籃球賽規則

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籃球賽規則范文第1篇

裁判：每場比賽有3名裁判員，1名主裁判員負責執行規則，掌握比賽和計時；2名邊線裁判員各管1條邊線，當球或持球人出界時舉旗向主裁判示意。

時間：進行一場英式橄欖球比賽需要80分鐘，只有上下兩個半場，半場之間休息10分鐘。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、后衛7個。

橄欖球，球類運動的一種，盛行于英國、南非、美國、法國、澳大利亞、愛爾蘭、新西蘭、阿根廷、日本、加拿大和意大利等國家。1823年起源于英國拉格比，原名拉格比足球，簡稱拉格比。

因其球形似橄欖，在中國稱為橄欖球。拉格比是英國中部的一座城市，那里有一所拉格比學校，它是橄欖球運動的誕生地。聯合式橄欖球同樣使用橄欖形球的聯盟式橄欖球、美式足球亦稱美式橄欖球、加拿大式足球加式橄欖球、澳式足球、蓋爾式足球亦稱愛爾蘭式橄欖球因為是衍生的橄欖球（足球）運動。

（來源：文章屋網 ）

籃球賽規則范文第2篇

將教學班根據人數按5人一組，分成若干小組，選擇兩個小組進行教學比賽，其他各組在場地邊觀看比賽并等待輪換上場比賽。

實例1：雙方中場跳球時，教師提出兩個問題。①中線是立體的，還是平面的？②跳球時，跳球圈的線和跳球隊員之間的線是立體的，還是平面的？問題提出之后，引起同學們高度注意力。教師隨即講解這兩個問題：只有在中圈執行跳球時，中圈中的那一段中線才是立體的，其余中線和在其他情況下，中線都是平面。同時，只有在跳球時，跳球圈的線和跳球隊員之間的線是立體的，它們就像看不見的圓柱或一堵墻一樣。所以，跳球隊員和非跳球隊員身體的任何部分，都不能越過這些線的上空。除此之外，跳球圈的線都應視為平面的。接著，開始執行跳球。這時，無論場上的隊員還是場外觀眾，都理解了這個概念，并在隨后的跳球中開始運用。

實例2：進攻隊員在投籃時，防守隊員犯規，要求罰球，這時教師又提出三個問題。①限制區的線是立體的還是平面的？②限制區旁位置區的分位線是立體的還是平面的？③何謂中立區域？它是立體的，還是平面的？教師分別解答：在比賽的任何時候，限制區的線都是平面的。在罰球時，位置區的分位線是立體的，所以說，在位置區站位的隊員，均不得將自己身體的任何部分越過分位線上空。除此之外，位置區的分位線都應視為平面。在第一與第二位置區之間有一個40cm寬的區域，這是中立區域。在罰球時，對在位置區站位的隊員來說，中立區域是立體的。所以，他們都不得將身體的任何部分越過中立區域的上空。其他情況下，中立區域都應視為平面。講解完后，開始執行罰球，大家又開始運用這條規則了。

實例3：比賽中發生了一次違例，要求擲邊線或端線界外球，教師又提出一問題：籃球場上的邊線和端線是立體，還是平面的？并解釋：籃球場上的邊條和端線看起來都是平面的，但在實際比賽中，有時它們應視為立體的。在比賽中我們常看到這種情況：運動員從界內起跳，躍起在邊線或端外的上空，把即將出界的球又傳回界內，這是允許的。所以在這種情況下，邊線或端線對任何隊員來講都是平面的。然而，當隊員在邊線或端線擲球入界時，邊線或端線就不能被完全看做是平面的了。此時，對站在邊線或端線外擲球入界的隊員來講，邊線或端線是平面的。所以，他可將手或腿等身體的任何部位越過界線，但不得接觸界線內的地面。面對界內其他任何隊員來講，此時，邊線或端線卻是立體的。它就像一堵墻一樣，界內隊員身體的任何部分不得越過界線。

籃球賽規則范文第3篇

關鍵詞：3人籃球賽；農村初中；初中生

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）02-0095

很多r村初中學校由于基礎設施相對較差，有的學校只有一個籃球場地，而籃球運動是學校體育教學的重點項目，以其自身的特點深受學生的喜愛，但是由于場地的限制，使籃球運動的普及與發展受到限制，而三人籃球賽占用場地較小且易于開展，為此，本文就其開展的可行性進行了分析和探討。

一、3人籃球賽的起源和規則

3人籃球賽起源于美國，是美國街頭一項特有的運動形式。它隨意、精彩、觀賞性強，只要有一塊空地、一個籃球架即可運動，所以深受人們的喜愛。三人籃球賽傳人我國后，其發展勢頭非常迅猛，首先在一些大中城市或學校中開展了各類比賽。其中的刺激性和挑戰性深深吸引了喜愛它的人們，繼而很快風靡全國。

3人籃球賽的場地是由半個籃球場構成。每場比賽分上、下半時，每半時7分鐘（組織者可根據參賽情況自己定）。每半時可暫停一次。上、下半時之間的休息時間為2分鐘。每隊由4名隊員組成，上場3名，替補1名。比賽開始，由雙方擲錢幣來選擇發球權，地點在中圈。整場比賽每個隊員只允許3次犯規，第4次犯規就要被罰出場，可允許1名替補隊員換上場。每半時每個隊累記犯規達5次后，該隊的第六次以后的侵人犯規由對方執行2次罰球。24秒違例規則改為20秒。每次投籃命中后，都要由對方在中圈發球；犯規、違例、界外球也在中圈發球。發球隊員必須將球傳給場上隊員，不得直接運球或投籃。比賽中防守隊員搶得籃板球或搶斷球成功都必須將球傳（運）出3分線外再進攻。比賽結束時，如果比分相同，不是決賽階段，則執行一對一依次罰球，只要出現某隊領先1分即為勝方。誰先罰球由雙方拋硬幣決定。每場比賽至少有1名場上裁判，1名記錄員，1名計時員。

二、3人籃球在農村初中學校開展的意義

1. 人數少，場地人均利用率高，可以緩解場地設施不足的壓力

一塊完整的籃球場地3人籃球賽至少有12人參加，而5人籃球賽只有10人。從調查中得知，課余期間進行的3人籃球賽，多數以交替式進行，即每半場有3-4個球隊甚至更多的球隊交替進行，這樣大大提高了場地的利用率，并且緩解了因場地不足而帶來的壓力，從而增加了每個學生參與鍛煉的機會，調動了學生的運動積極性。

2. 周期短，規則簡單，程序簡化，便于學生掌握和組織籃球競賽

3人籃球賽相比5人籃球賽規則更加簡單，便于學生掌握，尤其是初學者，有助于籃球運動在學校的開展和普及。

組織3人籃球賽的程序簡單化，隊員組合簡便，參賽隊伍人數多，可以利用課余時間或雙休日時間進行比賽，組織者和參賽者投入經費相對較少。可以采用單循環或分組循環進行比賽，還可以采用先分組，再進行單循環，最后以淘汰的方式決出名次。

如第一階段的預賽是分兩個小組進行單循環比賽，那么第二階段可把小組的前兩名編在一組，爭奪第一至四名，把小組的第三，四名編在一組爭奪五至八名，其余類推。如此一來，便大大縮短了競賽周期。50多支隊伍參加比賽，分成8個小組進行單循環預賽，在4個半場內進行7輪175場比賽，僅兩天時間就結束預賽；而復賽及決賽安排5輪32場比賽，也僅用一天時間全部結束比賽，整個賽程3天，輪次l2輪，比賽場數207場。

3. 對抗性強，有助于提高學生的生理、心理素質

3人籃球賽的技術動作，是由各種跑、跳、運、傳和投等基本技能所組成，是一項全身性的運動，據調查，大多數參賽者運動后的脈搏次數平均為15O次左右，強度中等，適合中學生的生理特點，具有良好的鍛煉價值。由于3人籃球賽的場地小、人數少、比賽時間較短，這樣增大了個人的進攻和防守的區域，隊員跑動機會增加，觸球次數增多，隊員間的攻防轉換加快，爭搶籃板次數增多，迫使學生必須保持高度的注意力。這樣，增加了學生的生理、心理承受能力，有利于學生在運動量和機體刺激強度較適宜的運動中，達到鍛煉身體和豐富課余文化生活的目的。

4. 趣味性強，有利于培養學生籃球的興趣

3人籃球賽與五人籃球賽相比，其對個人的基本技術和隊員之間的配合意識要求不高，降低了比賽的難度和技巧性，因此3人籃球入門容易，適臺于不同水平的愛好者參與，而一旦參與，則興趣無窮。3人籃球賽又是一項趣味性極強的運動，進攻得分是籃球比賽最佳的自我情緒體驗。籃球比賽的相對規定是攻守人數越少，人均攻守面積越大，其防守的難度越大，結果是降低了進攻的難度，對進攻有利。在3人籃球賽中，由于人數減少，攻守面積增大，因此，強調得分將是3人籃球賽的重要方面。而在戰術方法中，三人間的基礎配合作為戰術方法的主要內容，不乏趣味和精彩，更能滿足和實現參賽選手的自我表現欲望，所以可以認為，3人籃球賽是一項以基礎配合為手段，強調得分，充分體現籃球運動趣味性的運動項目。

任何一項運動都有自己的規則和裁判法則，要想讓3人籃球賽這項運動長久地、規范的、有序地在學校里發展下去，就必須讓大家懂得此項運動的規則和裁判法。學會組織編排的方法，在比賽場上合理、合法、規范地使用自己的籃球技術，減少不必要的運動損傷，真正達到鍛煉身體、娛悅身心、加強友誼、彼此關懷的目的。這樣具有獨特魅力的3人籃球賽運動才能開展得更好，走得更加長遠。

參考文獻：

[1] 郝薇薇.3人籃球在社區推廣的意義和價值[J].遼寧體育科技，2006（6）.

籃球賽規則范文第4篇

關鍵詞：普通中學；籃球俱樂部；半場三人籃球賽 ； 作用；

籃球運動在我國有著廣泛的群眾基礎，籃球俱樂部是順應時代潮流，由各校更好地引導學生參與體育，結合自己具體實際，可以自籌資金成立，俱樂部開展半場三人籃球賽可以“參與、友誼、切磋、進取、充實、休閑、強身、健體、勵志”為宗旨。

一、籃球俱樂部在現今普通中學中的重要作用可從以下幾方面分析

(一)籃球俱樂部能積極配合全民健身計劃實施

在中學，籃球是中學生極其喜愛的運動，成立俱樂部可同時接納男、女同學入會，以多種形式開展俱樂部活動，如友誼聯賽，進行籃球新規則精神，發展趨勢，我國的現狀等知識講座、觀摩高水平球賽等等，和學校體育工作計劃中的年度籃球賽相呼應，以俱樂部的形式開展有關籃球的活動，參與面更廣，號召力大，影響面寬，能積極配合《全民健身計劃綱要》的實施。

（二）豐富課余生活

中學生正處在朝氣蓬勃、活潑好動的時期，他們不習慣長期靜坐和沉默，不喜歡呆板枯燥的生活方式，學習之余非常需要體育活動來調節，娛悅課余時間，籃球俱樂部可以精心設計，周密組織各種活動加大同學們體育生活的空間和參與的力度，使健身、娛樂效果得到深化，尤其在雙休日，有一個休閑娛樂、輕松身心的地方，這不僅充實了同學們的課余生活，也為他們平時全身心投入緊張的學習創造了良好的精神條件。

（三）調動教師的積極性，活躍課外輔導

普通中學現行課外輔導，內容單調，橫向聯系，縱向深入都不夠。許多籃球基礎好的同學缺乏組織、指導；再者教師付出的勞動得不到合理回報，教師，尤其是青年教師積極性不高，甚至不愿參加輔導，面對這種情況，籃球俱樂部能從一個側面積極協調、幫助解決問題，能從內容形式、勞動報酬兩方面激發教師的積極性和工作熱情。

（四）有利于同學們好的思想道德品質的培養、教育

體育就其本身而言，是在一定的道德規范，組織紀律和運動規則的制約下進行的，參加體育活動必須嚴格遵守這些要求；其次，體育活動的過程又是一個集體活動的過程，思想道德品質教育的過程，正確組織起來的體育活動，能培養學生遵守紀律，熱愛集體、團結友愛的道德品質，同時又能鍛煉意志，陶冶情操，中學籃球俱樂部雖然是一種自發組織，卻仍受到學校有關部門及體育部的督控，由教師具體負責管理，其活動是健康的，組織導向是正確的，故它在學生思想品質方面有著積極作用；其次，籃球俱樂部聯賽不象學校年度計劃籃球競賽那樣，過份注重名次，榮譽所帶來的思想意識方面的干擾、影響，它所倡導的參與、娛樂、休閑、健身的新思想，符合現代體育意識，營造出一種更加積極健康、更加團結和諧的氛圍，有利于同學們好的思想品質的培養。

二、與籃球俱樂部相配套，半場三人籃球賽就值得推廣，由于其設施要求簡單，隊員組合簡便，組織者與參與者耗資較少，特別利于學校、基層廠礦和各級群眾體育組織推廣開展

（一）在學校開展三人籃球賽的意義和作用

在學校開展三人籃球賽將成為學生歡迎的一種競賽形式、它立足健身，人人參與，它對增強體質，增進健康，對提高體育課教學質量豐富學生的課余文化生活，培養學生終身鍛煉的習慣，有著一定的作用和意義。

（二）在學校開展三人籃球賽的組織方法

1.選擇何種組織競賽方法首先應根據舉辦該次比賽的目的、任務和要求，參賽隊的多少，以及時間的長短、球場的設施等具體情況的方法、參賽隊很多，比賽規模較大，可采取分組淘汰制預賽，取小組前2—3名再進行循環制決賽。2、以年級組隊參賽，這種比賽參賽隊不多，可直接采用單循環比賽。3、以系組隊參賽，根據需要各系可組1—3隊參賽，既可分組預賽，取小組前2名交叉決賽，也可采用淘汰制或單循環制比賽。4、以自由組隊參賽，舉辦該比賽的目的是以娛樂為主，豐富課外業余生活，增進學生之間的友誼，促進交流。

2.三人籃球賽的競賽規則和裁判法簡介三人籃球比賽與五人籃球比賽在風格、技術和戰術結構上基本相似，因此擔任比賽的裁判員除必須遵守國際籃聯制定的《籃球競賽規則》和《籃球裁判法》外，還應參照執行競賽組織部門制定的《三人籃球賽特殊規則》執行裁判工作，其簡介如下：

①每隊由4名隊員組成，上場比賽隊員3名，替補隊員和教練各1名

②每場比賽分上、下半場時，每半時10分鐘，兩半時中間休息5分鐘，最后得分多者獲勝或先達到規定得分的隊獲勝（規定得分可在22—30分）。

③在2X10分鐘的比賽中，上、下半時可各暫停1次（在規定得分的比賽中，每隊員可暫停一次）。

④比賽開始在罰球線兩側跳球，獲球的隊必須將球傳（運）出三分投籃線以外再進攻，比賽中出現的所有跳球情況均在罰球線兩側進行跳球。

⑤比賽中防守隊員搶得籃板球或搶斷球成功都必須將球傳（運）出三分線外再進攻。

⑥投籃得分（含罰球得分）后，由原來進攻隊的隊員繼續在中場圓弧線內擲球比賽（也可以交給對方隊員擲球）。

⑦球以端線出界，必須在限制區的端線兩側以外擲界外球

⑧當比賽終了，雙方最后得分相等時，采用足球發點球的形式，誰先罰球應由兩隊拋硬幣決定

⑨每個隊員全場犯規累計達4次者，裁判員應取消其本場比賽資格

⑩因為兩隊是在同一半場比賽，裁判員的判罰結果必須用口語表達清楚、如“白隊三秒違例，紅隊擲球。”

⑾一般情況下，比賽可由一名裁判員擔任，這時，裁判員的觀察應做到全面準確，裁判員的位置選擇應以球為主，隨球移動

⑿重要的比賽也可采用兩名裁判員執法，裁判員的分工配合基本同正式的籃球比賽

三、討論

普通中學籃球俱樂部是一種極好的體育組織形式，學校有關部門應大力支持，學校體育工作者應不斷開拓，不斷耕耘，結合俱樂部積極推廣半場三人籃球賽，使籃球俱樂部發揮出更大更好的作用。

參考文獻：

籃球賽規則范文第5篇

1.沈陽工業大學廣播電臺是學校唯一一個下屬黨委宣傳部的學生組織，是一個很正規的學生團體，其組織的活動都是積極向上的，在學校師生眼里有著良好的形象。

2.(寫商家的背景)

3.結合商家和電系來寫，寫出活動來由

二、活動目的

1、豐富我校大學生的文化生活

2、增強大學生對體育的認識及熱愛

3、促進我校精神文化建設

4、提高大學生拼搏、進取的精神

三、 時間安排

1 、5月16日、5月17日電臺進行籃球賽宣傳

2 、5月18日、5月19日于青春廣場進行籃球賽報名

3 、5月21日預賽

4 、5月22日決賽

三、 活動地點

沈陽工業大學籃球場

四、 參賽對象

沈陽工業大學全體在校學生

五、 策劃主辦單位

沈陽工業大學廣播電臺

六、 活動內容（活動展開）

（一）前期準備：

1、電臺廣播宣傳籃球賽

2、在校內發放宣傳單、張貼海報、懸掛條幅、放置噴繪宣傳籃球賽

（二）組織報名：

1、在新校區青春廣場、南北操場，老校區同時組織進行報名，報名地點有條幅、噴繪宣傳

2、兩日報名結束后，由電臺工作人員將報名同學進行分組，每組3人。

3、安排每組同學的比賽時間，由工作人員統一通知，核對人員。

（三）場地布置及比賽規則：

1、將籃球場四周用彩旗、氣球等裝飾布置。

2、觀眾隨機分發加油充氣棒等物品。

3、本次活動參賽隊伍均打半場，至少8個場地同時進行比賽，每隊比賽時間為20分鐘，優勝者晉級。

（四）賽程安排：

1、5月21日開始籃球賽預賽，比賽時間根據參賽隊伍數量而定。

2、5月22日開始籃球賽決賽。

3、將音響設備搬到比賽場地，比賽外場進行同學（包括觀眾）及樂隊表演。

4、兩天比賽下午均穿插兩次啦啦隊表演。

（五）外圍安排：

1、外圍定時由主持人主持幾次趣味小活動，邀請觀眾參與。

2、由采訪部同學進行實時采訪以及比賽全程記載，并投給校報發表。

3、播音部同學在節目中加入籃球比賽報道。

（六）后續階段

.活動的總結，活動現場情況反饋，幫商家做調查問卷。

七、人員安排

所有宣傳人員、安排報名以及分組的工作人員、裁判等均由電臺工作人員擔任。

八、獎品設置

1、一等獎1組（每組獎品價值300元）

2、二等獎2組（每組獎品價值200元）

3、三等獎3組（每組獎品價值100元）

4、所有參賽同學均有一份精美禮品贈送

5、現場參與趣味活動的同學均有禮品贈送

九、應急預案

1.本次籃球賽如果報名活動超過1000人，為了籃球賽能在兩天之內完成，保證活動質量，將會提前停止報名。

2.為了活動有秩序的開展，現場安排一定數量的工作人員維護觀賽人員的秩序。

十、宣傳方式

1、 電臺進行活動前期宣傳以及活動開始播音宣傳共9天

2、 校內懸掛條幅進行活動宣傳（條幅個數待定）

3、 校內張貼海報進行活動宣傳（海報手繪，個數待定）

4、 在活動前期以及16、17兩日大量分發宣傳單

5、 在校內可豎立展板、噴繪（個數待定）

6、 報名以及宣傳均由新老校區同時進行

十一、宣傳效果

本次籃球賽從前期宣傳直到比賽結束，時間至少為9天，期間電臺廣播、傳單、條幅、噴繪展板的宣傳保證此次活動被全校同學知曉；籃球賽比賽時外圍活動的進行，保證觀眾人數以及吸引更多同學前來；預賽決賽均為期一天，保證比賽的緊湊和集中，不拖拉，不給隊員和觀眾倦怠感。

十二、贊助項目

1、 條幅、傳單、海報、噴繪