中小學生心理健康輔導
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中小學生心理健康輔導范文第1篇
部分大學生入學后，出現對新的學習生活方式的不適應，出現對新的人際關系不協調等一些系列的“不適應”問題，少部分學生甚至出現心理問題，個別新生甚至因為不適應大學生活而退學，直接影響到他們的生活學習的質量和心理健康。新生入學教育是他們的第一堂課，除了了解學校、專業外；更重要的是讓他們認知大學的學習方式，掌握人際交往、生活方式，使他們盡快地熟悉、適應大學生活，完成從高中生到大學生的角色轉變。這就要求，傳統的入學教育已經不再適應新形勢的需求，需要將新生的心理健康納入到入學教育中。面對入學教育時間短、面廣、“不適應”心理問題突出的特點，團體心理健康輔導成為入學教育開展新生心理健康教育的必然選擇。
一、大學新生入校后出現 “不適應” 的心理情況
通過對新生入學的了解和觀察，新生主要表現在如下幾個方面的不適應：
1、生活不適應。由于環境陌生，遠離父母，獨立生活開始，由于自理能力差、自我中心主義、人際交往障礙等問題，在沒有得到正確的引導下，新生容易產生孤獨感，挫折感等不健康的心理和行為。
2、心理不適應。由于高中生角色向大學生角色轉換的不及時，高考的落差和同學間的差異，導致部分大學新生出現失落感、失寵感、自卑感，出現焦慮、責任等心理不適的情況。
3、學習的不適應。由于大學學習與高中學習的差異性較大，教學方法和模式與高中不同，對專業的認識偏差和喜好不同，現實與自己的理想狀態有較大出入等，出現了學習興趣不高，厭學、懼學等學習不適應的心理障礙。
二、團體心理健康輔導的內涵
新生 “不適應” 的心理問題對入學教育提出了新的問題。如何在入學后較短時間內開展心理健康教育是入學教育的一項新難題。要解決這一難題，如何發揮好團體心理健康輔導在入學教育中具有重要意義。
團體心理健康輔導是一種在團體情景下，在教師的引導下，通過共同商討、活動、訓練、引導，解決成員共同的發展或共有的心理問題 ，促進學生的自我思考，幫助學生完善各種心理品質的教學活動。
三、團體心理健康輔導在入學教育中的重要性
團體心理輔導強調“知、情、意”，注重讓學生情感共鳴，積極體驗，以發展性心理輔導為重點，能有效地解決新生出現的“不適應”的心理問題，促進學生的心理健康發展，達到預防的目的，使其快樂的成長，是入學教育中開展心理健康教育必不可少的環節。
1、團體心理健康輔導是入學教育的新要求
由于新生入學后出現的不適應具有相同性，誘因也具有相似性，團體性是這一群體問題的一個重要特點。團體心理健康輔導通過針對新生的群體性特征，以班級、專業或者相同問題的新生通過設立特定的活動場景，讓新生在活動中體驗和感悟，形成正確的認識和判斷，從而實現引導，使其積極主動的適應大學學習生活。所以，團體心理健康輔導是入學教育的新要求，是解決新生“不適應”心理問題的主要形式。
2、團體心理輔導使入學教育寓教于樂，易于學生喜歡和接受
團體心理健康輔導以學生為主體，通過寓教于樂的活動形式，讓學生在快樂輕松的活動過程中體驗和感悟，通過分享、典型案例講解、教師的引導等，讓學生在情感體驗中獲得對大學生活學習正確的認知，從而快速的適應大學，健康成才。
3、團體心理輔導節約了入學教育時間，效果良好
針對新生出現對大學生活的不適應具有普片性，如何短時內做好引導，是一個關鍵問題。在短時間內通過一對一的輔導教育實現入學教育是不太現實的。針對新生在學校里扮演“求助者”和“助人者”雙重身份，相互影響。通過開展團體心理健康輔導，有針對性開展專題團體輔導，發揮學生的雙重身份作用，讓學生在團體輔導中有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而在短時間內產生心理與行為的改變，達到解決大學生活“不適應”的心理問題。
4、團體心理輔導使入學教育的體驗性增強
團體心理輔導是針對某一問題，設計情景和活動，讓學生在活動中體驗和感知問題和解決的輔導，讓新生認識和了解在學校期間可能遇到心理方面的困惑和不適應。將傳統的入學教育課堂講授轉變為不場地受約束的體驗式的教學，讓學生通過活動，積極參與，達到情感共鳴，實現對入校后可能出現的問題和不適應有所認識和了解，掌握其自我調節的辦法，從而達到快速的適應大學生生活。
5、團體心理輔導使入學教育的預防性突顯
新生入學后，對校園生活、人際關系、飲食起居等一些列新的生活學習開始了認識和適應。在認識和適應過程中，由于新生自我經歷和性格等因素，部分學生可能會出現認知偏差和行為問題，導致大學生活學習不適應。通過在高校新生入學教育中開展團體心理健康輔導活動，通過團體活動設計，針對可能會出現的認知偏差和行為問題，讓學生在活動中感悟和體驗，通過教師引導，讓學生自我認識和形成正確的認知，并重點在于新生出現心理問題的預防，從而讓新生的“不適應”自我解決在萌芽狀態。同時，通過團體心理健康輔導，可以對已經出現不能適應大學學習生活，出現心理問題和心理障礙的同學及時發現和矯治，并對后期的心理咨詢做好準備。
綜上所述，團體心理輔導在高校新生入學教育中扮演著不可取代的重要地位，它有效地解決了大學生較為普遍的“不適應”現象，有效地對新生的心理健康的問題進行矯治、預防和發展，并重點在于預防和發展，有利于幫助新生適應大學生活學習，幫助新生自主地應付由挫折、沖突、壓力、焦慮等帶來的心理困擾，防止心理問題的產生，讓他們健康的適應大學學習生活。
參考文獻：
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[2]劉鑫.提高大學新生入學教育效果的對策研究[J].中國電力教育，2011年14期.
中小學生心理健康輔導范文第2篇
關鍵詞：輔導員 大學生 心理健康教育
當前大學生面臨著越來越重的學業、就業、情感、人際交往等壓力，同時他們有自己的個性主張，樂于接受外部信息，導致思維活躍，出現的心理問題與以往有很大不同。如果心理問題不能被及時解決，一旦大學生難以承受，會出現傷人、自殺等惡性事件。2005年1月，教育部、衛生部、《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》強調：“要重視大學生思想政治教育工作人員特別是輔導員和班主任在大學生心理健康教育中的重要作用。”
輔導員是心理健康教育工作的主力軍，作為高校思想政治教育的組織者、教育者和管理者， 他們是學生成長中的主要教師，具有一些其他老師無比擬的優勢。目前學生存在的心理問題多為發展性的問題，如生活、學業等，而非障礙性的問題，通過溝通、心理疏導等方法可以及時解決。但由于心理問題是“隱性”的，需要輔導員花費更多的時間，對學生進行深入的觀察了解。作為學生與家長、學生與高校的連接紐帶，輔導員具有信息獲取直接性、溝通便捷性、危機干預靈活性等優勢，他們可以及時發現學生出現的心理問題，及時進行心理幫助，使學生擺脫心理危機。作為班級聯系和解決問題的橋梁，輔導員在學生心中更具有權威性，學生對輔導員有信任感和依賴感。因此，輔導員應充分利用這種優勢，更好地幫助學生解決心理健康問題。
一、輔導員在心理健康教育工作中的作用
1.引導作用。交流是解決心理問題的重要途徑，大學生在生活、學校中的心理問題往往更傾向于向同學、老師傾訴，輔導員應為學生搭建學生之間、學生與老師之間心理交流的平臺，如茶話會、聯歡會等，增進廣大師生的交流。此外輔導員可定期組織開展心理健康教育活動，傳播心理健康知識，使學生從知識到信念再到行為發生轉變，減少心理問題對他們的影響。要組織開展形式多樣的文體活動，積極引導學生從事有意義的活動，陶冶他們的情操，轉移不良情緒。發現學生心理異常，可向積極方面加以引導，使學生樹立正確的人生觀、世界觀和挫折觀，培養堅強的意志品質。
2.橋梁作用。輔導員是學校和家長、社會之間的溝通橋梁。輔導員可以第一時間獲得學生信息，掌握學生的心理變化；另一方面，在全面了解學生心理健康狀況的基礎上，可就學生心理教育問題向有關部門獻計獻策，并積極配合有關部門開展學生心理健康教育活動。學校作為學生獲取知識的場所，要推進心理輔導工作，開展心理健康教育，減少挫折心理對大學生的影響；家庭則要做好輔導、監督、監測的責任，通過輔導員的橋梁作用，在大學生心理健康教育中做到全面整合，充分發揮學校、家長和社會的作用，全面提升大學生心理健康水平。
3.輔助作用。當前高校均已開設了心理健康課，部分高校還開展了專業心理咨詢機構，其目的是傳授心理健康知識，培養心理危機干預技巧，解決心理問題，從而使大學生減輕心理壓力，擺脫挫折心理的危機。輔導員在大學生心理健康教育過程中，是心理教育咨詢隊伍的后備軍，是促進大學生心理健康教育事業發展的重要力量。輔導員可結合心理咨詢機構的意見建議，對大學生心理持續輔導監督，輔助心理機構對大學生不良心理進行干預。
二、輔導員在心理健康教育工作中的優勢
1.充裕的時間。不同于其他老師，輔導員要把主要的精力和時間都放在學生身上，與他們聯系，和他們談話。只有多與學生接觸交流，才會了解學生，才是掌握學生實際情況的最佳途徑，也是發現問題、解決問題的主要方式。通過長時間接觸，輔導員才會掌握每個學生的性格、能力、朋友圈、家庭情況及存在的問題，在此基礎上有計劃、有針對性地為他們進行適當的指導。
2.活力和熱情。輔導員一般為剛剛畢業的大學生、研究生，其知識背景、生活閱歷方面與大學生比較相近，年輕富有朝氣，對新從事的事業充滿了活力和熱情。由于與大學生是同齡人，且剛剛畢業，了解學生的心理，理解學生的行為，同時具有相似的興趣愛好，易于與學生溝通交流。在學生眼里，他們是大哥哥、大姐姐，而不是老師和管理者，輔導員可以走進大學生內心深處，及時發現問題；大學生可以敞開心扉，把心中的苦悶傾訴出去。
加強大學生心理健康教育，是全面提高素質教育的重要舉措，也是促進大學生全面發展的重要途徑和手段。作為學生心理健康教育工作主力軍的輔導員，在學生思想工作、管理工作中具有他人不可比擬的優勢。在心理健康教育工作中，高校輔導員應充分發揮引導、橋梁和輔助作用，做大學生心理健康的良師益友，力爭培養出心理健康、人格健全、擁有高度責任感和使命感的優秀大學生。
參考文獻
中小學生心理健康輔導范文第3篇
1.課業壓力大。中小學生每天都要參加語、數、外、理、化、生、政、史、地等多門課程的學習，學業壓力較大。雖然近年來，不少地區進行了課程改革，正逐步調整和完善升學評價體系，但中考、高考“指揮棒”效應仍然較大，學校、家長、社會對于學生個體評價還是分數占大頭，這對很多學生都造成了較大心理壓力。不少家長“望子成龍”，在雙休日、假期等時段為孩子報名參加種類繁多的興趣培訓班，讓孩子們直呼無暇喘息。
2.外部信息環境復雜。隨著經濟社會高速發展，媒體技術和信息傳播手段越來越發達，在開拓中小學生視野的同時也讓他們過早接觸到了不良信息。中小學生心理不成熟，是非標準、處事原則都未完全形成，極易受影響。尤其是近幾年互聯網技術的高速發展，一些頹廢、消極、負面的信息不斷流入中小學生的日常生活，嚴重影響了孩子價值觀、人生觀、世界觀的形成，中小學生因為這些不良示范走上歧途的例子屢見不鮮。
3.生活范圍小。不少中小學生的生活軌跡是學校、家庭、興趣班三點一線，少有其他活動及與真實社會接觸的機會。生活環境單一，導致中小學生心理成長緩慢，抗挫折能力弱、承受能力弱、易偏激、遇事冷漠、自我封閉。在這樣的環境中成長起來的孩子，容易有心理問題、性格缺陷，難以塑造健全人格。
4.學校心理健康教育存在問題。沒有專業心理健康教育隊伍，心理教師缺乏工作經驗。無定期開展的心理輔導活動，未建立行之有效的心理健康教育模式。雖然越來越多的學校正著手從軟硬件兩方面來加強心理健康教育，但就現階段而言，有很大部分的學校心理引導不夠有力。
5.缺乏有效的家庭教育引導。部分家長工作繁忙，很少有時間和孩子進行溝通，缺乏對孩子心理健康狀況的關注，往往等事發后才知覺。因為是獨生子女，部分家長寵溺太過，無原則地放縱孩子，造成家庭教育缺位。還有許多家長想對孩子進行心理輔導，但是苦于沒有科學手段，教育形式單一，沒有實際效果。
6.人際交往帶來壓力。絕大多數中小學生是獨生子女，成長過程相對孤單，進入學校學習或接觸社會時，會遇到各種人際交往問題產生不適應現象。青春期的懵懂、自我的重新認知和定位、與師生、他人建立新的人際關系都會給中小學生帶來心理壓力，容易產生渴望獨立又害怕挫折、敏感脆弱又缺乏抗挫折能力等矛盾心態。
二、優化心理健康教育的有效措施
中小學生心理健康輔導范文第4篇
關鍵詞： 鹽城市中小學生 心理健康 現狀
一、研究目的
總書記在全國加強和改進未成年人思想道德建設工作會議中指出：“加強和改進未成年人思想道德建設，是全黨全社會必須共同承擔的重大任務，他們是黨和國家的希望，是中華民族的希望。”當代中小學生基本上都是獨身子女，正處于身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，在學習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會遇到或產生各種心理問題。有些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。因此，加強和改進未成年人思想道德建設必須從關注中小學生心理健康教育入手。
二、研究方法
調查范圍為各縣（市、區）城市、農村有關中小學共9所學校。問卷調查采用自測題問答形式，小學生為42題，中學生為52題；測試內容包括道德情操、情感意志、人際關系、自我控制、理想信念等方面。共調查了中小學生713人，其中小學生290人，中學生423人。
三、調查結果
調查結果表明，我市中小學生的心理健康狀況總的情況是好的，道德心理、學習心理、交際心理、情緒情感等方面主流較好，心理健康的小學生占88.8%，中學生占85.6%，由此表明絕大多數中小學生對社會、對他人、對人生、對自我的看法較為理性，處理問題往往符合社會道德行為規范，有一定的控制自己情感和情緒的能力。主要體現在以下幾個方面：
1.道德情操。調查發現，中小學生在心理發展的過程中顯現出一些優秀的心理特點，如責任心強，富有正義感和榮譽感，自尊心、進取心強等。74%的小學生和70.1%的中學生有樂于助人、見義勇為精神，表示能主動救助“在路上突然暈倒的人”；85.2%的中學生有集體榮譽感；89.4%的小學生樂于參加集體活動；91.5%的中小學生在家“經常”或“偶爾”做些家務；54.3%的學生將父母給的零花錢用來“買學習資料”或者“存起來”；91.9%的學生有一定的寬容謙讓精神。
2.情感意志。正處于青春期的中學生隨著身體發育的成熟，在心理方面發生了巨大的變化，特別是第二性特征出現，普遍感到“自己已經是大人了”。每當別人對他們投以注意的目光、在和成年人差不多等高的視線下談話時，都會產生一種成熟的自豪感。同時自我意識也發生了質的變化，有獨立行事能力，89.9%的學生能“獨立做力所能及的事”，他們開始關注自己，關注自己在別人心目中的印象；86.3%的中學生“注意自己衣飾整潔及儀態的端正”，說話做事守信用；94.8%的學生做到“行為與言語基本一致”。
3.人際關系。社會心理學把人們在物質交往與精神交流中發生、發展和建立起來的人與人之間的直接的心理關系，叫做人際關系。人際關系是社會關系的一個側面，其外延很廣，包括朋友關系、夫妻關系、親子關系、同學關系、師生關系、同事關系等。我們從這次問卷調查統計結果發現，大多數中小學生能與人保持良好的關系。89%的學生“喜歡與別人交往”；98.5%的學生“愿意團結幫助別人”；84%的中學生認為不應對別人“求全責備”。
4.自我控制。自我控制能力就是對自己有恰當的評估，有自知之明，能夠控制住自己的情緒，能夠自我約束；遇有不如意的事情，能夠迅速調整自己的情緒和狀態；經得起表揚，又受得了批評；成功時不自傲，失敗時不氣餒。調查顯示，89.6%的中小學生在心情不愉快時、遇到挫折時能自我排解，“沒有”想“摔壞和破壞東西的沖動”;88.9%的中小學生“學習、做事時能集中注意力”；96.8%的小學生沒有“打人或傷害他人的沖動”；81.4%的中小學生極少煩惱和激動。
5.理想信念。人不能沒有理想信念，沒有理想信念的生命就等于沒有靈魂，一個人一旦喪失科學正確的理想信念指引，就會造成人生道路和社會發展的方向性錯誤，什么問題都可能發生。只有堅定科學的理想信念，才有不斷前進。據調查，我市大多數中小學生有著高尚的理想信念， 88.2%的小學生對自己充滿信心；97%的中學生表示不放棄自己，覺得生活有意思，感到有前途有希望。
6.渴望了解“性”知識。青少年因為性生理的成熟和性心理的發展，腦子里滿是有關生命的疑問。這次調查中，我們讓學生直面這一問題。16.9%的中學生在“同異性相處時感到害羞和不自在”，4.9%的較為“嚴重”；46.4%的中學生“想了解有關性方面的知識”，45.8%中學生“為一些有關性的想法而感到苦悶”，本能地對性表現出一種敏感，開始對性知識表現出濃厚的興趣。
另外，這次調查研究顯示，11.2%小學生和14.4%的中學生心理反映有異常現象，且城市的比例明顯高于農村：城市為15.7%，農村為9.5%。中小學生心理不健康因素應引起我們高度重視。
一是中小學生在心理發展過程中隨著年齡的增長所表現出的情緒不穩定性、情感脆弱性也越來越強。調查中發現，18.6%的中小學生“容易煩惱和激動”；17.8%的中小學生“感到孤獨和苦悶”；10.4%的中小學生在“心情不愉快時有想摔壞或破壞東西的沖動”。這些數據說明少數中小學生情緒具有沖動性，不善于自控，行為不易預測；有21.7%的中學生容易與別人發生爭論。
二是中小學生隨著年齡的增長，與父母、老師間的溝通減少，出現了對長輩的心理閉鎖現象。心理閉鎖是指學生在遇到苦惱問題時，不愿意同家長、老師說，通常都是自己解決或與朋友交心。在這次問卷調查中，在“你主動和老師、家長溝通”的選擇中，小學生選擇“經常溝通”的只有33.7%，有66.3%的學生選擇“偶爾”和“從不”和老師、家長溝通；而中學生選擇“經常與老師、家長溝通”的只有19.8%，有80.2%的選擇“偶爾”和“從不”和老師、家長溝通。在選擇“你遇到煩惱傾訴渠道是什么”時，小學生選擇“告訴老師”的占14.7%，“告訴家長”的為35.7%；中學生選擇“告訴老師”的為7%，“告訴家長”的為14.2%。66.4%的中學生表示“偶爾”和“從不”向父母談論班級同學及老師的情況。從這些數據中我們看出，中小學生隨著年齡的增長，與父母、老師的溝通概率在逐步縮小。
三是少數中小學生由于受到家庭和社會的影響和學習的壓力，對生活的信心不足，對今后的目標不明確，對職業的選擇表現隨意性。在這次調查中，竟有9.6%的小學生、12.4%的中學生對生活喪失信心，認為“活著沒有意思”；9.8%的中學生“感到沒有前途沒有希望”；對于未來職業的選擇，71.5%的中學生選擇“其他職業”，只有14.2%的人想做“公務員”，14.1%的人想成為“科學家”。
四是城市中小學生心理不良表現多于農村。隨著改革開放的進一步深入，城市各項改革措施（如國有企業改革、住房制度改革、醫療制度改革等）的不斷推進，城市居民面臨壓力加大，城市家庭對子女期望值大于農村，許多家庭把希望寄托在子女身上，把子女的成績看作關系前途和命運的一件大事，對孩子提出過高的要求。50%的學生認為最大學習壓力來自于家庭，一些學生承受不了這種壓力，造成心理異常。在這次調查中，有17%的城市中小學生“感到大多數人都不可信任”，而農村為7.9%；15.1%的城市中小學生“感到孤獨和苦悶”，農村為10.5%；20.2%的城市中小學生“容易煩惱和激動”，農村為13.5%。
四、對策與建議
綜上所述，學校、家庭要高度重視中小學生的心理健康教育，視之為學生健康成長的基礎。
1.各中小學校要進一步強化心理健康教育，充分發揮學校主渠道作用。
一是建立學校心理健康教育組織領導機構。中小學心理健康教育目標的落實，需要一定的制度、組織領導機構和專兼職人員作保障。二是開展形式多樣、生動活潑的心理健康教育。學校應開設健康教育課或相關講座，注重利用廣播、電視、錄像、黑板報等宣傳工具，針對學生的心理特點及知識要求，讓學生多角度、多方式地接受心理健康教育，引導他們正確認識其身心發展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，轉變不良行為，從而具有良好的心理和社會適應能力。 三是通過各學科教學滲透心理健康教育。學校的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內容，教師應積極深入地挖掘，對學生實施自覺的、有意的影響，達到潤物細無聲之效。特別重要的是，教師要轉變觀念，變應試教育為素質教育，在教育教學活動中多給學生愛和尊重，多表揚，多鼓勵，創造和諧的教學環境，建立良好的師生關系。只有這樣，學校的心理健康教育內驅力才能激發。四是通過組織開展文體活動手段促進學生心理健康。實驗表明，經常參加中等運動量的體育鍛煉的學生在人際關系、抑郁、焦慮、敵對等方面的健康水平較高。體育鍛煉能改善心理環境，增進心理健康，是進行心理健康教育的重要手段之一。因此，學校應經常開展豐富多彩的文體活動，促進中小學生的心理健康。
2.成立鹽城市青少年心理咨詢中心。
心理健康教育工作不只是學校的事情，而是全社會和所有家庭都應該關心的一件大事。鹽城市要創造條件成立青少年心理健康咨詢中心，為中、小學生提供心理健康知識和心理素質、心理健康的測試，對他們的心理疾病輔之以治療。同時還要把對家長的培訓和對社會的宣傳作為一項工作來抓，積極開展家庭教育，對家長進行輔導，不斷提高家長教育子女的水平；要讓學生走出校門，接觸社會，認識社會，讓社會各個方面都來關心我們的學生，關心他們的身心健康。
中小學生心理健康輔導范文第5篇
【關 鍵 詞】 年齡特征；時代脈搏；網絡媒體；真誠投入；相互融合
當前，我國的教育領域正在經歷著一場史無前例的整體性課程改革，以學生的發展為本，是新課程改革的精神內核。新課改的總體目標中，尤其提出將學生培養成“具有健壯體魄和良好心理素質的人”。我們在與中小學生長期的交往中，也深刻感受到同學們在成長道路上的諸多疑惑、煩惱、苦悶和喜悅，更感受到他們在疑惑、煩惱、苦悶、挫折、喜悅面前，往往不能駕御自己的情緒，而積聚成為焦慮、煩躁、不安等不良心理狀態。作為關工委的老同志，有這樣的責任、也有這樣的熱情來為他們解除困惑，幫助成長中的青少年。
在互聯網迅猛發展和新媒體普及的新環境下，我們關工委如何適應新形勢，如何更好地在中小學生中開展以心理輔導為主要形式的心理健康教育，促進學生發展成一個具有和諧個性的人，是我們關工委提升青少年思想道德建設水平的一項重要工作。幾年來，我們在探索、實踐中積累了一些經驗，也取得了一定成績。
一、適應新環境，提升“談心屋”服務新水平
在中小學設立“談心屋”，開展心理健康輔導，能夠加強學生的心理健康基礎，以心理素質的優化，帶動學生的全面發展。要做好心理健康工作，首先要學習《中小學心理健康教育指導綱要》，把握好心理健康教育的總目標、具體目標和主要內容，心理健康教育是為了提高學生的心理素質，培養學生積極樂觀的心理品質，開發學生的心理潛能，重點是關于認識自我、學會學習、人際交往、情緒調適、升學就業及生活和社會適應等內容。而這些內容的實施和目標的達成，不可能像其他文化課那樣，用傳授知識點的方式讓學生掌握，而要更多地體現心理學科的特色，充分運用心理輔導的一些技術技巧，讓學生在心理輔導中獲得自我成長的力量，從而真正從中提升心理品質。
（一）把握中小學生的特點，切合年齡特征
中小學生的心理輔導要把握中小學生的年齡特征。要深入了解中小學生的認知、情感、行為的發展特點，學生的思維是從感性思維向理性思維發展，學生的情感隨著青春期的到來也發生了許多變化，情感內容不斷豐富，情感的深刻性、兩極性、社會高級情感都獲得發展。因此，心理輔導要幫助初中生學會了解、體驗，調控自己的情緒，學會審美。隨著年齡的增長，學生的情感發展與自我意識的發展緊密相連，同伴關系的影響力增強，而與父母、老師的關系也發生了很大的變化。我們的心理輔導要引導學生建立良好的親子關系、師生關系，從而促進學生的健康成長。
（二）把握網絡時代的特點，緊貼時代脈搏
關工委的老同志參與學生心理健康教育工作，要把握時代脈搏，掌握網絡時代的特點，充分利用好網絡社會的資源和優勢，同時也要應對網絡時代給我們老同志帶來的挑戰。教育部聘請的北京師范大學林崇德教授為首的專家研究制定了中國學生的九大核心素養，“談心屋”的心理輔導要緊扣這些核心素養，特別是社會責任、學會學習、身心健康和實踐創新這四方面，促進中小學生素養的全面提升。我們的中小學生是生活在當下的，打上了鮮明的時代烙印，與網絡時代相適應，將“網絡”作為心理健康教育新的工具、方法與手段的網絡心理健康教育已經得到了很大的發展。當前，許多中小學開設了與心理健康教育相關的專門網站，開通了家校微信通和QQ群，旨在拓寬和充實心理健康教育的渠道，普及心理衛生知識，預防和緩解心理問題。當今的網絡也廣泛地影響著中小學生的生活和學習，我們的心理輔導要把握當前初中生的時代特征，了解當今的中學生所處的時代特征，了解他們喜歡什么，了解他們的話語系統，從而貼近學生的實際，讓我們的“談心屋”服務成效提升到一個新的水平。
二、尋求新視角，探索“談心屋”運行新機制
當前的社會已經進入網絡時代，網絡和新媒體已經深深地影響到我們每個人的學習和生活，不僅影響我們的關工委老同志，也影響著我們廣大的中小學生。我們接受信息的渠道有很大一部分來自網絡。相應的，我們關工委的“談心屋”也要適應新的網絡背景和環境，探索運行的新機制。
（一）發揮網絡心理健康教育的優勢，與傳統面詢相互融合
網絡無處不在，能夠突破時空的限制，雖然網絡咨詢無法做到與學生面對面的交流，但其教育內容資源豐富，覆蓋面廣，傳播快，便捷，人力、資金投入少。能在全校范圍內進行大規模的學生心理普查及檔案建立的工作，及時有效發現較突出問題及問題學生，有利于人的主體性發展等優勢。彌補了傳統咨詢中面對班級及學生較多的學校，咨詢者人數缺乏、資金不足、政策不到位等問題。在傳統咨詢中，咨詢者通過心理咨詢相關途徑與技術，較易與W生建立良好的咨詢關系，及時全面地了解來訪學生的狀況，并作出評估與診斷。而因此，做好傳統咨詢與網絡教育兩種形式間的融合，取其優而補其不足，更將有利于中小學心理健康教育工作的開展，成為其將來發展的新趨勢。
1. 主次分明，相互輔助。由于兩種教育形式各有自身的特點和優勢，按照其適合的咨詢內容做到“主次分明，相互輔助”，以實現兩者融合。針對學生適應性與發展性問題，以網絡心理健康教育為主、傳統咨詢為輔；針對障礙性問題，則以傳統咨詢為主，以網絡心理健康教育為輔。對于前一種情況，我們中小學所建立的心理教育網絡平臺，可針對常見心理問題開設知識專欄，包括：成長天地、心理樂園等，為有相似問題的學生提供幫助；可針對不同年級的學生開設專門發展性輔導網頁。可提供相關心理衛生輔導視頻、心理學電影、優質心理衛生課程等。為每名學生開設心理健康檔案專區，用戶名即該生學籍號，學生可不定期自主進入該專區進行問卷測量。通過即時通訊工具與相關專業心理咨詢人員進行交流，以科學解釋測量結果。可提供的大量信息資源，針對學生成長過程中遇到的適應性、發展性問題，進行自我學習、自我探究提供可能，學生能將所學知識運用于生活中的其他方面，增強心理調適能力，促進個性的發展。傳統咨詢由于可以進行小規模的個別咨詢、團輔活動、小組討論以及課堂教學等，對學生關心的常見心理問題進行專題輔導、答疑，起到輔助作用。對于后一種情況，由于障礙性問題的咨詢，一般采用個別咨詢的方式，主要使用心理治療與行為矯正的方法，需要良好的咨詢關系，因此，傳統咨詢是主要的手段。網絡心理健康教育則可起協助、支持的作用，障礙性學生通過閱讀心理衛生健康知識，有助于后期的康復性治療，保證治療效果的長期有效，起到輔助的作用。
2. 預防為主，防治結合。中小學心理健康教育工作應遵循“預防為主，防治結合”的方針。一方面，關工委的心理咨詢人員所擁有的心理衛生健康知識“轉化”給網絡，通過網絡交流平臺，以實現心理衛生知識的普及，心理健康教育觀念的強化，使得學生的心理問題在萌芽階段被消滅，起到預防作用。另一方面，將學生電子檔案中所發現的有潛在障礙性發展或已經有障礙性問題的學生及時篩查出來，并“轉化”給傳統咨詢的專業心理咨詢人員，及時有效地進行專業的心理干預、治療與輔導，避免因拖延而造成更嚴重的后果。如果發現存在適應性與發展性問題的學生，網絡可以作為主要解決途徑。若是存在障礙性問題的學生，由專業人員提供心理咨詢，必要時進行轉介。
（二）搭建網絡平臺，建設一支縱橫交錯的心理健康教育的團隊
我們關工委的老同志可借助網絡，為學校心理健康教育培訓一個團隊，轉變教師和家長的心育觀念，讓大家都關心學生的心靈成長。我們在教師、家長中建立QQ群、微信群，結合現場培訓，在網絡上提供培訓的資源，隨時隨地進行心理健康教育的互動、教研和探討，資源共享，相互啟發，共同成長。
1. 開展教師培訓。學校心理教育的開展需要的是熱心于此，具有奉獻精神和專業素養的教師，但一所學校僅憑一、兩位專業心理教師是不夠的，我們需要更多的教師加入到這項工作中來。
（1）讓全體教職工都知曉心育。一個學校有兩百多名教師，不可能讓每一個人都在一夜之間成為熟練的心理健康教育工作者，我們為教師創造條件，提供必要的幫助和培訓，培養全校教職員心育意識。
（2）培養心育工作的先行者。以心理健康教育的課題扎根研究為龍頭，以熱心于此項工作的教師為骨干，通過不定期的心育沙龍、心理健康教育報告會、網絡心理小報的宣傳等方式，促進教師、尤其是班主任交流在心育過程中得到的感受和體悟，共享成功的經驗，探討和解決存在的問題。
（3）提升心育工作理論和實踐素養。為了增加教師們心理教育的理論底蘊，開闊眼界，我們還邀請省、市心理健康教育專家到校講學，在網絡上提供心理健康學習的平臺、專家講座，網絡上課程豐富，而且教師可以自己選擇，讓學習更具有主動性、針對性和實效性。
2. 舉辦網上家長學校。學生成長的第一個環境是家庭，家庭和父母對孩子心理成長的作用和影響之大，是其他任何因素所代替不了的。而事實上，許多學生家長由于缺乏心理健康教育知識，在教育培養孩子方面遇到了許多困惑。因此，促進學生的心理健康成長，對家長的教育與培訓非常重要。我們組建了老園丁宣講團，面向各年級家長開設講座，同時將一些優秀的講座、心理健康教育的內容放到心理健康教育和關工委的網站上，提高家長對孩子心理健康教育的重視程度，給家長以創建良好親子關系的方法和技術上的支持，讓更多的家庭充滿親情，讓更多的孩子在家庭中健康快樂地成長。通過舉辦網上家長學校，網絡上的微信“家長成長小組”，進一步加強家校溝通，提升心理健康教育的實效。
我們通過對家長的心理健康教育團體輔導，在微信群、QQ群上共同回顧團體活動和網絡學習的感悟：讓每一個成員說說，他們對哪一次的活動印象最深刻，在這幾次團體中學到了什么，有什么樣的心得、想法，為什么？每一位家長都在網絡上表達了自己參加團體的感受和收獲。有的家長說，自從參加了家長成長小組的團體活動，就再也沒對孩子動過手。大家表示，與孩子之間的關系好多了，自己更能理解孩子了，沒有那么急躁了；原來孩子回家跟自己不說話，現在竟然母女倆能坐在一起聊一個多小時了。在剛剛結束的期末考試中，有的孩子成績有了明顯的進步，有一位家長分享說孩子數學成績進步了20分，興奮之情溢于言表。有家長在“成長小組”微信群中曬出了自己給女兒寫的信，以及女兒在期末考試后寫的自我認識，媽媽讀了，覺得很感動。大家更多地還表達了對這個團體以及其他成員的感謝，感謝這樣一個集體、這樣一個平臺促進了自己的成長。
3. 建立轉介機制。通過面向教師、面向家長的培訓工作，形成了家校心理健康教育的合力，也形成了縱橫交錯的心理健康教育網絡。班主任和家長共同關注學生的心理成長，為學生建立心理成長檔案，為學生解除心理困惑和成長的煩惱；當遇到需要特殊幫助的學生時，便將學生轉介給心理專任教師；如果學生的問題已經超出了心理咨詢的范圍，我們將立即將學生轉介給上級心理咨詢機構和精神科專家。近年來，我們這一網絡發揮了重要作用，有效解決了許多學生的心理問題，并預防和遏制了一些學生心理疾病的發生和快速發展。
4. 開設“心的樂園”心理平臺。當今中小學生身上的問題不少，但主要問題往往不是政治上、思想上、道德上的，而是心理上的；而心理問題常帶有隱密性特點，學生一般不愿意將心里的秘密告訴人，只是把憂愁、苦惱等深埋在心底。因此，我們開展了“心的樂園”工程，為同學們的成長提供一個良好的心理平臺，由同學們自己來創設一個開放的、真誠的、信任的、安全的、陽光的心理樂園。
學校政教處、關工委及心理健康教育的老師根據學生的心理問題，分別從“感受成長”“親情生活”“友誼萬歲”“真誠溝通”“六味人生”“用心感恩” “勇于追求”等幾個方面引導學生在校園網的“心的樂園”里開展筆會，彼此分享發展中的幸福與歡樂，相互分擔成長的煩惱與痛苦，讓學生有一個傾訴、學習的網絡平臺。
良好的情感、情境由健康的心理營造；健康的心理由科學的心理健康教育來培育。在心理健康教育工作中，我們緊隨時代脈搏，不斷學習和運用網絡和新媒體，以學生為本，促進學生的全面發展。今后，我們關工委將不斷增強使命感和責任感，進一步加強“談心屋”的建設，圍繞中小學生的培養目標，持之以恒地搞好學生的心理健康教育。
【參考文獻】
[1] 黎連業，劉占全. 中學校園網建設基礎[M]. 北京：大恒電子出版社，2000.
