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一、把握好新生教育的“四個(gè)一”
適應(yīng)是一種狀態(tài),更是一個(gè)過(guò)程,大學(xué)生活適應(yīng)亦是如此。大學(xué)新生教育從時(shí)間上說(shuō),應(yīng)抓住“四個(gè)一”,即入學(xué)后的“第一周、第一個(gè)月、第一學(xué)期、第一學(xué)年”,將教育內(nèi)容合理分解到各個(gè)時(shí)間段內(nèi)進(jìn)行。有些教育內(nèi)容如學(xué)籍管理教育、校史校情教育乃至一些行為規(guī)范教育可以在入學(xué)后一周或一個(gè)月內(nèi)實(shí)施完成,但心理健康教育、專業(yè)教育、學(xué)習(xí)方法教育、生涯規(guī)劃與大學(xué)生活設(shè)計(jì)教育等需要一個(gè)長(zhǎng)期而持續(xù)的實(shí)施過(guò)程。對(duì)學(xué)習(xí)困難生的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn),不少學(xué)生出現(xiàn)“掛科”是在大一下學(xué)期。新生入學(xué)后的第一學(xué)期總體上還處于新鮮、興奮階段,到了大一下學(xué)期,新鮮勁頭過(guò)后,常常更容易出現(xiàn)自我松懈和迷惘,此時(shí)預(yù)防性或處置性的干預(yù)更為重要。新生教育應(yīng)當(dāng)把握好四個(gè)時(shí)間段并貫穿于大一整個(gè)學(xué)年。
二、明確新生教育的任務(wù)與內(nèi)容
新生教育有兩個(gè)主要任務(wù):一是幫助新生盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活,解決好“過(guò)渡”問(wèn)題;二是為本科學(xué)習(xí)的全過(guò)程打好扎實(shí)基礎(chǔ),解決好“奠基”問(wèn)題。通常,大一上學(xué)期主要完成過(guò)渡任務(wù),同時(shí)開(kāi)展奠基工作。大一下學(xué)期繼續(xù)完成過(guò)渡任務(wù),但主要進(jìn)行奠基工作,為后續(xù)銜接作準(zhǔn)備(胡東成,2002)。新生教育在抓好校史校情、學(xué)籍管理、行為規(guī)范等常規(guī)教育內(nèi)容之外,要強(qiáng)化學(xué)習(xí)引導(dǎo)、心理健康、專業(yè)認(rèn)識(shí)和學(xué)涯、生涯規(guī)劃教育。根據(jù)調(diào)查,新生入學(xué)后遇到的主要問(wèn)題是在學(xué)習(xí)方面和人際關(guān)系方面,因此,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)力、加強(qiáng)學(xué)習(xí)方法引導(dǎo)、教會(huì)時(shí)間管理以及進(jìn)行人際交往訓(xùn)練應(yīng)是新生教育的重點(diǎn)內(nèi)容。另外,有相當(dāng)多的學(xué)生在大一快結(jié)束時(shí)仍然對(duì)自己的大學(xué)生活或職業(yè)生涯缺乏目標(biāo)與規(guī)劃。這與學(xué)涯、生涯規(guī)劃教育以及專業(yè)教育密切相關(guān),不是開(kāi)展1-2次講座就能解決的。從進(jìn)入大學(xué)開(kāi)始,就要引導(dǎo)學(xué)生不斷關(guān)注并回答“我的目標(biāo)是什么”、“我的專業(yè)是什么”的問(wèn)題,要制定系列教育計(jì)劃進(jìn)行重點(diǎn)引導(dǎo)。
三、采取有效教育形式與舉措
1.開(kāi)好第一次班會(huì)。實(shí)施學(xué)分制后,班級(jí)的概念雖逐步有所淡化,但在目前,高校仍然是以班級(jí)作為基本的學(xué)生管理單位。如何讓新生在新的環(huán)境和組織中盡快找到歸屬感,形成集體凝聚力,在入學(xué)的第一周,開(kāi)好第一次班會(huì)很關(guān)鍵。第一次班會(huì)的目的應(yīng)該是通過(guò)面對(duì)面直接溝通,促進(jìn)班級(jí)成員相識(shí),建立互信,初步形成親密與關(guān)懷的氣氛,為個(gè)人和班級(jí)的協(xié)調(diào)發(fā)展打下基礎(chǔ)??梢圆捎谩澳愫臀摇睘橹黝},組織一次班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng),通過(guò)“微笑握手”、“知你識(shí)我”、“滾雪球”、“地緣探秘”、“樂(lè)趣分享”等心理游戲營(yíng)造融洽的團(tuán)體氛圍,促進(jìn)成員互動(dòng),增進(jìn)彼此相識(shí),并通過(guò)人際溝通加強(qiáng)相似性吸引,然后透過(guò)紙筆練習(xí)“進(jìn)入大學(xué),我最高興的是……我最擔(dān)心的是……我最期待的是………”,分享彼此的經(jīng)驗(yàn)和感受,初步交流大學(xué)生活規(guī)劃,最后在“相親相愛(ài)一家人”、“我和你”、“我是明星”等歌曲聲中結(jié)束活動(dòng)[1]。第一次班會(huì)可以由輔導(dǎo)員和心理教師共同組織,也可以由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的輔導(dǎo)員單獨(dú)組織。
2.樹立身邊的榜樣。榜樣具有示范效應(yīng),與社會(huì)上成功的勵(lì)志榜樣相比,身邊的榜樣更有可比性、可復(fù)制性,故更具影響力和輻射性。對(duì)大學(xué)新生而言,高年級(jí)學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與言行對(duì)其有著極大影響。因此,充分挖掘?qū)W生資源,發(fā)現(xiàn)學(xué)生中的勤勉者、優(yōu)秀者,讓他們與新生進(jìn)行交流與傳承,不失為一個(gè)有效做法。筆者所在高校近年來(lái)每年均開(kāi)展“潤(rùn)澤菁英”系列活動(dòng),邀請(qǐng)優(yōu)秀的高年級(jí)學(xué)生講述并記錄下他們獨(dú)到的心路歷程和求學(xué)體會(huì),與新生分享大學(xué)生活的成功與失敗、付出與收獲,取得了很好成效。在與身邊的榜樣交流過(guò)程中,新生們獲得了大學(xué)生活各個(gè)方面的啟迪。
3.推廣品讀文化。調(diào)查發(fā)現(xiàn),有許多學(xué)生進(jìn)入大學(xué)后失去了學(xué)習(xí)動(dòng)力,這與長(zhǎng)期的應(yīng)試教育和缺乏大學(xué)生活目標(biāo)有關(guān)。如何引領(lǐng)大學(xué)新生愛(ài)上學(xué)習(xí)?最有效的方法就是讓學(xué)生走向閱讀??梢猿珜?dǎo)新生以6-12人左右組成讀書小組,推薦閱讀中外經(jīng)典、當(dāng)代大師著作。讀書小組要定期進(jìn)行討論,在班級(jí)、二級(jí)學(xué)院和學(xué)校層面都可以舉辦讀書報(bào)告會(huì),進(jìn)行讀書成果展示。在大學(xué)教育中,我們強(qiáng)調(diào)學(xué)生要“讀萬(wàn)卷書,行萬(wàn)里路”,將大學(xué)新生的閱讀引導(dǎo)與高校的通識(shí)教育結(jié)合起來(lái),通過(guò)閱讀,開(kāi)闊學(xué)生視野,增強(qiáng)思辨能力,使學(xué)生“博觀約取,厚積薄發(fā)”,正確把握學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和方向。
4.實(shí)施“守護(hù)神”計(jì)劃。目前,多數(shù)高校在學(xué)生管理上采用的是專任輔導(dǎo)員制,一般一個(gè)輔導(dǎo)員要帶多個(gè)班級(jí)200多名學(xué)生。輔導(dǎo)員大多很年輕,經(jīng)歷和閱歷不足,難以完全勝任學(xué)生的人生導(dǎo)師和知心朋友的角色。調(diào)查發(fā)現(xiàn),輔導(dǎo)員對(duì)學(xué)生的專業(yè)引導(dǎo)包括學(xué)涯、生涯規(guī)劃上所起的作用是很有限的,任課教師才是學(xué)生了解學(xué)科與專業(yè)的主要途徑。在新生教育實(shí)施方面,我們可以借鑒“他山之石”。臺(tái)灣的許多高校把大一新生視作“新鮮人”,每15~20名左右的新生配備一名“守護(hù)神”老師?!笆刈o(hù)神”老師全部由專任教師或資深管理人員擔(dān)任。他們通過(guò)聚會(huì)、座談、聊天、組織參觀、比賽等各種形式定期與被守護(hù)的新生聯(lián)系交流,關(guān)懷和協(xié)助大一新鮮人適應(yīng)大學(xué)生活,探索未來(lái)生涯與專業(yè)發(fā)展,所做工作納入教師服務(wù)成績(jī)考核。這種針對(duì)大一新生設(shè)置的“守護(hù)神計(jì)劃”也就是我們所說(shuō)的“導(dǎo)師制”,是非常好的新生教育實(shí)施機(jī)制。它讓廣大教師參與新生教育全過(guò)程,同時(shí)避免了新生教育實(shí)施“大一統(tǒng)”的不足,使之趨向個(gè)性、細(xì)致而專業(yè)的服務(wù)。
5.加強(qiáng)心理健康教育。新生適應(yīng)問(wèn)題屬于心理健康教育關(guān)注與研究的范疇。根據(jù)調(diào)查,《大學(xué)生心理健康教育》課程的普遍開(kāi)設(shè)對(duì)大學(xué)新生的心理調(diào)適作用明顯。因此要加大有關(guān)心理課程開(kāi)設(shè)力度,不斷提升課程教學(xué)質(zhì)量;開(kāi)展新生心理健康普查,為每位新生建立心理檔案,并對(duì)調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析,就全校和分院系新生整體身心困擾的描述統(tǒng)計(jì)、高困擾項(xiàng)目和男女困擾比較等,呈現(xiàn)翔實(shí)的心理調(diào)查報(bào)告,為學(xué)生自我了解、導(dǎo)師輔導(dǎo)、高關(guān)懷學(xué)生追蹤及開(kāi)設(shè)心理健康教育活動(dòng)提供參考;加強(qiáng)對(duì)新生中一些特殊群體的心理關(guān)注與疏導(dǎo),包括家庭貧困學(xué)生、學(xué)習(xí)基礎(chǔ)薄弱學(xué)生、農(nóng)村學(xué)生、少數(shù)民族學(xué)生、心理測(cè)查出的高困擾學(xué)生等,根據(jù)情況開(kāi)設(shè)系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)或心理講座,改變他們的認(rèn)知觀念,并進(jìn)行學(xué)習(xí)、交往、做事等具體行為訓(xùn)練,幫助這些新生順利適應(yīng)大學(xué)生活。另外,近年來(lái)大學(xué)生因網(wǎng)絡(luò)成癮導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢、心理迷失的現(xiàn)象屢屢發(fā)生。在新生心理健康教育中要特設(shè)“網(wǎng)絡(luò)心理”教育專題,引導(dǎo)新生科學(xué)正確地利用網(wǎng)絡(luò)資源,自主調(diào)節(jié)和掌控網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí),預(yù)防陷入虛擬世界導(dǎo)致網(wǎng)絡(luò)心理問(wèn)題的產(chǎn)生。
6.倡導(dǎo)陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),習(xí)慣性運(yùn)動(dòng)促進(jìn)生理系統(tǒng)的改善,幫助身體恢復(fù)平衡狀態(tài),其心理學(xué)效果包括:提高自尊、提高自信和效率、提高機(jī)警性及感知與信息處理能力、增加被他人接受的感知力、降低沮喪和焦慮的感覺(jué)、降低對(duì)壓力和緊張的敏感度[2]。大學(xué)新生面臨著環(huán)境變化和角色要求的諸多壓力與挑戰(zhàn),參加體育鍛煉不失為幫助自我減壓的良好方式。然而,調(diào)查發(fā)現(xiàn),大學(xué)新生課余安排進(jìn)行體育鍛煉的比例很小,這種狀況值得關(guān)注和改變。要努力倡導(dǎo)新生參加多種形式的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),引導(dǎo)他們體會(huì)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身心健康的良好感受,加大對(duì)體育活動(dòng)質(zhì)量和參與程度的監(jiān)督,增強(qiáng)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的積極性和自覺(jué)性,幫助新生養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,有效促進(jìn)大學(xué)生活的適應(yīng)。
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