附中冬季長跑活動方案
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一、主題
陽光體育與全民健康同行
二、指導(dǎo)思想
以深入貫徹落實中央7號文件和省委9號文件精神、廣泛開展陽光體育運(yùn)動為宗旨，以宣傳實施《全民健身條例》為契機(jī)，通過開展冬季長跑活動，培養(yǎng)青少年熱愛體育、崇尚運(yùn)動的健康觀念和良好習(xí)慣，逐步形成強(qiáng)身健體、陽光運(yùn)動的校園長跑活動氛圍和文化，不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)和意志品質(zhì)。
三、領(lǐng)導(dǎo)小組
為了加強(qiáng)對“冬季長跑活動”的領(lǐng)導(dǎo)，使此項活動順利、有效地開展，我校特成立“冬季長跑活動”領(lǐng)導(dǎo)小組。領(lǐng)導(dǎo)小組的組成如下：
組長：*
副組長：*
成員：*、全體體育教師和班主任
協(xié)調(diào)：*
宣傳：*
技術(shù)指導(dǎo)：*
領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，由*任辦公室主任。
四、參加對象：全校非畢業(yè)年級學(xué)生
五、活動時間：2010年1月至2009年4月。
六、組織方案
（一）活動起跑儀式
1．活動起跑儀式安排在2010年1月7日上午10：00，首先由蔣麗菊副校長校長進(jìn)行“*附中陽光體育冬季長跑活動”宣傳發(fā)動，進(jìn)一步宣傳冬季長跑的目的、意義。
2．學(xué)生代表發(fā)言。
3．第一次開跑：按照學(xué)校行政隊伍、一學(xué)部教師、二學(xué)部教師、三學(xué)部教師的順序進(jìn)行，各班班主任跟隨各班學(xué)生隊伍進(jìn)行；學(xué)生隊伍順序為初一年級、初二年級、高一年級、高二年級
（二）長跑基數(shù)
初中學(xué)生每天每人跑1500米，高中學(xué)生、教師每人每天2000米，標(biāo)準(zhǔn)總里程為初中每人100公里，高中學(xué)生、教師每人為150公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活動。節(jié)假日和寒假期間要求學(xué)生自覺堅持長跑并做好記錄。
（三）時間安排
1．初一、初二年級下午課外活動課進(jìn)行。
2．高一、高二年級年級在課間操時間進(jìn)行。
（四）活動方式
冬季長跑活動與早操、大課間體育活動、課外體育活動和體育課有機(jī)結(jié)合。
（五）場地劃分
1．高中學(xué)生沿學(xué)校圍墻內(nèi)側(cè)跑兩圈，初中學(xué)生跑1.5圈。
2．班主任統(tǒng)計出患有不能參加長跑疾病的學(xué)生名單，交由本班體育老師為其安排適當(dāng)?shù)捏w育活動。
（六）負(fù)責(zé)人安排
以班為單位，班主任負(fù)責(zé)組織；體育教師總體指揮并巡視指導(dǎo)。
（七）記錄統(tǒng)計
各班級由班主任督促體育委員認(rèn)真填寫“*附中冬季長跑活動學(xué)生記錄冊”，做好每日長跑活動情況記錄，每周把統(tǒng)計結(jié)果報體育組；在冬季長跑活動結(jié)束后，統(tǒng)計每個學(xué)生冬季長跑的總里程。
（八）節(jié)假日和寒假期間安排
倡導(dǎo)學(xué)生在節(jié)假日能自覺堅持長跑并做好記錄。
（九）宣傳報道
1．學(xué)校在校園網(wǎng)開辟“*附中陽光體育冬季長跑感言專欄”，作為全校師生、班級的宣傳、記錄、交流冬季長跑的平臺。歡迎全體師生積極注冊，在校園網(wǎng)留言簿上留下自己參加冬季長跑體會、感言等相關(guān)信息。同時，學(xué)校也將邀請體育教師進(jìn)行在線指導(dǎo)。
2．開辟“*附中陽光體育冬季長跑活動宣傳欄”。傳播陽光體育運(yùn)動知識，相關(guān)陽光體育活動的通知，宣傳陽光體育運(yùn)動，弘揚(yáng)體育精神，使其成為精神文明的宣傳陣地和我校學(xué)生展示精神風(fēng)貌的窗口，成為校園文化建設(shè)和校園人文景觀的新平臺。
3．學(xué)校在搜狐網(wǎng)專題網(wǎng)站上注冊并參加網(wǎng)站各種活動，宣傳、報道我校開展長跑活動情況，統(tǒng)計、學(xué)校參與數(shù)、學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長跑日記評比等相關(guān)信息。組織落實相應(yīng)的活動要求。
七、安全保障
1．學(xué)校成立陽光體育長跑領(lǐng)導(dǎo)小組，由蔣麗菊副校長具體負(fù)責(zé)，體育組組織落實，各班班主任全力協(xié)助，學(xué)校教導(dǎo)處、校醫(yī)室、總務(wù)處全力支持，共同合作完成體育長跑活動。
2．校醫(yī)室向各班班主任提供學(xué)生體檢情況反饋表，對于心臟等器官有病的同學(xué)，在建議去醫(yī)院復(fù)查的同時暫時不參加長跑活動。
3．向全體家長發(fā)一封開展“冬季長跑”活動的告家長書，請家長支持、配合。對于生病的學(xué)生及時向班主任老師請假。
4．體育組和總務(wù)處協(xié)同做好場地的維護(hù)工作，保障長跑活動順利進(jìn)行。
八、評選表彰
學(xué)校要對各班開展的冬季長跑活動全程跟蹤檢查，對在活動中表現(xiàn)突出的優(yōu)秀班級、學(xué)生和教師進(jìn)行表彰，對學(xué)生的表彰記入中小學(xué)生綜合素質(zhì)評價手冊。對于特別突出的班級、班主任和學(xué)生，學(xué)校將擇優(yōu)推薦參加省、全國先進(jìn)評比。
（一）優(yōu)秀班級
評選條件：
1．冬季長跑活動組織健全，措施具體；
2．長跑時紀(jì)律良好，全體參與，充分發(fā)動班干部和任課老師共同參與管理和組織；
3．冬季長跑普及率高，學(xué)生普遍完成長跑里程，鍛煉效果顯著；
4．活動記載完整。記錄表每天填寫，準(zhǔn)確記錄，實事求是，班長和體育委員簽名完整。抽查均符合要求；
5．活動期間沒有發(fā)生不安全的事故，班級每月一次總結(jié)。
6．及時將本班參加長跑的相關(guān)信息上傳到專題網(wǎng)站上的班級交流區(qū)。其中在班級交流區(qū)有效文章（400字以上）累計200篇以上；組織2次以上“陽光體育與祖國同行”主題班會，并有圖文材料上傳。
說明：獲校陽光體育冬季長跑的優(yōu)秀班級，將在評比學(xué)年校先進(jìn)班級中酌情給予加分。
（二）評選出陽光體育長跑先進(jìn)個人
評選條件：
1．積極參加陽光體育長跑活動，積極刻苦；
2．能帶動和影響全班同學(xué)共同參加長跑活動；
3．本人能完成每天1500米-2000米的基數(shù)。
九、注意事項
1．注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開始跑步。
2．班級左右間隔保持2米，前后距離保持3米，后面班級不允許超越前面的班級。
3．在跑步過程中每個學(xué)生應(yīng)聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調(diào)一致，學(xué)生嚴(yán)禁說話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。
4．班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對因身體原因而不能參加長跑的學(xué)生，可以實行免跑，或安排其它可行的練習(xí)。
5．各班級要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長跑計劃，加強(qiáng)長跑活動的技術(shù)指導(dǎo)。
6．鼓勵學(xué)生堅持寫長跑日記或感言，并把文字材料上傳到活動專題網(wǎng)站。
