青春期心理健康
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青春期心理健康范文第1篇
【關鍵詞】
作者單位：266214即墨市第二人民醫院婦產科
1 逆反心理的概念、表現形式
逆反心理是客觀環境與主體需要不相符合時而產生的一種心理活動。是人們彼此之間為了維護自尊，而對他人的要求采取相反的態度和言行的一種心理狀態。逆反心理表現為對一切外在力量予以排斥的意識和行為傾向，其主要表現有:
1.1 不接受教導 情緒上的敵對意識，行為易產生偏激，往往與老師家長所要求的背道而馳，從而滿足自身所謂的“獨立意識”以及“自理能力”。這是逆反心理的外在表現形式。
1.2 情感冷漠 自我封閉，不與任何人交往，對任何事情都“漠不關心”，在錯誤的道路上越走越遠，容易產生自卑感、孤僻感，對性格的形成產生不良影響，影響青少年自身健康成長。這是逆反心理的內在表現形式。
1.3 易走極端 他們感覺與這個社會格格不入，渴望所謂的理想世界，離家出走，乃至輕生念頭，不計后果來徹底的“放松自己”。這是最極端的表現形式，很容易產生嚴重后果，而且往往難以挽回。
2 逆反心理產生的原因分析
逆反心理是青少年心理發展必須經歷的階段，是一種暫時的心理現象。影響中學生逆反心理產生的主要因素有:
2.1 青春期心理因素。
首先，隨著年齡的增長，青少年的自我意識有了很大變化。自尊心逐漸增強，使得他們當自己的某些想法及行為不能被現實所接受時，他們就會產生過于偏激的想法，認為家長老師阻礙了他們的自由,輕視自己，從而產生了反抗心理。于是，他們要求擴大自己的權利，并要求別人尊重他們的個性和尊嚴，要求一定程度上與成人平等，并且竭力使成人承認這一點。
其次，進入青春期，青少年獨立意識逐漸增強。青少年在謀求獲得獨立的過程中，當成人限制他們的獨立性并把他們當作“小孩”而加以監護、指導，不重視他們的興趣、態度和意見時，他們就抱怨，并且提出抗議。隨著交際范圍的不斷擴大，喜歡自作主張，“謀求獨立”意識成為重要的心理傾向，
2.2 家庭教育因素
家庭環境的影響具有特殊意義。青少年在家庭中生活的時間占其全部生活時間的一半以上，父母對子女的行為起著潛移默化的影響作用。
首先，有的父母對孩子給予的照顧過多，尤其是對孩子教育上的要求過于嚴格，超過了孩子所能耐受容忍的程度，抑制了他們的獨立性和完整個性的形成和發展。
其次，家長提出的要求超出了青少年的心理承受能力。有的家長常常擺出封建家長的威風，不給孩子任何自主的空間。隨著時間的推移，青少年對父母的這種教育方式就會產生反感、抵觸情緒。
更有甚者，采取“大棒政策”，當子女不按自己要求做，或者達不到自己的滿意程度時，就會使用暴力，體罰青少年。這種“大棒政策”，嚴重阻礙了青少年的成長，使青少年行為偏激，有時可導致不可估量的后果。
2.3 學校教育因素。
首先，有些教師在教學過程中對學生不公正。每個老師都喜歡聽話的學生，但正是由于老師的這種看似正確的“偏見”，造成所謂的“差生”不喜歡這個教師，甚至產生憎惡情緒，上課故意搗亂，與老師作對等。老師的不公正待遇使青少年產生逆反情緒，并且對青少年以后的成長造成不良后果。
其次，學生在班集體中的位置也會影響其心理。對青少年來說，班集體就是一個微型社會，他們在相互學習、生活的過程中形成各種關系，每一個學生都有自己特定的位置，并由此決定了他在集體中的地位和角色。班級社會學研究表明，學生在班級中活動和交往的主導動機是謀求在同齡人群體中使自己滿意的地位。如果這種欲望經常得不到滿足，那么個性的對立與社會的沖突是不可避免的。
3 逆反心理的解決對策
3.1 學著從積極的意義上去理解大人，父母的羅嗦、老師的批評都是善意的，看到他們的出發點是好的，是對出于你的關心。而老師、父母也是人，也有正常人的喜怒哀樂，也會犯錯誤，也會誤解人，我們要抱著寬容的態度去理解他們，遇事要盡力克制自己，要知道，退一步海闊天空，突顯自己的個性并非是通過與他人的對抗來實現的。
3.2 青少年要提高心理上的適應能力，如多參加課外活動，在活動中發展興趣，展現自我價值，這樣，逆反心理也就克服了。加強感情投入，融洽師生關系。親其師才能信其道。當教師讓學生感到可親、可敬、可信賴時，學生就愿意接受教師的教育。尤其對那些遇到挫折而對生活失去信心，并用懷疑、敵視的態度對待周圍一切事物的學生，則要給予他們更多的安慰和關懷。教師應學會理解學生，做學生的知心朋友，要盡量縮小“代溝”，不要把自己的觀點強加給學生，要做到同學生心理相容。
3.3 教育者應盡量滿足孩子的合理要求，讓他們在力所能及的范圍內，自己的事情自己做，充分發揮他們的想象力、創造力。孩子在做的過程中，即使一時犯了什么錯，也不要橫加指責。教育者應耐心地讓孩子自己總結經驗教訓，不斷更新自己、突破自己、完善自己。因此，對總是懷有逆反心理的人來說，努力培養起自己的想象力是十分必要的，它有助于我們開闊思路，從偏執的習慣中超脫出來。
3.4 在學校教育過程中，應該開設心理健康教育課程，向學生介紹有關心理方面的知識，讓學生認識到自身心理變化和特點，調節好心理狀態，使他們心理品格有所升華，使青少年自察、自治，凈化健康人生，培養學生的抗挫折能力，讓他們堅信自己有巨大的潛能，事事要抱有“我能行”的自信心“十年樹木，百年樹人。”教育是一項長期而復雜的工程，在全面實施素質教育的今天，必須把學生良好心理健康教育作為一項重要工作。只有這樣，才能真正在中小學這個基礎教育階段，為學生的發展奠定堅實的基礎。
參 考 文 獻
［1］ 丁志強.教育管理心理學.遼寧大學出版社出版.
［2］ 張承芬,孫維勝.學生心理健康教育. 警官教育出版社, 1997.
青春期心理健康范文第2篇
關鍵詞：青春期 心理 心理健康問題 心理健康教育
一、 引言
良好的心理素質是人的綜合素質的重要組成部分。心理學研究表明：一個學生的心理狀況是否正常、健康，與家庭、社會和學校教育有著密切的關系。因此探索和研究目前日益嚴重的中學生心理健康教育刻不容緩。
二、中學生心理健康現狀
一份報告曾這樣預言：“從現在到21世紀中期，沒有任何一種災難能像心理危機那樣帶給人們持續而深刻的痛苦”。據有關心理咨詢機構統計，青少年隨著年齡的增長，心理不健康或出現心理障礙的比例呈上升趨勢。我認為，中學生心理問題主要表現在如下幾個方面：
（一）自信心不足，學習帶來的心理壓力大，對挫折承受力差。
（二）獨立能力差，依賴心理嚴重。
（三）自私狹隘，虛榮心強。一些學生，缺乏包容開放意識，學習和生活上只能聽恭維，不能聽批評，只能比別人強，不能讓別人超越自己，對強于自己的人，當面冷嘲熱諷，背后挖苦打擊，對有小錯或有負于自己的人，常斤斤計較，甚至懷有報復心理。
（四）逆反心理嚴重。中學階段是人的理想、信念、世界觀開始形成的重要時期。在這個階段，由于生理成熟與心理成熟的不平衡性，受自我意識覺醒等因素的影響，青少年心理發展呈現錯綜復雜、矛盾重重的局面，逆反心理的表現十分突出。有相當數量的學生對學校、領導、教師的宣傳，表現出一種不認同、不信任的反向思考。他們往往以社會上某些個別的不公正的事實來以偏概全地全盤否定正面宣傳。
（五）缺乏意識和毅力。愛因斯坦說：優秀的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博學更為重要。現在中學生大都過著眾星捧月式的“小皇帝”“小公主”生活，有的讀書缺乏毅力，在遇到困難與失敗，表現為意志軟弱，缺少戰勝困難和挫折的勇氣和決心。
（六）情緒易波動，自控能力差。
由青春期學生的心理矛盾表現出的問題行為主要有：厭學、逃學、說謊、偷竊、打群架、抽煙、酗酒、泡網吧、談戀愛、焦慮、恐懼等等，在這種情況下，極易形成偏激、個人主義等不良的個性。
三、目前中學生心理健康問題形成的原因
影響學生心理健康的因素很多，概括起來主要有四個方面：
（一）學生的主觀因素。青春期既是高級需要逐漸形成的時期，又是心理逐漸成熟、性格形成的重要階段。一方面他們由于性的發育而導致的性別意識、性意識又進一步在心理上產生斷乳，進而形成漸趨強烈的個性意識、獨立意識、成人意識。另一方面，一部分學生非常自信，有時甚至是盲目的自信，它影響了學生正確地認識自我，個性張揚，一切皆以自我為中心。
（二）家庭環境因素：家庭環境的好壞與孩子的心理素質形成有極大影響，良好的家庭環境是維護學生健康心理的基礎，相反有的父母長期的分歧、敵對、爭吵不休、緊張沖突，這會使子女的內心產生嚴重的焦慮與矛盾、多疑、心神不寧或神經質，甚至導致心理變態以及行為。
（三）社會負面因素：社會環境對學生的影響具有廣泛性、復雜性和持久性。在社會大環境下，難免使一些學生產生理想破滅的失落感，缺乏目標和追求的空虛感，出現一些病態和人格障礙，造成心理失衡，甚至精神崩潰。
（四）學校教育管理因素：學校教育對學生心理的發展起著主導的作用。然而，在目前學校教育中，某些地方應試教育十分嚴重，片面地追求升學率，高強度的學習要求，高頻率的考試，超限度的加班加點，強烈地刺激著中學生幼稚的心靈。
四、培養中學生心理健康發展的對策
不健康的心理狀態，嚴重影響了學生的健康成長，必須加以預防和糾正。預防和糾正的有效辦法是對學生進行心理健康教育。那么應如何開展心理健康教育，才能達到提高學生的心理素質，健全學生人格的目的呢？
在培養中學生心理健康發展的過程中，我認為應注意采取以下對策：
（一）學校：
1、心理健康教育應貫穿在學校各項教育教學活動的方方面面。
2、設立心理健康教育的課程。心理健康教育課是中小學心理健康教育的基礎性工作，要有專門的師資，專門的專業教材而非政治課教育，這樣才能受到重視。
3、設立心理咨詢室。通過面對面的關愛，有針對性地對學生進行心理咨詢和心理疏導。
4、開展積極向上的課余活動。內容豐富，形式多樣，富有時代氣息的課余生活是學生心理健康活動的的重要場所之一。
（二）引導家長參與對學生心理調適工作
家長是孩子的第一任老師，家庭是孩子成長的第一環境，父母的言行就是孩子的最好楷模。
（三）青春期學生心理健康的自我疏導
學生的心理問題大多屬于發展中、成長中的問題，及時發現并給予積極的科學干預和調節，可以消除或避免他們的心理障礙，增強心理的免疫能力和社會適應能力，使其終生受益。
1、提高適應環境的能力
2、實施挫折教育，提高學生耐挫力。
3、增強自我調節的能力
4、建設良好的人際關系，引導學生學會情緒自控。
5、引導學生發展自我。
總之，健康的心理會使學習學生更加快樂，使學生的心理品質更加高尚，適應社會的能力更加提高。
【參考文獻】
[1]鄭日昌.陳永勝.《學校心理咨詢》[M].人民教育出版社 1999年版
[2]姚本先.方雙虎.《學校心理健康教育導論》[M].東方出版中心 2002年版
青春期心理健康范文第3篇
【關鍵詞】農村 初中生 青春期 心理健康教育
青少年時期是一個人性格的形成時期，這一時期外界對他的影響是巨大的。青少年時期的心理健康狀況，直接決定著他們今后性格的形成。初中是一個人的青少年時期，做好初中生的心理健康教育對于學生個人，對于社會有重要意義。農村初中生就是一個典型群體，他們的心理健康狀況直接決定著他們今后的成長和農村的發展。針對農村初中生的心理健康教育，有著特殊的意義。農村初中生由于出生于一個范圍相對而言比較狹窄的區域，由于周邊環境的影響。農村初中生的心理狀況也遠比城市初中生的心理狀況復雜。做好農村初中生的心理健康教育，需要認真研究現狀。
一、我國農村初中生的心理問題
當前我國農村初中生的心理狀況，呈現多元化色彩，農村初中生的主要心理問題主要集中于：心理承受能力差；極端自私；自卑心理；情緒波動大；虛榮，攀比心嚴重；孤僻，不愛說話。
1.心理承受能力差。近些年來我國青少年成長過程中，常常出現一些極端案例，因為承受不住挫折因而自殺。在農村地區這種現象也不在少數。出現這種情況有學生自身因素，也有外部因素影響。
2.極端自私。隨著市場經濟的發展，它極大地豐富了人們生活，深刻影響著人們的思維。作為市場經濟的產物，極端個人主義在我國盛行起來。這種風氣也逐漸深刻影響到農村青少年使得他們不能變得自私自利，學生間的關系得不到正確處理。
3.自卑心理。少數農村初中生由于出生環境的貧寒，在與同學的對比中會產生嚴重的自卑心理，與有錢的同學相比，他們看不到自身優勢，從而變得非常自卑。情況嚴重的甚至還因此產生了自閉癥。這種現象值得注意。教學工作者應該對此高度重視，在工作中應引起反思。
4.情緒波動大。青少年時期是一個人的性格形成定型時期，在這段時期里，由于外界環境的影響常常會引起青少年情緒的極大波動。農村初中生，在學習與生活中，也會出現這種情況。他們或者由于自身成績的波動或者同學之間的關系波動，從而導致他們情緒出現很大波動。這種現象不是個別現象，它廣泛地存在與農村初中生之中。
5.虛榮、攀比心嚴重。虛榮心是普遍存在的現象，但在農村初中生這種現象表現的特別明顯。學生之間由于不能正確看待財富，從而出現互相攀比的心理，虛榮心嚴重也是一個典型癥狀。
6.孤僻、不愛說話。孤僻不愛說話，主要是隨著我國城市化進程的加快從而使的我國廣大農村出現老人留守現象，老人由于自身年邁且與青少年存在著溝通障礙，導致雖然他們能夠照顧到學生的衣食住行，但對于學生的思想狀況卻是不那么了解。長此以往，學生養成了孤僻，不愛說話的性格。
二、農村初中生心理問題產生的原因
農村初中生存在心理問題，在有的問題上甚至非常普遍。產生這種現象既是學生青少年時期固有的特點，又是受外界影響的結果；既是受傳統的影響，又帶有時代特點。一方面是傳統的缺陷給學生造成的不自信和自卑，另一方面受城市化進程的不斷加快地影響，農村中的留守現象越來越普遍，由于父母與學生長期隔離，因而導致他們孤僻，不愛說話。
三、心理健康教育可采取的措施
1.主動同學生交流，用真誠地心打動他們。心理健康教育的關鍵是有效溝通。只有實現有效溝通，才能達到教育的目的。作為教學工作者必須以真誠的心來打動他們，要主動同學生交流。通過交流來了解學生的問題，從而提出解決辦法。
2.在課堂中教學尊重中學生的主體地位，針對學生的需求來進行講解。心理教育的目的是要實現學生心理的健康成長。因而我們在教學過程中，必須要尊重學生的主體地位，充分了解學生的需求。
3.要增加實踐課和活動課。心理健康教育不是也不應該是填鴨式的教學，教學工作者在教學工作中，要加強同學生的交流，要通過增加實踐課和活動課等多種形式來調動學生的積極性。
4.要充分利用課堂教育來激勵學生。在課堂教學中要利用一切機會來激勵學生，增強他們的自信心，克服自卑情緒，要以名人名言來激勵他們。要讓他們樹立正確財富觀念。
農村初中生的心理健康對于學生自己的成長，對于農村今后的發展具有重要影響。我們在教學過程中一定要學會尊重學生的主體地位，加強同學生的溝通，以真誠的心來打動他們。
參考文獻：
[1]齊會軍.如何做好農村初中生心理健康教育工作[J].時代青年.2011（09）.
青春期心理健康范文第4篇
青少年的成長是一個充滿著神秘感的過程，青春期是身心巨變，成長的關鍵期。到了這個時期，青少年生理的突變和心理的多變，使得他們有時情緒顯得混亂無序、喜怒無常、甚至會有一種恐怖感。多疑、嫉妒、自卑他們的心理被輪番襲擊。這個時期，身心變化給他們帶來了很多煩惱。青春期健康的教育顯的尤為重要。了解自己身體的生理變化，促進心理健康的發展是我校青春期健康教育的兩條主線。下面是近年來我校在青春期健康教育方面幾點做法小結：
一、學年初有計劃，學年終有總結。有目的有計劃有步驟的開展青春期健康教育工作。每學年初學校德育工作計劃中青春期健康教育計劃是重點內容之一，并且有明確的要求和安排，年級組青春期健康教育計劃是以學校青春期健康教育計劃為依據，結合年級學生實際情況制定相應計劃，班級青春期健康教育計劃則根據學校和年級組的有關要求，結合班級實際情況制定出具體計劃。計劃體現青春期健康教育的針對性，總結驗證青春期健康教育的實效性。
二、資源整合，家庭、學校、社會三聯動。作為聯合國衛生組織授予的健康促進金牌學校。我們充分利用健康教育所，疾病控制中心，社區街道等社會力量，為學校青春期健康教育收集更多宣傳學習資料和學習參觀培訓機會。在各類健康主題日之際，積極與社會聯合組織“青春期生殖健康圖片展”、“防毒防艾主題教育”、“健康教育征文漫畫活動”、“拒吸第一支煙做無煙下一代簽名活動”等。通過短信平臺，家訪，校園網絡，家長學校，家長會，家長委員會等渠道及時與家長溝通聯系，家校聯動共同關注孩子的健康成長。三、學校進行青春期健康教育多形式多渠道。充分利用晨會、午會廣播、校園網絡、校報校刊、校園網絡、板報、宣傳櫥窗、班會、課堂等多渠道宣傳教育。除此之外，每年一次的科技節和校園文化藝術節也注重穿插相關教育。多渠道的宣傳也給多形式的教育創造了條件。校醫的《健康知識》專題講座，班主任組織設計開展的“如何看待早戀”、“男女生如何正常交往”、“愛情與友情”等主題班隊課。專職心理老師《考而不死視為神》等考前焦慮心理輔導講座。《青春期健康》講座主題教育錄像收看等。四、課堂滲透青春期健康教育。充分發揮和挖掘學科德育作用，課堂教學教育中滲透青春期健康教育，尤其是體育、音樂、美術、社會、語文、科學等課，提出了明確的教學目標要求，突出其青春期健康教育教學目標制定。這是我校在近年來及今后德育工作和學生健康教育工作主要開拓發展方向。也是學校德育工作提倡全員德育的切入口。結合學校德育工作的新形勢，結合新課改標準，學科滲透德育，應該作為德育工作實效性體現的有效途徑。我校堅持全員德育的理念，在全體教師的培訓學習會上積極提倡和灌輸這一理念，同時經常性向全體教師開展學生心理輔導的培訓等講座。促進學校青春期健康教育的穩步發展。五、心理健康教育是我校德育工作的一大亮點。在新的形勢下，學生心理健康問題日益突出，老師掌握心理輔導的方法，及時走進學生的心靈，成為學生心靈的導師。已成為一名成功的老師必備的條件之一。心理健康教育一直備受學校重視，心理專職曾鵬老師本身也是一位鉆研兢業型教師。作為在嘉興已有一定知名度的曾老師，在校內多次為教師，學生，家長開展心理輔導方面的專題講座。同時聯合教科室、德育處一起利用課余時間研究課題，如《青春期叛逆心理和家庭教養方面的研究》，《住校生生活適應性問題的探討研究》等。在心理專職老師的帶領下，學校青春期健康教育中對學生心理健康教育的研究應該是起步早，理念新，意識強，見實效。學校心理輔導室給很多青春期遇到困惑的學生，給家長教育孩子遇到迷茫，給老師遇到問題學生束手無策時給予及時的指導點播和幫助。曾鵬老師作為我校專職心理輔導老師，多次被電視臺，兄弟學校等邀請給家長老師們做講座輔導，得到大家的認可好評，也充分體現了我校心理健康教育工作的輻射作用。
每個人的青春都是短暫的，只有不斷地錘煉和陶冶自己情操的人，才能養成良好的道德行為習慣，從而體現出優雅的氣質和高尚的品質。為了讓孩子們愉快的度過一個充滿困惑的青春期。我們將不斷探索，不斷努力！
青春期心理健康范文第5篇
一、中職學生青春期心理問題
(一)厭學問題厭學心理是中職生最常見、最普遍的心理問題，由于中學階段的學習基礎較差，學習能力不強，而產生學習無成就感的心理，情緒消極、自卑。主要表現在：
1.缺乏學習動機，一些中職生對學習認知的動力不足， 目標不明確，且不重視文化基礎和思想道德課的學習。
2.學習情趣不濃， 不管是專業課還是基礎理論課，因內容增加、難度加大、抽象等，使得中職生學習興趣缺乏。
(二)人際問題人際關系是中職生主要的問題， 許多學生因不能正確處理人際關系而引起不良的情緒，主要表現在：
1.親子關系存在一定的隔閡。
2.師生間的信任感缺乏， 朋友關系不能良好處理;
3.異性間的交往存在一定的誤區。
4.網絡關系不能正確對待。
(三)情感問題情緒和情感有利于人的身心健康和人格發展， 良好的情感和情緒是中職生心理健康的主要標志， 而當前中職生青春期的情感問題主要有：
1.情感心理趨于穩定，但是容易受到外界的干擾和不良影響。
2.感情較為冷淡，缺乏應用的朝氣和熱情。
3.情感壓抑，但不懂得如何正確宣泄。
4.異性間親密度增強，容易產生早戀。 同時，對兩性不能正確看待，而產生性心理問題。
(四)個性問題積極向上的個性是中職學生心理正常發展的關鍵， 但是中職生因自身和社會環境等因素的影響，其性格心理存在這樣的問題：一是缺乏興趣特長和愛好，使得他們上進心不強。二是對社會的適應能力不強。
二、 中職生青春期心理問題的教育管理對策
(一)加強心理教育，普及心理知識應設立心理咨詢和教育中心， 建立學生的心理檔案，跟蹤監測學生的心理變化情況，并開設心理課程，要重視心理教育。 首先，應將心理健康教育納入日常教學中， 每學期安排心理教育的課程，并要強化心理課程教育的師資建設;其次，要根據學生的年齡、身心特點安排相應的心理課程，不同年級的側重點不同，一年級進行適應心理教學，包括中職校園生活、學習;二年級則開展人際關系、學習方法、情緒調控等;三年級則以就業指導和社會能力培養為主， 讓學生建立良好的就業心理， 樹立正確的職業觀和人生觀。
(二)組織心理課堂，加強團體輔導團體輔導是中職學生青春期心理健康教育的重要手。 根據中職學生的年齡、知識基礎、認知水平及身心發展規律等要適時的開展心理課堂，實現團體性的心理輔導，比如，青春期心理知識講座，讓學生能夠正確的了解自身的特點，以建立良好的方式平穩度過青春期; 組織開展關于親子關系、師生關系、異性關系等人際關系的講座、網絡健康教育講座、職業生涯規范講座等，讓學生能夠正確對待各種人際關系，促進他們的健康心理的形成。
(三)開展團體活動，強化心理訓練中職生的心理健康教育要及技能培養為基礎，積極開展各種心理訓練的團體活動。根據中職學生的身心特點，可從適應能力訓練--人際關系、學習動力及情感引導--就業指導這一過程來進行。每個階段進行相應的心理訓練活動，比如，心理知識專題講座、成長小組及團體心理游戲等，對學生的心理進行指導和訓練;同時，還應該加強心理健康教育的宣傳， 讓師生認識到心理健康教育的重要性，應充分利用多媒體、網絡、廣播等形式進行心理教育的指導。
(四)結合家庭教育，提高教育效率中職生的心理健康教育和管理， 離不開家庭的教育， 因此應把兩者有機的結合起來。 首先，父母應營造溫馨、有愛、融洽的家庭環境，讓子女能夠感受家庭的關愛。其次，價值應以身作則， 調整自我態度， 提高自身的素質和性格水平，因為家長的態度、性格和素質對子女有著極大的感染作用，會潛移默化的影響子女的心理。最后，要選擇正確的教育方式，端正教育態度，不能采取粗暴、打罵等形式來教育，應建立一個民主、科學的教育模式。
