籃球運動論文

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籃球運動論文范文第1篇

校園體育文化是校園文化的一個重要組成部分，它是以學(xué)生為主體，以校園為活動空間，其價值核心與價值取向與校園文化所依托的價值體系相通，在促進學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育方針中，在培養(yǎng)身心健康和具有創(chuàng)新精神和實踐能力的社會主義現(xiàn)代化合格人才中具有十分重要的作用。并且隨著素質(zhì)教育改革的不斷深入，校園體育文化也在不斷發(fā)展，如今的高校校園體育文化不僅僅是由大學(xué)生主導(dǎo)，同時還在一定程度上由教師主導(dǎo)，例如目前很多高校每年都會舉辦師生共同參與的體育活動。總而言之，高校校園體育文化的主要宗旨就是培養(yǎng)大學(xué)生的體育精神，增強大學(xué)生的體育意識和提高大學(xué)生的體育技能，以此來促進大學(xué)生的健康全面發(fā)展。

二、籃球運動對高校校園體育文化的影響

籃球運動以其獨特的魅力對高校體育文化的發(fā)展有著很大的影響，主要體現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）籃球運動對大學(xué)生體育觀念的影響

隨著經(jīng)濟的不斷發(fā)展，人們的生活節(jié)奏也在不斷加快，生活方式也有了很大的改變，而籃球運動能夠有助于增強身體素質(zhì)，保持身體健康，活躍身心，對鍛煉人的綜合能力起到積極影響。同時籃球運動對于場地以及參與者技能的要求不是很高，很容易就能組織一場籃球活動，所以說籃球運動不僅僅能夠使大學(xué)生充分認識到身體健康的重要性，同時還能夠促使其樹立終身體育的理念。

（二）籃球運動對大學(xué)生體育風(fēng)尚的影響

一般情況下，籃球運動是一項具有團隊性、競爭性、娛樂性以及健身性等特點的體育運動項目，同時籃球運動也是一項靈活性比較大的體育項目，大學(xué)生可以根據(jù)場地情況自愿參與籃球運動，這就使得很多大學(xué)生對籃球運動具有很高的興趣。從另一個方面來看，這種非強制性、娛樂性較高的運動項目更加能夠大學(xué)生參與的積極性，進而能夠養(yǎng)成積極主動參與體育活動的良好習(xí)慣。所以說，通過籃球運動，大學(xué)生已經(jīng)在一定程度上形成了比較普遍和穩(wěn)定的大學(xué)校園體育風(fēng)尚。

（三）籃球運動對大學(xué)生體育知識的影響

高校體育教育就是教導(dǎo)學(xué)生掌握正確的運動知識，樹立良好的體育觀念，而籃球運動以其獨特的魅力吸引著廣大學(xué)生。大學(xué)生通過籃球運動能夠掌握更多的體育知識，例如運動損傷的急救等體育知識，這對大學(xué)生以后的體育運動中能夠更好的保護自己，增強自己的身體素質(zhì)。

（四）籃球運動對大學(xué)生體育目標(biāo)的影響

大學(xué)體育教育要督促學(xué)生選擇自己喜愛的運動項目，樹立自己的體育目標(biāo)，只有這樣才能堅持運動。大學(xué)生在參與籃球運動主要就是培養(yǎng)自己的興趣愛好，根據(jù)自己的身體素質(zhì)以及能力選擇與自己相適合的籃球運動。在實際調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，很多大學(xué)生在籃球運動過程中都感受到了快樂與喜悅，這就說明籃球運動不僅僅能夠有助于大學(xué)生實現(xiàn)自己的體育目標(biāo)，同時還能夠在體育目標(biāo)的實現(xiàn)過程中娛樂身心、增強體質(zhì)。

（五）籃球運動對大學(xué)生體育精神的影響

校園體育精神主要就是指體育競爭精神、體育協(xié)作精神、意志精神、遵守規(guī)則精神以及創(chuàng)新精神等體育精神，這些體育精神能夠有效增強學(xué)生的競爭意識，激發(fā)學(xué)生的進取心，提高大學(xué)生克服困難的信心和勇氣。而現(xiàn)代籃球運動在很大程度上超越了該項運動項目起源時的游戲性，它以豐富多彩的內(nèi)涵能夠有效開發(fā)大學(xué)生的智慧、陶冶大學(xué)生的情操，提高大學(xué)生的身體素質(zhì)，漸漸成為了大學(xué)生體育運動中一種寶貴的精神財富。例如籃球運動是一項講究團隊協(xié)作的運動項目，大學(xué)生通過籃球運動能夠有效體會到協(xié)作的內(nèi)涵，進而能夠有效提高學(xué)生的團隊協(xié)作能力，對于學(xué)生的全面發(fā)展有著積極的影響。同時籃球運動具有很多規(guī)則，如果籃球運動中違法規(guī)則，那么籃球運動就無法繼續(xù)進行下去，因此大學(xué)生在籃球運動中會不知覺的養(yǎng)成一種遵守規(guī)則的習(xí)慣，這對大學(xué)生以后的生活有著很大的積極的影響。所以說，籃球運動對于校園體育精神有著很大的影響，因此各大高校應(yīng)該要進一步重視籃球教育。

三、結(jié)束語

籃球運動論文范文第2篇

關(guān)鍵詞:籃球運動 防守訓(xùn)練 防守戰(zhàn)術(shù) 防守意識

一、前言

進攻與防守是籃球運動中一對矛盾的兩個方面，進攻與防守的矛盾，推動了籃球運動的發(fā)展，攻守這對矛盾互相依存，缺一不可。攻和守總是處在矛盾的統(tǒng)一體中。但是，從人們的思想認識方面和實踐中，往往出現(xiàn)輕視防守的偏向，嚴(yán)重影響籃球運動水平的提高。因此，筆者大聲疾呼應(yīng)當(dāng)端正對防守的認識。克服輕視防守的偏向，加強防守訓(xùn)練，尤其在籃球運動飛速發(fā)展的今天，加強防守訓(xùn)練是一戰(zhàn)略措施，決不容輕視。

二、進一步認識防守

籃球競賽規(guī)則規(guī)定，參加比賽的雙方力爭將球投入對方的籃筐，并阻止對方獲球和得分就說明籃球比賽的過程是進攻與防守相互交替轉(zhuǎn)換的過程。因此，有進攻就必須有防守才可稱之為籃球運動，說明防守的重要性不容輕視。

三、加強防守訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)認識的幾個問題

多年來，我國的籃球?qū)脤＜摇W(xué)者、教練員等都曾為加強防守大聲疾呼。通過廣大體育工作者和運動員的共同努力，結(jié)合我國的實際情況發(fā)展起來的緊逼防守已成為我國籃球運動的三大法寶之一，為加強防守訓(xùn)練，應(yīng)重新認識和研究一下問題：

（一）應(yīng)當(dāng)認識當(dāng)前籃球運動的特點：

1.身高和高空優(yōu)勢的尖銳對抗。

2.速度的尖銳對抗。

3.技術(shù)全面的尖銳對抗。

4.攻與防的尖銳對抗。

5.身體素質(zhì)的尖銳對抗。

6.意志品質(zhì)和心理素質(zhì)的尖銳對抗等。

（二）應(yīng)當(dāng)認識到規(guī)則的修改對防守的要求更高

若防守質(zhì)量不高造成犯規(guī)，對方就有可能因此得分，甚至由此而失敗，規(guī)則是教學(xué)與訓(xùn)練的指南，是依據(jù)，借以促進，提高防守質(zhì)量和效果。

（三）應(yīng)當(dāng)認識籃球比賽的場地

籃球場地上有前場、后場、端線、中線、限制區(qū)、場角區(qū)、底角區(qū)等。這些場、線、區(qū)對防守的訓(xùn)練和防守的效果都起著一定積極作用。

（四）應(yīng)當(dāng)認識籃球比賽是以球作為主體，有同伴和對手共同參加的活動。因此，只有知己知彼，才能百戰(zhàn)不殆。

（五）應(yīng)當(dāng)認識籃球比賽是規(guī)定的時間內(nèi)進行的。而且還有三秒、五秒、八秒、二十四秒時間規(guī)則，要求防守者充分利用規(guī)則提供的有利條件，去限制、制約和破壞進攻者的行動和配合，創(chuàng)造更多地進攻機會。

四、加強防守訓(xùn)練必須注意解決好的幾個問題

籃球運動是一項綜合多變、全面對抗的競賽項目，就防守而言，有它本身的內(nèi)在規(guī)律和特點。不遵循防守的規(guī)律和特點，就達不到預(yù)期的效果。因此，加強防守訓(xùn)練，提高防守質(zhì)量，培養(yǎng)防守意識必須注意解決好以下問題：

（一）必須明確指導(dǎo)思想

首先，應(yīng)克服防守訓(xùn)練的枯燥、艱苦、無興趣的心里障礙，要求從思想上重視防守的積極作用，正確對待防守；其次，是應(yīng)合理安排防守訓(xùn)練，改進訓(xùn)練的方法，選擇多種練習(xí)形式，增加練習(xí)內(nèi)容和要求，提高對防守的興趣和積極性。

（二）必須加強理論研究

重視教材建設(shè)以及教練的培訓(xùn)，切實把攻守平衡的思想貫徹到教學(xué)與訓(xùn)練工作中去。在防守的理論研究方面，首先應(yīng)該認真總結(jié)我們的經(jīng)驗。這是我們的寶貴財富，不可讓它長期埋沒。其次是學(xué)習(xí)外國的先進經(jīng)驗。學(xué)習(xí)要有目的性，要結(jié)合自己的實際條件和特點，不能盲目的學(xué)習(xí)外國。

（三）必須堅持培養(yǎng)勇猛的、頑強的、堅毅的防守意志品質(zhì)

意志是表現(xiàn)在行動中克服困難、實現(xiàn)既定目的的心理過程。它是人的主觀能動性的表現(xiàn)。現(xiàn)代籃球運動從技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的難度和身體接觸頻繁的特點來講，對防守意識提出更高的要求。

（四）必須強調(diào)抓好防守體力的調(diào)節(jié)和訓(xùn)練

籃球運動的比賽時間長、強度大、對抗強、體力消耗大。體力的好壞與防守能力成正比關(guān)系，體力差時防守中出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、配合紊亂、漏洞百出，易犯規(guī)，搶、打、斷球出現(xiàn)失誤或違例等。

（五）必須堅持狠抓籃球防守基本功的訓(xùn)練

“功到自然成”在體育界已廣泛流傳和實踐，籃球運動要想有所成就，必須堅持抓好籃球防守基本功的訓(xùn)練。

1.抓好防守基本姿勢的正確性和易動性，使移動身體時蹬、轉(zhuǎn)、撤、跳等動作發(fā)揮最佳效能。

2.抓好手臂揮動的目的性和合理性。擴大防守空間面積，起到干擾對手的傳球或投籃的作用。

3.抓好腰部控制身體重心平衡的能力，特別是在快速移動后重心轉(zhuǎn)換的平衡能力。

4.抓好觀察判斷對手的能力，因為完成任何一個防守動作，都是為了爭取時間和空間的主動。

5.抓好防守的協(xié)作配合意識，培養(yǎng)善于根據(jù)比賽或訓(xùn)練中的變化情況主動配合。

（六）必須重視提高和培養(yǎng)籃球（防守）意識

要提高籃球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)質(zhì)量和運動水平，就應(yīng)經(jīng)常注意提高戰(zhàn)術(shù)意識，培養(yǎng)臨場觀察和判斷能力以及在復(fù)雜困難條件下隨機應(yīng)變地運用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的能力及與同伴配合的能力等。在防守中還要處理好攻守關(guān)系，做到攻中有守，守中有攻。

參考文獻：

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籃球運動論文范文第3篇

現(xiàn)代籃球運動的特點逐漸發(fā)展到高度與速度齊全；身體與技術(shù)相結(jié)合；進攻、防守、籃板球三者并重；智力、意志與技術(shù)相統(tǒng)一的高強度現(xiàn)代運動，運動員很容易受傷。不論是高水平的國家隊、甲級隊，還是各體校、大學(xué)生業(yè)余籃球隊，都難免受傷病的困擾。據(jù)調(diào)查運動員中踝關(guān)節(jié)的損傷占有很大的比重。它不僅影響了正常的教學(xué)訓(xùn)練，而且妨礙了運動技術(shù)水平的提高，甚至縮短運動壽命。該文對籃球運動員的踝關(guān)節(jié)損傷特點進行探討，闡述損傷的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)，研究積極有效的預(yù)防措施和護理方法，以期為今后的教學(xué)和訓(xùn)練提供有益的幫助。避免或降低踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)病率，確保學(xué)生、運動員身體健康。

二、文獻綜述(要歸納總結(jié),把看的文章相同的觀點,不同的觀點歸納總結(jié)出來,下面1-5是我能想到的大點,如果你還有其他的可以進行補充或者刪減)

1. 損傷的解剖學(xué)結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)(研究目的里面既然寫了要闡述結(jié)構(gòu)基礎(chǔ),下面的行文就必須要體現(xiàn)) 補充內(nèi)容

2.損傷頻率較高部位

在《籃球運動中踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生與預(yù)防》中，牛振華分析：“在踝關(guān)節(jié)損傷部位調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：外踝韌帶損傷者占54.2％；其中踝關(guān)節(jié)軟骨病者占27.7％；其它損傷者占8.4％；內(nèi)踝韌帶損傷者占6.0％；脛腓骨傷撕脫骨折者僅占3.6％”。補充內(nèi)容,如某某認為損傷的高發(fā)部位是什么.(一個大點下面要有3個以上作者的分析)

3. 損傷程度的研究

在《籃球運動中踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生與預(yù)防》中，牛振華分析：：輕度損傷較為多見，占68.7％，中度損傷占22.9％，重度損傷較為少見，僅占8.4％”。

4 .運動損傷發(fā)生原因的研究

5.籃球運動員踝關(guān)節(jié)運動損傷預(yù)防的研究

在《運動損傷康復(fù)學(xué)》中，張篤超和李湘奇指出：“在我國，籃球運動是一項開展較為普遍的體育項目。比賽中雙方爭奪激烈，局面瞬息萬變，要求運動員發(fā)展全面，訓(xùn)練有素。互相沖撞，技術(shù)動作不當(dāng)可能造成損傷。最常見的創(chuàng)傷是由于跌倒、跳起搶球落地不正確，如踩在別人腳上或腳被別人踩傷，運動中的急轉(zhuǎn)、急停和沖撞、場地不平或過滑均可引起的急性損傷，如果處理不當(dāng)可演變成慢性疾患，經(jīng)常疼痛而妨礙運動。”

孫濤和胡師在《論籃球運動中踝關(guān)節(jié)損傷的治療與預(yù)防》中指出：“由籃球運動的技術(shù)特點是滑步，防守進攻、急停、踏跳和上籃等，要求關(guān)節(jié)處于半蹲位時微屈伸和扭轉(zhuǎn)運作，其負擔(dān)量較大；踝關(guān)節(jié)是人體最遠端的大關(guān)節(jié)，幾乎支持著人體全部重量，其外踝比內(nèi)踝長，內(nèi)側(cè)韌帶比外側(cè)韌帶強，內(nèi)翻比外翻容易，而且活動幅度大。距骨體前寬和后窄，當(dāng)足跖屈時，踝關(guān)節(jié)較不穩(wěn)定，在場地不平及起跳與落地身體失去平衡時，易使踝關(guān)節(jié)損傷”。在《籃球運動員踝關(guān)節(jié)損傷及處理》中，張云霞指出“籃球運動員踝關(guān)節(jié)損傷大多為急性損傷，受傷程度以中度損傷的最多，籃球運動損傷大部分是由于急性損傷所致，當(dāng)首次沒有治療徹底很可能轉(zhuǎn)為慢性。籃球隊員和籃球愛好者由于沒有經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練，其技術(shù)和身體素質(zhì)都存在不足，在一定強度和激烈的訓(xùn)練比賽及活動中受傷情況很可能發(fā)生，可以用一些積極措施避免輕傷，而一旦受傷很大程度上就是中度和重度了。”

在《籃球運動中踝關(guān)節(jié)損傷的發(fā)生與預(yù)防》中，牛振華分析：“在踝關(guān)節(jié)損傷部位調(diào)查中發(fā)現(xiàn)：外踝韌帶損傷者占54.2％；其中踝關(guān)節(jié)軟骨病者占27.7％；其它損傷者占8.4％；內(nèi)踝韌帶損傷者占6.0％；脛腓骨傷撕脫骨折者僅占3.6％”。而踝關(guān)節(jié)損傷程度的調(diào)查結(jié)果：輕度損傷較為多見，占68.7％，中度損傷占22.9％，重度損傷較為少見，僅占8.4％”。

針對引起踝關(guān)節(jié)損傷的主要因素，王壽秋,鄭蕊在《籃球運動中踝關(guān)節(jié)損傷的成因及預(yù)防》中指出“未做準(zhǔn)備活動或準(zhǔn)備活動不充分，缺乏自我保護能力，學(xué)生的生理狀態(tài)不良，動作粗野或犯規(guī)行為，訓(xùn)練水平不夠”。李翔,畫偉在《籃球運動踝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防》中指出“踝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防措施：正確的技術(shù)和科學(xué)的用力順序，加強自我保護意識學(xué)會落地緩沖的自我保護動作，做好專項準(zhǔn)備活動為了有效地預(yù)防這類扭傷的發(fā)生，加強踝部肌肉韌帶的力量與伸展性，注意疲勞后的訓(xùn)練過度”。曲綿域和于長隆在《實用運動醫(yī)學(xué)》中分析了踝關(guān)節(jié)損失的臨床癥狀和治療方法：“臨床表現(xiàn)：踝關(guān)節(jié)前外側(cè)和前內(nèi)側(cè)疼痛腫脹，踝關(guān)節(jié)背伸活動受限，并伴有疼痛。每于活動較多和劇烈運動后癥狀明顯加重，休息后又能部分緩解。治療：多為保守治療和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療，保守治療包括物理治療，制動休息，口服非甾體抗炎藥，可的松類藥物封閉治療以及踝關(guān)節(jié)康復(fù)訓(xùn)練。如果是保守治療3—6各月無明顯效果，則應(yīng)關(guān)節(jié)鏡手術(shù)治療（最終的、有效的治療手段）。主要進行關(guān)節(jié)清理術(shù)，切除增生滑膜和受撞擊的軟組織團塊。”

我認為： 學(xué)生的運動損傷發(fā)生率高卻令人擔(dān)憂.運動損傷輕者會影響正常的學(xué)習(xí)和生活,重者有損健康,甚至危及生命,因此,探索籃球運動損傷的規(guī)律,分析其發(fā)生原因,提出有效的預(yù)防措施,以最大限度地減少損傷的發(fā)生,是亟待解決的問題.

三、研究的內(nèi)容、方法及進度

3.1研究對象

3.2研究方法

3.1研究內(nèi)容

踝關(guān)節(jié)的解剖結(jié)構(gòu)，籃球運動中造成踝關(guān)節(jié)損傷原因的分析，踝關(guān)節(jié)損傷性質(zhì)、癥狀及類型分析，踝關(guān)節(jié)損傷的預(yù)防措施，踝關(guān)節(jié)損傷傷后應(yīng)急處理及治療方法(不要)。

3.2研究方法

文獻資料法 在圖書館、中國期刊網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫上查找與本課題相關(guān)的文獻資料，并且將這些文獻資料中的觀點和自己研究中所得出的結(jié)論進行比較，進一步得出更加準(zhǔn)確的結(jié)論，從而(?)

3.3進度計劃

20XX年11月—12月:相關(guān)資料的收集；

20XX年12月—20XX年1月：撰寫開題報告；

20XX年2月—20XX年3月：正式寫論文并完成初稿； 20XX年4月—20XX年5月：完成論文的修改并定稿； 這個論文必須要有調(diào)查問卷,設(shè)計一份調(diào)查問卷。

四、參考文獻

[1] 孫濤，胡師，論籃球運動中踝關(guān)節(jié)損傷的治療與預(yù)防，科技導(dǎo)向，2010，（33） [2] 張云霞，籃球運動員踝關(guān)節(jié)損傷及處理，中國學(xué)校體育，2

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籃球運動論文范文第4篇

[關(guān)鍵詞] 大學(xué)生 籃球運動 運動損傷 預(yù)防

在激烈對抗的籃球運動中，運動損傷較為常見。據(jù)統(tǒng)計，籃球運動損傷的種類多達102種。有些專家及機構(gòu)對籃球運動中出現(xiàn)的各種損傷及原因，預(yù)防提出了一系列的理論，例如美國國家電子計算機創(chuàng)傷監(jiān)測系統(tǒng)的調(diào)查報告，籃球運動創(chuàng)傷大多集中于這幾個部分：踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷，手指關(guān)節(jié)創(chuàng)傷，膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷,面部創(chuàng)傷[1]。本文在此理論的基礎(chǔ)上，通過對我校學(xué)生在籃球運動中的損傷進行調(diào)查和訪問，對籃球運動中的傷害事故進行了調(diào)查研究，提出了關(guān)于籃球運動損傷產(chǎn)生的原因及預(yù)防方面的一些意見和看法，希望能對我校的籃球教學(xué)工作有所幫助。

1.研究對象與方法

1.1研究對象

從現(xiàn)代職業(yè)技術(shù)學(xué)院2010級、2011級學(xué)生中隨機抽取620名經(jīng)常進行籃球運動的學(xué)生作為研究對象，調(diào)查他們曾在籃球運動中的損傷情況。（以上調(diào)查對象均為男生）

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法：根據(jù)研究需要查閱相關(guān)資料，設(shè)計調(diào)查問卷。

1.2.2 問卷調(diào)查法和訪談法:本次發(fā)放問卷620份，回收610份，回收率為98.4%。有效問卷590份，有效率為96.7%。其中05級228份，06級362份。并對延安大學(xué)部分體育教師和學(xué)生進行了訪談。

1.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法:對調(diào)查所得的各項數(shù)據(jù)進行分類統(tǒng)計處理。

2.研究結(jié)果與分析

2.1籃球運動損傷人數(shù)比例的調(diào)查和分析

從表1可以看出，有損傷經(jīng)歷的有328人,占損傷比例的55.6%.由此可見我校的籃球運動損傷比例很高.其中05級學(xué)生損傷人數(shù)為113人，占損傷比例的49.6%，06級學(xué)生損傷人數(shù)為215人，占損傷比例的59.4%。05級學(xué)生的籃球運動損傷的發(fā)生率明顯要比06級低，06級學(xué)生剛進校時間不長，動作技術(shù)掌握不全面以及自我保護意識不強是造成損傷率較高的主要原因。

2.2 籃球運動損傷部位的調(diào)查與分析

從表2可知損傷部位主要發(fā)生在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、手指關(guān)節(jié)及腕關(guān)節(jié)。其所占比例分別為32%、16.5%、18.9%和13.4%，踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的損傷原因，主要是由于籃球運動的多數(shù)動作是由下肢部位承擔(dān)的，所以損傷部位主要集中在下肢部位。因為運動中經(jīng)常需要急停、變向、變速、起跳、上籃，關(guān)節(jié)所承受的力很大，再加上場地是水泥地面，地質(zhì)較硬，會產(chǎn)生強烈的外力沖擊，容易致使踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)這兩個部位受傷。而手指關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)的損傷主要原因則是因為籃球運動本身就是由人體的上肢部位來完成的，并且由于在籃球運動中籃板球的爭搶很激烈、高頻率的傳球及對抗沖撞，很容易造成上肢部位的手指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)受傷。

2.3籃球運動損傷原因的調(diào)查與分析

從表3可知，準(zhǔn)備活動不足占損傷比例的32.3%，技術(shù)動作不合理占損傷比例的20.7%，自我保護不力占損傷比例的23.2%，以及場地原因占到損傷比例的11.6%，由此可見準(zhǔn)備活動不足、動作技術(shù)不合理、自我保護不力、場地因素是造成運動損傷的重要原因。由于籃球運動中的身體接觸較多，對抗很激烈，犯規(guī)動作較多，不了解科學(xué)的鍛煉方法，沒有賽前熱身活動或不知道怎么做準(zhǔn)備活動，一到籃球場馬上就投入激烈的比賽，難免造成傷害事故；大學(xué)生大多是籃球運動業(yè)余愛好者，沒有接受過正規(guī)的訓(xùn)練，身體素質(zhì)一般，動作技術(shù)掌握上也不全面。如果力量不強，協(xié)調(diào)性不好，主觀上想做一些高難度的動作，結(jié)果卻心有余而力不足，錯誤的技術(shù)不僅不利于訓(xùn)練水平和運動能力的提高，而且又是造成運動損傷的必然因素；

3.結(jié)論與建議

3.1結(jié)論

3.1.1 山東現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院學(xué)生在籃球運動中損傷部位大多數(shù)集中在下肢部位的膝、踝關(guān)節(jié)以及上肢部位的掌指關(guān)節(jié)。

3.1.2 損傷類型主要有：扭傷、擦傷、拉傷等造成的軟組織損傷。

3.1.3 損傷的原因主要是由于籃球運動對抗的激烈性、準(zhǔn)備活動不足、自我保護不力、技術(shù)動作不合理及場地等因素造成的。

3.1.4 在治療的過程中，普遍對軟組織損傷的處理不合理，而且學(xué)生中反復(fù)損傷的情況所占比例偏高，其中踝關(guān)節(jié)部位的損傷比例達32%。

3.2 建議

3.2.1 應(yīng)全面提高山東現(xiàn)代職業(yè)學(xué)院學(xué)生的身體素質(zhì)，特別是加強踝、膝關(guān)節(jié)部位肌群的力量和柔韌練習(xí)，這對于防止籃球運動損傷具有重要的意義。

3.2.2 體育教師在教學(xué)中，特別是籃球技術(shù)教學(xué)中，應(yīng)加以正確的引導(dǎo)，要加強對籃球運動損傷的認識和安全教育，另外教師必須掌握籃球損傷的規(guī)律，在教學(xué)訓(xùn)練中對學(xué)生講清楚預(yù)防損傷的重要性，分析導(dǎo)致?lián)p傷的原因和易傷部位，并傳授自我保護的方法。加強大學(xué)生在籃球運動中的自我保護意識，在此次調(diào)查中有76人次，占23.2%的損傷是因為自我保護不力而造成的。

3.2.3 培養(yǎng)大學(xué)生在運動前充分做好準(zhǔn)備活動的習(xí)慣，因為準(zhǔn)備活動不單單是提高肌肉的溫度，它的作用還在于克服人體的惰性、提高肌肉的力量和彈性、促進關(guān)節(jié)囊內(nèi)滑液的分泌，使關(guān)節(jié)的活動范圍加大。因此訓(xùn)練和比賽前的準(zhǔn)備活動很重要，特別是在天氣溫度較低或身體狀況不佳的情況下更應(yīng)該做好充分的準(zhǔn)備活動，如下肢各肌肉、韌帶、踝關(guān)節(jié)及膝關(guān)節(jié)部位的活動。

3.2.4 改善運動場地的條件，應(yīng)多投資建造室內(nèi)木質(zhì)籃球場和室外塑膠籃球場，為避免和降低學(xué)生籃球運動損傷提供物質(zhì)上的保障。

參考文獻：

[1]周秉政.籃球運動中踝關(guān)節(jié)損傷原因及預(yù)防[J].體育科技文獻通報，2006，（3）：73-74.

[2]時國興.高校籃球在教學(xué)中應(yīng)如何避免運動損傷[J].無錫職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2005，（5）： 68-69.

[3]王誠 .高校籃球運動中損傷的原因分析與預(yù)防[J].合肥學(xué)院學(xué)報，(自然科學(xué)版)， 2005，（4）：91-93.

籃球運動論文范文第5篇

【論文關(guān)鍵詞】籃球規(guī)則；調(diào)查；大學(xué)生

引言

籃球運動在我國是一個極為普及且深受廣大大學(xué)生喜愛的球類運動項目。作為籃球運動技術(shù)發(fā)展的指導(dǎo)性法規(guī)——籃球競賽規(guī)則，可為組織、裁判籃球比賽提供客觀統(tǒng)一的依據(jù)；更是開展及參與欣賞籃球運動競賽的重要條件，所以對籃球規(guī)則的了解和熟知在擴大大學(xué)生知識面，培養(yǎng)他們熱愛和積極參與籃球運動都有著積極的意義。然而，在目前的大學(xué)生中普遍存在著熱衷于籃球運動但對于籃球規(guī)則知識的學(xué)習(xí)相對滯后；由于學(xué)生對籃球規(guī)則的不甚了解，直接或間接地導(dǎo)致在校際學(xué)校籃球比賽中矛盾沖突時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)校籃球運動的開展、普及和校園秩序的正常維持。

1.研究對象與方法

1.1 研究對象

在校的普修籃球課200名愛好籃球運動的學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

共發(fā)放學(xué)生問卷200份，收回問卷190份，回收率95%，有效問卷180份，有效率94.74%。

1.2.2 文獻資料法

通過查閱相關(guān)論文，收集整理并吸收有關(guān)國內(nèi)學(xué)生籃球規(guī)則知識掌握程度方面的文獻資料。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計

運用常規(guī)數(shù)理統(tǒng)計方法，對所收回問卷的各項數(shù)據(jù)進行分類統(tǒng)計處理。

2.結(jié)果與分析

2.1 關(guān)于我校學(xué)生獲取籃球規(guī)則知識的渠道的調(diào)查分析

通過調(diào)查得出，目前我校學(xué)生籃球規(guī)則知識的來源廣泛。但體育課仍然是學(xué)生尤其是女生了解、學(xué)習(xí)籃球規(guī)則知識的主要途徑，61.18%的女生主要通過體育課堂獲取相關(guān)知識；另外，有23.53%的女生通過大眾傳媒的各種方式獲取籃球規(guī)則的相關(guān)知識，而女生通過課外培訓(xùn)獲取相關(guān)知識的比例僅為2.35%，這也在一定程度上說明：家長及女生本人對籃球運動的認識程度還較低。我校學(xué)男生對籃球規(guī)則知識的獲取主要得益于大眾傳媒的廣泛宣傳，所選比例為68.42%，位居第一；遠超過體育課教師對籃球規(guī)則知識的傳授，我校學(xué)男生通過體育課獲取籃球規(guī)則知識的比例為18.95%；而男生接受課外培訓(xùn)的學(xué)生為數(shù)不多，比例僅為8.42%。對教師在課上講解規(guī)則情況的調(diào)查顯示，有8.33%的學(xué)生認為籃球教師經(jīng)常講解籃球規(guī)則知識，有77.78%的學(xué)生認為籃球教師只是偶爾講講籃球規(guī)則知識，從以上數(shù)據(jù)可以看出，籃球教師在籃球規(guī)則知識的講授方面還遠遠不夠，應(yīng)引起籃球教師的高度重視。

分析認為，由于過去新聞媒體的落后，在以往的體育教學(xué)中，學(xué)生也只是在學(xué)技術(shù)的同時較為零散地了解一些體育規(guī)則知識和概念。隨現(xiàn)今大眾傳媒的迅速發(fā)展和國際性重比賽的日益增多，觀賞高水平賽事已經(jīng)成為學(xué)生們的生活內(nèi)容和體育素質(zhì)的表現(xiàn)方式。而目前我們的體育教學(xué)在學(xué)生獲取相應(yīng)的體育知識的實效性方面已經(jīng)受到以大大眾傳媒(電視、網(wǎng)絡(luò)、報紙等)的沖擊；如何通過有效的教學(xué)方式，提高學(xué)生的體育觀賞能力，讓他們終身受益?這也對我們目前的體育教學(xué)提出了新的要求。 　2.2 我校學(xué)生對籃球規(guī)則知識掌握及狀況

我校學(xué)生掌握籃球規(guī)則知識的情況不容樂觀；男生有比例為29.48%的同學(xué)對籃球規(guī)則知識相當(dāng)精通，有39.22%的學(xué)生了解一小部分規(guī)則知識，但仍有31.58%的學(xué)生對籃球規(guī)則知識完全不了解；調(diào)查顯示我校學(xué)女生對籃球規(guī)則知識精通的人竟為0人，這應(yīng)該引起我們的重視，僅有7.06%的女生對規(guī)則知識了解大部分，然而仍有48.24%的女生對規(guī)則知識完全不了解，可見撫順市大部分學(xué)學(xué)生對規(guī)則的了解程度普遍偏低，多數(shù)學(xué)生處于一知半解的水平，男生掌握程度稍好于女生。

分析認為，雖然目前學(xué)學(xué)生獲得籃球規(guī)則知識的途徑較多，但是這些途徑在籃球規(guī)則的解釋上都有其自身的缺陷和不足；同時，學(xué)生對于籃球規(guī)則知識的掌握程度與學(xué)生的觀察能力、理解能力及實際運用能力有著較高關(guān)聯(lián)。目前，體育新課程把提高學(xué)生的體育實踐能力放在重要地位也正說明了這個問題。實踐證明，由于規(guī)則知識的缺乏，反過來也阻礙和影響了學(xué)生參與、欣賞籃球運動的積極性。另外，調(diào)查發(fā)現(xiàn)低年級學(xué)生對于籃球規(guī)則知識的了解程度要遠低于高年級學(xué)生；我們認為除以上原因之外，也與學(xué)生在初中時的體育教師自身掌握的籃球規(guī)則知識相對缺乏，有些教師脫離實際地理解、解釋規(guī)則有一定關(guān)聯(lián)。

2.3 我校學(xué)生對籃球規(guī)則知識求知態(tài)度

我校學(xué)男生中有26.32%的同學(xué)非常想了解籃球規(guī)則知識；有61.05%的學(xué)生持“一般”態(tài)度，所選比例位居第一；有12.63%的男生不想了解籃球規(guī)則相關(guān)知識，對籃球運動不感興趣，求知欲低，持無所謂的態(tài)度；我校學(xué)女生有17.65%的學(xué)生非常想了解籃球規(guī)則知識，有42.35%的女生想了解籃球規(guī)則知識，但女生持無所謂態(tài)度的比例為40%，所選比例明顯高于男生。從以上數(shù)據(jù)可以看出，我校學(xué)男女生對于規(guī)則知識的學(xué)習(xí)持積極態(tài)度的分別占26.32%和17.65%，我校學(xué)男生對籃球知識的求知欲要比女生強。

學(xué)生對籃球運動興趣較高，大部分學(xué)生過于偏重籃球運動的娛樂成分，雖然客觀上存在著學(xué)學(xué)生對規(guī)則知識的求知欲相對籃球技術(shù)要低的現(xiàn)象。但是，絕大部分的學(xué)學(xué)生籃球規(guī)則知識求知態(tài)度還是積極的，部分學(xué)生認為籃球則知識的要求和難度較其他運動規(guī)則相對高，學(xué)習(xí)起來有困難。同時學(xué)生們認為在自己想學(xué)習(xí)籃球規(guī)則知識的時候，苦于沒有教師的指導(dǎo)和對于規(guī)則的解釋。

3.結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 體育課仍然是學(xué)生尤其是女生了解、學(xué)習(xí)籃球規(guī)則知識的主要途徑，男生對籃球規(guī)則知識的獲取主要得益于大眾傳媒的廣泛宣傳。

3.1.2 我校學(xué)生掌握籃球規(guī)則知識的情況不容樂觀，大部分同學(xué)只了解一小部分或完全不了解，可見撫順市大部分學(xué)學(xué)生對規(guī)則的了解程度普遍偏低，多數(shù)學(xué)生處于一知半解的水平，男生掌握程度稍好于女生。

3.1.3 雖然客觀上存在著學(xué)學(xué)生對規(guī)則知識的求知欲相對籃球技術(shù)要低的現(xiàn)象。但是，絕大部分的學(xué)學(xué)生籃球規(guī)則知識求知態(tài)度是還是積極的

3.2 建議

3.2.1 體育教師指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)時，要處理好傳授知識與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注重培養(yǎng)學(xué)生的獨立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究。