職教中心陽(yáng)光體育方案

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一、主題：

陽(yáng)光體育與祖國(guó)同行

二、指導(dǎo)思想

通過(guò)開(kāi)展冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)，磨練青少年學(xué)生的意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣和集體主義情感，有效地提高學(xué)生體質(zhì)和耐力素質(zhì)水平，促進(jìn)學(xué)生德智體美全面發(fā)展，進(jìn)一步掀起陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的新高潮。

三、領(lǐng)導(dǎo)小組

組長(zhǎng)：*

副組長(zhǎng)：*

成員：體育教師及各班班主任

四、參加對(duì)象：學(xué)校各班級(jí)、全體教師

五、活動(dòng)時(shí)間：20*年12月1日至2009年4月30日

六、活動(dòng)內(nèi)容

1、20*年12月1日舉行活動(dòng)啟動(dòng)儀式（王標(biāo)武校長(zhǎng)負(fù)責(zé)）；

2、把冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)納入日常教育教學(xué)計(jì)劃之中，將冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)與體育課和課外體育活動(dòng)有機(jī)結(jié)合。以班級(jí)為單位組織學(xué)生進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)，充分發(fā)揮體育教師和班主任的作用，組織、指導(dǎo)并帶動(dòng)廣大學(xué)生積極參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)。遇雨天或是節(jié)假日，所有學(xué)生可在家通過(guò)跳繩等體育活動(dòng)代替跑步里程。

3、每天長(zhǎng)跑距離（參考）基數(shù)為2000米。班級(jí)要做好每日長(zhǎng)跑活動(dòng)情況記錄，在冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)結(jié)束時(shí)，統(tǒng)計(jì)每個(gè)學(xué)生冬季長(zhǎng)跑的總里程。冬季長(zhǎng)跑每個(gè)學(xué)生總里程達(dá)標(biāo)數(shù)為240公里。

4、2009年4月30日，舉行全校長(zhǎng)跑比賽，并進(jìn)行活動(dòng)的總結(jié)表彰。

5、長(zhǎng)跑路線：

校本部路線：集合地：金匯樓前，三路縱隊(duì)，逆時(shí)針，20圈。

進(jìn)校校區(qū)路線：集合地：進(jìn)校操場(chǎng)，三路縱隊(duì)，逆時(shí)針，20圈。

關(guān)嶺校區(qū)路線：集合地：校操場(chǎng)，三路縱隊(duì)，逆時(shí)針，15圈。

七、實(shí)施原則：

1、教育性：將長(zhǎng)跑活動(dòng)與歷史文化和紀(jì)念日結(jié)合，開(kāi)展積極的思想教育，培養(yǎng)學(xué)生的愛(ài)國(guó)主義、集體主義精神。

2、科學(xué)和趣味性原則：遵循漸進(jìn)科學(xué)訓(xùn)練，避免運(yùn)動(dòng)中造成學(xué)生的身體傷害；各班級(jí)要積極探索開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)的組織形式，增強(qiáng)活動(dòng)的趣味性，提高學(xué)生參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的熱情。

3、安全性原則。各班級(jí)要認(rèn)真調(diào)查學(xué)生的體質(zhì)狀況，有先天疾病和不適合參加長(zhǎng)跑活動(dòng)的學(xué)生不能參加此次活動(dòng)（所有同學(xué)要填寫(xiě)《*縣職教中心學(xué)生參加冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)情況登記表》，且必須有家長(zhǎng)簽字）。班主任要加強(qiáng)安全教育，同時(shí)必須在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，避免和防止意外事故的發(fā)生。

八、評(píng)選與表彰

學(xué)校將對(duì)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展好的班級(jí)以及教師和學(xué)生個(gè)人進(jìn)行表彰，學(xué)生中評(píng)出體育小名星60名，體育健將20名。學(xué)校也力爭(zhēng)參加上一級(jí)的優(yōu)秀組織獎(jiǎng)評(píng)選。

九、宣傳報(bào)道

各班級(jí)要在班級(jí)教室的顯著位置張貼記錄陽(yáng)光長(zhǎng)跑活動(dòng)的宣傳欄、記錄表等，及時(shí)反映班級(jí)開(kāi)展長(zhǎng)跑活動(dòng)的動(dòng)態(tài)。積極向校網(wǎng)站投稿，宣傳班級(jí)長(zhǎng)跑活動(dòng)開(kāi)展中取得的成績(jī)以及好的經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)班級(jí)之間的交流。

在全校范圍內(nèi)開(kāi)展“冬季長(zhǎng)跑活動(dòng)”口號(hào)的征集活動(dòng)，征集長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)口號(hào)，制作宣傳條幅。

及時(shí)在學(xué)校網(wǎng)站、宣傳欄、廣播站、校報(bào)等宣傳陣地上宣傳、報(bào)道長(zhǎng)跑活動(dòng)情況，統(tǒng)計(jì)、各班級(jí)學(xué)生參與數(shù)、跑步公里數(shù)、長(zhǎng)跑日記評(píng)比等開(kāi)展活動(dòng)的相關(guān)信息。

十、注意事項(xiàng)

1、注重安全教育和體育衛(wèi)生教育，按順序開(kāi)始跑步。

2、班級(jí)之間應(yīng)間隔有一定的距離，學(xué)生嚴(yán)禁說(shuō)話、打鬧，推、擠、撞等現(xiàn)象發(fā)生。

3、在跑步過(guò)程中每個(gè)學(xué)生應(yīng)聽(tīng)從教師或體育委員的口令指揮，要求隊(duì)伍整齊，步調(diào)一致。

4、班主任要做好學(xué)生身體素質(zhì)情況的調(diào)查，對(duì)因身體原因而不能參加長(zhǎng)跑的學(xué)生，班主任應(yīng)做好工作，并安排好該學(xué)生的活動(dòng)。

6、各班級(jí)要重視學(xué)生的安全教育與安全工作，體育組要制定科學(xué)合理、循序漸進(jìn)的長(zhǎng)跑計(jì)劃，加強(qiáng)長(zhǎng)跑活動(dòng)的技術(shù)指導(dǎo)。