一身輕松

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一身輕松范文第1篇

1994年，孫作為上海家用空調(diào)機(jī)廠副廠長(zhǎng)，代表中方與日立進(jìn)行談判，后成為上海日立家用電器有限公司（以下簡(jiǎn)稱日立家電）董事兼副總經(jīng)理，其后更是參與了中方與日立的多次談判，幾乎目睹了后來(lái)中外雙方在合資企業(yè)中對(duì)待股權(quán)方面的變化。

“請(qǐng)神”———政策與分擔(dān)風(fēng)險(xiǎn)

其實(shí)在1994年以前，外資在華就可以設(shè)立獨(dú)資企業(yè)，日本富士通在中國(guó)便是獨(dú)資。但當(dāng)時(shí)政策規(guī)定，獨(dú)資企業(yè)85％的產(chǎn)品必須出口，這樣導(dǎo)致獨(dú)資企業(yè)不得不將產(chǎn)品先出口再進(jìn)口，由此導(dǎo)致的價(jià)格上漲使其產(chǎn)品在中國(guó)削弱了競(jìng)爭(zhēng)力，而單憑15％產(chǎn)品的內(nèi)銷又達(dá)不到占領(lǐng)中國(guó)市場(chǎng)的目的。“相對(duì)于日立家電在中國(guó)的銷售業(yè)績(jī)，富士通吃了大虧。”

合資成了當(dāng)時(shí)最佳的選擇。

但與現(xiàn)在跨國(guó)公司千方百計(jì)謀求更大股權(quán)相比，當(dāng)時(shí)外資在合資企業(yè)中所占的股份都相對(duì)較小，而當(dāng)時(shí)中國(guó)的政策只是“鼓勵(lì)中方控股”，只在一些“限制類”行業(yè)中規(guī)定“中方必須控股”（例如家用電器類）。　1994年以前日立在華合資企業(yè)中，股份一般為50％以下。

華南理工大學(xué)崔毅教授對(duì)此認(rèn)為，當(dāng)時(shí)跨國(guó)公司對(duì)中國(guó)市場(chǎng)并不如現(xiàn)在熟悉，只占少數(shù)股份，也有將更多風(fēng)險(xiǎn)轉(zhuǎn)嫁給中方的考慮。孫中敏更是將跨國(guó)公司的這種考慮稱為“試探性投資”。

“但外方的情報(bào)系統(tǒng)非常先進(jìn)，他們甚至預(yù)測(cè)到了中國(guó)五年后的政策和市場(chǎng)走勢(shì)。”孫回憶說(shuō)，外方在試探的背后，其實(shí)早已經(jīng)埋下了進(jìn)一步持股或獨(dú)資的伏筆。最著名的“伏筆”就是羅氏在上海設(shè)立了兩家分公司，中間只隔了一道草皮，廠房連門(mén)衛(wèi)都沒(méi)有，兩家資源的共享早已儼然就是一家公司（后話便是兩家的合而為一）。

孫告訴記者，外方在合資企業(yè)中，一般都控制了技術(shù)、財(cái)務(wù)、銷售等核心環(huán)節(jié)，而中方則大部分提供人力資源和制造，外方早已為自己留下了可進(jìn)可退的主動(dòng)空間。

“相比之下，外方準(zhǔn)備有余而中方準(zhǔn)備不足。”孫說(shuō)起當(dāng)時(shí)與日立談判時(shí)的情況，現(xiàn)在仍然感到“慚愧”，“外方拿出了一大堆分析數(shù)據(jù)，而我們則什么都沒(méi)有，甚至連上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)的指示都沒(méi)有，一切只能靠臨時(shí)拍腦袋。當(dāng)時(shí)中方急需引進(jìn)資金和技術(shù)，對(duì)以后考慮的則很少，于是雙方也就一拍即合了。”

伏筆的妙用與時(shí)機(jī)

“伏筆”終究是要派上用場(chǎng)的。

1994年，國(guó)家“引進(jìn)辦”鼓勵(lì)外資控股。有感于自己在福日公司中控股只有48％，難以在市場(chǎng)決策坐失市場(chǎng)良機(jī)并承受巨大虧損風(fēng)險(xiǎn)，日立采取了要么占股低于25％，要么絕對(duì)控股的策略，從1995年－1997年間，一口氣成立了19家合資公司，以51－70％比例占控股地位。但跨國(guó)公司獨(dú)資趨勢(shì)最為顯露的卻是在最近兩年。崔毅教授認(rèn)為，“國(guó)有資本退出競(jìng)爭(zhēng)性領(lǐng)域，給外資爭(zhēng)取這種話語(yǔ)權(quán)提供了千載難逢的機(jī)會(huì)。”在競(jìng)爭(zhēng)性領(lǐng)域，國(guó)家政策是“國(guó)有資本可進(jìn)可退”，但更多的選擇“退出”。“這不但為外方收購(gòu)中方股權(quán)提供了機(jī)會(huì)，而且也為外方的收購(gòu)提供了一個(gè)好價(jià)錢(qián)。”

據(jù)日立家電內(nèi)部人士透露，在日立家電重組上海日立電化機(jī)器有限公司（以下簡(jiǎn)稱日立電化）案中，日立電化僅僅作價(jià)400萬(wàn)元，而此前的投資就達(dá)1億元。“這連日本人都覺(jué)得意外”。

“如果市場(chǎng)較好，而外方又要收購(gòu)中方的股份，往往會(huì)要求增資。”孫中敏認(rèn)為，如果中方為大股東，則用于增資的資金需要更多。與跨國(guó)公司背后的大財(cái)團(tuán)相比，中方有時(shí)則拿不出資金，但又不忍心放棄日益見(jiàn)好的市場(chǎng)，于是只好出售一部分股份，外方收購(gòu)則順理成章。而據(jù)記者了解，松下（中國(guó)）有限公司便采用這種形式獲得了更多的股權(quán)。

“更絕的還有外方設(shè)法使合資企業(yè)破產(chǎn)。”孫告訴記者。原來(lái)國(guó)內(nèi)一家生產(chǎn)高壓龍頭的合資企業(yè)，外方只占25％的股份，后擴(kuò)大到55％。外方為“逼”中方出售全部股份，甚至故意將產(chǎn)品品質(zhì)下降，使其在國(guó)際市場(chǎng)上失去競(jìng)爭(zhēng)力，而價(jià)格又高出國(guó)內(nèi)同類產(chǎn)品，國(guó)內(nèi)外市場(chǎng)都不好銷，效益日益下滑，最后宣布破產(chǎn)，而外方“近水樓臺(tái)先得月”，自然收購(gòu)了中方的股份而獲得了獨(dú)資。

送神難題

不過(guò)，中方也不都是“一逼就走”的角色。

崔毅教授認(rèn)為，跨國(guó)公司在中國(guó)的業(yè)務(wù)重組，與任何組織架構(gòu)的重組一樣，背后都涉及到權(quán)力與利益的再分配問(wèn)題。而更有業(yè)內(nèi)人士認(rèn)為，在外方要求中方退出股份的問(wèn)題上，均會(huì)或多或少地遭到中方人員的反對(duì)，“很明顯，在合資的時(shí)候，中方管理人員是作為中方代表在履行股東的職權(quán)，而由于合資企業(yè)中，中方一般為國(guó)有企業(yè)，外方回購(gòu)股份的錢(qián)均屬于國(guó)家，并不會(huì)給中方管理人員，而中方股份一旦退出，中方管理人員即使留了下來(lái)，身份也由原來(lái)的股東搖身一變成為了打工的角色。”

據(jù)日立家電內(nèi)部高層透露，日立家電在整合日立電化時(shí)，曾遭到日立電化管理層的強(qiáng)烈“抵觸”，有位甚至開(kāi)價(jià)要20萬(wàn)元才肯離開(kāi)，并鼓動(dòng)下屬員工鬧事。日立家電采取了自稱為“比較壞”的一招，將日立電化黨支書(shū)、工會(huì)主席等全部解聘，通過(guò)所謂的“一元化管理”，將人事權(quán)、財(cái)權(quán)、指揮權(quán)等提前收歸日立家電，日立電化僅僅作為日立家電的生產(chǎn)部門(mén)，最后由上海電氣（集團(tuán)）出面解決，“要錢(qián)沒(méi)有，要么服從集團(tuán)重新安排，要么選擇離開(kāi)。”

在處理中方股份及人員問(wèn)題方面，外方直接找中方上級(jí)主管部門(mén)似乎是條捷徑。這一般是發(fā)生在同一中方集團(tuán)公司下的合資企業(yè)，并且或多或少還是保持了合資的方式，對(duì)于單一的合資企業(yè)來(lái)說(shuō)，如果跨國(guó)企業(yè)謀求獨(dú)資，問(wèn)題似乎更為棘手。本報(bào)記者曾就松下圖謀松下萬(wàn)寶的獨(dú)資傳言時(shí)，松下萬(wàn)寶一位高層就言辭激烈地表示，“絕對(duì)不會(huì)讓松下獨(dú)資。”

一身輕松范文第2篇

套餐1　起床之苦“賴床三式”

賴床，并不全是壞毛病。我們經(jīng)過(guò)一夜的臥姿，全身肌肉、韌帶大都十分松弛，各器官也都在休息，特別是心臟功能還處于某種抑制狀態(tài)之中，如果一覺(jué)醒來(lái)，立馬猛地起身，由于缺少?gòu)姆浅Ｆ届o狀態(tài)向活動(dòng)狀態(tài)的過(guò)渡，的確有時(shí)便會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。例如：血壓的波動(dòng)，會(huì)引起頭暈：患有心臟病的人，也存在誘發(fā)心肌缺血的危險(xiǎn)：對(duì)那些患有腰腿痛、頸椎或腰椎骨質(zhì)增生的患者，說(shuō)不定一下子便會(huì)引起疼痛加劇。因此，先賴一賴床，做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，既可以避免這些可能出現(xiàn)的問(wèn)題，又可以增加一次健身的機(jī)會(huì)。

(1)花樣伸懶腰

先按照習(xí)慣，自然地伸伸懶腰(這是每個(gè)人天生就會(huì)的)，它的作用不可小視。為什么機(jī)體(包括人和動(dòng)物)在疲勞時(shí)會(huì)不自覺(jué)地做伸懶腰的動(dòng)作呢?原來(lái)機(jī)體疲勞時(shí)，血液循環(huán)減慢，呼吸減弱，血液和氧氣供應(yīng)不充分了，大腦對(duì)此最為敏感，因此通過(guò)身體伸懶腰的動(dòng)作，盡量伸展身體、擴(kuò)張胸廓，靠全身肌肉的收縮和呼吸的加深，立即就可以促使血液循環(huán)加速，促使氧氣供應(yīng)增加，疲勞便會(huì)得到緩解。所以，往往在伸懶腰后，都感覺(jué)精神爽快。那么，在早上起床時(shí)，為什么也要先伸伸懶腰呢7因?yàn)椋梢允股眢w加快從抑制狀態(tài)狀態(tài)，平穩(wěn)過(guò)渡到興奮狀態(tài)。但這并不夠，建議大家主動(dòng)加強(qiáng)一下伸懶腰的保健功效，養(yǎng)成花樣伸懶腰的新習(xí)慣。具體做法是：在自然伸懶腰后，將雙手掌五指交叉，掌心向上置于頭頂，雙腳尖交替伸直與上勾，四肢盡量伸展的同時(shí)，逐漸用力輪流向左右轉(zhuǎn)體，大約持續(xù)30秒鐘。做這樣一點(diǎn)改進(jìn)，增加一點(diǎn)花樣，對(duì)伸展身體、擴(kuò)張胸廓，全身肌肉的收縮和呼吸的加深的效果，都會(huì)得到增強(qiáng)，因此對(duì)加速清醒很有利。

(2)左右大扭身

由于現(xiàn)在睡軟床的人越來(lái)越多，加上如果床墊不夠硬實(shí)的話，實(shí)在是造成腰肌勞損或腰椎疾病的一個(gè)隱患。而那些腰腿痛、腰椎骨質(zhì)增生的患者，睡軟床就更有不妥了。僅作為一種彌補(bǔ)，可以在起床前，做一下賴床第二式，左右大扭身。具體做法是：在強(qiáng)化伸懶腰結(jié)束后，左側(cè)仰臥位，將左側(cè)下肢伸直，把右側(cè)下肢彎曲，從左腿上方跨過(guò)，并盡量遠(yuǎn)離左腿置于床緣，雙臂水平張開(kāi)，并將上身向右側(cè)盡量有節(jié)奏地扭轉(zhuǎn)10～20次，在扭轉(zhuǎn)的最大幅度上，最后靜止10秒鐘。這個(gè)動(dòng)作可以加強(qiáng)腰背肌和頸肌的力量，并使各個(gè)方位的肌力恢復(fù)平衡，對(duì)對(duì)預(yù)防或緩解腰腿痛、腰椎骨質(zhì)增生或頸椎病有積極的意義。

(3)團(tuán)身滾一滾

具體做法是：在上面動(dòng)作結(jié)束后，于仰臥位將身體團(tuán)起來(lái)，盡量彎腰、抱膝，埋頭，靜止10秒鐘，接著緩緩上下滾動(dòng)10～20次。主要是促使各部分肌力恢復(fù)平衡，結(jié)束后，再重復(fù)花樣伸懶腰，這才起床。

等候交通工具時(shí)，常常翹首苦盼，人急車(chē)不急，感覺(jué)很煩心。其實(shí)，你再著急，車(chē)子該什么時(shí)候來(lái)，還什么時(shí)候來(lái)，與你的情緒毫不相干。而且，現(xiàn)在都講究排隊(duì)上車(chē)，你也甭怕車(chē)來(lái)了大家會(huì)搶著加塞。因此，每逢這種時(shí)候，建議你干脆轉(zhuǎn)移注意力，不管在公交還是地鐵站臺(tái)上，練練“候車(chē)三招”吧。人到中年以后，如果不注意訓(xùn)練，身體各部分肌肉就會(huì)逐漸萎縮，體重減輕，體內(nèi)脂肪比例逐漸增加，健康水平也隨之下降，隨著體質(zhì)的下降，會(huì)感覺(jué)到有氣無(wú)力，這也反映了機(jī)體的力量素質(zhì)也隨之下降了。所以，我們應(yīng)該注重肌肉力量的練習(xí)，以減緩肌肉的萎縮過(guò)程。另外，肌肉的萎縮，又往往從下肢開(kāi)始，因?yàn)橄轮?fù)擔(dān)最重，受影響也最快，常言道：人老先老腿，就是明證。“候車(chē)前兩招”，正是基于這種考慮，讓你加塞練一練下肢力量；另外一招是鍛煉腰背肌，還說(shuō)不定幫助你車(chē)上擁擠時(shí)避免扭著腰。這樣既不再煩心，也將零碎時(shí)間利用來(lái)健身了，一舉兩得。

(1)半蹲起

兩腿微分開(kāi)，雙手隨意，可放于兩側(cè)，也可以背于后面，雙膝關(guān)節(jié)彎曲至90°，再伸直，反復(fù)進(jìn)行，根據(jù)時(shí)間，次數(shù)隨意。在蹲起過(guò)程中，要挺胸收腹。這一招，主要增強(qiáng)大腿前群肌的力量。

(2)提踵

兩腿微分開(kāi)或并攏均可，雙手隨意，可放于兩側(cè)，也可以背于后面，挺胸收腹，反復(fù)做踮腳尖動(dòng)作，使腳跟離開(kāi)地面，每次最好停留2～3秒鐘，根據(jù)時(shí)間，次數(shù)隨意。這一招，主要增強(qiáng)小腿后群肌的力量和踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

一身輕松范文第3篇

原文：

《寓居慈仁寺游覽》朝代:明    作者:高叔嗣

終日仙宮掩，青松繞殿遮。

到來(lái)長(zhǎng)春草，行坐落天花。

一身輕松范文第4篇

日臨南山青松嵐的意思：像南山一顆青松一樣，屹立山巒，是一首藏頭詩(shī)中一句，全詩(shī)為：生就福如東海瀾，日臨南山青松嵐。快采瓊花祝生辰，樂(lè)曲仙音繞嬌嬈。藏頭：生日快樂(lè)。

有很多這種藏頭詩(shī)句，例如：生聚同相慶，日盼共言歡。快意顏永駐，樂(lè)與枝理連。

藏頭詩(shī)，又名"藏頭格"，是雜體詩(shī)中的一種，有兩種形式：一種是首聯(lián)與中二聯(lián)六句皆言所寓之景，而不點(diǎn)破題意，直到結(jié)聯(lián)才點(diǎn)出主題：二是將詩(shī)頭句一字暗藏于末一字中。同時(shí)藏頭詩(shī)是詩(shī)歌中一種特殊形式的詩(shī)體，它以每句詩(shī)的頭一個(gè)字嵌入你要表達(dá)的內(nèi)容中的一個(gè)字。

（來(lái)源：文章屋網(wǎng) ）

一身輕松范文第5篇

《送別楊弼卿茂才》第一句是：《陽(yáng)關(guān)》唱罷暮鴉飛，萬(wàn)里江天夕照微。

原文：

《送別楊弼卿茂才》朝代:清    作者:彭玉麟

《陽(yáng)關(guān)》唱罷暮鴉飛，萬(wàn)里江天夕照微。

雙槳?jiǎng)濋_(kāi)湘水綠，岳云滿載一船歸。