提升交警健康心理素質(zhì)討論

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隨著社會(huì)的進(jìn)步，經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，道路交通安全管理的任務(wù)越來越繁重，交通警察作為道路交通安全管理的最直接的管理者。指揮、疏導(dǎo)交通、查處交通違法行為、處理交通事故，直接和駕駛?cè)恕⒔煌ㄊ鹿十?dāng)事人或家屬進(jìn)行接觸，常常受到不理解、不支持配合或唾罵，工作環(huán)境在街道或公路上，受到風(fēng)吹、雨淋、日曬。許多業(yè)務(wù)工作，往往都與艱苦、緊張、困難、危險(xiǎn)等緊密相關(guān)。因此，交通警察除了有良好的身體素質(zhì)外，還應(yīng)該具備良好的心理素質(zhì)，面對(duì)工作壓力，保持心理健康，以豁達(dá)的態(tài)度對(duì)待人生，對(duì)待工作。

（一）交通警察應(yīng)具有良好的心理素質(zhì)的必要性

1、交通警察在查處交通違法、處理交通事故搶救傷員、進(jìn)行調(diào)解、打擊車匪路霸、特別是處理重特大交通事故現(xiàn)場目暏血淋淋的場面、傷者親屬的哭泣、當(dāng)事人的要夾等，往往要承受很大的精神壓力和心理壓力，付出很多的心理能量。

2、在建立社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)的條件下，需要具有抵御各種錯(cuò)誤思想、思潮和誘惑的健康心理，才能夠經(jīng)受得起各種嚴(yán)峻的考驗(yàn)。

3、在處理上下級(jí)、同事、朋友、夫妻等人際關(guān)系時(shí)，需要調(diào)合各種矛盾，解決問題，保持和諧的人際關(guān)系。

因此，交通警察具有良好的觀察、記憶、注意、思維能力；有穩(wěn)定的情感和頑強(qiáng)的意識(shí)，能夠抵御錯(cuò)誤干擾和各種誘惑，能夠慎獨(dú)與自我凈化；有寬大的胸懷、合作的氣度和高物發(fā)展變化較強(qiáng)的心理承受能力。交通警察需要良好的心理素質(zhì)，有健康、向上的心理。具有勇敢、堅(jiān)定、大膽、果斷、頑強(qiáng)、樂于奉獻(xiàn)等良好的心理素質(zhì)特點(diǎn)。

（二）交通警察良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)

1、培養(yǎng)良好的心態(tài)。交通警察工作負(fù)擔(dān)重，精神壓力大，在心理上常處于緊急狀態(tài)，持續(xù)的心理緊張和心理沖突會(huì)造成精神上的疲勞，使工作效率降低，免疫功能下降，容易發(fā)生疾病，不良好理會(huì)導(dǎo)致的疾病。要正確對(duì)待已發(fā)生的種種現(xiàn)實(shí)，應(yīng)采取有效方法，關(guān)于適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境，及時(shí)調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。“憂則傷身，樂則長壽”，要培養(yǎng)“知足常樂”、“助人為樂”、“自得其樂”的三樂精神，學(xué)會(huì)自我珍重，努力培養(yǎng)穩(wěn)定、樂觀的情緒。

2、正確對(duì)待緊迫感。少部分民警由于年輕時(shí)耽誤了學(xué)習(xí)，參加工作后，建樹不多，大多有緊迫感。為了更好適應(yīng)新時(shí)公安工作，有的業(yè)務(wù)時(shí)間進(jìn)行自學(xué)，或進(jìn)行短期培訓(xùn)，或參加函授學(xué)習(xí)，一邊工作，一邊學(xué)習(xí)。時(shí)間上比較緊，應(yīng)正確對(duì)待這種緊迫感，因勢(shì)利導(dǎo)，使其成為進(jìn)取的動(dòng)力，促人奮進(jìn)。一定不要把緊迫感變成緊張感，應(yīng)保持生活的節(jié)奏感，有勞有逸，有張有馳，以防早衰。

3、量力而行。人貴有自知之明，對(duì)自己智力和體力應(yīng)有正確的估計(jì)和認(rèn)識(shí)。部分交通民警，在參加工作十多年后，已步入中年，但這部分民警正是交通安全管理工作的業(yè)務(wù)骨干，任務(wù)多，擔(dān)子重，家庭負(fù)擔(dān)大，一定要量力而行，切不或憑匹夫之勇，急躁冒進(jìn)，而應(yīng)“有理、有利、有節(jié)。”否則違背規(guī)律，無異于殺雞取卵，竭澤而漁。抱著求實(shí)精神，注意勞逸結(jié)合，適可而止。

4、保持和諧的人際關(guān)系。交通民警因?yàn)楣ぷ髟颍c全國各地的司機(jī)、群眾、車主接觸較多，在與人交往中形成了縱橫交錯(cuò)的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)。首先是與職業(yè)有關(guān)的，同事間、上下級(jí)間的關(guān)系，應(yīng)戒除“窩里斗”與“同行相忌”的不良習(xí)氣，嚴(yán)于律已，寬以待人；與朋友交往，應(yīng)精誠所至，金石為開，若待人刻薄、落井下石，將為世人所不齒。其次，家庭成員間的關(guān)系也極為重要。家庭是人情感支持的主要源泉。

（三）交通民警要克服的不良的心理素質(zhì)

1、虛榮心理：對(duì)自己缺少自知之明，常常夸大自己的能力、成績、氣質(zhì)，并且在夸大的基礎(chǔ)上與別人進(jìn)行比較而產(chǎn)生錯(cuò)誤結(jié)論，以致造成委屈、不公平、別人不理解自己的情緒。有些人還會(huì)出現(xiàn)攀比，好高慕遠(yuǎn)，明明能力上、經(jīng)濟(jì)上、精力上達(dá)不到，還偏要“爭口氣”，硬做自己達(dá)不到的事，結(jié)果影響情緒。為了做好公安交通安全管理工作，交通警察必須具有高度的政治覺悟，有崇高的理想和堅(jiān)定的信念；有科學(xué)的世界觀和正確的人生觀、價(jià)值觀、苦樂觀；實(shí)事求是，艱苦奮斗，團(tuán)結(jié)同志，樹立社會(huì)主義榮辱觀。

2、消極依賴心理：過多地重視和夸大一些暫時(shí)性出現(xiàn)的困難和問題，過分強(qiáng)調(diào)工作上的問題對(duì)自己身體精力上的影響，大事做不來，小事又不想做，往往做事注意力不集中，猶豫不決，記憶力差，過于自卑，情緒上表現(xiàn)為“無可奈何”，經(jīng)常有失落感。消極的情緒，依賴的心理，表現(xiàn)了容易對(duì)工作厭煩和彷徨的態(tài)度，缺乏積極進(jìn)取的精神，馬馬虎虎地應(yīng)付工作，消極對(duì)待，信心不足、害怕困難、妄自菲薄、驕傲自大等都會(huì)成為消極、依賴心理的成因。

3、嫉妒心理：總覺得跟別人比自己什么都不如，對(duì)別人顯露的才華，取得的成績不服氣，對(duì)別人被提拔重用不服氣，甚至對(duì)別人的身段、外貌、服飾、打扮都會(huì)產(chǎn)生嫉妒，使自己的心理不平衡，情緒焦躁不安。所心，性格缺陷的人應(yīng)該在處理日常事物的方法上作出改進(jìn)，嚴(yán)以律已、善意待人。

（四）交通民警放松心理，培養(yǎng)健康向上的心理素質(zhì)的技巧。

1、培養(yǎng)良好的品行。良好品行有助于保持心理平衡，“君子坦蕩蕩、小人憂戚戚”，力戒奢欲。要克已奉公、遵紀(jì)守法、表里如一、光明磊落。另外，要注意不能光靠強(qiáng)制來壓抑情緒，而應(yīng)從解決引起不良情緒的事件入手，調(diào)整認(rèn)識(shí)，從根源上來調(diào)節(jié)。還有必要采取一些心理防御手段，以避免和減輕有害情緒。

2、有幽默感。幽默感是人類面臨困境時(shí)減輕精神和心理壓力的方法之一。生活中我們總避免不了因沮喪、挫折、失敗與不幸而致的心理失衡，但具有幽默感的人善于從生活中揭示或升華其中的喜劇成分，淡化甚至驅(qū)除不利情緒，化消極為積極情緒，從不滿中分享到滿足的喜悅。

3、常笑。俗話說，“笑一笑，十年少”、“笑一笑，福來到”。心理學(xué)家認(rèn)為：充滿喜悅的笑，是人的良好情緒的反應(yīng)。笑是一種有用的體操，可以驅(qū)散心中的積郁，讓人愉快、樂觀，是一項(xiàng)有益身心健康的運(yùn)動(dòng)。

交通警察在完成交通安全管理任務(wù)時(shí)，除了具備有良好的政治素質(zhì)、業(yè)務(wù)素質(zhì)、文化素質(zhì)、身體素質(zhì)，還必須具備良好的心理素質(zhì)，才能夠適應(yīng)新時(shí)公安交通安全管理工作的需要，才能夠完成各項(xiàng)公安工作任務(wù)。有健康向上的心理，才能夠抵御各種錯(cuò)誤思想、思潮和誘惑，才能夠經(jīng)得起各種考驗(yàn)。