大學生心理健康論文2篇

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第一篇

一、思想政治教育和心理健康教育的區別

1.所屬學科不同。思想政治工作是塑造人們靈魂的一個社會系統工程，屬于社會學科，具有鮮明的階級性。而心理健康屬于心理學和生理學，心理學是界于自然科學和社會科學之間的中間學科或邊緣學科。心理是在人的大腦中產生的客觀事物的映像，心理現象既是腦的機能，又受社會的制約，是自然和社會相結合的產物。心理學揭示的是人的心理實質和規律，使人能更加清楚地認識自己和別人，更有效地適應環境，更好的促進自我實現。

2.工作目的不同。思想政治工作的目的是要教育引導大學生積極參加建設有中國特色的社會主義事業，保證黨和國家的各項政策、經濟任務順利完成。而心理健康教育的目的是讓大學生能更輕松快樂的面對現實生活，并通過心理咨詢幫助來訪者消除或緩解心理上各種癥狀，促進大學生的人格向健康協調的方向發展，并建立新的有效行為，不斷提高大學生的心理素質，更好的適應現實生活。

3.工作任務不同。大學生思想政治教育的工作任務是理想信念教育；正確的世界觀、人生觀、價值觀教育；黨的基本理論、基本路線、基本綱領和基本經驗教育；開展中國革命、建設和改革開放的歷史教育；基本國情和形勢政策教育；開展科學發展觀教育等。心理健康教育的任務是預防心理問題的發生，促進心理健康。通過心理咨詢有效的緩解大學生由于環境不適、學習壓力、人際關系不協調產生的種種困惑和心理沖突，避免嚴重心理問題的產生；促進大學生全面發展，為大學生提供多種活動的參與機會，增加可以促使他們自身人格道德，人際成長與發展的心理教育經驗；幫助大學生充分的了解自己的性格，了解社會的職業環境，促進大學生的職業發展與成長；對大學生的學習、社交、家庭、婚姻及職業的選擇和就業有關的心理問題進行輔導。

4.理論基礎不同。思想政治教育的理論基礎是以馬列主義、思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導。心理健康教育和心理咨詢的理論基礎是各種心理治療理論及人格心理學、普通心理學、發展心理學、社會心理學、變態心理學等。

5.方式不同。思想政治教育常常是采取大會報告、集體座談、個別談話的方式，而心理健康教育多是采取個體咨詢或治療、團體治療或咨詢、職業指導服務、培養同伴咨詢師、協商調節服務、專題講座等形式。

二、提高認識，加強大學生心理健康教育的緊迫感

1.積極加強大學生心理健康教育工作，對全面提高素質教育極其重要。實踐證明，心理素質是其他各項素質的載體，大學生若沒有良好的心理素質，便無法很好的完成學業，更無力承擔建設祖國的重任。從咨詢中我們了解到，有的學生入學后，由于心理依賴性強，適應環境能力較差，上大學后仍需要母親陪讀；有的學生僅僅因為大學一年級的一門考試不及格，就心灰意冷，情緒低落，陷入網絡世界不能自拔，學業一落千丈，直至退學；還有的同學由于自我意識偏差，或自卑退縮，或自負驕傲，不能很好的處理和同學的人際關系，苦悶、迷惘、以致影響學業，甚至導致神經癥和精神障礙。所以，心理素質是思想道德素質、文化素質、專業素質的基礎，在全面推進素質教育時，必須充分認識到學生心理素質的好壞，這直接關系到大學生成才和社會整體素質。新時期應重視培養和提高大學生心理素質的心理健康教育。

2.加強大學生心理健康教育對學生的全面發展和健康成長具有重要意義。馬克思關于建設社會主義新社會的本質要求是努力促進人的全面發展。大學生是祖國和民族的希望，社會、家庭對大學生抱有很高的期望，同時大學生自我定位高，渴望成才，但是隨著社會的發展，競爭日趨激烈，他們面臨著很大的壓力。比如在我校今年五月進行的大學生問卷調查中，其中“目前最困擾你的是哪方面？”的問題中，有48%的同學認為是個人發展，22%的同學認為是學業，14%的同學認為是人際關系，7%的同學認為是戀愛與性，5%的同學認為是個性情況，4%的同學認為是其他。在“你目前覺得自己壓力如何？”的問題中，有55%的同學認為壓力較大，28%的同學認為較輕松，12%的同學認為壓力很大，5%的同學認為自己接近崩潰。具體地說，大多數學生非常關注個人發展，個人成才的欲望特別強烈，但也面臨了很大的壓力，由此會引發很多心理問題。近年來，我國由于心理問題引發的休學、退學乃至兇殺等事件也呈上升趨勢，雖然這些是極少數學生，但是引起的社會影響很大，所以認真加強大學生心理教育工作也是新形勢的要求。

三、大學心理健康教育要堅持預防重于治療，以發展咨詢為主，障礙咨詢為輔

預防重于治療是心理健康教育和心理咨詢的主導思想。只治不防，就像醫生給病人治療，獲益的僅僅是患者；相反，防重于治，不僅可以使早有心理障礙的人得到應有的治療，而且可以使更多的人懂得心理衛生的意義，掌握自我心理保健的方法。這對于提高廣大社會成員的心理健康水平，積極預防各種心理障礙和心理疾病具有不可低估的作用。每個大學生在成才的發展歷程中，都可能會因為成長而不斷遇到各種沖突和困擾，絕大部分學生能及時化解自己的心理問題，但仍有少數學生在長時期的心理沖突的困擾下，形成心理障礙。所以針對大學生的實際情況，我們在開展心理健康教育活動時，要以維護學生心理健康和培育學生健全的心理素質為基本任務，要堅持預防重于治療，以發展咨詢為主，障礙咨詢為輔。

四、在高校中開展心理健康教育，還要注意寓教于樂

隨著社會競爭加劇，社會對大學生的期望很高，大學生們普遍對自己期望也很高，他們的心理壓力陡增，在面對挫折時自己不知道該如何面對和處理，極少數人選擇了自殺和傷害他人，這是一種極端的消極方式，對國家和個人都是損失。所以，根據預防重于治療的原則，應重視和加強生命價值觀、親情和感恩教育。例如：通過舉辦電影賞析活動，一起觀賞張國榮主演的《異度空間》，通過和同學們一起解讀電影中主人公的命運，現實中張國榮的事件，引導學生積極主動地面對生活，勇敢面對今天的挑戰。生命里沒有“異度空間”，要努力使心靈更堅強，珍惜生命。激發和增強學生們面對挫折的勇氣和意志，這樣的活動，相信一定會受到學生們的歡迎和認可。

作者：胡月單位：大連理工大學

第二篇

一、大學生心理健康教育存在的問題

（一）對心理健康教育重視不夠，工作流于形式。整體看來，我國高校對心理健康教育重視不夠。首先，仍然有部分學校沒有設立心理健康教育機構，也沒有系統的開展心理健康教育工作。其次，有些學校建立了學生心理健康教育機構，但沒有發揮其應有的功能。由于高校在思想層面上不重視心理健康教育，會導致一系列的問題，如經費的匱乏、配套設施的不完備、教師力量薄弱、監督和評價系統的不完善等等，使得心理健康教育流于形式而缺乏顯著成效，心理健康教育機構形同虛設。

（二）心理健康教育制度不健全，缺乏有效的管理和評價機制。首先，在管理機制上比較混亂，心理健康教育機構歸口不一。調查顯示，有70%的心理健康教育機構掛靠在學生處、團委等部門；23.4%掛靠在心理系、高教所等業務部門；6.6%掛靠在醫院。從事心理健康教育工作的教師，身兼數職，造成資源和精力的分散，不能把全部精力投入到心理健康教育工作中去；二是缺乏科學合理的評價系統，對一些心理健康教育活動的成效也無法做出科學的評價，這也是導致心理健康教育活動流于形式的一個重要原因。

（三）心理健康教育經費投入不足。大多數高校對心理健康教育的經費投入不足，資源的短缺會導致一系列的消極結果：日常設備短缺及陳舊，專業設備落后，師資隊伍建設不足，科研經費短缺，工作開展方式受限等。開展大學生心理健康教育工作，不僅需要一些日常工作必備品，如辦公用品、電腦、書籍等，還需要一些專業設施，如心理咨詢室、心理資料檔案室、治療室、心理測試軟件等。由于資金短缺，使心理健康教育工作的開展處于被動地位。（四）師資力量薄弱，缺少一支專業化的師資隊伍。首先，心理教師數量嚴重不足。據統計，國外高校專職心理咨詢人員與學生的比例大致為1∶400，而我國高校心理健康教育工作師生比例不足1∶5000。而且很多老師是兼職教師，即便是全職教師，還會兼顧著其他方面的工作，導致心理健康教育不能面向全校大學生開展，可能受眾只是一小部分；其次，心理教師專業水平參差不齊。心理輔導咨詢是一項專業性和技術性很強的工作，只有經過系統的心理咨詢和心理治療的培訓，擁有較多的實踐經驗，才能獨立從事此項工作。而目前我國高校心理健康教育教師有很大一部分是半路出家，如目前對72所高校的調查發現，德育教師占55.4%，心理學教師占20.8%，醫務人員占17.4%，其他占6.4%。這里很多人員沒有經過專業的培訓，不了解學生的心理發展規律，不知道心理咨詢的技巧和原則，把心理咨詢等同德育教育，隨便聊聊天，說教就可以了。而心理咨詢是一門科學，如果處理不好，會對個人和社會造成更大的傷害。

二、改善大學生心理健康教育的對策

（一）轉變教育觀念，提高心理健康教育的系統性。主管部門及相關領導要轉變以下認識：一是大學生心理健康教育不僅僅是知識教育，而是一種教育理念，是滲透在所有教育活動中的一種教育信念和態度；二是大學生心理健康教育不僅僅是針對少數有心理障礙的學生的工作，而是面向全體學生，以預防和發展為宗旨，最終達到提高全體學生的心理健康水平；三是大學生心理健康教育是一項系統工程，不是哪一個部門或者幾個心理健康教育工作者的事情，而是學校全體教職員工和學生的共同任務，學校各部門要積極配合，使心理健康教育滲透到學校工作的各個層面，確保心理健康教育事業得到順利發展。

（二）增加經費投入，保證工作順利開展。經費問題是高校心理健康教育舉步艱難的“瓶頸”問題，一定的經費支持是高校開展心理健康教育的物質前提和保證。各高校領導應充分認識到心理健康教育的重要性，將高校心理健康工作納入到學校發展規劃中去，建立?？罱涃M用于心理健康教育工作，引進專業人才，建立心理咨詢室、治療室及相關軟件的購買和心理健康宣傳活動等，以保證心理健康教育工作持續有效地進行。

（三）完善評價體系，保障心理健康教育的實施。完善心理健康教育工作評價體系：第一，要建立一套心理健康教育工作的評價體系，工作評價采用具體的指標來衡量，根據學校的各項心理健康工作內容將心理健康教育工作評價指標細分，不同的工作內容和工作開展方式采用相應的指標來衡量；第二，在評價方法上，要采用多元化評價方式，定量評價與定性評價相結合，過程評價與結果評價相結合。心理健康教育工作評價體系的建立，不僅可以總結以往的工作經驗，發現問題及不足為以后工作打下基礎，同樣也為監督工作提供參考依據。

（四）加強心理健康教育教師隊伍建設。首先，加強專業咨詢師隊伍建設，吸收一定數量的既有心理學背景又有實踐操作技能的人才從事心理健康教育工作；其次，吸納大學輔導員進入兼職心理健康教師的隊伍。輔導員和學生接觸最多，也最易發現學生的心理問題，對他們進行一定的心理學及心理咨詢知識技能的培訓，用心理學角度去解決學生的問題，使得大學生的心理健康教育更加深入和普及；第三，完善心理健康教育教師培訓制度，定期對專兼職教師進行培訓，不斷地提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專業知識和技能，真正發揮這支教師隊伍的作用。

（五）構建科學的心理健康體系，切實發揮心理健康教育機構的積極作用

1、建立心理檔案。為大學新生建立心理健康檔案，把心理測評作為心理問題篩查、干預、跟蹤、控制一體化的心理工作機制中首要環節和基礎工作，掌握大學生心理健康狀況，對大學生的心理健康狀況進行統計、分析，根據學生的心理健康狀況和存在的問題類型制定有針對性的心理健康教育方案；對普遍存在的一般心理問題采用座談、講座、團體心理輔導等方式進行干預，對存在嚴重心理問題的學生，進行個體輔導，并聯系其輔導員，加強對這些學生的關注。

2、加強心理健康教育課程建設。首先，將大學生心理健康教育課程納入高校的公共必修課。這樣可以使每位學生能夠系統的學習心理衛生方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方式，增強對自我心理健康的關注和調節；其次，進行課程改革，根據大學生的實際心理狀況，選擇貼近學生需求的心理健康教育內容，并且課程采用更加靈活的授課方式，比如情景體驗、案例討論、團體活動等方式，激發學生的學習興趣，增加師生的互動，使學生主動參與到心理教學中來，真正做到學以致用。

3、做好心理咨詢工作。除老師定期值班咨詢外，開通多種心理咨詢途徑，如電話咨詢、網上咨詢、心理信箱等，使大學生在遇到各種心理困擾時，都能及時得到心理老師的幫助，并做好咨詢記錄及咨詢后回訪工作，最終解決學生的心理問題，促進學生心理健康成長。

4、建立心理危機預警機制。從人員組成、方法選擇、措施制定等幾方面建立心理應急預案，對于突發事件能夠做出及時有效的心理干預，使突發事件的消極影響得到有效的控制，在較短的時間內重建學生的心理健康。

5、通過多種途徑進行心理健康教育與宣傳。通過創辦心理雜志、開設校園廣播心理健康專欄、發放心理健康材料、觀看心理健康教育影像、組織心理劇表演等豐富多樣的宣傳形式，形成濃厚的心理健康教育氛圍，使學生在面對自身的困擾時，有一個正確的認識，能夠積極主動地尋求心理援助。另外，通過開設心理健康知識講堂、工作坊等形式定期開展講座、團體心理輔導等，激發學生的心理潛能，真正提高學生的心理素質。

作者：海英單位：河北聯合大學心理學院