高中生涯規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃

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高中生涯規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文第1篇

一寫在前面的話

"你花在做計(jì)劃和組織上的百分之十的時(shí)間,通常就能促成你整個(gè)成功所取得的百分之九十的價(jià)值."職業(yè)規(guī)劃則是這樣一種：見諸于現(xiàn)實(shí)、理想和夢(mèng)想之上的管理藝術(shù)。作為一名高中生，制定自己的職業(yè)規(guī)劃是非常必要的。職業(yè)規(guī)劃，可以使自己更加認(rèn)識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)和劣勢(shì);通過努力工作學(xué)習(xí)，能力不斷提高;通過對(duì)自身和環(huán)境新的認(rèn)識(shí)，在提升自我的同時(shí)不斷改進(jìn)自己的職業(yè)規(guī)劃，使職業(yè)生涯規(guī)劃更加合理化、更加能促進(jìn)社會(huì)、市場(chǎng)以及自己的發(fā)展。

二自我分析

興趣愛好：看書，聽音樂，下棋，photoshop，網(wǎng)頁設(shè)計(jì)，建設(shè)網(wǎng)站

性格特點(diǎn)：平時(shí)樂觀主動(dòng)，好發(fā)表意見，思維活躍，創(chuàng)造力豐富，感情豐富，思維縝密，擅長(zhǎng)于分析，為人熱情，擅長(zhǎng)于與人溝通，人際關(guān)系佳，忠實(shí)可靠，但不擅長(zhǎng)于社交，情緒穩(wěn)定，傾向于創(chuàng)新，但有時(shí)缺乏創(chuàng)造力，為人安分，遵守秩序，做事踏實(shí)。我的優(yōu)勢(shì)能力我的弱勢(shì)能力1.1適應(yīng)力強(qiáng)，善于處理自己的各種角色，掌握平衡，素質(zhì)均衡;

2為人友善，易于合作，既重視維護(hù)人際關(guān)系，也很有自己的觀點(diǎn);

3做事認(rèn)真、喜歡有計(jì)劃、條理性、值得信賴;

4比較靈活，善于把握分寸;1.1面面俱到，如果調(diào)試不好，會(huì)令自己身心疲憊，或什么都做不好;

2有時(shí)可能自己考慮的太多，反而不能將自己的真實(shí)想法表達(dá)出來，會(huì)讓家人朋友捉摸不透;三職業(yè)分析與定位：

(1)測(cè)評(píng)指出10種適合專業(yè)：

自動(dòng)化、理論與應(yīng)用力學(xué)、輕化工程、能與動(dòng)力工程、化學(xué)工程與工藝、電子信息工程

(2)專業(yè)介紹{自動(dòng)化}

是以自動(dòng)控制理論為基礎(chǔ)，以電子技術(shù)、電力電子技術(shù)、傳感器技術(shù)、計(jì)算機(jī)技術(shù)、網(wǎng)絡(luò)與通信技術(shù)為主要工具，面向工業(yè)生產(chǎn)過程自動(dòng)控制及各行業(yè)、各部門的自動(dòng)化。它具有"控(制)管(理)結(jié)合，強(qiáng)(電)弱(電)并重，軟(件)硬(件)兼施"鮮明的特點(diǎn)，是理、工、文、管多學(xué)科交叉的寬口徑工科專業(yè)。通俗的講就是：研究如何讓機(jī)器替代人的工作。

(3)培養(yǎng)要求

本專業(yè)學(xué)生主要學(xué)習(xí)電工技術(shù)、電子技術(shù)、控制理論、信息處理、系統(tǒng)工程、自動(dòng)檢測(cè)與儀表、計(jì)算機(jī)技術(shù)與應(yīng)用和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)等方面的基本理論和基本知識(shí)，受到較好的工程實(shí)踐基本訓(xùn)練;具有系統(tǒng)分析、設(shè)計(jì)、開發(fā)與研究的基本能力。畢業(yè)生應(yīng)獲得以下幾方面的知識(shí)和能力：

具有較扎實(shí)的自然科學(xué)基礎(chǔ)，較好的人文社會(huì)科學(xué)基礎(chǔ)和外語綜合能力;

掌握本專業(yè)領(lǐng)域必需的較寬的技術(shù)基礎(chǔ)理論知識(shí)，主要包括電路理論、電子技術(shù)、控制理論、信息處理、計(jì)算機(jī)軟硬件基礎(chǔ)及應(yīng)用等;

較好地掌握運(yùn)動(dòng)控制、工業(yè)過程控制及自動(dòng)化儀表、電力電子技術(shù)及信息處理等方面的知識(shí)，具有本專業(yè)領(lǐng)域1~2個(gè)專業(yè)方向的專業(yè)知識(shí)和技能，了解本專業(yè)學(xué)科前沿和發(fā)展趨勢(shì);

獲得較好的系統(tǒng)分析、系統(tǒng)設(shè)計(jì)及系統(tǒng)開發(fā)方面的工程實(shí)踐訓(xùn)練;

在本專業(yè)領(lǐng)域內(nèi)具備一定的科學(xué)研究、科技開發(fā)和組織管理能力，具有較強(qiáng)的工作適應(yīng)能力。

(4)畢業(yè)后干什么

就業(yè)于高科技公司、科研院所、設(shè)計(jì)單位、大專院校、金融系統(tǒng)、通信系統(tǒng)、稅務(wù)、外貿(mào)、工商、鐵路、民航、海關(guān)、工礦企業(yè)及政府和科技部門等。歷年來，本專業(yè)的畢業(yè)生的供求比例一直都保持在1∶10左右，近年的就業(yè)去向主要是在系統(tǒng)集成、計(jì)算機(jī)軟件硬件開發(fā)和通信等領(lǐng)域。

自動(dòng)化工程師--從事自動(dòng)化系統(tǒng)的維護(hù)、優(yōu)化等工作;

自動(dòng)化設(shè)計(jì)師--從事自動(dòng)化系統(tǒng)的設(shè)計(jì)和開發(fā);

軟件工程師--處理自動(dòng)化系統(tǒng)中相關(guān)的軟件的設(shè)計(jì)和開發(fā)。

還可以從事教學(xué)和相關(guān)的研究工作。

(5)報(bào)考什么樣的學(xué)校

目前已有180多所高校開設(shè)此專業(yè)，

1.清華大學(xué)2.西安交通大學(xué)3.華中科技大學(xué)4.浙江大學(xué)5.重慶大學(xué)6.天津大學(xué)7.哈爾濱工業(yè)大學(xué)8.上海交通大學(xué)9.華北電力大學(xué)10.東南大學(xué)11.西南交通大學(xué)12.沈陽工業(yè)大學(xué)13.中國(guó)礦業(yè)大學(xué)14.華南理工大學(xué)15.南京航空航天大學(xué)16.北京交通大學(xué)17.武漢大學(xué)18.哈爾濱理工大學(xué)19.四川大學(xué)20.河海大學(xué)21.哈爾濱工程大學(xué)22.鄭州大學(xué)23.廣西大學(xué)24.陜西科技大學(xué)

四高三及大學(xué)期間的計(jì)劃

發(fā)奮努力的學(xué)習(xí)是成功的必備條件。

高三還剩下102天，決定未來職業(yè)的時(shí)刻就快到了，在僅有的百天征戰(zhàn)中，浴血奮戰(zhàn)，爭(zhēng)取考上一個(gè)好的大學(xué)，為以后的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

大一為試探期：要初步了解職業(yè)，特別是自己未來所想從事的職業(yè)或自己所學(xué)專業(yè)對(duì)口的職業(yè)，提高人際溝通能力。具體活動(dòng)可包括多和師哥師姐們進(jìn)行交流，尤其是大四的畢業(yè)生，詢問就業(yè)情況，大一學(xué)習(xí)任務(wù)不重多參加學(xué)校活動(dòng)，增加交流技巧，學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)知識(shí)，爭(zhēng)取可以通過計(jì)算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)輔助自己的學(xué)習(xí)。為可能的轉(zhuǎn)系、獲得雙學(xué)位、留學(xué)計(jì)劃做好資料收集及課程準(zhǔn)備，多利用學(xué)生手冊(cè)，了解相關(guān)規(guī)定。

大二為定向期：應(yīng)考慮清楚未來是否深造或就業(yè)，了解相關(guān)的應(yīng)有活動(dòng)，并以提高自身的基本素質(zhì)為主，通過參加學(xué)生會(huì)或社團(tuán)等組織，鍛煉自己的各種能力，同時(shí)檢驗(yàn)自己的知識(shí)技能;可以開始嘗試兼職、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，并要具有堅(jiān)持性，最好能在課余時(shí)間后長(zhǎng)時(shí)間從事與自己未來職業(yè)或本專業(yè)有關(guān)的工作，提高自己的責(zé)任感、主動(dòng)性和受挫能力，增強(qiáng)英語口語能力，增強(qiáng)計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力，通過計(jì)算機(jī)的相關(guān)證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業(yè)的知識(shí)充實(shí)自己。

大三為沖刺期：因?yàn)榕R近畢業(yè)，所以目標(biāo)應(yīng)鎖定在提高求職技能、搜集公司信息、并確定自己是否要考研上。在撰寫專業(yè)學(xué)術(shù)文章時(shí)，可大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨(dú)立解決問題的能力和創(chuàng)造性;參加和專業(yè)有關(guān)的暑期工作，和同學(xué)交流求職工作心得體會(huì)，學(xué)習(xí)寫簡(jiǎn)歷、求職信，了解搜集工作信息的管道，并積極嘗試，加入校友網(wǎng)絡(luò)，和已經(jīng)畢業(yè)的校友、師哥師姐談話了解往年的求職情況。

大四為分化期：找工作的找工作、考研的考研、出國(guó)的出國(guó)，不能再猶豫不決，大部分學(xué)生的目標(biāo)應(yīng)該鎖定在工作申請(qǐng)及成功就業(yè)上。這時(shí)，可先對(duì)前三年的準(zhǔn)備做一個(gè)總結(jié)：首先檢驗(yàn)自己已確立的職業(yè)目標(biāo)是否明確，前三年的準(zhǔn)備是否已充分;然后，開始畢業(yè)后工作的申請(qǐng)，積極參加招聘活動(dòng)，在實(shí)踐中校驗(yàn)自己的積累和準(zhǔn)備;最后，預(yù)習(xí)或模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司數(shù)據(jù)信息、強(qiáng)化求職技巧、進(jìn)行模擬面試等訓(xùn)練，盡可能地在做出較為充分準(zhǔn)備的情況下進(jìn)行施展演練。

五根據(jù)自身情況制定的計(jì)劃：

1.每天花半個(gè)小時(shí)學(xué)習(xí)英語。

2.努力學(xué)習(xí)專業(yè)不能放松，這是以后生存的根本。

3.多看課外的書籍，充實(shí)自己的知識(shí)量。

4.爭(zhēng)取有實(shí)踐的機(jī)會(huì)，為以后積累經(jīng)驗(yàn)。

5.每周去一次圖書館，閱讀最新報(bào)刊，了解最新動(dòng)態(tài)。

高中生涯規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文第2篇

關(guān)鍵詞：教育；高中思想政治；職業(yè)生涯規(guī)劃

一、在高中思想政治教育中滲透職業(yè)生涯規(guī)劃教育的重要性和必要性

中學(xué)生正處于世界觀、價(jià)值觀和人生觀的初步形成時(shí)期，由于學(xué)校教育、社會(huì)教育、家庭教育三者在價(jià)值取向上存在不協(xié)調(diào)、不一致，甚至相互矛盾，不能完全形成良性互動(dòng)的合力，這直接反映出職業(yè)生涯規(guī)劃的缺陷性。

從本縣幾個(gè)農(nóng)村普通高中調(diào)查來看，在集體榮譽(yù)感方面，41.3%的學(xué)生認(rèn)為在個(gè)人與集體的關(guān)系中個(gè)人是第一位的；在愛家鄉(xiāng)的情感方面，作為連云港市的高中學(xué)生，竟有89%的學(xué)生對(duì)本市的歷史文化資源一無所知。在對(duì)父母、老師的感恩方面，68.5%的學(xué)生缺乏感恩意識(shí)；在學(xué)習(xí)目的方面，78.5%的學(xué)生的學(xué)習(xí)目的指向?qū)碚覀€(gè)好工作，過舒適的生活。

這些價(jià)值觀反映到職業(yè)生涯規(guī)劃上更是令人擔(dān)憂，“完全不了解自己”占69%，近70%以上的學(xué)生對(duì)未來所從事的職業(yè)并非一無所知，“考慮并初步實(shí)行的”占17.5%，高中生的職業(yè)選擇主要受父母、親戚影響的占22.3%，學(xué)校進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育“數(shù)量很少”的占71.1%。

因此，充分發(fā)揮高中思想政治課的德育功能，在高中思想政治課中滲透職業(yè)生涯規(guī)劃教育尤為重要和迫切。在當(dāng)前教育多元化的前提下，在高中思想政治課中滲透職業(yè)生涯規(guī)劃教育是學(xué)校進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的重要途徑。一方面，思想政治教育是職業(yè)生涯的支撐，對(duì)職業(yè)生涯設(shè)計(jì)起著引領(lǐng)作用。另一方面，高中思想政治教育的實(shí)效性，又需要依賴職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的落實(shí)和檢驗(yàn)。

1.思想政治教育和職業(yè)生涯規(guī)劃的教育目標(biāo)是一致的

《普通高中思想政治課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：引導(dǎo)學(xué)生緊密結(jié)合與自己息息相關(guān)的經(jīng)濟(jì)、政治、文化生活，經(jīng)歷探究學(xué)習(xí)和社會(huì)實(shí)踐的過程，切實(shí)提高參與現(xiàn)代社會(huì)生活的能力，初步形成正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，為終身發(fā)展奠定思想政治素質(zhì)基礎(chǔ)。高中職業(yè)生涯規(guī)劃就是讓學(xué)生盡早認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)職業(yè)、認(rèn)識(shí)教育與職業(yè)的關(guān)系，學(xué)會(huì)職業(yè)決策，從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標(biāo)，從知識(shí)、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力，把個(gè)人發(fā)展和國(guó)家需要、社會(huì)發(fā)展相結(jié)合，最終成為一個(gè)全面發(fā)展的人。

2.教育的內(nèi)容相互貫通

職業(yè)生涯規(guī)劃和思想政治教育二者的教育內(nèi)容相互滲透、相互融合。職業(yè)生涯規(guī)劃就是激發(fā)學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展的創(chuàng)新意識(shí)，樹立積極正確的人生觀、價(jià)值觀和就業(yè)觀念。這說明德育在職業(yè)生涯規(guī)劃中的重要性，對(duì)學(xué)生進(jìn)行道德教育，目的就是提高學(xué)生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。而高中生的思想政治教育包含了世界觀、人生觀、價(jià)值觀教育等內(nèi)容。可見，高中生的職業(yè)生涯規(guī)劃與思想政治教育，在德育這個(gè)核心內(nèi)容上是相通的。

3.教育的作用相互補(bǔ)充

職業(yè)生涯規(guī)劃結(jié)合特定的社會(huì)條件，對(duì)自己的興趣、愛好、能力、特長(zhǎng)等各方面的能力進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，對(duì)其步入社會(huì)將從事的職業(yè)及其發(fā)展道路的設(shè)想和規(guī)劃為學(xué)生的職業(yè)和事業(yè)發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。思想政治教育能夠解決學(xué)生的思想認(rèn)識(shí)問題，它能引領(lǐng)學(xué)生的人生發(fā)展道路，職業(yè)生涯規(guī)劃能使思想政治課堂的德育教育目標(biāo)具體化。職業(yè)生涯規(guī)劃實(shí)現(xiàn)了學(xué)生思想政治教育轉(zhuǎn)為現(xiàn)實(shí)，切實(shí)增強(qiáng)了高中思想政治教育的有效性。

二、在高中思想政治教育中落實(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃教育的具體做法

1.在課堂中以德育引領(lǐng)學(xué)生的全面發(fā)展

教師要幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀、就業(yè)觀。當(dāng)前，學(xué)生選擇職業(yè)存在著許多誤區(qū)、偏差。高中階段，學(xué)生身心處于成熟時(shí)期，父母的言行和經(jīng)驗(yàn)對(duì)子女產(chǎn)生了潛移默化的影響。很多學(xué)生將父母滿意的職業(yè)作為自己的職業(yè)理想。農(nóng)村高中學(xué)生更明顯，父母生活的艱辛在他們內(nèi)心深處埋下了掙錢回報(bào)父母的種子，直接限制了他們職業(yè)理想的選擇空間。因此，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到個(gè)人理想是和社會(huì)理想是緊密聯(lián)系的，引導(dǎo)他們?cè)跒閷?shí)現(xiàn)崇高的社會(huì)理想而奮斗的過程中實(shí)現(xiàn)自己的個(gè)人理想。

2.把職業(yè)生涯教育納入學(xué)校思想政治課堂的教學(xué)計(jì)劃中，開設(shè)專門的職業(yè)規(guī)劃課程，或以選修課的形式供學(xué)生選擇學(xué)習(xí)

課程應(yīng)有專門的教師，全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)職業(yè)知識(shí)。教材可以結(jié)合地區(qū)和學(xué)校實(shí)際自己編寫，也可以選用現(xiàn)成教材，有選擇地使用，主要應(yīng)圍繞生活技能、社交禮儀、職業(yè)指導(dǎo)和規(guī)劃等方面，采取靈活多樣的教學(xué)形式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生能夠了解自己、了解職業(yè)選擇，做出正確的選擇。

3.開設(shè)專門適合學(xué)生思維的邏輯課，培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中科學(xué)的積極向上的思維方式

通過思想政治課堂開設(shè)專門適合學(xué)生思維的邏輯課，培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃中科學(xué)的、積極向上的思維方式，使學(xué)生在職業(yè)規(guī)劃中學(xué)會(huì)用發(fā)展的觀點(diǎn)、全面的觀點(diǎn)看問題，避免因思維的誤區(qū)導(dǎo)致職業(yè)選擇走進(jìn)死胡同。

參考文獻(xiàn)：

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[2]王坦.合作學(xué)習(xí)的理論與實(shí)施.中國(guó)人事出版社，2007.

[3]鄒建勤.小組合作學(xué)習(xí)的理論與實(shí)踐.中國(guó)教育出版社，2011.

高中生涯規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文第3篇

【活動(dòng)理念】

職業(yè)生涯規(guī)劃，簡(jiǎn)單來說就是結(jié)合自身的條件和環(huán)境，確立自己的職業(yè)目標(biāo)，并制定相應(yīng)的計(jì)劃，最后實(shí)施達(dá)成目標(biāo)的過程。高中生想要做好職業(yè)生涯規(guī)劃，光看書學(xué)習(xí)理論知識(shí)是不夠的，還要發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，參與到職業(yè)生涯規(guī)劃的過程中去，而心理沙盤給了學(xué)生這樣的機(jī)會(huì)。

心理沙盤是一種廣泛應(yīng)用于學(xué)校和心理咨詢機(jī)構(gòu)的心理輔導(dǎo)手段，因其靈活多變的形式、深刻高效的輔導(dǎo)效果而得到越來越多的運(yùn)用與推廣。本案例正是利用心理沙盤技術(shù)來對(duì)高中生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，讓學(xué)生在心理沙盤的世界里盡情地表達(dá)職業(yè)自我的各個(gè)方面，最終做好未來的職業(yè)定位。

本案例心理沙盤活動(dòng)共進(jìn)行了三次，皆采用團(tuán)體沙盤的形式。

【活動(dòng)過程】

第一次團(tuán)體沙盤（自由沙盤）

熱身：制定團(tuán)體契約，包括守時(shí)、真誠(chéng)、保密等內(nèi)容。

活動(dòng)規(guī)則：

1.根據(jù)學(xué)生姓氏筆畫決定擺放沙具的順序；

2.每人每次只允許一次作業(yè)（擺放一個(gè)或者一類東西、動(dòng)沙子或移動(dòng)沙具也算一次作業(yè)）；

3.制作過程中不能相互交流；

4.不能把拿到沙盤中的東西放回去；

5.一共擺放五輪，每個(gè)成員有五次機(jī)會(huì)，沙盤制作結(jié)束后，團(tuán)體成員相互分享感受，并為沙盤的主題命名。

沙盤作品：沙盤的上部呈現(xiàn)的是一個(gè)陰森的古堡，在古堡前有兩個(gè)守門的幽靈，一座“石敢當(dāng)”鎮(zhèn)壓著整個(gè)古堡，在沙盤的中心有一個(gè)女戰(zhàn)士隨時(shí)準(zhǔn)備保護(hù)世界；在沙盤的右上角是一個(gè)小島，在島邊有一家三口在度假，海島的下面有一個(gè)社區(qū)，里面有醫(yī)院和公安局；沙盤的左邊有一片美好的森林，有人在談情說愛，有人在洗澡，有恐龍?jiān)谕嫠＃袀€(gè)奧特曼在保護(hù)這片森林，但有人認(rèn)為美好只是面具。最后大家討論決定沙盤的名字為“平凡的世界”。

分析：第一次團(tuán)體心理沙盤，目的是讓學(xué)生熟悉心理沙盤。學(xué)生的參與度很高，盡情地展示自己，也表達(dá)了很多有意義的信息。學(xué)生們開始并不清楚自己想做什么，想表達(dá)什么，沒有主體概念，是無意識(shí)地選擇和擺放沙具，這導(dǎo)致沙盤整體呈現(xiàn)出混亂割裂的局面：幽暗的古堡和愉悅的沙灘并行；有人在森林里談戀愛，而另一些人卻在森林里洗澡；在小型社區(qū)里有圣誕老人和醫(yī)生，而自由女神像旁邊有中國(guó)式的房子和非洲斑馬。學(xué)生們?cè)谟懻摰倪^程中逐漸意識(shí)到做計(jì)劃的重要性，有了計(jì)劃，大家才能協(xié)調(diào)一致的行動(dòng)，合力使在一處，并且減少盲目性，使工作有條不紊地進(jìn)行。

在進(jìn)一步的交流中，大家還發(fā)現(xiàn)沒有計(jì)劃是導(dǎo)致沖突的根源之一，比如：有學(xué)生前一刻還在擺放戀愛中的人，下一刻就拿起幽靈放在了古堡前，他的本意是想放兩個(gè)門神，但這種突兀的、]有規(guī)劃的行為引起了別人的誤會(huì)和反感，于是就有了對(duì)弈的“石敢當(dāng)”。總體上講，學(xué)生們?cè)谑状紊潮P活動(dòng)中各自為政，大部分人都在圍繞著自己的主題擺放沙具，不能從整體上把握沙盤。

第二次團(tuán)體沙盤（自由沙盤）

這次團(tuán)體沙盤除了和上次一樣的規(guī)則以外，額外增加了一個(gè)前期環(huán)節(jié)，讓學(xué)生根據(jù)自己的特點(diǎn)，選擇一個(gè)能代表自己的沙具，并在接下來的活動(dòng)中擺放在沙盤中。學(xué)生的選擇如下：

小A選了牛代表自己。因?yàn)榕：苌屏迹?shí)肯干，力量強(qiáng)大，這些和自己很像。

小G選了戰(zhàn)士代表自己。自己很有正義感，路見不平拔刀相助是常有的事。

小Q選了魔方代表自己。魔方絢麗多彩，有很多種不同的組合，就像自己的內(nèi)心有很多不同的方面。

小X選了哭泣的蛋代表自己。最近這段時(shí)間因?yàn)榭荚嚨年P(guān)系一直心情不好，所以選這個(gè)哭泣的狀態(tài)。

小E選了抱鵝的少女。這個(gè)少女打扮樸實(shí)，抱著鵝說明她和自己一樣來自農(nóng)村，看起來很有親切感。

小H選了船代表自己。自己非常喜歡旅行，本來想選一個(gè)旅行中的人來代表自己，但是沒找到，于是用這個(gè)象征旅行的船來替代。

小J選了豬代表自己。一般人不喜歡豬，但這只豬看起來很喜慶，而且豬是知足常樂的，這和她很像。

完成選擇后，學(xué)生開始進(jìn)行心理沙盤的制作，一共進(jìn)行了六輪。

沙盤作品：沙盤呈現(xiàn)出一個(gè)農(nóng)家院落，農(nóng)家女抱著鵝準(zhǔn)備去象征大城市的自由女神像那里趕集，路過一條小河，小河里有船，河上有橋，但橋被一個(gè)魔方堵住了，一個(gè)戰(zhàn)士在慢慢靠近農(nóng)家女。在農(nóng)家女的右邊有一套吃飯的桌椅，一位老人站在桌邊，在桌子上有一個(gè)哭泣的蛋人；在沙盤的右上角有一只被圍欄圍起來的豬，而同為牲畜的牛在院子里走。最后大家討論決定沙盤的名字為“沉默的時(shí)間”。

分析：第二次的團(tuán)體心理沙盤，目的是讓學(xué)生把自身特點(diǎn)與周圍環(huán)境結(jié)合起來思考，提升學(xué)生的角色認(rèn)同能力。沙盤制作過程中，大家都非常想把代表自己的沙具很好地?cái)[放在沙盤里，但沙盤的療愈功能讓這個(gè)看起來很容易的事產(chǎn)生了變化，后來的發(fā)展超出了大家的意料。比如，勇敢強(qiáng)大的戰(zhàn)士在河邊，拿著刀對(duì)著農(nóng)家女，這就不再讓人聯(lián)想他是正義戰(zhàn)士，而會(huì)被認(rèn)為是大膽的強(qiáng)盜；五彩斑斕的魔方，象征著無限可能性，卻因?yàn)樽陨眢w積擋住了別人的去路；自由航行的船，本來是意氣風(fēng)發(fā)的，但在一條沒有開通的小河里，很難有所作為。

這次團(tuán)體沙盤讓學(xué)生意識(shí)到：在人生的旅程中，想要成功，站對(duì)位置非常重要，只有找對(duì)了位置，發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)，才能實(shí)現(xiàn)自己最大的價(jià)值，如果在不屬于自己的位置上工作，那只會(huì)適得其反；想要成功，首先要認(rèn)識(shí)自己到底是什么樣的人，能夠做什么，應(yīng)該做什么，不要因其他人風(fēng)光就去攀比，天賦不一樣、性格不一樣，適合自己的成功方式也就和別人不一樣；價(jià)值不分大小，不是只有功成名就才算有價(jià)值，在合適的位置上發(fā)揮自己的能力，做好自己，也是莫大的成功。學(xué)生在延伸探討中，進(jìn)一步發(fā)散出在合適的時(shí)間做合適的事、在合適的地點(diǎn)做合適的事、在合適的年紀(jì)做合適的事、在合適的條件下做合適的事等感悟。通過這次心理沙盤，學(xué)生對(duì)自己的思維方式、優(yōu)勢(shì)特點(diǎn)、與人交往的方式等有了更多的體悟與反思，對(duì)心理沙盤也有了更多的認(rèn)識(shí)。

第三次團(tuán)體沙盤（主題沙盤）

此次團(tuán)體心理沙盤為主題沙盤，即在進(jìn)行沙盤活動(dòng)前，先定義主題：未來十年后的一個(gè)典型工作日。學(xué)生在完全放松的前提下，幻想自己十年后的一個(gè)典型工作日在干什么，學(xué)生互相不交流，仍然以心理沙盤的形式把自己的想法呈現(xiàn)出來，最后大家再一起分享。為了讓大家更好地表達(dá)自己，這一次沙盤制作共進(jìn)行了十輪。

沙盤作品：本次團(tuán)體沙盤擺放沙具的順序，是根據(jù)學(xué)生姓氏拼音決定的。

第一位是小A 。

自己大學(xué)畢業(yè)后成了一名教師，所在學(xué)校是全國(guó)知名的重點(diǎn)中學(xué)。剛開始工作時(shí)自己默默無聞，因?yàn)殚L(zhǎng)得不帥，也不是風(fēng)趣幽默的類型，學(xué)生對(duì)自己并沒很深的印象，但慢慢地，我用我的學(xué)識(shí)打動(dòng)了他們，學(xué)生有不懂的地方，我會(huì)一遍又一遍地給他們講解，不怕麻煩和辛苦，我不會(huì)因?yàn)閷W(xué)生笨，聽不懂就挖苦他們，教育就是一個(gè)耐心的活，學(xué)生們開始變得喜歡我，我所在的班級(jí)成績(jī)也越來越好，學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我委以重任，讓我教校內(nèi)重點(diǎn)班，沙盤中表現(xiàn)的就是自己正在給學(xué)生上課的情景。

第二位是小E。

我是一名醫(yī)生，正在準(zhǔn)備給病人做治療。我特別喜歡醫(yī)生這個(gè)職業(yè)，這可能和我以前的經(jīng)歷有關(guān)。前年母親在給老家的屋頂換瓦片時(shí)不慎摔傷了手臂，當(dāng)我們趕到醫(yī)院時(shí)已經(jīng)很晚了，但接待我們的醫(yī)生非常溫和，一點(diǎn)架子都沒有，他很快給母親的手做了處理。因?yàn)樘幚砑皶r(shí)，母親恢復(fù)得很快，我從那時(shí)起就對(duì)醫(yī)生這個(gè)職業(yè)特別有好感。我想，現(xiàn)在醫(yī)院里的醫(yī)患關(guān)系之所以緊張，就是因?yàn)槠揭捉说尼t(yī)生太少了，我想在這個(gè)名單里增加一個(gè)。

第三位是小G。

警察是正義的象征，這個(gè)職業(yè)特別適合我。大家有沒有注意到我把警察放在沙盤中的位置，那個(gè)地方是個(gè)交通要道，西面是地鐵口，人流量大，魚龍混雜，容易發(fā)生打架斗毆事件；東面是醫(yī)院，剛剛小E也說了，現(xiàn)在醫(yī)患關(guān)系復(fù)雜，要是有醫(yī)鬧我可以及時(shí)處置；南面是學(xué)校，學(xué)生是弱勢(shì)群體，容易成為恐怖襲擊的目標(biāo)，我在那里他們的安全會(huì)更有保障。

第四位是小H。

冬天的夜晚天氣寒冷，大家都想早點(diǎn)趕回家，但越是這種時(shí)候，越是要小心，十年后的我成為一個(gè)社會(huì)工作者，沙盤上表現(xiàn)的是我在安放文明駕駛的路牌。社會(huì)工作者是一群有愛心的人，我想我可以勝任。

第五位是小J。

作為體訓(xùn)生，我的目標(biāo)很簡(jiǎn)單，十年后我成要成為一個(gè)優(yōu)秀的教練，確切地說是學(xué)校里的教練。我也曾想過要當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，但要成為運(yùn)動(dòng)員需要付出太多艱辛，人生就這么短短幾十年，沒必要把自己搞得那么痛苦，三百六十行行行出狀元，我覺得當(dāng)個(gè)像我們體訓(xùn)隊(duì)領(lǐng)隊(duì)那樣的教練就蠻好，培養(yǎng)打進(jìn)世界杯足球賽的運(yùn)動(dòng)員也是一種榮耀。

第六位是小Q。

大家一定猜不到我是干什么的，告訴大家，我是一個(gè)老板，我賣的是創(chuàng)意。大家看到沙盤上的圣誕老人，其實(shí)是在主持一場(chǎng)圣誕主題秀，這是我策劃的，這個(gè)活動(dòng)有別于普通的娛樂秀，充滿了驚喜和創(chuàng)意，特別能夠打動(dòng)年輕人，我們就喜歡新花樣。我之所以選圣誕老人，是想借圣誕老人來比喻――在打開禮物袋前，你不知道他口袋里裝的是啥，但可以肯定，里面的東西會(huì)讓你心動(dòng)不已。

第七位是小X。

我是一個(gè)音樂家，正在禮堂里面給大家演奏小提琴。從小我就特別喜歡音樂，因?yàn)樗鼙磉_(dá)情感，我一直有當(dāng)音樂家的夢(mèng)，但我的父母不支持我，他們覺得學(xué)好數(shù)理化、考好大學(xué)才是正道，玩音樂是旁門左道，沒有前途。為此，我一度非常迷茫和沮喪，但現(xiàn)在我想清楚了，人要聽從自己內(nèi)心的聲音，選擇自己的愛好再苦也是甜的。我知道音樂這條路充滿荊棘，但我會(huì)一直走下去。

分析：這次心理沙盤設(shè)置了主題，學(xué)生們?cè)诖酥黝}下想象和表達(dá)了自己十年后一個(gè)典型工作日的情況，他們的表達(dá)展現(xiàn)出了職業(yè)規(guī)劃的方方面面。小A在幾次心理沙盤中都表現(xiàn)出樂于助人、善于合作、重視友誼、耐心細(xì)致的特點(diǎn)，每次大家在沙盤中出現(xiàn)沖突，他都不嫌麻煩去處理，甚至好幾次犧牲自己創(chuàng)造沙盤的機(jī)會(huì)去化解矛盾，從他的描述中可以看出他非常清楚自身?xiàng)l件，對(duì)自己的職業(yè)發(fā)展有很清晰的認(rèn)識(shí)，職業(yè)生涯前期可能遇到的問題，他也提前做好了思想準(zhǔn)備，有強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感和進(jìn)取心。小E的職業(yè)生涯規(guī)劃受過去經(jīng)歷的影響，具有很大的主觀性，在沙盤活動(dòng)中小G曾提出：如果你遇到無理取鬧的人怎么辦？小E本來認(rèn)為只要自己做好了，別人都會(huì)理解和尊重，小G的話對(duì)她是一個(gè)提醒，讓她看到了另一種可能性，對(duì)理想和現(xiàn)實(shí)有了更清醒的認(rèn)知。小G為人樂觀，有正義感，喜歡冒險(xiǎn)，行事沖動(dòng)，對(duì)自己充滿自信，精力旺盛，喜好發(fā)表意見和見解，對(duì)于未來的職業(yè)規(guī)劃，他一度認(rèn)為自己的性格只有當(dāng)賽車手才最適合，但最后小G選擇了警察，說明他已經(jīng)意識(shí)到了職業(yè)的豐富性，大千世界并不是只有一種符合自己性格特點(diǎn)的職業(yè)，多一種選擇就多一種可能。小H在活動(dòng)中花了很多時(shí)間來給大家介紹社會(huì)工作者是干什么的，這是個(gè)不為人熟知的職業(yè)，但小H講得非常詳細(xì)，說明他早有準(zhǔn)備，在第二次心理沙盤時(shí)他選擇船代表自己，這艘船離開本國(guó)的海濱，駛?cè)肽吧I(lǐng)域，看來他已經(jīng)找到了這個(gè)領(lǐng)域。小J的職業(yè)規(guī)劃體現(xiàn)出他作為樂天派的特點(diǎn)，遇事不強(qiáng)求，懂得如何使自己快樂，同時(shí)，在隨遇而安的背后有一顆自強(qiáng)不息的心，可以說小J的職業(yè)生涯規(guī)劃在全組成員中是最清晰的，有所為，有所不為，有所爭(zhēng)，有所不爭(zhēng)，有所求，有所不求；小Q在活動(dòng)中一直是活躍分子，他放的沙具或是對(duì)沙盤世界的改造都是開創(chuàng)性的，往往起到引領(lǐng)和帶頭作用，把商人作為自己的職業(yè)理想符合他喜歡競(jìng)爭(zhēng)、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心抱負(fù)的特點(diǎn)；小X是個(gè)家庭^念很重的人，家庭和理想之間的沖突是她痛苦的根源，在沙盤活動(dòng)里其他同學(xué)的鼓勵(lì)和支持給了她很大的勇氣，她最終做出了選擇，在分享時(shí)她也意識(shí)到了這一點(diǎn)。

【思考及感悟】

一沙一世界

一花一天堂

雙手握無限

剎那是永恒

高中生涯規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文第4篇

高中階段是學(xué)生人生觀、價(jià)值觀，個(gè)性發(fā)展、自主發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是學(xué)生生涯發(fā)展探索和成為社會(huì)人的準(zhǔn)備期。2014年，浙江省新高考方案出爐，給予了考生“七選三”的選考自，讓“自主選擇”成為了學(xué)生基本的發(fā)展。新高考“專業(yè)導(dǎo)向”的考錄模式，給了學(xué)生更多自的同時(shí)，也給他們提出了更大的挑戰(zhàn)――七選三，有35種選擇方案，怎么選？客觀理性地認(rèn)識(shí)自己是選擇的第一步。認(rèn)識(shí)自己既有標(biāo)準(zhǔn)化的工具，也有非標(biāo)準(zhǔn)化的工具。標(biāo)準(zhǔn)化工具就是通過專業(yè)化機(jī)構(gòu)或測(cè)評(píng)軟件，對(duì)基本心理特質(zhì)進(jìn)行測(cè)量與評(píng)估，幫助學(xué)生進(jìn)行生涯選擇；非標(biāo)準(zhǔn)化的工具，就是通過對(duì)自己的一些成長(zhǎng)經(jīng)歷的回顧來發(fā)現(xiàn)自己的生涯興趣和選擇傾向。霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)是目前應(yīng)用最廣的生涯選擇工具之一。近年來，我校將霍蘭德興趣測(cè)評(píng)應(yīng)用在高中生生涯規(guī)劃上，對(duì)學(xué)生的生涯選擇有一定的借鑒意義。

一、霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)的基本思想及模型結(jié)構(gòu)解析

（一）霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)的基本思想

約翰?霍蘭德是美國(guó)霍普金斯大W心理學(xué)教授，美國(guó)著名的職業(yè)指導(dǎo)專家，他認(rèn)為興趣是人們活動(dòng)的巨大動(dòng)力，并提出了具有廣泛社會(huì)影響的職業(yè)興趣理論。霍蘭德認(rèn)為，大多數(shù)人的職業(yè)興趣類型可歸納為六種，每一種類型都可以用定性或定量的方法進(jìn)行評(píng)估；環(huán)境也可劃分為相應(yīng)的六種類型，劃分的依據(jù)是由環(huán)境中占優(yōu)勢(shì)比例的人的職業(yè)興趣來體現(xiàn)的。這六種興趣類型之間并不完全獨(dú)立，而是存在一定程度的相關(guān)性，表現(xiàn)為：相鄰職業(yè)興趣類型間的相關(guān)度最大，相隔職業(yè)興趣類型間的相關(guān)度次之，相對(duì)職業(yè)興趣類型間的相關(guān)度最小。由此，霍蘭德提出了六角形結(jié)構(gòu)模型（見圖1，RIASEC結(jié)構(gòu)模型），顯示不同興趣類型之間的心理相似程度。

（二）RIASEC結(jié)構(gòu)模型解析

實(shí)際型（Realistic）。動(dòng)手能力強(qiáng)，偏好具體任務(wù)，擅長(zhǎng)與物體打交道，喜歡從事機(jī)械、電子、建筑、農(nóng)事等方面的工作，喜歡擺弄和操作工具，較不喜歡社交、與人接觸的活動(dòng)。

研究型（Investigative）。擅長(zhǎng)對(duì)各種現(xiàn)象進(jìn)行觀察、分析和推理，喜歡與符號(hào)、概念、文字、抽象思考有關(guān)的活動(dòng)，喜歡從事理化、生物、醫(yī)藥、程序設(shè)計(jì)等需要?jiǎng)幽X的研究工作，較不喜歡領(lǐng)導(dǎo)、競(jìng)爭(zhēng)等需要企業(yè)能力的工作。

藝術(shù)型（Artistic）。喜歡自由自在、富有創(chuàng)意的工作環(huán)境。喜歡借助文字、聲音、動(dòng)作或色彩來表達(dá)內(nèi)心的想法和對(duì)美的感受。樂于獨(dú)立思考、創(chuàng)作，喜歡從事音樂、文學(xué)、舞蹈、美術(shù)等藝術(shù)類工作，較不喜歡從事文書處理等方面的傳統(tǒng)性工作。

社會(huì)型（Social）。溫暖、友善，樂于助人，喜歡與人接觸，偏好對(duì)他人進(jìn)行傳授、培訓(xùn)、教導(dǎo)等方面的社會(huì)活動(dòng)，較不喜歡從事需要技術(shù)、體力等機(jī)械操作方面的工作。

企業(yè)型（Enterprising）。對(duì)領(lǐng)導(dǎo)角色和冒險(xiǎn)活動(dòng)感興趣，精力充沛，個(gè)性積極，有沖勁，社交能力強(qiáng)，善于溝通協(xié)調(diào)。喜歡從事銷售、管理、法律、政治方面的活動(dòng)，不喜歡花太多時(shí)間做科學(xué)研究。

常規(guī)型（Conventional）。偏好對(duì)數(shù)據(jù)資料進(jìn)行明確、有序的整理工作，樂于配合和服從。喜歡從事會(huì)計(jì)、秘書、銀行等數(shù)字計(jì)算、文字處理方面的工作，較不喜歡從事藝術(shù)活動(dòng)。

霍蘭德代碼的首字母能提供受測(cè)者興趣、品質(zhì)和其他人格方面的特征，尤其是當(dāng)首字母得分遠(yuǎn)高于其他類型得分。例如，某位學(xué)生的霍蘭德代碼是I，首字母得分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于第二和第三個(gè)代碼，說明該學(xué)生善于研究思考、邏輯分析。

二、霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)在高中生生涯規(guī)劃中的應(yīng)用

深入理解六邊形結(jié)構(gòu)模型的內(nèi)涵，對(duì)學(xué)生的測(cè)驗(yàn)結(jié)果作深度挖掘，能更有效地幫助他們解決生涯困擾。下面，我根據(jù)自身的輔導(dǎo)實(shí)踐，結(jié)合案例嘗試對(duì)一致性和區(qū)分度作一番解讀。

（一）霍蘭德代碼的一致性解讀

霍蘭德用一致性來描述不同類型在心理上的相似程度。其中每一種類型都有與之相近的兩種類型，這說明類型之間有相互一致的地方。例如對(duì)“RI”（實(shí)際―研究型）而言，都具有關(guān)注事物而非人的特點(diǎn)，具有良好的一致性，表示其內(nèi)在興趣范圍的同質(zhì)性愈高。

從一致性的角度來看，類型與類型之間無沖突可言，只是人們?cè)谑褂眠@些興趣的強(qiáng)度上，有弱勢(shì)與強(qiáng)勢(shì)之別。從六邊形結(jié)構(gòu)模型來看，相鄰類型所組成的人格模式在一致性上最好，相隔次之，相對(duì)最差。對(duì)個(gè)人而言，良好一致性的人格模式反映個(gè)體興趣的和諧程度，有助于對(duì)學(xué)生興趣的穩(wěn)定性和預(yù)測(cè)性作出解釋。個(gè)體若能找到與興趣類型一致的職業(yè)環(huán)境，則是較理想的職業(yè)選擇，可以預(yù)測(cè)他在工作中容易感到滿足，也能最大限度地發(fā)揮才能。

在霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)中，有一部分學(xué)生的代碼一致性較高，以學(xué)生A為例，霍蘭德代碼前兩位是AS（見圖2），即藝術(shù)型和社會(huì)型得分較高，表明A善于表現(xiàn)和創(chuàng)新，熱衷于藝術(shù)性強(qiáng)、社交性強(qiáng)的活動(dòng)。在隨后與A同學(xué)的個(gè)別交流中發(fā)現(xiàn)，A有良好的表達(dá)能力，熱情、開放、外向，喜歡與人交往，樂于助人，以文會(huì)友，喜歡用文字的形式表達(dá)自己的創(chuàng)造力和對(duì)于美的感受。

一致性高的學(xué)生通常更容易理解和體驗(yàn)到自身的內(nèi)在一致性，對(duì)職業(yè)的選擇方向也比較明確或更容易澄清。A適應(yīng)的環(huán)境是能發(fā)揮創(chuàng)造性能力，獨(dú)立自主，并且能夠有較多的和人打交道的環(huán)境，如企劃、設(shè)計(jì)、媒體工作者、作家、雜志編輯、教師等。建議其專業(yè)選擇以文科類為主，如漢語言文學(xué)、藝術(shù)設(shè)計(jì)、新聞傳播類。建議A在七選三的選擇中至少選擇一門文科類。

我們?cè)跍y(cè)評(píng)中發(fā)現(xiàn)，也有一部分學(xué)生一致性較低，這是否表示來訪者內(nèi)在的興趣有沖突？以B同學(xué)為例，其I和E的得分均高（見圖3），表示她既可以對(duì)“企業(yè)型”的事很投入，也可以對(duì)“研究型”的事有興趣，這其實(shí)并不相悖，可以尋找能同時(shí)滿足兩者的工作環(huán)境，也可以將其中一種作為獲得報(bào)酬的職業(yè)，將另一種作為滿足娛樂的生活追求。通過與B的個(gè)別交流發(fā)現(xiàn)，作為班長(zhǎng)的B個(gè)人能力強(qiáng)，行動(dòng)積極，精力充沛，十分自信，獨(dú)立性強(qiáng)，善于組織管理，喜歡解決疑難問題，能夠處理錯(cuò)綜復(fù)雜的事情，做事謹(jǐn)慎認(rèn)真，自我要求嚴(yán)格。依照其當(dāng)下的興趣傾向，B在要求高度理性智慧和經(jīng)營(yíng)頭腦且又獨(dú)立的環(huán)境中，比如研發(fā)、決策等環(huán)節(jié)，更能發(fā)揮個(gè)人才智。建議其專業(yè)選擇可考慮政法、財(cái)經(jīng)、企業(yè)管理、工業(yè)管理等。

（二）霍蘭德代碼的區(qū)分性解讀

區(qū)分性是指六種興趣類型強(qiáng)度差別的程度，即一個(gè)人六種類型中最高分與最低分之間的差值。區(qū)分性越高表示這六個(gè)類型中有的興趣組型特別突出；區(qū)分性越低，表示六種興趣類型間的差別不大。

區(qū)分性與職業(yè)選擇的穩(wěn)定性顯著相關(guān)，高區(qū)分性的個(gè)體，其職業(yè)選擇、職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)成就更容易預(yù)測(cè)。區(qū)分性高的人，興趣較為集中，如B，最高分企業(yè)型（E）95分，最低分常規(guī)型（C）9分（見圖3）。區(qū)分性低的人，興趣較為分散（見圖4）。

低區(qū)分性有三種情況，一種是六個(gè)類型分?jǐn)?shù)普遍很高，說明這個(gè)人對(duì)什么都有興趣；第二種是六個(gè)類型分?jǐn)?shù)普遍很低，說明對(duì)什么都沒興趣，這類學(xué)生相對(duì)較少；第三種則處于中間，各項(xiàng)興趣強(qiáng)度中等。以D為例，她的最高分為社會(huì)型（S）61分，最低分現(xiàn)實(shí)型（C）46分，區(qū)分度極小。與其進(jìn)一步交流發(fā)現(xiàn)，D同學(xué)從小就很聽話，生活中的許多決策都是聽從父母安排，包括年少時(shí)參加各種興趣班、專注投入學(xué)習(xí)，都是遵從父母之命。對(duì)未來的人生規(guī)劃，D表示“走一步看一步”。處于探索中的青少年，興趣分化程度較低是很正常的現(xiàn)象，對(duì)于此類興趣區(qū)分度低的學(xué)生，排除測(cè)試過程中是否存在^大的干擾因素，如測(cè)試的學(xué)生因急著出去打球，五分鐘內(nèi)草草做完測(cè)試題等。如果沒有此類干擾因素存在，那么需要引導(dǎo)學(xué)生回顧過往的生活故事，將故事與個(gè)人優(yōu)勢(shì)和興趣作聯(lián)結(jié)，并從學(xué)科興趣、職業(yè)能力、職業(yè)性格等方面給予引導(dǎo)。

三、對(duì)霍蘭德職業(yè)測(cè)評(píng)的實(shí)踐性思考

1.生涯輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)主體的生涯探索行為，對(duì)自我興趣、性格、能力、價(jià)值觀以及工作世界的探索，霍蘭德代碼巧妙地讓自我探索與工作環(huán)境探索之間產(chǎn)生連接，當(dāng)然，它提供的是和個(gè)人興趣相近且內(nèi)容互有關(guān)聯(lián)的一個(gè)“職業(yè)群”，而不是某一個(gè)特定職業(yè)。故在測(cè)評(píng)之后，需要進(jìn)行個(gè)別交流，給學(xué)生一個(gè)更為生動(dòng)、個(gè)性化的輔導(dǎo)體驗(yàn)，促進(jìn)來訪學(xué)生對(duì)自身的反觀和判斷。

高中生涯規(guī)劃職業(yè)規(guī)劃范文第5篇

[關(guān)鍵詞]高校本科生 職業(yè)生涯 生涯規(guī)劃評(píng)價(jià)量表 問題與建議

一、引言

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃,是在認(rèn)識(shí)自我的基礎(chǔ)上,為自己確立職業(yè)目標(biāo),選擇職業(yè)發(fā)展道路,并為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定的行動(dòng)方案。職業(yè)生涯規(guī)劃是對(duì)未來職業(yè)道路的總體勾畫,具有長(zhǎng)期性、全局性的特點(diǎn)。而每個(gè)人的職業(yè)生涯又經(jīng)歷了成長(zhǎng)、探索、確立、維持以及退出五個(gè)階段,不同階段所處的環(huán)境不同,采取的措施也不同。就要求在漫長(zhǎng)的職業(yè)道路中要注意審時(shí)度勢(shì),依據(jù)情況變化對(duì)規(guī)劃進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆答伜托拚?/p>

伴隨著高校擴(kuò)招,我國(guó)的就業(yè)形勢(shì)日益嚴(yán)峻,許多高校畢業(yè)生甚至迷失在自己的職業(yè)道路上。就業(yè)是關(guān)系民生的一大熱點(diǎn)問題,這一問題是否能夠得到妥善的解決,直接關(guān)系到社會(huì)的安定與和諧。國(guó)家高度重視這一社會(huì)問題,并相繼出臺(tái)了一系列促進(jìn)就業(yè)的政策。同時(shí),我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,提供了廣泛的就業(yè)機(jī)會(huì),尤其是在民營(yíng)經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)的地區(qū),更是為廣大的待業(yè)人員提供了諸多選擇。這樣,如何選擇適合于自己的職業(yè)就成為一個(gè)復(fù)雜又與自身利益密切相關(guān)的問題。研究顯示,很多人并不是在非常適合于自己的崗位上工作。這對(duì)于個(gè)人、組織、社會(huì)都是一種損失。

有效的職業(yè)生涯規(guī)劃可以幫助個(gè)人確定職業(yè)發(fā)展目標(biāo),鞭策個(gè)人努力工作;有助于個(gè)人抓住重點(diǎn),引導(dǎo)個(gè)人發(fā)揮潛能,增加事業(yè)成功的可能性。如果沒有職業(yè)生涯規(guī)劃,那么在職業(yè)發(fā)展道路上,很有可能會(huì)失去前進(jìn)的方向和動(dòng)力,一生都可能碌碌無為。 “凡事預(yù)則立,不預(yù)則廢”,每個(gè)人都應(yīng)該對(duì)自己的未來職業(yè)道路有一個(gè)規(guī)劃,這樣才能更好地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值,實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想。

現(xiàn)在,越來越多在校大學(xué)生都認(rèn)識(shí)到了進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性,并對(duì)自己的職業(yè)道路做出了規(guī)劃。然而從我們連續(xù)三年的一項(xiàng)調(diào)查顯示,很多人對(duì)自己的認(rèn)識(shí)不夠清晰,或者對(duì)職業(yè)定位不夠準(zhǔn)確,或者沒有考慮配套的行動(dòng)方案等等,由此導(dǎo)致大學(xué)生找工作難,企業(yè)對(duì)大學(xué)生信任度下降,跳槽頻繁,給企業(yè)和社會(huì)造成極大負(fù)擔(dān)。這些問題應(yīng)該引起有關(guān)全社會(huì)的高度重視。

二、數(shù)據(jù)收集、分析及問題

1.分析工具和方法

我們對(duì)這150份職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)行了初步的整理,將調(diào)查的內(nèi)容分成了五個(gè)部分,利用霍蘭德性格職業(yè)匹配法,采用李克特五級(jí)量表進(jìn)行計(jì)分評(píng)價(jià),設(shè)計(jì)出職業(yè)生涯規(guī)劃評(píng)價(jià)分析表。

2.數(shù)據(jù)收集、整理與統(tǒng)計(jì)分析

本次“個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃”調(diào)查,選取了某高校連續(xù)三年即將畢業(yè)的本科生150人作為調(diào)查對(duì)象,其中文科背景的學(xué)生66名,理科背景學(xué)生84名,在學(xué)習(xí)人力資源管理基礎(chǔ)知識(shí)后,這些學(xué)生利用課后時(shí)間設(shè)計(jì)了一份自己的職業(yè)生涯規(guī)劃,共計(jì)150份。

在對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行分析時(shí),主要采用頻數(shù)分析法,更直觀地反映出各種現(xiàn)象的集中程度,并最終總結(jié)出被調(diào)查對(duì)象在制定職業(yè)生涯規(guī)劃中考慮的因素及出現(xiàn)的問題。在本文中,主要從以下五個(gè)方面進(jìn)行分析:

(1)專業(yè)背景與職業(yè)目標(biāo)基本吻合,文理科存在差異。在調(diào)查中,我們特別對(duì)被調(diào)查對(duì)象的專業(yè)進(jìn)行了整理,并將它與職業(yè)目標(biāo)這一項(xiàng)進(jìn)行了對(duì)比研究。就整體來看,目標(biāo)基本明確的學(xué)生占到 了76%,情況比較樂觀。但是,不同專業(yè)背景的學(xué)生,對(duì)職業(yè)目標(biāo)的明確程度確有不同。在66個(gè)文科專業(yè)背景的被調(diào)查對(duì)象中,目標(biāo)基本明確以上的占到68%,不明確的有12%;在84個(gè)理工科專業(yè)背景的學(xué)生中,目標(biāo)基本明確以上的占到了82%,而不明確的只有7%,這個(gè)數(shù)據(jù)表明:理工科背景的學(xué)生對(duì)自己的職業(yè)目標(biāo)比文科背景的學(xué)生要明確。曾經(jīng)有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,理工類學(xué)生會(huì)較多地選擇與自己專業(yè)相吻合的職業(yè),他們對(duì)未來從事的職業(yè)表現(xiàn)出更明確的方向定位。

有調(diào)查顯示,理科專業(yè)背景的人員更傾向于選擇與本專業(yè)相關(guān)的工作,因此他們?cè)谥贫殬I(yè)目標(biāo)的時(shí)候多數(shù)會(huì)從自己的專業(yè)角度考慮,從而能夠制定相對(duì)明確的目標(biāo)。同時(shí),社會(huì)現(xiàn)有的職業(yè)中,專業(yè)性強(qiáng),技術(shù)性強(qiáng)的職業(yè)多偏向理工科,而且人才很匱乏,所以他們的目標(biāo)也比較明確;文科專業(yè)背景的學(xué)生,他們的就業(yè)面相對(duì)比較寬泛,比如管理類專業(yè)背景的學(xué)生,他們畢業(yè)之后的就業(yè)選擇很多,可以從事企、事業(yè)單位設(shè)立的很多崗位,因而他們?cè)诖_定職業(yè)目標(biāo)時(shí)就顯得比較盲目,沒有那么明確的對(duì)應(yīng)性。

(2)職業(yè)價(jià)值觀不明確是普遍問題。職業(yè)價(jià)值觀使人們的擇業(yè)行為帶有一定的指向性,對(duì)擇業(yè)決策起著指導(dǎo)性和決定性的作用。同時(shí),職業(yè)價(jià)值觀也影響到人們?cè)谀硞€(gè)具體工作中的態(tài)度,影響著他們以什么樣的姿態(tài)投入到新的生活和工作環(huán)境中。職業(yè)價(jià)值觀不明確,必然會(huì)影響職業(yè)生涯的發(fā)展,很多人不知道自己真正需要的是什么,因而陷入迷茫,生活工作都得不到幸福感。

在調(diào)查中,職業(yè)價(jià)值觀非常明確、明確以及基本明確的學(xué)生占43%,而超過一半的學(xué)生都沒有形成自己的職業(yè)價(jià)值觀,我們認(rèn)為造成這種現(xiàn)象的原因很大程度上是由于高等教育中對(duì)學(xué)生職業(yè)價(jià)值觀教育的匱乏,沒有使他們充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)價(jià)值觀的重要性。

(3)興趣與職業(yè)目標(biāo)匹配度低應(yīng)該引起關(guān)注。我們一般都通過對(duì)自己興趣愛好、性格特點(diǎn)來認(rèn)識(shí)自我。一般對(duì)自己的興趣愛好都有比較感性的認(rèn)識(shí)。有的人通過對(duì)自己的評(píng)定,以及家人、老師、朋友、同學(xué)的評(píng)定來認(rèn)識(shí)自己,這樣的認(rèn)識(shí)主觀因素比較大,不科學(xué);而有的人通過測(cè)評(píng)工具來測(cè)量自己的性格特點(diǎn),這樣的認(rèn)識(shí)相對(duì)比較準(zhǔn)確。

興趣愛好和性格特點(diǎn)都在一定程度上影響職業(yè)目標(biāo)選擇。在調(diào)查中,69%的學(xué)生選擇的職業(yè)目標(biāo)與自身的興趣愛好基本吻合或吻合。這一結(jié)果反映出:處在職業(yè)初期的80后,在選擇職業(yè)時(shí),更注重將自己的興趣融入到工作中,他們更愿意從事自己喜歡的工作,這樣也更能激發(fā)出他們的工作積極性和創(chuàng)造性。

(4)就業(yè)面狹窄,對(duì)環(huán)境普遍認(rèn)識(shí)不足。在經(jīng)濟(jì)全球化和區(qū)域經(jīng)濟(jì)一體化加速推進(jìn)的時(shí)代,每個(gè)人都是世界公民,就業(yè)已經(jīng)全球化。調(diào)查顯示,大多數(shù)學(xué)生視野狹小,只關(guān)注很少幾個(gè)城市,很少幾個(gè)行業(yè),甚至有一半以上的學(xué)生選擇公務(wù)員。有著強(qiáng)烈的跟風(fēng)傾向。據(jù)有關(guān)資料介紹,美國(guó)有12000多種職業(yè),我國(guó)有7000多種職業(yè)。

毫無疑問,就業(yè)機(jī)會(huì)都是由社會(huì)組織提供的,這是客觀現(xiàn)實(shí),人們不能改變它,但是可以通過對(duì)社會(huì)環(huán)境、職業(yè)環(huán)境的分析,充分地了解它,適應(yīng)它。多數(shù)學(xué)生從概念出發(fā),而不是從客觀實(shí)際出發(fā)分析環(huán)境,對(duì)于想要選擇的職業(yè)的實(shí)際情況知之甚少,準(zhǔn)備不足,導(dǎo)致很多學(xué)生畢業(yè)之后融入社會(huì),融入角色緩慢。

(5)職業(yè)發(fā)展措施空洞。目標(biāo)指明了行動(dòng)的方向,真正要實(shí)現(xiàn)目標(biāo),還必須要采取相應(yīng)可行的行動(dòng)方案。在調(diào)查中,有將近半數(shù)的學(xué)生都沒有明確的行動(dòng)措施,這是非常嚴(yán)峻的問題,僅有目標(biāo)沒有措施,目標(biāo)也只是空想,有效的措施是目標(biāo)得以實(shí)現(xiàn)的有力保障。

表2 行動(dòng)措施明確性統(tǒng)計(jì)

從上表可知:目標(biāo)基本明確的114名學(xué)生中,半數(shù)以上的學(xué)生有基本明確的行動(dòng)措施的,而這一指標(biāo)在目標(biāo)不明確的學(xué)生中只占到28%。目標(biāo)指導(dǎo)行動(dòng)計(jì)劃,目標(biāo)只有通過行動(dòng)才能夠?qū)崿F(xiàn),而如果沒有明確的目標(biāo),任何行為也只能像是沒有方向的船只,徒勞無獲。只有確定明確的職業(yè)目標(biāo),同時(shí)制定系統(tǒng)的職業(yè)發(fā)展措施,才有可能創(chuàng)造個(gè)人職業(yè)生涯的輝煌。

三、結(jié)論與建議

通過對(duì)上述幾個(gè)方面的集中分析和探討,我們能夠更清晰地看到個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的諸多問題,總結(jié)為以下幾個(gè)方面:一是個(gè)人未能客觀地、全面地、清晰地認(rèn)識(shí)自己;二是對(duì)職業(yè)價(jià)值觀的重要性認(rèn)識(shí)不夠;三是對(duì)就業(yè)環(huán)境缺乏理性的判斷;四是職業(yè)目標(biāo)比較模糊,沒有相應(yīng)的行動(dòng)措施保障。

個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃并不是當(dāng)事人一個(gè)人的事情,其制定與實(shí)施需要個(gè)人、學(xué)校以及企業(yè)共同努力。高校畢業(yè)生是即將走出校門,走向社會(huì)的特殊群體,他們處在職業(yè)發(fā)展初期,這是一個(gè)職業(yè)探索的階段,特別需要有益的指引。針對(duì)當(dāng)前個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃中存在的問題,提出一下幾點(diǎn)建議:

1.每個(gè)人都是自己命運(yùn)的主人,未來的路怎么走,最終應(yīng)該由自己掌握。職業(yè)生涯規(guī)劃是個(gè)人職業(yè)生涯成功的戰(zhàn)略指南,我們應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到其重要性。認(rèn)真學(xué)習(xí)個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃的程序,首先要剖析自我,明確自己的興趣愛好,借助各種測(cè)評(píng)工具明確自己的職業(yè)價(jià)值觀,深入分析自身的優(yōu)劣勢(shì);然后,對(duì)當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境及就業(yè)形勢(shì)做出準(zhǔn)確的理性判斷,接受挑戰(zhàn)、挖掘機(jī)會(huì),并結(jié)合自身的實(shí)際情況,制定職業(yè)目標(biāo)。目標(biāo)確定后,必須要有相應(yīng)的行動(dòng)方案來保證目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),措施必須是可行的,并盡可能地系統(tǒng)化,這樣,才能真正地服務(wù)于目標(biāo)。“計(jì)劃趕不上變化”,在人生的發(fā)展的過程中,存在很多的不確定性因素,因此還要對(duì)職業(yè)目標(biāo)和行動(dòng)方案進(jìn)行評(píng)估和適時(shí)的修正,以更好地發(fā)揮主觀能動(dòng)性,適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

2.高校擔(dān)負(fù)著教育和指導(dǎo)學(xué)生職業(yè)發(fā)展的重要職責(zé)。本著對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)的原則,應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性,開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃指導(dǎo)課程,組織職業(yè)生涯指導(dǎo)的專業(yè)隊(duì)伍,為學(xué)生提供職業(yè)指導(dǎo)、咨詢、推薦等服務(wù)工作,普及個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃理念,使學(xué)生從思想上重視個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃,對(duì)社會(huì)發(fā)展情況以及就業(yè)形勢(shì)有一個(gè)較清晰地認(rèn)識(shí),為以后走上社會(huì)、應(yīng)對(duì)就業(yè)挑戰(zhàn),做好充足的準(zhǔn)備。

3.企事業(yè)單位是高校畢業(yè)生實(shí)現(xiàn)就業(yè)的主要場(chǎng)所,應(yīng)該為這些新生力量提供良好的平臺(tái)和有益的指導(dǎo)。即將畢業(yè)的高校本科生,正處于職業(yè)生涯的“適應(yīng)階段”,往往會(huì)對(duì)工作感到力不從心。他們就像是一張白紙,具有很強(qiáng)的可塑性,如果企業(yè)沒有重視在這個(gè)過程中對(duì)員工進(jìn)行正確的指引,可能就發(fā)揮不了他們的作用。如果企業(yè)重視員工的職業(yè)生涯管理,給他們提供培訓(xùn)等機(jī)會(huì),使其更清楚地了解自己所處的組織環(huán)境,這樣能幫助員工在與企業(yè)的磨合中不斷地成長(zhǎng)。只有當(dāng)個(gè)人的職業(yè)目標(biāo)與組織的目標(biāo)相一致,才能發(fā)揮出員工的才能。因此,企業(yè)應(yīng)該重視對(duì)員工的職業(yè)生涯管理,幫助員工制定和修正個(gè)人職業(yè)生涯規(guī)劃,這也有助于提升員工的組織忠誠(chéng)度。

4.政府和社會(huì)既要幫助高校畢業(yè)生解決就業(yè)問題,還要協(xié)助他們找到適合他們的職業(yè)和職業(yè)發(fā)展道路。政府有責(zé)任出臺(tái)相關(guān)政策,為高校職業(yè)生涯指導(dǎo)提供更加便捷的服務(wù)平臺(tái)。同時(shí),應(yīng)該組織社會(huì)力量,建立職業(yè)培訓(xùn)機(jī)構(gòu),組建專業(yè)的職業(yè)生涯輔導(dǎo)隊(duì)伍,開展更廣泛的公益性的職業(yè)咨詢和指導(dǎo)活動(dòng),讓更多即將走入職場(chǎng)的人受益。

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