滲透式大學(xué)生心理健康教育機(jī)制

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摘要：研究提出“滲透式”心理健康教育機(jī)制，試圖改善對如今心理問題日漸突出的新一批的大學(xué)生。該機(jī)制通過大學(xué)生自導(dǎo)自演情景心理劇的方式，了解現(xiàn)今大學(xué)生較為關(guān)注的心理問題，并在指導(dǎo)學(xué)生心理劇的過程中，滲透心理健康教育理念，從而改善大學(xué)生常見的心理困惑和潛在的不良變化。

關(guān)鍵詞：心理健康教育；滲透式；心理劇；大學(xué)生

我國高校專門針對大學(xué)生心理健康教育開展的工作較少，常常在實(shí)際中重視思想政治教育，忽視心理健康教育，或者簡單的將心理健康問題等同于思想政治問題，以思想政治教育的方法解決心理問題，效果不佳。“滲透式”心理健康教育機(jī)制的概念就是將這個(gè)環(huán)境專業(yè)學(xué)生所熟知的“分子自發(fā)運(yùn)動(dòng)”的特性引申到心理健康教育中，指的是在大學(xué)生思想政治教育中為學(xué)生創(chuàng)造大環(huán)境，促使心理健康理念和知識逐漸向?qū)W生中擴(kuò)散，引導(dǎo)學(xué)生自發(fā)、主動(dòng)地提升自己的心理健康水平。“滲透式”心理健康教育機(jī)制賦予了傳統(tǒng)大學(xué)生思想政治教育以心理健康教育的特點(diǎn)，將心理健康教育作為一種教育理念，滲透到大學(xué)生思想政治教育過程中的創(chuàng)新教育機(jī)制。

一、研究方法

將剛踏入大學(xué)的新生分組，每個(gè)小組自導(dǎo)自演一出情景心理劇。在每個(gè)小組中，學(xué)生分工合作，如編寫劇本、導(dǎo)演、表演等，讓每位同學(xué)都投身到心理劇的準(zhǔn)備中。經(jīng)過指導(dǎo)教師的審核、修改，最終舉行匯報(bào)交流演出。本研究，通過讓大學(xué)生自己尋找關(guān)于心理健康的素材，了解如今大學(xué)生關(guān)注的心理問題焦點(diǎn)；通過學(xué)生在心理劇中的扮演、導(dǎo)演等，潛移默化的使學(xué)生明白如何應(yīng)對或者避免心理劇中的情景。

二、研究結(jié)果

1.大學(xué)新生關(guān)注的心理問題。在此次研究中，通過每個(gè)小組劇本的選擇和改編，間接了解到新生關(guān)注的焦點(diǎn)。（1）學(xué)能“致用”？———對學(xué)習(xí)目標(biāo)迷茫，沉迷網(wǎng)絡(luò)。關(guān)鍵詞：迷茫、網(wǎng)絡(luò)。剛進(jìn)入大學(xué)的新生，常常帶著對未知大學(xué)生活的幻想，將大學(xué)生活理想化。對大學(xué)新的學(xué)習(xí)方式、生活模式乃至來自五湖四海的同學(xué)之間的人際關(guān)系處理都顯得無所適從。“大學(xué)怎么可能會(huì)累？到了大學(xué)，終于不用再像高中那么苦了。”“我一退出游戲，就覺得巨大的空虛感向我襲來，我不知道該干什么。”上述所引用的均是學(xué)生自己改編的劇本，其中也有部分學(xué)生的親身體會(huì)。在大學(xué)，學(xué)生們要面對形形色色的同學(xué)，克服地域差異，更要適應(yīng)大學(xué)自主選課參與的開放模式。這會(huì)使新生失去歸屬感，從而變得迷茫。另一方面，曾經(jīng)以“我要考上某大學(xué)”為目標(biāo)的一大批學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，瞬間失去了自己的目標(biāo)。在這兩方面的因素影響下，一部分學(xué)生選擇了虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界作為他們逃避現(xiàn)實(shí)的“避風(fēng)港”。

（2）重“色”輕“友”———有了愛情，忽略了友情。關(guān)鍵詞：甜蜜、疏遠(yuǎn)。新生入學(xué)后與室友、同學(xué)建立了友情之后，試圖向更廣的人際圈擴(kuò)展，而此時(shí)，戀愛也可能悄然而至。當(dāng)一些新生擁有了他們的愛情，尤其是對于那些經(jīng)歷初戀的懵懂少年，他們會(huì)不自覺的將大部分精力投入到愛情，而忽略朋友。因此如何平衡好愛情和友情的權(quán)重，就成為人際交往中比較重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。“自從小A和小B談了戀愛，再也沒有和我們一起出去玩過了。”“到了期末考試，小A開始擔(dān)心，想修復(fù)過去的友誼，來得到學(xué)習(xí)上的幫助。”從上述的節(jié)選來看，“被愛情一時(shí)沖昏頭腦，全心全意投入其中，而忽略了過去支持他們的朋友”成了大部分人的寫照。同時(shí)，他們也忽略了學(xué)習(xí)等方面，當(dāng)需要幫助時(shí)，他們又第一時(shí)間想起了被他們“拋棄”的朋友，也體現(xiàn)出他們內(nèi)心的矛盾。（3）顧“此”失“彼”———投身學(xué)習(xí)工作，忽略情感生活。關(guān)鍵詞：冷落、爭執(zhí)。充滿新鮮感和上進(jìn)心的新生在進(jìn)入大學(xué)后，向往著能在社團(tuán)、團(tuán)學(xué)聯(lián)、學(xué)生會(huì)等占得一席之地，當(dāng)進(jìn)入感興趣的組織全身心投入時(shí)，這些工作占用了他們大部分的課余時(shí)間，直接減少了與朋友和同學(xué)交流的機(jī)會(huì)。這種現(xiàn)象對于剛剛建立友誼的新生來說，影響很大。“今天很忙，還有好多事等著我去做，你自己去吧。”“你也去找點(diǎn)事情做啊，別整天想著玩啊。”上述均源自一名學(xué)生的親身經(jīng)歷。事實(shí)上，這種現(xiàn)象導(dǎo)致最后不歡而散的根本原因在于雙方缺乏足夠的換位思考。工作繁忙的同學(xué)如果考慮到朋友的每次盛情邀請都是為了維系、夯實(shí)他們之間的友誼，雖然不一定要接受，至少不會(huì)埋怨朋友無所事事；相對應(yīng)的，較為清閑的同學(xué)如果考慮到朋友工作壓力大，情緒不穩(wěn)定，應(yīng)該會(huì)理解朋友的疏忽。只有相互換位，站在對方的立場理解對方，才能更好地維持珍貴的友誼。

2.“滲透式”心理健康教育的效果。通過對參與心理劇的同學(xué)對此次活動(dòng)的感想調(diào)查，我們整理出如下結(jié)果。（1）結(jié)識新的朋友，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神：“同學(xué)們都十分團(tuán)結(jié)，讓我很感動(dòng)，氣氛十分歡樂，讓我更好地認(rèn)識了同級的同學(xué)。”“心理劇的活動(dòng)為我們建立良好的人際關(guān)系打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。”“心理劇讓所有人發(fā)揮了自己的長處，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。”（2）反射自身，了解常見的心理問題。“通過表演心理劇的方式，讓我們對同齡人之間存在的心理困擾有了更深的了。”“心理劇的演出讓我們大一新生認(rèn)真考慮大學(xué)生活中可能會(huì)出現(xiàn)的問題，并告訴我們以積極的態(tài)度去面對。”“心理劇的表演給了我們一次提前體會(huì)大學(xué)生活的機(jī)會(huì)，也讓我們對于大學(xué)生活中會(huì)出現(xiàn)的一些心理問題有了一定的認(rèn)識和心理準(zhǔn)備。”從學(xué)生們的感想可以看出，此次借助心理劇的形式進(jìn)行的“滲透式”心理健康教育達(dá)到了預(yù)期目的，使得學(xué)生們通過參與心理劇的編排演出，認(rèn)清了自己的內(nèi)心世界，收獲了自我成長。

三、結(jié)論

1.足夠的自我警覺性。從大學(xué)新生的劇本選擇和改編可以看出其對于如今大學(xué)生主流的心理健康問題是有所意識的。這種意識可以傳遞，雖然不同的學(xué)生帶有不同的意識范圍，但是通過合作溝通，將每個(gè)人自己的范圍疊加擴(kuò)大，形成了一個(gè)較為全面的意識范圍。

2.正確的引導(dǎo)性。在劇本的編寫和導(dǎo)演過程中，如何編寫或者修改劇本的決定權(quán)在學(xué)生自己身上，對于劇本，指導(dǎo)教師通過預(yù)審的過程，嚴(yán)格控制把關(guān)，經(jīng)過多次修改后，保證劇本能正確地引導(dǎo)學(xué)生如何合理地處理解決和規(guī)避他們所選擇的心理問題題材。通過匯演，相互交流，全方面地引導(dǎo)學(xué)生。

3.主觀能動(dòng)性的效果。比起傳統(tǒng)的說教式心理健康教育，“滲透式”心理健康教育充分的發(fā)揮了學(xué)生的主觀能動(dòng)性，打破了傳統(tǒng)的自上而下“灌輸式”的教育方式，由外而內(nèi)的將需要教授的內(nèi)容通過誘導(dǎo)的方式相互反饋，讓學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)挖掘，從而提高心理健康教育的成效。心理健康教育在過去不被重視，使得不少人存在多多少少的心理健康問題。雖然對生活社交影響不大，但卻潛移默化地在家庭中一輩一輩的被“富集”。如今對大學(xué)生心理健康教育的重視一般采取由上而下的“灌輸式”心理健康教育。這樣的教育方式是一種較為基礎(chǔ)、普遍的方式。但是由于是單向的教育，授課教師得不到反饋，不知道教育成效如何。而相應(yīng)的，每個(gè)學(xué)生在收聽講座時(shí)，并不與他人交流溝通，面對教師的介紹，有些負(fù)面地自我投射一些心理問題在自己身上，使得自己越發(fā)孤僻，有些則是過于樂觀，忽略了應(yīng)有的警覺性。可以看出，傳統(tǒng)式的心理健康教育由于其局限性，很可能達(dá)不到預(yù)期效果，甚至可能適得其反。而“滲透式”心理健康教育打破了傳統(tǒng)的自上而下灌輸，由外而內(nèi)的將需要教授的內(nèi)容通過誘導(dǎo)的方式，相互反饋，讓學(xué)生們自己去發(fā)現(xiàn)挖掘，并且挖深，從而徹底、有效的達(dá)到心理健康教育的目的。

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作者：王寧 單位：同濟(jì)大學(xué)環(huán)境科學(xué)與工程學(xué)院