投擲壘球
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投擲壘球范文第1篇
關鍵詞：助跑投擲；易范錯誤；對策
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2013）07-0067-01
投擲是小學生體育課的重要內容之一，在教學中常常會出現肘關節外展、出手角度較低或較高、球從肩側投出、下肢力量用不上、投擲步最后一步出現停頓等現象，從而直接影響學生練習的興趣和對投擲技術動作的正常學習。在此，根據多年的教學經驗，筆者以“助跑4～6步投擲壘球”為例，對助跑投擲壘球教學存在的問題與對策進行探討。
問題一：肘關節外展
原因：日常生活中形成的肘關節外展的習慣，或是由于學生上肢力量不夠，或是用力不協調，在教學中沒有重視基礎技術的訓練。
對策：在基礎動作技術（如正面投擲法、原地側向投擲法等）教學時，就應該強調肩上屈肘，肘關節向前，在練習過程中，多讓學生做徒手動作或持輕物進行練習，在徒手動作練習時用另一只手托投擲臂的肘部，并提示學生練習時不轉肩，待動作熟練后再持球練習；或者練習時在投擲臂一側（約10～15厘米）立一竿（橡皮竿），提示學生揮臂不準碰竿。
問題二：出手角度較低或較高
原因：學生對投擲出手角度的理解不深刻，出現球出手過遲或過早現象。
對策：在教學時，讓學生正對投擲方向，兩腳先左右、后前后開立，做肩上屈肘，用小木棒或橡膠管做扣腕投擲，使投擲物在空中向下翻轉練習；或針對出手角度過低或過高的學生設置適當的高度目標進行練習，對出手過低的同學選擇一定高度的橫繩，由遠向近移動；而對于出手過高的學生則應該由近向遠移動，最終使學生出手角度達到最優化。
問題三：球從肩側投出
原因：學生肩關節靈活性較差，未做好轉肩翻肘動作，球出手的時機把握不準。
對策：在教學中，讓學生多做轉體翻肘練習，教師或者同伴站在練習者后方用左手扣拉練習者右手（以右手練習為例），右手推扶練習者肘關節幫助翻轉，屈臂過肩。或在練習者投擲臂一側（約10～15厘米）立一竿，揮臂投出不準碰竿。對于球出手時機把握不準的同學，教師應該安排他們對一定高度的豎直目標進行練習，如對墻壁上的大圓圈或用輕物投擲籃板等。在練習時，要讓學生站在正對目標方向的位置。
問題四：最后用力時只用手臂而用不上腰背、下肢力量
原因：投擲臂用力過早，用力順序不明確；最后用力時身體姿勢不正確，重心落在兩腿之間；學生操之過急，一味追求遠度，造成上下肢用力不協調。
對策：學生在練習基礎技術動作時，待學生做好預備姿勢，教師在前面抵住學生的右手，或者是在后面拉住學生的右手，要學生反復做蹬腿、轉肩動作，提示學生在肩轉正后瞬間即刻出手；在學生練習時，多提示用力順序。對于最后用力時重心落點不對的學生，多進行投擲步練習，在教學過程中，切忌做過多的分解投擲步練習，應該在開始就讓學生建立一個完整連續的動作意識，以提高動作的連貫性和協調性。學習是循序漸進的，不能操之過急，在教學初，學生在學習動作階段，盡量不要安排教學比賽，因為容易導致學生動作變形，甚至導致肘、肩關節受傷。
問題五：投擲步最后一步出現停頓現象
投擲壘球范文第2篇
關鍵詞： 球頭硅膠管植入 慢性淚囊炎
我院眼科自2007年至2009年采用球頭硅膠管逆行植入術治療慢性淚囊炎，取得良好效果，現報告如下。
1 資料和方法
1.1 2007年4月至2009年8月在本院順利行球頭硅膠管植入術的慢性淚囊炎患者41例(49眼)，女34例（42眼），男7例（7眼）。術前均淚道沖洗確診鼻淚管阻塞并有膿液自淚小點返流，鼻腔檢查排除淚道及鼻腔急性炎癥反應和占位等疾病。
1.2手術方法 1%的慶大霉素溶液沖洗淚道直至淚囊分泌物沖洗干凈。1%丁卡因棉簽伸入下鼻道行鼻腔粘膜表面麻醉，2%利多卡因行眶下神經阻滯麻醉,再沿上淚小管走行向內眥韌帶區局部麻醉。擴張上淚點，7號淚道空心探針插入3-0絲線，探針自上淚點插入，行鼻淚道探通并順勢插至下鼻道。向探針內注入生理鹽水，將引線下段送入鼻腔，用環狀取線鉤將引線下段鉤出鼻孔,拔出探針。接擴鼻淚管繩（2.5mm粗）,借助引線將擴張繩拉入鼻淚道并做“拉鋸式”運動，利用其粗糙面除去阻塞鼻淚管的炎癥增生組織，使其充分擴大。接球頭硅膠管，將球頭硅膠管逆行植入鼻淚管及淚囊，使球頭部進入淚囊并卡在鼻淚管上口而尾部留置鼻腔。自下淚點注入生理鹽水，如沖洗通暢則表明植入管位置良好，否則需作調整。確定硅膠管位置良好后剪除上端牽引線。
1.3術后處理 全身使用抗生素3-5 天，滴左氧氟沙星眼液4次/天，持續1個月。1%慶大霉素溶液沖洗淚道1次/天，持續1周，之后沖洗淚道1次/周。3月后拔管，拔管后仍沖洗淚道1次/月。術后隨訪6-24個月。
1.4療效評定標準 治愈：無溢淚溢膿,淚道沖洗通暢,液體返流;好轉：溢淚溢膿明顯減輕,淚道沖洗通暢或加壓沖洗通暢;無效：溢淚溢膿仍然存在,淚道沖洗不通暢。
2 結果
本組41例(49眼)術中均成功植入球頭硅膠管，沖洗淚道通暢，多數患者第2天即感溢淚癥狀明顯減輕。術后隨診6-24個月。治愈42眼(85.7%)；好轉6眼（12.2%）；硅膠管脫落1眼（2%）。手術并發癥：淚小點撕裂1眼；鼻腔粘膜出血一般為少量滲血，無需處理自行止血；術中無難以忍受的疼痛，僅在擴張鼻淚管及植入球頭硅膠管時有脹痛感。手術時間平均約5-10分鐘。
3 討論
慢性淚囊炎是眼科常見病，尤其農村發病率高。傳統的治療方法淚囊鼻腔吻合術雖然成功率高，但是要開刀鑿骨頭、創傷大、術中易出血，手術復雜、患者精神緊張、治療時間較長，且面部留有切口瘢痕、年老體弱患者難以耐受。近年來開展的從鼻腔逆行植入球頭硅膠管不需切開皮膚,不改變淚道的正常結構,是一種微創的治療方法。選用的新型硅膠材料[1]，生物相容性好,化學性質穩定,對組織無刺激,無明顯不良反應,耐高低溫,可長期留置于淚道內,且質地柔軟、表面光滑、富有彈性,是目前較好的植入材料。逆行球頭硅膠管植入手術步驟相對簡單，僅需4步：探淚道、送引線、擴大鼻淚管、逆插球頭硅膠管。手術時間短，熟練者手術時間僅需5-10min左右。手術器械材料成本低，術后反應輕、恢復快，患者痛苦小,易接受。面部皮膚無手術痕跡。手術效果較好。手術的關鍵是：（1）硅膠管頭部要進入淚囊而不能留在鼻淚管內，否則硅膠管頭部會被擠壓變形失去引流作用，硅膠管也無法固定會自行脫落，導致手術失敗。牽拉球頭硅膠管由鼻腔進入鼻淚管時有一個突破感，進入淚囊時有一個落空感，測量球頭牽引線露出淚點的長度為8cm以確定球頭部在淚囊內，再沖洗淚道通暢證實球頭在淚囊內方可剪去引線。（2）鼻淚管充分擴大。否則植入的硅膠管可能被壓扁，表現為術后早期沖洗淚道不暢或不通，與醫生的經驗不足及鼻淚管骨性狹窄有關。預防措施是用較粗的繩充分擴大鼻淚管。（3）纖維增生使鼻淚管再次阻塞手術失敗，表現為拔管一段時間后淚道沖洗不通。預防措施是術后要定期沖洗淚道，也可使用抑制纖維增生的藥物。單純淚囊炎球頭硅膠管植入術手術失敗者還可再改作淚囊鼻腔吻合術。
綜上所述,鼻淚管逆行球頭硅膠管植入術是治療慢性淚囊炎、淚道阻塞的一種較好的方法，在基層醫院值得廣泛推廣。
參 考 文 獻
投擲壘球范文第3篇
2008.9——2009.6
第一學期
第二學期
單元學習內容
單元學習內容
序號
內容
課時
序號
內容
課時
1
走走跑跑
8＋4
1
跑的游戲
6＋3
2
跳躍好伙伴
6＋3
2
跳躍與游戲
6＋3
3
飛得高
6＋3
3
投擲小能手
6＋3
4
基本體操
2＋1
4
基本體操與技巧
6＋3
5
小繩王
5＋3
5
球兒樂
4＋2
6
學校特色活動（冬季小型競賽、體質健康測試）
5＋2
6
學校特色活動（春季田徑賽項目）
4＋2
7
基礎常識
4＋2
7
基礎常識
4＋2
合 計
36＋18
合 計
36＋18
二年級第一學期教學進度表
2008．9—2009．1
單元
順 序
教學內容
《走走跑跑》單元
共8＋4課時
1
變速的走和跑 游戲：合作的走和跑
2
站立式起跑、高抬腿跑 游戲：搶點
變速跑、高抬腿跑 游戲：步調一致
3
直線跑、加速跑 游戲：迎面接力賽
4
30米跑 游戲：步調一致
30米追逐跑 游戲：迎面接力賽
5
30米跑 游戲：大魚網
6
30米跑（考核）游戲：聯合器械
50米負重跑 游戲：搶點
7
自然地形走跑交替 游戲：2人3足走
8
定時的走和跑 游戲：2人3足走接力賽
200米跑 游戲：聯合器械
《跳躍與游戲》單元
共6＋3課時
9
跳上跳下臺階 游戲：勾腳跳
10
單、雙腳連續向前跳 游戲：單、雙腳跳呼啦圈
合作勾腳跳 游戲：玩呼啦圈
11
立定跳遠 游戲：跳羊角球
12
立定跳遠 游戲：跳羊角球接力賽
立定跳遠 游戲：跳羊角球接力賽
13
立定跳遠 游戲：集體合作跳過短繩
14
立定跳遠 游戲：跳房子
立定跳遠（考核）游戲：聯合器械
《飛得高》單元
共6＋3課時
15
擲紙飛機 游戲：打雪仗
16
紙球擲遠 游戲：踢紙球
各種方向擲紙球 游戲：
17
塑料瓶擲準 游戲：保齡球
18
塑料瓶擲遠 游戲：保齡球
塑料瓶擲遠 游戲：搭瓶塔
19
壘球擲遠 游戲：春播秋收
20
壘球擲遠 游戲：反彈球
壘球擲遠 游戲：反彈球
《基本體操》單元
共2＋1課時
21
向右看齊、向中看齊 游戲：穿越小樹林
22
原地踏步、齊步走 走成各種圖形
原地踏步變齊步走 走成各種圖形
《小繩王》單元
共5＋2課時
23
跳短繩（單腳、雙腳） 游戲：踩蛇尾
24
30秒跳短繩（雙腳）游戲：繩結擲遠
30秒跳短繩游戲：抓尾巴
25
30秒跳短繩游戲：合作跳繩
26
30秒跳短繩（考核） 游戲：聯合器械
27
向前跑跳繩、原地先后甩繩跳 游戲：踢“腱子”（繩結）
向前、向后跑跳繩 游戲：跑跳繩接力賽
《學校特色活動》單元
共5＋2課時
28
30米迎面接力賽1分鐘跳繩
30米迎面接力賽游戲：聯合器械
29
1分鐘跳繩 游戲：花樣跳繩
200米跑 游戲：花樣跳繩
30
200米跑 坐位體前屈
31
坐位體前屈（測試）游戲：聯合器械
32
身高、體重（測試）游戲：聯合器械
《基礎常識》單元
共4＋2課時
33
室內引導課游戲：貓抓老鼠
34
飲食衛生 游戲：開火車
飲水衛生游戲：拍拍手
35
交通指揮燈游戲：傳口令
36
做游戲的好處游戲：傳球比賽
食要得中游戲：五子棋
《走走跑跑》單元教學計劃
教材分析
二年級跑的教學內容主要是通過學習快速跑、變向跑、自然地形跑等的教學內容，使學生學習跑的正確姿勢，能夠用前腳掌著地放松的向前跑。要求保持跑的正確姿勢，并逐漸加快跑的速度，發展跑的能力。通過跑的游戲大魚網、沖過戰壕、迎面接力賽、穿過小樹林等提高學生練習的興趣，使學生發展動作的靈敏性和協調性，培養克服困難和頑強進取的精神。
學情分析
通過一年級跑的學習，二年級學生已經基本掌握跑的姿勢和方法，但是因為個性活潑、動作易分化等原因，動作姿態容易變形，要通過原地擺臂、高抬腿跑等強化練習鞏固跑的正確姿態。二年級學生的年齡還較小，怕苦怕累，自制力不強，既要達到鍛煉目標，又要讓學生樂于參與，故本單元教學都以游戲形式進行，可以降低學生的心理壓力，提高練習興趣，融素質訓練于游戲之中，在游戲中強化正確的跑的動作。
單元
學習目標
運動參與：以積極的態度和良好的情緒參加各種跑的練習和游戲活動。
運動技能：學習各種快速起動、靈活躲閃、變向、合作、負重等跑的動作，并能靈活的運用于實際生活中。
身體健康：通過多種形式跑的游戲練習，提高快速反應能力、應變能力、觀察能力和判斷力。
心理健康：在快樂的游戲氣氛中，獲得最大的自我滿足。
社會適應：在活動中，遵守規則，與同伴友好合作。
課時
學習內容
解 決 問 題
1
變速的走和跑
培養學生走和跑的正確姿勢，提高學生跑的能力，促進下肢和內臟器官的發展。
2
站立式起跑、高抬腿跑
完成站立式起跑的動作和大腿抬高、前腳掌著地的原地高抬腿跑動作，做到聽信號快速起動，注意力集中，練習靈敏、果斷。
變速跑、高抬腿跑
3
直線跑、加速跑
4
30米跑
30米追逐跑
5
30米跑
6
30米跑（考核）
50米負重跑
7
自然地形走跑交替
8
定時的走和跑
200米跑
《跳躍與游戲》單元教學計劃
教材分析
二年級的跳躍教學內容，以初步學習蹲踞式跳遠的動作方法和技能為重點，這也是本校春季田徑運動會上二年級的的比賽項目。這些教學內容在跳躍技能上有一定的要求，必須力求學好，掌握正確的動作和方法，為進一步學習打好基礎。同時使學生能運用已掌握的跳躍方法來發展身體的協調性和下肢力量，增強彈跳能力。
學情分析
學生在一年級時已經掌握了立定跳遠和單、雙腳跳的動作，能做出單腳或雙腳起跳，向高處或遠處躍起，并能輕巧落地的方法。根據以往的經驗，二年級學生非常喜歡在沙坑進行蹲踞式跳遠練習，通過助跑后跳遠的遠度會有很大的提高，所以學生在練習時會特別興奮，尤其是男生。在教學中科采用游戲的方法，提高學生的興趣，激勵學生盡量跳得遠，并能跳過一定得障礙，多給學生練習得機會，不要過分強調動作得細節，把教學重點放在提高跳躍能力和發展身體素質上。
單元學習目標
運動參與：對跳躍活動表現出濃厚的興趣，并以積極認真的態度參與活動。
運動技能：學會助跑幾步，一腳踏跳、雙腳落地的動作，并能在踏板上踏跳，屈腿跳過規定高度的橫繩
身體健康：通過本單元的學習，進一步發展跳躍能力，提高身體的靈巧性和動作的協調性，增強下肢的力量
心理健康：碰到困難不氣，對學好動作充滿信心
社會適應：在練習中能關心同伴，按順序輪流使用運動場地
學時
學習內容
解 決 問 題
1
跳上跳下臺階
2
單、雙腳連續向前跳
合作勾腳跳
3
立定跳遠
4
立定跳遠
立定跳遠
5
立定跳遠
6
立定跳遠
7
立定跳遠（考核）
《飛得高》單元教學計劃
教材分析
二年級的投擲教學的主要內容是側向投擲壘球動作，在一年級學過的正向投擲壘球的基礎上，使學生初步學會蹬地、轉體和快速揮臂，全身協調用力的投擲動作，能將壘球迅速投向指定方向，能將壘球投過一定高度的橫繩，對學生體會全身協調用力、學會快速出手的動作，效果較好。原地投擲項目是最基本的技能，通過不斷的學習，反復的練習，使學生形成投擲動作的正確概念，掌握投擲的基本能力。
學情分析
學生在一年級時已經學會和初步掌握正向投擲輕物和投擲壘球的動作，二年級開始教授側向投擲壘球，這也是本校春季田徑運動會上二年級的比賽項目。側向投擲壘球時學生最難掌握就是全身協調用力，連貫、協調、快速的做出蹬地、轉體和揮臂的動作，這就需要反復的練習徒手側向投擲動作，熟練動作的全過程。也有個別學生因為身體素質差，手臂力量不夠，投擲的距離很近，這就要求在課中或課后加強手臂力量訓練，如進行舉啞鈴，靠墻俯臥撐等，增強手臂力量。
單元學習目標
運動參與：主動積極地參與投擲壘球與游戲的活動，提高學習興趣與參與意識。
運動技能：能用壘球進行側向投擲，掌握側向投擲的的技能。用實心球進行傳接、撥、拋、滾的練習，掌握實心球的特性，為下一學段的推、拋實心球練習打好基礎。
身體健康：懂得用壘球和實心球進行鍛煉和游戲的方法和作用，發展上肢力量和協調等身體素質。
心理健康：在壘球和實心球游戲中，充滿自信地參與各種活動，并體驗到無比地喜悅與樂趣。
社會適應：培養積極進取地精神和競爭意識，并在活動中表現出良好地合作行為。
學時
學習內容
解 決 問 題
1
擲紙飛機
2
紙球擲遠
各種方向擲紙球
3
塑料瓶擲準
4
塑料瓶擲遠
塑料瓶擲遠
5
壘球擲遠
6
壘球擲遠
7
壘球擲遠
《基本體操》單元教學計劃
教材分析
學情分析
單元學習目標
學時
學習內容
解 決 問 題
1
四列橫隊、四路縱隊、
向右看齊
規范學生的隊列動作，培養學生身體的正確姿勢，提高對口令的反應能力和空間方向感。
2
原地踏步、齊步走
原地踏步變齊步走
《小繩王》單元教學計劃
教材分析
學情分析
單元學習目標
學時
學習內容
解 決 問 題
1
跳短繩（單腳、雙腳）
2
30秒跳短繩（雙腳）
30秒跳短繩
3
30秒跳短繩
4
30秒跳短繩（考核）
向前跑跳繩、原地先后甩繩跳
5
向前、向后跑跳繩
《學校特色活動》單元教學計劃
教材分析
學情分析
單元學習目標
學時
學習內容
解 決 問 題
1
30米迎面接力賽
2
30米迎面接力賽
1分鐘跳繩
3
200米跑
4
200米跑
坐位體前屈（測試）
5
身高、體重（測試）
《基礎常識》單元教學計劃
教材分析
二年級的教學內容比較淺顯。體育知識主要有怎樣搬運體育器材以及使用好器材、校春季田徑賽各項目比賽規則介紹，使學生對體育課使用器材，對校運動會有初步的認識和了解，并逐漸形成良好的體育課課堂常規。健康知識著重于個人衛生、行為習慣等方面的教育，內容有個人衛生習慣“五要五不要”，使學生從小養成良好的衛生習慣。由于低年級學生活潑好動，自控能力差，所以在安全常識部分，側重于馬路上行走的交通安全，增強學生處處注意安全的意識。
學情分析
單元學習目標
運動參與：積極參與體育基礎常識內容的討論，明白相關方法和道理。
運動技能：學會室內各種游戲活動的動作方法，并能做好各種游戲。
身體健康：能自覺在生活中養成良好的衛生習慣，預防沙眼、識別幾種交通標志、按要求正確搬運體育器材。
心理健康：主動與同伴討論體育健康常識方面的內容知識，體驗室內各種游戲的樂趣。
社會適應：相互合作，共同做好室內各種游戲活動。
學時
學 習 內 容
解 決 問 題
1
室內引導課
了解北京奧運，知道中國獎牌數量；明確體育課的課堂常規和著裝要求，了解本學期的課程內容.考核項目以及體育競賽。
2
飲食衛生
飲水衛生
3
交通指揮燈
4
投擲壘球范文第4篇
關鍵詞：小場地；教學效果
隨著城市的人口增加，城市的土地變得越來越緊張。體育場地、器材是加強素質教育，提高體育教學質量，增進學生健康的物質保證。目前許多中小學校都面臨著體育活動場地狹小的問題，這對完成體育教學任務造成了較大困難，在確保安全的前提下，如何根據各校的實際情況，充分發揮小體育場地的資源，根據教學目標，教學內容、學生情況、場地器材等因素創造性地進行教學，成了我們一線體育教師們工作中的重中之重。本人就自己的工作談一點膚淺看法：
一、體育課程的安排合理化
學校教導處在具體安排體育課程時，根據學校班額、班級人數，年級段等實際情況，并將體育課與其他課有機結合起來并互不影響。具體做法是視班級的多少從上午第二節開始安排體育課，改變體育課只安排在上午最后一節課和下午體育課、活動課的弊端。而且低段、中段、高段適當搭配，充分考慮學生因年齡差異而產生的活動區域差異，使得各年齡段的學生都能在“小”場地上進行體育活動，并能游刃有余。
二、教學內容搭配巧妙化
適合小場地體育教學的項目有跳高、跳遠、短跑、體操、健美操、武術、籃球、排球、足球的頭頂球及腳內側踢球等。在進行本班教學同時，了解一起在場地上上課的其他班級的體育活動情況。這樣既使自己的課中跑、跳、擲等練習協調，又與其他班級能適機調換好場地，在進行一些帶有危險性的練習如投擲實心球時，教師應在課前就劃好一定的練習區域，并用一些醒目的固定標志物作為界線，并要多次提醒學生練習區域，以規則來約束學生的越界行為，教師本人也應隨時提高警惕。除此之外我們也可用沙包、羽毛球、乒乓球等輕物代替壘球擲遠，以跳背來代替山羊分腿騰越的練習。還可用橡皮筋來代替練習跨越式跳高的過桿技術，在增加練習次數的同時也提高了學生的運動技能。讓學生掌握一定的運動技能，為終身體育打下了基礎。小場地的學校往往器材也是無“無用武之地”，因為地方小，上課班級比較多，不易進行大型的投擲類、球類項目教學。所以需要教師根據學校的場地實際靈活地使用器材，充分挖掘小器材的多種功能，如短繩，除了基本的跳短繩的以外，還可以用來投擲、接起來作長繩、抓尾巴游戲等等。為了適應小場地的需要還可以化硬為軟，如不用硬排球改用軟式排球，用報紙做壘球、足球等。即使不小心打到頭上也沒有什么大礙，使用方便又沒有什么危險性。
三、教學手段運用靈活化
根據小場地和活動項目的情況，采用不同的教學手段。這樣既能達到完成教學的目標，又能激發學生練習興趣。如：用定位法，在走廊過道、花壇等處排列隊形，要求位置不變而教材教法多變，除了做發展身體素質的體操、跳繩、立臥撐、徒手技術動作等練習，充分鍛煉學生的方位感和空間感。教學秩序活而不亂，易于調動學生的興趣，從而實現教學目標。如：沿著花壇跑、繞樹慢跑、臺階兩換跳、跑樓梯、沿墻根慢跑縱跳摸高、靠墻手倒立，對墻投擲、繞過障礙等。這種方法因地制宜，順其自然，學生情緒很高，運動量易于掌握和調整，組織隊形不易混亂、活潑自然，靈活而不忙亂。在練習投擲時，利用沙包、羽毛球、乒乓球等輕物代替壘球擲遠；以跳背來代替山羊分腿騰越的練習，用跳橡皮筋來代替練習跨越式跳高的過桿技術，可以增加練習次數，掌握好運動技能。并有效地避免運動損傷，在進行練習時應注意加強組織紀律性，只有良好的紀律才是練習次數和質量的保障。
四、場地資源利用充分化
在對學校大片場地進行合理劃分成球類區、跳躍區、投擲區、技巧區和跑步區后，我們還利用圍墻，在圍墻上安裝籃圈進行投籃練習.學習跳高時，在籃圈上，懸掛一些球體做跳起摸高練習。小場地對投擲教學是一個難題，我們充分利用現有的墻壁，進行“化長為短”的改編，起到很好的效果。比如對墻投擲壘球，在墻上畫上兩條線目標線，中間為目標區域，進行低段比誰投得準的練習，以控制學生的出手角度提高學生的投擲技術，比誰反彈得遠，以提高學生的爆發力，而且撿球也方便，效率更高。同時由于壘球打在墻上還會發出響聲，加大了對學生的感觀刺激，學生的興趣反而更高。低段年級的學生在上面進行輕物投準，輕物可以用羽毛球、乒乓球，也可以用自制的紙球等。但不宜用沙包，因為用力投擲時沙包容易破損，既不衛生也增加了經費負擔，沙子掉下來還容易傷到學生的眼睛。
教材是場地布置的依據，器材是場地布置的基礎。在備課中設計場地時，一定要根據教材特點，從學校實際情況出發，因材設計，布置場地因地制宜，注重實效。在常規備課中改變以往的思維模式，改變策略，創造性地增加了靈活、多樣地利用、規劃場地。仔細研讀教材，看看哪些內容可以通過變化來適應小場地。
1、定位法。在小場地上同時有幾個班級上課，學生的活動范圍小，這時易采用“定位法”，即固定隊行進行練習，要求學生位置不變而教材教法多變，除了做發展身體素質的體操、跳繩、俯臥撐、徒手技術動作等練習外，還可以做跳躍、曲線跑動、前后排雙手胸前傳接球，利用小型器材進行協調性練習，用沙包進行拋接練習，充分鍛煉學生的方位感和空間感。教學秩序活而不亂，易于調動學生的興趣，從而實現教學目標。
2、自然法。充分利用學校的自然環境和建筑物，做自然地形跑。如：沿著花壇跑、繞樹慢跑、臺階兩換跳、跑樓梯、沿墻根慢跑縱跳摸高、靠墻手倒立，對墻投擲、繞過障礙等。這種方法因地制宜，順其自然，學生情緒很高，運動量易于掌握和調整，組織隊形不易混亂、活潑自然，靈活而不忙亂。
投擲壘球范文第5篇
首先，詳細給學生講解壘球的理論知識，具體包括壘球的知識、投擲壘球的步驟和要領。然后給學生示范投擲壘球的各種方式，并指導學生學習。在這兩個環節結束后，我給學生提出了一個我課前預設的問題：投擲壘球的方式多種多樣，哪種方式能讓我們擲得更遠呢？問題提出后，學生馬上興奮起來，有的說要有助跑，有的說把球降低投，還有的說先吸一口氣再投。學生的答案多種多樣，我并沒有給他們解答，而是讓他們自己去實踐證明，看看哪種方式是正確的。最后，他們通過實踐得到了自己能投擲得最遠的方式。這樣得到的答案也許不是最科學合理的，卻是最能激發學生學習興趣和培養學生主動性的。在上述案例中，教師通過有效的提問不僅激發了學生的學習積極性和主動性，還讓學生在積極思考和探究的過程中，得到了思維能力的發展，培養了學生的探究學習能力，實現了有效的小學體育教學。
二、深度——導思
在小學體育教學中，教師如果只是設計一些簡單而又沒有深度的提問，不僅不能調動學生的學習思維，還會讓學生對體育學習產生反感，這樣的提問還不如不問。因此，在教學中，教師必須設計出有深度的提問才能推動學生的思維發展，從而使疑問成為思維的導火索。例如，在教學“前滾翻”時，我就沒有開門見山地講解前滾翻的動作要領，而是給學生看了一段人偶表演：教師拿出一個人偶，一會兒讓人偶做跑步的動作，一會兒讓人偶跳起機械舞，最后，教師試著讓人偶做一次前滾翻，然而不管怎樣努力，人偶都只能趴著向前，無法完成前滾翻這個動作。于是，我提問大家：為什么人偶滾不起來呢？我們能不能想辦法幫幫他？學生們立刻思考起來。最后，大家一致得出，人偶之所以無法滾動是因為他的身體是直的，如果將人偶的身體蜷成一個團，他就能像球一樣滾動起來了。在這樣的情境下，不用我講解大家就明白了前滾翻的“訣竅”，接下來的教學自然就水到渠成了。課堂提問的作用是使學生產生思考，從而在思考中獲得提升。這個案例的問題設計不僅起到了引發思考的作用，還有效調動學生的思維，促成了高效的小學體育教學。
三、坡度——引思
