職業生涯規劃的計劃
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職業生涯規劃的計劃范文第1篇
關鍵詞：高職生；職業生涯規劃；思路
大學生就業難已經成為一個嚴重的社會問題。就高職院校而言，如何提高學生的就業競爭力直接關系到學校的長期可持續發展。職業生涯規劃教育與學生的未來求職和職業的發展是息息相關的。因此，高職院校應該加強對學生的職業生涯規劃教育，幫助學生科學制定自己的職業生涯規劃。
一、職業生涯規劃的內涵
職業生涯規劃是個人的一種主動行為，是指個人結合組織和自身情況以及眼前的機遇和制約因素，對其各階段所從事的工作、職務或職業道路進行的規劃。職業生涯規劃包括為自己確立職業目標、選擇職業道路、確定發展計劃等，并為實現自己的職業目標而確定方向、時間和方案。
大學生職業生涯規劃是指大學生根據自身情況，結合發展機遇，對決定個人生涯的主客觀因素進行分析、測評和總結，確定其事業奮斗目標，選擇合適的目標職業，制定出相應的學習計劃，并對每一步驟的時間、順序和方向作出合理的安排。特別是應結合自己所學專業特長、知識結構和職業社會狀況選擇好將來所要從事的職業（職業目標），作出方向性的計劃和安排，并對大學期間學習等各方面進行客觀合理的規劃與管理。
二、大學生職業生涯規劃的重要意義
（一）職業生涯規劃有助于大學生明確自己的發展方向
高職學生在入校時就開始接受職業生涯規劃教育。職業生涯規劃教育可以幫助學生對自己進行全面的分析評估、認識自己的性格特點和不同職業的要求，明確奮斗方向，最終作出科學的職業生涯規劃。有了明確的職業規劃，學生可以明確自己的前進方向，增添前進的動力，少走彎路，避免被動的學習和虛度光陰，能盡快適應大學生活。
（二）職業生涯規劃有利于提高大學生的就業競爭力
在當前市場經濟條件下，就業競爭越來越激烈，大學生要想在激烈的競爭中取勝，必須在大學期間切實提高自己的就業競爭力。要想提高自己的就業競爭力必須科學合理地制定自己的職業生涯規劃，只有這樣也必須這樣，才能將自己大學三年的規劃細化到每一年、每一學期、每一個月，按照計劃去行動，逐步實現自己的短期階段目標，為大目標的實現奠定扎實的基礎。
（三）職業生涯規劃是高職院校就業指導課的基礎
就業指導課的目標就是幫助學生科學地分析自己，明確自己的求職方向，樹立正確的擇業觀，端正求職心態，掌握相關求職技巧，最終能夠順利找到理想的工作?？梢哉f，就業指導課直接關系到大學生的就業，關系到學校的長遠發展。而職業生涯規劃則是就業指導課的基礎。職業生涯規劃可以幫助學生認識自己、認識高校、認識社會、認識職業，最后定位自己，找到未來的職業發展方向，并制定實施方案，在實踐的過程中不斷調整完善，不斷激發自己的潛能，最終順利實現自己的目標。
三、高職生職業生涯規劃設計的思路
（一）全面認識自己
全方位地評估自己、認識自己是職業生涯規劃的前提和基礎。剛剛步入大學，大學生就應該堅持用辯證思維方式去評價自己，充分了解自己的興趣愛好、性格特點、潛在的能力，多與老師、朋友交流溝通，了解別人眼中的自己，全面評估自己的優勢和劣勢，選用科學的測試理論和方法（例如霍蘭德職業傾向測試等）了解自己未來適合的職業方向，從而在內心深處形成對自己的科學認識。
（二）充分了解自己的專業
大學選擇的專業和自己未來的職業具有密不可分的關系。入學后，大學生應該通過多種渠道全方位了解自己所學的專業，了解自己的專業性質、對應的就業方向、崗位對應的能力需求、未來的就業前景等等。
大學生應該經常與專業教師、學長們交流探討專業相關信息，利用寒暑期走出校門，到人才市場、專業相關企業走訪及時了解信息，把握專業發展前景，按照市場需求調整自己。
（三）充分了解社會人才需求
在市場經濟條件下，市場作為一只無形的手在發揮著基礎性的調節作用，了解市場、把握信息對于職業生涯規劃是十分重要的。個人職業的發展離不開市場的需求，離不開市場的環境。大學生在職業生涯規劃前，應該將個人的情況、專業情況與市場情況緊密結合，了解就業市場的相關政策、就業市場整體情況、不同區域崗位需求情況等。具體操作：教師宏觀指導，學生自由分組，選擇附近有代表性的企業、人才市場進行分組調研，了解當前就業政策、企業用人標準、專業就業前景等，形成科學準確的調研報告。
（四）確立職業方向和目標
確立職業方向就是在充分了解自己、了解專業、了解社會的基礎上，堅持充分發揮自己潛能，實現個人價值最大化的原則，設計自己的職業發展之路。職業發展目標應該符合社會發展需求，與個人的性格特點相匹配，與自己的專業技能相銜接。職業發展方向不應該僵化不變，應該隨著社會的變化及時調整。此外，在明確職業方向后，應該將職業目標具體劃分為不同階段的小目標，將大學期間的目標細分為每一學期、每一月的目標。
（五）制定職業規劃實施方案
設計師設計的建筑圖紙會決定最終建筑的外形特色等，而職業生涯實施方案就像建筑圖紙，決定著個人職業的前進方向。大學生在制定職業生涯規劃方案時應該將自己的職業目標詳細劃分，將長遠的職業目標化成每一天、每一月、每一年的具體實際行動。實施方案的設計要科學合理，在實施過程中可以根據實際情況相應調整。
（六）付出實際行動
有了明確的目標和詳細的實施方案之后，最關鍵的一步就是踏踏實實地去執行。只有付出實際行動，原有的計劃才有可能逐步變成現實。大學生應該按照自己的實施方案，持之以恒地去付諸行動，讓每一個階段性的目標不斷變成現實，繼而讓階段性的成果不斷激勵自己實現下一個目標，層層激勵，最終確保職業規劃目標的實現。
（七）總結與評價
職業生涯規劃的實現是一個漫長而復雜的過程，期間也難免會出現一些曲折。此外，影響職業生涯規劃的因素很復雜，很多因素是動態的，這就要求大學生做好心理準備，提高自己的心理承受力，實施過程中不斷反思、不斷發現問題、不斷調整，總結、積累經驗，提高自己的執行力，完善自己的規劃。
大學生職業生涯規劃的設計影響到學生未來的進步與發展，影響整個社會的就業結構，影響整個社會經濟發展的進程。政府、教育主管部門應該提供政策支持和經費保障，確保大學生的職業規劃在良好的政策制度環境下實施。高職院校應該充分認識高職生職業規劃的長遠意義，從多渠道、多層次、多角度為大學生科學設計職業生涯規劃提供指導，提高學生的規劃能力和執行規劃的能力。大學生本人應該對自己的未來負責，充分利用大學的時光和寶貴的資源，有針對性、有目標地發展完善自己，充分實現自身的價值。只有政府、高校、大學生三位一體形成合力，大學生的職業生涯規劃才會更加科學，更加合力，職業生涯規劃的積極效應才會充分體現。
參考文獻：
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職業生涯規劃的計劃范文第2篇
【關鍵詞】職業生涯規劃 原則 保障措施
有道是：“凡事預則立，不預則廢”，對每個人而言，職業生命是有限的，如果沒有長期穩定的規劃，那就是浪費自己的時間和生命。反之，好的職業生涯規劃是你人生跑道上的助推劑，有了它，在如今人才競爭的社會中，會走得更好，走得更遠。
一、高職學生職業生涯規劃要遵循以下原則
（一）結合社會環境
高職學生在職業生涯規劃時，對社會環境的分析是必須要考量的一個因素。因為對社會環境的分析，可以幫助我們更加清楚的了解我們所處的時代和社會對我們工作的影響，也可以從這個大環境的基礎上來更加了解我們自己適合從事哪種行業。
（二）結合個人特點
在選擇職業時，要清楚地認識自我，也就是要全面了解自己。一個有效的職業生涯設計必須是在充分且正確認識自身條件與相關環境的基礎上進行的。要正確客觀的審視自己、認識自己、了解自己，做好自我評估，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式等。
（三）結合所學專業
專業匹配，是我們進行職業生涯規劃的目標之一。每個專業都有一定的培養目標和就業方向與就業領域，這就是職業生涯規劃的基本依據。求職過程中如果不能實現專業與職業的匹配，勢必付出轉換成本，無論對于個人還是社會都是巨大的浪費。因此，高職學生在進行職業生涯規劃時一定要了解專業，分析專業，強化專業知識與技能的掌握，以專業特色和能力要求為導向，規劃自己的學習與生活，力爭實現專業與職業的匹配。
（四）要具有可持續發展性
職業發展規劃不是一個階段性的目標，而是一種可以貫穿自己整個職業發展生涯的遠景展望，所以職業發展規劃必須具有可持續發展性。如果職業發展目標太過短淺，這不僅會抑制個人奮斗的熱情，而且不利于長遠發展。首先要保持學校三年目標的連續性，三年期間可以對目標作一些調整，但不應該頻繁。畢業后職業生涯規劃的目標也應保持與大學期間的連續性，使之貫穿一生。
（五）要遵循動態性原則
俗話說：“計劃趕不上變化”。影響職業生涯規劃與發展的因素諸多。有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使職業生涯規劃行之有效，就須不斷地對職業生涯規劃進行評估與調整。其調整的內容包括：職業的重新選擇；職業生涯路線的選擇；人生目標的修正；實施措施與計劃的變更等等。
二、高職學生職業生涯規劃的保障措施
職業學校的生涯規劃工作的順利開展，需要多方面采取可行的具體措施，才能達到預期的效果。我們根據學院的實際情況，制定以下具體措施：
（一）學生方面
1. 對于一年級的學生，重點給他們宣傳職業生涯規劃的意義，同時對他們進行認識自我和生涯覺察的教育。這一任務主要由一年級的班主任以班會課的形式來完成。期間，讓高一年級的學生參觀2-3個對口企業，增加他們對企業的感性認識，并請企業人員到校作1-2次這方面的專題報告。
2. 對于二年級的學生，上學期讓他們到對口企業頂崗實習，親自體驗藍領工人的辛苦，領會企業精神、企業文化的內涵，在“實戰”中培養其責任意識和競爭意識。下學期回校繼續學習，重點學習專業技能和制定職業生涯規劃。制定職業生涯規劃這一任務由就業指導教師和班主任共同完成。學生制定好規劃后，全校進行統一的評比。對于優秀者繼續推薦省職業生涯規劃設計比賽。
3. 對于三年級的學生，讓他們繼續到對口企業進行“準就業”頂崗實習。在此期間，由校企雙方聯合對學生進行苦累觀教育，使他們由學生身份平穩過渡到職業社會的工人身份。
（二）師資方面
1. 職業指導機構專業化。成立專門的職業規劃指導服務機構，認真落實教育部文件精神，充分認識就業的重要性，把職業規劃作為就業工作的重要性，把職業規劃作為就業工作的基礎和重要組成部分，成立集教育、管理、服務于一體的就業指導服務機構，鼓勵、倡導高職學生進行職業規劃，創新服務手段，提升服務質量，形成學校重視支持、就業主管部門協調指導、廣大同學積極參與的工作局面，促進學生充分就業，大幅度提高就業率。
2. 指導隊伍的專業化。從事這項工作的隊伍在結構上應體現出跨專業、跨部門、專兼結合的特色。就指導者個體而言，首先必須具備高度的責任心和使命感，要關心、愛護學生，甘做人梯，樂于奉獻。其次要具備過硬的業務素質，熟練掌握有關政策法規，具備合理的知識結構，特別是要具有與職業規劃設計相關的心理學、教育學、社會學等方面的知識。同時，還必須具備善于審時度勢、做出科學判斷的能力。
3. 職業測評的專業化。職業測評的專業化建設主要是人員建設和測評手段建設：一是需要有專業的人員做測評，給予測評對象科學、客觀、公正的測評和解釋，這就要求配備專業的人員和隊伍，對大學生進行職業測評；二是需要有科學的、完善的測評手段，給予測評對象完整、科學的自我認識。因此，學校要積極開發適合我國國情的測評產品，增加測評的信度和效度，挑選和引進合適的測評工具，同時要建立一支專家型的測評隊伍。
再優秀、再動人的職業生涯規劃也取代不了個人的主觀努力。職業生涯規劃的目的是建立目標、樹立信心，職業生涯規劃只是走向成功的必要手段，有了以上可實行的措施，職業生涯規劃順利實施也就有了保障。
【參考文獻】
[1]張瑩.如何進行職業生涯規劃與管理.北京大學出版社.
職業生涯規劃的計劃范文第3篇
【關鍵詞】高職大學生;職業生涯;規劃
職業生涯規劃的導向性有利于高職大學生認清形勢,準確定位,明確奮斗目標,進而合理安排大學的學習與生活,有效提升自身就業能力和綜合素質,實現學校學習與未來職業的良好對接,促進學生就業;同時也有利于推進學校教育教學改革,完善學校人才培養體系,實現高校和諧、穩定及可持續發展。因此研究高職院校學生職業生涯規劃非常有意義,基于此本文進行了此項探討。
一、當前高職大學生職業生涯規劃存在的問題
(一)職業生涯規劃意識淡薄
由于職業生涯規劃在我國整體起步較晚,加上計劃經濟時代“包分配”思想的影響,我國大學生普遍缺乏職業生涯規劃意識,有的職業生涯規劃受外界影響因素過多,特別在當前就業形勢嚴峻的條件下,理應“先就業,后擇業”,如按職業生涯規劃的設計根本就不可行;也有些人認為在大學階段進行職業生涯規劃還為時過早,應該走向社會后做的事情。這些功利性思維影響了高職大學生職業生涯的規劃的開展。據李忠峴開展的調查,高職學生對“職業生涯規劃是否對個人成功起決定作用”①的回答中,回答能的只占26.9%、不能的占24.34%、不確定的占41.24%,不知道的占8.28%可以看出很多高職大學生職業生涯規劃意識淡薄。
(二)學生職業目標定位模糊
職業生涯規劃中職業目標的定位非常關鍵。一個人事業的成敗很大程度上取決于有無明確的目標。由于自身片面的認識及學校引導不力許多大學生未能很好地進行職業生涯規劃,更不用談職業目標的的定位了。部分高職院校的學生盡管在老師的指引下開展了此項活動,但在很大程度上存在目標歸目標、行動歸行動的不相一致現象。大學是一個人學習的黃金時代,也是制定職業生涯規劃的最佳時期,期間如果存在職業目標定位模糊將對未來學習、個人發展相當不利。很有可能造成因沒有明確的目標追求,而缺乏學習工作動力,浪費時間。
(三)學生自我認識普遍不足
準確認識自我是大學生職業生涯規劃的基礎。大學生應準確了解自身的性格、興趣、愛好、能力等實際情況,并以此為基礎確定今后發展方向,找到適合自身的職業發展途徑。然而,很多大學生往往停留在主觀認識階段,在認識自我時往往形成失真現象,如自我評價和職業發展期望過高、職業路徑設計想當然等。有些學校因設備設施落后,缺乏必要的測評工具,更是如此。
(四)職業生涯規劃實施不暢
當前大學生在職業生涯規劃上普遍存在兩種現象:要么根本不相信職業生涯規劃,要不只把生涯規劃看成是一項任務,完成了就算實施了。因此許多高職大學生在職業生涯規劃上并沒有真正實施。盡管部分高職院校加強了大學生職業生涯規劃方面知識的教育,但也比較粗淺,在具體實施中因師資、設備等條件的限制,并沒有全面推廣實施,絕大多數只是樹立部分典型。
(五)職業生涯規劃指導不力
我國在職業生涯學科研究上起步較晚,理論研究相對薄弱,應用性研究則更少。使得國內職業測驗與職業側評系統大也大部分是照抄、照搬國外研究成果,不能很好的結合我國國情的實際或教育特點對我國學生做出準確判斷;在具體指導上,當前大多數高職院校在職業生涯規劃指導上往往缺乏長遠和發展的眼光,指導僅僅面向畢業生,對其他在校學生的職業生涯規劃指導還沒有真正普及;在組織機構上,雖然多數高校設立了畢業生就業指導部門,其指導工作也僅僅限于部分就業信息、就業政策宣傳、就業與創業技巧講解等方面,諸如職業生涯規劃測評中心等專門機構及具有心理咨詢,職業發展,人才測評,良好溝通能力的專業人才的配備,特別是專業的職業規劃師配備,幾乎是空白。高校往往有上千名以上的大學生,其職業生涯規劃指導是個大工程,需要大批專業人士。因以上種種原因,使得不少高職院校的職業生涯規劃指導工作疲于應付,很難實施全面有效的職業生涯規劃指導。
(六)職業生涯規劃指導方法單一
盡管不少高職院校加強了學生的職業生涯規劃指導,但因職業指導人員配備、設施建設、教材投入等方面的不足,不少高職院校的指導工作還停留在表面,提供給學生的職業指導方法,無外乎就是使用職業測評軟件和采用傳統的生硬單一的知識授課模式,不能真正體現指導的個性化。因每個學生都是獨立的個體,有不同的性格、情感、成長背景、知識的基礎,因而標準化的單一的職業生涯規劃指導方法已不能滿足大學生的職業生涯規劃需要,必須予以轉變和創新。
二、促進高職大學生職業生涯規劃成功的對策
(一)遵循社會和個人發展規律
遵循社會和個人發展規律是做好職業生涯規劃的基礎。一是要結合社會需求。如果自身的目標與個人的觀念、能力脫離社會需要,即使規劃的好也難成功;二是要結合所學專業。規劃中如果不能實現專業與職業的匹配,勢必付出相應的代價,不僅目標難以實現,還會造成巨大的浪費;三是要結合個人的實際。只有全面認識和評估自我,明確自身特點,才能準確定位,發展才不會迷失方向;四是要動態性修正。因外界環境的動態變化,要求我們在職業生涯設計時需有一個不斷修正的過程。隨著環境和自身的變化.職業發展方向也要不斷進行重新定位,實現的路徑和手段也要重新選擇。
(二)普及職業生涯規劃教育理念
在國外,如美國,學生的職業生涯規劃教育從小學階段就已開始,而在我國,則是由于近年來高校畢業生普遍出現就業難得問題才越來越受到重視,社會各界、高校也因此才開始重視大學生的就業與職業發展問題。對此,當前引導大學生普及樹立職業生涯規劃理念還是今后職業教育的一個重點,如果這個問題沒有解決好,之后的諸如如何開展職業生涯規劃等問題也只能是舍本逐末。對此在廣大大學生中樹立職業生涯規劃教育理念是根本。政府和各級教育主管部門應重視和支持學生職業生涯規劃,出臺相應的政策、法令及規章制度等.加大職業生涯規劃指導的資金投入,引導廣大大學生乃至小學生普及和樹立職業生涯規劃意識。要通過網絡、電視、報紙等媒介加強大學生職業生涯規劃的輿論宣傳,提高社會公眾對大學生職業生涯規劃的認識,逐步在各地區或高校成立專們的涵蓋職業生涯規劃在內的職業指導機構,并不斷提升機構的服務水平,完善相應的規章制度,來不斷提升學生參與社會服務意識。
(三)加大職業生涯規劃建設投入
與美國相比我國高校在職業生涯規劃方面的經費投入存在明顯的差異。當前很多高職院校雖然加強了職業生涯規劃的教育,也開設了課程、成立相應的機構、配備了教師,但這只是能開展職業生涯規劃的一些基礎條件,只能滿足日常的基本教學和簡單指導,離做好職業生涯規劃還有很大的差距。職業生涯規劃具有涉及學生基數多、評價手段多樣性和科學性、教師素質要高,重實踐性等特點。如不遵循學科發展規律,和其他課程教學一樣沒有區別同等對待,課程的開始只能是形同虛設,職業生涯規劃指導的效果也可想而知。對此,各高職院校要加大經費投入。不僅要配備好基本的教學、辦公設備設施、咨詢室等,還需組建專業的職業測試室、引進測評軟件及相關圖書資料,強化教師的培訓,以提供給學生更好的職業訓練條件及專業指導。
(四)加強職業生涯規劃課程建設
一是課程教學建設,職業生涯規劃課程教學的任務是向學生傳授職業生涯規劃的基礎知識、基本理論和科學方法,是職業生涯規劃教育的基礎。高職院校應將大學生就業指導課納入學校正常的教學計劃,確定必要的學分,把職業生涯規劃作為就業指導的一個重要內容,通過改進教學方法和教學手段,不斷提高職業生涯規劃的針對性、實效性和吸引力、感染力,從而提升大學生職業生涯規劃的興趣和積極性;二是課外教育與服務。要充分調動廣大學生的積極性、提升職業生涯規劃的準確性和可操作性,依靠傳統單一的課堂教學往往不夠,需要通過開辟第二課堂,提供相關服務來予以補充。一方面要加強課外職業生涯規劃實踐指導,彌補課程教學的不足。使學生在實踐過程中掌握所學的理論知識,達到理論與實踐結合,進一步提高學生職業生涯規劃應用能力,具體可通過職業生涯規劃大賽、講座、職業生涯測評等形式進行;另一方面,加強學生職業生涯規劃咨詢服務。職業生涯規劃的一個重要基礎就是要正確認識自我和職業目標定位。學生在規劃中因自身理論和實踐知識的缺乏必然會出現各種迷惑,需進行個性化的咨詢服務才能幫助他們糾正錯誤,正確規劃。
(五)強化職業規劃專業師資隊伍建設
首先,要嚴格就業指導隊伍的準入制度。要求就業指導人員特別是職業生涯規劃教師除要具有本科及以上學位外,還應具有與工作相適應的專業知識、職業素養和職業能力,沒有相關工作經驗不得擔任職業生涯規劃教師,以后要逐漸與實行職業生涯規劃師資格準入制度接軌;其次,要提高教師待遇,可以引進具有心理學、人力資源管理、社會學、高等教育學、職業指導理論等專業背景的研究生,提高就業指導隊伍中職業生涯規劃師資的專業化水平。對于剛畢業或新轉崗從事職業生涯規劃指導工作的,必須在崗前培訓合格并取得相應的職業指導資格證書后方可上崗;再次,要逐步建立健全考核、激勵機制。制定切實可行的管理評價體系是加強就業指導隊伍專業化、職業化的重要條件?？筛鶕蜆I指導的工作特點和專業化的要求,設計可操作性的量化表,結合目標管理與過程管理,對就業指導人員的工作進行考核。在考核中,對于成果突出的就業指導員應給予獎勵,不合格應予以解聘。
(六)謀求社會資源共享,共同促進
職業生涯規劃實施中如果只依靠學校不僅難以真正普及,也難以取得實效,必須通過整合外界資源,加強交流與合作,建立互助機制才能取得實效。一是加強與用人單位的合作。除了為大學生爭取專業實習和就業機會外,學?？梢耘c用人單位共同開發大學生職業素質和職業技能的訓練課程,聘請用人單位的人力資源經理擔任客座講師和兼職教師,為大學生職業生涯規劃提供素材或便利;二是加強與政府有關部門和人才市場的合作。當前,政府為強化職業生涯規劃方面也出臺了相關政策,可爭取有利的政策環境和信息支持;三是加強與第三方職業生涯服務機構的合作。隨著職業生涯規劃在我國的興起,在我國也相繼造就了一批有實力的從事職業生涯服務的商業機構,不同機構專攻方向也不同,如有的在職業測評產品研發上、有的職業技能訓練和師資培訓上有自己的特長,高職院?？梢愿鶕约旱膶嶋H情況選擇不同的合作項目與他們進行合作;四是充分利用校友資源。成功校友成長經歷和現身說法,對在校大學生非常有說服力,是做好學生職業生涯規劃的不可多得的良好素材,應充分利用好。
注釋:
①李忠峴.高職院校職業生涯規劃指導現狀調查及對策[M].現代企業文化,2009(6).
參考文獻
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職業生涯規劃的計劃范文第4篇
關鍵詞：大學生、職業生涯規劃、職業發展軌跡
一、調查研究的目標
職業生涯規劃的目標，不僅是幫助個人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，更能幫助個人真正了解自己，為自己定下事業大計，籌劃未來，擬定一生的發展方向，根據主客觀條件設計出合理且可行的職業生涯發展方向。
而就中國現在的情況來說,多數高校的入學教育，關注的還是大學新生怎樣完成從高中到大學的角色轉換，職業生涯規劃引導很多時候也只是流于形式，應付公事；就業指導也是局限于畢業生這個群體和就業這個環節。以職業生涯規劃來為大學生的擇業和未來職業的發展進行策劃和設計，實現從學業生涯到職業生涯的順利過渡。這也是近一個時期以來高校學生思想教育者逐步形成的共識和關注的重點。
此項目的目標和預期成果就是：通過對大學生在校期間，制定職業生涯與不制定職業生涯規劃導致的實際職業發展的差別研究，發現在校的職業生涯規劃與實際職業發展軌跡的差別，從而最終得到其相關關系。
通過此次研究報告，可以真正的讓更多大學生更加理性的規劃自己的職業生涯，從而指導自身更有準備地去發展自己的職業生涯。
二、調查方案的設計和實施
我們的調查方案考慮到，除了研究大學生的在校期間的職業生涯規劃內容外，還要調查大學生畢業后的職業生涯發展的實際軌跡。我們不僅要調查05-07級的學長學姐們的職業軌跡，還要增加調研00-04級的學長學姐們的發展情況。
1、問卷的發放形式。我們預先設計出一份問卷的初稿，在小范圍內進行試驗調查，并且在問卷發放回收后，及時與回答問卷的人溝通。了解問卷存在的不足和疑慮，盡量將問卷完善到位，為我們接下來的研究奠定了堅實的基礎。
2、搜集大學生在校期間的職業生涯規劃資料。我們學校在2006年設置職業生涯規劃的選修課2010年將職業生涯規劃改制為必修課程。即有相當部分學生在校期間的職業生涯規劃紙質材料可直接獲得，幫助我們完善資料。
3、通過網絡以及電話聯系已經畢業的學長們。先通過輔導員找到每一屆學生中的某一位學生的聯系方式，然后再通過某一位逐步聯系到其他已經畢業的學生，與他們進行交流，了解他們的基本現狀。
4、就近實地采訪已經畢業的大學生。以南京及周邊地區為主，約見部分畢業生，更加具體詳細的了解他們從畢業到現在的發展路線和情況，做好記錄，可以在數據之外，作為參考資料和指導建議。
三、調查結果的整理分析
通過此次調查，我們通過數據發現了職業生涯規劃與實際就業軌跡發展之間的相關關系。
1、通過調查了解我校00級-07級的畢業生相關信息，我們發現00-04級的畢業生在校期間做過正規的職業生涯規劃的人數只占我們調查人數的5.2%，原因在于當時學校沒有統一的職業生涯規劃課程，個人對職業生涯規劃的認知很薄弱，導致這方面工作的空白。但也有部分學生對于自己的職業發展有簡單的計劃，這樣的人有14.8%。其他畢業生的職業生涯規劃非?？瞻?。而畢業生們的職業發展軌跡證明了職業生涯規劃的意義，做過簡單規劃或者正式進行過生涯規劃的20%的畢業生中，絕大部分是實現了自己在校期間為自己制定的職業發展目標，并且與同齡人相比是更加有成就的。
再看05—07級畢業生的調查，在校期間做過正規的職業生涯規劃的人數占我們調查人數的62%，由于從2005年開始學校開始設置了職業生涯規劃課程，會組織學生統一學習職業生涯規劃，并進行實際的操作。
最后看，沒有任何規劃的畢業生中，有78.5%的人認為自己沒有實現職業夢想，只是找到一份工作在做而已，職業滿意度較低。
2、現在09-12屆的大學生，包括剛剛畢業的部分人，在大學四年間，對于職業生涯規劃的認知差異大。91%的學生在大一的時候幾乎無法理解職業生涯規劃的意義，而大二大三的學生，有接近37%同學會在老師的正確引導下，以及部分做職業生涯規劃有成果的同學的影響下，逐步的認可職業生涯規劃的重要作用。
而認知最深的是大四的學生。提前規劃好的同學，可以有目標的去做事情，考研，考公務員，或者找工作。而大概有29%的同學，因為完全沒有規劃，所以大四的生活比較混亂，或者準備幾天考研，就去找工作，找的不順利，又去考公務員，或者事業編等等。
大學四年學生對于職業生涯規劃的認知變化，其中有很大一部分也取決于學校的教育環境，現在很多大學已經開設了專門的職業生涯規劃課程，以及就業指導課程，在理論方面，正式的向學生講解職業生涯規劃的概念，意義，方法，等等，為學生做好職業生涯規劃提供了適宜的大環境，同時師資力量也緊跟步伐，有專業老師進行指導，同學們開始接受認知，努力的做好自己的職業生涯規劃。
3、職業生涯規劃制定的意義。不僅體現在學校期間，學生會更加有學習和奮斗目標，更體現在進入職場以后，而且現在很多大企業都要求員工制定職業生涯規劃，并且進行及時有效的溝通交流，修改其中不切實際的部分，力爭腳踏實地的走好每一步。
大學畢業會開啟人生的另一段旅程，有職業規劃的接近60%的畢業生，在職業發展軌跡上占據明顯的優勢，因為有規劃，他們在找工作時就直接朝自己喜歡和擅長的行業與職位奔去，并且因為之前所做的很多努力和鋪墊，他們中的絕大部分都可以順利找到自己心儀的工作，并且在畢業后的數年中，全身心投入，將自己積蓄的能量進行產出轉化，同時也吸收工作中給予自己的新能量，進行能量再造，不斷的成長成熟，最終在自己的崗位上做出成績，獲得認可，得到提升。
對于以上的數據分析，我們發現，職業生涯規劃有其存在的必要性和重要意義，而大學生對其的重視程度以及實際操作的完善程度將會直接影響甚至改變大學生的職業發展軌跡，很多時候，理論能夠成功的轉變成為實際的生產力，主要還是因為規劃到位，操作切合實際，不空想，也不死板。而職業生涯規劃就是將個人的發展與實際情況進行合理的結合，為大學生的實際就業提前做出指導。
四、大學生職業生涯規劃與職業發展軌跡的建議
大學生的職業生涯規劃，個人首先要重視，并且有計劃有想法有主見，同時，學校也要在其中扮演重要的角色，如何去教授學生做好職業生涯規劃，如何適時的進行調整等問題，都需要專業老師對學生進行針對性的指導。
建議一：大學生從自己出發，主動去了解職業生涯規劃的相關內容，學習它的各種意義，方法，從內心認可與相信規劃不只是紙上談兵，而是具有實際指導意義的一份自我發展策略。
職業生涯規劃的計劃范文第5篇
關鍵詞：五年制高職；職業生涯規劃；課程設計
中圖分類號：G712 文獻標識碼：A 文章編號：1008-4428（2016）11-163 -03
五年制高職是高等職業技術學校，招收初中畢業生，是大專層次的學歷教育，為我國高等教育有機組成部分。五年制高職前三年（稱中?；蝾A科階段）以學習文化知識為主，開設一部分專業課程，后兩年大專階段學學專業理論、進行專業實踐（實訓）。五年畢業后，獲得國家教育部監制、國家承認、普通高等學校統招的大學?？莆膽{。
五年制高職在完成中等教育的基礎上培養出一批具有大學知識，又有一定專業技術和技能的高技術實用創新人才。
傳統上，五年制高職教育是以就業為導向的職業教育，其培養目標是使在校學生通過五年一貫的學習，掌握扎實的專業知識和職業技能，培養明確的職業意識和良好的職業素養，由單純的“學生人”成長為相對成熟的“職業人”。然而，五年制高職學生均為初中畢業，入學年齡多在16歲左右，適逢心理變化最激烈的時期，加之多數學生在初中階段為受忽視的“弱勢群體”，學習成績不理想、行為習慣也存在這樣那樣的問題……當他們進入高職學校后，如果缺乏有力的職業生涯規劃指導，很有可能依然抱著得過且過的心態來對待未來的生活。學習動力不足，進取意識淡薄，使得他們成為弱勢的求職者。
五年又是一個相對悠長的時段，社會發展如白駒過隙，時代變化的高速度、快節奏，使得學生即使獲得初步的職業知識和技能，具備從事某一職業的素質，但在變動不居、方興未艾的新經濟發展的沖擊下，由技能的供求不匹配導致的畢業即失業的學生就業現狀，更催生了學生的悲觀情緒和迷茫心境。就業難的困境有其社會發展背景，但作為學校也必須承擔起自己的責任，反省和探索職業教育發展路徑。
職業生涯規劃幫助學生學習生涯規劃中，保持持續的向心，形成自我發展的動力，引領學生實現生涯規劃目標，并且，在實現目標的過程中，成為學習型個體，鍛煉自主學習能力和持續創新能力，為實現個體的職業理想而努力。因此，本課題實施中，從入學之初就對學生進行系統的職業生涯規劃指導將有助于五年制高職學生更好地認識自我，發掘潛能，把握自己的職業發展的方向，形成積極的職業態度，并將之轉化為有計劃有目的的學習行動，為職業生涯的順利發展打好基礎。
五年制高職學生職業生涯規劃輔導總體目標為提高學生的職業生涯規劃意識與能力。也就是通過參加系統的職業生涯規劃輔導，五年制高職的學生能夠提高規劃職業生涯、探索職業路徑、進行職業決策的意識，更好地認識自我、認識工作與職業，做出符合自身特點并與環境相匹配的職業生涯規劃，提高自身對職業生涯規劃的主導力。
以五年制高職學生的現實職業生涯規劃水平為起點，逐步走向輔導目標所要求的職業生涯規劃水平，就是職業生涯規劃輔導目標的達成路徑。職業生涯規劃輔導是這樣的一個過程：學校納入課程體系、通過課程教學、采用多種方法途徑幫助學生明確樹立職業發展目標、并且制定實現目標的可操作性計劃。因此有效的目標達成路徑必須考慮以下三個因素：學校――輔導活動設計者與組織者、學生――生涯規劃實踐者和輔導活動參與者、輔導內容與形式――既切合學生已有經驗又有利于達成輔導目標。職業生涯規劃輔導目標的達成，實際上就是以上三者在一定的環境與條件下相互作用的結果，本課題以此為切入點研究構建五年制高職學生職業生涯規劃輔導目標的有效達成路徑。
職業生涯規劃課程教學是職業生涯規劃輔導體系中不可或缺的重要內容，職業生涯規劃課程涵蓋理論和實訓，課堂實時教學空間和網絡虛擬教學空間、課內、課外、團體輔導和個別咨詢等多個方面，唯有樹立起一個以學生為中心的大課程觀念，建立一個大課程體系，實現對學生職業生涯規劃意識的啟蒙，并通過引導深度體驗、個別診斷干預、網絡拓展學習、實訓的反饋修正，鍛煉提升規劃能力。
一、以意識啟蒙為主旨的課程教學
美國心理學家舒伯將個體職業生涯發展劃分為成長、探索、建立、維持、衰退五個階段，個體在不同年齡段的發展都有階段性特定任務。五年制高職一年級學生的年齡多為16周歲左右，理論上這一年齡段的學生正由職業生涯發展的“成長階段”進入“探索階段”的第一個時期“嘗試期”：開始探索自己的興趣、需要、能力、價值觀以及就業機會，并通過理想、同伴交流、課余兼職等方式進行擇業的嘗試，并且研判自己可能適合的職業層次和領域。事實上這些學生剛進入五年制高職，專業選擇帶有一定的盲目性，理想自我與現實自我常常有著強烈的沖突，極易產生茫然、不安、孤獨等不良情緒，走向自我封閉和自我放棄。如果這時學校能夠開設職業生涯規劃課程進行系統的職業生涯規劃啟蒙教育，不僅可以幫助學生解決現實生活中的自我矛盾困惑，還能使他們具備初步的職業生涯規劃、發展和管理的意識與基本能力，找到努力的目標與方向，為后續學習打好堅實的基礎。因此這一時期實施生涯課程，對學生進行職業規劃發蒙教育是我們可以選擇的最優時機和關鍵時期。
從內容上看，職業生涯規劃課程設置可以包括“課程預熱”“認識自我”“了解職業”“感知環境”“生涯決策”等模塊，從建立生涯與職業意識，到自我認識、職業了解、環境感知，再到決策方法的學習，最后形成初步（不一定成熟）的職業發展規劃，確定不同人生階段的職業目標以及相應的生活模式。就課程形式而言，應由職業規劃指導的專業師資進行系統教學（可設為一學期左右），教學中可綜合運用課堂講授、探究活動、小組研討、案例分析、分組調查、個人經驗分享、心理檢測評估等教學方法手段，必須做到理論學習與實踐體驗相互結合，以求實效。就課程評價而言，可采用形成性評價和結果性評價相結合的方式，比如課堂中學生的參與度、最終個人職業生涯規劃書的質量等。
當然，“職業生涯規劃課程，旨在幫助學生充分考慮個人的各方面條件和外部環境條件，找到屬于自己的‘以職業為核心的更有價值的存在方式’，并逐步掌握應對未來變化的能力和為應對變化創造有利的條件。”教師的職業生涯規劃課程理論知識的教學，主要目的在于學生職業生涯規劃的意識啟蒙，旨在“職業喚醒”。職業生涯規劃最終形成于學生的手中。因而，課程中更多地植入學生的深度體驗和自我提升。
二、以體驗學習為追求的團體輔導
體驗學習突破了個體學習的局限性，而更多地依靠團隊來學習。五年制高職學生，由于其年齡、知識背景、心智成熟度等處在同一層次上，差異不大，在職業生涯規劃學習中也會碰到一些普遍性的困難和疑惑，因而符合運用團體輔導的應用范疇。
團體輔導注重團體成員的主動參與、深度體驗和自我反思，團體輔導中，學生得到機會可以做許多新的嘗試，這些嘗試成為一種收獲并且遷移到他們的職業生涯規劃的學習情境中，團體輔導中的體驗促進了學生學習的深化，這些是傳統的課程教學不可替代的，團體輔導作為課程體系的重要組成，和傳統課程一起共同服務于學生對職業生涯規劃的學習。
團體輔導是一種在團體情境下為成員提供心理幫助與指導的心理輔導方式。“它通過各種精心設計的活動，使團隊成員在解決問題、應對挑戰和相互交流的過程中，實現激發潛能、熔煉團隊”、促進共同成長的目的。它通常包括一兩名領導者和多名團體成員，由幾次或十幾次團體活動組成。在團體活動中，領導者根據團體成員問題的相似性，通過團體內的人際互動，引導成員共同討論大家關心的問題，彼此啟發反饋，相互支持鼓勵，增進成員對自己的了解和接納，對他人心理的認識，促使成員調整和改善與他人的人際關系，學習新的良好行為方式，提高成員的社會適應性，促進成員的人格成長。
職業生涯規劃輔導團體屬于結構式、封閉式和同質性團體，輔導活動可以直接以職業生涯規劃為主題，也可以人際交往能力提升、自信心訓練、減壓訓練等為主題。如職業生涯規劃團體輔導，一般包括建立團隊、自我探索、職業探索、生涯規劃和準備、結束團體等環節。團體輔導活動的形式是多樣的，如手指操、大風吹、滾雪球等熱身游戲，生命線、我是誰、自畫像、價值拍賣等自我探索游戲，優點轟炸、信任之旅等人際互動游戲，職業樹、職業人物訪談等職業探索游戲，生涯幻游等總結性游戲以及霍蘭德職業興趣測試等。團體職業生涯規劃輔導的效果可以通過團體成員的主觀感受、行為變化、問卷調查、自我報告等途徑進行評估。
職業生涯規劃團體輔導要實現預期的目標，對輔導團體特別是團體領導者會提出的較高要求。這個要求是雙重的，一、職業生涯規劃的目標體系、課程設置、實施策略、評價指標等整個領域的相關知識；二、比較豐富的團體輔導知識，各種團體輔導的技術，甚至個人咨詢的操作策略等。因為，對個別成員身上存在的問題，團體輔導不可能進行深入探究，必須結合個別咨詢等其他方法進行輔導。
三、以反饋修正為目的的專業實踐
專業實訓、實習等專業實踐課程是五年制高職教育整個課程體系的一個重要組成部分，其主要目的是培養學生的技術應用能力和崗位實踐技能。由于五年制高職學生對職業世界與職業生活缺乏真實體驗，容易導致其對職業世界認識的失真，職業生涯規劃的失當。因此利用專業實踐環節加強學生自我的實踐體驗，讓學生在實踐中學習和體會，在體驗中感悟和提高，對五年制高職學生的職業生涯規劃具有事半功倍的效果。
專業實訓主要是指在專門創設的模擬的仿真環境中，通過模擬項目、模擬案例、模擬產品等方法，對學生基本操作技能和解決實際問題的綜合職業技能進行訓練。對于職業生涯的規劃，專業實訓“使學習者在與真實的職業環境相類似的情境中體驗其職業角色，并通過具體的職業活動來認識某一職業的性質、作用及價值，強化學習者的職業文化認同感。同時，一系列職業活動的展開為學習者了解某一行業或崗位的職業規范提供了便利條件，從而使其能夠自覺按照理想的職業角色的行為規范來約束或改善自己的職業行為，有助于其良好職業態度的形成”。也為學生職業生涯規劃的形成打下基礎。
在實訓過程中學生可完成對已有生涯規劃的初步反思：這個職業是否適合自己？是否符合自己的職業興趣？是否符合自己的職業性格？自己今后如果要勝任這個行業（職業），需要具備哪些相關專業能力？自己已具備哪些能力？還要發展哪些能力？實現自己的職業目標可以用哪些辦法？這些思考都為職業生涯規劃的學習起到很好的助推作用。
五年制高職目前一般采用“4+1”模式，即在校學習4年，到企業頂崗實習1年。在頂崗實習過程中，學生能全面真實地感受所在企業的文化、職業環境、崗位對知識、技能與職業道德的需求，而在和師傅、同事的交流中，學生還可以來了解到企業的未來前景，從而分析判斷自己的“職業錨”是否已經出現，進而思考職業生涯規劃是否完備、是否適合自己，如果要修正，那么如何來修正，通過這些思考和修正，促使職業生涯規劃走向成熟。
四、以信息拓展為特征的網絡平臺
職業生涯規劃課程是多維度、多手段、多技術的，現代網絡技術為職業生涯規劃輔導提供了新的科技條件，作為傳統課程資源的延伸拓展和補充，我們可以通過校園網絡平臺建設整合各類課程學習資源，為學生提供生涯規劃學習資料、職業測評、職業信息、就業政策等服務支持平臺，增強職業生涯規劃輔導的時效性。
在職業測評方面，五年制高職學校至少可以進行以下方面的努力：一是為職業生涯規劃提供測評服務。目前，職業測評作為心理測驗的一個應用分支，已成為一種評價個體素質條件的有效工具，通常包括與職業密切相關的興趣、能力、人格、價值觀等的測驗。職業測評不僅有助于了解五年制高職學生當前的素質狀況，而且可以提供他們未來發展可能性的信息，增強職業生涯規劃的科學性。為此，條件較好的學校可以購買成熟的職業測評軟件，條件尚不成熟的學?？梢蕴峁┮恍┟赓M職業測評網址的鏈接，使學生在校園網上很容易獲得這些幫助。二是加強職業信息的。職業信息的收集與是一個工作量大、更新快的工作，五年制高職學校可與企業、勞動與就業保障局的職業指導部門建立網絡，達成局域內的信息共享，及時有效地為學生提供人才市場與勞動力市場的就業崗位需求狀況，這不僅對畢業年級學生的擇業具有直接的幫助作用，對較低年級學生的規劃啟蒙也具有一定的參考價值。三是進行政策信息的推介。政府部門為規范市場、引導與促進就業，往往會制定的各種就業政策，學校通過網絡把這些信息有針對性地介紹給學生，有利于維護五年制高職學生的合法權益。此外來自政府與企業的發展計劃中的關于經濟和社會宏觀發展的信息，本身就是一種潛在的就業崗位需求信息，預示著經濟與社會發展所帶來的就業前景，對五年制高職學生進行職業生涯發展規劃也具有一定的參考作用。
五、以個別咨詢為手段的診斷干預
對于學生來說，職業生涯規劃的學習是一個長期的過程，需要在專業教師的組織下反復體驗、逐步成熟。期間有教師帶領學生，不斷地認識和探索、選擇與決策、建構與妥協，過程中學生個體免不了出現偏差，產生疑惑，出現迷茫，甚至危機，這就需要教師及時果斷介入，進行診斷和干預。
個別咨詢一般采用教師學生一對一的方式進行，職業生涯規劃個別咨詢也不例外，通過個別咨詢，幫助學生克服職業生涯規劃中遇到的困難，并且還協助學生消除不良情緒與克服認識障礙，促使個體的生涯發展和生活適應。職業生涯規劃輔導是與學生個體高度相關的教育行為，由于每個學生的生涯發展基礎不同，面臨的環境、存在的問題也各不相同，因此在面向群體的輔導途徑之外總有一些學生需要個性化的輔導與幫助，而個別咨詢正滿足了這種需求。
職業生涯規劃個別咨詢采用點對點、面對面談話的方式進行。個別輔導從教師的傾聽開始。輔導教師第一要做的就是傾聽求助學生關于規劃的一些思想，包括一些設想、思路等，摸清學生身上存在的問題、面臨的困難，并敏銳地查找問題和困難產生的各種因素。針對問題以及背后的原因，輔導教師適時提出一些問題，要求學生回答，在學生回答過程中進一步歸因，同時回顧之前職業測評結果，并且指導學生對自己進行反思性評價，在此基礎上輔導教師可以通過一些咨詢的具體技術引導求助學生更深入地了解自我、澄清問題、尋找解決問題的方法和技巧。在輔導過程中，輔導教師可以將自己的一些看法和分析與學生交流，但要注意一點，最終的選擇、結論還是要留給求助學生自己作出，輔導教師不能代勞。這里，我們強調，要讓學生自主分析、思考，自我提升、完善，輔導教師可以協助，但不能替代。因為只有通過學生自己反復思量、推敲和權衡，得出的結論下的決斷，才更有利于學生堅定信念和更具有持久的執行力。
一般而言，職業生涯規劃個別咨詢應由專業的職業指導師或心理咨詢師承擔，五年制高職學校應建立一套規范的職業生涯規劃咨詢體系，包括咨詢程序的建立、咨詢問題診斷技巧的研究、各類問題咨詢方案的研究等，不讓職業生涯規劃的輔導，僅停留在經驗的層面上，使職業生涯規劃咨詢更具有科學性、規范性、有效性。
總體來看，五年制高職學生職業生涯規劃輔導的建構是在職業生涯規劃大課程觀指導下的一個系統工程。在上述五個方面，職業生涯規劃基礎課程教學重點在一年級，團體輔導則適合將重點放在二三年級，專業實踐中的生涯規劃指導重點在四五年級，這三者是職業生涯規劃輔導的主路徑。而職業生涯規劃網絡平臺的利用和職業生涯規劃個別咨詢則貫穿五年始終，隨時提供服務和支持作用。
參考文獻：
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