心理健康教育探討（3篇）

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第一篇：初中生心理健康問題成因及對策

摘要：心理健康教育是素質教育的重要組成部分，其主要通過相關的方法與手段培養和提升學生的心理素質，促進學生綜合素質的發展。但在初中階段的教育教學中，廣大教師更多地將精力放在了學生學習成績的提升上，對心理健康教育缺乏重視，導致部分學生存在一定程度的心理問題。針對這一現實，廣大教師必須轉變觀念，深入探究引發初中生心理健康問題的原因及對策。

關鍵詞：心理健康教育；問題；成因；對策

良好的心理健康素質有助于形成良好的學習習慣、人際關系和耐挫能力，是學生全面發展的基礎。然而，從當前初中階段學生的實際情況看，各種心理健康問題仍然存在。主要表現在：學習上，家長、教師的高期望值與激烈的升學競爭，讓學生倍感壓力，時常出現不同程度的厭學情緒和考試焦慮；人際交往上，對教師不理解，與同學不融洽；情感上，單戀、早戀的現象時有發生。凡此種種，都對學生的心理造成了一定程度的影響和損害。教師必須對此有一個清醒的認識，在教學過程中深入開展心理健康教育，為學生綜合素質的提升打下堅實的基礎。

一、初中生心理健康問題的成因

（一）學生自身

初中階段的學生正處于從幼稚走向成熟的過渡時期，雖然身心有了一定的發展，但由于閱歷淺、知識薄、經驗少，他們的各方面還不成熟，一旦遇到困難和疑惑，就會產生抵觸、反抗等情緒，形成心理障礙。不止于此，初中生的自我意識強烈，不愿別人把意志強加在自己身上，教師如果不能正確把握這個度，就會使他們產生偏激情緒，形成心理問題。

（二）家庭生活

在家庭生活中，相互之間的溝通與理解很重要。但實際上，很多家長在對子女進行家庭教育的過程中，不是過分溺愛，無條件地給予物質上的滿足，就是非打即罵，一味苛責，很少甚至根本不會與子女進行必要的交流。另外，現在的初中生絕大部分是獨生子女，孤僻、不合群的情況較為嚴重，在人際交往上常常有著巨大的心理壓力，更有甚至還會出現因為同學關系緊張而患病、離家出走的情況。

（三）學校教育

長期以來，升學率一直是評價學校辦學水平高低的主要標準。受此影響，很多學校及教師不得不把大部分的精力放在教學上，希望能夠進一步提高學生成績，提升升學率。然而，頻繁的考試、超負荷的學習強度，常常讓學生處于精神高度緊張狀態。一旦成績不理想，學生就會產生失落感，形成一定的心理壓力。

（四）社會環境

經濟的迅速發展，給現代社會帶來了翻天覆地的變化，尤其是商品經濟的沖擊和各種不良思潮的泛濫，使得社會環境日益復雜。這種現象與學生在學校的學習有著很大的反差，極易使學生出現信仰危機、誠信危機、價值觀混亂現象，最終形成心理問題。

二、初中生心理健康問題的解決策略

（一）學校引起重視，創建良好的心理環境

學校一直是學生重要的學習生活場所，必須多渠道、全方位地推進心理健康教育。一方面，學校領導要認識到對學生進行心理健康教育的必要性和緊迫性，把心理健康教育納入學校教育工作系統，及時根據學生的心理和生理發育特點開展心理健康教育，積極培養他們良好的意志品質，提升他們適應環境的能力；另一方面，學校要花大力氣，開設心理咨詢門診，建立心理咨詢跟蹤檔案，同時定期為學生舉辦心理教育講座，讓學生正確認識自己所存在的心理問題，主動克服心理障礙，順利度過心理發展的關鍵時期。

（二）教師轉變觀念，普及心理健康知識

教師不僅是學生的學習導師，更是學生心靈的引路人。在實際的教育工作中，教師除了要做好日常的教學工作外，還要重視心理健康教育的實施。首先，提高心理輔導技能。教師要利用教學空隙和閑暇時間學習心理學專業知識，掌握必要的心理輔導技能和心理訓練方法，以敏銳的視角觀察學生的心理動態，及時進行干預和引導，幫助學生調整心態。其次，重視心理健康教育課程。初中階段的學生對心理健康知識知之甚少，經常出現迷茫和困惑。鑒于此，教師可以在心理健康課中利用一個個鮮活的案例，對學生中普遍存在的一些心理問題進行指導，讓他們學會尊重自己，學會為他們喝彩，正視青春期特有的一些心理問題，走出心理困惑。再次，轉變評價方式。教師要將評價標準放寬，在重視成績的同時注重對學生心理健康狀態的評價。針對學生出現的心理或思想問題，教師要采取適當的措施，用愛心感化學生，多表揚、多鼓勵、少批評，幫助學生調整好心理狀態，從而使學生達到智力正常、情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準。

（三）家庭做好榜樣，營造融洽的生活氛圍

與學校相比，家庭對學生的重要性更突出。因為家庭是人生的第一堂課，父母是子女一生的老師。家長應當轉變固有觀念和教育方式，積極學習一些心理健康教育常識，除了在日常生活中關注子女的溫飽外，還要做好他們的行為導師，通過言傳身教在潛移默化中影響子女，讓他們能夠在和諧、溫馨、文明的家庭氛圍中建立正確的行為習慣和強大的心理素質。比如在子女的成長過程中，家長要尊重他們、理解他們，一旦發現子女的心理變化，就及時采取恰當的方式與孩子進行情感上的交流和思想溝通，促使子女心理健康發展。

（四）社會提供條件，構建寬松的整體環境

生活在社會上，人們的一切行為都要受到各方面的影響與約束，初中生也不例外。除了學校與家庭外，輕松、愉快的社會環境也能夠讓初中生感受到人生的美好、人與人之間的信任、人與自然的和諧，幫助他們進一步形成正確的人生觀、價值觀和世界觀。所以，無論教師、學校還是家長，都應該積極創造條件，讓初中生積極參與廣泛的課外活動和社會活動，通過零距離感受時代的脈搏，體驗交往中的情感，增強協作意識。這樣，不僅能使初中生學會正確評價自己與他人，還能使部分內向、孤僻的學生變得活潑開朗，學會合作，增強他們合作意識，使部分較為自我的學生學會尊重、理解他人，提高他們承受挫折的能力和社會適應能力。

三、結語

近年來，學校、家庭、社會已經認識到了學生心理健康教育的重要性，并取得了不錯的成效。作為初中教師，我們必須轉變傳統觀念，深入探究學生出現心理健康問題的原因，并采取多種方法對癥下藥，幫助學生形成健康的心理，促使他們成為身心健康、積極向上的人。

參考文獻：

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[4]張文斌.當前初中生心理健康現狀分析及對策探究[J].中學教學參考,2012(24).

作者：張英 單位：甘肅省高臺縣城關初級中學

第二篇：初中體育教學滲透心理健康教育

摘要：體育課程標準的核心思想是“健康第一”。貫徹“健康第一”的思想，不僅要重視身體健康，更要重視學生的心理健康。體育教育的任務就是努力提高學生的健康水平，促進學生身心全面發展；培養學生良好的思想品德和健全人格；發展學生個性，培養學生的創新意識。體育教師要結合初中學生心理特點，把心理健康教育納入體育教學的議事日程，在學生進行身體鍛煉過程中，應注意提高其心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，開發心理潛能，為他們的健康成長和幸福生活奠定基礎。

關鍵詞：初中；體育教學；心理健康教育

隨著社會的進步發展和人類文明程度的日益提高，人才的標準也在不斷發生變化。世界衛生組織提出，健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和道德高尚等條件。體育課程標準的核心思想就是“健康第一”，要貫徹“健康第一”的思想，就必須充分重視學生的心理健康。體育教育的基本任務就是在努力提高學生健康水平的同時，促進學生身心全面發展；培養學生良好的思想品德和健全的人格；發展學生個性，培養學生創新意識。體育教育是進行心理健康教育的重要途徑之一，且體育學科有著其他學科所不具備的條件與優勢，因此新時期的中小學體育教學必須滲透心理健康教育。

一、注重學生心理，培養學生自信

體育教學要堅持“學生為主體”的思想，充分貫徹體育教學的實踐性、競爭性、協同性和集體性的固有特點，針對學生的生理心理特點，采用多種方式，潛移默化地培養其自信心，使其形成良好的心理品質。具體而言有三種途徑。一是運用“我能行”心理暗示。學生練習技術動作時，容易產生畏懼怯場心理，為幫助學生克服自卑心理和畏懼心理，樹立戰勝困難挫折的自信心，教師要指導學生在練習前反復默念“我能行”，讓學生在練習中充分相信自己的實力和能力。通過自我積極心理暗示，來增強情緒的穩定性，消除或減輕緊張程度，幫助學生逐步樹立參與活動的勇氣和信心。二是要循序漸進。學生完成有一定難度或因缺乏自信不敢嘗試的練習，教師要指導學生從克服小困難開始，并逐步增加難度，當學生通過努力完成一個個分解任務后，教師要適時鼓勵和給予肯定，以滿足他們的心理需求，享受獲得成功的快感，提高練習的樂趣。學生在一次次通過努力取得進步之余，就會不斷增強完成動作的信心。三是開展分層教學。不同的學生在身體素質、智力水平等方面都存在著個體差異。體育教學中，教師要關注全面，充分貫徹因材施教原則，針對不同層次的學生可提出不同要求，采用不同的方法和評價標準，使不同層面的學生，經過努力都能在力所能及的范圍內達到訓練目標和目的，都能體驗到成功的樂趣，從而為增強自信心打下堅實的基礎。

二、改善師生關系，營造和諧氛圍

新課程標準要求建立民主、平等、和諧的師生關系，共同發展的互動過程這種新型教育氛圍就是學生形成健康心理的基礎。那么體育課堂中如何建立新型的師生關系？首先，要確立師生人格上平等，實現師生之間的正常交往，教師要尊重學生，讓學生在充滿自由、民主、尊重、信任、友善、理解、和諧的心理氣氛中得到健康的發展，是促進學生心理健康的關鍵環節。其次，要善于用多種方式表達對學生的情感，教師可多肯定學生的進步，多關注學生的優點，多給予賞識性表揚激勵，盡可能少批評指責，切忌求全責備，“恨鐵不成鋼”。多給予學生鼓勵的話語、贊許的目光，理解的表情，親昵的動作等都能達到這個效果。即便是批評，也應該堅持正面引導，講究表達的語氣，多采用目光暗示，溫馨提示，多誘導啟發學生自己反思認識錯誤等。只有這樣，學生才會樂于參與教學活動的全過程，做積極主動的學習者。

三、優化教學內容，激發學習情趣

調動學生情感，激發興趣對更好地完成學習任務具有舉足輕重的作用，也是每位體育教師亟待關注并認真研究的重要議題。那么，如何激發學生的學習興趣，培養他們對體育的愛好，從而提高課堂教學質量呢？體育教學必須依據課程標準，結合場地器材和學生的實際情況，合理整合教材，努力做到既有系統性，又有趣味性。課堂中的準備活動要多樣化。教學中，教師要針對學生的心理特點，善于捕捉學生的興趣愛好，充分開發課程資源，靈活利用教材，使教學內容盡快可能貼近學生的生活實際，更能喚發學生學習的濃厚興趣。教師要結合學校實際，充分開發課程資源，采取一切手段為學生創造良好的課堂學習氛圍與情境，多給學生創設自由遐想的空間，多創造學生自我展示的機會，多開辟相互幫助與學習的場合。教學過程中注意不斷豐富學習方式，重視培養團隊精神、合作與探究精神，使學生的學習始終處于積極、活躍、主動的狀態之中，學生才能最大限度地發揮創造性，克服一切困難，完成學習任務，真正達到樂學的目的。

四、創新教學方法，激發學習欲望

學生注意集中時間短，無意注意占主導地位，往往對教師枯燥乏味的講解與練習會產生厭倦心理。在教學中，教師要結合教材和教學的特點，針對學生求新、求變、求異的心理特點，積極采用靈活多變的教學方法，使學生充分感受到體育學習的樂趣，逐步喜歡并以良好的狀態投入學習。如游戲的穿插、競賽的適度應用均可達到此效果。體育教學中，教師要努力使學生既掌握基本的運動技能；又要發展心理品質，要根據教材特點盡可能地豐富教學手段，創新教學方法，比如故事法、情景法、游戲法、音樂渲染法等，以滿足學生求新求異的心理需求，激發學生的學習的欲望，提高學習的熱情，促進學生心理健康發展。教師只有深入了解學生的生理心理特點，準確把握學生的心理需求，認真分析教材中所包含的心理健康因素，努力采用創設情景等游戲方法，輔之以賞識性、激勵性的評價，才能不斷滿足學生的心理需求，才能在教學中逐步促進學生的心理健康發展。

五、強化心理訓練，保護學生心靈

目前的初中學生，大都是獨生子女，他們一般都存在一意孤行，缺乏團隊精神等問題。體育教學中教師要有意識地培養孩子團結協作的精神，不僅可以提高學生學習的興趣，還能使學生為了集體的榮譽而努力拼搏。教師要通過不同方式，引導教育學生樹立集體主義觀念，重視培養和發揮團隊精神。如將學生分成若干小組，精選通過互助合作方可完成的競賽或游戲讓學生參與比賽，結束后組織分析成敗原因，讓學生通過實踐活動感受體驗，使他們真正懂得集體的力量與智慧是可以戰勝一切挫折和困難的，從而有效消除學生的心理負擔，增強學生的主體意識、紀律意識和主動精神，扭轉他們的弱勢心理。

參考文獻

[1]郝樹源.論體質與健康[J].體育學刊,2003(3).[2]張立為.體育運動心理學[M].浙江教育出版社,2002.

作者：王光宏 單位：甘肅省民勤縣薛百中學

第三篇：中等職業學校心理健康教育新課程研究

摘要:自2001年6月,教育部頒發的《基礎教育課程改革綱要(試行)》關于調整和改革基礎教育的課程,構建符合素質教育的新的基礎教育課程體系,這標志著一輪新的基礎教育課程改革拉開帷幕。學生心理健康的培養已經逐漸成為社會關注的熱點,符合新課程改革理念的學生心理健康課程的設計也成為基礎教育課程改革的一項重要內容。

關鍵詞:新課程改革；學校；心理健康教育；課程設計

1中等職業學校心理健康教育課程存在的主要問題

隨著社會競爭的日益激烈,諸多學校迷失在追求升學率、就業率,對學生心理健康課程存在嚴重的形式主義,導致中等職業學校頻繁出現各種心理問題,為學校、家庭、社會帶來不良影響。同時,也阻礙了基礎教育課程改革的落實。

1.1心理健康教育課程的任課教師專業水平低

古人云,師者,所以傳道授業解惑也。這就需要教師“術業有專攻”。而由于學校對學生心理健康教育的不重視,一味提倡學生知識技能的培養,導致學校認為誰都能擔任此門課程的教師。很多學校的心理健康教育老師是該校的政治老師、德育老師、甚至是體音美的老師,這些教師沒有受到專業的培訓,對待有心理問題的學生只是簡單粗暴得勸說,有甚至只是將人人皆知的大道理“填鴨式”得灌輸給學生。

1.2心理健康教育課程模式的單調

學生心理健康教育課的課程模式仍是單一的學科教學模式,然而,這種傳統的教學模式更多的是強調學生認知上的問題。在教學的過程中,更多呈現的是知識性的內容,而忽視了心理健康教育課的實用性、活潑型、體驗性、可操作性、滲透性、針對性等特點。這不利于該課程教學目標的實現。

1.3一些中等職業學校的教育目標忽視了學生的主體需要心理健康教育

作為一門年輕的課程,很多學校對其教育目標的認識處于模糊狀態,將這門課簡單的理解成一門德育課程,片面地強調對學生的教育性。而忽視了學生的年齡特征和需求,另外由于教師的專業性不強,可能會與學生產生心理沖突,造成師生關系緊張。最終無法落實這門課的調整與改革。

2在新課程改革下的關于心理健康的設計理念

《基礎教育課程改革綱要(試行)》要求教師從傳統的知識傳授迅速轉化為新課程式的知識傳授。在新課程下,教師不再是唯一的角色,而是在教師的引導下讓學生同時參與進來,促進學生積極主動地去學習,使學生在學習過程中逐步樹立正確的價值觀。這是一個課程的新舊更替時期,是一個逐漸過度的過程。教師角色的轉變是一個歷史性的飛躍。學校心理健康課程的開設,通過對學生人際互動、理念認同、情感體驗等多種形式對學生進行“感情培養”。它是同時又是體驗交流式的學習,擺脫了傳統的知識傳授型。體驗交流式的學習是心理健康教育的主要活動目標。通過對心理健康課程的學習,使學生得到全面的心理素質發展,了解心理科學的本質,解決學習生活中的各種困難,為未來的發展鋪平道路。為使學校心理健康教育的實施順利進行,就必須加強其教學設計,提高其實效性。課程設計必須根據其教學目標和特點來定。首先通過引導,激發學生,促進發展,輔助學習;而后通過激發、反饋等手段改善課堂教育,讓學生充分發揮,完善自我。學校心理健康工作的定位決定了能否使其在實踐中順利實施。若只針對于部分障礙性心理的學生,或個別一部分學生,而忽略了大部分學生;專業課太專業化,而非源自于學生現實生活;延續傳統,報收殘缺等等這些課程都缺乏實效性和針對性,它的實施都只是徒勞無益,有悖于新課程改革。突破傳統模式,要擁有開放性、建構性、創造性的思維和教學理念。

3適應新課程的幾種的心理健康課堂教學方法

第一,分組討論法。這種方法是貫徹心理健康教育課堂從開始到結束的最佳教學策略。教師鼓勵小組成員圍坐成一圈,引導小組成員根據教學過程中呈現的案例或活動進行討論,這樣就可以在一種親密、團結的氛圍中分享自己的想法和感受。教師的主要職責是留給學生足夠的時間討論,并對每一組所發表的意見給予積極的反饋。

第二,熱身游戲發。通過課前的短短幾分鐘小游戲,不僅調動了學生的氣氛,更重要的是熱身的本質是“熱心”。游戲增加了課堂的趣味性,使學生集中精神,以愉悅的心情投身其中。需要注意的是,以積極和無懲罰的游戲為主,并且在游戲的最終,教師不做消極評價,這樣能夠保護輸了游戲的學生的心理。

第三,扮演宣泄法。這種方法是通過扮演或模仿的方法來影響學生心理過程的方法,有些感受無法用語言表達出來,這種方法讓學生通過行為表達出自己的心理,進而促進學生對自己的認識,對減輕或消除心理問題,提高學生心理素質有著積極的作用。

第四,自由想象法。這種方法有助于幫助學生放松身心,使其以清醒的頭腦地看清事物的價值和意義,或在假設的情景中觀察自己。教師需要讓學生談一談自己對放松練習的感覺和想法,可以通過小組討論完成。

第五,認知感悟法。對于認知感悟能力強的同學而言,此方法也是效果比較好且比較常用操作方法,主要是通過學生的自我認知活動來達到教學目標。具體形式講故事、藝術欣賞、認知改變及案例分析等。

第六,行為改變法。其理論的依據是以班杜拉為代表的行為主義關于強化的學習理論。運用此理論,通過獎懲、示范、行為訓練等強化手段來建立某種新出現的良好行為,或者減少消除某種不良行為。

4結語

中等職業學校心理健康教育問題逐步成為當代教育的熱點問題,這是時代的需求,也是新一輪基礎教育培養學生良好心理素質的要求,因此,構建符合新一輪基礎教育改革的心理健康教育的課程設計尤為重要。文章分析目前中等職業學校心理健康教育課程存在的主要問題,提出在新課程改革背景下,學校心理健康教育課程設計應遵循的一些基本原則,以及學校心理健康教育課程的基本設計理念,最后為適應新課程提出了幾種的心理健康課堂教學方法。

參考文獻

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作者：王茵茵 單位：大連電子學校