大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀與對策

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［摘要］當(dāng)前我國高職院校大學(xué)生面臨許多心理問題，心理健康教育工作的現(xiàn)狀也堪憂。本文以H學(xué)院為例，對高職院校大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行調(diào)查，分析了學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因以及心理健康教育現(xiàn)狀，提出了加強(qiáng)高職院校大學(xué)生心理健康教育的建議和對策。

［關(guān)鍵詞］高職院校大學(xué)生;心理健康狀況;心理健康教育對策

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，應(yīng)用型技能型人才需求日益增加，高等職業(yè)教育有了長足發(fā)展。至今，高職院校數(shù)量和學(xué)生規(guī)模均已占據(jù)我國高等教育的“半壁江山”。高職院校學(xué)生入校后，受到來自社會、學(xué)校、文化、家庭等各種因素的影響，在學(xué)習(xí)、就業(yè)、戀愛、人際關(guān)系等諸多方面遇到壓力、沖突，極易產(chǎn)生不良心理，若對此疏于應(yīng)對緩解，可能產(chǎn)生不同程度的心理健康問題。高職院校學(xué)生與其他高校學(xué)生相比，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)整體不高、自我控制能力和人際交往能力普遍較弱，更易出現(xiàn)心理健康問題。沒有健康的心理素質(zhì)，難以保證人才培養(yǎng)質(zhì)量。準(zhǔn)確掌握高職院校學(xué)生的心理狀況，探索學(xué)生異常心理和行為的起因，研究高職院校學(xué)生心理健康教育對策，對于加強(qiáng)高職院校大學(xué)生心理健康工作，保證人才培養(yǎng)質(zhì)量具有非常重要的現(xiàn)實意義。

一、高職院校學(xué)生心理健康狀況調(diào)查

H學(xué)院參考了權(quán)威期刊刊登的科研成果，結(jié)合國內(nèi)高校實施心理測評所普遍使用的工具效果評價，選擇了具有可靠的信度和效度的人口學(xué)資料問卷和SCL－90心理量表兩部分組成最終測評問卷，對新生開展心理測評。下面以2017年的測評數(shù)據(jù)進(jìn)行說明。對全院2017級3282名學(xué)生進(jìn)行問卷測評，實際參測3230人，總參測率為98．42%。

(一)人口學(xué)資料結(jié)果與分析

根據(jù)相關(guān)研究資料顯示，部分人口學(xué)資料和大學(xué)生的心理健康程度，尤其是發(fā)生心理危機(jī)的可能性密切相關(guān)。H學(xué)院學(xué)生心理測評的第一部分內(nèi)容是人口學(xué)資料問卷，內(nèi)容包括學(xué)科性質(zhì)、生源地、是否來自地震災(zāi)區(qū)(H學(xué)院地處四川，學(xué)生大部分為四川籍)、民族、家庭結(jié)構(gòu)、家庭經(jīng)濟(jì)情況、父母管教方式、是否曾經(jīng)是留守兒童、是否獨(dú)生子女、是否有重大心理創(chuàng)傷、是否曾有過極端的想法或行動、家族病史等方面。表1條目均為心理危機(jī)高風(fēng)險項目，表明H學(xué)院2017級學(xué)生中有13．03%曾有過極端想法或者行動，12．38%的學(xué)生家庭經(jīng)濟(jì)困難，9．23%的同學(xué)曾有重大心理創(chuàng)傷。這些學(xué)生發(fā)生心理危機(jī)的可能性較高，人數(shù)不少，提示在工作中要重視心理危機(jī)的高危因素，多了解關(guān)心學(xué)生的家庭背景、成長經(jīng)歷、重大生活事件，積極幫助學(xué)生學(xué)會應(yīng)對和調(diào)整壓力，并對大學(xué)生心理健康動態(tài)進(jìn)行監(jiān)測，對大學(xué)生提供心理咨詢，以便問題早發(fā)現(xiàn)、早處理。

(二)SCL－90量表結(jié)果與分析

SCL－90心理量表可以從感覺、情感、思維、意識、行為直到生活習(xí)慣、人際關(guān)系、飲食睡眠等多種角度，評定一個人是否有某種心理癥狀及其嚴(yán)重程度如何。它對有心理癥狀的人有良好的區(qū)分能力。該量表的信效度良好，適合大學(xué)生使用。SCL－90量表共有90道題，分為10項因子:軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及其他。該量表采用五級計分制，1表示沒有，2表示輕度，3表示中度，4表示偏重，5表示嚴(yán)重。1．整體測評結(jié)果根據(jù)SCL－90全國常模標(biāo)準(zhǔn)，量表總分超過160分，或陽性項目數(shù)超過43項，或任一因子分超過2分，可考慮篩選陽性。照此標(biāo)準(zhǔn)，H學(xué)院2017級參測學(xué)生中，未達(dá)到陽性學(xué)生人數(shù)為2955人，占總?cè)藬?shù)的91．49%，表示該學(xué)院2017級學(xué)生總體心理健康狀況良好。有275人(8．51%)達(dá)到篩選陽性標(biāo)準(zhǔn)，需要進(jìn)一步開展心理輔導(dǎo)工作，深入了解學(xué)生入校以來的適應(yīng)、學(xué)習(xí)、人際及情緒等各方面的情況。2．總分大于等于200的調(diào)查對象各因子陽性檢出率比較在達(dá)到篩選陽性標(biāo)準(zhǔn)的275人中，總分超過200分的有200人，超過220分的有120人。分?jǐn)?shù)越高，提示學(xué)生的心理健康情況越不容樂觀，需要引起老師及學(xué)生的積極關(guān)注。表2中因子分＜3為輕度癥狀;3≤因子分＜4為中度癥狀;因子分≥4為重度癥狀。其中總分超過200分學(xué)生的因子分最高的集中在強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感和抑郁，表明H學(xué)院心理健康狀況較為嚴(yán)重的新生的主要問題集中在此三個方面。

二、學(xué)生心理問題產(chǎn)生的原因分析

1．學(xué)生剛進(jìn)入大學(xué)，面對新的環(huán)境和群體，都希望給別人留下好印象，有些學(xué)生可能過分重視自己的儀容整潔，會反復(fù)洗臉、洗手、洗衣服等。還有些學(xué)生可能因為高考沒有考好而感到非常自責(zé)，以后為了不出錯會出現(xiàn)反復(fù)檢查的行為。剛進(jìn)入大學(xué)，部分學(xué)生可能還未調(diào)整好狀態(tài)，不適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)方式，學(xué)習(xí)壓力比較大，腦中會有不必要的想法或字句盤旋。隨著時間的推移，學(xué)生習(xí)慣了大學(xué)生活，進(jìn)入了正常的學(xué)習(xí)狀態(tài)，強(qiáng)迫癥狀會有所緩解。對于問題嚴(yán)重者，需要給予專業(yè)的支持和幫助。2．學(xué)生進(jìn)入大學(xué)以后，開始過集體宿舍生活，因為生活習(xí)慣、作息時間的差異，可能會出現(xiàn)矛盾和紛爭。有些同學(xué)缺乏溝通技巧，從而導(dǎo)致人際關(guān)系緊張。H學(xué)院女生較多，相比于男生，女生更看重人際的親密，渴望和諧的人際環(huán)境，因而對人際沖突也會更敏感，更可能出現(xiàn)人際關(guān)系的不適應(yīng)。3．部分學(xué)生由于家庭氛圍長期不和諧，造成性格內(nèi)向、敏感，而自身心理調(diào)節(jié)方式單一，且缺乏較好的社會支持系統(tǒng)，長期壓抑，導(dǎo)致情緒低落、抑郁，可能會出現(xiàn)自責(zé)感、無助感、無價值感，重者可能發(fā)展為抑郁癥，甚至出現(xiàn)疑病、產(chǎn)生輕生的念頭。

三、高職院校心理健康教育現(xiàn)狀及存在的問題

H學(xué)院學(xué)生的心理健康調(diào)查數(shù)據(jù)具有一定的代表性。大學(xué)生身心發(fā)展尚未成熟，抗壓耐挫、調(diào)節(jié)情緒的能力不足。如果不重視心理疏導(dǎo)，緊張、不滿、自卑、抑郁等不良情緒和心理障礙沒有及時消除還容易產(chǎn)生攻擊性行為。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育刻不容緩。目前高職院校大學(xué)生健康教育現(xiàn)狀存在以下亟待解決的主要問題。1．因為缺乏心理學(xué)專業(yè)學(xué)科支撐，高職院校的心理健康教育工作起步相對較晚，制度尚不完善，力度不夠，影響面不足，措施落實不到位。比如，H學(xué)院雖設(shè)有心理健康中心，但掛靠在學(xué)工處，心理咨詢室不固定，不僅幾經(jīng)搬遷，且基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善，咨詢服務(wù)工作宣傳不足，工作成效性不大，學(xué)生認(rèn)可度還有待提高。2．缺乏系統(tǒng)培訓(xùn)。心理健康教育作為一項專業(yè)性和技術(shù)性很強(qiáng)的工作，不僅需要一支相對穩(wěn)定的師資隊伍，且需對從業(yè)人員持續(xù)開展知識培訓(xùn)和業(yè)務(wù)提升。在H學(xué)院，心理健康教育師資不足，隊伍流動頻繁，導(dǎo)致心理健康教育效果不理想。因為心理健康教育類培訓(xùn)往往費(fèi)用高昂，學(xué)院經(jīng)費(fèi)支持不夠，心理老師難以得到系統(tǒng)全面的專業(yè)培訓(xùn)，阻礙了師資隊伍專業(yè)化發(fā)展。3．H學(xué)院雖然按照教育部要求對大一新生開設(shè)了心理健康教育必修課，但是課時安排不足，100人以上的大班教學(xué)，教學(xué)設(shè)計理念較陳舊，方法和形式不夠豐富，照本宣科多，師生互動少，心理健康教育課程對學(xué)生吸引力不夠強(qiáng)，教學(xué)效果不盡如人意。此外，心理狀態(tài)是個動態(tài)的過程，各個年級的學(xué)生會面臨不同的心理問題，因此僅僅對新生開設(shè)心理健康教育課程是不夠的。4．心理健康教育宣傳活動的廣度和深度不夠。H學(xué)院主要通過開設(shè)心理講座和組織社團(tuán)活動等方式進(jìn)行心理健康知識的普及和宣傳，活動內(nèi)容尚不豐富，形式比較單一，針對性不強(qiáng)，難以滿足學(xué)生心理健康發(fā)展的實際需求，學(xué)生參與面不廣。5．心理健康教育的組織網(wǎng)絡(luò)尚不健全。H學(xué)院雖然建立了學(xué)院－系－班級心理健康教育組織網(wǎng)絡(luò)，院、系學(xué)生會設(shè)立了心理部、班級設(shè)置了心理委員，對學(xué)生日常心理危機(jī)的發(fā)現(xiàn)、跟蹤和干預(yù)起到了一定的作用，但是系和班級缺乏專業(yè)老師指導(dǎo)工作，只能被動執(zhí)行學(xué)院心理中心布置的常規(guī)活動，心理健康教育工作難以深入。

四、加強(qiáng)高職院校心理健康教育的對策

(一)加強(qiáng)重視，統(tǒng)籌規(guī)劃

設(shè)立大學(xué)生心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，分管校領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任組長，心理健康中心、學(xué)工處、思政處、教務(wù)處、各系等部門負(fù)責(zé)人為組員，加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，合理規(guī)劃指導(dǎo)。建立健全大學(xué)生心理健康狀況普查制度，制定心理危機(jī)預(yù)警和干預(yù)辦法等制度和辦法。各部門形成合力，全方位推動大學(xué)生心理健康教育工作發(fā)展。

(二)將大學(xué)生心理健康教育納入德育教育的大框架

健康的思想是行動的指南，良好的思想品德是塑造健康心理的基礎(chǔ)。沒有正確思想的引領(lǐng)，可能導(dǎo)致認(rèn)知偏差、心理扭曲，進(jìn)而發(fā)生心理危機(jī)，甚至走上傷人、自傷的不歸路。大多數(shù)高職院校學(xué)生在校時間僅有兩年，正處在世界觀、人生觀、價值觀的自我評價和自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵時期，學(xué)校應(yīng)根據(jù)大學(xué)生的思想狀況、結(jié)合時展變化特點(diǎn)，以社會主義核心價值觀為引領(lǐng)大學(xué)生樹立健康、科學(xué)的“三觀”，促進(jìn)心理健康教育工作順利開展。

(三)做好分層分類教育，體現(xiàn)高職教育特色

建立健全高職院校心理健康教育課程體系。不僅要對大一新生開設(shè)心理健康教育必修課，還應(yīng)針對大二、大三學(xué)生不同的發(fā)展階段、心理狀況和易發(fā)心理問題設(shè)置相應(yīng)的選修課或者輔修課，保證心理健康教育課程達(dá)到教育部要求的32－36課時。應(yīng)根據(jù)高職院校的教育特點(diǎn)和高職生實際情況，將健康職業(yè)人格教育、行業(yè)崗位環(huán)境心理適應(yīng)教育、人際關(guān)系和諧教育、就業(yè)挫折心理教育等具有高職院校教育特色的內(nèi)容編入心理健康教育教材。同時，注重運(yùn)用實踐教學(xué)和工學(xué)結(jié)合的教學(xué)模式，通過案例分析、心理游戲、角色扮演、集體討論等多種教學(xué)形式和方法激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康知識的興趣，增強(qiáng)心理健康知識傳授的有效性。

(四)加強(qiáng)心理健康教育師資隊伍和組織網(wǎng)絡(luò)建設(shè)

一要加強(qiáng)三支隊伍建設(shè)。首先要確保專職心理老師數(shù)量足夠，應(yīng)根據(jù)教育部《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》要求，保證師生比不低于1:4000，至少配備2名專職心理老師;其次要建立一支滿足相關(guān)專業(yè)要求和專業(yè)技能、以輔導(dǎo)員為主的兼職心理老師隊伍;最后還應(yīng)組織培訓(xùn)一批肯負(fù)責(zé)、有愛心、能力強(qiáng)、掌握一定心理工作技巧的學(xué)生心理工作者，深入到廣大學(xué)生中，傾聽同學(xué)心聲，及時幫助老師發(fā)現(xiàn)同學(xué)心理問題，在老師指導(dǎo)下有效開展心理陪伴和心理輔導(dǎo)活動，充分發(fā)揮朋輩支持關(guān)懷作用。二要加強(qiáng)專職心理教師培訓(xùn)，不斷提高專職心理教師的理論水平、專業(yè)素養(yǎng)和工作能力。同時要加強(qiáng)輔導(dǎo)員、學(xué)生心理工作者培訓(xùn)，幫助他們增強(qiáng)心理健康教育的意識，了解心理健康教育的基本知識和技能，提高心理健康教育工作水平。三要堅持心理咨詢工作持證上崗，確保心理咨詢規(guī)范開展。四要加強(qiáng)專兼職心理教師的考評和科研工作，促進(jìn)師資隊伍專業(yè)化發(fā)展。

(五)以活動為依托，全方位全過程塑造學(xué)生健康心理品質(zhì)

心理健康教育要取得良好效果，除了開設(shè)相關(guān)課程、開展心理咨詢、組織“5．25”大學(xué)生心理健康宣傳等活動，還應(yīng)結(jié)合學(xué)校各項育人工作全面培養(yǎng)學(xué)生健康人格、良好心理品質(zhì)。比如通過入學(xué)教育和軍事訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮斗拼搏的精神;通過專業(yè)認(rèn)知和實踐教育，讓學(xué)生明確職業(yè)發(fā)展需求，激發(fā)學(xué)好專業(yè)的興趣，培養(yǎng)學(xué)習(xí)主動性和能動性;通過生命安全教育，引導(dǎo)學(xué)生珍惜生命，愛護(hù)自己;通過職業(yè)規(guī)劃教育和就業(yè)指導(dǎo)教育，提高學(xué)生的就業(yè)擇業(yè)能力;通過寢室文化建設(shè)活動，融洽學(xué)生寢室關(guān)系;通過運(yùn)動會、藝術(shù)團(tuán)、社團(tuán)等活動平臺，開展內(nèi)容健康、品位高雅的校園文體活動，幫助學(xué)生紓解緊張壓力，陶冶美好情操;通過耐心細(xì)致的學(xué)生管理與服務(wù)工作，創(chuàng)造良好的校園環(huán)境和育人氛圍，使學(xué)生收獲滿意和幸福感。

(六)加快建設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺

睡著學(xué)生對網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)的使用日益頻繁，高職院校應(yīng)加快建立和完善“網(wǎng)上心理健康教育”工作平臺，利用學(xué)生常用的微信、微博、QQ等網(wǎng)絡(luò)交流方式廣泛開展形式多樣、學(xué)生喜聞樂見的心理健康教育活動，普及心理健康知識，進(jìn)行網(wǎng)上心理咨詢活動等，及時有效地實施心理健康教育工作。

(七)建立家校合作模式，共同開展心理健康教育

家庭環(huán)境對人的心理發(fā)展有很大影響。學(xué)生出現(xiàn)心理問題，往往與其成長的家庭環(huán)境與家庭教育有一定的關(guān)系。因此，高職院校應(yīng)注重探索家校合作模式，構(gòu)建密切聯(lián)系制度，對家長開設(shè)簡單心理知識培訓(xùn)，幫助家長掌握基本的心理健康教育方法，使之在孩子出現(xiàn)心理問題時能正確面對，積極配合學(xué)校開展心理健康教育工作，共同促進(jìn)學(xué)生心理問題的有效解決。

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作者:鄧忠 陳蒂絲 陳越 單位:四川華新現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院