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孕期的皮膚困擾
準媽媽出現皮膚問題,一方面是由于孕激素的刺激,另一方面也是懷孕后不敢再對皮膚進行護理有關。平時護理得很好的嬌嫩肌膚,在孕期一旦得不到呵護和照顧,就變得很“嬌氣”,稍微不注意,就長斑、瘙癢、干燥發紅,肚皮和大腿上長妊娠紋……這些皮膚問題困擾著準媽媽,該如何處理呢?
皮膚瘙癢
孕期如果出現皮膚瘙癢,準媽媽一定不要以為僅僅是皮膚干燥或者過敏引起的。整個孕期由于激素增加,皮膚會變得很敏感,可能會出現皮膚瘙癢或外陰瘙癢等癥狀。還有一種情況就是春天到了,百花齊放,準媽媽出去踏青玩??赡軙驗榛ǚ圻^敏而引起皮膚瘙癢。但還有一種很重要的引起皮膚瘙癢的原因,那就是妊娠膽汁淤積綜合征,這也是為什么去醫院檢查告訴醫生皮膚瘙癢時,稍有經驗的醫生就會讓準媽媽驗血篩查是否患有妊娠膽汁淤積綜合征。因此,準媽媽如果皮膚瘙癢不可大意,一定要及時告訴醫生。如是前兩種引起皮膚瘙癢的情況,準媽媽平時多注意就可以了,洗澡時,水不宜太熱,洗后可以用潤膚油擦抹全身,遠離過敏源,多吃新鮮水果蔬菜。切忌搔撓,以免引起皮膚感染。
長痘、干燥、發紅
如懷孕期間皮膚瘙癢不能輕視一樣,準媽媽若發現自己身上長紅點,也不要大意。有的準媽媽皮膚變得非常敏感,會出現妊娠癢疹、丘疹性皮炎。妊娠癢疹分兩種,一種是從手腳開始癢的,一般屬于膽汁淤積,會使胎兒缺氧;另一種是從妊娠紋開始癢的,然后遍布全身,對胎兒沒有影響,生產后幾周便會消失。妊娠癢疹易發人群一般是初產婦、懷有男孩和體重增長過快的準媽媽。如遇到這種情況,準媽媽一定要及時看醫生,不要過度搔撓皮膚。如果僅僅是由于季節的變化引起的皮膚干燥發紅,準媽媽可以每次洗臉時使用溫和無刺激的洗面乳。洗完后及時涂上護膚品,保濕。
妊娠紋
對愛美的準媽媽來說,妊娠紋實在是太影響美觀了。妊娠紋一旦長成,消除起來費時、費力、費金錢,因此,重在預防。預防妊娠紋的最關鍵點是控制體重,保持體重的勻速增長。由于子宮不斷變大,加上其周圍起保護作用的脂肪細胞不斷膨脹,會讓準媽媽的腹部皮膚越變越薄,皮膚上會出現一些窄小的細細的粉紅色紋路,逐漸加深,就形成了妊娠紋。除了控制體重,準媽媽在平時洗澡時還可以適當對腹部進行按摩,浴后及時涂抹護膚油,每天補充足夠的水分,保持皮膚濕潤。
黃褐斑
一些準媽媽懷孕后發現鼻尖和臉頰部長滿了斑,這種斑被稱為黃褐斑。這是由于懷孕后胎盤分泌雌性激素增多而產生的,因存在個體差異,有的孕婦斑重一些,有的輕一些。生完寶寶后,隨著體內的雌性激素分泌逐漸恢復到正常值,大部分準媽媽臉上的黃褐斑都會消失,但有一部分人臉上一直保留著,這需要以后通過皮膚護理慢慢讓其變淡。有的準媽媽在懷孕期間非常注意皮膚護理,也可以預防黃褐斑的生長。首先要減少陽光直射,準媽媽懷孕后都放棄了防曬霜的使用,因此,更要避免長時間被太陽直射。其次就是不要熬夜、喝咖啡和濃茶、抽煙、喝酒,保持充足的睡眠。另外就是要多吃蔬菜水果,保持心情愉悅。
蜘蛛紋
蜘蛛紋也叫蜘蛛痣,是由一些細小的破裂毛細血管群引起的,主要長在臉上。蜘蛛紋之所以在孕期常見,是因為增加的血液循環量帶給毛細血管額外的壓力所引起的,毛細血管在孕期本來也會變得更加敏感。為了減少蜘蛛痣出現的機會,準媽媽要盡量避免面部過熱或過冷,因為這兩種情況都易導致產生這種問題。蜘蛛痣大多發生在懷孕后的2~5個月內。產后數月內可以消失。
需要特別注意的是,有肝病的準媽媽也可能出現蜘蛛紋。這種蜘蛛紋主要出現在胸口位置,如果是這種情況,則需及時治好肝病,蜘蛛紋才會消失。
準媽媽應對皮膚問題有妙招
用孕婦專用的護膚品
懷孕后我依然很注意自己的皮膚保養,只是我不再用普通的成人護膚品,因為這種護膚品多數含有激素和重金屬,害怕對寶寶有不好的影響。我選擇用無副作用的孕婦專用護膚品。因此整個孕期下來我的皮膚依然很好。
請示函的寫法
(一)標題
請示的標題可以由發文機關、事由、文種構成,如《省人民政府關于增撥防汛搶險救災用油的請示》。也可以由事由和文種構成,如《關于成立老干部辦公室的請示》。
(二)主送機關
請示的主送機關就是負責受理和答復請示的機關。請示在確定主送機關時,要注意以下三點:
1.主送機關只能有一個
請示一般只寫一個主送機關,如需同時送其他機關,應當用抄送的形式。,受雙重領導的機關向上級機關行文,應當寫明主送機關和抄送機關,由主送機關負責答復其請示事項。請示如果多頭行文,很可能得不到任何機關的批復。
2.只能主送上級機關,不能送領導者個人
3.不得越級
(三)正文
請示的正文由開頭、主體、結語三部分構成。
1.開頭
開頭主要表述請示的緣由,是上級機關批復的主要依據。一般而言,這部分要寫明所遇到的新情況、新問題,或自身沒有能力解決的困難,要寫得充分、恰當、具體。
內容簡略、篇段合一的請示,開頭也可以是表達行文目的和意義的一兩句話,不獨立成段。
2.主體
主體是表明請示事項的部分,也是請示最核心、最重要的部分。請求指示的請示,主體要寫明想在哪些具體問題、哪些方面得到指示。請求批準的請示,要把要求批準的事項分條列款一一寫明。如果在請求批準的同時還需要人、財、物等方面的支持和幫助,更需要把編制、數量、途徑等表達清楚、準確,以便上級及時批準。
3.結語
請示的結語比較簡單,在主體之后,另起一段,按程式化語言寫明期復請求即可。期復請求用語常見的有當否,請批示,妥否,請批復,以上請示,請予審批,以 上請示如無不妥,請批轉有關部門執行等等。
范文 xx食品公司關于請撥購買xx牌貨車資金的請示
xxx食品公司:
在黨和以后,我縣經濟形勢發生了根本性的變化,家副產品,生豬、家禽不斷發展,運輸量相應增大,因此我公司的運輸力量越來越不能適應形勢發展的需要。
學會換位思考
趙偉成功爭取政策的第一個法寶,就是在向公司申請政策之前,先讓自己學會換位思考,用趙偉的話說就是,先站在上司的角度去考慮問題,如果能夠想通了,政策申請的批復往往能夠水到渠成,如果連自己都想不通,政策的事情保準沒戲。
趙偉所說的換位思考,其實說白了就是要學會以一個經營者的角色來寫政策申請,即不能單純地作為一個營銷人來片面地為寫政策而寫政策,比如,在方便面行業,作為銷售經理這個職別,往往掌握著產品的成本、毛利率等,如果一個產品除去銷售費用、管理費用、運輸費用外,僅僅剩余了三個百分點,而作為銷售經理卻去一味地爭取四個點,那就不可取也不可行,但市場卻又特別需要支持,怎么辦呢?聰明的趙偉這時會別出心裁地采取組合套餐的方式來靈活的處理這個問題,即通過毛利率互補這種“掏東墻補西墻”的方式,來一個產品大組合,即毛利率低的產品組合或“捆綁”毛利率高的產品,以此來達到產品的整體不虧和贏利。
因此,要想將銷售政策順利爭取到位,作為銷售經理就必須象趙偉一樣以一個經營者的眼光來經營市場,懂得企業的盈虧點,不僅懂得管理市場,更重要的是學會經營市場,將企業的資源當成自己的資源,學會換位思考,學會以企業的立場去考慮問題,只有這樣,企業才會權衡利弊,才能將政策順利爭取到手,從而使市場充滿后勁和活力。
注意把握時機
趙偉爭取政策成功的第二個法寶就是懂得如何利用時機以及區分場合來爭取政策,即政策的申請,要區分企業的市場運作階段,懂得如何在合適的場合、合適的時機、合適的氛圍中來去爭取。
在政策爭取時,趙偉有“三不”申請原則:1、時機不對不申請。比如企業正在緊縮“銀根”的時候,趙偉決不會去頂風申請政策的,因為在這個時間段由于公司對市場的功能和定位發生了變化,因此,這樣的市場申請政策往往很難成功。而趙偉卻會利用公司在某個片區或某些市場要求上量、上規?;驑淞影迨袌龅挠欣麜r機,恰倒好處地提出政策要求,可以說與公司的發展、與領導的意圖不謀而合,即與公司的發展節奏較為合拍。2、場合不對不申請。比如,趙偉從不在公開場合、不在別的銷售經理在場時申請特殊政策。而總是找一個合適的機會單獨與領導面對面溝通,因為這樣做不僅干擾因素少,而且還不宜讓同事知道從而效仿,了卻了領導的煩心事,一般情況下,領導最討厭的事就是“一窩蜂”地都拿著政策申請來去找他,但去喜歡趙偉的這種講究策略的爭取方式。3、氛圍不對不申請。比如,領導正在為一些煩瑣小事正在生氣或發火,這個時候,趙偉從來不會輕易去討要政策的,即使進去了,也是勸慰領導,但政策申請的事情絕不主動去提,除非,領導氣消了以后,主動問他,他才會和盤托出。趙偉就是通過這種“三不”策略,來盡量打動領導和獲得公司支持,從而取得政策申請成功的。 因此,在向企業要政策的過程中,作為銷售經理就應該多考慮政策爭取的時機、場合和氣氛對不對,那種不講企業市場發展階段,一味低頭走路,而不抬頭看路的做法,有時難免會吃“閉門羹”,而讓人四處碰壁的。
巧妙撰寫申請報告
巧妙地撰寫自己的政策申請報告,是趙偉成功爭取政策的第三項法寶,政策申請報告不僅是展示自己操作思路和寫作能力的一個“窗口”,而且,通過這個政策申請報告,更能讓領導看出一個銷售經理的職業素養和內在水準。
趙偉所寫的政策申請報告一般包括以下幾個內容:1、醒目的申請主題,比如,其在中秋節時寫的一份申請報告是這樣開頭的“關于XX市場舉行迎中秋、慶國慶有獎訂貨會的政策申請”,其主旨讓領導一目了然。2、政策申請的市場背景,這一部分對于能否爭取成功至關重要,通過市場背景分析,可以讓領導知道政策批復的重大意義,及其對該市場的生死攸關的影響。3、政策申請的執行時間,即此政策批復后,執行的時間段,這個時間界限要與市場充分溝通,還要結合企業的生產計劃、運輸能力等情況。4、政策批準后使用方式描述,是開展促銷活動,還是舉行現場售賣,亦或是作傳播費用。都要有一個具體的操作方案,操作方案要具體和量化。5、政策投入后的產出比。這一項是申請的政策能否批復下來的一個核心因素,也是領導最要“算計”和琢磨的一項內容。比如,本次公司批復5000元的費用支持,所能帶來的市場效果是:可以擴大產品的覆蓋率、占有率;可以提高經銷商的經營信心;可以讓銷量增長30%等等。通過此項分析,從而讓領導看到市場的前景和希望,為政策的順利批復打下基礎。 學會及時溝通與跟蹤
趙偉爭取政策成功的最后一個法寶,就是不僅將政策申請呈報上去,更重要的是還要學會及時與上司多方面溝通,根據政策審批流程,及時進行政策審批過程跟蹤。
趙偉的具體做法是:1、根據政策審批時限,進行適時、適度地與領導溝通與交流。在合適的時間,打上一個電話,既向領導問好和匯報工作,同時也不適時宜地順便問一下政策的審批情況,以請教的口吻詢問有沒有不合適的地方,即很好地走了過場,又讓領導感覺很會辦事,所以,理應大力支持。2、對于領導猶豫不決的政策申請,要抱著“好事多磨”的態度,不氣餒,不抱怨,繼續以積極而自信的心態,毫不妥協地繼續向領導爭取,直到領導批復為止,而絕不可心生消極和頹廢地去等和靠。3、要不怕麻煩與煩瑣。即使政策申請報告由于各種因素未能批復,也要調整一下思路,不畏懼失敗,要愈挫愈勇,變換一下方式,繼續向著“未竟的事業”進發,要不怕費事,更不能怕丟臉。4、注意借力使力,即通過非直接上級或借助客戶的力量,來影響政策審批的決策者,有時也可以達到政策最終批復的目的。
工作經費申請請示一縣人民政府:
我局的一切辦公經費都是來自財政年初預算核撥,為不影響占用局內年初預算辦公經費?,F我局負責的下蓮塘特色文化名村環境連片整治項目正有序推進,為確保各項工作順利開展,按時完成此項工作,現懇請縣人民政府撥給下蓮塘環境連片整治項目前期工作經費0.65萬元,該經費為項目招標費0.65萬元(見附件),請給予撥付為盼。
工作經費申請請示二東山縣人民政府:
我縣島外引水第一水源改擴建一期工程已經完成投資計劃6760萬元,完成了箱涵項目和紅旗水庫除險加固項目實施了跨海渡槽項目和輸水隧洞項目。根據我縣“9+2”綱要項目計劃和“xx”規劃,我局積極開展東山海島縣引調水(原稱東山縣島外引水第二水源)工程項目的前期工作,現已完成引水線路走向勘測,爭取在今年年內完成可研編制。由于需要多次到福州和北京銜接項目的落實,支付項目部分勘測費用,前期工作經費較大,我局正常工作經費嚴重不足,懇請縣政府給予解決東山海島縣引調水工程項目前期工作經費15萬元,以便做好爭取項目和資金工作。以上請示妥否,請批復。
工作經費申請請示三縣人民政府:
請示報告要怎么寫
一、標題:
制發機關名稱+事由+請示。
二、正文:
一請示的原因:陳述情況,闡述理由,講情必要性和可能性,最后用“為此,請示如下”。
二請示的事項:寫明請示要求,如請求物資要寫明品名、規格、數量,請求資金要寫明金額。
三、結尾語:
多用“上述意見,是否妥當,請指示”?!疤卮苏埵荆堄枧鷾省?,“以上請求,請予審批”,“以上請示,請予批復”,“以上請示,如無不妥,請批轉各部門執行”等語。
范例
尊敬的領導:
根據市委工作部署,今年4月底前我縣要需要完成20個村的實地測繪,工作量非常巨大,但由于我局目前所用設備均為xx年前購進,非常落后,已遠無法適應工作需要,根據工作要求,現需購買BR—8新型測繪儀器6臺,GF9型繪圖儀1臺,大型打印、復印機1臺,特此報告,請領導批示撥付所需資金12萬元。
此致
敬禮!
申請部門:
申請日期:
拓展:請示報告分類
第一類
請求指示的請示。此類請示一般是政策性請示,是下級機關需要上級機關對原有政策規定作出明確解釋,對變通處理的問題作出審查認定,對如何處理突發事件或新情況、新問題作出明確指示等請示。
第二類
請求批準的請示。此類請示是下級機關針對某些具體事宜向上級機關請求批準的請示,主要目的是為了解決某些實際困難和具體問題。
第三類