美容護理

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇美容護理范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫作思路和靈感。

美容護理范文第1篇

[關(guān)鍵詞]骨科；美容護理；預(yù)見性護理；瘢痕預(yù)防；心理狀態(tài)

1資料和方法

1.1一般資料：

選取筆者科室2017年1月-2017年12月接受手術(shù)治療的患者145例，根據(jù)患者住院病歷號進行分組，奇數(shù)號為對照組（n=59例），偶數(shù)號為觀察組（n=86例）。其中對照組男38例，女性21例；年齡18～56歲，平均年齡（29.2±4.1）歲；疾病類型：脛腓骨骨折16例，股骨頸骨折11例，脊柱骨折5例，肱骨骨折8例，尺橈骨骨折19例；觀察組男51例，女35例；年齡18～37歲，平均年齡（30.8±3.9）歲；疾病類型：脛腓骨骨折36例，股骨頸骨折17例，脊柱骨折9例，肱骨骨折14例,尺橈骨骨折10例。兩組患者年齡、性別、疾病類型等方面比較，差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P＞0.05）。排除非手術(shù)治療、合并其他重要臟器損傷及精神疾病者。

1.2研究方法

1.2.1對照組實施傳統(tǒng)的骨科護理管理：包括監(jiān)測生命體征、指導(dǎo)協(xié)助翻身、外固定支架護理，遵醫(yī)囑指導(dǎo)用藥，根據(jù)患者需求進行疼痛護理、并發(fā)癥護理、康復(fù)訓(xùn)練指導(dǎo)[1]。1.2.2觀察組在對照組基礎(chǔ)上實施美容護理措施。1.2.2.1建立美容護理小組：在骨科護士長領(lǐng)導(dǎo)下由骨科專科護士、傷口造口專科護士、骨科醫(yī)師組成3～5人的美容護理小組，由美容整形專科醫(yī)師進行美容專科知識和技能培訓(xùn)，對患者給予整形美容專科同質(zhì)化護理[2]。1.2.2.2設(shè)計預(yù)見性護理方案：根據(jù)患者受傷原因、手術(shù)類型、切口位置、體質(zhì)等方面制定具有針對性的護理方案，預(yù)防瘢痕形成及對已形成的瘢痕進行軟化處理[3]。瘢痕預(yù)防與軟化方法：①降低切口周圍張力，術(shù)后早期減少活動，避免牽拉傷口，破壞新生肉芽組織[4]；②局部涂抹藥膏，一般于切口拆線后1周，傷口愈合后開始使用含硅凝膠的藥膏，以減少瘢痕形成[5]；③手法按摩，根據(jù)瘢痕的時期選擇按摩手法與力度。1個月內(nèi)的瘢痕，用單手拇指順著瘢痕方向上下或左右往返移動，著力于表皮，力度較輕；1～3個月的瘢痕，用揉按法、指壓法，以美容指對切口瘢痕進行前后、左右的內(nèi)旋或外旋揉動、點按，用力輕而不浮，重而不滯，中等力度；3個月以上，質(zhì)硬且突出的瘢痕，以拇指屈曲的骨突部位著力于患處，沿垂直方向施力，為強力點法，以患者能夠承受的最大力為標(biāo)準(zhǔn)[6]。通過手法按摩，可以松解瘢痕及深層組織的粘連，一般15d左右可使堅硬的瘢痕組織軟化。只采用單一方法處理的瘢痕，其變軟大約需1～2個月，不做任何處理自然增生的瘢痕，要等到6個月后才能逐漸變軟。瘢痕按摩應(yīng)盡早開始，并逐漸增加力度與頻率[7-8]，后期瘢痕成熟后效果相對來說不如前期。1.2.2.3心理護理：患者住院期間身心承受著巨大壓力，如疼痛、長時間臥床、行動不便、對功能恢復(fù)及外貌改變的擔(dān)憂等，這些都會對患者情緒造成影響，甚至影響治療。因此護士在工作中應(yīng)進行心理護理，加強有效溝通，充分了解患者病情及心理需求，與患者一起分析病情和治療方案，使其對即將接受的治療有一定的了解，一方面解除或減輕負(fù)面心理，另一方面增強了患者對病情恢復(fù)的信心，消除其對未知治療的疑慮或恐懼[9]。同時告知患者雖然創(chuàng)傷后暫時容貌有損，但經(jīng)過美容縫合及抗瘢痕治療后這種損傷會大大減小，以減輕患者心理壓力。向患者介紹經(jīng)美容護理后恢復(fù)成功的案例，增強其自信心和治療依從性。1.2.2.4健康教育：在處理傷口的同時護理人員對患者進行積極健康教育，包括保護創(chuàng)口，功能鍛煉，告知患者換藥和拆線時間，講解術(shù)后抗瘢痕治療的重要性，介紹抗瘢痕藥物的使用方法、預(yù)期效果。引起患者的重視，達(dá)到控制瘢痕增生的目的。強調(diào)長期、規(guī)范用藥的重要性，提高患者依從性。日常宜清淡飲食，少辛辣、戒煙酒、高蛋白，促進傷口愈合。手術(shù)后應(yīng)盡量避免刺激創(chuàng)面，暴露在外的傷口應(yīng)避免長時間照射陽光。在痂皮脫落期應(yīng)囑咐患者避免撕扯痂皮，可采用冷敷方法減輕瘙癢感[10]。

1.3觀察指標(biāo)

1.3.1心理狀態(tài)：入院時和出院時使用焦慮自評量表（SAS）和抑郁自評量表（SDS）對患者心理狀態(tài)進行檢測，SAS分?jǐn)?shù)越高說明焦慮情況越重，SDS分?jǐn)?shù)越低說明抑郁情況越重[11]。1.3.2瘢痕評估：采用溫哥華瘢痕量表（Vancouverscarscale，VSS）于患者出院后6個月評估瘢痕情況，包括血管分布（V）、瘢痕色澤（M）、柔軟度（P）和厚度（H），分?jǐn)?shù)0～15分，分?jǐn)?shù)越低表示瘢痕越輕。由同一名整形美容科醫(yī)師進行評分[12]。1.3.3滿意度調(diào)查：采用筆者醫(yī)院自制的護理滿意度調(diào)查量表，從護理溝通、健康宣教及護理質(zhì)量進行評價，所得總分分為三個梯度，＜60分為不滿意，60～80分為滿意，＞80分判定為非常滿意。滿意率=（滿意+非常滿意）例數(shù)/總例數(shù)×100%。

1.4統(tǒng)計學(xué)分析：

使用SPSS19.0統(tǒng)計學(xué)軟件進行數(shù)據(jù)處理，計量資料用t檢驗，計數(shù)資料用χ2檢驗，以P＜0.05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2結(jié)果

2.1比較兩組患者心理狀態(tài)：兩組患者在入院時抑郁和焦慮情況無顯著性差異（P＞0.05）；在出院時，觀察組抑郁以及焦慮情況優(yōu)于對照組（P＜0.05）。

2.2兩組患者護理滿意度比較：觀察組護理滿意度顯著高于對照組（P＜0.05）。

2.3兩組患者瘢痕情況比較：對照組VSS評分（9.34±0.75）明顯高于觀察組（3.70±0.36），說明其瘢痕發(fā)生情況較觀察組嚴(yán)重，兩組比較差異有統(tǒng)計學(xué)意義（P＜0.05）。

美容護理范文第2篇

【關(guān)鍵詞】整形美容；心理護理；圍手術(shù)期；護理干預(yù)

【中圖分類號】R473.6【文獻標(biāo)志碼】A【文章編號】1007-8517（2015）20-0093-01

隨著人們生活水平的提高，越來越多的人加入到整形美容的行列。很多整形美容的患者對整形的效果期望值很高，這就導(dǎo)致在整形美容的圍手術(shù)期更容易出現(xiàn)一些不良心理反應(yīng)，甚至發(fā)生手術(shù)并發(fā)癥，從而危害患者的身心健康[1]。筆者對2014年1月到2015年1月進行整形美容的132例患者進行圍手術(shù)期心理干預(yù)護理，取得良好的效果，現(xiàn)報告如下。

1資料與方法

1.1一般資料收集在我院進行整形美容的132例患者，年齡18～41歲，平均年齡（20.1±7.1）歲，男60例，女72例，其中包括燒傷整形43例，疤痕整形32例，毛發(fā)整形37例，牙齒整形20例。納入標(biāo)準(zhǔn)：首次在局部麻醉下進行整形美容術(shù)的患者。排除標(biāo)準(zhǔn)：精神病、腦外傷、心臟病、高血壓以及嚴(yán)重的肝腎疾病患者、不能描述自身感受的患者[2]。

1.2護理方法對照組患者采用傳統(tǒng)的整形美容護理方法，主要為監(jiān)測患者的生命體征、心電護理、觀察手術(shù)切口有無感染等。觀察組患者在傳統(tǒng)護理基礎(chǔ)上加以心理護理干預(yù)，具體干預(yù)措施如下。

1.2.1術(shù)前干預(yù)在患者進行整形美容手術(shù)前，護理人員應(yīng)詳細(xì)講解手術(shù)及術(shù)后的注意事項，做好術(shù)前的準(zhǔn)備，并注意了解患者對整形美容的期望，向患者講解手術(shù)能達(dá)到的效果以及手術(shù)的利弊，增加患者對手術(shù)的認(rèn)識和了解，從而調(diào)整對整形美容效果的期望值。

1.2.2術(shù)中干預(yù)護理人員應(yīng)實時觀察患者的心理變化，如發(fā)現(xiàn)患者有負(fù)性情緒及時予以疏解、開導(dǎo)。美容整形手術(shù)的特點是具有創(chuàng)造性、靈活性，再加上患者的個體差異，在手術(shù)的過程很容易發(fā)生意外的情況，受術(shù)者的心理狀況也會起伏不定，護理人員應(yīng)進行及時的心理疏導(dǎo)，以取得受術(shù)者的配合，增加患者的依從性，從而更有利于受術(shù)者與術(shù)者的配合。

1.2.3術(shù)后干預(yù)術(shù)后的心理護理干預(yù)包括對術(shù)后患者出現(xiàn)的負(fù)性情緒及時予以開導(dǎo)，并將手術(shù)后可能出現(xiàn)的副反應(yīng)、手術(shù)后的注意事項以及應(yīng)對不良反應(yīng)的措施等，盡量避免由于患者不良情緒對整形手術(shù)效果的影響。同時設(shè)立專門的術(shù)后物理治療和輸液治療等術(shù)后康復(fù)室。此外，護理人員還應(yīng)對接受整形美容手術(shù)的對象進行適當(dāng)?shù)馁澝溃尣∪四芸焖俚亩冗^整形美容的過渡期，并從心里上接受自己。此外，本研究中建立術(shù)后隨訪制度，以電話或門診形式定期對病人隨訪，及時了解病人整形術(shù)后的效果。

1.3觀察指標(biāo)觀察兩組患者的SDS評分、SAS評分和護理滿意度。SDS評分應(yīng)用抑郁自評量表（SDS）；SAS評分應(yīng)用焦慮自評量表（SAS），SDS評分、SAS評分用于評價患者的心理狀態(tài)[3]。滿意度的調(diào)查表包括十分不滿意、不滿意、基本滿意、滿意、十分滿意。滿意度=（滿意+十分滿意）/總例數(shù)×100%

1.4統(tǒng)計方法采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件進行分析，計量資料采用t檢驗，計數(shù)資料采用χ2檢驗，P

2結(jié)果

2.1兩組患者護理前后的SDS評分、SAS評分比較在進行護理干預(yù)前，兩組患者的SDS和SAS評分差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05），進行護理干預(yù)后，兩組患者的SDS和SAS評分較干預(yù)前均有所改善（P

表1兩組護理前后SAS評分、SDS評分比較（分，x±s）

注：與護理干預(yù)前相比，#P

2.2干預(yù)后兩組患者的護理滿意度比較干預(yù)后觀察組患者的護理滿意度為95.5%（63/66），顯著高于對照組患者的63.6%（42/66），兩組的護理滿意度比較，差異具有統(tǒng)計學(xué)意義（P

3討論

由于整形美容手術(shù)的特殊性以及患者的個體差異，再加上患者對整形手術(shù)效果的期望，患者在整形美容的圍手術(shù)期更容易發(fā)生一些不良心理反應(yīng)，甚至發(fā)生手術(shù)并發(fā)癥，危害患者的身心健康。因此，在整形美容的圍手術(shù)期進行心理護理干預(yù)，對減少患者發(fā)生不良心理反應(yīng)，減少手術(shù)并發(fā)癥，提高患者的滿意度具有重要意義。本次研究結(jié)果顯示，干預(yù)后觀察組患者SDS和SAS評分的改善程度顯著優(yōu)于對照組（P

綜上所述，在術(shù)前、術(shù)中、術(shù)后圍手術(shù)期對整形美容手術(shù)患者實施心理護理干預(yù)，能有效改善患者的不良情緒，提高患者對護理的滿意程度，值得臨床推廣。參考文獻

[1]莫冬玉.整形美容受術(shù)者圍手術(shù)期心理干預(yù)及效果研究[J].當(dāng)代護士，2012，134（4）：217-221.

[2]張艷紅，.整形美容患者行圍手術(shù)期心理干預(yù)護理的臨床研究[J].中國美容醫(yī)學(xué)，2012，134（4）：217-221.

美容護理范文第3篇

1 臨床資料

我院2013年5月～12月共收治美容整形患者380例，其中男性135例，女性245例；年齡8～60歲，平均年齡（43.2±6.2）歲，其中25歲以下192例（50.5%）。瘢痕去除術(shù)92例，重瞼術(shù)78例，隆乳術(shù)35例，隆鼻術(shù)67例，面部色素痣15例，眼袋整復(fù)術(shù)28例，上瞼下垂矯正術(shù)7例，除皺術(shù)7例，抽脂術(shù)3例，耳廓再造術(shù)與先天性小耳癥2例，其他46例。術(shù)后均取得了較高的患者滿意度。

2 心理分析

2.1自卑心理及其護理：愛美之心，人皆有之，特別是對于青少年男女，隨著身體的發(fā)育和心理的逐漸成熟，他們的形體和容貌會對他們的心理產(chǎn)生巨大影響。當(dāng)身體存在某種缺陷或不完美時，會帶來較大的心理壓力，在心理上產(chǎn)生陰影，造成情緒低落、性格孤僻、苦悶自卑，甚至導(dǎo)致精神障礙。當(dāng)人際關(guān)系不佳、工作失利、感情不順時，部分人還會認(rèn)為這均與他們的容貌有關(guān)，從而更加促進了自卑心理的形成，因此希望通過手術(shù)來完善他們的容貌，提高自信[2]。然而他們又害怕別人嘲笑和議論，害怕手術(shù)失敗，猶豫不決，因此，很多患者都是背著朋友和家人前來就醫(yī)。在對該患者手術(shù)前必須做好護理工作，向患者詳細(xì)講解所采用的手術(shù)方法及可能出現(xiàn)的問題，包括敷料包扎、青紫、腫脹等，還要說明手術(shù)的效果及手術(shù)出現(xiàn)問題后的防治措施等，從而讓患者做到心里有數(shù)，取得患者的信任和積極配合，緩解患者的心理壓力[3]。

2.2盲目偏崇心理及其護理：部分患者常以模特兒或明星的容貌為衡量指標(biāo)對自己進行評價，希望通過手術(shù)來改變形象，甚至模仿偶像的容貌。對于該類患者，護理人員首先要提出他們的個性美，并說明何為美，哪種美適合自己，從而使他們樹立正確的審美觀[4]。

2.3追潮流、趕時髦心理及護理：部分患者雖有正確的審美觀，但對于美容整形手術(shù)的認(rèn)識不夠，不了解什么樣的人適合什么樣的手術(shù)，僅僅是通過別人介紹或聽人說某醫(yī)院做某手術(shù)效果很好，便去追潮流、趕時髦。對于該類患者，護理人員不但要向他們說明什么是美，還要向他們解釋美容整形手術(shù)是采用活組織進行形體塑造，因施術(shù)條件及自身情況的不同具有很大局限性，無法隨心所欲，不然會適得其反，事與愿違。

3 心理護理對策

3.1術(shù)前護理：①建立良好的第一印象：美好的護理形象在醫(yī)療活動中能潛移默化地美化患者的心靈，高雅的舉止，優(yōu)美協(xié)調(diào)的姿態(tài)，美觀合體的著裝，給患者得體的稱呼，以便在溝通過程中產(chǎn)生親切感，順利進行溝通[5]；②樹立正確的審美觀：整形美容是自信的表現(xiàn)，也是自信的源泉。要針對求術(shù)者的動機、性格、心理特點進行溝通和心理指導(dǎo)，引導(dǎo)患者有科學(xué)、客觀的認(rèn)識。

3.2術(shù)中護理：護理人員要仔細(xì)詢問患者的感受，態(tài)度要表現(xiàn)出體貼關(guān)心，真誠和藹，以給予他們心理支持，使患者感受到被尊重，感覺到溫暖，從而消除患者恐懼、緊張等不良心理，取得他們的積極配合。如可采用交流移情法，播放患者喜歡的音樂，談?wù)撘恍┗颊吒信d趣的話題，從而轉(zhuǎn)移患者的注意力，

以確保手術(shù)順利、輕松地進行。

3.3術(shù)后護理：術(shù)后是受術(shù)者心理問題較為集中和重要的階段。美容手術(shù)過程及術(shù)后，患者的心理要比一般患者更為復(fù)雜。主要表現(xiàn)為明顯的焦慮、恐懼、疑慮等不良情緒。護士應(yīng)主動關(guān)心患者，詳細(xì)說明術(shù)后的注意事項，介紹成功的病例情況，讓患者、家屬查看術(shù)前術(shù)后的照片，確信自己的容貌比術(shù)前好。建立術(shù)后隨訪制度，向其講清楚手術(shù)后機體恢復(fù)的機制，觀察遠(yuǎn)期效果。

4 討論

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，約有83.5%的美容整形患者在心理方面或輕或重存在各種問題，因此，對美容整形患者實施心理護理顯得非常重要。心理護理要貫穿于整個圍手術(shù)期，通過與患者的充分溝通，充分了解患者的個性，針對不同心理的患者實施相應(yīng)的心理護理。通常美容整形動機明確的患者，認(rèn)識客觀，要求合理，對術(shù)后效果滿意度較高；存在缺陷畸形的患者，常寄厚望于美容整形手術(shù)，術(shù)后具有較大的心理落差，因此滿意度一般；因生活受挫動機不明確的患者，大多存在心理問題，認(rèn)識過于主觀，滿意度較低。無論是哪一類患者，護理人員同樣要有耐心，服務(wù)熱情而真誠，與患者及時溝通和交流，取得他們的信任，建立良好的醫(yī)患關(guān)系，使患者樹立正確的審美觀，讓患者對術(shù)后預(yù)期效果擁有正確、客觀的認(rèn)識，從而提高患者的滿意度。

[參考文獻]

[1]蔡雄鑫.護理心理學(xué)[M].南京：南京人民出版社，1988：224-246.

[2]楊德娟，汪麗萍.整形外科手術(shù)室護士醫(yī)療糾紛防范策略[J].中國美容醫(yī)學(xué)，2013，22（8）：1229.

[3]孫，黃芬，孫慧娟.整形美容手術(shù)室圍手術(shù)期的護理[J].中國美容醫(yī)學(xué)，2012，21（8）：1422-1423.

[4]周建玲，梁偉中，魏世東，等.手術(shù)室心理干預(yù)對局麻整形美容患者的影響[J].中國美容醫(yī)學(xué)，2010，19（1）：114-116.

美容護理范文第4篇

關(guān)鍵詞：護理實踐教學(xué) 護理美學(xué) 教學(xué)評估

隨著中國醫(yī)療及衛(wèi)生事業(yè)的不斷進步，教學(xué)中的人文教學(xué)逐漸受到廣大的師生關(guān)注。護理美學(xué)的教學(xué)領(lǐng)域包括護理中的審美規(guī)律與美學(xué)現(xiàn)象，通過美學(xué)教學(xué)提升護生的人文素養(yǎng)[1]。由此，本研究分析基礎(chǔ)護理實踐教學(xué)中融合護理美學(xué)的效果，對結(jié)果進行統(tǒng)計學(xué)分析。

一、資料與方法

1.一般資料。資料從本學(xué)院13級護生中選取122名學(xué)生作研究對象，按隨機數(shù)字分為研究組與對照組。研究組61例，男女比例31：30，年齡18-20歲，平均（18.24±1.13）歲；對照組61例，男女比例28：33，年齡17-20歲，平均（19.17±1.26）歲。兩組基線資料無明顯差異（P>0.05），具可比性。

2.方法。對照組進行傳統(tǒng)護理實踐教學(xué)，教師講解理論知識后，依照課本內(nèi)容安排學(xué)生進行實踐。研究組在傳統(tǒng)護理實踐教學(xué)的基礎(chǔ)上加入護理美學(xué)教學(xué)：首先，護生的著裝及儀表要求整潔、端正，使其端正對護理工作的態(tài)度，時刻注重保持莊重、美好的護理工作者形象。其次，要求護生行為得體，舉止優(yōu)雅，如核查床尾卡時蹲姿需端正，治療本、病歷夾應(yīng)正確握持，提升患者信任感。再次，實踐操作需熟練，嫻熟的實踐操作不僅能夠提升患者安全感與信任感，還能夠增加操作優(yōu)美性；最后，鍛煉護生交流能力，創(chuàng)設(shè)情境讓護生組織語言完成任務(wù)，提高護生與患者及醫(yī)生的交流能力。

3.觀察指標(biāo)。觀察兩組學(xué)生的期末理論（70分制）、實踐考試（30分制）成績及總成績；采用學(xué)院自制問卷調(diào)查表對教學(xué)效果進行評價，學(xué)生以匿名方式對量表中的項目用“是”、“中立”或“否”評估[2]。

4.統(tǒng)計學(xué)分析。數(shù)據(jù)以SPSS 18.0軟件包統(tǒng)計分析，一般資料以（x±s）完成表示，計量資料以t完成檢驗，計數(shù)資料以X2完成檢驗，P

二、結(jié)果

1.兩組護生的期末成績對比

研究組總成績顯著優(yōu)于對照組，比較差異明顯具統(tǒng)計學(xué)意義（P

2.兩組護生的教學(xué)效果評估對比

研究組教學(xué)評估顯著優(yōu)于對照組，比較差異明顯具統(tǒng)計學(xué)意義（P

三、討論

護理美學(xué)是護理類院校開展人文及素質(zhì)教育中的重要環(huán)節(jié)，目的是通過將美學(xué)原理、觀點、現(xiàn)象與護理實踐教學(xué)相結(jié)合，以護理工作為基礎(chǔ)探究其蘊含的人體美與行為美，從而充分展現(xiàn)護理工作的美好形象。本研究從13級護生中選取122名護生作為研究對象，將其隨機分為研究組與對照組各61例。

觀察兩組學(xué)生的期末成績，可得研究組的期末總成績顯著高于對照組，說明在基礎(chǔ)護理學(xué)實踐教學(xué)中融合護理美學(xué)，對提高學(xué)生護理科目成績的效果更好。該結(jié)果的原因是護理美學(xué)通過提高對護生的護理行為與技術(shù)操作的美感要求，促使護生增加相關(guān)實踐活動的嫻熟度，利于護生不斷鞏固和聯(lián)系理論知識與實踐技能，從而提高考試成績。觀察兩組護生對教學(xué)方式的效果評估，可得研究組的教學(xué)效果評估顯著優(yōu)于對照組，原因在于護理美學(xué)教學(xué)通過將審美觀念融入護理實踐，彌補了傳統(tǒng)教學(xué)中觀念灌輸?shù)谋锥耍沟米o生自主端正學(xué)習(xí)態(tài)度、規(guī)范自身行為、增加操作嫻熟度、提高溝通交流水平，有效提升了其護理能力、水平及人文素養(yǎng)，提高了教學(xué)效果。

綜上所述，基礎(chǔ)護理實踐教學(xué)中融合護理美學(xué)能夠有效提升學(xué)生成績與能力，在護理教學(xué)中具有應(yīng)用價值。

參考文獻

美容護理范文第5篇

專家：面膜在臉上保留15分鐘即可，除非它特別標(biāo)注可以敷多長時間。因為面膜敷上后，會導(dǎo)致臉部缺氧，時間一長，不但不會變白，反而會面色發(fā)黃。

2.油性皮膚不用補水

專家：油性皮膚其實是所有膚質(zhì)中最缺水的，正是缺水才導(dǎo)致毛孔無法正常排油。許多人喜歡用吸油面紙吸干油，……

3.護膚水要用可以平衡PH的

專家：護膚水的功效，主要不是平衡PH，而是平衡皮膚的狀態(tài)。例如，油性皮膚的人需要使用油性平衡水，來幫助她的皮脂腺暢通分泌油脂。而營養(yǎng)水，則針對老化性皮膚，出現(xiàn)松弛或碎皺紋的，補充較高的膠原蛋白。而緊膚水，則可以用來收緊下巴、皺紋，對油性皮膚還可收縮毛孔。總之，護膚水的選擇，應(yīng)該根據(jù)個人膚質(zhì)而異。

4.精華素用大瓶或長期用一種

專家：市場上所有出售的精華素都是小瓶裝，主要不是為了省錢，而是精華素對皮膚的調(diào)理應(yīng)該是階段性的。當(dāng)皮膚長斑、長痘、出現(xiàn)皺紋或發(fā)黃時，這時要用相應(yīng)的精華素。一段時間后，皮膚問題解決了，就要停用，否則就會起反作用。為了發(fā)揮最大作用，精華素要放在晚上用，白天用了吸收不強，較浪費。

5.美白就是皮膚增白

專家：其實白黑不是皮膚靚麗與否的判斷標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)鍵在于皮膚要健康、色澤均勻、有光澤。

很多美容產(chǎn)品提出的“美白”，并不是無限制地增白，只是把你的膚色回歸本原。美白護理適宜的人群，是很長時間疏于保養(yǎng)，角質(zhì)層很厚、皮膚缺氧而發(fā)黃，但是脖子以下卻較白的人，例如空調(diào)間內(nèi)的白領(lǐng)。通過清理、補氧、補充營養(yǎng)等，把皮膚調(diào)理成原來的顏色，使它健康、光亮。這只是一種“調(diào)理”，而非“增白”。

一些迷信增白的人，喜歡頻繁做美白護理、換膚等，這些操作都會削薄角質(zhì)層。而角質(zhì)層是皮膚最外層的一道防線，變薄后會導(dǎo)致皮膚變糟糕，變得敏感、容易長斑，風(fēng)吹后易起紅疹，日曬后易被灼傷。

6.好的粉底天天打也不傷膚