高中的生涯規劃

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高中的生涯規劃范文第1篇

【活動理念】

職業生涯規劃，簡單來說就是結合自身的條件和環境，確立自己的職業目標，并制定相應的計劃，最后實施達成目標的過程。高中生想要做好職業生涯規劃，光看書學習理論知識是不夠的，還要發揮自己的主觀能動性，參與到職業生涯規劃的過程中去，而心理沙盤給了學生這樣的機會。

心理沙盤是一種廣泛應用于學校和心理咨詢機構的心理輔導手段，因其靈活多變的形式、深刻高效的輔導效果而得到越來越多的運用與推廣。本案例正是利用心理沙盤技術來對高中生進行職業生涯規劃，讓學生在心理沙盤的世界里盡情地表達職業自我的各個方面，最終做好未來的職業定位。

本案例心理沙盤活動共進行了三次，皆采用團體沙盤的形式。

【活動過程】

第一次團體沙盤（自由沙盤）

熱身：制定團體契約，包括守時、真誠、保密等內容。

活動規則：

1.根據學生姓氏筆畫決定擺放沙具的順序；

2.每人每次只允許一次作業（擺放一個或者一類東西、動沙子或移動沙具也算一次作業）；

3.制作過程中不能相互交流；

4.不能把拿到沙盤中的東西放回去；

5.一共擺放五輪，每個成員有五次機會，沙盤制作結束后，團體成員相互分享感受，并為沙盤的主題命名。

沙盤作品：沙盤的上部呈現的是一個陰森的古堡，在古堡前有兩個守門的幽靈，一座“石敢當”鎮壓著整個古堡，在沙盤的中心有一個女戰士隨時準備保護世界；在沙盤的右上角是一個小島，在島邊有一家三口在度假，海島的下面有一個社區，里面有醫院和公安局；沙盤的左邊有一片美好的森林，有人在談情說愛，有人在洗澡，有恐龍在玩耍，有個奧特曼在保護這片森林，但有人認為美好只是面具。最后大家討論決定沙盤的名字為“平凡的世界”。

分析：第一次團體心理沙盤，目的是讓學生熟悉心理沙盤。學生的參與度很高，盡情地展示自己，也表達了很多有意義的信息。學生們開始并不清楚自己想做什么，想表達什么，沒有主體概念，是無意識地選擇和擺放沙具，這導致沙盤整體呈現出混亂割裂的局面：幽暗的古堡和愉悅的沙灘并行；有人在森林里談戀愛，而另一些人卻在森林里洗澡；在小型社區里有圣誕老人和醫生，而自由女神像旁邊有中國式的房子和非洲斑馬。學生們在討論的過程中逐漸意識到做計劃的重要性，有了計劃，大家才能協調一致的行動，合力使在一處，并且減少盲目性，使工作有條不紊地進行。

在進一步的交流中，大家還發現沒有計劃是導致沖突的根源之一，比如：有學生前一刻還在擺放戀愛中的人，下一刻就拿起幽靈放在了古堡前，他的本意是想放兩個門神，但這種突兀的、]有規劃的行為引起了別人的誤會和反感，于是就有了對弈的“石敢當”。總體上講，學生們在首次沙盤活動中各自為政，大部分人都在圍繞著自己的主題擺放沙具，不能從整體上把握沙盤。

第二次團體沙盤（自由沙盤）

這次團體沙盤除了和上次一樣的規則以外，額外增加了一個前期環節，讓學生根據自己的特點，選擇一個能代表自己的沙具，并在接下來的活動中擺放在沙盤中。學生的選擇如下：

小A選了牛代表自己。因為牛很善良，踏實肯干，力量強大，這些和自己很像。

小G選了戰士代表自己。自己很有正義感，路見不平拔刀相助是常有的事。

小Q選了魔方代表自己。魔方絢麗多彩，有很多種不同的組合，就像自己的內心有很多不同的方面。

小X選了哭泣的蛋代表自己。最近這段時間因為考試的關系一直心情不好，所以選這個哭泣的狀態。

小E選了抱鵝的少女。這個少女打扮樸實，抱著鵝說明她和自己一樣來自農村，看起來很有親切感。

小H選了船代表自己。自己非常喜歡旅行，本來想選一個旅行中的人來代表自己，但是沒找到，于是用這個象征旅行的船來替代。

小J選了豬代表自己。一般人不喜歡豬，但這只豬看起來很喜慶，而且豬是知足常樂的，這和她很像。

完成選擇后，學生開始進行心理沙盤的制作，一共進行了六輪。

沙盤作品：沙盤呈現出一個農家院落，農家女抱著鵝準備去象征大城市的自由女神像那里趕集，路過一條小河，小河里有船，河上有橋，但橋被一個魔方堵住了，一個戰士在慢慢靠近農家女。在農家女的右邊有一套吃飯的桌椅，一位老人站在桌邊，在桌子上有一個哭泣的蛋人；在沙盤的右上角有一只被圍欄圍起來的豬，而同為牲畜的牛在院子里走。最后大家討論決定沙盤的名字為“沉默的時間”。

分析：第二次的團體心理沙盤，目的是讓學生把自身特點與周圍環境結合起來思考，提升學生的角色認同能力。沙盤制作過程中，大家都非常想把代表自己的沙具很好地擺放在沙盤里，但沙盤的療愈功能讓這個看起來很容易的事產生了變化，后來的發展超出了大家的意料。比如，勇敢強大的戰士在河邊，拿著刀對著農家女，這就不再讓人聯想他是正義戰士，而會被認為是大膽的強盜；五彩斑斕的魔方，象征著無限可能性，卻因為自身體積擋住了別人的去路；自由航行的船，本來是意氣風發的，但在一條沒有開通的小河里，很難有所作為。

這次團體沙盤讓學生意識到：在人生的旅程中，想要成功，站對位置非常重要，只有找對了位置，發揮出自己的優勢，才能實現自己最大的價值，如果在不屬于自己的位置上工作，那只會適得其反；想要成功，首先要認識自己到底是什么樣的人，能夠做什么，應該做什么，不要因其他人風光就去攀比，天賦不一樣、性格不一樣，適合自己的成功方式也就和別人不一樣；價值不分大小，不是只有功成名就才算有價值，在合適的位置上發揮自己的能力，做好自己，也是莫大的成功。學生在延伸探討中，進一步發散出在合適的時間做合適的事、在合適的地點做合適的事、在合適的年紀做合適的事、在合適的條件下做合適的事等感悟。通過這次心理沙盤，學生對自己的思維方式、優勢特點、與人交往的方式等有了更多的體悟與反思，對心理沙盤也有了更多的認識。

第三次團體沙盤（主題沙盤）

此次團體心理沙盤為主題沙盤，即在進行沙盤活動前，先定義主題：未來十年后的一個典型工作日。學生在完全放松的前提下，幻想自己十年后的一個典型工作日在干什么，學生互相不交流，仍然以心理沙盤的形式把自己的想法呈現出來，最后大家再一起分享。為了讓大家更好地表達自己，這一次沙盤制作共進行了十輪。

沙盤作品：本次團體沙盤擺放沙具的順序，是根據學生姓氏拼音決定的。

第一位是小A 。

自己大學畢業后成了一名教師，所在學校是全國知名的重點中學。剛開始工作時自己默默無聞，因為長得不帥，也不是風趣幽默的類型，學生對自己并沒很深的印象，但慢慢地，我用我的學識打動了他們，學生有不懂的地方，我會一遍又一遍地給他們講解，不怕麻煩和辛苦，我不會因為學生笨，聽不懂就挖苦他們，教育就是一個耐心的活，學生們開始變得喜歡我，我所在的班級成績也越來越好，學校的領導對我委以重任，讓我教校內重點班，沙盤中表現的就是自己正在給學生上課的情景。

第二位是小E。

我是一名醫生，正在準備給病人做治療。我特別喜歡醫生這個職業，這可能和我以前的經歷有關。前年母親在給老家的屋頂換瓦片時不慎摔傷了手臂，當我們趕到醫院時已經很晚了，但接待我們的醫生非常溫和，一點架子都沒有，他很快給母親的手做了處理。因為處理及時，母親恢復得很快，我從那時起就對醫生這個職業特別有好感。我想，現在醫院里的醫患關系之所以緊張，就是因為平易近人的醫生太少了，我想在這個名單里增加一個。

第三位是小G。

警察是正義的象征，這個職業特別適合我。大家有沒有注意到我把警察放在沙盤中的位置，那個地方是個交通要道，西面是地鐵口，人流量大，魚龍混雜，容易發生打架斗毆事件；東面是醫院，剛剛小E也說了，現在醫患關系復雜，要是有醫鬧我可以及時處置；南面是學校，學生是弱勢群體，容易成為恐怖襲擊的目標，我在那里他們的安全會更有保障。

第四位是小H。

冬天的夜晚天氣寒冷，大家都想早點趕回家，但越是這種時候，越是要小心，十年后的我成為一個社會工作者，沙盤上表現的是我在安放文明駕駛的路牌。社會工作者是一群有愛心的人，我想我可以勝任。

第五位是小J。

作為體訓生，我的目標很簡單，十年后我成要成為一個優秀的教練，確切地說是學校里的教練。我也曾想過要當運動員，但要成為運動員需要付出太多艱辛，人生就這么短短幾十年，沒必要把自己搞得那么痛苦，三百六十行行行出狀元，我覺得當個像我們體訓隊領隊那樣的教練就蠻好，培養打進世界杯足球賽的運動員也是一種榮耀。

第六位是小Q。

大家一定猜不到我是干什么的，告訴大家，我是一個老板，我賣的是創意。大家看到沙盤上的圣誕老人，其實是在主持一場圣誕主題秀，這是我策劃的，這個活動有別于普通的娛樂秀，充滿了驚喜和創意，特別能夠打動年輕人，我們就喜歡新花樣。我之所以選圣誕老人，是想借圣誕老人來比喻――在打開禮物袋前，你不知道他口袋里裝的是啥，但可以肯定，里面的東西會讓你心動不已。

第七位是小X。

我是一個音樂家，正在禮堂里面給大家演奏小提琴。從小我就特別喜歡音樂，因為它能表達情感，我一直有當音樂家的夢，但我的父母不支持我，他們覺得學好數理化、考好大學才是正道，玩音樂是旁門左道，沒有前途。為此，我一度非常迷茫和沮喪，但現在我想清楚了，人要聽從自己內心的聲音，選擇自己的愛好再苦也是甜的。我知道音樂這條路充滿荊棘，但我會一直走下去。

分析：這次心理沙盤設置了主題，學生們在此主題下想象和表達了自己十年后一個典型工作日的情況，他們的表達展現出了職業規劃的方方面面。小A在幾次心理沙盤中都表現出樂于助人、善于合作、重視友誼、耐心細致的特點，每次大家在沙盤中出現沖突，他都不嫌麻煩去處理，甚至好幾次犧牲自己創造沙盤的機會去化解矛盾，從他的描述中可以看出他非常清楚自身條件，對自己的職業發展有很清晰的認識，職業生涯前期可能遇到的問題，他也提前做好了思想準備，有強烈的社會責任感和進取心。小E的職業生涯規劃受過去經歷的影響，具有很大的主觀性，在沙盤活動中小G曾提出：如果你遇到無理取鬧的人怎么辦？小E本來認為只要自己做好了，別人都會理解和尊重，小G的話對她是一個提醒，讓她看到了另一種可能性，對理想和現實有了更清醒的認知。小G為人樂觀，有正義感，喜歡冒險，行事沖動，對自己充滿自信，精力旺盛，喜好發表意見和見解，對于未來的職業規劃，他一度認為自己的性格只有當賽車手才最適合，但最后小G選擇了警察，說明他已經意識到了職業的豐富性，大千世界并不是只有一種符合自己性格特點的職業，多一種選擇就多一種可能。小H在活動中花了很多時間來給大家介紹社會工作者是干什么的，這是個不為人熟知的職業，但小H講得非常詳細，說明他早有準備，在第二次心理沙盤時他選擇船代表自己，這艘船離開本國的海濱，駛入陌生領域，看來他已經找到了這個領域。小J的職業規劃體現出他作為樂天派的特點，遇事不強求，懂得如何使自己快樂，同時，在隨遇而安的背后有一顆自強不息的心，可以說小J的職業生涯規劃在全組成員中是最清晰的，有所為，有所不為，有所爭，有所不爭，有所求，有所不求；小Q在活動中一直是活躍分子，他放的沙具或是對沙盤世界的改造都是開創性的，往往起到引領和帶頭作用，把商人作為自己的職業理想符合他喜歡競爭、敢冒風險、有野心抱負的特點；小X是個家庭^念很重的人，家庭和理想之間的沖突是她痛苦的根源，在沙盤活動里其他同學的鼓勵和支持給了她很大的勇氣，她最終做出了選擇，在分享時她也意識到了這一點。

【思考及感悟】

一沙一世界

一花一天堂

雙手握無限

剎那是永恒

高中的生涯規劃范文第2篇

【關鍵詞】生涯適應力；大學生；規劃；實踐

1 生涯適應力的概述

1.1 生涯適應力的內涵

生涯適應力指的是個體在生涯發展過程中適應各種生活環境的能力。強調生涯發展過程中人與環境的相互作用，在現實生活中，一切事物都在發生改變，世界不會因為你而發生改變，但是我們可以做的就是改變自己，從而適應這個世界。這種能力也是職業生涯適應力的基本體現。

1.2 生涯適應力的研究意義

1.2.1 理論意義

研究大學生生涯適應力的四個維度，為大學生職業生涯規劃課程的開展提供理論依據，對從事高校職業生涯規劃課程的專業人員在教學中進行創新和科研有重要的意義。

1.2.2 實踐意義

現階段大學生的生涯適應力的主要體現在就業方面。就當前的就業形勢而言，具有良好生涯適應力的大學生可以對個人目標與現實情況間的距離做出評估，前瞻與實際相結合的職業定位，搜索或發展新的或者有潛力的職業。通過運用科學的方法，采取可行的措施，不斷增強自身的職業競爭能力，實現自己的職業目標與理想，取得成功。通過大學生職業生涯力的問卷調查，大學生對自身的職業生涯力有所了解，找到自身職業生涯發展的優勢和不足，及時調整和改進，使其更好的適應社會找到理想的工作。

通過對沈陽城市建設學院學生進行職業生涯力的問卷調查研究，使職業生涯規劃課程教師更好的了解的學生的求職狀態，為教師因材施教打下堅實的基礎。

2 生涯適應力的理論基礎

生涯適應力可以分為四個維度：生涯適應力之生涯關注，也是生涯適應力中最重要的維度，指的是個體對自身未來職業的關注和計劃；生涯適應力之生涯好奇。即個體對職業的好奇態度，對職業積極嘗試和探索的態度；生涯適應力之生涯選擇。指的是個體對自身職業生涯的構建和選擇；生涯適應力之生涯自信。指的是個體對生涯挑戰的成功預期，是個體能夠成功的做出生涯決策的自我效能感。這四大維度是培養擁有良好生涯適應力的基礎和保障。只有學會了適應變化的環境做出適當的調整，面對困難與選擇時任然擁有淡定和自信，我們才能實現目標走向成功。

我校大學生生涯適應力總體水平較高，但其結構內部各維度發展不均衡，即：生涯關注>生涯好奇>生涯信心>生涯控制。在大學生職業生涯規劃課中應該培養大學生生涯適應力四大維度均衡發展，且對自身職業有計劃、敢于嘗試的、理性做出職業選擇的、對自己的抱負充滿信心的新時代大學生。

3 大學生職業生涯規劃課的實踐

如今，我校現在的教育對象僅僅停留在大一新生。其實，這門課程從初中、高中甚至小學就可以涉及學習，因為這關乎人的一生發展與命運。如何完善大學生職業生涯規劃課程的教學，本人認為應重視生涯適應力的培養，在教學中實踐，在實踐中培養，在培養中完善。本人負責沈陽城市建設學院的大學生職業生涯規劃課程的教學，在教學中，應做到以下幾點全面培養學生的生涯適應力，促進學生就業。

3.1 生涯導向練習，培養學生對生涯規劃的關注

高校幫助學生制定各種系統的職業生涯規劃和幫助其職業發展的一系列活動，使得人盡其才。通過生涯導向練習培養學生的生涯關注，即高校基于學生生涯管理的學生培訓模式，從高校要求學生學轉變到學生要求學校提供資源供學生學。關注學生個人發展，為學生做好職業生涯規劃，實現學校與學生的雙贏。

3.2 建立決策力引導平臺，培養學生樹立正確的擇業觀

在教學實踐中組織生涯規劃大賽和生涯規劃訓練營，提升學生判斷力和決策力。組織講座、班級座談會和個別談話，做到因材施教。建立家長聯系長效機制，深入了解學生成長背景，貫徹學校管理理念，旨在通過學校家長兩方面更好引導學生進行生涯規劃。同時引導大學生形成正確的職業觀，健全自身的價值觀，并且挖掘自己的潛力，滿足個人需要，促進個體發展，樹立“一就業，二擇業，三創業”的“三部曲思想”，結合自身條件，利用所學知識，找到最適合自己的職業，實現人生價值，提高生活滿意度，成為人生的贏家。

3.3 生命設計模型，培養學生生涯好奇和生涯自信

建構主義要求學生在學習中要從一個被動的信息接收者變成一個主動學習的人，在學習過程中詮釋知識的意義從而更好達到真正學習的目的。生命設計便是應用建構主義的觀點，即生命設計是在大學生學習和生活中構建各種各樣的一些生命的角色，在大學生職業生涯規劃課程的教學實踐中學生自己書寫自己的人生，對自身的信念和社會關系加以解讀，促進“人職匹配”，培養學生的生涯好奇，同時在學習過程中建立了自信心，更是培養了學生的生涯自信。

4 結語

綜上所述，生涯適應力是大學生職業生涯規劃課中重點培養的內容之一，良好的生涯適應力，可以使大學生適應社會的變幻莫測，有助于大學生就業和再就業。本人從生涯適應力四大維度在大學生職業生涯規劃課程的應用實踐著手，論述如何提高大學生生涯適應力，從而提高高校職業生涯規劃教育的有效性。

【參考文獻】

[1]趙小云，薛桂英.高校生涯輔導的新方向――生涯適應力教育[J].現代教育管理，2012，10：111-114.

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[3]李妍，嚴敏杰.生涯適應力理論對當下高校就業指導工作的意義探析[J].人文雜志，2014，11：126-128.

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[5]姜莉.大學生生涯適應力現狀及對生涯發展教育啟示[J].學理論，2015，35：50-52.

高中的生涯規劃范文第3篇

我國高中階段的職業生涯規劃教育目前還處于起步階段，在實施過程中難免會存在許多問題。本文旨在針對目前高中實施職業生涯規劃教育存在的主要問題探討其原因，并給出解決對策。

一、高中實施職業生涯規劃教育的必要性

（一）大學生對專業不滿意問題的溯源

目前大學生存在對高考選擇填報的志愿后悔、不滿意的情況，進而導致學習動力不足，畢業后不愿意從事專業相關的工作，從而加劇了大學生就業難。由于教育是連續的、系統的，針對大學畢業生的就業困難問題，我們不能僅僅從高校人才培養與市場需要的矛盾出發找尋原因，而是應追根溯源，系統地、全面地分析這一問題的原因。深入分析，我們不難發現這些現象與問題一部分是高中生對于專業不了解、盲目選擇專業、高中階段缺乏對高中生職業生涯規劃教育導致的。為了緩解大學畢業生就業困難，減少大學生對自己專業不滿意，高中實施職業生涯規劃教育顯得尤為重要。

（二）高中生自我選擇能力發展的需要

我國正在推行高考改革，旨在通過優化招生制度，深入推進素質教育，扭轉應試教育傾向，為學生成長提供更多機會和更大舞臺。高考改革的目的就是增加學生的選擇權，讓學生進行自主選擇，挑選適合自己發展的學校，但前提是學生要會選擇。職業生涯規劃教育不僅有利于高中生自我選擇能力的提升，還有利于高中生職業意識與人生規劃能力的養成。為了使高中生學會選擇、具備選擇能力，適應與推動高考改革，高中實施職業生涯規劃教育的重要性凸顯。

二、高中實施職業生涯規劃教育存在的問題

（一）缺乏正確認識，重視程度不夠

首先，學校和教師對職業生涯規劃教育存在錯誤認識，對其內涵沒有界定，存在以偏概全的現象，認為職業生涯規劃教育是針對高三年級進行的升學指導，只需在畢業班進行短時間的集中輔導，幫助學生根據分數選擇大學，按照熱門程度選擇專業。

其次，學校和教師對職業生涯規劃教育的目標認識存在偏差。高中職業生涯規劃教育在于幫助學生加強對自己的認知，對專業與職業的認知，不斷提升選擇與決策能力，在正確的認知上選擇適合自己的專業或職業。學校與教師往往沒有認識到職業生涯規劃教育的重點在于認識的提高與能力的培養。

第三，學校和教師對開展職業生涯規劃教育缺乏重視，沒有認識到它對于學生學習目標的明確、學習動力的增加、選擇與決策能力的提高具有重要意義。學校和教師更多關注學生成績的提高、升學率的高低，未認識到職業生涯規劃教育對高中生未來發展的重要性。在提倡素質教育的今天，作為素質教育重要組成部分的職業生涯規劃教育還未得到足夠的重視。

（二）課程開設少，課程類型不合理

首先，目前我國在高中階段開設職業生涯規劃課程的地區和學校較少。大多數的學校沒有設置職業生涯規劃課程，僅僅通過舉辦講座的方式，邀請一些職業生涯規劃師或社會知名人士給學生講述相關知識或者針對高三畢業生開展升學與就業輔導，主要是圍繞高考填報志愿進行的。

其次，目前職業生涯規劃課程屬于選修課，課程的安排呈現出課時少、課程內容不深入的問題。選修課主要是針對個體的差異性開設的課程，目的在于促進不同性格，具有不同興趣、愛好的學生個性化發展。但職業生涯規劃課程主要是提高學生自我認識、職業認識，發展學生決策能力的一種課程。這些認識與能力的培養對于每一位高中生都是必要的，這門課程的學習對于每一位高中生都具有重要意義。因此，把職業生涯規劃課程作為選修課是不合適的，難以發揮其教育價值。

第三，職業生涯規劃教育的開展范圍有局限性，在其他課程中滲透不足。文化課在高中課程中占大頭，但其關注點主要在于學生成績的提高，使得職業生涯規劃教育難以進入課堂。心理咨詢課程主要是針對高中生的心理問題提供幫助，內容很少涉及職業生涯規劃教育。綜合實踐活動課作為小學到高中的必修課，是實施職業生涯規劃教育的又一開展方式。但目前綜合實踐活動課與職業生涯規劃教育聯系并不緊密。

（三）師資缺乏，教師未發揮良好的作用

首先，當前我國高中缺乏專業的職業生涯規劃教師，多數由班主任、心理健康咨詢教師或科任教師擔任，職業生涯規劃教育的實施與發展離不開專業教師，因此師資的培養迫在眉睫。但師資的培養是需要一個過程，經歷一段時間的。大量培養這樣一批教師，也是一個重大的、復雜的教育問題。

其次，在培養出職業生涯規劃教育專業教師之前，充分發揮高中現有教師的潛能與積極性，發揮現有教師在職業生涯規劃教育中的重要作用顯得尤為重要。但就目前情況來看，高中教師把較多的精力放在高中生的文化課學習與成績上，致使對學生的職業生涯規劃教育欠缺。

第三，就目前高中教師素質來說，因為不是專業的職業生涯規劃教師，所以缺乏專業的職業生涯規劃教育知識，長時間專注于提升學生成績，對于相關信息的掌握少，欠缺有針對性指導學生的能力。因此在培養出專業的師資前，對這些教師進行培訓顯得格外重要。

三、 高中實施職業生涯規劃教育存在問題的原因分析

（一）評價標準導向

當前我國的教育環境比較復雜。在大力提倡素質教育背景下，依然實行應試的考試模式。這種現象正在逐步改善，但依舊需要經歷長期的過程。在這樣的教育背景下，我們的評價標準依然主要以分數為主，輔以其他評價方法。隨著社會的變化，人們的認識在逐漸的改變，注重從多方面看待一個人的發展。但就高中學生而言，人們對其的關注點還是集中于分數，尤其是高考成績。在主流文化的影響下，目前升學率依舊是評價學校最為重要的標準，學校難免會過于重視成績與升學率，而忽視提升學生成績之外的教育。

（二）國家政策保障不完善

目前我國高中職業生涯規劃教育正處于起步階段，國家關于高中實施職業生涯規劃教育的政策、法規較少且不完善，同時缺乏教育管理機構。正是由于缺乏法律和制度保障導致高中職業生涯規劃教育的開展缺乏財政的支持。專業的職業生涯規劃教師的培養、高中職業生涯規劃課程的設置都需要來自國家政策的引導和支持，缺乏有力的政策保障使高中職業生涯規劃教育處于一種舉步維艱的境地。

（三）學校權力有限

目前高中實施職業生涯規劃教育逐漸進入了公眾的視線并引發探討，國家也正在尋找解決方案。由于教育系統是個龐大的系統，一些政策、法規的制定與頒布需要復雜且漫長的過程。學校想采取某種教育舉措，進行改革缺少政策、法規的支持。學校受限于國家教育政策與教育體制，接受行政管理，自身的權力是有限的。

四、高中實施職業生涯規劃教育存在問題的解決策略

（一）樹立正確評價觀

在大力提倡素質教育的今天，人們應將對人才培養的關注點放在人的全面發展上，逐漸改變唯分數論的評價觀，從人的全面發展進行考察確立評價標準。只有在正確評價觀的導向下，學校才能免于外界干擾，樹立正確的教育理念與評價觀，才能將正確的教育理念用于指導實踐，用正確的評價觀指導教學。我們不應該以分數作為評價學生的主要標準，應該重視發現學生身上不同的閃光點。我們不應該以升學率作為評價學校的主要標準，應該重視學校在學生各種能力發展中所起的重要作用，人才觀的改變迫切要求評價觀的改變，二者相輔相成促進教育朝著正確的方向不斷發展。

（二）完善政策與制度保障

國家對于教育的發展起著引領與促進作用，國家加強對高中職業生涯規劃教育的重視，制定與完善政策、法規，可以為高中實施職業生涯規劃教育提供政策性的保障與具體的指導，同時提供一定的財政支持，使職業生涯規劃教育在高中能夠得以順利開展。國家應設置從小學到大學連貫的、系統的、專門的職業生涯規劃教育的管理機構，并且有針對性地管理與指導高中職業生涯規劃教育的實施。

（三）增加學校自主權

針對學校自身權力有限的問題，首先教育部門應該增加學校自主權，放寬對學校的限制。允許學校在不違背已有的教育政策與法規的基礎上，在正確教育思想的引導下，進行教育改革，采取積極有效的教育舉措，并給予學校鼓勵。讓學校具有自主的辦學權利，針對基層學校的問題采取及時有效的解決措施可以減少因政策出臺的滯后延遲問題解決。學校應該積極與教育部門有效溝通，尋求其對學校舉措的支持。增加學校在職業生涯規劃教育的課程設置與教師培訓方面的自主權，有利于實施職業生涯規劃教育。

（四）設置與調整課程

國家應將職業生涯規劃課程列為高中學校的必修課，因為職業意識與人生規劃能力對于每位學生的發展都是必不可少的。課程應該針對高中三個年級系統開設，安排適當的課時保證課程的順利進行，豐富課程內容，如職業生涯規劃的相關理論、職業生涯規劃的成功案例教學、利用測評技術與工具幫助學生了解自己、職業體驗等。同時學校應該采用多種形式開展職業生涯規劃教育，如充分利用綜合實踐活動課，通過信息技術教育搜集感興趣的職業或專業信息，借助社區服務與社會實踐親身經歷體驗感興趣的職業。有條件的學校除了利用綜合實踐活動課，還可以專門開設職業體驗課、假期職業體驗營、到大學的參觀活動、職業日等活動。

（五）加強師資隊伍建設

高中的生涯規劃范文第4篇

一、高考是職業生涯的開始

傳統意義上大學階段是職業生涯的起點，其實不然，多數人所從事的工作，其“起源”就是他們高考填報的專業志愿。目前大學生就業面臨著激烈的競爭與多元的選擇，培養職業規劃意識可以說越早越好。

中學生已經處于自己職業生涯的起點，但是，目前高中生卻較少接受職業生涯規劃教育，相當一部分學生在面臨職業生涯重要選擇的時候（比如文理分科、高考志愿填報）出現誤區。許多家長和學生在填報高考志愿時，可能更多考慮的是高校的名氣、專業的熱門程度，以及畢業后求職是否順暢，以為這樣便能為自己的未來奠定良好的基礎。殊不知，如果忽略了學生自身的職業興趣和個性特點，盲目追求名牌高校和熱門專業，后果可能是南轅北轍。幾乎所有高校的教務處在每年新生入學不久，都會收到不少轉專業的申請，盡管近年來有些高校也為學生提供了一些轉專業或第二學歷的機會，但數量范圍畢竟有限。更重要的是，從學生自身來看，在一個自己不喜歡的專業里學習四年是一件很痛苦的事，會埋沒自己在所擅長專業上的才華；有的即使轉專業成功了，也浪費了寶貴的學習時間。所以高中階段進行職業規劃尤為重要。

二、規劃人生能增強學生的自主感

高中階段是學生認識自我的重要時期，通過職業生涯規劃能讓學生意識到：設計自己的未來不是老師和家長的事，而是自己的事；未來不能靠別人安排，而是要自己創造！

高中生正處于職業生涯的探索階段，在這一時期，他們通過學校的活動、社團活動、打零工等機會，對自我能力和職業選擇進行探索，力求將職業選擇與個人特質匹配起來。高中生有獨立自主的需求，在各方面進行探路，嘗試著走上獨立生活的道路。班主任要利用這個大好時機，增強高中生對自我的認識，引導他們將獨立自主的需求體現于職業生涯規劃上，嘗試初步建立適合自己的職業生涯規劃。

1908年，美國社會學家帕森斯第一次提出“職業指導”這個概念，將其界定為：幫助求職的個體清楚地了解自己、了解職業、正確選擇職業，實現人――職匹配的實踐活動。高中階段正是奠定一個人職業規劃的關鍵期，職業指導可以從以下三個方面開展：擇己所愛、擇己所能和擇世所需。

1、擇己所愛。從事一項自己感興趣和覺得有價值的工作，本身就能給人滿足感，職業生涯會因此變得趣味無窮。職業或者專業的選擇，需要重點考慮的一點就是主體自身的偏好。對于自己喜歡的東西，人們都會心甘情愿、不遺余力地去追求，高中生在進行職業規劃時也是如此。所以，班主任要引導學生興趣盎然地考慮這些問題：我想從事什么職業？哪些職業是我喜歡的？從事哪些職業我會非常開心？這就是讓學生確定自己對職業的喜好，即興趣。

2、擇己所能。如果擇己所愛是充滿情感地暢想的話，那么擇己所能就要靠理性來把握了。僅憑興趣選擇工作是不理性的，感興趣的事情并不代表有能力去做。班主任需要引導學生理性地評價自己，即明白自己能干什么。每位高中生在填報志愿時都要對自己有充分的了解，既尊重自己的喜好，又能實事求是地做出恰當的選擇。班主任可以引導學生思考諸如此類的問題：為什么有人喜歡做教師，有人喜歡做建筑師？為什么有人擅長具體的操作，有人擅長當領導？這就涉及到需要、興趣、價值觀、氣質、性格、智力、情緒和意志等諸多方面的個體差異分析。霍蘭德職業傾向測驗就是一個成熟的工具，可以幫助學生發現和確定自己的職業興趣和職業能力。

3、擇世所需。在對自己“想干什么”和“能干什么”的問題有了較為明晰的認識后，還要考慮社會的需求和未來發展前景，也就是了解社會“允許”什么，“能讓”什么，這也是職業選擇是否成功的基本保證。未來社會變遷的速度將越來越快，社會所需要的職業也會隨之變化，雖然我們無法預測未來的職業市場，但在此時要形成一種觀念，即作為一個準職業人，要隨時關注社會變遷的大環境，不怕變化，關注市場，審時度勢，靈活應對。

高中的生涯規劃范文第5篇

【關鍵詞】高職學生，職業生涯規劃，輔導員

隨著高職學生就業模式的改革和社會對不同次人才的需求變化，高職院校要提高高職學生的就業能力，就必須以職業指導為基礎，開設大學生職業生涯輔導課程，把培養個性鮮明和創新精神的高職學生作為根本任務，進行全方位、全過程的輔導。三年的學制、大專生的學歷，相對于本科院校來說，高職學生入校時理論基礎不夠高、在校時間較短、畢業學歷較低、更重視理論聯系實際的能力和側重于實踐經驗的培養模式，這些特點使高職院校成為我國高校中的一個重要而又特殊的類型。輔導員是高職院校開展高職學生思想政治教育的骨干力量，是高職學生日常思想政治教育和管理工作的組織者和實施者，同時也是高職學生職業生涯輔導中不可或缺的重要角色，在高職學生職業生涯規劃中發揮著重要的作用。高職院校的特點也決定了高職學生在職業規劃方面的不同需求，也必然要求高職輔導員在對學生職業生涯規劃輔導時采用特有的方式。

一、高職院校學生的職業規劃需求特點

1、高職院校學生就業的特點是“以服務為宗旨，以就業為導向”，這是中央為高職教育確立的辦學方針。高職院校學生的就業定位是高素質、高技能的應用型人才，結合社會現狀和經濟情況，主要服務于各一線崗位。在這一大方向前提下，高職學生的就業范圍廣、靈活性強、崗位相對充足，但同時也存在著工作環境和待遇方面的不足，高職學生普遍不滿足于現狀。

2、高職院校職業規劃輔導工作中存在的問題

高職院校長期以來一直致力于培養學生的實踐能力。伴隨著社會發展和經濟的快速增長，就業壓力增大，使得高職院校開始越發重視對學生的職業規劃指導。

但是這個指導多以“就業”為目標。這種指導并不貫穿于學生整個在校的學習階段，大多安排在就業環節之前，內容較散、時間較少，針對性不夠，不能以學生的個體差異、個體特點來區別對待，與我國倡導的全程化、全員化、個體化指導原則有較大差異。同時，高職學生對自身職業規劃不夠清晰，自身定位較模糊，更加導致了職業規劃輔導、就業指導的效果下降。

3、高職院校學生對職業規劃輔導的認識

高職院校學生普遍在就業理念方面存在不足，職業規劃方面就更弱。大部分高職學生很有抱負，但由于對自己定位不準，對職業規劃不清，導致學習期間浪費不少時間。因此，高職院校學生都有共同的職業規劃輔導需求：一、在一進校就能把握大方向，接受到相關的輔導，同時在校期間，每一個環節都能安排相關的輔導。二、個性化輔導。輔導人員應該根據每位學生的特點安排不同的輔導內容和方式，讓每位學生都能有所收獲。三、輔導的形式要盡量多樣化，理論、參觀、體驗、實踐等相結合。

二、 輔導員在高職學生職業規劃中的重要作用

1、輔導員要盡量的強化高職學生職業規劃意識，端正高職學生的就業觀和擇業觀。強化高職學生職業規劃意識就是要讓每位高職學生充分重視自己的職業規劃，并使其貫穿于整個大學生活，深入了解相關職業和行業的詳細信息。深入分析就業環境和所學專業的發展前景，務求實效。輔導員作為高職學生進入學校的第一位教師，對學生在學校期間的學習、生活、人生發展等負有指導性職責。同時，輔導員作為學校與學生之間的橋梁和紐帶，在對學生進行職業規劃指導中，能夠最大限度的讓學生盡早地樹立危機意識和競爭意識，引導和鼓勵他們科學的定位自己職業發展方向。使學生在努力學習專業知識的同時，深度發掘自身的潛力，進一步提高自身的綜合素質和就業競爭力，不斷的豐富實踐經驗，積極的面對社會變化，樹立起正確的職業觀、就業觀、擇業觀。

2、輔導員是學生職業規劃的最佳參謀，能為學生提供更具個性化的職業規劃指導。輔導員與學生接觸最頻繁，對學生個體的了解也最全面。在日常的教育服務管理工作中，學生一進入學校，學校就應該針對學生特點開展內容形式多樣的思想教育和就業指導，幫助每位學生端正學習態度，樹立遠大的理想，制定個性化的職業規劃，明確職業生涯每個階段的奮斗目標和實現目標的具體措施。根據每位學生的實際情況，啟發學生的職業夢想，參與學生的職業生涯規劃，當好學生職業規劃的參謀，并因人而異的提出個性化指導意見。

三、輔導員有效的開展職業規劃服務的途徑

1、輔導員要高度重視學生的職業生涯規劃。高職輔導員應在認真貫徹黨的教育方針，積極開展學生思想政治教育的同時，將學生職業生涯規劃指導明確列入輔導員的工作職責，將思想工作、職業規劃輔導和學專業學習、校園生活等相結合，從學生入學伊始，到學生畢業，進行跟蹤式全程輔導。

2、輔導員要詳細制定全過程職業生涯規劃的指導計劃。首先要幫助高職學生樹立職業生涯規劃的意識，參與職業生涯規劃的教育和活動，充分地認識自我、了解自我；其次是讓學生了解專業、了解學校、適應學校的學習和生活環境；再次是確立職業目標，制定實施措施。