三七養生

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇三七養生范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

三七養生范文第1篇

祖國醫學認為：人的舌體與臟腑有著密切的關系。舌尖屬心，舌邊屬脾，舌根屬腎，舌兩旁屬肝膽，舌心屬胃。經常運動舌體，能葆青春、抗衰老，有益于臟腑的健康。下面幾則練舌之法不妨一試：

舌抵上腭端坐時閉目冥心，舌尖輕抵上腭，調和氣息，舌端金津玉液頻生，當津液滿口后分3次咽下，咽時要汩汩有聲，直送下丹田。久行此法，五臟邪火不炎，氣血流暢，百脈調和，有益壽之功。

赤龍攪海以舌在口內舔摩內側齒齦，自左向右，由上至下，共9圈。然后，再用舌舔摩外側齒齦9圈，順序同上。此法久之可固齒，健脾胃，輕身祛病。

鼓漱華池 口唇輕閉，舌在舌根的帶動下在口內前后嚅動。當有津液生出后要鼓漱有聲，共36次。津液滿口后分3次咽下，并用意念引入丹田。這叫作“玉液還丹”。此法使得玉液灌溉五臟，潤澤肢體，久之身輕體健，步履矯捷，百病皆除。

赤龍吐信把口張大，舌尖向前盡量伸出，使舌根有拉伸感覺，在舌不能再伸長時，把舌縮回口中。這樣一伸一縮，面部和口舌隨之一緊一松，共做9次。此法利五臟，久之可回春駐顏。

張口結舌張大口、伸長舌，口中有津液生出后可仰頭咽下，心中默數81個數之后收功。久行此法有通氣、消食、駐顏去皺之效，對輕微面神經麻痹也有療效。

練舌能改善舌體的血液循環，使舌體上味蕾的敏感性增強，從而增加食欲。此外，練舌還有清潔口腔、防治口腔疾病的積極作用。

提肛

我國唐代醫學家、養生家孫思邈在《枕中方》中指出：“谷道易常撮”，谷道即指，撮即提的意思。撮谷道，古人又稱為提肛功，是指主動地、有規律地收縮部的肌肉，以此達到防病健身的目的。

提肛運動之所以能防治疾病，是因為處于人體經絡的督脈上，督脈為“陽脈之海”，具有調節全身各陽經經氣的功能，是練功中真氣運行的路線。中醫認為，撮谷道可使中氣升提，臟腑強壯，并可調節氣血陰陽。現代醫學則認為，常見的肛腸疾病主要有肛瘺、痔瘡等，而造成這些疾病的原因之一就是局部血液循環發生障礙。肛瘺、痔瘡的病人多數是從事久坐或久站職業的人，這與他們平時活動較少有直接關系。中老年人活動少，血液循環緩慢，也容易患肛腸疾病。提肛運動可以增強括約肌功能，加速靜脈血回流，降低靜脈壓，增強抵抗疾病的能力，促進病灶消失，達到防治肛腸疾病的目的。另外，提肛還可以促進腸蠕動，防治便秘。

提肛運動的具體方法是：有意識的收縮和放松括約肌，當吸氣時，肚臍內收，緊腰，同時提收會陰、及尾骨，如同忍大便狀；當呼氣時，緩慢放松尾骨、、會陰，如尿小便狀；一提一松為一次提肛運動，應做20～30次或10～15分鐘。練習提肛運動有一個循序漸進的過程，次數慢慢增加，避免肌肉由于運動過度而產生酸痛。每日早晚各1次，早上的練習最好在起床前，仰臥在床上進行，因為這時提肛力足，效果好，并容易產生便意，可養成每天早上起床后解大便的好習慣。

搓腳心

搓腳心主要是指按摩涌泉穴，涌泉穴位于腳掌中央凹陷處，是足少陰腎經的穴位。經常按摩涌泉穴，可以補益腎氣，強壯身體，疏通經絡，調和氣血，使腰腿強健有力，可提高整個身體的抗病能力和活力，有益于健康長壽。不僅如此，搓腳心還有滋陰降火、鎮靜安神的功效。對高血壓病、神經衰弱、偏頭痛等疾病，均有一定的治療作用。搓腳心亦是我國流傳已久的自我養生法，歷代養生家都用此法來防病保健，并作為頤養天年的益壽之道。據說。北宋大文學家坡每天早晨及晚上都要盤腿坐在床上，雙目緊閉，按摩腳心，左右腳各200次，且常年不斷，持之以恒；因此，年過花甲之后的坡依然精力旺盛，雙目炯炯有神。

搓腳心的具體做法是：

三七養生范文第2篇

有研究表明，像心腦血管疾病、癌癥、糖尿病等致命殺手，44％是由不良生活方式，以及食物鏈改變、環境污染等因素，導致人體正氣不足，因此，預防慢性疾病，還需注重養生的三調整：扶正氣、扶陰陽、調臟腑；四合理：飲食、起居、運動、情志的合理。讓人們從根本上認識到合理的生活方式，對于健康的重要性。

扶正氣――人體健康的藍盾

人在大自然中，隨時都有觸犯風邪、暑邪、濕邪、燥邪、寒邪的可能。俗話說：“柿子專挑軟的捏。”細菌、病毒也是尋找抵抗力較弱的個體。正氣不足是人體發病的根本原因。疾病的過程就是“正氣”不能抵抗“邪氣”的結果。人體“正氣”與“邪氣”好比“警察”與“小偷”的關系，當警察正常當令(值班)時，小偷就不敢出來行竊；當警察打盹時，小偷就會趁機作亂。

例如：注射甲流疫苗以預防甲流，就是專門把小偷(甲流病毒)請回來，進一步調動警察(人體免疫)的防御能力，一旦當小偷(病毒)真正威脅到人體的時候，人體免疫系統就具備了識別小偷(病毒)的能力，并一舉消滅它(病毒)。

對抗感冒最有效的方法，就是增強自身的免疫力，抵抗力強的人不容易傳染甲流，更不容易感冒。可見，正氣不足是疾病發生的根本致病因素。只有當人體的正氣足夠強大，才能有效地抵抗邪氣的侵襲，保持健康的狀態。

導致正氣不足的因素

先天稟賦不足，后天營養不良；

隨著年齡的增長，正氣也在漸漸流失；

如高度緊張的工作、熬夜、缺乏運動、嗜煙嗜酒、不正當節食減肥等；

如過度的寒冷、炎熱、潮濕、干燥、藥物、環境污染等。

天氣寒冷最容易導致人體正氣不足，使人體免疫系統不能正常發揮作用。特別是春冬交替季節，乍暖還寒，特別容易感冒。

正氣不足的危害

當人體正氣不足時，不會馬上得病，而是一個逐漸嚴重的發展過程，并在不同階段有不同的表現。

正氣不足的初始階段：食欲不佳、失眠多夢、容易疲勞、精神不振、記憶力減退；

長期正氣不足表現為：易感冒、易低燒，易得流行病；疾病多，且易反復，患病后恢復慢；病程長、傷口愈合緩慢等。

當人體正氣虛衰時：可導致多種疾病的發生。例如：人體感受風寒之邪，抗病無力，免疫功能低下，就容易引起感冒、肺炎、病毒性肝炎、乙型腦炎等傳染性疾病。而機體免疫缺陷更可引起各種癌腫、艾滋病等免疫缺陷性疾病。

正氣充足的表現

目光明亮有神

精力充沛、不易疲勞

面色紅潤

動作靈敏、反應快

聲音洪亮

睡眠正常

很少感冒生病

病程短、傷口愈合快

食欲旺盛、大小便正常

正氣不足的表現

目光呆滯無神

精神不振、易疲勞

面色晦暗

聲音低微

反應遲鈍

病程長、傷口愈合慢

失眠或嗜睡

經常感冒生病

食欲不佳、大小便異常

扶正氣首防七情內傷

告別亞健康，首先，必須扶助人體“正氣”。扶助人體正氣，首先，要防止七情內傷。中醫認為，七情是指喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等七種情緒的變化。人的情志活動與內臟功能密切相關，不同的情緒變化對內臟有不同的影響。大怒則傷肝，大喜則傷心，憂思則傷脾，悲傷則傷肺，驚恐則傷腎。一項對猝死病人的調查顯示：50％是由于在24小時內生氣而導致發病。事實上，情緒的異常變化會嚴重傷及和影響內臟的氣機，使氣機升降失常，氣血功能紊亂，從而，引發疾病。而七情和則能促進臟腑活動旺盛，扶助正氣，從而，提高機體免疫功能和抗病能力。

人人都需要“扶正氣”

從導致正氣不足的原因可以看到，每個人都可能會面臨正氣不足的情況。即使這個人先天繼承了父母的好底子，后天又有足夠的營養補充，也同樣會面臨四季的更替，都可能會遇到反常的氣候，一點一滴地消耗正氣，因此，人人都需要“扶正氣”。

要想“扶正氣”，主要從生活方式著手，針對導致正氣不足的因素，從“飲食、起居、食療、情志”的四個方面進行合理調養，以達到“扶正氣”的目的。

情志養生：情緒在很大程度上，不但會影響到一個人外在的精氣神，還是慢性病患者猝死的主要誘因。因此，平時注重心理調節，養成不以物喜，不以己悲，樂觀開朗，淡泊寧靜的性格，收神斂氣，保持神志寧靜，可減緩情緒對免疫機能的影響。

起居養生：晚上按時休息，最好不要熬夜；早上按時起床，不要貪睡。睡前用溫水洗腳，或適當進行足底按摩；睡前不宜吃夜宵或大量飲茶，否則，會增加胃腸負擔，茶葉中的咖啡因，可以興奮中樞神經，使人難以入睡，影響睡眠質量。心腦血管病患者起床要慢，并預防便秘，否則，最容易誘發血壓升高或腦血管破裂。

運動養生：平時多參與室外有氧運動，可加快體內新陳代謝，促使身體產生熱量，有益健康。有晨練習慣的朋友，早晨不要出去太早，在太陽沒有升起之前，植物釋放二氧化碳氣體太多，只有太陽升起后，通過太陽照射植物產生光合作用后，植物才會釋放氧氣。

三七養生范文第3篇

問：我是《養生三記》的讀者，朋友送了一些海參給我進補，請問我可不可以服用？

答：最近不少人問我類似問題，還有一個人給孩子吃海參，說是對學習有好處，結果弄得鼻子出血。其實，進補要講科學，不能濫補。科學進補的原則是，第一，要弄清你的身體需要補什么，第二，要弄清哪種補品適合你。海參和人參一樣，是一種著名的滋補品，清代名醫趙學敏說：“其性溫補，足敵人參，故名海參。”它可用于老年人體質虛弱者，但脾弱不運，痰多便滑，客邪未盡者均不可食。你朋友送的海參，可根據你自己的體質決定服食與否。

問：我原在大學教書，現已退休。有一事不明，特來求教：中國人進補，是因人而異，由于個人體質差異，同樣的補品，甲可以服用，乙就不能服用，例如陽虛者可以溫補，陰虛者就不可以。我認為這比較科學。但一些西方補品，如維生素、蛋白質粉等，就沒有這個禁忌，好像什么人都可以服用，對此，你怎么看？

答：我國有悠久的醫藥和養生保健傳統，不但藥品、補品，就是普通食品，都有不同的藥性和歸經，不同的人，可以根據自己的體質，選擇不同的藥品或食品來科學進補。時下西方補品進入我國市場，使我們多了一些選擇，這是好事。但需要注意的是，維生素、蛋白質粉等，并非人人皆宜，它們只適用于體內缺乏這些東西的人，體內不缺還要補充，就會破壞身體的平衡，反而導致疾病。例如維C是一種水溶性維生素，缺乏者會出現牙齦出血等壞血病癥狀，但過量補充，則會引起身體對它的依賴，一旦停用，會出現反跳性壞血病。長期過量服用維C，可能刺激胃粘膜造成出血及形成尿路結石。蛋白質是身體必需的物質，缺了不行，但補充過量，就會變成殺手，美國醫學博士比勒在《食物是最好的醫藥》一書中告誡我們，過量的蛋白質“會殺害身體”。所以，切不可聽信一些虛假宣傳。

問：前些日子，經朋友介紹，我買了一本《養生三記》，這本書寫得不錯，我將把它介紹給日本朋友。我是從來不相信保健品，也不進保健品店的，但這本書使我相信你。我剛從日本回來，在日本，到處都有麥綠素出售，多是麥綠素干粉，成袋地賣。日本人很認這東西。我發現，彭祖補品屋也在賣這東西，你們的麥綠素質量能不能和日本相比？

答：日本人吃麥綠素，應當感謝c原義秀，他是日本麥綠素的始作俑者。他曾投資在美國加州建了一個大農場，專門種植和加工麥綠素。但現在，美國的這個農場已經關閉了，這是c原義秀兒子最近宣布的。同時，他已與黑龍江華堂公司簽訂了100余萬美元的意向合同，訂購產于三江平原的綠手指麥綠素精粉。日本人為何相中了北大荒的麥綠素？因為這是全世界最好的麥綠素。彭祖補品屋賣的，就是這種麥綠素。它具有一流的質量，服用后效果明顯，因此好評如潮。

問：《養生三記》是一本好書，它不是靠說教，而是用作者親身經歷的事實來說話，讀后印象十分深刻，也十分令人信服。我有一個個人問題想問作者：我孩子今年初三，學習很累，不少保健品廠家推薦他們的補腦、健腦之類產品，我不是很相信，你能不能給我推薦一些確實有效果的好東西？

答：第一，讓你的孩子吃補氧膠丸，它的功能有三個：耐缺氧、抗疲勞、免疫調節。1995年引進哈市以后，很受學生歡迎。每到中、高考，不用打廣告，學生家長便蜂擁而至，前來購買。二十年了，銷勢一直不減。由于是國家衛生部批準的產品，經過嚴格的科學檢測，學生服用安全可靠，這也是家長歡迎它的重要原因之一。第二是麥綠素，英國科學家以42位年齡6～13歲的男孩為測試對象進行研究，發現大腦皮層中的體液Ph值大于7.0的男孩比小于7.0的男孩的智商高出一倍。營養學家建議：酸性與堿性食物的攝入比例應為1：3左右。綠手指麥綠素被譽為堿性食品之王。常服綠手指麥綠素，完全可以將人體的Ph值穩定在7.1～7.4之間，對于孩子學習和大腦的運用至關重要。第三是水蘇糖和活菌制劑，如今學生便秘者較多，主要是因為久坐和忍便，便秘時間長了，會引起自體中毒，吃水蘇糖和活菌制劑不但會解決孩子的便秘問題，還能給腸道排毒。

問：我是你的讀者，近日到醫院，看見許多兒童患腸胃疾病，都需要打針吃藥，在社區醫療點，也就是那幾種藥，缺少像水蘇糖和活菌制劑這樣適合兒童服食，又能從根本上調節胃腸的好產品。其實我孩子腸胃不好，就是用水蘇糖和活菌制劑調節過來的，孩子愛吃，又沒有副作用，挺好的。但許多家長不知道這東西，你應當宣傳一下。

答：謝謝你的建議。水蘇糖，采用高科技手段從植物中提取的一種天然物質，它是一種超強雙歧因子，能促進體內益生菌的生長，改善胃腸內的微生態。我們知道，人的腸胃患病，和里面益生菌的減少有重要關系。曾有一位老者，多年腹瀉，吃藥無數，怎么也不能解決問題。服用水蘇糖和活菌制劑后，迅速止住了腹瀉，腸胃功能恢復正常以后，吃飯也香了，臉色也紅潤了，向很多親友推薦水蘇糖和活菌制劑。水蘇糖來自天然，口感也好，尤其適合兒童、學生服食。

問：我是從《養生三記》了解到你和彭祖補品屋的，我曾介紹不少朋友看你的書，他們都十分喜歡，我們對于彭祖屋這個特色店鋪，也很有興趣。你建店十幾年，一直默默耕耘，從來不事張揚，真是十分難得。看了你寫的《養生三記》，才知道，你對于養生保健原來有那么深的根基，怪不得這個小小彭祖屋有那么頑強的生命力，當許多保健品店已不復存在，它依然生氣勃勃。請問，下一步你將如何發展？

答：彭祖補品屋是出于一種愛好，只是想通過這個平臺，搜集真正有延年益壽作用的好產品，在賺錢方面沒有太大的野心，因此下一步我還想踏踏實實地，一步一個腳印地走下去，繼續為百姓搜羅好產品，大家受益，我自己也受益。為了健康，我愿意過簡單生活，我覺得這樣很好，做人，做買賣，我都愿意實實在在，不愿意裝大。98年在道里繁華地段開店時，曾有人勸我把補品屋改稱補品城，我不這樣想，今后做得再大，也是補品屋，我喜歡這個名字，因為它同顧客親和。

問：我今年78歲，體弱多病，《養生三記》這本書我很喜歡，寫得實在，又有深度，有許多見解富于創見，給我啟示不小。我心臟不好，半夜經常憋悶，吃你的補氧膠丸挺有效果，我心肺都不好，還有糖尿病，你看除了補氧膠丸，還需要吃點什么？

答：我認為，你應當服用麥綠素。你身患多種老年病，而麥綠素有延緩衰老作用，它可以從細胞層次上給體內排毒，即從整體上全面調整你的機體。人到老年，由于體質日漸酸性化，開始百病纏身，而麥綠素被稱為“堿性食品之王”，可以說是酸性體質的大克星。我本人和我家人都在吃麥綠素，許多顧客的反應，也十分之好，你應當試一試。對糖尿病有調節作用的另一種補品是礦元液，這是水溶性微量元素制品，在日本被稱為“島西神水”，廣泛應用于各種慢性病的調理，對于糖尿病效果尤其明顯。介紹一個實例：張女士，66歲，糖尿病及并發癥，服用礦元液一個月，血糖從8.3降到6.2；白內障改善，胃腸功能改善，視力變得清晰。此外，礦元液對心肺也有調理作用，很適合你。

問：多年前，我曾用過四川一種大葉絞股藍茶，挺好的，現在沒有了。你能否提供類似品種的絞股藍？

三七養生范文第4篇

近來，找我買《養生三記》的人多了，許多人不是買一本、兩本，而是買十本、八本，當禮物送給親友，還有一些是以單位名義購買，發給會員或退休老人群體。還有，找我咨詢如何進補，如何選購保健品的人多了。“春江水暖鴨先知”，干了15年養生保健，我對社會上的這種變化比較敏感，老百姓健康意識的增強，表明了社會的進步，但也隨之出現了這樣的問題，就是用假貨、次貨蒙人騙人，坑害百姓的事情時有發生，許多人找我，問這樣那樣的問題，他們希望多聽一些正確的知識，以免受騙上當。其中有些問題，我覺得具有普遍意義，擇其要者予以解答，希望能對大家有所裨益。

問：我是《養生三記》的讀者，朋友送了一些海參給我進補，請問我可不可以服用？

答：最近不少人問我類似問題，還有一個人給孩子吃海參，說是對學習有好處，結果弄得鼻子出血。其實，進補要講科學，不能濫補。科學進補的原則是，第一，要弄清你的身體需要補什么，第二，要弄清哪種補品適合你。海參和人參一樣，是一種著名的滋補品，清代名醫趙學敏說：“其性溫補，足敵人參，故名海參。”它可用于老年人體質虛弱者，但脾弱不運，痰多便滑，客邪未盡者均不可食。你朋友送的海參，可根據你自己的體質決定服食與否。

問：我原在大學教書，現已退休。有一事不明，特來求教：中國人進補，是因人而異，由于個人體質差異，同樣的補品，甲可以服用，乙就不能服用，例如陽虛者可以溫補，陰虛者就不可以。我認為這比較科學。但一些西方補品，如維生素、蛋白質粉等，就沒有這個禁忌，好像什么人都可以服用，對此，你怎么看？

答：我國有悠久的醫藥和養生保健傳統，不但藥品、補品，就是普通食品，都有不同的藥性和歸經，不同的人，可以根據自己的體質，選擇不同的藥品或食品來科學進補。時下西方補品進入我國市場，使我們多了一些選擇，這是好事。但需要注意的是，維生素、蛋白質粉等，并非人人皆宜，它們只適用于體內缺乏這些東西的人，體內不缺還要補充，就會破壞身體的平衡，反而導致疾病。例如維C是一種水溶性維生素，缺乏者會出現牙齦出血等壞血病癥狀，但過量補充，則會引起身體對它的依賴，一旦停用，會出現反跳性壞血病。長期過量服用維C，可能刺激胃粘膜造成出血及形成尿路結石。蛋白質是身體必須的物質，缺了不行，但補充過量，就會變成殺手，美國醫學博士比勒在《食物是最好的醫藥》一書中告誡我們，過量的蛋白質“會殺害身體”。所以，切不可聽信一些虛假宣傳。

問：前些日子，經朋友介紹，我買了一本《養生三記》，這本書寫得不錯，我將把它介紹給日本朋友。我是從來不相信保健品，也不進保健品店的，但我相信你。我剛從日本回來，在日本，到處都有麥綠素出售，多是麥綠素干粉，成袋地賣。日本人很認這東西。我發現，彭祖補品屋也在賣這東西，你們的麥綠素質量能不能和日本相比？

答：日本人吃麥綠素，應當感謝原義秀，他是日本麥綠素的始作俑者。他曾投資在美國加州建了一個大農場，專門種植和加工麥綠素。但現在，美國的這個農場已經關閉了，這是原義秀兒子最近宣布的。同時，他已與黑龍江華堂公司簽訂了100余萬美元的意向合同，訂購產于三江平原的綠手指麥綠素精粉。日本人為何相中了北大荒的麥綠素？因為這是全世界最好的麥綠素。彭祖補品屋賣的，就是這種麥綠素。它具有一流的質量，服用后效果明顯，因此好評如潮。

問：《養生三記》是一本好書，它不是靠說教，而是用作者親身經歷的事實來說話，讀后印象十分深刻，也十分令人信服。我有一個個人問題想問作者：我孩子今年初四，學習很累，不少保健品廠家推薦他們的補腦、健腦之類產品，我不是很相信，你能不能給我推薦一些確實有效果的好東西？

答：第一，讓你的孩子吃賽鯊力補氧膠丸，它的功能有三個：耐缺氧、抗疲勞、免疫調節。1995年引進哈市以后，很受學生歡迎。每到中、高考，不用打廣告，學生家長便蜂擁而至，前來購買。十二年了，銷勢一直不減。由于是國家衛生部批準的產品，經過嚴格的科學檢測，學生服用安全可靠，這也是家長歡迎它的重要原因之一。第二是麥綠素，英國科學家以42位年齡6-13歲的男孩為測試對象進行研究，發現大腦皮層中的體液PH值大于7.0的男孩比小于7.0的男孩的智商高出一倍。營養學家建議：酸性與堿性食物的攝入比例應為1：3左右。綠手指麥綠素被譽為堿性食品之王。常服綠手指麥綠素，完全可以將人體的PH值穩定在7.1-7.4之間，對于孩子學習和大腦的運用至關重要。第三是水蘇糖和活菌制劑，如今學生便秘者較多，主要是因為久坐和忍便，便秘時間長了，會引起自體中毒，吃水蘇糖和活菌制劑不但會解決孩子的便秘問題，還能給腸道排毒。

問：我是你的讀者，近日到醫院，看見許多兒童患腸胃疾病，都需要打針吃藥，在社區醫療點，也就是那幾種藥，缺少像水蘇糖和活菌制劑這樣適合兒童服食，又能從根本上調節胃腸的好產品。其實我孩子腸胃不好，就是用水蘇糖和活菌制劑調節過來的，孩子愛吃，又沒有副作用，挺好的。但許多家長不知道這東西，你應當宣傳一下。

答：謝謝你的建議。水蘇糖，采用高科技手段從植物中提取的一種天然物質，它是一種超強雙歧因子，能促進體內益生菌的生長，改善胃腸內的微生態。我們知道，人的腸胃患病，和里面益生菌的減少有重要關系。曾有一位老者，多年腹瀉，吃藥無數，怎么也不能解決問題。服用水蘇糖和活菌制劑后，迅速止住了腹瀉，腸胃功能恢復正常以后，吃飯也香了，臉色也紅潤了，向很多親友推薦水蘇糖和活菌制劑。水蘇糖來自天然，口感也好，尤其適合兒童、學生服食。

問：我是從《養生三記》了解到你和彭祖補品屋的，我曾介紹不少朋友看你的書，他們都十分喜歡，我們對于彭祖屋這個特色店鋪，也很有興趣。你建店十幾年，一直默默耕耘，從來不事張揚，真是十分難得。看了你寫的《養生三記》，才知道，你對于養生保健原來有那么深的根基，怪不得這個小小彭祖屋有那么頑強的生命力，當許多保健品店已不復存在，它依然生氣勃勃。請問，下一步你將如何發展？

答：彭祖補品屋是出于一種愛好，只是想通過這個平臺，搜集真正有延年益壽作用的好產品，在賺錢方面沒有太大的野心，因此下一步我還想踏踏實實地，一步一個腳印地走下去，繼續為百姓搜羅好產品，大家受益，我自己也受益。為了健康，我愿意過簡單生活，我覺得這樣很好，做人，做買賣，我都愿意實實在在，不愿意裝大。98年在道里繁華地段開店時，曾有人勸我把補品屋改稱補品城，我不這樣想，今后做得再大，也是補品屋，我喜歡這個名字，因為它同顧客親和。

問：我今年78歲，體弱多病，《養生三記》這本書我很喜歡，寫得實在，又有深度，有許多見解富于創見，給我啟示不小。我心臟不好，半夜經常憋悶，吃你的補氧膠丸挺有效果，我心肺都不好，還有糖尿病，你看除了補氧膠丸，還需要吃點什么？

答：我認為，你應當服用麥綠素。你身患多種老年病，而麥綠素有延緩衰老作用，它可以從細胞層次上給體內排毒，即從整體上全面調整你的機體。人到老年，由于體質日漸酸性化，開始百病纏身，而麥綠素被稱為“堿性食品之王”，可以說是酸性體質的大克星。我本人和我家人都在吃麥綠素，許多顧客的反應，也十分之好，你應當試一試。對糖尿病有調節作用的另一種補品是礦元液，這是水溶性微量元素制品，在日本被稱為“島西神水”，廣泛應用于各種慢性病的調理，對于糖尿病效果尤其明顯。介紹一個實例：張女士，66歲，糖尿病及并發癥，服用礦元液一個月，血糖從8.3降到6.2；白內障改善，胃腸功能改善，視力變得清晰。此外，礦元液對心肺也有調理作用，很適合你。

三七養生范文第5篇

11月13日，從綿陽市經委獲悉，綿陽市于本周在游仙區東宣鄉啟動該市首個農村信息化示范鄉建設，正式拉開農村“三網融合”序幕。今年7月1日，國務院正式公布三網融合第一批試點城市名單，綿陽是入選的唯一西部城市，此舉也意外著全省首個農村“三網融合”試點正式啟動。

目前，東宣鄉各村均覆蓋了電信線路，其中魚泉村和飛龍村作為第一批試點村，已全部貫通光纖線路，寬帶用戶達150多戶，這些用戶均為當地的養殖大戶或致富帶頭人。東宣鄉還將建立一所三農發展信息學校，為村民普及電腦、網絡知識。預計兩年內，東宣鄉農村寬帶用戶將達500戶，1000名以上中青年農民經培訓，能夠熟練掌握運用上網技能，年增收可達3000元以上。

同日獲取的的綿陽市三網融合主要項目匯總表顯示，包含農村“三網融合”在內，綿陽已推出45個投資項目，總投資達255.34億。

其中，由綿陽市廣電網絡公司負責的有線網數字化與雙向化改造，投資16.5億，由中國電信、移動、聯通三大運營商負責的3G網絡規模建設，總投資達29.05億，則為綿陽市三網融合提供必要的基礎設施條件。長虹的數字家庭、智能終端、嵌入式軟件、九洲的新一代廣播電視網為代表的32個省、市重點產業化項目總投資達193憶。

綿陽市委、市政府審定的《綿陽市三網融合實施方案》明確，“把三網融合納入綿陽市‘十二五’城鄉建設總體規劃和經濟發展規劃，納入《綿陽科技城2011―2015年發展及2010年遠景規劃》”，綿陽市更大一步的規劃則是，五年內建成銷售收人達到1100億元以上的國內一流三網融合產業基地。

中國聯通IPTV終端規范

確立開始進調階段

隨著中國聯通三網融合相關步伐的加快,目前聯通集團所確立的北京等十個城市的IPTV（家庭寬帶多媒體應用）系統平臺建設已基本完善,將逐步進入內部測試和放號階段。

同時，聯通集團也已于近期完成了《中國聯通家庭寬帶多媒體應用盒端規范》的初稿工作，并下發給各終端廠家作為開發指導規范。

據悉，聯通集團已于11月17日，開始進行平臺廠家和終端廠家的系統設備聯調工作。以期通過聯調推進終端與平臺間的互聯互通，為聯通IPTV（家庭寬帶多媒體應用）的規模發展提供更多的發展空間。同時也有助于聯通機頂盒的后續招標工作。

河北廣電“十二五”發展建設目標任務

近日，河北廣電局召開局黨組擴大會議，傳達貫徹省委、省政府“十二五”重大項目建設工作電視電話會議精神。會議指出，要強化機遇意識、效率意識、實干意識，在十二五期間，多上項目、上好項目，以項目建設推動河北廣電事業產業大發展。

在此基礎上，河北局組織相關部門，深入調研，進一步明確了“十二五”時期廣播影視發展和重點建設的主要目標和任務，即：要在牢牢把握正確導向，確保安全播出的基礎上，加快事業產業全面發展。以理論創新、體制創新、科技創新為動力，不斷提高廣播影視輿論引導能力、改革創新能力、安全播出能力、產業競爭能力和公共服務能力。緊跟廣電技術、產業發展趨勢，以廣告業、傳媒業為基礎，調整結構、轉變方式，以項目建設為抓手，傾力打造省級強勢廣播影視媒體，為河北建設文化強省做出新的更大貢獻。

天津廣電完成百萬戶網絡雙向化改造任務

天津廣電網絡公司已提前兩個月完成全年100萬戶有線電視網絡雙向化升級改造任務，全市網絡雙向化達130萬戶。預計到年底，將累計達到150萬戶，城區覆蓋率達90%。

在雙向化改造的基礎上，天津網絡公司積極推動有線寬帶和高清互動業務發展，在河西區、南開區、塘沽區發展互聯網寬帶業務6700戶。在南開區寶龍灣小區、河西區福盛花園小區開通數字電視高清互動業務試驗小區。

青島12月試點

三網融合寬帶網絡合為一體

今年年底前，青島三網融合將開展試點，昨日，青島市廣播電視臺黨委書記、臺長張相逢做客“民生在線”，圍繞“青島有線，真情服務，傳遞精彩”為主題和網民進行在線交流。期間，張相逢表示，青島市廣播電視臺已與海信集團達成戰略合作協議，正式啟動三網融合試點項目，預計年底前開始三網融合小區試點。

廣東東莞數字電視

付費節目可手機定購

以往，廣東東莞市民點播數字電視節目需要到廣電營業廳辦理開通，或者通過互聯網廣電客戶端系統及銀行代扣繳納。今后，東莞手機用戶可以用大地通訊手機遨友系統點播付費數字電影電視節目了，這是近日從大地通訊傳來的消息。

據大地通訊董事長梁沛棠介紹，大地自行研發的遨友系統改變了傳統的辦理方式，用戶可通過手機遨友系統、遨友網、大地通訊連鎖東莞區域內的門店，為東莞廣播電視臺的收視用戶定購、充值，開通所有的付費電視節目，使用手機遨友的用戶可足不出戶隨時定購自己想看的付費節目，即時定購、即時開通。

梁沛棠介紹，東莞家庭用戶只要在手機上安裝大地通訊遨友客戶端，注冊賬戶并預存費用即可像話費充值那樣辦理數字電視電影點播付費業務。大地遨友系統已開通全國移動、全國聯通、廣東電信寬帶和QQ自助充值業務功能,還包括企業應用的項目計劃定時和倒計時的自動短信提醒功能。后續還將開通彩票購買及中獎查詢和電費自助繳納等貼近人們生活的手機應用功能。

“目前與東莞廣電傳媒合作只是一次試點。”他表示,一旦試點成功將面向全國手機用戶開放。

Nagravision與葡萄牙ZON TVCABO

下一代用戶體驗解決方案的合作進入實地測試階段

近日――Kudelski集團旗下子公司暨全球領先的獨立增值內容保護解決方案供應商Nagravision SA宣布將與葡萄牙ZON TVCabo一同開展基于Nagravision跨設備用戶界面OpenTV nX的用戶體驗解決方案的實地測試。

該協議進一步強化了葡萄牙ZON TVCabo與Nagravision公司之間的合作伙伴關系；通過提供具有NAGRA Media ACCESS內容安全性和OpenTV中間件技術特征的端到端解決方案，運營商目前可為其訂閱用戶提供增值服務，包括視頻點播、按次收費以及先進的高清和標清PVR功能。

ZON TVCabo的執行理事會成員Jorge Graça表示：“作為服務運營商，我們的目標就是保證使用最好和最先進的技術功能，為觀眾提供最佳的電視體驗。選擇OpenTV nX系列作為我們下一代電視體驗并為之開始試驗，是追求這一目標非常重要的一部分，而在這個項目中與Nagravision合作更是我們的不二選擇。Nagravision是我們非常穩固的合作伙伴，我們十分期待這次擴展合作的成果。

Nagravision SMEA區高級副總裁Thierry Legrand表示：“Nagravision與ZON TVCabo有著長久的合作關系，我們十分興奮能在開展下一代服務中與ZON TVCabo加深合作。我們的解決方案可以實現在不同網絡間的無縫部署，并且可以為訂閱者提供引人入勝的用戶體驗。Nagravision致力于通過我們的解決方案，助力ZON業務增長以及為其不斷增長的服務業務提供安全保障。”

OpenTV nX 用戶界面是專為下一代機頂盒而設計的，也可以在ZON傳統安裝的基礎上運行。通過五年多的潛心研究和開發，用戶界面的設計脫殼而出，OpenTV nX是 ZON TVCabo選用的 Nagravision公司跨設備用戶體驗程序，它可以提供一個通用接口，集成傳統廣播電視與本地存儲內容及網絡媒體內容，以及按需付費點播內容，專門針對不同的設備和設備能力而定制，允許像ZON這樣的服務供應商根據自己獨特的需求提供定制服務，而且終端用戶還可根據自己的喜好進行個性化設置。

當今的消費者面臨眾多內容的選擇 --- 從線性電視、時移電視、視頻點播到互聯網視頻，OpenTV nX 通過易于使用且一致性良好的用戶界面實現了對內容搜索過程的簡化；如果消費者需要，可將視頻內容與建議觀看內容、通用搜索及社交網絡融為一體，以顯示有關豐富而精彩內容。 榮獲大獎的OpenTV nX的設計只有5個按鈕，配置于傳統的遙控器上，提供了很多其它界面所不具備的領先導航方式；同時，也可擴展到其它設備應用中，例如個人電腦、智能電話和平板型計算機，充分發揮多點觸摸屏等設備的功能優勢，進一步增強用戶的愉悅體驗。

CNTV開通廣州亞運3D立體頻道試播

日前，中國網絡電視臺（CNTV）推出了亞運3D點播測試頻道。為用戶提供亞運會相關視頻的3D點播服務。

此前在CNTV官方報道中，曾有在本次亞運會期間通過網絡進行3D直播試驗性播出的計劃。據相關人士對媒體透露，在亞運會前夕，CNTV方面已經與廣州前方通過了3D傳輸的測試，技術方面已經具備轉播條件。

為了讓大多數用戶能看到3D節目，CNTV的亞運3D點播以紅青分色方式提供信號，用戶只要戴紅青的分色眼鏡，即可在普通顯示器上看到3D節目。目前此頻道只提供了幾段節目供用戶測試。

據了解，針對這次亞運會，相關部門專門成立了3D試驗頻道。由于此頻道為試驗性質，信號落地范圍非常小，大多數電視觀眾或無緣觀看3D立體賽事轉播。在亞運會新聞中心等區域可以看到轉播3D體育電視節目。有關電視機贊助廠商也已經在競賽場館、亞運城、總部酒店和亞組委辦公場所部署了一定數量的3D電視。除了亞運會相關場所外，消息稱亞運會3D電視信號只在廣州番禺區有線電視網落地。

卓然為全球2D和3D電視市場進一步提升突破性幀速率轉換器技術

美國卓然公司日前宣布，其SupraFRC® 301幀速率轉換(FRC)處理器平臺現已向主流LCD制造商及數字電視制造商推出。這些制造商對優質FRC技術有嚴格要求，用以顯著提升視頻顯示質量。此外，SupraFRC® 301方案低功耗、體積小的特點也成為制造下一代平板電視的理想選擇。

卓然數字電視業務部及家庭娛樂部副總裁兼總經理Mustafa Ozgen表示：“從客戶對新型SupraFRC® 301方案的反應來看，該方案在高性能數字電視市場競爭中顯現出超高品質和性價比。我們在視頻處理方面的創新方法將令消費者看到在2D和3D電視上顯著提升的視頻質量，它有效解決了目前業內主流動態補償技術所帶來的圖像失真問題。此外，我們對3D的全方位支持也將幫助制造商在不同細分市場推出高品質3D電視。”

液晶電視的挑戰與卓然的對策

液晶電視通常需要在100/120Hz 或200/240Hz的屏幕刷新率上工作。只有這樣，才能防止有限暫留和顯示反應遲鈍所引起的閃爍和動作模糊現象。由于通常情況下，視頻源是以50或60幀/秒(fps)來進行電視廣播，以24幀/秒(fps)來播放電影，因此，視頻源必須進行轉換，以符合屏幕刷新頻率從而實現理想的觀看效果。

傳統FRC方法――稱為MEMC（運動估值和運動補償）――對于簡單視覺場景來說非常有效。然而，MEMC并不具有對圖像結構本身的理解。由于缺乏對圖像信息的理解，MEMC方法對更快速更復雜的動態影像處理存在圖像失真問題。

基于對象的FRC技術是卓然公司率先采用的獨有技術，該技術目前正在申請專利。它根據對應目標的動作使用一個對象模型并分配內插值交換像素，來解決這些問題。然而其不同之處在于，FRC技術并不是像MEMC方法那樣只依賴計算每像素中一個獨立動作。因此，其幾何處理會更有效的解決模糊、光暈效應、重影以及陰影失真。

3D電視的挑戰與卓然的對策

3D電視系統通常需要200/240Hz的屏幕刷新率，以防止如左右眼之間圖像“重影”這樣的串擾。由于任何差分空間錯誤將導致對象處于錯誤的位置和深度上，因此正確地處理對象在左右眼插入的幀數就尤為重要。

SupraFRC® 301技術的對象模型方法是唯一能夠防止這些及其他3D圖像失真的技術。左右眼對象關聯顯著提升了觀看效果。通過使用偏光眼鏡或快門眼鏡，SupraFRC® 301支持立體3D。此外還支持包括所有強制性HDMI 1.4a 3D格式在內的38種不同3D內容格式。

摩托羅拉解決方案部門與高平公司宣布就開發免提無線計算耳機簽署協議

摩托羅拉公司(Motorola, Inc.)旗下摩托羅拉解決方案(Motorola Solutions)業務部門近日宣布，其與高平公司(Kopin Corporation)已就開發一款免提計算機及通信耳機簽署協議。這種新型設備是一種頭戴式移動計算機耳機，具備全面的語音、音頻與個人電腦功能，它采用高平先進的系統與微顯示技術，可創造一個15英寸虛擬顯示屏，支持仿真軟件、按需流式視頻及其他大屏幕企業應用。

這種新型佩戴式計算機具有免提遙控功能，可即時訪問數字信息與廣播節目。同時還可獲取互聯網服務，包括通過藍牙和Wi-Fi訪問流式視頻，支持與多種移動設備、服務器與網絡的同步實時接口連接。

高平公司首席執行官高級顧問兼Golden-i項目經理Jeffrey Jacobsen表示，“Golden-i®平臺為世界上幾乎所有的數字信息帶來了與生俱來的按需移動訪問方式。想象一下：在旅途中不必將你的手提電腦帶在身邊，卻仍然能夠使用上面的所有信息、應用與服務。Golden-i平臺將從真正意義上改變人們的工作與生活方式。”

摩托羅拉解決方案部門新興業務高級總監兼首席技術官Tom Bianculli：“我們相信，這種計算機耳機將為移動工作者帶來開創性的解決方案，也預示著佩戴式計算的未來發展。作為企業移動計算領域的領跑者，摩托羅拉解決方案部門將與高平公司緊密協作，不斷探索新型創新與尖端技術，幫助我們的客戶持續改善運營效率，并提高生產力。”

ArcSoft TotalMedia 3.5和Mirics FlexiTV™將高清電視帶向個人電腦

虹軟公司是世界領先的多媒體軟件提供商，公司近日宣布推出ArcSoft TotalMedia® 3.5，作為Mirics全球電視調諧器解決方案FlexiTV的一個可選件。虹軟和Mirics密切合作，為巴西和其他拉美國家推出質量可靠的最佳高清電視。

ArcSoft TotalMedia 3.5是一個媒體中心，結合了電視觀賞、錄像和FM廣播收聽功能，是個集所有功能于一身且易于使用的程序！此外，TotalMedia 3.5支持最先進的視頻編解碼器，可提供優異的視頻質量，讓消費者在PC上觀看、錄制和欣賞高清電視。

虹軟公司副總裁兼總經理Sean Bi說：“虹軟公司匯集了我們的多媒體專業知識、尖端技術和可靠性，為PC上的數字電視提供最佳的支持。我們非常高興能夠與Mirics合作，在不斷壯大的拉丁美洲市場提供高清數字電視。”

Mirics市場營銷總監Chris Cytera說：“在為全球PC平臺提供低成本的廣播接收器解決方案方面，Mirics是著名的領導者。與虹軟公司合作支持ISDB-T標準，進一步拓展了我們在拉丁美洲的客戶群。”

ArcSoft隆重推出新一代超強全方位播放軟件 - TotalMedia Theatre 5

全球多媒體軟件領跑者ArcSoft近日最新版本的播放器 ArcSoft TotalMedia Theatre® 5。該軟件不僅搭載全新用戶界面，更包含了業界領先的播放技術和許多令人振奮的新功能。

TotalMedia Theatre 5 內置升級的 SimHD®， ArcSoft獨創的影片畫面放大應用程序，整合了降噪、動態亮度調節及幀率轉化等功能，能夠讓放大后的視頻更加色彩鮮艷、栩栩如生。

作為全方位播放器， TotalMedia Theatre 5 不但可以播放本地計算機中的影片，還可直接播放局域網中UPnP 媒體服務器上的視頻和Internet上的在線視頻。比如，您可以方便的在TotalMedia Theatre 中在線播放YouTube視頻。

此外，TotalMedia Theatre 5還提供一些選項讓您可以在特定系統上觀賞 3D 電影。通過我們最新的 2D-3D轉化 技術 - Sim3D™，您能在觀賞普通2D 照片和影片時享受到3D的立體效果。您甚至 可以通過安裝在Android手機上的ArcSoft TotalMedia Remote遙控影片的播放 (iPhone 兼容版本即將問世)。

ArcSoft副總裁兼影像暨家庭娛樂事業部門總經理 George Tang 表示：“有了眾多成熟的新功能：升級的 SimHD、媒體管理器、智能菜單，以及全新的用戶界面，TotalMedia Theatre 5將能滿足家庭影院發燒友的各種需求。”

電視能效監管規則推動業界持續支持用于液晶電視的3M DBEF

電視制造商正不斷尋求方法來使其低功耗技術解決方案脫穎而出，同時不會犧牲可見的顯示質量。隨著消費者觀看更多的電視、DVD和玩視頻游戲，電視尺寸正變得越來越大，電視的用途也不斷增多。因此，能耗已經顯著提高。隨著電視技術不斷改進和價格不斷下降，消費者再也無需在畫質和成本之間作艱難抉擇。

隨著EuP、加州能源委員會（California Energy Commission）、Energy Guide、ENERGY STAR和中國標準化研究院的電視能效監管規則和產品標簽帶來的壓力不斷擴大，液晶電視供應鏈一直在降低液晶電視功耗方面發揮著越來越重要的作用。

2010年9月，歐盟委員會確定了消費類電視標簽計劃的要求，制造商可以在該法規頒布（預定為2011年第一季度）后自愿對其產品貼標簽。在該法規頒布一年（預定為2012年第一季度）后，制造商則必須對其產品貼上標簽。這項標簽指令計劃應用于家用電器已有多年時間，如今歐洲消費者將能夠根據能耗來區分電視。

同樣地，美國聯邦貿易委員會（FTC）計劃于2011年中旬在美國的電視上推出Energy Guide標簽。這些標簽將以普通易懂的格式為消費者提供電視功耗信息。

隨著2010年5月推出的ENERGY STAR 4.1 Televisions計劃的成功，美國環保署（EPA）正在考慮對ENERGY STAR 5.1 Televisions的時間選擇或者要求作出修改。美國的地區性公用事業刺激計劃也正在根據當前頒布的ENERGY STAR 5.1要求提高合規門檻。

3M光學系統事業部副總裁Jim Bauman說：“隨著全球更多的能效監管規則生效，在不影響消費者習以為常的觀看體驗的同時提高能效正變得越來越重要。”Bauman繼續說：“我們的DBEF產品將繼續使液晶電視制造商能夠開發滿足當前對更高能效液晶電視需求的新產品，這些更高能效液晶電視擁有無與倫比的畫質、顯示亮度和更寬廣的視角――并且都融入在更薄的外觀尺寸中。”

根據效率對消費品進行排名的非營利性機構TopTen USA總裁兼執行主管Norman L. Dean指出：“電視制造商不斷通過新的技術創新對他們的電視產品進行改造。與此同時，電視的能效依然是重中之重。如今他們面臨這樣的挑戰――在降低電視功耗的同時堅持他們為產品在所有視角的亮度和畫質方面所設定的高標準。”

3M獲獎1的Dual Brightness Reflective Polarizer (D3-340)技術可以通過循環利用偏振光來提高液晶電視的能效。與棱鏡式增亮膜不同，這種薄膜可以使制造商消除光源和減少電力設施，從而使電視更加節能，并且不會犧牲顯示性能或任何視角的畫質。因此，液晶電視能耗最多可以下降32%――需要的光源數量有所減少，消除了擴散片，并減少了整體物料清單。最終實現了更薄的液晶顯示器和液晶電視外觀尺寸。

亞德諾半導體微機電系統麥克風專利案勝訴

信號處理應用高性能半導體的全球領導者亞德諾半導體公司近日宣布，美國國際貿易委員會（U.S. International Trade Commission）果斷駁回了樓氏電子公司（Knowles Electronics）的要求。行政法官Robert K. Rogers, Jr.裁定，樓氏電子的專利是無效的。因此，Rogers法官認定，亞德諾半導體不應被禁止進口或銷售其麥克風。

這項裁決是在Rogers法官3月24日作出駁回樓氏電子臨時性救濟要求的決議之后作出的。Rogers法官的兩項裁決與美國專利商標局的立場一致。美國專利商標局在單獨的復審中已認定樓氏電子主張的所有權利要求是無效的。

亞德諾半導體公司微機電系統/傳感器集團副總裁Mark Martin評論說：“從2008年將首批微機電系統麥克風產品推向市場以來，亞德諾半導體一直專注于創新，提供業界性能最高的微機電系統麥克風。我們的產品針對多項同時要求小尺寸和出眾聲音質量的應用而設計。我們很高興Rodgers法官兩次支持了我們在這一事件上的觀點。”

此外，亞德諾半導體已就樓氏電子運送侵犯了亞德諾半導體獲得專利的晶圓防粘應用（WASA）工藝的麥克風產品提起了訴訟。Rogers法官預計將在2011年1月4日或之前對WASA案作出裁決。

全國首個IPTV

在線商城26日正式上線

2010年11月26日下午，基于三網融合的創新互動應用平臺TVMall Iptv空中商城上線新聞會在長寧區人民政府會議廳隆重召開，長寧區區委常委副區長杲云受邀出席本次會，眾多政府官員、品牌企業代表、媒體齊聚一堂，在熱烈的氣氛中，TVMall Iptv空中商城宣布正式上線。

中國最大的電影院線安裝RealD 3D設備

擁有世界領先的3D技術，主要應用于電影院、電子消費品、以及其他領域的RealD Inc公司與中國最大的電影院線公司萬達院線，近日宣布將在旗下的500塊銀幕上安裝RealD 3D技術，在合同期限內大約會涉及150-200 家影院。根據簽訂的合同，安裝從馬上開始并將持續數年，包括知名度較高的地方如 北京、上海、廣州、成都、西安等。

“萬達是中國最大的影院系統，并且也是在世界范圍內增長最快的院線之一。我們期待在此RealD 3D擴建計劃中與他們一起工作。”RealD全球影院總裁 Joseph Peixoto說：“此次合作會建立中國最大的3D院線，并且會給RealD 在亞洲的業務發展提供一個良好的基石。”