女子足球訓(xùn)練計(jì)劃
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇女子足球訓(xùn)練計(jì)劃范文，相信會(huì)為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。
女子足球訓(xùn)練計(jì)劃范文第1篇
女子足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)的開展有著悠久的歷史，直至20世紀(jì)70年代初，國(guó)際足聯(lián)才承認(rèn)和接納這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。從70年代至90年代這20多年間，女子足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)在世界范圍內(nèi)迅速發(fā)展。隨著世界女子足球隊(duì)的發(fā)展逐漸普及，我國(guó)女子足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展也逐漸擴(kuò)大。長(zhǎng)期以來我國(guó)女子足球隊(duì)在世界杯、奧運(yùn)會(huì)等國(guó)際賽事上屢獲優(yōu)異成績(jī)，使得中國(guó)女子足球隊(duì)在世界女子足壇一流隊(duì)伍中獲得一席之地。但是進(jìn)入新世紀(jì)以來，中國(guó)女子足球隊(duì)逐漸悄聲匿跡，最終輪為二流球隊(duì)。回想起當(dāng)年令人激動(dòng)不已的“鏗鏘玫瑰”，作者認(rèn)為現(xiàn)在當(dāng)務(wù)之急是找出影響我國(guó)女子足球隊(duì)成績(jī)下滑的因素，從而為促進(jìn)我國(guó)女子足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)更好的發(fā)展。
一、研究對(duì)象和研究方法
1.研究對(duì)象：本文研究對(duì)象為中國(guó)女子足球隊(duì)及其發(fā)展歷史過程
2.研究方法
⑴文獻(xiàn)資料法：檢索查閱有關(guān)本研究的相關(guān)文獻(xiàn)和研究成果，了解同類研究的原則、內(nèi)容和方法。
⑵訪談法：就本課題所涉及的有關(guān)內(nèi)容對(duì)多年從事足球教學(xué)、女子足球隊(duì)的管理、和訓(xùn)練的人員進(jìn)行訪談，同時(shí)確定影響中國(guó)足球的主要因素。
⑶網(wǎng)上查尋法：根據(jù)需要，從網(wǎng)上查找本文需要的資料。
⑷數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法：對(duì)收集的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。
二、研究結(jié)果與分析
1.中國(guó)女子足球隊(duì)發(fā)展的歷史背景
中國(guó)女子足球隊(duì)自80年代組建國(guó)家隊(duì)以來，在一系列國(guó)際比賽中取得了輝煌戰(zhàn)績(jī)，具體為：1986、1989、1991、1993、1995、1997、1999年女子足球隊(duì)亞洲杯七連冠；1990、1994和1998年亞運(yùn)會(huì)女子足球隊(duì)三連冠；1991年第1屆女子足球隊(duì)世界杯第5名、1995年第2屆女子足球隊(duì)世界杯第4名和1999年第三屆女子足球隊(duì)世界杯亞軍；1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)女子足球隊(duì)亞軍。
但是，中國(guó)女子足球隊(duì)發(fā)展的道路并不平坦，良好的成績(jī)并不能掩蓋中國(guó)女子足球隊(duì)后備人才缺乏的危機(jī)。2004年雅典奧運(yùn)會(huì)小組賽未出線，0：8慘敗于德國(guó)女子足球隊(duì)，1：1平墨西哥，一負(fù)一平凈勝球-8球。2000年悉尼奧運(yùn)會(huì)沒有進(jìn)入四強(qiáng)。2001年亞洲杯失去冠軍。2003年亞洲杯，中國(guó)隊(duì)仍然是亞軍，同年世界杯沒有進(jìn)入四強(qiáng)。2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上居然以0比8敗在德國(guó)隊(duì)腳下。裴恩才上任之后也沒有給女子足球隊(duì)帶來轉(zhuǎn)機(jī)，2005年?yáng)|亞四強(qiáng)賽上墊底。經(jīng)過權(quán)衡，馬良行再次擔(dān)任中國(guó)女子足球隊(duì)主教練。2006年重奪亞洲杯冠軍。2007年中國(guó)女子足球隊(duì)在世界杯上止步八強(qiáng)。2008年奧運(yùn)會(huì)上中國(guó)女子足球隊(duì)未進(jìn)入前四名。顯示出中國(guó)女子足球隊(duì)已不再是一支傳統(tǒng)的技術(shù)強(qiáng)隊(duì)，已經(jīng)難以和世界一流強(qiáng)隊(duì)抗衡的事實(shí)。
2.導(dǎo)致中國(guó)女足整體水平下滑的主要因素分析
⑴中國(guó)女足后備力量不足
長(zhǎng)久以來，中國(guó)的傳統(tǒng)文化和應(yīng)試教育始終沒有做出實(shí)際意義上的改革，使得我國(guó)青少年背負(fù)了比較大的學(xué)習(xí)壓力，孩子們沒有足夠的空閑時(shí)間，家長(zhǎng)不愿送女孩子從事足球相關(guān)的活動(dòng)。但在中小學(xué)開展足球運(yùn)動(dòng)是足球最根本、最直接、最深入和最長(zhǎng)久的群眾基礎(chǔ)，如果能在中小學(xué)足球上給予足夠的重視，有效的組織開展系統(tǒng)訓(xùn)練和競(jìng)賽活動(dòng)，則能在普及的基礎(chǔ)上培養(yǎng)和發(fā)展更多的優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員，才能解決好女足隊(duì)運(yùn)動(dòng)員數(shù)量與質(zhì)量的問題，擺脫在人數(shù)不多的隊(duì)伍中選材的窘境。由于我國(guó)對(duì)小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)的普及程度較低，使得一些有培養(yǎng)前途的中小學(xué)生因所上中學(xué)或大學(xué)無女子球隊(duì)，又面臨擇業(yè)問題，無法從事女足隊(duì)運(yùn)動(dòng)。
近年來后備人才階梯斷層的情況也是由于一些省市沒有正規(guī)的二線隊(duì)伍而造成的，直接影響了女足隊(duì)的持續(xù)發(fā)展以及青少年足球運(yùn)動(dòng)的開展和實(shí)施。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全球注冊(cè)女足隊(duì)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員中，美國(guó)有1200萬姑娘在踢球，德國(guó)有850萬，連英國(guó)也有近60萬支不同規(guī)格的女足隊(duì)球隊(duì)。而我國(guó)僅有3600多職業(yè)女足隊(duì)運(yùn)動(dòng)員。顯而易見，中國(guó)女足隊(duì)運(yùn)動(dòng)的普及程度明顯不如其他國(guó)家，發(fā)展速度比較緩慢。
足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)長(zhǎng)期而系統(tǒng)的工程，雄厚的基礎(chǔ)是競(jìng)爭(zhēng)中至關(guān)重要的一部分。
⑵青少年教練員執(zhí)教水平有待提高
據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)經(jīng)過協(xié)會(huì)各類教練員崗位培訓(xùn)的教練由22人，占教練員總數(shù)的55%，其中：A級(jí)1人占教練員總數(shù)的2.5%，B級(jí)10人占教練員總數(shù)的25%，C級(jí)班11人占教練員總數(shù)的27.5%，未能參加培訓(xùn)18人占教練員總數(shù)的45%。[1]從這些數(shù)據(jù)中可以看出，未參加培訓(xùn)的人數(shù)占據(jù)較多，優(yōu)秀教練員卻寥寥無幾。正所謂“千里馬常有，而伯樂不常有”。教練員的自身素質(zhì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有著決定性的影響。
⑶國(guó)內(nèi)聯(lián)賽質(zhì)量不高
當(dāng)今女足運(yùn)動(dòng)發(fā)展全球化是必然的趨勢(shì)，很多發(fā)達(dá)國(guó)家非常重視女足的發(fā)展，并且積極開展女足隊(duì)職業(yè)聯(lián)賽。然而中國(guó)女足聯(lián)賽的社會(huì)認(rèn)同度并不高，再加上經(jīng)費(fèi)不足，觀眾及進(jìn)球寥寥無幾，精彩的場(chǎng)面更是鳳毛麟角。不但直接影響到聯(lián)賽的質(zhì)量，而且難以提升聯(lián)賽的觀賞性，這使得中國(guó)女足聯(lián)賽一直處于停滯狀態(tài)。近年來足協(xié)高層還沒有對(duì)女足聯(lián)賽的改革做出任何實(shí)質(zhì)性的行動(dòng)，在短期內(nèi)我們的聯(lián)賽不可能有質(zhì)的飛躍。
⑷中國(guó)女子足球隊(duì)隊(duì)訓(xùn)練體制與競(jìng)賽體系不夠完善
首先，是訓(xùn)練體制不夠健全，三級(jí)訓(xùn)練體系中，普及層訓(xùn)練幾乎是一個(gè)空白。其次是訓(xùn)練的系統(tǒng)性、穩(wěn)定性差，易受客觀條件影響。最后，是練的多，打的少，不僅影響訓(xùn)練積極性和熱情，又造成訓(xùn)練的針對(duì)性高。
競(jìng)賽體制的不完善集中體現(xiàn)在這個(gè)幾個(gè)方面：首我們沒有穩(wěn)定的賽事和賽制，隨意性很大，突出表現(xiàn)在青年隊(duì)的比賽。同時(shí)其管理的措施和力度不夠，有待加強(qiáng)。還必須對(duì)重點(diǎn)地區(qū)地方足協(xié)管轄的各級(jí)球隊(duì)參加比賽有明確的要求。再次目前不管是國(guó)家足協(xié)還是地方足協(xié)都沒有對(duì)中小學(xué)以及大學(xué)女子足球普及比賽有一個(gè)全面的規(guī)劃，這樣不能使訓(xùn)練的杠桿作用充分發(fā)揮也不能使競(jìng)賽普及。最后最重要的是競(jìng)賽的層次太少，只有成年和青年之分，這不能很好的給更多的年輕隊(duì)員提供比賽機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該增設(shè)比賽層次，從而促進(jìn)她們盡快的成長(zhǎng)。
⑸世界女子足球隊(duì)迅猛發(fā)展
從女子足球走向職業(yè)化道路，世界女子足球運(yùn)動(dòng)就開始了它的迅速發(fā)展，其全球化趨勢(shì)日益顯著。在已舉行的五屆女足世界杯中，美國(guó)隊(duì)每屆都保持著前三名的成績(jī)，戰(zhàn)績(jī)十分穩(wěn)定，依然保持著傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)的風(fēng)范。德國(guó)隊(duì)繼第三屆世界杯第八名的低迷成績(jī)后，連續(xù)兩屆世界杯奪冠，并逐漸取代美國(guó)隊(duì)成為女子足壇霸主。前三屆世界杯從未闖進(jìn)前八名的巴西隊(duì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)技術(shù)強(qiáng)隊(duì)的風(fēng)格，并在第五屆世界杯殺入決賽。另外，其他國(guó)家的女子足球隊(duì)經(jīng)過自己的努力，也在大踏步前進(jìn)，澳大利亞、朝鮮在第五屆世界杯首次闖入八強(qiáng)，英格蘭也在此屆世界杯取得了杯賽最好成績(jī)。面對(duì)世界各國(guó)球隊(duì)的發(fā)展，中國(guó)女子足球隊(duì)因種種原因而進(jìn)步緩慢甚至退步，這必然要面對(duì)成績(jī)下滑。
⑹女足隊(duì)伍經(jīng)費(fèi)缺乏，社會(huì)關(guān)注程度不高
經(jīng)費(fèi)的問題始終是制約我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的一個(gè)主要問題，經(jīng)費(fèi)不足將直接影響到各級(jí)隊(duì)伍的訓(xùn)練、比賽以及后備人才的培養(yǎng)。因?yàn)楝F(xiàn)階段我國(guó)女子足球聯(lián)賽水平有限，無法與職業(yè)化的市場(chǎng)接軌，贊助商和俱樂部投入多，回報(bào)少，贊助商和足球俱樂部也不愿在女子足球隊(duì)上投入太多的資金。
我國(guó)地方女子足球隊(duì)的經(jīng)費(fèi)主要依賴國(guó)家撥款和企業(yè)贊助，絕大部分地區(qū)每年用于女子足球隊(duì)發(fā)展的費(fèi)用，僅夠維持一線隊(duì)伍的訓(xùn)練和比賽，根本沒有能力幫助和扶持梯隊(duì)的發(fā)展，這些費(fèi)用僅僅可以維持甚至但以維持正常的訓(xùn)練比賽。
在世界女子足球隊(duì)朝著職業(yè)化方向發(fā)展的同時(shí)，國(guó)內(nèi)女子足球卻依然在“貧窮”的計(jì)劃分配體制下苦苦生存。表4可看出女子足球姑娘們幾乎得到的訓(xùn)練費(fèi)用寥寥無幾，甚至沒有。在沒有資金的情況下，把青少年培養(yǎng)高起來就只是紙上談兵。在成年隊(duì)下面的二線隊(duì)、三線隊(duì)隊(duì)員，平時(shí)除了食宿之外，什么補(bǔ)助、津貼，都沒有。從表上可看出，有的隊(duì)員還需自己交學(xué)費(fèi)[10]。
三、結(jié)論
1.隨世界女子足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)的迅猛發(fā)展，中國(guó)女子足球隊(duì)的成績(jī)?cè)谥鹉晗禄覀円巡皇且恢鹘y(tǒng)強(qiáng)隊(duì)，并與德國(guó)、巴西、美國(guó)、瑞典之間的差距越來越大。
2.中國(guó)女子足球隊(duì)后備力量相對(duì)不足，社會(huì)普及程度不夠是制約我國(guó)女子足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)發(fā)展的根本因素。
3.中國(guó)女子足球隊(duì)訓(xùn)練體制與競(jìng)賽體系不夠完善、經(jīng)費(fèi)缺乏是導(dǎo)致女子足球隊(duì)成績(jī)下滑的基本原因。
參考文獻(xiàn)
[1] 王方.我國(guó)少年女子足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)現(xiàn)狀與設(shè)想[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001.18（4）
[2] 鄧芳.中國(guó)女子足球隊(duì)運(yùn)動(dòng)的發(fā)展及面臨的挑戰(zhàn)[J].上海體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2001.25（2）
[3] 陳紹艷，黃慧鳳.當(dāng)前女子足球隊(duì)滑坡的原因及其對(duì)策之探討[J] 江漢大學(xué)學(xué)報(bào)，2004.32（3）
女子足球訓(xùn)練計(jì)劃范文第2篇
【關(guān)鍵詞】廣西 女子足球裁判員隊(duì)伍 現(xiàn)狀 發(fā)展對(duì)策
【中圖分類號(hào)】 G 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A
【文章編號(hào)】0450-9889（2014）07C-0162-02
隨著我國(guó)女子足球運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高和女足運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，女子裁判員的隊(duì)伍在不斷壯大。廣西女子足球裁判員隊(duì)伍的人數(shù)也在與日俱增，本文立足廣西女足裁判員隊(duì)伍的現(xiàn)狀，揭示影響其發(fā)展的因素，為進(jìn)一步提高廣西女子裁判員隊(duì)伍的整體水平，培養(yǎng)更多高水平女足裁判員提供參考。
一、研究對(duì)象和方法
（一）研究對(duì)象
以廣西女子足球裁判員隊(duì)伍作為研究對(duì)象。
（二）研究方法
1.文獻(xiàn)資料法。查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，來獲得與研究有關(guān)的信息，為課題的研究提供翔實(shí)的資料及理論依據(jù)。
2.訪談法。與相關(guān)人員進(jìn)行交流與訪談，通過對(duì)訪談結(jié)果的總結(jié)來指導(dǎo)課題的研究。
3.實(shí)地調(diào)查法。到全區(qū)各地進(jìn)行調(diào)研，來掌握各地市女子足球裁判員的人數(shù)、發(fā)展規(guī)模與培訓(xùn)情況，為課題的研究提供翔實(shí)的資料。
二、結(jié)果與分析
（一）廣西女子足球裁判隊(duì)伍現(xiàn)狀
近年來，隨著廣西女子足球運(yùn)動(dòng)水平的不斷提高和女足運(yùn)動(dòng)的廣泛開展，女子裁判員的隊(duì)伍在不斷壯大，不僅為女子足球運(yùn)動(dòng)的蓬勃開展提供了強(qiáng)有力的支撐，也為女子足球運(yùn)動(dòng)職業(yè)化的促進(jìn)、全民健身長(zhǎng)效化的推進(jìn)奠定了基礎(chǔ)。
目前，廣西獲得國(guó)家二級(jí)以上的廣西女子足球裁判員有17人，現(xiàn)役（注冊(cè)）女子足球裁判員有12人。在裁判級(jí)別上，國(guó)家一級(jí)裁判員有4名，國(guó)家二級(jí)裁判員有8名。廣西最近3年內(nèi)，以平均每年新增4名以上女裁判的速度在逐漸壯大裁判員隊(duì)伍。
現(xiàn)代足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，對(duì)裁判員的生理和心理負(fù)荷要求越來越高，對(duì)于女子裁判員也不例外。因此，女子足球裁判員必須重新認(rèn)識(shí)女足運(yùn)動(dòng)發(fā)展的趨勢(shì)，以提高自身的知識(shí)水平、道德品質(zhì)、思想修養(yǎng)、心理素質(zhì)、身體素質(zhì)等為己任，才能更好地完成裁判工作。在足球氛圍逐漸凈化的當(dāng)下，針對(duì)廣西女子足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的實(shí)際，亟須發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)能適應(yīng)承擔(dān)女子足球比賽執(zhí)法工作的專門人才來促進(jìn)女足運(yùn)動(dòng)的開展。
（二）影響廣西女子裁判員隊(duì)伍發(fā)展的因素
1.廣西女子足球運(yùn)動(dòng)的環(huán)境。簡(jiǎn)而言之，足球環(huán)境是指足球運(yùn)動(dòng)開展的社會(huì)氛圍。在足球運(yùn)動(dòng)開展的廣度上，基層男子足球活動(dòng)要比女子足球活動(dòng)的開展頻率高；從開展的深度上看，基層女子足球運(yùn)動(dòng)的開展遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能企及男子足球運(yùn)動(dòng)。廣西女子足球運(yùn)動(dòng)的開展雖有一定的歷史，但由于各種原因，已有數(shù)年未開展過女足比賽。
自2011年廣西第十二屆運(yùn)動(dòng)會(huì)之后，2012年廣西壯族自治區(qū)體育局下發(fā)的《廣西第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽規(guī)程》中首次出現(xiàn)了女子足球項(xiàng)目，競(jìng)賽規(guī)程的出臺(tái)，引起了全區(qū)各地市的重視，紛紛籌建女足代表隊(duì)；2013年的全區(qū)青少年足球錦標(biāo)賽首次將出現(xiàn)各市的女子足球隊(duì)，同時(shí)開啟了廣西女子足球裁判員第一次在全區(qū)性比賽當(dāng)中執(zhí)法的序幕。南寧市柳沙足球訓(xùn)練基地是中國(guó)足協(xié)批準(zhǔn)成立的女子足球訓(xùn)練基地，每年都會(huì)接待來自全國(guó)各地的女子足球梯隊(duì)約40支，在集訓(xùn)期間所進(jìn)行的U系列的比賽共100多場(chǎng)，需要大量的女子足球裁判員進(jìn)行執(zhí)法；同時(shí)，中國(guó)女子足球超級(jí)聯(lián)賽的開展，也需要全國(guó)各地選派優(yōu)秀的女子足球裁判員進(jìn)行執(zhí)法，如此廣闊的平臺(tái)，為廣西女子足球裁判員的成長(zhǎng)提供了更為有利的條件。
如今，廣西各地市的業(yè)余聯(lián)賽、校園足球比賽都需要女子裁判員進(jìn)行執(zhí)法，平均每人全年需要執(zhí)法近30場(chǎng)，良好的辦賽氛圍，不僅為廣西女足裁判員的發(fā)展提供了難得的鍛煉機(jī)會(huì)，而且也凸顯了廣西女子足球裁判員數(shù)量、質(zhì)量的缺陷。在基層女子足球運(yùn)動(dòng)正在興起的背景下，需要更多的女子足球裁判員投身足球運(yùn)動(dòng)，為構(gòu)建良好的廣西女子足球環(huán)境進(jìn)獻(xiàn)力量。
2.受教育程度。學(xué)歷結(jié)構(gòu)合理、年輕化是當(dāng)今國(guó)內(nèi)聯(lián)賽裁判員任用的一個(gè)重要特點(diǎn)，也是國(guó)內(nèi)裁判隊(duì)伍的一個(gè)發(fā)展方向。廣西現(xiàn)役12名女子足球裁判中就全部擁有本科以上學(xué)歷 ，其中有11人具有體育專業(yè)本科學(xué)歷，另外有一名文科專業(yè)學(xué)生。年齡均在25歲以下，受過高等教育的女子裁判員，在基層比賽的執(zhí)法當(dāng)中所體現(xiàn)出來的素質(zhì)與水平漸漸得到比賽隊(duì)員的認(rèn)可，為其能力的提升提供了保障。
所選取的調(diào)查對(duì)象當(dāng)中，雖都具有本科學(xué)歷，但廣西女子裁判員隊(duì)伍的外語水平普遍處于中低水平，裁判隊(duì)伍中僅有兩人是達(dá)到大學(xué)英語四級(jí)水平。外語水平是阻礙廣西女子足球裁判員向更高級(jí)別晉升時(shí)的屏障。
3.心理因素。在比賽當(dāng)中，足球裁判員的心理素質(zhì)是決定其能否順利完成執(zhí)法工作的關(guān)鍵。眾多學(xué)者在研究當(dāng)中，展現(xiàn)了影響女子足球裁判員的心理因素常包括意志力、觀察力、責(zé)任心、位置意識(shí)、情緒控制能力、突發(fā)事件處理能力等。調(diào)查當(dāng)中所確定的影響廣西女足裁判員的心理因素包括運(yùn)用規(guī)則的熟練程度、對(duì)比賽的控制力、自信心三項(xiàng)，所占的權(quán)重分別為0.3，0.5，0.2。
廣西女子足球裁判員平時(shí)較多地是通過執(zhí)法基層異性比賽得到鍛煉，所表現(xiàn)出的自信心略有不足，有時(shí)會(huì)因比賽中出現(xiàn)突發(fā)事件和比賽情境變化的情況，女子裁判員時(shí)常不知所措，對(duì)其心理產(chǎn)生較大的影響，并使部分剛剛進(jìn)入裁判工作的裁判員慢慢地就知難而退；當(dāng)執(zhí)法女子比賽時(shí)，卻表現(xiàn)得更為自信，說明了性別的差異對(duì)裁判員自信心的提高起到了幫助作用。
對(duì)規(guī)則的熟練程度、對(duì)比賽的控制力等心理因素，在廣西女子足球裁判員的成長(zhǎng)當(dāng)中，亦是隨著比賽執(zhí)法經(jīng)驗(yàn)的積累而逐漸提高。伴隨著執(zhí)法場(chǎng)次的增多，廣西女子足球裁判員的心理素質(zhì)將會(huì)得到更大的提升。
4.生理因素。足球比賽的激烈性，決定了女子裁判員在力量、速度、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等全面身體素質(zhì)方面須具備較高水平，尤其對(duì)起跑、急停、變向能力等專項(xiàng)身體素質(zhì)要求更高。同時(shí)，女子足球裁判員的另一重要生理特點(diǎn)是月經(jīng)，這是對(duì)女足裁判員訓(xùn)練過程中的一個(gè)極為特殊的問題。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)給在經(jīng)期本就虛弱的身體增加負(fù)擔(dān)，并且增加?jì)D科疾病發(fā)生的可能性。一個(gè)月之中就有一個(gè)星期的經(jīng)期不能參加負(fù)荷非常大的執(zhí)法活動(dòng)，對(duì)裁判工作的安排受到了影響。更為關(guān)鍵的是女子足球裁判員到了生兒育女的年齡后大部分都會(huì)把注意力放在照顧小孩和家庭上，對(duì)于體能消耗十分龐大的足球運(yùn)動(dòng)她們只能望而卻步。這就導(dǎo)致她們的“裁齡”較短，執(zhí)法剛達(dá)到較為成熟的境界時(shí)，卻不得不離開裁判員隊(duì)伍的人比比皆是。
5.被認(rèn)可程度。女性參與足球運(yùn)動(dòng)的執(zhí)法工作，在多數(shù)足球運(yùn)動(dòng)參與者看來，是較新鮮的事情，尤其是在多以男性參與足球活動(dòng)的基層，顯得格外引人矚目。在基層比賽當(dāng)中，廣西女子裁判中主動(dòng)找機(jī)會(huì)參加比賽者占總?cè)藬?shù)的83.3%，在過去多年的基層比賽中，多由男性裁判執(zhí)法，由于女子裁判的能力仍需加強(qiáng)，需得到廣泛的認(rèn)可，在比賽過程中女子裁判員依然難以被委任上場(chǎng)執(zhí)法工作，使女子裁判員失去許多本可勝任的鍛煉場(chǎng)次。隨著女子足球運(yùn)動(dòng)的廣泛開展和女子足球裁判員自身能力的不斷提高，被足球參與者的認(rèn)可程度將會(huì)得有大幅度的提升。
三、結(jié)論與建議
（一）結(jié)論
1.廣西女子足球裁判員乘著廣西女子足球賽事開展的東風(fēng)，正逐漸走向更高的發(fā)展平臺(tái)，但由于過去女子足球比賽較少，使得廣西女子足球裁判員隊(duì)伍的整體水平不高，高級(jí)別裁判員稀缺。
2.廣西女子裁判員多數(shù)人文化水平在本科以上，受過較為良好的教育，并在執(zhí)法當(dāng)中展現(xiàn)出了裁判員的精神風(fēng)貌。而裁判員的綜合素質(zhì)仍有待加強(qiáng)，才能向高一級(jí)別晉升。
3.廣西女子裁判員在執(zhí)裁當(dāng)中，在對(duì)規(guī)則的靈活運(yùn)用程度、對(duì)比賽的控制能力、執(zhí)裁的自信心等方面有很大的提升空間。隨著年齡的增長(zhǎng)，就業(yè)、婚姻、家庭問題是限制她們“裁齡”增長(zhǎng)的最大阻礙。
4.廣西女子足球裁判員平時(shí)更多的是投身于基層男子比賽當(dāng)中，隨著比賽執(zhí)法機(jī)會(huì)的增多、業(yè)務(wù)能力的增強(qiáng)，將會(huì)逐漸被男性參與者接受，獲得更多的執(zhí)裁機(jī)會(huì)。
（二）建議
1.通過在廣西有條件的高校建立女子足球裁判員培養(yǎng)基地，吸引更多女性參與到足球運(yùn)動(dòng)的執(zhí)法工作當(dāng)中，并制定廣西女子足球裁判員發(fā)展規(guī)劃，保證女足裁判員隊(duì)伍的可持續(xù)發(fā)展。
2.加強(qiáng)廣西女子足球裁判員的培訓(xùn)力度，通過全方位的培訓(xùn)、考核及實(shí)踐，來實(shí)行女子裁判員培養(yǎng)的“導(dǎo)師制”，以有經(jīng)驗(yàn)、高級(jí)別的裁判員來指導(dǎo)她們的業(yè)務(wù)和綜合素質(zhì)的提高，組建結(jié)構(gòu)合理的女足裁判員隊(duì)伍。
3.在基層比賽當(dāng)中，注意對(duì)女子足球裁判員的保護(hù)，在不斷提高其執(zhí)法水平的同時(shí)，注意培養(yǎng)她們獨(dú)立思考、解決問題的能力，并通過基層比賽的執(zhí)法來樹立她們的自信心和提高對(duì)工作的熱情。
【參考文獻(xiàn)】
[1]張愛華，母順碧，田世昌.女子足球裁判員體能訓(xùn)練方法研究[J].體育論壇，2012（3）
[2]姜鐵漢.影響足球裁判員的臨場(chǎng)執(zhí)法的主要因素[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（6）
[3]成宇.足球裁判員執(zhí)法失誤與對(duì)策研究[J].體育文化導(dǎo)刊，2010（10）
[4]聶文文，曹司雨.我國(guó)女足裁判員的培養(yǎng)現(xiàn)狀分析[J].搏擊（體育論壇），2010（11）
[5]林世琴，朱國(guó)華.對(duì)我國(guó)優(yōu)秀女子足球裁判員的現(xiàn)狀調(diào)查與分析[J].安徽體育科技，2009（4）
【基金項(xiàng)目】國(guó)家級(jí)/自治區(qū)級(jí)大學(xué)生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓(xùn)練計(jì)劃立項(xiàng)項(xiàng)目（sytycx01）
女子足球訓(xùn)練計(jì)劃范文第3篇
關(guān)鍵詞：女子足球；高等院校；基礎(chǔ)條件
中圖分類號(hào)：G843.3文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號(hào)：1007-3612(2007)12-1718-02
本文旨在通過調(diào)查我國(guó)高校女子足球運(yùn)動(dòng)開展的現(xiàn)狀，分析高校系統(tǒng)開展女子足球運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)能力，為高校女足運(yùn)動(dòng)發(fā)展提供依據(jù)。
1研究對(duì)象與方法
1.1研究對(duì)象
參加2003-2005年度飛利浦全國(guó)大學(xué)生女子足球聯(lián)賽的隊(duì)伍共16支。通過問卷形式，對(duì)16支球隊(duì)30名教練員和186名運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行了調(diào)查。
1.2研究方法本文采用了文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。查閱收集國(guó)內(nèi)外有關(guān)文獻(xiàn)資料，采用問卷形式進(jìn)行調(diào)查，所搜集的數(shù)據(jù)及結(jié)果利用SPSS for Windows 11.0版進(jìn)行處理和分析，并獲得結(jié)論。
2結(jié)果與分析
2.1我國(guó)高校女足運(yùn)動(dòng)員的組成、來源及培養(yǎng)途徑分析對(duì)高校女足隊(duì)伍生源情況、后備隊(duì)員狀況進(jìn)行的調(diào)查顯示：大部分高校女足運(yùn)動(dòng)員不是高中畢業(yè)生，而是來自省市的專業(yè)隊(duì)。其中78.5%的隊(duì)員在入學(xué)前經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，從少年體校到專業(yè)隊(duì)的二線隊(duì)再到一線隊(duì)，訓(xùn)練和比賽占去了她們絕大部分的時(shí)間。
目前我國(guó)高校女足運(yùn)動(dòng)員的來源主要有以下三種方式：第一種是從省市女足專業(yè)隊(duì)的后備梯隊(duì)或退役隊(duì)員中降分錄取一些隊(duì)員。第二種是從普通中學(xué)和體校、足校中適當(dāng)降分招收的女足特長(zhǎng)生。第三種是與當(dāng)?shù)氐淖闱蚓銟凡炕驅(qū)I(yè)隊(duì)合作，采用聯(lián)合辦隊(duì)的形式接受整隊(duì)的女足隊(duì)員入學(xué)［3］。
從我國(guó)女足運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)途徑來看，主要有以下幾種形式：第一種是從業(yè)余體校到省市體工隊(duì)或足球俱樂部。第二種是從俱樂部的少年隊(duì)――三線隊(duì)――二線隊(duì)到――一線隊(duì)。第三種是從足球?qū)W校到職業(yè)足球俱樂部［4］。
2.2我國(guó)高校女足運(yùn)動(dòng)員的年齡結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)年限情況分析為了解我國(guó)高校女足運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練的基礎(chǔ)能力和發(fā)展?jié)摿ι系牟町悾覀冋{(diào)查分析了運(yùn)動(dòng)員的年齡結(jié)構(gòu)和訓(xùn)練年限。
調(diào)查結(jié)果顯示，我國(guó)高校女足隊(duì)員總體較為年輕，25歲以下的隊(duì)員占到82.7％，平均年齡21.5歲，從年齡階段上基本符合大學(xué)生的特點(diǎn)。但年齡結(jié)構(gòu)不均衡，其中年齡最大的為32歲，最小的17歲。從事足球運(yùn)動(dòng)年限最長(zhǎng)的為20 a，最短的2 a，新老隊(duì)員之間的年齡和訓(xùn)練水平的差距較大，個(gè)人的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)水平大不相同，隊(duì)員的年齡結(jié)構(gòu)和訓(xùn)練水平發(fā)展不平衡。
2.3我國(guó)高校女足教練員文化及業(yè)務(wù)水平分析學(xué)歷職稱是教練員文化水平和業(yè)務(wù)水平的直觀反映。調(diào)查顯示：高校女足教練員中具有大專以上學(xué)歷占96.7％，而其中絕大部分是本科學(xué)歷，與國(guó)內(nèi)的職業(yè)足球教練員相比，高校女足教練員的基本知識(shí)水平已經(jīng)達(dá)到了較高的程度，為提高執(zhí)教能力提供了基本保障，能夠適應(yīng)高校女足運(yùn)動(dòng)發(fā)展的需要。具有高級(jí)職稱的教練員有10人，占調(diào)查對(duì)象的30％，中級(jí)職稱的有18人，占調(diào)查對(duì)象的60.0％，初級(jí)職稱的有2人，占6.7％。從調(diào)查結(jié)果來看，我國(guó)高校女足教練員的職稱結(jié)構(gòu)基本合理，但是現(xiàn)階段高職稱的人員相對(duì)較少，執(zhí)教水平還有很大的發(fā)展?jié)摿Α＜又^高學(xué)歷教練隊(duì)伍的特點(diǎn)，繼續(xù)提高執(zhí)教能力，是完全有可能的。
2.4我國(guó)高校女足教練年齡結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)年限以及執(zhí)教年限情況分析為了進(jìn)一步了解我國(guó)高校女足教練員執(zhí)教的基礎(chǔ)能力，我們又對(duì)他們的年齡結(jié)構(gòu)、運(yùn)動(dòng)年限和執(zhí)教年限進(jìn)行了調(diào)查，在被調(diào)查的30名高校女足教練員中，年齡最大的為60歲，最小的為24歲，平均年齡38歲。從事足球運(yùn)動(dòng)的年限最長(zhǎng)的為40 a，最短的為10 a，在15～35 a的有24人占80％。其中有86.7％的教練有過執(zhí)教足球?qū)I(yè)隊(duì)的經(jīng)歷，有65％的教練執(zhí)教年限在10～20 a之間的。
這些統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明：我國(guó)高校女足教練員隊(duì)伍具有年輕化的特點(diǎn)，高校女足教練員有較長(zhǎng)的足球?qū)I(yè)運(yùn)動(dòng)年限，平均年限為23年，豐富的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)，平均執(zhí)教年限為11年，基本功扎實(shí)，專業(yè)水平較高，絕大多數(shù)的教練員有過長(zhǎng)期的執(zhí)教足球?qū)I(yè)隊(duì)的經(jīng)歷。
2.5我國(guó)高校女足隊(duì)伍的待遇及經(jīng)費(fèi)情況分析待遇和經(jīng)費(fèi)問題一向是困擾我國(guó)女足發(fā)展的主要問題之一，在我國(guó)高校女足發(fā)展中更是如此。調(diào)查結(jié)果顯示：大多數(shù)高校女足隊(duì)員入學(xué)后能夠減免學(xué)費(fèi)。但高校對(duì)運(yùn)動(dòng)員提供的基本上都是體育單項(xiàng)獎(jiǎng)學(xué)金，獎(jiǎng)金額度較少。多數(shù)隊(duì)員基本拿不到獎(jiǎng)學(xué)金，能拿到的數(shù)額也有限［5］。有訓(xùn)練補(bǔ)助的隊(duì)員占被調(diào)查人數(shù)的56.5%。有57.5%的隊(duì)員認(rèn)為該隊(duì)主力和替補(bǔ)球員的待遇不同。表明高校女足的訓(xùn)練補(bǔ)助相對(duì)可以落實(shí)，還有許多隊(duì)伍在補(bǔ)助數(shù)量上，主力與非主力隊(duì)員之間體現(xiàn)了區(qū)別對(duì)待的原則，有利于調(diào)動(dòng)隊(duì)員訓(xùn)練比賽的積極性。
調(diào)查顯示，目前我國(guó)高校女子足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的經(jīng)費(fèi)來源一般有三種情況：第一種是由學(xué)校給女足運(yùn)動(dòng)隊(duì)撥發(fā)一定的經(jīng)費(fèi)以供專款專用。第二種情況是由省體育局或省市足協(xié)進(jìn)行行政撥款。第三種情況是企業(yè)的贊助。參加大學(xué)生足球聯(lián)賽的院校一年參加訓(xùn)練和比賽的經(jīng)費(fèi)大約在5萬元至10萬元人民幣。在被調(diào)查的院校當(dāng)中，有社會(huì)贊助的高校占21%，沒有社會(huì)贊助的高校占79%。就目前調(diào)查的高校來看，大約有70%的高校存在著經(jīng)費(fèi)不足的問題。
2.6我國(guó)高校女足隊(duì)伍的場(chǎng)地情況分析在被調(diào)查的學(xué)校中，96%的學(xué)校有自己的足球場(chǎng)，其中有一塊場(chǎng)地的占47%，有兩塊場(chǎng)地的占38%，有三塊場(chǎng)地的占11%，有草皮足球場(chǎng)的占38%。有專用訓(xùn)練場(chǎng)地的占59%，沒有專用場(chǎng)地的占41%。調(diào)查結(jié)果顯示，目前我國(guó)大學(xué)中足球訓(xùn)練場(chǎng)地的條件得到較大的改善，學(xué)校本身有訓(xùn)練場(chǎng)地的占到被調(diào)查學(xué)校的96%，一半以上的隊(duì)伍都有自己的專用足球場(chǎng)，可以滿足正常訓(xùn)練的需要。但我們也看到，約有40%的大學(xué)女足球隊(duì)在訓(xùn)練時(shí)與其他項(xiàng)目訓(xùn)練會(huì)有沖突，場(chǎng)地的不足還是制約高校女足運(yùn)動(dòng)發(fā)展的因素之一。
3結(jié)論與建議
3.1結(jié)論
1) 高校女足的絕大多數(shù)隊(duì)員還是來源于專業(yè)隊(duì)，沒有在體校、足球?qū)W校以及普通中學(xué)形成穩(wěn)定的輸送渠道。從整個(gè)學(xué)校系統(tǒng)來看，運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)、輸送渠道還不是很順暢。
2) 高校女足隊(duì)員總體較為年輕，從年齡階段上基本符合大學(xué)生的特點(diǎn)。隊(duì)員年齡結(jié)構(gòu)和訓(xùn)練水平發(fā)展不平衡，沒有相應(yīng)的發(fā)展空間和發(fā)展?jié)摿Γ焕诟咝Ｅ愠掷m(xù)穩(wěn)定發(fā)展的。
3) 高校女足教練員隊(duì)伍是一支精力充沛，基本功扎實(shí)，專業(yè)水平較好，執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)相對(duì)豐富的教練群體。
4) 高校女足運(yùn)動(dòng)員的待遇基本能保證在校的正常學(xué)習(xí)，但還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)和參加比賽的需要。
5) 充分利用高校自身的訓(xùn)練資源，合理調(diào)配、挖掘潛力，在現(xiàn)有的足球訓(xùn)練場(chǎng)地條件下，完全可以按照足球訓(xùn)練的基本規(guī)律，安排好高校女足的訓(xùn)練計(jì)劃。
3.2建議
1） 建立起學(xué)校系統(tǒng)內(nèi)順暢的人才輸送渠道，建立起大、中、小學(xué)一條龍的培養(yǎng)體系，把學(xué)校建成一個(gè)巨大的足球后備人才基地。2） 高校女足運(yùn)動(dòng)員招生的主渠道應(yīng)以中學(xué)為主，充分利用其它招生渠道；加強(qiáng)高校與中學(xué)的聯(lián)系，使高校女足隊(duì)伍有穩(wěn)定的輸送渠道。3） 進(jìn)一步提高高校女足教練員的執(zhí)教能力，有針對(duì)性地為他們舉辦教練員等級(jí)培訓(xùn)班，提高他們的業(yè)務(wù)能力。4） 逐步完善我國(guó)學(xué)校體育競(jìng)賽體系，提高高校女足聯(lián)賽的知名度和社會(huì)價(jià)值，使女足競(jìng)賽的商業(yè)價(jià)值被社會(huì)所認(rèn)可，把學(xué)校系統(tǒng)的足球競(jìng)賽推向市場(chǎng)，依靠社會(huì)的各種力量來籌集足球隊(duì)訓(xùn)練和比賽的資金，依靠社會(huì)來進(jìn)一步普及足球運(yùn)動(dòng)。
參考文獻(xiàn)：
［1］ 曾桂生.對(duì)當(dāng)前我國(guó)女足發(fā)展中幾個(gè)問題的分析與思考［J］.武漢體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004(3)：73-75轉(zhuǎn)78.
［2］ 謝朝忠.論我國(guó)女足生存和發(fā)展面臨的挑戰(zhàn)［J］.南京體育學(xué)院學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版)，2005(2)：26-28.
［3］ 周俊飛.對(duì)發(fā)展中國(guó)高校女子足球運(yùn)動(dòng)的思考［J］.遼寧體育科技，2003(4)：18-19.
女子足球訓(xùn)練計(jì)劃范文第4篇
關(guān)鍵詞 大學(xué)足球 教學(xué) 訓(xùn)練
中圖分類號(hào)：G642 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A
0引言
由于我國(guó)體育事業(yè)的快速發(fā)展，足球方面的研究人員對(duì)怎樣實(shí)施訓(xùn)練和如何提升目前的教學(xué)質(zhì)量開展了多年的研究，而且得到了不錯(cuò)的效果。大學(xué)足球的授課成效在這種大環(huán)境下得到了很好的提升。
1大學(xué)足球基本功授課
理論知識(shí)授課指的是用肢體行動(dòng)來對(duì)足球的規(guī)范動(dòng)作進(jìn)行整體介紹，隨之實(shí)施示范動(dòng)作。在對(duì)足球標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作實(shí)施授課的過程中，要參照學(xué)生的具體情況進(jìn)行教育，把足球的動(dòng)作要領(lǐng)通過各種命名以及使用方法采取精練的講解。不僅如此，教師應(yīng)該把足球動(dòng)作原理及特征講解清楚，還要把比賽過程中的實(shí)際情況講解透徹，例如足球運(yùn)動(dòng)的弧度、位置、路線、帶球節(jié)奏、踢球力量等作為重點(diǎn)在教學(xué)時(shí)設(shè)施具體的講述。與此同時(shí)，教師提示學(xué)生在踢球時(shí)的技術(shù)要領(lǐng)，學(xué)生憑借教師的授課，頭腦中會(huì)對(duì)技術(shù)產(chǎn)生一個(gè)框架。體育老師在理論知識(shí)授課時(shí)還要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生加以帶動(dòng)，培養(yǎng)其學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，使其善于研究，對(duì)足球訓(xùn)練產(chǎn)生濃厚的興趣。
動(dòng)作示范指的是利用具體的授課讓學(xué)生能夠盡快掌握足球動(dòng)作的技術(shù)要領(lǐng)。教師在給學(xué)生出示動(dòng)作示范的過程中，應(yīng)該要把動(dòng)作做標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)和正確的動(dòng)作是教好足球的基礎(chǔ)和保證。假如學(xué)生在訓(xùn)練中產(chǎn)生若干不規(guī)范的動(dòng)作，會(huì)很不容易改正，制約著接下來的學(xué)習(xí)。所以在授課中，教師必須依據(jù)動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)最先給學(xué)生做動(dòng)作示范，讓其腦海中形成正確和標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作。首先要讓教師實(shí)施動(dòng)作示范，接著把足球動(dòng)作的要領(lǐng)實(shí)施針對(duì)性的講解，講解的時(shí)候要做到詳細(xì)，反復(fù)演示，最終讓學(xué)生完全掌握。在進(jìn)行演示的過程中，要讓學(xué)生著重去觀察動(dòng)作的重點(diǎn)過程。觀察完教師的演示后，學(xué)生自身開始做動(dòng)作并開始訓(xùn)練，此時(shí)教師要最先發(fā)現(xiàn)其進(jìn)行訓(xùn)練過程中的不正確的動(dòng)作，并及時(shí)更正。教師要指出學(xué)生動(dòng)作不標(biāo)實(shí)牡胤劍講解原因所在，讓其動(dòng)作逐漸標(biāo)準(zhǔn)。體育教師演示的過程中，要注意天氣、地點(diǎn)和學(xué)生數(shù)量等，把進(jìn)行示范的方位有效的布置。要想讓授課效率提升，體育教師在授課中還能利用視頻和圖像，讓學(xué)生更形象地對(duì)技術(shù)動(dòng)作的領(lǐng)會(huì)。
試做環(huán)節(jié)就是指體育教師進(jìn)行動(dòng)作示范后，學(xué)生要按其所演示的動(dòng)作來試做各種動(dòng)作并進(jìn)行訓(xùn)練。學(xué)生要從有球訓(xùn)練發(fā)展到無球訓(xùn)練，動(dòng)作需要從慢到快，由起初的指定范圍練習(xí)到全場(chǎng)練習(xí)，由易到難。學(xué)生進(jìn)行循序漸進(jìn)的訓(xùn)練之后，聯(lián)系教師所傳授的動(dòng)作要領(lǐng)，使用到具體的比賽中，要在足球的學(xué)習(xí)中產(chǎn)生相對(duì)系統(tǒng)的動(dòng)作要領(lǐng)。教師要第一時(shí)間找到學(xué)生在試做過程中出現(xiàn)的問題，然后必須立即讓學(xué)生改正。學(xué)生在針對(duì)動(dòng)作進(jìn)行試做的過程中，很容易出現(xiàn)很多問題，所以體育教師如果不在問題動(dòng)作出現(xiàn)的第一時(shí)間進(jìn)行指出和更正，那么學(xué)生習(xí)慣這個(gè)動(dòng)作之后就會(huì)很不容易更正。體育教師對(duì)于不正確的動(dòng)作要針對(duì)不同情況來進(jìn)行指正。體育教師在足球授課中，對(duì)某些學(xué)生的不規(guī)范動(dòng)作要單獨(dú)指正，學(xué)生常見的問題應(yīng)該在授課過程中集體指正。
2大學(xué)足球戰(zhàn)術(shù)授課
大學(xué)足球基本功授課后的戰(zhàn)術(shù)授課是訓(xùn)練教學(xué)中的重要構(gòu)成。通常把足球的戰(zhàn)術(shù)授課局部戰(zhàn)術(shù)和整體戰(zhàn)術(shù)。體育授課對(duì)于實(shí)際的足球訓(xùn)練來說，要讓學(xué)生深刻領(lǐng)悟到戰(zhàn)術(shù)的含義，教師通常要親自示范并配合理論分析來實(shí)現(xiàn)授課的效果。教師要使學(xué)生對(duì)足球戰(zhàn)術(shù)的要領(lǐng)深刻掌握，并加以使用。掌握足球戰(zhàn)術(shù)的系統(tǒng)組成、特征和使用意義，還要使學(xué)生認(rèn)識(shí)到在足球比賽中的攻防戰(zhàn)術(shù)是相輔相成的。在足球比賽中應(yīng)該對(duì)團(tuán)隊(duì)和個(gè)人展開全局的認(rèn)識(shí)，掌握足球系統(tǒng)性的攻防戰(zhàn)術(shù)的概況。任何隊(duì)員在不同的地方就會(huì)有對(duì)應(yīng)的責(zé)任，使用技術(shù)動(dòng)作的對(duì)應(yīng)著不同的戰(zhàn)術(shù)規(guī)定。利用局部戰(zhàn)術(shù)和整體戰(zhàn)術(shù)的要領(lǐng)都是有一定要求的，體育教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生在授課中對(duì)理論知識(shí)實(shí)施講解，接著組織學(xué)生實(shí)施初步訓(xùn)練。
2.1局部戰(zhàn)術(shù)授課
局部戰(zhàn)術(shù)授課階段的應(yīng)該把進(jìn)攻配合作為授課的入手點(diǎn)，接著在對(duì)防守配合進(jìn)行授課。由于足球需要配合，所以會(huì)聯(lián)系到隊(duì)員的排兵布陣，在大學(xué)足球授課時(shí)，老師需要把學(xué)生分組，實(shí)施二到三人的戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練。在進(jìn)攻配合訓(xùn)練過程中，老師應(yīng)該讓學(xué)生認(rèn)識(shí)局部戰(zhàn)術(shù)的思路，在此前提下，在訓(xùn)練中合理地加入一部分實(shí)體對(duì)抗訓(xùn)練。在防守配合訓(xùn)練的授課過程中，教師務(wù)必要讓學(xué)生最先在消極進(jìn)攻中進(jìn)行防守，進(jìn)而發(fā)展為在積極進(jìn)攻下進(jìn)行防守，此授課方法是為了讓學(xué)生學(xué)會(huì)隨機(jī)應(yīng)變和適應(yīng)各種攻防。
2.2整體戰(zhàn)術(shù)授課
通常學(xué)生在針對(duì)足球的整體戰(zhàn)術(shù)配合有了初步領(lǐng)會(huì)和認(rèn)識(shí)了足球的整體戰(zhàn)術(shù)的開展后，再去進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)的授課。此授課方式是開始把整體戰(zhàn)術(shù)實(shí)施合理的分解，把他們劃為若干個(gè)局部戰(zhàn)術(shù)。學(xué)生在針對(duì)不同的局部戰(zhàn)術(shù)實(shí)施訓(xùn)練之后，就可以實(shí)施足球的整體戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)了。在大學(xué)足球授課講解的時(shí)候，教師應(yīng)該對(duì)學(xué)生實(shí)際的狀況進(jìn)行詳細(xì)的探究，聯(lián)系足球授課的大綱來對(duì)任務(wù)實(shí)施安排。在授課的時(shí)候，把授課內(nèi)容和訓(xùn)練特征緊密相連。這時(shí)對(duì)足球授課的應(yīng)用一定要適合學(xué)生的實(shí)際情況，實(shí)現(xiàn)更好的教學(xué)效果。
3結(jié)語
總之，在以后的體育方面的探索中，一定會(huì)有越來越多的人依據(jù)自身對(duì)足球的理解來改進(jìn)大學(xué)足球的科學(xué)訓(xùn)練教學(xué)的方法。這可以促進(jìn)我國(guó)的體育事業(yè)的進(jìn)步，特別是在足球訓(xùn)練方面會(huì)收獲更好的成效。
參考文獻(xiàn)
[1] 李博，謝俊.男子足球與女子足球比賽攻守轉(zhuǎn)換時(shí)空特征對(duì)比分析――以2010年男子足球世界杯賽和2011年女子足球世界杯賽為研究對(duì)象[J].中國(guó)體育科技，2012（2）.
女子足球訓(xùn)練計(jì)劃范文第5篇
2011年7月10日凌晨在沃爾夫斯堡大眾球場(chǎng)舉行的比賽也許不會(huì)成為女足歷史中的經(jīng)典，排名世界第四的日本女足淘汰了排名世界第二的德國(guó)女足也不是什么太大的冷門，東道主回家了，卻畢竟離家很近。7月18日日本女足卻創(chuàng)造了歷史。在與美國(guó)隊(duì)的決賽中，日本隊(duì)兩度落后，兩度扳平，并最終在點(diǎn)球大戰(zhàn)中以3:1獲勝。
但是，不得不說，日本女足的成功再次深深的觸痛了中國(guó)足球那根脆弱又敏感的神經(jīng)，接下來的十年或者更長(zhǎng)的時(shí)間中，中國(guó)足球又要像學(xué)習(xí)日本男足一樣學(xué)習(xí)日本女足了，曾經(jīng)不堪一擊的對(duì)手成為了自己的老師，恐怕除了尷尬就滿是“羨慕嫉妒恨”了吧！
就在中國(guó)女足還在為約不到熱身對(duì)手而發(fā)愁的時(shí)候，日本女足卻已經(jīng)在憧憬世界杯奪冠了，這就是兩個(gè)國(guó)家女足生存狀況對(duì)比的最佳寫照，但這就是現(xiàn)實(shí)，幽怨解決不了問題，認(rèn)識(shí)到自己的差距才能實(shí)現(xiàn)提高和追趕。
看看日本女足在本屆世界杯上的表現(xiàn)吧，對(duì)技術(shù)的堅(jiān)持無疑是其過關(guān)斬將的重要原因。在比賽中，日本女足往往占據(jù)控球的優(yōu)勢(shì)，甚至在對(duì)陣德國(guó)隊(duì)的比賽中都以54%的控球率領(lǐng)先對(duì)手，通過對(duì)皮球的控制、靈活的跑位和流暢的配合，有效彌補(bǔ)了日本女足在身高和力量上的劣勢(shì)。就在中國(guó)女足還在苦練身體要學(xué)德國(guó)的時(shí)候，日本女足卻幾十年如一日的堅(jiān)持著對(duì)技術(shù)的追求，“姐不學(xué)德國(guó)，姐要學(xué)巴薩”。
將技術(shù)進(jìn)行到底，日本女足成就了如今的輝煌，扛起了亞洲女足的大旗，而曾幾何時(shí)，中國(guó)女足的“鏗鏘玫瑰”們也是女足世界中技術(shù)最細(xì)膩的球隊(duì)。
“長(zhǎng)人”不敵“技術(shù)流”
與德國(guó)隊(duì)的八強(qiáng)戰(zhàn)無疑是日本女足本屆世界杯的分水嶺。德國(guó)隊(duì)積2153分世界排名第二， 日本隊(duì)積2062分排名世界第四，賽前，德國(guó)隊(duì)在世界杯比賽中已連續(xù)15場(chǎng)保持不敗。德國(guó)女足上次失敗的記憶還停留在1999年美國(guó)世界杯，當(dāng)時(shí)該隊(duì)在四分之一決賽中輸給了當(dāng)年的冠軍美國(guó)隊(duì)。此次，德國(guó)女足又占據(jù)了主場(chǎng)的優(yōu)勢(shì)，天時(shí)地利人和似乎都預(yù)示著日本女足應(yīng)該訂回家的機(jī)票了。
但是結(jié)果出人意料，日本隊(duì)?wèi)?zhàn)勝了奪冠大熱門德國(guó)隊(duì)挺進(jìn)四強(qiáng)，創(chuàng)造了歷史。這是日本隊(duì)世界杯歷史上第一次打進(jìn)四強(qiáng)，也是首次擊敗一支歐洲球隊(duì)，還是與德國(guó)隊(duì)9次交鋒中的第一場(chǎng)勝利。
在過去和德國(guó)的8次對(duì)陣中，日本女足7負(fù)1平，日本國(guó)內(nèi)媒體賽前就預(yù)想到了這會(huì)是一場(chǎng)艱苦的比賽。因此，日本隊(duì)制定了用豐富的體能優(yōu)勢(shì)，大范圍的跑動(dòng)來遏制德國(guó)隊(duì)進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)。
從比賽一開始，在對(duì)手的高度和身體能力沖撞下，日本女足不斷出現(xiàn)危險(xiǎn)的場(chǎng)面。不過以澤穗希和阪口為中心的前場(chǎng)進(jìn)攻組合也對(duì)德國(guó)隊(duì)造成了威脅，雙方互有機(jī)會(huì)。進(jìn)入下半場(chǎng)，日本隊(duì)的危險(xiǎn)越來越多，得到了3張黃牌，但是隨后雙方都沒能得分，比賽被拖進(jìn)了加時(shí)賽。就在大家認(rèn)為比賽要以點(diǎn)球大戰(zhàn)決出勝負(fù)的時(shí)候，加時(shí)賽下半時(shí)第3分鐘，澤穗希右路傳球給新?lián)Q上場(chǎng)的完山田也奈，后者將球射進(jìn)了球門的左側(cè)，日本隊(duì)淘汰了德國(guó)隊(duì)，整個(gè)大眾球場(chǎng)的26000名觀眾鴉雀無聲。
縱觀整場(chǎng)比賽，全場(chǎng)射門數(shù)，德國(guó)隊(duì)有25次，而日本女足只有9次，然而日本隊(duì)卻取得了勝利，日本隊(duì)的佐佐木主帥也感慨地說：“我們真的很有耐心。人高馬大的德國(guó)隊(duì)隊(duì)員身體十分強(qiáng)壯，而與對(duì)手比拼身體，正是日本隊(duì)的弱點(diǎn)，因此，我們的球員不得不保持足夠的耐心。”
只是不起眼的1:0，卻徹底改變了兩隊(duì)的歷史，甚至改變了亞洲足球乃至世界足球的發(fā)展格局。日本女足戰(zhàn)勝了德國(guó)女足，并不是就意味著日本女足成了世界霸主，但是，日本女足的勝利至少驗(yàn)證了“技術(shù)流”依舊能在女足世界中取得成功，女足世界杯并非“長(zhǎng)人”通吃的江湖。
對(duì)比雙方的首發(fā)陣容的“硬性數(shù)據(jù)”：德國(guó)隊(duì)的首發(fā)陣容中，只有前鋒格林斯的身高不到1米70，而且只是以一厘米之差，包括門將在內(nèi)，德國(guó)姑娘身高在1米75或以上的共有5人。而日本隊(duì)首發(fā)11人中，除了身高1米70的門將和1米71的后衛(wèi)熊谷紗希，其余人都在1米70之下，還有兩人不到1米60。身高的優(yōu)勢(shì)，力量的優(yōu)勢(shì)，這些似乎在傳統(tǒng)的觀點(diǎn)來看都是勝利的主要保證，但是德國(guó)隊(duì)卻最終落敗。
近十年，在以德國(guó)為代表的“力量型球隊(duì)”崛起，同時(shí)伴隨著“技術(shù)流”球隊(duì)中國(guó)女足的衰落，世界女足似乎正在朝力量型、男足化、觀賞型的方向迅速發(fā)展。力量和身體成為了取勝的關(guān)鍵，技術(shù)似乎成為了“次級(jí)因素”。 從整體格局來看，本次世界杯最終進(jìn)入8強(qiáng)的德國(guó)、法國(guó)、英格蘭、日本、瑞典、美國(guó)、巴西和澳大利亞，基本體現(xiàn)了目前女子足壇的實(shí)力對(duì)比。目前世界排名前8位的球隊(duì)中，僅有加拿大隊(duì)和韓國(guó)隊(duì)未進(jìn)入8強(qiáng)；與上屆女足世界杯相比，8強(qiáng)球隊(duì)有6支球隊(duì)保持不變，“新面孔”法國(guó)隊(duì)和日本隊(duì)則取代了小組賽階段被淘汰的挪威隊(duì)和未能晉級(jí)決賽圈的中國(guó)隊(duì)。
但是，這次日本女足的成功宣告著“技術(shù)流”球隊(duì)的回歸，技術(shù)再次重新成為了比賽勝利的關(guān)鍵因素。就這個(gè)層面而言，日本女足的成功不僅是一場(chǎng)比賽或者一次賽事的成功，而是技術(shù)風(fēng)格的復(fù)興，她們不僅證明了“技術(shù)流”球隊(duì)?wèi)?zhàn)勝“長(zhǎng)人球隊(duì)”的可能性，也宣告了亞洲女子足球勢(shì)力在女足世界中原有地位的復(fù)辟。
將技術(shù)進(jìn)行到底
每場(chǎng)比賽，面對(duì)對(duì)手不斷的高球施壓，日本隊(duì)總是在不慌不亂地繼續(xù)她們嫻熟的短傳配合，憑借耐心和細(xì)膩的技術(shù)通過更多控球遏制對(duì)手，同時(shí)在不斷的“倒腳”中伺機(jī)反攻，最終在對(duì)手的無功而返之時(shí)刺穿對(duì)手的心臟。
這樣的沉穩(wěn)和耐心來源于對(duì)自身技術(shù)能力的強(qiáng)大自信，而比賽之時(shí)的這種自信又源于長(zhǎng)期以往日本女足對(duì)技術(shù)的堅(jiān)持，勝利源于長(zhǎng)久的耐力，這就是“堅(jiān)持的藝術(shù)”。
在日本，日本男足的外號(hào)是“藍(lán)武士”，而女足叫做“大和撫子”。日本女足聯(lián)賽也叫做大和撫子聯(lián)賽。大和撫子的意思是表面柔弱、內(nèi)心堅(jiān)強(qiáng)的日本女性，眼下整個(gè)聯(lián)賽有10支球隊(duì)參賽。實(shí)際上，在日本，女子足球的受重視程度和關(guān)注度遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如男足，這似乎也是一個(gè)世界性的普遍現(xiàn)象。
日本女足聯(lián)賽始于1980年，當(dāng)時(shí)只是小規(guī)模的地方比賽。1990年北京第11屆亞運(yùn)會(huì)設(shè)立女足項(xiàng)目后，日本足球協(xié)會(huì)才開始整備正式的全國(guó)女足聯(lián)賽，1989年組建了有6支球隊(duì)參加的女足比賽。1991年，因?yàn)榕闶澜绫呐e行，日本國(guó)內(nèi)將女足聯(lián)賽數(shù)量擴(kuò)大到了10支。1993年日本足協(xié)創(chuàng)立了L聯(lián)賽，成為了當(dāng)時(shí)世界上水平最高的女足聯(lián)賽，中國(guó)、美國(guó)和德國(guó)、挪威、瑞典等國(guó)的女足高手都被日本吸引了過去，她們當(dāng)時(shí)最高的一個(gè)月能夠拿到80萬到100萬日元(相當(dāng)于5萬-7萬人民幣)。這是日本女子足球發(fā)展的黃金時(shí)期。
但是，1996年亞特蘭大奧運(yùn)會(huì)，由于日本女足三戰(zhàn)全敗，觀眾大幅度減少，悉尼奧運(yùn)會(huì)日本女足沒有從亞洲區(qū)出線，L聯(lián)賽就此解體。2003年成為了日本女足聯(lián)賽最悲慘的一年，別說賣票，很多球隊(duì)只能在訓(xùn)練場(chǎng)比賽，甚至要翻牌顯示比分。
2003年美國(guó)女足世界杯，日本隊(duì)雖然未能出線，但在小組賽中以6:0戰(zhàn)勝了阿根廷隊(duì)，世界杯結(jié)束后，日本女足聯(lián)賽的人氣有所回升。2004年雅典奧運(yùn)會(huì)，日本女足正式得到了“大和撫子”的外號(hào)，并獲得了奧運(yùn)會(huì)的第8名。當(dāng)年大和撫子聯(lián)賽開賽，少數(shù)比賽場(chǎng)次也開始賣票。球票價(jià)格只有800日元，相當(dāng)于3罐飲料。2006年開始，大和撫子聯(lián)賽開始有了主贊助商，逐步趨于正規(guī)。2010年第一等級(jí)聯(lián)賽有10支球隊(duì)，而第二等級(jí)分為東西日本各6支，進(jìn)行升降級(jí)。這些球隊(duì)基本上處于半職業(yè)或者業(yè)余狀態(tài)，隊(duì)員除了少數(shù)明星外，大部分都要半天上班，半天訓(xùn)練。
但是，日本女子足球界還是在這樣的狀況下不放棄對(duì)技術(shù)和控球的堅(jiān)持。正如男足，日本足協(xié)為女足發(fā)展制定了一系列科學(xué)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)陌l(fā)展計(jì)劃，抓技術(shù)，走地面，幾十年來通過“技術(shù)復(fù)興”之路躋身亞洲一流強(qiáng)隊(duì)之列。
前中國(guó)女足主帥、現(xiàn)杭州西子女足主教練商瑞華表示，“日本隊(duì)取得如今的成績(jī)，在于她們對(duì)戰(zhàn)術(shù)打法的堅(jiān)持。這些年來，無論日本隊(duì)的成績(jī)?cè)鯓樱齻兌佳刂粭l路走下去。日本隊(duì)在對(duì)方前敢于配合，她們的技術(shù)意識(shí)和整體組織，都高過我們中國(guó)女足。”2009年的芬蘭女足歐洲杯上，曾經(jīng)在中國(guó)‘打工’，后來以主教練身份率領(lǐng)美國(guó)拿到北京奧運(yùn)會(huì)女子金牌的皮婭也大大贊揚(yáng)了日本女足，“日本隊(duì)將在未來的世界女足足壇占有一席之地，她們的技術(shù)和意識(shí)已經(jīng)走在了世界的前列。在和德國(guó)隊(duì)的較量中，日本隊(duì)在身高、速度等并不占優(yōu)的情況下，仍然戰(zhàn)勝衛(wèi)冕冠軍。日本隊(duì)的體能相當(dāng)好，北京奧運(yùn)中，日本女足是所有女足隊(duì)伍里跑動(dòng)距離最多的。盡管她們個(gè)人能力不如德國(guó)，但日本能用技術(shù)彌補(bǔ)。”
就是這樣對(duì)適合自己的技術(shù)風(fēng)格的近乎偏執(zhí)的堅(jiān)持中，日本女足實(shí)現(xiàn)了“跨越式的發(fā)展”。2006年亞洲杯上第四、亞洲杯第三的戰(zhàn)績(jī)、多哈亞運(yùn)會(huì)的銅牌、包括這次世界杯的成功無不證明了日本女足的“技術(shù)復(fù)興”的道路的正確性。前國(guó)腳徐陽(yáng)也指出“ 日本女足最主要的特點(diǎn)就是整體的技戰(zhàn)術(shù)與日本男足是一脈相承的，看日本女足的比賽就會(huì)想到日本男足，他們都是按照日本球員的特點(diǎn)和身體條件來打造。目前這支日本女足技戰(zhàn)術(shù)的整體風(fēng)格雖然不能說是趨于完美，但是在女足世界里已經(jīng)是數(shù)一數(shù)二，日本女足隊(duì)員也是用技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)上的配合來彌補(bǔ)身體上的不足。”
的確，在與德國(guó)隊(duì)的比賽中，日本女足就很好地發(fā)揮了自身的特點(diǎn)，以強(qiáng)大的技術(shù)優(yōu)勢(shì)作為流暢配合的支撐，將東道主斬落。可以說，目前的日本女足不僅僅是亞洲女足的代表，而且還可以看作是世界女足的一個(gè)新的打法和流派，球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)的綜合能力跟她的世界排名第四是相匹配的。并且，有可能在本次女足世界杯結(jié)束后，日本女足的排名還會(huì)提升。
崛起已成為了事實(shí)，無論如何日本女足已經(jīng)走上了“良性的發(fā)展道路”，因?yàn)闆]有什么比完成對(duì)自身獨(dú)特足球風(fēng)格的塑造更能維持與推動(dòng)本國(guó)足球發(fā)展水平了。回首過去，從亞洲魚腩到世界強(qiáng)隊(duì)，日本女足的發(fā)展道路不可謂不坎坷，但又不能不讓人肅然起敬，畢竟，堅(jiān)持不僅是一種能力，還是一種藝術(shù)。
近鄰啟示錄
實(shí)際上，中國(guó)足球這十幾年已經(jīng)無數(shù)次被近鄰日本所刺激，然后無數(shù)次的想從別人的輝煌中復(fù)制到自己的成功，卻又無數(shù)次的無功而終。
近鄰能啟示些我們什么？發(fā)展人才儲(chǔ)備？堅(jiān)持技術(shù)風(fēng)格？還是提高職業(yè)化水平？實(shí)際上，這些都是很微觀的層面了，并不是日本足球成功的最根本性的因素，而只是日本足球成功的某些表現(xiàn)而已。那，真正的因素是什么？
日本女足成功的真正原因就在于：對(duì)足球與足球發(fā)展“純粹性”的堅(jiān)持。所謂對(duì)足球與足球發(fā)展“純粹性”的堅(jiān)持，實(shí)際上就是指對(duì)足球發(fā)展規(guī)律的正確認(rèn)識(shí)，對(duì)合適自身計(jì)劃的堅(jiān)持執(zhí)行。要發(fā)展人才儲(chǔ)備，就要十?dāng)?shù)年如一日，而不能揠苗助長(zhǎng)；要堅(jiān)持技術(shù)風(fēng)格，就要苦練腳下，勤學(xué)基礎(chǔ)，而不能今年學(xué)巴西明年學(xué)德國(guó)；要發(fā)展職業(yè)化，就要堅(jiān)持職業(yè)化商業(yè)性的經(jīng)營(yíng)，而不能這賽季主客場(chǎng)制、下賽季賽區(qū)制。
現(xiàn)任中國(guó)女足主教練李霄鵬的家鄉(xiāng)媒體就直言不諱地指出：“日本女足為何能夠創(chuàng)造奇跡？奇跡總是眷顧那些踏踏實(shí)實(shí)、努力工作的人，而不是那些心術(shù)不正、投機(jī)倒把之徒。凡是稍微有些足球知識(shí)的國(guó)人，都知道日本足球崛起的秘密，那是無需贅言的事實(shí)。”
