體育運動技能

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇體育運動技能范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

體育運動技能范文第1篇

為學生建立直觀印象，教師可以借圖片幫助學生理解動作要領；對于不理解之處，學生可以通過對圖片的仔細觀察來進一步思考，并按照圖片展示的內容進行模仿、領會，提高教師講解效率；圖片還可以啟發學生的思維，提高學生的練習積極性，激發其學習興趣。另外，利用一些鮮明生動的圖片展示，給學生一個視覺沖擊，避免了一些枯燥的動作練習，學生的興趣濃厚，可以提高對練習的積極性，為教學質量的提升奠定堅實的基礎。圖片的展示還可以讓學生對某個疑問的環節持續直觀地進行仔細反復的觀察和領會，進而讓學生在建立動作表象的基礎上，形成運動感知，進而熟悉動作技能，無形中養成自主學習的習慣。

二、制作和展示圖片的技巧

我不怎么會繪圖制作自己需要的圖片，對常用的圖片我只能從網上下載或從教材上掃描和復印，或讓優秀的學生示范，我將照片拍下再傳到電腦上制作。有時要上公開課，就只能到廣告公司定做。但我覺得我們體育老師中有好的資源也可以共享，或教育部門為我們配套制定。有一點很重要，不管用什么方式制作，圖片都要求規范清晰。同時還可在圖片上附上動作要領。

展示圖片的方式有多種，比如集體展示、小組展示、個人展示，這要根據課的內容而定，同時教師要注意展示的時機。教師要引導學生，吸引學生的注意力，這樣才有好的教學效果；要注意圖片展示的方位，保證每個學生都能看清楚圖片的內容；不要把圖片放到太陽直射的位置，防止太陽反光。

圖片運用的時機根據教學需要，教師選擇一下幾個時間段：第一，教師在介紹新動作的時候，可以邊講解邊展示圖片，結合圖片進行講解；第二，可以在學生自主練習過程中展示一些相關圖片，作為學生學練的輔助手段，幫助學生更好地理解動作技能表現形式，并在練習中體會技能要領；第三，在幫助學生糾正錯誤動作的時候，可以展示圖片，結合圖片分析動作導致錯誤的原因，讓學生的認知由感性走向理性，從而加深對動作技能的理解。

體育運動技能范文第2篇

關鍵詞：任務驅動法；高中體育

中圖分類號：G632 文獻標識碼：B 文章編號：1002-7661（2014）21-062-03

一、問題的提出

新課程提出注重提高學生體能和運動技能水平，形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣。但在實施過程中，我們發現有諸多問題需要解決，例如在跑、跳、擲等技能教學過程中，學生經常出現學習興趣不濃，鍛煉積極性不高導致速度、耐力、力量等身體素質得不到應有的發展；在武術、球類的教學過程中，學生經常出現只求動作花哨不追求技術的準確，導致達不到理想的練習效果，等等。為解決以上問題，根據實際情況，我們采用“任務驅動教學法”。它“以任務為主線、教師為主導、學生為主體”，改變了以往“教師講，學生聽”、以教定學的被動教學，形成以學定教，學生主動參與、自主協作、探索創新的新型學習方式。

二、研究對象

男生高二（1）、二（2）、二（3）、二（4）、二（8）、二（9）、二（10）班為實驗班，共165人。

男生高二（5）、二（6）、二（7）、二（11）、二（12）、二（13）為對照班，共135人。

三、研究方法

采用文獻資料法，行動研究法，調查研究法，歸納研究法。

四、研究過程

1、“任務驅動法”的涵義

“任務驅動教學法” 指在學習的過程中，學生在教師的幫助下，緊緊圍繞一個共同的任務活動中心，在強烈的問題動機的驅動下，通過對學習資源的積極主動應用，進行自主探索和互動協作的學習，并在完成既定任務的同時，引導學生產生一種學習實踐活動。

2、“任務驅動法”的教學策略

（1）創設情境，預設任務

運動技術教學目標，首先是以課堂任務的提出來表現。通過創設一系列的問題情境，把所學習的運動技術內容巧妙地隱含在一個個任務主題之中，使學生通過一步步任務的完成，達到掌握所學知識技能的目的。因此在運用任務驅動教學時，教師應結合教學計劃、教學大綱，向學生介紹本學期、本階段、本節課的學習任務，使學生帶著要解決的問題去學習，從而激發起學習興趣和動機。這一階段教師主要通過布置學習任務的方式，充分調動學生的學習欲望與探索興趣。

①任務應具有明確性

教師在設計教學目標時任務要明確，可以把每一個教學目標和內容細化為一個個容易掌握的小任務，通過這些小的任務來體現出總的教學目標。

案例：高二羽毛球選項班，學習內容是羽毛球直線對練對打，學習目標是讓學生掌握高遠球技術，通過擊打出不同落點來滿足學生的需要。具體做法：原地正手擊高遠球揮拍練習，兩人一組相互指導，時間1-2分鐘，要求練習過程中注意用正拍面的位置擊球；兩人直線對練時，以前發球線為基準，畫三條間隔為1M寬為10CM的橫線，分成四個不同落點的區域，并分別寫上60分、80分、95分、100分；要求在擊球時達到60分12個、80分

10個、95分2個為練習合格，95分7個以上為練習良好，100分為優秀。

②任務應具有針對性

教師在任務設計過程中要考慮到學生運動技術掌握過程中能力的差異，遵循從學生實際出發、循序漸進的原則，設置不同的任務目標，供不同層次的學生選擇，以便每個學生都能找到適合自己的任務，并通過自身的努力達到既定的目標。

案例：籃球原地運球：自選性任務（已經會運球的學生）采用左右換手原地運球；提高性任務（有點會的學生）采用原地高姿運球，加大動作幅度；基本性任務（不會的學生）采用低姿運球，重點關注手接觸球的緩沖動作。

在采用“報數字”的學生喜歡的游戲提高運球技術：自選性任務（會的學生）要求運球時能抬頭看教師的手指數；提高性任務（有點會的學生）要求聽到“5點”時變成低姿運球；基本性任務（正在學習運球的學生）要求用球撞擊地面的聲音呼應運球的節奏；經過練習，如果有學生能達到教師的要求，那就可以挑戰更難的練習任務。

③方式應具有多元性

學生學習與掌握運動技術可以多種方式實現。教師進行任務設計時應有意識地設計一些與之相適應的完成任務的方式，以便引導、鼓勵學生嘗試與運用各種方法完成學習任務，在不斷的實踐中發現最適合自己的運動技能學習方式，從而在學習中建立起有效的學習策略。

案例：掌握運球與節奏的教學中，應重點解決在跑動中換手運球的方法。首先將學生分成若干練習小組，在組長的帶領下，圍繞籃球場的邊線、中線、底線和弧線，進行多種形式的變向運球練習，體驗運球動作與節奏，在此練習的基礎上，運用標志物設置各種障礙圖案，進行變向運球練習。在教師的啟發與引導下，學生展開了熱烈的討論與交流，很快地就設計出蛇形、圓形、梭形和等腰三角形障礙圖案，學生練習的積極性和主動性高漲。而教師側重分組指導和啟發學生觀察與思考，并在練習中領悟運球繞障礙的方法和變向換手運球的時機及效果。

（2）引領學生，解決任務

引領，亦即不是由教師直接告訴學生應當如何去解決面臨的問題，而是由教師向學生提供解決該問題的有關線索，如需要搜集哪一類資料、從何處獲取有關信息資料等，強調發展學生的“自主學習”能力。同時，倡導學生之間的討論和交流，通過不同觀點的交鋒，修正和完善學生對當前問題的解決方案。

①任務分配的組織策略

把教學任務分配給每個小組，讓他們幾人共同完成，這有助于任務順利解決。小組人員的分配可按體育素質優等生、中等生、后進生分組，也可以按以優帶弱分組。小組編排有以下幾種：

教師分配式：教師可以按不同身體素質、不同學習能力、不同性格分組，也可將不同學習風格的學生分到同一組，還可按技能要求分為后衛組、前鋒組、中鋒組和基礎提高組。

自由選擇式：學生可根據自己的需要，選擇平時能融洽相處的伙伴，因為他們相互了解，彼此信任與支持，更有利于他們合作完成任務。

②“任務驅動”的學習策略

“任務驅動”的學習方式，有利于學生之間、師生之間的多元交流、多元合作，達到共識、共事、共進。為了使教學收到成效，分配的任務要明確，難易適度，尊重大多數學生的身體素質情況和認知能力，弱生能在優等生的幫助下完成任務。具體可包括：

專家式任務學習（優生與弱生的組合）：有句話叫“能者為師”。這里的“師”在體育分組教學中就是優等生。每個班都有數量不等的體育優等生，在分組體育教學中，我們可以給每組都安排一兩個優等生，賦予他們“專家”稱號，即在學習過程中擔當起“師”的角色。教師明確教學任務后，由“專家”當帶頭人，幫助組織本組同學高質量地完成任務。

案例：一節測試課。整隊后做好準備活動，教師開始講述測試要求，并向學生宣布一個決定：“老師決定尋找墊球優秀者，聘請她當小老師協助我考核測試，或者聘請她當師傅指導徒弟練習。”宣布后，學生中想做老師的特別多，學生們興高采烈自由散開練習。教師在學生中巡視并指導，尋找墊球優秀者。哨聲集中，“同學們，剛才自由墊球練習時，有沒有按照考核的要求，一次性墊球在60次以上的？”五六只手舉了起來。“好，請你們勇敢地站到中間來給全班展示，大家歡迎！”全班學生立即圍成一個大圈圈，分兩組，每組三個同學同時開始考核測試。在同學們的監督下，6位同學達到了考核優秀要求。“通過剛才的展示，6位同學可以擔任小老師考官，小組長負責協助，向體育委員匯報成績，最后老師看看哪一小組的考核成績好，合作精神好。”教師把6個人隨機地分到各組，讓需要輔導的同學自由請教。考核開始了，有的小組按學號開始，有的小組由技術較好的同學開始，有的小組由排尾開始，有的小組先考一次后再輪換，有的學生考核及格還在練習爭取更好的成績。考官們一個個很認真，一絲不茍，嚴格要求，還不時提醒動作要領。

同水平式任務學習（水平相同學生的組合）：這種組合，指將同一基礎、同一學習能力的同學分到一組來共同配合完成任務的學習方式。在這種分組的學習環境中，他們的基礎近似相等，沒有優與差的等級差別，相互沒有歧視，都站到同一起跑線，從某種角度講更易合作。

案例：引導學生自主與合作式地進行拓展性的變向運球練習時，教師重點介紹三種方法。方法之一是兩人一組在行進間做交叉換位變向運球突破投籃；方法之二是兩人一組在行進間中做攻防變化的運球突破投籃；方法之三是兩人一組在行進間中做一傳一切的轉身變向運球突破投籃。學生根據自己的水平與運動能力，選擇適合自己的學習伙伴，進行小組合作性練習。教師進行巡回指導，糾正錯誤動作，同時用激勵的語言去鼓勵學生。因合作伙伴水平相近，學生個個生龍活虎、躍躍欲試，充分展示了個性與能力。

單干式任務學習（練習時互不干涉，自己獨立完成任務）：這適合于不易相互合作的項目練習，學生可以根據自己的能力獨立完成任務。如籃球的投籃練習，教師布置任務，要求在這一節課上每個學生在罰球線投籃練習中至少投進15次以上。跳繩的練習中每1分鐘跳150次，中間休息2分鐘后再雙跳10次。學生接受任務后，可以獨自練習。

（3）積極評價，提高技能

教師應從自主發展、健康發展、充分發展的角度給予課堂教學全面的概括，對學生的發展做一個過程性的評價。對學習效果的評價主要包括兩方面內容，一方面是對學生是否完成當前任務的過程和結果的評價。更重要的一方面是，對學生自主學習及合作學習能力的評價。

①鼓勵與肯定

“鼓勵、肯定”能帶給學生更強的自信，讓學生對體育課更感興趣。在制定評價等級時，設置明確的基礎評價點，強調認真聽講，積極練習的比例：優秀---認真聽講，主動練習，動作技能突出，積極合作，相互幫助。良好---認真聽講，主動練習；動作技能掌握好的，可以幫助其他同學。及格---認真聽講，積極練習，努力掌握動作要領。對于這樣的等級設置，學生會很快明白：即使自己的身體素質差，只要認真聽講、積極練習，也可以達到及格。

②讓學生參與

教師可通過提問等方式，讓學生參與評價。如“這節課你學得開心、練得盡心？在防守人不動的情況下利用體前變向你能否運球過人？大家的運球技術比以前有進步嗎？”“同學們通過這節課學到什么？你是怎樣學習的？本節課你最大的收獲是什么？”

③定量的方式

通過定量的方式，可以讓學生看到自己的進步，提高體育學習的積極性。如“通過今天的學習，請大家為自己的整體表現和技術來評分，超過120分的同學再接再厲，爭取更高的分數。”

2、分析

①“任務驅動法”有助于建立民主平等的師生關系

“任務驅動法”中，教師充分尊重學生的主體地位，發揚教學民主，創設積極、輕松、活潑的教學環境，促進了同學、老師交流，師生關系更加融洽。

②“任務驅動法”有助于學生的全面發展

每項任務有不同的解決與完成方法。學生在體育課上，通過完成老師布置的任務，不知不覺中提高了解決問題的能力，其學習動機、興趣等得到全面發展。

③“任務驅動法”有助于提高課堂效率

教師在體育課上分配給學生一定的任務，學生就有了明確的練習目標。在練習過程中，學生為了達到這個目標完成任務，而不遺余力去做。久而久之，無形中培養了學生的責任感，課堂質量就會有質的飛躍，課堂效率也會隨之明顯提高。

六、結論

1、從學生的角度說，任務驅動是一種有效的學習方法。它從淺顯的實例入手，帶動運動技能提高，大大提高了學習的效率和興趣，培養了他們獨立探索、勇于開拓進取的自學能力。任務 完成了，學生就會獲得滿足感、成就感，從而激發了他們的求知欲望，逐步形成一個心智活動的良性循環。

2、從教師的角度說，任務驅動將以往以傳授知識為主的傳統教學，轉變為以解決問題、完成任務為主的多維互動式的教學；將再現式教學轉變為探究式學習，使學生處于積極的學習狀態。

七、建議

1、任務要適量

分配任務時要量力而行。同一節課，同一個內容，應根據學生不同能力，分配不同的任務。

2、注意任務完成過程中學生的表現

教師在教學中應時刻注意學生完成任務過程中的一些積極的、消極的表現，并及時加以處理。要讓所有學生明白：在體育學習中完成任務是很重要的，在完成任務過程中表現出來的意志品質和拼搏精神也是老師所關注的。

參考文獻：

[1] 付道春.新課程中教師行為的變化，首都師范大學出版社，2001

[2] 曲宗湖.楊文軒.學校體育教學探索，人民教育出版社，2000.1

[3] 施良方.崔允廓主編《教學理論》華東師范大學出版社，2000

[4] 李大春主編《中小學體育課程理論與實施》廣西師范大學出版社，2003

[5] 毛振明.學校體育研究，2002

[6] 余文森.吳剛平 劉良華主編 解讀教與學的意義[w].上海：華東師范大學出版社，2005.6

體育運動技能范文第3篇

關鍵詞： 運動技能 教學技能 體育教學現狀

一、背景

體育新課程改革走過了十余個年頭，體育教師的專業技能在學校體育教學中的重要性毋庸置疑，然而體育教師應該具備哪些專業技能，卻是仁者見仁，眾說紛紜。體育新課程的推廣實施，對體育教師的能力提出了新要求，廣大一線教師要與時俱進，積極適應社會發展與基礎教育改革需要的能力結構。我通過與中小學體育教師的探討，結合自身在體育教學中的實踐，并查閱相關資料，對體育教師專業技能水平進行研究，談談自己的認識。

什么是運動技能？運動技能是體育運動中有效完成運動技術動作的能力，包括神經肌肉的協調工作能力，是《體育與健身》的四大內容之一，是實現體育課程目標不可缺少的載體和途徑，同時反映了《體育與健身》課程中提出的以練習為主要手段的基本特征。正如體育教師自己所理解的那樣，體育教師并非誰都能當，一個合格的體育體育教師必須具備一定的運動技能，這種運動技能必須經過專業的培訓才能獲得，才可以勝任體育教學工作。

二、運動技能教學的意義

1.有利于學生正確掌握從事體育活動的運動技術。正確的、熟悉的運動技能使學生在運動場上輕松自如地完成各種動作，這些是學生體驗體育運動樂趣的重要源泉。

2.有利于學生進行科學鍛煉，有效地增進健康、增強體質。通過運動技能教學是學生進行體育鍛煉的有效手段，經常用來鍛煉身體能有效增進學生健康，增強學生體質。

3.有利于終身體育的開展。通過運動技能教學，幫助學生掌握多項運動項目的鍛煉手段，建立較多運動技能儲備，為終身體育的開展奠定良好的基礎。

三、運動技能水平的重要性

要給學生一杯水，自己必須有一桶水。“正己方能正人，身教重于言教”。要教會學生扎實的運動技能，體育教師必須有自己的看家本領，這就是運動技能，是一名合格的體育教師的“本錢”。老教師不能做示范了，但憑借其豐富的教學經驗，一樣可以把課上好，我認為：老體育教師不能做示范，應該說也是一種遺憾。但這是自然規律，學生可以諒解，且不影響他們在學生心目中的形象。如果中青年教師作不了示范、運動技能水平不高，情況就不一樣，學生心里就會想：老師自己做的就不怎么樣，怎么教我們呀？據某市對中學體育教師在跑、跳、球類等6個大項41個小項中抽取考核內容，被測的150名中學體育教師中，有22人申請緩考，128人參加考核，考核結果為98人獲得及格以上等級，占參加人數的76.6%，不及格占考核人數的23.4%，優秀率為零。考核結果公布后，引起眾多家長的關注，這充分說明在現階段必須加強體育教師隊伍建設，強化專業技能。因此，體育教師必須加強自身的運動技能學習，不斷提高自身的運動技能水平，這樣才能在學生的心目中樹立良好形象，才會影響、帶動學生，才會讓學生對體育運動真正產生興趣，才會為學生養成終生參與體育鍛煉的習慣打下良好的基礎。

四、提高運動技能的方法和途徑

針對體育教師專業技能不盡如人意的狀況，我們必須從以下幾方面做起，讓體育教師的運動技能水平、專業技能水平真正回歸體育課堂教學。

1.激勵體育教師加強鍛煉，抑制運動技能過早過快衰退。我國當代體育教師教育的對象是社會主義的建設者和接班人，體育教師必須具備豐富的科學知識和較高的專業理論水平，強健的體魄和一定的運動技能。試想一個體育教師動作示范不規范或做不好會產生怎樣的效果。因此，運動技能是體育教師獨有的專業技能之一，體育教師必須對籃球、足球、排球、體操、武術、田徑等專項技術進行掌握，做到動作示范大方，規范，起到率先垂范的作用。體育教師展現自我的方式就是體育動作會做，會講，力求動作規范、舒展大方、瀟灑，如果教師自身身體發福、步履沉重、動作遲笨，稍運動就氣喘吁吁，則會給受教育者造成極大影響，教師的威望有所下降。所以，體育教師要終身加強身體素質鍛煉，強化專業技能，與學生同樂。時至今日，要防止體育教師運動技能過早過快衰退，應把運動技能列為評估、考核的重要內容。

2.多形式、多渠道進行體育教師運動技能、專業技能培訓。提高體育教師運動技能、專業技能水平是師資隊伍建設的一項重要內容，關系到學校教育發展的前途，要根據體育教師承擔教學任務及應有的運動技能、專業技能要求，制訂出實施計劃，讓廣大教師有更多的機會，更充足的精力充電，不斷完善自己的知識結構，提高理論教學與實踐教學水平。通過“校本培訓”、“體育教師繼續教育培訓”、“市區縣級體育骨干教師培訓”，從整體上為提高體育教師運動技能搭建發展平臺。

3.加強教學研究活動，建立競爭機制。體育教學研究范圍廣，有教學方法、動作技術、學生安全等方面研究。體育教師應結合平時教學，分析體育課中所出現的問題，進行分析研究用寫論文的形式在各期刊及雜志類發表，讓體育教師有成就感，市縣級領導應組織一些體育競賽活動。例如，體育教師基本功大賽、體育教師技能創新大賽，讓體育教師的理論知識及實踐技術得到發揮，學校應該建立競爭機制，鼓勵教師參與各項競賽活動，讓他們的業務水平和各種能力得到提高。

4.領導重視，建立相應激勵機制。中小學行政領導應該重視學校的體育工作，建立激勵機制，通過激勵挖掘教師潛力，提高教師工作的積極性和效率，根據不同年齡層次，采用不同的激勵力度和方法，在注重物質獎勵的同時，采用精神激勵法。例如，目標激勵、工作激勵、語言感情激勵、客觀考慮教師晉升職稱，建設一支運動技術過硬、知識結構全面的體育師資隊伍。

5.鼓勵體育教師“一專”和“多能”。運動技能的“一專”和“多能”是影響體育教師質量的一個重要因素。體育所涵蓋的內容豐富多彩，不可盡數，只有一專似乎不足以應付現代體育教學的要求，但一項體育運動技能的掌握要求有一定的訓練時間，因此多專又不太可能，這就要求學校的領導為體育教師的“一專”和“多能”創造條件，鼓勵他們多學習，多掌握一些運動技能。當然，體育教師要全面發展是相當困難的，青年教師在接受教師教育時，要一專多能，使其讓專業技能更上一個臺階。

綜上所述，運動技能是體育這門學科的一個最本質特征，無論是對新課程標準下的體育健康課，還是對于學生的終身體育都十分重要。所以我們在日常教學過程中在重視學生個性發展的同時，仍要緊緊抓住運動技能教學，注意教學的方式、方法，并注重教學過程和學生的心理感受，提高實效，為學生的終身體育打下堅實的基礎。

參考文獻：

[1]牛曉，趙小剛.重慶市第二屆中小學體育教師基本功大賽[J].體育教學，2010（1）.

體育運動技能范文第4篇

摘 要 運動技能作為一種特殊的文化形式和身體價值的一種表現，已經與人們的身體健康結合在一起，成為保持生命活力和提高生存能力的必要手段，今天的學校體育教學也正向這個方面努力。

關鍵詞 運動技能 體育教學

在學校體育課程中，動作技能的學習占有大部分比重，各種類型的動作技能在學校體育教學中發揮了一定的教育功能且作用突出。學生通過運動技能的學習、執行和掌握過程，達到增強體質、愉悅身心的目的，進而使其參與體育運動成為終身教育和高品質生活的重要組成部分。

一、 運動技術與運動技能的概念區別

2000年出版的《體育科學詞典》中把“運動技術”的概念定義為：“完成特定的體育活動的方法，或能充分發揮人的身體能力，合理有效地完成動作的方法”；運動技能的概念則是“由于重復或練習而鞏固下來的成為需要的自動化的行為方式”。

從上述概念中，我們可以了解到，運動技術是人們在實踐中經過多次修正，并在不同階段具有相對科學性的完成動作的一種方法。運動技術的另一個特點是客觀存在性，即它的存在是不隨人的意志為轉移的，在不被人們學會之前并不具備個人的特性。運動技能則不一樣，它是人經過學習后而掌握了的具有個性化的自動化的行為方式，具有明顯的個人特征。因此從學習和掌握角度而言，我們應該說：人們學習運動技術，不應說：人們學習運動技能。同理，可以講“人們掌握某種運動技能”，而不宜說“人們掌握運動技術”。因為在學習運動技術的過程中，可表現為掌握的不同程度：初步掌握階段、改進和提高階段、鞏固與自動化階段。前兩個階段只說明學習過運動技術，只有到第三階段才能算掌握了某種運動項目的技能。由此可見，運動技術只有被人學習，才有可能升華為運動技能，才能把物化的運動技術上升為人格化的運動技能。

二、 運動技能的劃分

運動學習與控制主要從兩方面理解動作技能形成過程的分類問題。一方面根據運動技能各自的顯著特征進行分類：另一方面根據人執行動作技能時表現水平的高低程度來區分。我們依據三種方法，既以動作任務的組織方式分類、以運動和認知因素的重要程度分類、以執行動作技能中環境變化的可預見性分類，對動作技能的分類進行描述。

以動作任務的組織方式分類，可將運動技能分為分立技能、序列技能和連續技能三種。其中，分立技能通常情況下持續時間非常短暫且開始和結束的界限分明，如投擲、投籃、擊打、踢球、跳躍和接球動作等。序列技能與分立技能的區別在于前者需要更長的時間完成動作，而且每一個序列動作都是以分立動作開始和結束，如難美項群中的成套或套路動作；跳遠的助跑、起跳、騰空和落地；賽車的快速換檔動作等。連續技能通常情況下持續若干分鐘以上且沒有明確的開始和結束的具有重復或韻律性質的動作技能，如跑步、游泳、競走、滑冰和自行車等。

以運動和認知因素的重要程度分類，可將運動技能分為運動性技能和認知性技能二種。其中，運動性技能的特點是做決定最小化，運動控制最大化，如推鉛球、肌肉健美等。認知性技能的特點是做決定最大化，運動控制最小化，如棋類、牌類、教練員決策等。總之，認知性技能要點是“知道做什么”，而運動性技能的要點是“正確地去做”。實際上，純粹的運動性技能和認知性技能都是不多見的，大多數處于二者之間，這類運動技能的特點是做某些決定的同時控制某些運動，如足球、障礙跑、高山滑雪等。

以執行動作技能中環境變化的可預見性分類，可將運動技能分為開放式技能和閉鎖式技能二種。其中，開放式技能的特點是執行動作的環境的不可預見性，也就是說，執行者難以預見對手的戰術動作，以及自己根據對手情況將做出什么樣的反應動作，如摔跤、柔道、蹌拳道、拳擊等。閉鎖式技能的特點是執行動作的環境的可預見性，如藝術體操、太極拳、短跑等。實際上，純粹的開式和閉式的運動技能并不多見，絕大多數處于二者之間，只是環境變化的程度不同而已，如保齡球、網球、籃球和足球等。

三、 體育教學中的運動技能學習

體育教學中所涉及的運動技能達到數百個，對不同運動技能所具有的多種風格和特點做出單一的概括和總結幾乎是不可能的，而如果將幾個運動技能的學習過程放在一起進行比較，教學過程之中的特點便立即清晰顯現出來。那些復雜的、需要付出較多注意力才能完成的運動技能，例如，蛙泳、網球的發球，跨欄等，在學習時也必須給學生安排較長的學習時間他們才能夠掌握，教師通常把這些技能分成幾部分，一步一步地、從易到難、從簡到繁地教給學生（分解的方法）；相反，那些簡單的、需要相對較少注意力就能完成運動技能，例如短跑、籃球雙手胸前傳球等，教師只要安排較短的時間學生就能學會，而老師們也通常完整地教授這些技能（完整的方法）。這些現象意味什么？這些技能的難度與學習時間、難度與教學方法之間到底存在著哪些關系？這些關系的背后是不是存在著某種必然的規律性呢？近期在球類運動教學中，新型“領會教學法”引起人們的重視，這種教學方法打破以往的從分解到完整的球類教學常規程序，用整體教學帶動分解教學的教學程序重新設計了像足球、籃球的教學，并取得了較好的教學效果，這種現象進一步揭示了運動項目特點與教學方法之間的特殊關系，預示了技能特點與教法之間的規律性。因此，根據運動技能在學生習得過程之中呈現的特點，劃歸運動技能不同的類屬，然后分別地進行專門的研究，已就成為了體育教學理論和實踐發展中的一個不容回避的重要課題。

參考文獻：

[1] 宋衛華.運動技能教學的有效性——論技能教學中體育教師的思與行[J].現代閱讀.2012（10）：100-101.

體育運動技能范文第5篇

摘要：早期的遷移理論對體育教學訓練的優化產生了非常重要的影響。在體育教學訓練中，合理的運用運動技能遷移理論對于促進學生運動技術的掌握、提高體育教學訓練的教學效果和質量具有非常重要的現實意義。本文主要從遷移理論的基本概述以及遷移理論在體育教學訓練中的應用兩個方面展開論述，希望本篇文章能夠為體育教學訓練效果的提高產生幫助。

關鍵詞：體育教學訓練 運動技能遷移 應用 分析

引語

體育教學訓練擔負著為國家培養高素質的運動人才的歷史使命，因此，在教學的過程中，不僅要向學生傳授相關的體育運動知識，還要培養學生的體育意識，讓他們能夠掌握某一種運動技能。在體育訓練的教學中，一些新傳授的運動技能往往會受以前掌握運動技能的影響，此種影響即為運動技能遷移。

1.運動遷移理論的基本概述

遷移理論是心理學研究的重要課題，它廣泛的存在于人類的學習、鞏固、提高以及改進等活動中，它主要是指某一心態、心境或者動作等轉移到另一個學習、工作、生活之中，從而產生了積極或者消極的影響。在體育訓練教學過程中，各種知識、技術以及技能之間存在著各種不同程度的相互聯系和影響，而這種聯系和影響直接的關系著學生學習知識、技術以及技能的效果。所謂的運動遷移，運動心理學將其定義為已有的知識、技能和經驗對新學技能的影響，有正遷移和負遷移之分。世界著名的心理學家桑代克曾經指出，只要是學習者先學知識和后學知識情境之中存在著某些共同要素或者相似的成分，則一定會出現遷移這種現象，當然，這種遷移既可能是有著積極影響的正遷移，也可能是有著阻礙作用的負遷移。

所謂正遷移主要是指已有的知識、技能對新學的知識、技能產生了積極的影響，促進了新技能的掌握與形成；而與之相反，已有的知識、技能對新學的知識、技能產生了消極的影響，阻礙其新知識、技能的獲得便是負遷移。在特定的條件下，正負遷移這兩種矛盾的遷移方式是可以實現相互之間的轉化的，并且，這種正負遷移是遵循著一定規律進行轉化的。所以，學者們將運動遷移看成是一把雙刃劍，體育教學工作者在運用這把雙刃劍時一定要揚長避短，把握其轉化的規律，盡可能的減少遷移所產生的負面影響，只有這樣，才能夠使其有助于教學任務的實現以及教學目標的達成，從而提高教學效率、增強教學效果。

在體育訓練教學中，遷移現象無時不在、無處不在，所以，這便要求體育教師詳細的了解并掌握有關遷移的基本知識和規律，并在其教學和實踐中更好的開發和運用遷移規律，提高學生學習新知識、掌握新技能的基本能力，力求使體育教學和運動訓練最大程度的實現教學效益最大化。

2.運動遷移理論在體育教學訓練中的應用

2.1積極合理的創造遷移的條件

一方面，教師要積極、合理的安排教材，出示最佳的教學示例。教材是學生學習知識、掌握技能的重要中介和載體，它的排列順序應該是由易到難、由簡到繁的，所以，教師應當及時的抓住教材的重點和難點，將容易發生遷移作用的兩種技能有效的銜接起來，將可能產生相互干擾和影響的技能區分開來。最佳的教材程序不僅要充分的反映知識技能的邏輯結構，還體現出不斷分化和綜合貫通的主要原則，注重教學對象的身心發展水平。

另一方面，教師要指導學生努力克服心理定勢的影響，有效的實現正遷移。所謂的心理定勢，是指在過去以往經驗的基礎上所產生的對于個體的認識以及處理時起著控制影響的心理準備狀態。在體育訓練教學中，教師一定要特別注意學生的自信心和緊張程度等影響有效遷移的重要因素，因為，這些因素不僅能夠促進正遷移的產生，也能夠使負遷移出現在教學中。由此，教師應該重視學生心理定勢的影響，采用循序漸進的教學原則，科學合理的安排教學順序的內容，積極幫助學生消除不利心理定勢的影響，促進正遷移的產生。

2.2發展學生的身體素質，促進遷移的轉化

在體育訓練中，身體素質不僅是一切運動得以實現的重要基礎，也是提高運動技術水平的重要保證。良好的身體素質不僅有助于學生更好的完成動作，還有助于學生最大程度的避免運動傷害，是體育訓練中決定成敗的重要基礎性要素。所以，只有在身體素質提高的基礎上，運動遷移才能夠得以更好的實現和轉化。

2.3強化基本知識學習以及基本技能的掌握

著名的心理學家布魯納曾經明確的指出，原理和態度的遷移，是教育過程的核心。由此可見，在體育訓練教學中促進學生對基本概念、定理的學習及理解，是實現有效遷移的重要手段。教師們不僅應該教授學生基本的技術、技能，更要注重技術、技能原理的傳授，以利于學生的觸類旁通、舉一反三。只有在體育訓練教學中強化基本知識的學習以及基本技能的掌握，才能夠對教學效果產生積極的影響，促進正遷移的產生。

2.4重視認知程序，創新教學方法

在體育訓練教學過程中，教師應該自始至終采用以鼓勵和贊揚為主要形式的教學方法，激發學生的學習興趣和熱情，并且使用具有啟發性和誘導性的教學語言及練習，為學生新技能的學習創設良好的氛圍。此外，在學習新技能時，教師應當給學生以足夠的練習時間，讓學生通過熟能生巧的原理更好的掌握該技能。所以，教師在授課時不能夠一成不變的使用原有的教學方法，而是應該根據授課的實際內容創新教學方法，使學生充分體會到體育訓練的樂趣。

2.5了解并掌握學生的基本心理狀態

眾所周知，學習者良好的心理狀態不僅是取得既定教學效果的重要保障，同時也是運動技能遷移的效應得以產生和實現的重要因素。所以，作為體育教育工作者在教學訓練中時刻注意學生的心理變化，讓學生自始至終都能夠保持良好的心理狀態，提高其學習興趣和動機，促進運動技能正遷移的有效實現，優化教學結果已經成為當今體育教師面臨的重要課題。

3.結語

在教學過程中，作為教學主導者的教師不僅應該了解和研究教學內容、掌握先進的教學方法，還應該注意把握和遵循運動遷移的有關規律，促進正遷移的發生，以實現體育訓練教學效果的最優化。

參考文獻：

[1]徐永生,黃波.論體育教學中的技能遷移和定勢干擾[J].上饒師范學院學報.2002(6)

[2]司昌莉.試論遷移規律在體育教學中的運用[J].佳木斯大學社會科學學報.2001.19(5)

[3]柴建設.對技能遷移規律的對比研究[J].北京體育大學學報,.2002. 25(3)