟動無疑可以帶我們許多機會，這樣的機會人人平等，我們應當好好把握，認真考慮面對奧運這樣一個大的新聞點，我們應當如何處理。

四、我的競爭威脅(Threat)

在一個競爭的環境之下就必然存在著四面的威脅。

首先，新聞專業的人才越來也多，天外有天，優秀的新聞人才一個強似一個，面對這么多的威脅不提高自身，不增強自信是絕對不行的。同行的競爭、各個媒體之間的競爭都會讓自己覺得很受威脅，壓力很大。

其次，隨著中國加入WTO，國外諸多媒體不斷流入，中國各大媒體面臨著巨大的壓力，與其說這是一次競爭機會不如說這是中國媒體的競爭威脅。同樣這也給即將畢業的我們帶來了巨大的威脅，壓力可想而知。

此外，在這個人滿為患的工作環境體制下，我們的想要一個個龐大的隊伍當中并非易事。剛剛畢業的我們既沒有實際操作的經驗，也沒有多年的工作經驗，面對層層阻礙，想要殺出重圍，是要花費一番功夫的。

五、我的發展戰略

從以上的分析可以看出，即將畢業的我在很大程度上是處于劣勢的。因此，必須根據實際制定自己的發展戰略。這樣才能發揮自身的優勢，正視自身的劣勢，及時抓住機遇，有效規避風險，從而更好地適應環境的變化以實現可持續性發展。

第一，突出自身的專長，打造自己與眾不同之處。在與別人競爭時，展示自己與眾不同之處是立足之本。別人能做到的我也能做得很好，別人不能做到的，我依然能夠做得很出色，這就是我競爭的有力武器。強化自己的優勢，突出特點，將會讓別人對自己刮目相看。我希望自己能夠做一名“采編播”三位一體的節目主持人，一個多面能手，全面將自己打造成為一個復合型的人才。

第二,多多鍛煉，獲取更多實習經驗。工作經驗對于傳媒人來說是至關重要的。在大學四年當中如何獲得充足的經驗，如何充實自己，一直是我深思的問題。我參加過很多社會實踐，在電視臺的新聞欄目、娛樂欄目都實習過，廣告包裝策劃公司也實習過，應該說，我所擁有的實習經驗還是很豐富的。我所做的就是要認真總結自己的經驗，從中獲取知識。

第三，學會推銷自己。空有一身本領還不夠，在著力提高自己的內涵素養之后還需要學會對外推銷自己，樹立自己的品牌形象。傳播學的知識在這里可以學以致用，打造自己的品牌，推銷自己，讓自己嘗試成功。

第四,放遠眼光，長遠打算。根據自己的性格選擇適合自己的、自己感興趣的崗位。切不可因一時興起而誤打誤撞。一旦選擇了就要全身心的投入，全力做好自己的工作。不可好高騖遠，不愿意在縣市級的傳媒單位就職，應當放寬視野，為自己開拓出更寬廣的未來。

面對殘酷的競爭和強烈的沖擊，面對難得的機遇，我將與自身的實際現狀結合，制定自己的發展戰略，突出自己的個性特色，這樣才會有立足之地、生存之本。

我的SWOT自我分析和三年職業規劃三：

在上課之前，對SWOT分析法毫無了解，甚至在下課后也是一知半解。于是，我從多方搜集有關SWOT的資料，希望能更好了解此分析方法，以便更好的使用。以下便是我搜集資料后對SWOT分析法一些了解。

SWOT分析法是競爭分析常用的方法之一。運用SWOT法進行選擇分析，就是將與你密切相關的各種主要內部優勢因素(Strengths)、弱點因素(Weaknesses)、機會因素(Opportunities)和威脅因素(Threats)，通過調查羅列出來，并依照一定的次序按矩陣形式排列起來，然后運用系統分析的思想，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應的結論和對策等。

這種研究方法，最早是由美國舊金山大學的管理學教授在20世紀80年代初提出來的。在此之前，早在60年代，就有人提出過SWOT分析中涉及到的內部優勢和弱點、外部機會和威脅這些變化因素，但只是孤立地對它們加以分析，而SWOT法用系統的思想將這些似乎獨立的因素相互匹配起來進行綜合分析。運用這種方法，有利于人們對組織所處情景進行全面、系統、準確地研究，有助于人們制定發展戰略和計劃，以及與之相應的發展計劃或對策。

我將職業定向為高中生物教師，我熱愛教師這個職業，并愿意為它終身奮斗。在這個崗位上可以較大程度的發揮自己的才能，發展自己的潛能。以下是我用SWOT分析法對自身及環境因素的分析。

1)優勢的使用：

①教師專業對專業成績比較看重，專業課成績較為優秀

②長相有親和力，普通話較為標準，說話有邏輯，給人留下的第一印象較好 ③行動力較強，適合參與科研活動

④粉筆字、鋼筆字清秀，在習慣用電腦的人群中表現突出

2)劣勢的彌補：

①多參與可以鍛煉教師技能的實踐活動，不僅培養能力還可以在綜合考評中獲得加分

②積極他人交往，特別是師兄師姐和老師，增強與他人溝通的能力并能獲得各種各樣不同的信息和知識。

③培養一項藝術特長，初步確定為書法或畫畫，參加一個培訓班，爭取學有所成。

④做事時，將心態放平，不用過于緊張。

3)機會的運用

①如果新課改真的來臨，那我們可以選擇的機會就會大大增多，就業將不成問題。

②向老師學習做人的道理，領略其上課的風采。

③多多增強實踐能力的鍛煉，讓上課成為一種藝術。

4) 威脅的排除：

①研究生雖然專業知識較為扎實，但實踐能力可能不及本科生

②將要來臨的新課改中，生物的高考分數比例極有可能加大，生物教師受重視程度將升高

③有競爭才有動力，他們的存在會讓我們更迫切的提高自己的能力。

通過對以上自身和環境因素優劣的分析，我確定了今后三年的發展目標：在大學期間的職業定向階段，要多學習教育理論，本學科知識，擁有深厚的本我知識，訓練教師技能，為成為準教師而努力。在就業后，也就是教師職業的適應階段，爭取在一年半到兩年內渡過適應期，成為教學有方，教育得法的擁有創新精神的教師。

為了實現上述目標，我把這三年分為三個階段。

第一階段：20xx.01——20xx.07，也就是大三的下學期;第二階段：20xx.07——20xx.7也就是大四的整個學年;第三階段：20xx.08——20xx.12.就業后的教師職業適應期。

在第一階段：繼續努力學習，特別是有關教育學、心理學方面的課程，要多下苦功。不求獲得獎學金，但求對課本知識理解并能運用到生活中和以后的工作中。積極參與社會實踐，在寒假期間，到高中聽課見習，學習優秀教師的教育方法和課堂掌控能力。在大三下學期，認真復習英語，爭取通過大學英語六級考試。盡可能地參加社會調研，從中學到與人溝通的技巧，和積累論文撰寫方面的經驗。課余時間多與老師溝通，確定畢業論文選題的具體方向。

第二階段：開始教育實習的準備工作，向師兄師姐學習與學生的溝通技巧，班主任工作，向老師學習教育的良方。開始畢業論文的實施工作，并在第一學期末將畢業論文定稿。向前人學習面試技巧，提高說話音量，克服羞澀心理，增強自信心，勇于于表現自己。

我的職業的規劃范文第2篇

我的心理年齡等同于自己的生理年齡，甚至有點過于成熟。我通常會按部就班中規中矩地走著人生的每一步，腳印還算是扎實。有些時候，我也會回憶起我的過去，無論是美好還是傷感，現在都已經遠離而去。我所在意和把握的是我現在的時間和歲月。我的朋友們有事情會來征求我的意見，因為，我很能給人一種依靠感。

我具有還算強的想象力，總是會站在別人的立場思考，這使我做事很有效果，想象給我帶來的好處是顯而易見的。但我知道我的想象力還為我的見識和閱歷所限制。所以我應努力擴大視野，向更高級邁進。

我多思多慮，有點自我主義，但善于保護自己，有時顯得有些反覆多變，會猶豫不決，常有標新立異的行徑。

我善于在創造性與習慣做法之間找到均衡，具有一定的創新意識，并不墨守陳規，經常會提出一些新穎的想法。但同時我也很注意尊重人們的傳統習慣，不會做出過于驚世駭俗的事情。我這種個性或許對于管理崗位十分適合，同時也適合從事其他許多與人打交道的工作，如市場人員等，因為人們在與我交往時會覺有趣，又不會因為過于激進而不能接受。

我習慣把自己看成一個點。積點成面，由點連面。點，可以是中心，引領著整個面;可以就是一個點，可縮可漲、可進可退，有時也可有可無、進退自如。我習慣也較擅長收集整合資源，我知道某些問題從哪可得到解決，我可以為了做哪些事情而把各方面可用資源都調動起來，我也明白什么時候該進該退、需強需弱、要實要虛……

我討厭做沒把握的事情。當遇到沒把握的事情擋在面前，只要還有其他方法變通，或者說還有其他更好的事情來取代，我會毫不猶豫地放棄做這沒把握的事情!而很多時候，總會有很多沒把握的事情擺在面前卻躲避不了不能不做，這沒辦法，只有硬著頭皮做了……

同時，我愛好比較廣泛，文體娛樂皆有涉及。對商業很感興趣，在市場分析定位與擴展普及、搜集整理信息與整合利用等方面比較擅長，即可以確定自己在策劃營銷這塊較有潛力。

還有需要說明的是我很看重自己的感情，在投入前，總會陷入思考，思索我和對方的適合度，等到確定那真的是我想共度一生的伴侶時，我的心就會放在對方身上，毫不動搖。所以在感情方面應該不會對職業生涯產生多少不好的影響。

總得說來，我是個積極樂觀的人。我知道怎么去面對和解決壓力以及煩惱，即能正確掌握心態調整，而以積極樂觀的心態擁抱壓力。正如法國作家雨果曾說過的那樣：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。” 我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發展成長重要的機會;另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。從這點看，我可以很好地處理工作與生活之間的平衡，可以使各方面都朝著良性的方向發展，而不必擔心自己會因為工作不順而影響自己甚至身邊人的心情。良好的心態是成功的先決條件!

其次，自我定位：我準備做個什么樣的人?

我喜歡讀各種門類的書，無論是歷史文學類還是自然科學類，也不管是人物傳記類還是報刊雜志類;喜歡關注時事，無論是國內還是國際的，也不管是地球還是太空的;喜歡運動娛樂，無論是籃球還是羽毛球，也不管是唱歌還是跳舞……同時，我習慣自我思考與分析，而不會人云亦云。我總會在各類文章中發現有用的東西并加以吸收整合利用。也就是說，我比較善于發現、創造并利用資源。那么，我準備做個什么樣的人呢?

首先得明白兩個問題：

(1)人為什么要活著?沒有為什么，因為活著所以活著!

因為活著，所以就得做活著的事，就得為了活著而活著!因為你根本不知道啥時自己的生命就行將終結!而當你不再活著了，那還要思考活著干嗎?既然活著，就要思考，就要不斷地想著做什么才可以更好地活著!因為活著就這么短短幾十載，而死了的狀態卻要持續很長時間!可悲的是那么長時間卻不是自己所能掌控的，也用不著去思考了，哪怕是想一分一秒都不給你機會!世界，不管是你的還是我的，因為未知，所以才更加可愛，也愈發精彩!失敗算什么?傷害又算得了什么?因為我們還活著，還能做著可以做的事，這就是最美的姿態!

(2)怎樣活著才有意思?讓大家快樂，讓自己更快樂!

無論你說什么，也不管你做什么，只要你感到快樂，那就是值得的!因為你快樂了，所以生活就有意思了!當然，還有個前提必須加以留意，那就是你真的快樂且永不后悔更不會良心不安!否則，就表明你的所作所為錯了，你也就感不到快樂……因此，我們就把讓大家都快樂作為自己奮斗的最大目標!只有大家都快樂了，自己也就快樂了。

根據上面所分析的那樣，我要做個讓大家都快樂的人!

最后，自我規劃：我要怎么做?

在金融危機嚴重滲入各處的時候，由于經濟本就是一環套一環的關系，而全國上下所關心的大學生就業問題難免首當其沖地受到打擊不小，同時獲知眾多正找工作之好友的情況也是不容樂觀!正如上周在我們鄭州大學新校區的那場持續三天的招聘會所見，招聘企業較往年大幅減少，而求職學生倒不減反增，如此也就不難奇怪為什么會造成12月4號鄭州人才中心大門被1.7萬余求職者擠破的失控場面了!如果此種就業形勢嚴峻的問題還是得不到改善的話，真難以預料這百萬畢業生會如何選擇生存方式，尤其是在樂觀估計一年后形勢會比今年還要差一點點的情況下……

下面就簡單談些我個人對應聘者的一些看法：

(1)應聘者首先應該明確一點：公司招聘職工的唯一要求是職工能夠為公司賺錢!

公司的目的只有一個，那就是賺錢!所以，無論是誰，只要能為公司獲利即最終賺錢，那么你對于公司來說就是有價值的。而評判一職工的價值大小，就看你能給公司帶來多大的利益。因此，作為員工就得牢固樹立為公司賺錢的念頭，且想法賺的越多越好，唯有如此，你才會受到公司青睞，才會發揮自身最大價值，同時才會獲得自己想要的成就。

(2)應聘者理應明確自己的特點以及專長：公司更喜歡“招來即用”型的人才!

你必須明白自己擅長什么，能做什么，不能迷糊消極度日而得過且過!現在的社會可很難再有機會來了還停留在你面前而專等你抓了!現在的公司也很難再愿花費大量的時間與精力來為日后、更甚者是為別人培養人才了!所以，作為求職者，必須給自己定位好，并早作準備，使自己在擅長及愛好的領域里加強自身儲備而有一定的實力，爭取能夠到公司就能為公司所用而可以立即給公司賺錢!

(3)應聘者最好有不錯的人脈關系網絡：如今社會，關系通了，通吃世界又何奇?!

公司的發展，本身就是與各種關系打交道。顯然，你有良好的人脈關系網絡，本身就說明你擅長交際、知道怎樣打通以及處理與各種人物的關系，而或許在某些時候，你的關系網對公司的發展來說就是至關重要的便利!

由于我現在所學的專業是水利水電工程，本專業培養具有水利水電工程的勘測、規劃、設計、施工、科研和管理等方面的知識，能在水利、水電等部門從事規劃、設計、施工、科研和管理等方面工作的高級工程技術人才。同時，本專業要求學生學習水利水電工程建設所必需的數學、力學和建筑結構等方面的基本理論和基本知識，使學生得到必要的工程設計方法、施工管理方法和科學研究方法的基本訓練，具有水利水電工程勘測、規劃、設計、施工、科研和管理等方面的基本能力。因此，如果要從事此專業，那么我必須應獲得以下幾方面的知識和能力：

1.具有較扎實的自然科學基礎，較好的人文社會科學基礎和外語綜合能力;

2.掌握工程力學、流體力學、巖土力學、工程地質、工程測量、工程水文學、河流動力學、管理學等基本理論、基本知識;

3.掌握工程結構設計基本理論、知識和技能;

4.掌握大中型水利水電樞紐、河道治理工程的勘測、規劃、設計、施工和管理技術;

5.具有較強的計算機應用能力;

6.具有水利水電工程所必需的測繪制圖、運算和基本工藝操作技能。

但同時，由于我的性格特點以及優勢與愛好所在，并且對應聘者的固有認識，我也會在策劃營銷、市場管理以及商業運作等方面進行發展。所以，近一年的目標就是根據需要，多積累知識、多加深能力、多擴寬人脈，同時對一些公司進行了解與把握，以便使自己達到相應職位求職時所需要的各方面要求。

不管是現在還是將來，我都會在以下幾方面加以注意：

1.時間管理——關鍵是不要讓你的安排左右你，你要自己安排你的事;

2.提升能力——疏解壓力最直接有效的方法是設法提升自身的能力;

3.活在今天——集中你所有的智慧、熱忱，把今天的工作做得盡善盡美;

4.生理調節——保持健康，學會放松;

5.日常減壓

以下是在日常生活中能幫助自己減輕壓力的10種具體方法，簡單方便，經常運用可以起到很好的效果：

1)、早睡早起。在家人醒來前一小時起床，做好一天的準備工作。

2)、同家人和同學、同事共同分享學習、工作的快樂。

3)、一天中要多休息，從而使頭腦清醒，呼吸通暢。

4)、利用空閑時間鍛煉身體。

5)、不要急切地、過多地表現自己。

6)、提醒自己任何事不可能都是盡善盡美的。

7)、學會說“不”。

8)、生活中的顧慮不要太多。

9)、偶爾可聽音樂放松自己。

10)、培養豁達的心胸

要注意：

(1)學位證書、資格證書，是我們求職的敲門磚，是一個公司招聘人才的首要條件，因此，我們要在大學生期間，拿到相關的證書。

(2)公司招聘人才看的不僅是文憑和證書，更多的是注重的個人的能力與素質，所以，我們在大學期間學習的同時，還在注重的是個人素質的提高和能力的培養。

(3)對于剛畢業的大學生來說，經驗的缺乏是一個很突出的問題，要想在眾多應聘者中脫穎而出，就要在變方面占優勢才行，所以，我們還要在大學生活中積累更多的工作經驗，這一方面可以通過兼職來實現，但在其過程中，要懂得總結經驗。

(4)一定要在大四之前把簡歷制好，留下更多的時間來找工作。

(5)要時刻關注招聘信息，積級參加招聘活動，在公司選擇我們的同時也選擇一個適合自己的公司。

結束語：

我的職業的規劃范文第3篇

關鍵詞 職業生涯規劃 教育 就業能力

1大學生職業生涯規劃教育的重要意義

職業生涯規劃是現代社會個人發展必備的常識，對個體職業成長具有重要的價值。大學生職業生涯規劃教育是中國國情的客觀需要，也是實現個體和諧與可持續發展的要求。

（1）職業生涯規劃教育有利于促進大學生全面發展。在西方一些國家，職業生涯規劃教育已相當成熟，許多國家從小學就開設了職業生涯規劃教育課程，許多家長都會給孩子做各種各樣的測評，請專業人士協助制定職業規劃，并通過豐富的社會實踐活動引導孩子們的職業興趣定位。而我國的學生從小學一直到考入大學前的學習都主要是圍繞著應試的指揮棒轉，根本顧及不到學生個體的愛好、興趣和能力。因此，加強高校大學生的職業生涯規劃教育勢在必行。

（2）職業生涯規劃教育是提高大學生就業能力的有效途徑。要在競爭日益激烈的知識經濟社會中占據有利位置，大學生必須找到一個適合自己發展的平臺。我國大學生中大部分人對就業難的問題都有比較清醒的認識，也愿意通過學習來提高自己的就業能力。近年來的考研熱、考證熱就充分地說明了這一點。有效地引導大學生正確認知自我，了解環境，做出與自身能力優勢、興趣愛好相匹配的科學的職業生涯規劃，并幫助學生將職業生涯目標分解為短期目標、中期目標和長期目標，打造自身的能力結構，發揮職業生涯目標的指向性和激勵性作用，不斷增強就業競爭能力。

（3）職業生涯規劃教育可以幫助大學生更好地應對社會環境。大學生職業生涯規劃教育的重點就是幫助大學生進行科學的職業生涯規劃，樹立職業目標，使他們能夠根據自己的職業目標定位開發潛能、培養能力，獲得和諧與可持續發展能力，使處于轉型期的大學生能夠靈活地應對劇烈變化的職業環境，保持高度的社會適應性。

2大學生職業生涯規劃的現狀和存在的問題

我國職業生涯規劃社會服務體系還不完善，職業生涯規劃服務在我國還是一個新興的行業。作為新生事物，職業生涯規劃還存在著各種各樣的問題，尤其是大學生職業生涯規劃需要全社會來關注。高校應承擔起對大學生職業生涯規劃指導的責任，但是大學生職業生涯規劃體制和指導教師隊伍建設等工作還不夠完善。多數高校僅能提供一般的就業政策咨詢和招聘信息，舉辦應聘技巧和就業包裝的講座等，而對于學生的職業生涯規劃、職業輔導和咨詢等更全方位的服務還沒有全面展開。大學生自身對職業生涯規劃缺乏必要的重視。大學生在職業生涯規劃中自我評價和職業目標過高、過于理想化，對自己的個性、興趣及能力特質評價不準確，缺乏對行業的了解和分析，給自身就業帶來了困難，給社會帶來了壓力。

3加強大學生職業生涯規劃教育的對策

（1）強化職業生涯規劃意識，注重培養大學生的綜合素質。意識是行動的先導，是行動的動力。要加強大學生職業生涯規劃教育，必須強化他們的職業生涯規劃意識。要強化大學生職業生涯規劃意識，首先，學校領導必須重視，完善職業生涯規劃教育機構設置、課程開設、教學管理、師資配備、組織測評等工作。其次，要加強對職業生涯規劃教育的輿論宣傳，通過校園網、校報、廣播站、宣傳欄、專家講座、職業生涯規劃大賽等形式，宣傳職業生涯規劃的內涵、意義和作用，強化大學生職業生涯規劃意識，提高其對職業生涯規劃教育在個人職業成長過程中的必要性和重要性的認識，提高其學習的自覺性、積極性。

（2）構建科學的職業生涯規劃課程體系。職業生涯規劃教育作為一種系統的、有計劃的教育活動，構建科學的職業生涯規劃課程體系是大學生職業生涯規劃教育的核心。要構建科學的職業生涯規劃課程體系，不僅要把職業生涯規劃教育納入高校正常的教學計劃，還要根據職業生涯規劃教育的目標和內容，根據不同年級學生的特點，形成一個包括職業生涯規劃理論學科課程、實踐活動課程、模擬實戰課程、文化素質課程等在內的完整的職業生涯規劃教育課程體系，幫助學生了解個人發展與職業生涯規劃的關系及重要性，引導他們學會分析影響個人職業生涯發展的各種因素和運用職業生涯規劃的基本技能，培養學生正確的職業態度、前瞻性的職業發展觀、良好的職業道德、團隊合作精神，提高其擇業競爭力。

（3）讓學生學會職業生涯規劃。古人云：“授人以魚，不如授人以漁”。引導大學生對自己的人生發展進行準確定位是大學生職業生涯規劃教育的關鍵。通過職業生涯規劃教育，幫助大學生科學設計自己的職業生涯，只是大學生通向成功的第一步。隨著職業環境的復雜多變，他們的職業目標也必然隨之發展變化。因此，大學階段的職業生涯規劃教育不僅僅是要學生掌握與職業生涯規劃相關的基本知識、基本理論、基本技能，更重要的是讓學生學會職業生涯規劃的方法，學會分析影響個人職業生涯發展的各種因素和運用職業生涯規劃的基本技能，使其終生受益。

參考文獻

[1] 宋榮緒.大學生職業生涯規劃的問題與對策[J].教育與職業，2006（12）.

我的職業的規劃范文第4篇

【關鍵詞】大學生 職業規劃 SWOT

【中圖分類號】G645 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）06-0012-01

建國50多年以來，國家對大學生實施了以“勞動者自主創業，市場調節就業，政府促進就業”為主的就業政策，大學生就業形勢不斷改善，就業結構不斷趨于合理。然而由于98年高校的擴招，就業矛盾不斷突出，畢業生面臨“無業可就”與“有業不就”的雙重壓力，勞動力供需矛盾和就業結構性矛盾不斷顯現，使得大學生就業問題更加凸顯出來。因此，面對如此嚴峻的就業形勢，作為大學生應該不斷的提高自身的專業知識、社交能力、心理素質以及求職技能，根據自身實際做好全面的職業規劃，為今后的就業做好充分的準備。

一、大學生職業規劃現狀

職業規劃就是個人根據對自身的主觀因素和客觀環境的分析，確立自己的職業發展目標，制定相應的計劃，并付諸于行動的職業過程[1]。由于我國經歷了20世紀60年代前后的計劃經濟和就業的統包統配的階段，我國的職業規劃理論起步相對較晚。直到20世紀90年代末期，國家對畢業生采取雙向選擇以及多元就業選擇，大學生職業規劃才開始得以重視。但是由于各所高校對大學生職業規劃的重視程度以及文化背景的不同，不同高校學生職業規劃意識存在較大的差異，呈現東部沿海地區向西部地區以及重點本科高校向普通高校逐漸減弱的趨勢，使得大學生總體上職業規劃意識還處于相對低的水平。

二、大學生擇業規劃的SWOT分析

SWOT分析法也稱TOWS分析法、道斯矩陣以及態勢分析法，它是由舊金山大學的海因茨？韋里克（Heinz Weihrich）提出來的一種能夠較為客觀、準確的分析和研究一個單位現實狀況的方法，其一般應用于企業戰略選擇的分析。SWOT是四個英文單詞的縮寫，其中S代表優勢（strength），W代表劣勢（weakness），O代表機會（opportunity），T代表威脅（threat）。S、W是企業的內部因素，O、T是企業的外部因素[2]。SWOT方法要求準確的分析自身的優勢劣勢以及外部的機會與威脅，發揮優勢，針對外部的威脅采取相關措施，從而不斷的提升自己。職業規劃作為當今大學生跨入社會前的一種自我認識以及對未來職業的自我預測，其同樣存在內部的優劣勢以及面臨的機會和威脅，所以我們可以將SWOT分析法運用于大學生職業規劃分析中，以達到全面的認識大學生專業規劃的現狀及其特點。

（一）優勢分析

1）有著相關職業規劃的理論認識

隨著就業壓力的不斷加大，許多高效陸續的開設了大學生職業規劃相關課程，學生基本上形成了對職業規劃認識，很多同學甚至能夠很好地剖析并且明確自己的未來就業方向。同時隨著網絡技術的迅速發展，學生獲取的知識途徑不斷增多，對職業規劃的學習不只簡單局限于課堂，平時學生也可以通過自我實踐以及學習他人成功的經驗來不斷的提高自己對職業規劃的認識。

2）大學生職業規劃的動向加大

俗話說“海水因為有巨大的壓力，才能抨擊出美麗的浪花”。同樣在嚴峻的就業壓力下，為了能在今后能找到自己滿意的好工作，當代大學生不得不提前做好就業的準備，廣泛的了解社會就業動態，根據實際情況做好規劃。

（二）劣勢分析

1）自我認識程度不夠

在現實社會很少大學生能夠靜下心來好好的剖析自己。在進行自我評價時，不是對自己的定位太高，驕傲自滿，就是對自己的評價太低，喪失信心，不能客觀全面的認識自己，從而使得大學生在進行職業規劃時缺乏科學性、實用性、可行性。

2）對職業規劃重視程度不夠

很多大學生即便對有職業規劃有足夠的認識，但由于大多數到學生意志力不強，職業規劃只是紙上談兵，難以實行。很多同學甚至沒有考慮如何度過大學四年，認為求職對他們來說還早，整天忙忙碌碌，卻一事無成。

（三）機會分析

近幾年來，隨著國家對大學生就業重視程度的不斷加大，畢業生就業制度改革不斷深化，逐步建立了學校和各級政府推薦、學生和用人單位雙向選擇的“不包分配，競爭上崗，擇優錄用”的畢業生就業制度[3]，這在一定程度增加了大學生就業的機會，引導他們提前做好職業規劃準備。同時隨著社會的發展，大學生獲取相關就業知識的渠道不斷增多，他們可以通過電視、網絡、報紙等媒體以及各級各類人才中介服務機構和社會關系獲取大量的就業信息，從而增強職業規劃的欲望。另一方面，大學生就業市場的建立和完善也為大學生進行職業規劃提供了很好的機會和條件。

（四）威脅分析

大學生職業規劃受到的威脅主要表現在一下幾個方面：首先來自家庭的壓力，由于受傳統教育思想的影響，很多家長都對子女的就業加以干涉，很少給子女自己的選擇空間，使得大學生對職業規劃持消極的態度。其次是來自社會和競爭者的壓力，近幾年的畢業生大多數都是90后的一代，他們缺乏一定的社會經驗，很難面對這個瞬息多變的社會，同時又受到同行業競爭者的強烈競爭，一方面本科生受到研究生的競爭，研究生受到博士生的競爭，另一方面，普通大學的大學生受到重點名牌大學學生的競爭，這些競爭無不對大學生進行職業規劃產生巨大的威脅。

三、加強職業規劃的對策

（一）明確職業目標，不斷提升職業規劃意識

明確職業目標是職業規劃的關鍵，也是職業規劃中最重要的一點。大學生應該綜合考慮自己的性格、興趣、特長、及社會需求等方面，評估自己與實際的環境相結合，制定主觀愿望與客觀環境相匹配的職業目標。

（二）關注職業變化，調整職業生涯設計

隨著社會的發展，職業的性質和類型相應的發生了變化。冷門的職業變熱，熱門的職業變冷，新的職業的不斷產生，舊的職業不斷被取代，這種職業的不確定性使得大學生在進行職業規劃時很難把握。因此，大學生平時應該隨時關注職業的變化，了解新興職業的發展前景，適應職業環境的變化，科學準確的調整職業生涯設計。

（三）引導大學生參加社會實踐，豐富高校就業指導體系

俗話說：“實踐是檢驗真理的唯一標準”，大學生唯獨通過親身的社會體驗，才能深刻的了解職業的需求變化對職業規劃的影響，明確自己今后努力的方向[4]。同時通過社會實踐，學生能夠深入的體會到各種職業環境，從而達到對社會環境更全面的認識。這樣，通過具體的社會實踐，大學生不僅提高了自己的實踐水平，而且更加準確、全面的認識了自我，明確了自己的不足，從而能夠及時的調整、補充職業規劃。

參考文獻：

[1]石建勛，蔡新會，張鑫，聶文星.職業規劃與創業管理[M].機械工業出版社，2007

[2]胡鵬，許岸柳.我國大學生自主創業的SWOT分析及策略研究[J].2009，134：171-172

我的職業的規劃范文第5篇

[關鍵詞]大學生　職業決策　職業生涯規劃

[作者簡介]周炎根(1981-)，男，江蘇泰州人，南京師范大學秦州學院教育科學與技術學院院長助理、心理學教研室主任，講師，主要從事學習心理教學與研究，(江蘇泰州22530D)

[課題項目]本文系江蘇省高校哲學社會科學規劃課題“青少年心理健康與積極心理品質訓練的實驗研究”的研究成果之一，該項目得到了江蘇省2010年青藍工程項目的資助，(項目編號：2011SJBl90004，項目負責人：周炎根)

[中圖分類號]G647　[文獻標識碼]A　[文章編號]1004-3985(2012)06-0091-03

一、引言

職業決策自我效能(gareerdecisionmaking self-efficacy)是指“決策者在進行職業決策過程中對自己成功完成各項任務所必需的能力的自我評估或信心”。合理的職業決策是職業成功的前提，Hackett和Betz指出，幾乎不存在什么決策比選擇一個職業或工作對人們的生活具有更重大而深遠影響的了。職業決策自我效能是影響個體職業選擇行為成敗的因素中最重要的一個因素。研究表明，個體對自己能否勝任和職業有關的任務或活動所具有的信念即職業決策自我效能，是影響職業決策的一個非常關鍵的因素。職業決策自我效能影響個體決策的選擇和在決策過程中愿意付出努力的多少以及在遇到困難時能否具有較高的堅持性。個體的職業決策自我效能影響著個體職業決策的選擇、職業決策過程中付出的努力量以及碰到困難時的堅持性，而且對個體的成就行為也有很高的預測性。

職業生涯規劃，也稱職業生涯設計，是指對個體職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結，并對其興趣、愛好，能力、職業傾向等進行綜合分析，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出切實有效的安排。大學生職業生涯規劃是指在校大學生，在認知和評價自身職業特質，分析欲選擇職業的特點及各種外部條件的基礎上，確立職業方向和目標，制訂學習和生活計劃，使大學期間學習和生活方向明確，內心充實的過程。在當前就業形勢日趨嚴峻的情況下，大學生職業生涯規劃對于大學生認識自我、了解社會、理性擇業以及實現自己的人生價值都有非常重要的作用，對學生進行系統的職業生涯規劃輔導已成為高校職業指導工作的重要內容。

從20世紀80年代開始，國內外教育理論與實踐者慢慢認識到僅僅提高個體職業決策自我效能而不注重個人職業生涯規劃，或只強調職業生涯規劃而忽略個人內在能力信念的提高，都存在嚴重不足。就當前國內外研究現狀而言，明確以職業決策自我效能與職業生涯規劃關系研究為主題的研究很少；在研究對象上，國內外大多研究以企業員工為被試；在研究方法上，主要以理論研究居多，實證研究少。本研究擬在問卷實證調查研究的基礎上，深入分析大學生職業決策自我效能和職業生涯規劃之間關系，探討其中內在規律，為高等學校職業指導和人才培養提供理論依據和實證參考。

二、研究方法

1　研究被試。選取江蘇省部分高校本科大學生。發放問卷720份，有效問卷686份，其中，男生316人，女生370人；文科335人，理科351人；一年級176人，二年級168人，三年級190人，四年級152人。

2　研究工具。包括職業決策自我效能量表，采用國內學者龍立榮和彭永新(2001)編制的“大學生職業決策自我效能量表”。量表包括39個題目，分為自我評價、收集信息、選擇目標、制訂計劃、問題解決五個維度，從根本沒有信心到完全有信心分別記1～5分。該量表的同質性信度為0.94，重測信度為0.61，量表具有較強的辨別效度和較好的結構效度。本研究中該量表內部一致性信度系數為0.83，分半信度系數為0.93；職業生涯規劃量表，本研究采用周丹等(2008)編制的大學生職業生涯規劃量表。量表分為6個維度，分別為職業生涯規劃認知、個人職業特質認知、職業特點認知、職業目標定向、職業心理準備、學校生活滿意度。量表采用5等級記分標準，“完全符合”記5分，“基本符合”記4分，“一般符合”記3分，“有時符合”記2分，“從不符合”記1分。該量表內部一致性信度系數為0.90，分半信度系數為0.90，再測信度為0.80。本研究中該量表內部一致性信度系數為0.78，分半信度系數為0.77。

3　研究程序。以班級為單位，采用集體施測法，由心理學系老師擔任主試。施測過程中，被試在遇到不清楚的條目時可現場向主試進行咨詢。實測時間約20分鐘。待所有被試問卷填寫完畢后，由主試統一收回問卷，逐一進行審查，剔除無效問卷。數據采用SPSS 16.0forWindows進行處理。

三、研究結果

1　大學生職業決策自我效能與職業生涯規劃的相關分析。由表l可知，從大學生職業決策自我效能與職業生涯規劃總分的相關性調查結果來看，大學生職業決策自我效能與職業生涯規劃存在顯著正相關(r=-0.77，P

2　大學生職業決策自我效能對職業生涯規劃的多元回歸分析。以職業決策自我效能五個維度，即自我評價、收集信息、選擇目標、制訂規劃和問題解決為自變量，職業生涯規劃總分為因變量進行逐步回歸分析，逐步引入自變量，即制訂計劃、收集信息、選擇目標。表2的結果表明，回歸方程顯著(F=139.84,P

3　大學生職業生涯規劃對職業決策效能的多元回歸分析。為進一步探求大學生職業決策自我效能與職業生涯規劃的關系，我們以大學生職業生涯規劃六個維度(即職業生涯規劃認知、職業特點認知、個人職業特質認知、職業心理準備、職業目標定向、學校生活滿意度)為自變量，以大學生職業決策效能總分為因變量進行逐步多元回歸分析，逐步引入自變量。表3的統計結果表明，回歸方程顯著(F=265.28.84，P

系數依次為0.80、0.13、-0.06和0.12，都在0.01水平上達到顯著。

四、分析與討論

研究結果表明，大學生職業決策效能總分及各維度與職業生涯規劃總分及各維度存在顯著正相關。個體較高的職業決策效能有助于個體進行科學的職業生涯規劃，而科學的職業生涯規劃也可以促進個體內在的職業決策效能感的提高，這與以往研究結果較為一致。為進一步深入分析并驗證此結論，我們首先把職業決策效能各維度作為自變量，對大學生生涯規劃進行回歸分析發現。指定計劃、收集信息和選擇目標三個因子進入回歸方程，職業決策效能感可以顯著預測大學生生涯規劃，預測率達60％；接著，以生涯規劃各維度為自變量，對大學生職業決策效能感進行回歸分析發現，職業生涯規劃認知、個人職業特質、職業目標和職業心理三個因子進入回歸方程，大學生生涯規劃可以顯著預測職業決策效能感，需要指出的是，個體職業生涯規劃認知回歸系數最大，這提醒我們加強大學生對個體職業生涯規劃的認知對其職業決策效能感的提升尤為重要。大學生職業生涯規劃并不是一朝一夕的事情，它是一個長期的過程。在此過程中，環境、行為和以性格、氣質、情緒情感形式存在的個人因素三者之間是相互作用的。個體通過與外在環境的相互作用，不斷修正和完善自身，根據自己的性格、職業興趣確立新的目標。新確立的目標又會不斷與個體及環境實現循環交互作用，而在此循環交互作用過程中，根本動力是個體的職業決策效能。這與班杜拉三元交互決定論相一致。

職業決策自我效能與個體職業生涯規劃的安排有著顯著的相關，職業決策自我效能是影響大學生職業生涯規劃的關鍵因素。職業決策效能感高說明大學生對自己實現職業領域行為目標所需能力的信心或信念高，這種情況下，大學生對自己制訂計劃、收集信息的能力充滿自信，對自己的未來目標的選擇充分自信。職業自我效能高的學生會有積極的求職行為，更容易成功地做出職業決策并成功就業。在職業決策過程中，高水平的職業決策自我效能的個體往往比低職業決策效能的個體，在職業生涯規劃上所付出的努力程度更高，更具有堅持性，成功進行科學規劃的概率更高。大學生在職業決策時遇到的困難很多是由于對自己信心不足，對自己勝任某種崗位能力的低判斷所造成的。低職業決策效能感的大學生在職業決策過程中遇到困難時，往往缺乏堅持性，出現退縮行為，認為自己的失敗是因為自己的能力不夠所導致，進而無法進行科學的職業生涯規劃。本研究結果還表明，科學的職業生涯規劃對大學生職業決策效能感有著顯著的預測效應。所以，在對大學生進行職業生涯規劃設計時，一定要充分考慮到個體的職業生涯規劃對個體職業決策自我效能感的影響，通過團體輔導、個體輔導等途徑方法，提升大學生職業決策自我效能，通過一系列切實可行的職業規劃措施，促進大學生職業決策自我效能的提高。

五、建議