中職自我總結

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇中職自我總結范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

中職自我總結范文第1篇

一、中職計算機教育的“項目教學法”的實踐意義

1.解決傳統教學問題

在傳統的中職計算機教育過程中，教師所采用的教學方式都是以自我為教學中心，這就導致學生的學習潛力得不到開發，時間久了學生就會忽視實踐操作的重要性，甚至失去學習的興趣。若將項目教學法應用在中職計算機教育中，不僅能夠充分體現計算機教育的實踐性，還能提高學生的參與積極性，使學生在掌握理論知識的同時，也能掌握實踐操作知識。

2.展現學生主體地位

在中職計算機教育中應用項目教學法，首先教師可以通過多媒體課件展示已經完成的相關項目作品，讓學生將其與自己的作品進行對比，然后根據教師給出的項目任務來進行嘗試。最后當學生完成項目任務之后，教師需要對學生進行評價，并讓學生進行自我總結。這樣一來，整個教學過程就能充分展現學生的主體地位，學生的學習能力也能得到提高。

二、中職計算機教育的“項目教學法”的實踐策略

中職自我總結范文第2篇

【關鍵詞】中職數學教學 自主學習能力 提升 方法

自主學習能力的培養不僅可以成為個人獲取生活工作所需技能的有效方式，同時這種學習能力還能夠為可持續性的學習創造基礎條件。據此，在中職數學教學領域加強提升中職學生自主學習能力的方法研究，也便具有了十分深刻的現實意義。

一、自主學習能力的相關概述

1.自主學習能力的含義

自主學習指的是一種自我調控的學習方式，通過學生自主確定學習的目標任務，并且選擇出適合的學習方法，從而完成整個學習過程的監控與學習成果的評價工作。這種自發的學習主要是依靠對于自身實際條件的結合，以及學習目標的制定與落實從而達到預期計劃的效果。而自主學習的能力則是學生能夠完成上述自主學習行為所具備的一定的能力。

2.自主學習能力的主要特征

關于自主學習能力的特征，概括來說這種能力要求主要有幾個方面的內容。

其一，自主性特征是該項學習能力最為關鍵的含義，自主學習能力最大的特征在于“自主”二字之上，中職院校乃至于其他各類高校的教學培育活動通常都具有一定的“被動”性。這些傳統的教學模式不僅缺乏內在的誘因與動能，同時也難以為學生樹立起主動承擔學習任務的責任心。而自主學習則是改“被動”為“主動”，力求通過對學生主動性與興趣力的激發，從而引導學生真正實施自主學習的行為。

其二，自控性的要求成為學生是否能夠完成各項數學任務的必要性條件。中職學生在學習過程中產生問題時，如何利用積累而成的自覺性反應與意識予以解決，并從自主的計劃、調整、強化等步驟中體現出自主學習的特征也成為學生自我觀察、自我總結、自我審視、自我調節的內在需求。通過這一系列自控性活動的落實，從而也同步完成了自我管控意識的提高，也提高了學生的自主學習習慣。

二、提升中職學生自主學習能力的方法

要切實提升學生在中職數學學習中的自主學習能力，簡要概括來說應當從以下方面予以把握。

第一，樹立正確的自主學習觀念，并在實踐中做到以觀念為引領以自主學習為方式的學習動力的培養。中職學校的數學教學更加具有實用性的特征，因而激發中職學生的學習激情，讓學生自己思索數學學習的內容與方法，通過這種自主性學習觀念的塑造，也能夠讓中職學生自己制定出學習目標，進而為了達成這一目標而不懼一切困難，迎難而上攀登知識高峰。教師以及其他輔導者在教學的過程中都是從他人的角度對學生的學習能力進行培養，但是這種中職數學教學不僅要將課本知識視為教學的重點，同時也需要教師充分認識到不同學生之間的個體差異，要對每個同學感興趣的點予以激發，并且在實踐中對學生學習數學的熱情與動機進行積極的培養與維護，才能使得這種自主性的學習觀念能夠在中職數學教學中更好的“扎根”。舉例來說，中職數學課程教學中不容忽視的是對于數學實用性與基礎性的講解，如何將這些理論知識同實際運用密切聯系起來，則需要教師對學生領會與欣賞數學獨一無二的美感的能力予以拓展。并且在數學學習的情境設計中也要將中職學生熱衷于探究數學奧秘的好奇心進行強化，通過這種潛移默化的形式對學生自主學習數學知識的意識進行培養，也能蚨云涫導探究能力的形成與提升起到重大的幫助作用。

中職自我總結范文第3篇

關鍵詞： 中職英語教材 總體結構 調查和分析 建議

為了促進中職英語教學發展，2009年1月，教育部頒布《中等職業學校英語教學大綱》。同年8月，由中等職業學校英語教材編寫組主持編寫，高等教育出版社出版的《英語（基礎模塊）》在我市的部分中職學校中使用。

一、教材總體結構

《英語（基礎模塊）》分為《英語1（基礎模塊）》、《英語2（基礎模塊）》和《英語3（基礎模塊）》三冊。每冊教材有10個教學單元和2個復習單元，采用單元式為主編排內容，功能、語法、話題等在各個單元之間循環編排。每單元由Lead-in，Listening and Speaking，Reading and Writing，Language in Use，Unit Task，Pronunciation Practice，Self-check和Life and Culture等部分組成。Lead-in導入單元話題、詞語和功能，為單元學習提供話題背景、語言背景、功能背景；Listening and Speaking部分有兩個主要聽力活動，訓練言語能力；Reading and Writing部分設有一個閱讀準備活動和若干閱讀活動，訓練學生的閱讀能力和表達能力；Language in Use展示單元語法現象，重點詞語和句型，以及語言功能，提供語境進行語言形式訓練；Unit Task是對整個單元語言、功能、策略等的綜合應用和評價；Pronunciation Practice通過簡單上口的短文，復習和鞏固英語的基本語音語調；Self-check提供一個自我總結和評價的機會；Life and Culture幫助學生更好地了解西方文化，開拓國際視野。教材中復習單元用于歸納總結學生在前面單元所學的知識和技能。

二、教材使用情況的調查和分析

我采用《中等職業學校英語教學大綱》作為評價該教材的主要依據來分析評價該教材，采取無記名問卷調查的方式，共發放教師問卷21份，回收有效問卷21份；發放學生問卷219份，回收有效問卷212份。各部分的調查數據如下。

1.Lead-In：82%的教師認為Lead-in在一定程度上對學生學習同一單元其它部分幫助很大。數據說明該教材Lead-in部分的編寫在設計上考慮到學生英語水平參差不齊，設計較為合理，貼近單元主題。

2.Listening And Speaking：77%的教師認為聽力語言材料的編寫實用性強，76%的教師認為語速適中，但也有48%的教師認為長度偏短；73%的學生認為難易合適。這說明該教材的聽力材料的編寫實用性較好，語速適中，但長度偏短。78%的教師認為口語材料情景性強，62%的教師認為多樣性一般，另有67%的教師認為實用性一般；89%的學生認為教材的口語內容對于提高學生的語言交際能力有幫助。這說明該教材口語內容的編排較為實用，在一定程度上注重了口語活動的情境性、多樣性和實用性，但在這些方面還不能完全滿足教學需要。

3．Reading And Writing：72%的教師認為教材中閱讀材料的內容編排達到了預期的教學效果，學生對這部分的滿意度則高達78%，說明該教材閱讀材料的編排對于學生實用性較強。對于寫作材料的編寫，55%的教師認為實用性一般，72%學生普遍認為幫助不大，說明寫作材料的編排實用性不強，尚需改進，同時也暴露出其對于學生寫作能力的培養較為忽視。

4．Language In Use：72%的教師認為該教材語法項目編排不系統，實用性一般，不利于學生學習，但有75%大部分學生認為難易適中。教師和學生調查數據的差異可能是各自從不同教學要求何學習要求的角度來回答的。

5．Vocabulary practice：53%的教師認為該教材中詞匯和重點語言知識的再現率適中，48%的教師認為詞匯釋義的拓展性不太實用。這說明教材在詞匯編排上對于重點語言知識的再現率處理得當，但對于詞匯釋義的拓展實用性較差。56%的學生都認為詞匯量偏少，28%的同學認為詞匯適中。這可能是因為很多學生初中所使用的是牛津英語教材，相對這套教材而言，牛津教材所學的詞匯量很大。

6．Unit Task：79%的教師和51%的學生認為單元任務編寫得很好，結合單元主題，創設比較實際的場景，聯系單元所學的知識，達到或者完全達到了鞏固知識、提高英語運用能力的教學效果。

7．Pronunciation Practice：78%的教師和87%的學生認為該部分編寫得很好，以短小的兒歌作為材料，復習基本的音標，重音和連讀技巧，比較容易掌握，達到或者完全達到了練習鞏固英語的基本語音語調，以及發音技巧的教學效果。

8．Self-check：72%的教師和56%的學生認為自我檢測的編寫不是很好，形式單一，沒能為學生提供一個自我總結和評價的機會。

三、教材使用的建議

1．教師應加強對學習策略的指導，幫助他們形成自主學習能力，用現代英語的習得理念來培養提高學生學習的興趣，還要注意發展學生的批判性能力和創新精神。

2．教材編寫采用多媒體技術輔助教學，書后附有學習卡，教師可以指導學生參照網址省略進行網上學習、資源下載和權威專家在線答疑。

3．我在調查中也發現教材的一些問題：Writing部分缺少實用性，Language In Use缺乏系統性和條理性，Vocabulary Practice部分的詞匯量要增加，Self-check部分的練習形式應該多樣性。在使用教材的過程中，教師可以根據需要對教材內容進行適當的補充，替換教材中不太合適的內容或活動，使教材的內容更加符合學生的需要。

參考文獻：

［1］Jo McDonough ChristoPher and Shaw.Materials and Methods in ELT A Teacher’s Guide, second edition.北京：北京大學出版社，2003.

［2］王進軍.英語教材發展概論.廣州：中山大學出版社，2010.

中職自我總結范文第4篇

【關鍵字】課程改革；中職幼師舞蹈課改；舞蹈素質教育；舞蹈創編能力培養

隨著新課程改革的不斷深入，時代對我們中職課程提出了新的要求。未來的不確定性需要智能型的高素質應用人才，需要具有終身學習能力的人和具有創造意識與創造能力的人才。中職的課程直接影響到中職的培養目標；而培養目標又是課程最重要的出發點，因此中職課程的定位，會直接影響到當前課程改革的成效。

對于幼師和學前教育來說舞蹈課是必不可少的課程，隨著素質教育的不斷深入現有的中職舞蹈課程已經不能滿足時代的要求，主要存在以下弊端：

一、教學專業特色不突出，沒有把握幼師專業特征

中職幼師專業的舞蹈課程，不能把藝術高考或成人形體舞蹈課程訓練模式照搬過來，如果照搬造成幼師的學生在學校有限的學習時間內達不到理想的訓練效果。因此，我們必須根據幼師專業的特征“按需施教”，開設適合幼師專業特征的舞蹈課程。

二、教學方法、教學方式陳舊、單一

長期以來我們中職舞蹈教師在教學實踐過程中努力地探索并取得了較好的成績，但在教學形式和方法上仍然顯得十分陳舊、單一，具體表現為：注重教師的課堂講授，輕視學生的主動參與；注重知識技能的訓練，輕視對學生創造能力和創造意識的培養。這些現象的存在，使學生不能適應社會的發展和需求。

三、缺乏對學生藝術修養和審美能力的培養

以往的教學模式使學生學習注意力集中在舞蹈專業技能技巧準確掌握的方面，忽略了學生自身藝術修養和審美能力的培養。造成學生創編出的舞蹈作品只能滿足基本視覺的需求缺乏藝術教育思想方面的精髓。

四、課程考評方式單一，缺乏對學生整體的綜合性考評

一直以來我們只憑學生跳教師課上教授的舞蹈作品或組合就算完成了對學生學業的考核，考評重點放到了掌握專業知識的準確程度，沒有著眼于提高學生的綜合能力。

新課標給我帶來了新的教學理念，并將這種新型教學理念應用于教法改革實踐過程中，并取得了一定的教學成績，總結了一些心得體會，希望能和同仁們共勉：

一、明確目標，培養能力解決要素問題

中職幼師的舞蹈課程不能只單一地教授適合高中成人階段的舞蹈知識，要把幼兒舞蹈的教學也加入到舞蹈課程當中，最大限度地豐富學生的舞蹈知識體系。在強化教授專業的技能技巧同時培養學生的舞蹈教學能力和舞蹈創編能力。所謂的能力諸要素應在職教舞蹈課程內容中都得到反映。

二、以學生為主導 ，改變單一教學方式

幼兒舞蹈教學要“教”與“編”相結合。如讓學生在課上表演自編的舞蹈動作或舞蹈組合使其親身參與，學生在親身體驗或模仿中懷著探究的興趣去主動學習；或者教師在教授知識的過程中用幼兒教學的方法給學生授課，讓學生更能切身地體會到如何為幼兒授課；或者用各種啟發的方法教授學生，如語言啟發式、聯想啟發式、觀摩啟發式等，讓學生充分感到教學方法的多樣化，為學生以后的教學工作打下基礎。

三、以培養學生的教學能力和創造能力為核心

在以學生為主導的親身參與和體驗中，如教師給予正確的引導就能夠提高學生的學習興趣和學習效果。在鼓勵學生積極參與探索研究的過程中，對創造活動的評價要重視活動過程不能只重結果而輕過程。實際上，學生參與創造性活動的過程，就是能力得到培養和提高的過程。同時，教師要在學生的創編過程中給予學生實踐的機會，讓學生在課堂上做“小老師”既能提高學生學習興趣又鍛煉了學生的教學能力。

四、注重學生的個性發展，培養學生的職業意識

提倡注重個性發展，就必須尊重學生的個性差異和潛能差異，要以她們的個性特點為基礎提供適合于她們發展的條件和機會因材施教。如何培養學生自覺的職業意識呢？首先在教學中要把幼兒舞蹈的教學方法融入到課堂教學中，讓學生有意識地了解幼兒舞蹈的基礎知識與方法，了解幼兒舞蹈的特點；同時讓學生懂得教幼兒跳舞可根據幼兒生理和心理特點來制定舞蹈動作的難易度，循序漸進地教授，科學的運用舞蹈專業術語。培養學生耐心地講解示范舞蹈動作和組織幼兒舞蹈活動的能力。

五、提高和培養學生的藝術修養和審美能力

讓學生通過欣賞不同風格的音樂作品、文學作品、美術作品、電視電影作品，尤其是加大中外舞蹈經典作品欣賞課程的投入力度，使學生們逐步接受和感悟舞蹈美的特有韻味。這種賞析過程的本身，就是一個不斷深入發現美、了解美、詮釋美的審美意識的升華過程，這對培養學生的“悟美”能力和舞蹈美感是十分必要的，同時激發了學生在生活中尋找美、表達美、展示沒的意識，啟發學生的舞蹈創編意識，提高學生舞蹈的創編藝術水平。

六、完善考評機制

教學考評是對教學目標、教學過程和教學效果的認定和評價。考評不應該是單一的，不能只著重學生對專業知識掌握的準確程度，教學的考評應該以素質教育目標的實現為前提，建立綜合性的評價機制。

如舞蹈考核評價可以從以下三個方面進行綜合性考核：

（一）考核學生課上所學的舞蹈組合或作品。

課上教師所教授的內容是基礎性考核，考核內容以所學基礎知識和專業的技能技巧為主，使學生在專業方面有扎實的根基。

（二）考核學生的舞蹈教學能力。

學生教學能力的考核要強調學生自我總結和歸納科學的教學步驟，以及創造出更多的教授幼兒的教學方法。

（三）考核學生的舞蹈編創能力。

學生編創能力的考核要從獨舞創編和群舞創編兩個方面進行考核。首先，獨舞和群舞的創編都能培養和提高學生的舞蹈編導創作能力和表演能力；其次，由于兩者表演的形式不同考核的能力重點也有所不同。獨舞著重考核學生個人的專業技能和表演能力，群舞則著重考核學生組織和協作能力，總之，最終達成綜合性考評的目的。

中職自我總結范文第5篇

關鍵詞：體育教學；壓力；對策

中等職業教育與初中教育有著較大區別，學生在踏入職校初期，會面臨著環境的適應、專業的選擇、文化知識和技能的掌握等諸多問題。這些問題一旦處理不好，就會產生一些心理上的“波動”，引發一些心理問題。尤其對于剛進校的學生，更要及時適應新的環境，學會調適自己的心理，保持良好的心理狀態。只有這樣，學生才能在新的環境中正確認識自我、悅納自我、完善自我。目前，我在帶中職生的實習工作中發現，中職學生在三年級的工作實習期間所反映出的心理抗壓能力比較薄弱，如遇到問題不能克服、被領導批評不能接受等，導致辭職的現象屢屢發生，這給學校的教育教學帶來很大的困難。所以我試圖通過體育教學的挫折教育，探討新時期如何去磨煉學生的意志，培養學生的心理承受能力，最終促進學生的全面發展。

一、壓力的內涵

在口語中“壓力”可能交換使用，代表兩種截然不同的事物。它可以描述為：使我們在壓力下所產生的一種令人不快或有潛在危害的外力。現在當科學家提到心理壓力時，他們通常是指包括外部干擾及個體對那些干擾的內部反應的某種東西。從這個意義上說，壓力指的是生物和環境對它的要求之間相互作用的結果，壓力取決于我們怎樣評價對我們的要求以及我們對付它們的能力。

二、中職學生的身心發展特點

中職學生是指正在接受中等職業技術教育的學生，其年齡一般在15歲到18歲之間。他們屬于青年初期，是學生身心發展最迅速、最旺盛、最關鍵的時期，是人生的最佳時期和黃金時代。

1.身體形態

中職學生正處于身體發育的黃金階段，針對這一時期的身體特征，進行合理的體育鍛煉，可以增強身體的免疫力，有助于預防和矯正體格發育中的某些異常現象。

2.身體機能

在運動系統方面，他們骨骼的增長速度逐漸減慢，通過體育運動可以使骨骼更加粗壯，關節更加靈活、牢固，肌肉更加健壯發達。

3.心理特征

中職學生的智力發展通常比較好。他們的思維能力發展很迅速，主要表現在推理能力已達到成熟水平，但辯證推理能力尚未完全成熟。在情緒方面，中職生明顯不同于兒童期的外露、易變、沖動等。在社會行為方面，親子關系逐漸松懈。考試焦慮是影響中職學生心理壓力的普遍性問題。所謂考試焦慮是指與入學考試智能測驗、學業測驗等相關的焦慮，它是一種急性焦慮。考試焦慮在中職學生中普遍存在，并時常危害著中職學生的心理健康。

三、新時期培養學生抗壓能力的對策

體育教師的角色由原來的傳授者變成了如今的引導者，他們要學會做學生的合作者，認真分析學生的壓力，幫助學生緩解壓力，給學生營造一個輕松、愉快的體育教學氛圍，精心上好每一堂體育課。以下是我總結的一些為學生減壓的方法。

1.身體減壓術

我們知道壓力通常是有一定的生理基礎的，因此從身體角度考慮減壓是一個好方法。適度而有趣的運動可使學生的身心處于舒暢、和諧、愉悅之中，從而轉移學校生活帶來的壓力源。體育教師可以讓學生自主選擇自己喜歡的體育運動，如網球、羽毛球、足球、乒乓球、籃球等，告誡學生在運動時要集中精力、保持一種愉快的心情，心無雜念并能專注于運動中，徹底放松自己的心情，充分享受運動帶來的樂趣。

2.心理減壓術

壓力事實上是中性的，并無所謂好與壞，關鍵取決于你對待它的心態。教師要鼓勵學生換個角度來看待自己和周圍的人、事、物，再通過實際的行動進行改變，使自己的情緒更好，心態改變了，它就不再構成壓力，這正是心理減壓的精髓。

3.藝術減壓術

利用“藝術減壓術”消除學生的心理壓力，磨煉學生的意志不失為一種最簡單、最直接的方法。例如，體育教師在體育課快要結束時可以為學生播放柔和舒緩的音樂，使學生心境平和，減輕精神及情緒壓力，令學生在不知不覺中釋放消極情緒，達到抗壓的效果。

4.冥想減壓術

冥想是通過人體在一種精神深邃的休息狀態下，來消除或減少壓力所造成的負面作用，進而減輕人體所承受的壓力。體育教師可以教學生閉上雙眼，把注意力集中于呼吸，保持一切輕松自然。想象一個非常熟悉的景物，確立想象的事，仔細看著它，尋找它的細微之處，這樣就可以讓學生的心靈自由地馳騁，緩解心理壓力。

中等職業教育是國民教育的重要教育階段，中職生接受的是就業前的教育，專業基礎知識量大、進度快，專業知識技術性強，對獨立操作和動手能力要求高。與其他同齡人相比，中職生在生理、心理上承受的負荷非常大。因此，在體育教學中就要求他們可以很好地掌握體育的基本知識、基本技能，培養個人的愛好與特長，養成良好的鍛煉習慣，鍛煉自己的意志品質以及吃苦耐勞的堅強意志，并能與今后的終身鍛煉銜接起來。俗話說，有壓力才有動力。培養中職學生的抗壓能力就成為我們廣大體育教師的光榮使命和艱巨任務，體育教師一定要把握好新課改的歷史契機，全身心地投入促進學生發展的戰斗中，力爭把學生的壓力降到最低，最終為社會培養全面合格的應用型技術人才。

參考文獻：

［1］李秋娟.職校生挫折教育的原因分析［J］.科技風.

［2］萬海玲，李東.淺議高職學生挫折承受能力的培養［J］.科技信息.