動靜結(jié)合

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動靜結(jié)合范文第1篇

動以養(yǎng)體

“動”即運(yùn)動，“體”即身體，運(yùn)動有益于身體健康。“流水不腐，戶樞不蠹”，人們常說“生命在于運(yùn)動”。中醫(yī)學(xué)十分重視運(yùn)動鍛煉對身體的有益作用，古代名醫(yī)華佗早在一千多年前就自創(chuàng)了“五禽戲”，通過模仿多種動物的動作來鍛煉身體。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，運(yùn)動可通暢經(jīng)脈，促進(jìn)氣血運(yùn)行，增強(qiáng)心肺功能，有利于胃腸對食物的消化吸收等。運(yùn)動有益健康，但不能無限制地運(yùn)動，更不能蠻干。在臨床上曾遇到一位患者，因退休后采取的運(yùn)動方式不當(dāng)，運(yùn)動量過大，造成了膝關(guān)節(jié)損傷、積液，難于再繼續(xù)進(jìn)行鍛煉。中老年人鍛煉身體時應(yīng)注意做到以下幾點(diǎn)：

運(yùn)動要適度：主要是指運(yùn)動量要合理。運(yùn)動量過小，起不到鍛煉身體的作用；運(yùn)動量過大，則身體難于耐受，甚至?xí)o身體造成損傷。運(yùn)動量的大小沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)因人而異，以運(yùn)動后身體感到身輕氣緩、心悅神清、無明顯疲乏感、沒有因運(yùn)動而導(dǎo)致或加重身體不適為宜。每個人都應(yīng)根據(jù)自身的年齡、性別、身體健康狀況確定適合自身的運(yùn)動量。

運(yùn)動要適當(dāng)：主要是指運(yùn)動方式要合適恰當(dāng)。有的人把人一生的不同階段做了這樣的比喻：青少年如猴，上躥下跳；青壯年如馬，疾速奔馳；中老年如龜，穩(wěn)緩多靜。這種比喻對中老年人選擇恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)動方式也有所啟示――中老年人應(yīng)選擇那些徐緩、安全的運(yùn)動項(xiàng)目，如散步、慢跑、打太極拳、打乒乓球等。對那些速度快、爆發(fā)力強(qiáng)的項(xiàng)目則不宜選擇，患有心腦血管疾病者尤其如此。

運(yùn)動要持之以恒：冰凍三尺，非一日之寒。長年堅持體育鍛煉，不僅能舒筋通絡(luò)、活動關(guān)節(jié)、促進(jìn)血液循環(huán)，而且能提高內(nèi)臟的代償能力。我們?nèi)梭w各臟器的生理功能均存在“用進(jìn)廢退”的現(xiàn)象，中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“久臥傷氣”，有的人長期不運(yùn)動，偶爾參加一次運(yùn)動，雖然時間不長、運(yùn)動量不大，卻很快就感到胸悶、心慌、氣喘，這是由于長期缺乏鍛煉、心肺功能儲備不足的表現(xiàn)。一位長期堅持運(yùn)動的人在上述情況下則會表現(xiàn)得神態(tài)自若、氣息調(diào)勻。

靜以養(yǎng)神

“靜”即平靜、清凈，“神”在這里即是指人的情緒、情志或情感的變化。中醫(yī)學(xué)十分重視人的情志與機(jī)體功能的密切關(guān)系，早在一千多年前，就明確提出：當(dāng)人的情感變化過于突然、強(qiáng)烈、持久時，就會影響機(jī)體各臟腑的功能，甚至?xí)?dǎo)致疾病的發(fā)生，如“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“悲傷肺”、“恐傷腎”等。當(dāng)今，臨床上一些威脅人類健康及生命的疾病，如心腦血管病、癌癥、糖尿病以及精神疾病等，其發(fā)生、發(fā)展均與精神因素有關(guān)。因此，中老年人為了保持身體的健康，防止疾病的發(fā)生，在堅持運(yùn)動鍛煉的同時也應(yīng)重視修身養(yǎng)性，靜以養(yǎng)神。

平靜養(yǎng)神：孔子說：“三十而立，四十而不惑，五十知天命，六十而耳順。”在歷經(jīng)了風(fēng)雨磨難、成功與失敗之后，隨著年齡的增加，人們認(rèn)知世界、把握事物規(guī)律的能力應(yīng)逐漸提高，對待事物變化的心態(tài)應(yīng)漸趨平靜，對一些小事情應(yīng)多理解寬容；對一些大事則應(yīng)冷靜從容。中老年人的情感變化不宜再像疾風(fēng)驟雨、驚濤駭浪那樣大起大落。有一老年男性病人，年已70余歲，本來夫妻相伴、生活平靜，可當(dāng)妻子因遇車禍突然離去后，他則終日過度悲傷憂愁，不過數(shù)月便因患癌癥而病故。這就說明過度的情感變化會對機(jī)體的健康產(chǎn)生損害。

動靜結(jié)合范文第2篇

靜中求動床上鍛煉

上了年紀(jì)的人，早晨往往醒得較早。過早到戶外晨運(yùn)，對身體并無好處。前些年，我靜中求動，在床上研究出一套體操運(yùn)動來。首先，雙手用力對擦50次，再右手心擦左手背、左手心擦右手背各50次。然后，雙腳腳心用力對擦50次，再右腳心擦左腳背、左腳心擦右腳背各50次。接著再按摩腹和肩、肘、股、膝等大關(guān)節(jié)各50次，再踢腿、彈指、搓臉、扣齒、轉(zhuǎn)頸、轉(zhuǎn)眼各50次，最后再深呼吸10次。每個動作完成后都靜靜休息一會，才開始下一個動作，床上鍛煉連休息在內(nèi)，大致需半小時。做完起床，頓覺身心舒暢。

對因病臥床的患者，在情況許可下，每天適當(dāng)選做一些適合自己的床上鍛煉活動，一日數(shù)次，對疾病的早日康復(fù)和恢復(fù)體力，是很有幫助的。當(dāng)然，急性心肌梗塞最初的恢復(fù)期，剛做過手術(shù)等患者，是不適合進(jìn)行床上鍛煉的。

久坐搖腿并非壞習(xí)慣

開會、聽報告以及在擁擠的長途汽車中，不能用走動等辦法來活動筋骨，這時采用將腳趾著地，腳根提起，有節(jié)奏的上下?lián)u動，數(shù)分鐘后換腳。這是在坐姿下靜中求動，活動臀部和腿腳的好辦法，能有效地促進(jìn)雙腿的血液循環(huán)，避免腿和臀部發(fā)麻。在客廳待客，在小型會議室面對面與人會談等場合，則不宜搖腿，有失禮貌。

看電視看書切忌過久

有些人看電視一看就是幾小時，這是不利于健康的，也應(yīng)注意動靜結(jié)合。可利用播放廣告或連續(xù)劇定格重播片名和片頭畫面時，起身喝點(diǎn)茶水，散一下步，活動活動手腳，最好洗個臉，再坐下接著看，就會神清氣爽了。看書亦不宜久坐不起，特別是看較精彩的小說，為了避免不知不覺中看得過久，可以將書簽插在大約過半小時可能看到的頁碼上，作為提醒自己休息的信號。閱讀一段時間后，最好洗個冷水臉，散散步，舉目遠(yuǎn)眺，打一會太極拳或做幾節(jié)體操，這樣就可避免因看書過久而頭昏腦脹了。

工作要注意動靜交替

對于在家需伏案工作的人群，貫徹動靜結(jié)合，主要是將腦力勞動和體力活動交替進(jìn)行。可將洗衣、抹地、打掃衛(wèi)生之類家務(wù)分插在工作之間進(jìn)行。工作一定時間后，就來洗幾件衣服，再工作一段時間，就拖拖地板，或抹抹桌子。做家務(wù)不費(fèi)腦筋，由于注意力集中在家務(wù)上，不像靜坐時容易胡思亂想，這時腦子就會得到比靜坐更好的休息效果。腦子勞動時，筋骨很少活動，而家務(wù)活動又正好滿足了活動筋骨的需要。這樣時間利用得很緊湊，而工作時精神也很好。動靜交替，還可以事半而功倍。

體力活動也要動靜結(jié)合

老年人對于體力活動，切忌逞強(qiáng)好勝，否則會有損健康。但也不宜過分懼怕體力活動，以免活動能力日漸下降。

我患有冠心病，一座數(shù)百級階梯的小山，要我一口氣登到山頂，心絞痛必然會發(fā)作。但如每登六七十級，感到呼吸心跳明顯加快，而心絞痛尚未發(fā)作之時就坐下來休息一陣，待心平氣和后再繼續(xù)登山，經(jīng)過三四次休息，也能平安到達(dá)山頂。登山是動，休息是靜，兩者結(jié)合，使原先難以勝任的活動變得容易完成了。

動靜結(jié)合范文第3篇

一、“以靜制動，以柔克剛，四兩撥千斤”

所謂“靜態(tài)”是指相對較穩(wěn)定的教學(xué)模式和手段，如日常課堂教學(xué)的一般步驟。比如在每堂課上課前，我堅持讓學(xué)生進(jìn)行Dailv Report。實(shí)踐證明，一堂課上所學(xué)的語言材料。要做到所有同學(xué)都能掌握，都能熟練地用在交際場合中，是很困難的。現(xiàn)在，每堂課前固定的三分鐘的Dailv Report，我不強(qiáng)求學(xué)生當(dāng)堂進(jìn)行表演，而是要求同學(xué)在課下做好練習(xí)和準(zhǔn)備，在下一節(jié)課上進(jìn)行演講或與臺下同學(xué)進(jìn)行英語溝通。這樣一來，學(xué)生便有充分的時間去消化和鞏固所學(xué)的語言。學(xué)生準(zhǔn)備的對話不僅要包括新學(xué)的語言材料，還必須包括過去學(xué)過的語言材料。由于下一堂課每人都有可能被老師叫起來說，因此每個學(xué)生都會認(rèn)真去做準(zhǔn)備，去記、去背、去練。這樣大多數(shù)學(xué)生都能熟練地進(jìn)行對話，不僅節(jié)省了大量時間，還提高了學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)的積極性。

教學(xué)中，我也發(fā)現(xiàn)機(jī)械性訓(xùn)練很容易讓學(xué)生感到機(jī)械重復(fù)、“靜”得平淡乏味，尤其是對于一個大班的集體中那些對知識掌握較好較快的學(xué)生來說，這種現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生。但是對于知識掌握較慢的學(xué)生來說，他們又需要大量充分的機(jī)械性練習(xí)，之后才可以過渡到意義性練習(xí)及新語言材料的輸出活動。因此，“靜”出“新花樣”，即“大量及多變的操練形式”是我教案設(shè)計和思考的注重點(diǎn)。我采用了個別小組開小火車?yán)首x，或兩人一組開小火車。以line或row為單位，依次朗讀，注重了學(xué)生練習(xí)的密度及參與的量。

二、“動起來。更精彩”

“動態(tài)”則指日常教學(xué)的可變方式。即豐富課堂教學(xué)，讓每一節(jié)課都生動，讓學(xué)生樂學(xué)。我適當(dāng)使用動態(tài)策略，經(jīng)常變換課堂教學(xué)形式，讓學(xué)生充分參與課堂教學(xué)活動。

分組活動、組內(nèi)合作、組間競爭的小組活動是我在課堂教學(xué)中合作學(xué)習(xí)的一些常用形式。它系統(tǒng)利用教學(xué)動態(tài)因素之間的互動，增加學(xué)生語言實(shí)踐的機(jī)會，促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)，有利于激發(fā)學(xué)生對課堂教學(xué)活動的參與欲望。由于學(xué)生人數(shù)多，只要準(zhǔn)備工作做得好，小組活動的課堂氣氛和學(xué)習(xí)效果會比小班條件下好得多；同時，它又可以較好地解決大班教學(xué)中單個學(xué)生學(xué)習(xí)和活動機(jī)會相對較少的矛盾。另外，小組活動的評價形式和評價內(nèi)容都要豐富多樣。

增強(qiáng)課堂氣氛當(dāng)然還有許多方法。如用句子接龍形式編故事；拆故事法(把一個故事分成若干句，發(fā)到一組學(xué)生手中，每人一句，然后按正確訓(xùn)練排序)；連環(huán)朗讀法(讓每位學(xué)生朗讀一句或一段)；對課文重點(diǎn)、難句自己先劃線：情景模擬法(訓(xùn)練不同場景的語言表達(dá)法)；英語游戲法(包括繞口令、謎語、猜詞、巧問妙答)等。如：教family，可根據(jù)首字母縮略法解釋為“Fatherand mother，I love you.”；在幫學(xué)生整理字母組合oo發(fā)短音／u／的單詞時。我將發(fā)／u／音的單詞總結(jié)成一句話：“Look.the cook has a good book of foot in his bedroom.”學(xué)生們記得又快又牢。另外，激勵法(如老師應(yīng)常說“No mistakes，no progress.”)、競賽法、廣泛閱讀法等也是常用方法。一句話，安排動態(tài)教學(xué)活動必須遵循一條原則：讓教與學(xué)都充滿快樂。當(dāng)然，組織活動時，教師應(yīng)明確目的、要求、任務(wù)及檢查的方式，活動時間不要超過20分鐘。

三、“動靜結(jié)合，相得益彰”

大班教學(xué)因?yàn)閷W(xué)生人數(shù)多，只有“教會學(xué)生學(xué)習(xí)”，才能減少他們對教師的依賴性，才能使他們具有駕馭學(xué)習(xí)的能力。教師應(yīng)注意教師主講與學(xué)生自主學(xué)習(xí)相結(jié)合、課上督促檢查與課下自主學(xué)習(xí)相結(jié)合。

一般來說，小班重交流，能體現(xiàn)人際關(guān)心；大班重傳授。當(dāng)然，重傳授不能理解為滿堂灌。教育專家指出，老師的授課時間，即TeacheI Talking Time(3T)不能太長。老師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生思考，以學(xué)生為中心，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，多讓學(xué)生參與思考、討論甚至爭論等。避免講那些可講可不講的話。

一些教師太注重對知識的傳授，而忽略對學(xué)生課下的影響是一大失誤。在大班教學(xué)中，教師對學(xué)生個體的關(guān)注總是有限的，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣就顯得更為重要。教師在日常教學(xué)中應(yīng)結(jié)合學(xué)習(xí)內(nèi)容，加強(qiáng)學(xué)習(xí)策略培養(yǎng)，引導(dǎo)、幫助不同學(xué)生找到適合自己的學(xué)習(xí)方式。隨著自學(xué)能力的提高，學(xué)生對教師的依賴會越來越少。

為了彌補(bǔ)課堂空間小的不足，教師還有必要帶動學(xué)生多渠道拓展教學(xué)資源，例如：制作收集可以用于教學(xué)的實(shí)物和直觀教具；充分利用錄音機(jī)讓學(xué)生模仿真實(shí)、地道、自然的英語；建立小型英語圖書閱覽室；課外利用報刊、廣播影視節(jié)目、多媒體光盤資料等進(jìn)行學(xué)習(xí)：有條件的地區(qū)和學(xué)校還要充分利用計算機(jī)和網(wǎng)絡(luò)等，幫助他們利用現(xiàn)代化手段從網(wǎng)上獲取大量信息，從而彌補(bǔ)課堂上資源的不足。

動靜結(jié)合范文第4篇

【關(guān)鍵詞】小學(xué)生；學(xué)習(xí)能力；提高

【中圖分類號】G434 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】B

【論文編號】1671-7384（2015）09-0056-02

2013年我校開始啟動“提高小學(xué)生學(xué)習(xí)能力”項(xiàng)目實(shí)驗(yàn)工作，這是一次在新課程改革視野下關(guān)注教學(xué)主體的研究活動。在北京譯泰教育評估研究院先進(jìn)的教育理念和科學(xué)的評估體系指導(dǎo)下，我校對全體小學(xué)生進(jìn)行了學(xué)習(xí)能力診斷性評測，數(shù)據(jù)分析所呈現(xiàn)出的諸多問題，作為學(xué)校和教師的重要參考，改善課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，將因材施教的理想轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實(shí)可能。

尊重測評數(shù)據(jù)的科學(xué)性，做到有“綱”可循

學(xué)生的學(xué)習(xí)能力是在學(xué)習(xí)活動的過程中所體現(xiàn)出來的能力，其外在表現(xiàn)就是因?yàn)槟芰Χ尸F(xiàn)的相應(yīng)行為。學(xué)校從2013年起連續(xù)兩年對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力進(jìn)行了七個方面的測評，即聽能力、看能力、視聽綜合能力、視動統(tǒng)合能力、注意力能力、檢查能力和邏輯推理能力，形成了學(xué)生學(xué)習(xí)能力的測評報告。我校2013年11月進(jìn)行學(xué)能測評的診斷結(jié)果如圖1所示。以區(qū)域?yàn)闃?biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)分高于0分表明我校學(xué)生該項(xiàng)能力高于區(qū)域平均水平，低于0分則表明該項(xiàng)能力低于區(qū)域平均水平。

圖1 第六小學(xué)各項(xiàng)學(xué)習(xí)能力標(biāo)準(zhǔn)分折線圖（區(qū)域標(biāo)準(zhǔn)）

從縱向來看，數(shù)據(jù)表明我校學(xué)生的注意力和檢查能力與其他各項(xiàng)能力相比處于相對弱勢的水平，與較優(yōu)秀的視動統(tǒng)合能力差距明顯。通過定量與定性分析，基本反映了學(xué)生的學(xué)習(xí)能力水平和差異。與此同時，還輔助于課堂觀察、綜合訪談、調(diào)查問卷，了解學(xué)校基本情況和教師專業(yè)現(xiàn)狀，尤其通過課堂對學(xué)生的注意能力、表達(dá)能力、學(xué)習(xí)動機(jī)和思維能力的觀察與診斷，尋找到學(xué)生學(xué)習(xí)能力現(xiàn)狀形成的原因以及合理性。

學(xué)生各項(xiàng)能力水平雖然整體不錯，但存在能力發(fā)展不均衡的狀況。通過組織教師對測評數(shù)據(jù)進(jìn)行科學(xué)解讀和分析。數(shù)據(jù)蘊(yùn)含的豐富的教育性調(diào)動了教師的熱情，教師對學(xué)生的學(xué)習(xí)能力狀況了解得更加清晰和全面，教學(xué)行為有的放矢，教學(xué)策略量體裁衣，極大地提高了教學(xué)效率。

以教師行為手冊為引領(lǐng)，做到“目”隨“綱”領(lǐng)

針對豐富的數(shù)據(jù)，學(xué)校選派優(yōu)秀青年教師參加項(xiàng)目組的多輪培訓(xùn)活動，尤其是“teaching mirror”手冊的使用與微格評課，讓教師視野既專注于“微”，又宏揚(yáng)于“大”。教師行為手冊通過記錄教師三次課堂教學(xué)行為反映教師在培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)、思維能力、注意能力和表達(dá)能力等方面的情況。對手冊的規(guī)范使用引領(lǐng)著教師教學(xué)行為發(fā)生轉(zhuǎn)變。學(xué)校組織了針對手冊的研讀活動，指導(dǎo)教師根據(jù)手冊相關(guān)項(xiàng)目開展說課、上課、評課與總結(jié)等研究活動，這在一定程度上避免了教師對小學(xué)生學(xué)習(xí)能力研究的盲目性，手冊更是以一種操作體系指導(dǎo)著教師的理念和教學(xué)實(shí)踐。

隨著研究的深入，我們認(rèn)識到教師行為手冊是將監(jiān)測數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)化為教學(xué)現(xiàn)實(shí)的有效途徑，同時也是對監(jiān)測數(shù)據(jù)的體系建構(gòu)。通過運(yùn)用手冊，教師激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)、吸引學(xué)生注意力、訓(xùn)練學(xué)生表達(dá)能力和發(fā)展學(xué)生思維，提高教師的課堂觀察能力和學(xué)情診斷能力，對制訂有效進(jìn)而高效的教學(xué)策略提供了依據(jù)。

開展“以測導(dǎo)教”，動在課堂

運(yùn)用測評數(shù)據(jù)，開展“以測導(dǎo)教”，是實(shí)施提高小學(xué)生學(xué)習(xí)能力行動的核心。測評的數(shù)據(jù)可以全面綜合反映學(xué)情，既有學(xué)校、年級與班級整體情況報告，又有體現(xiàn)學(xué)生個體差異的獨(dú)立數(shù)據(jù)分析。這些數(shù)據(jù)反映了一定區(qū)域在同一學(xué)習(xí)背景下的共性問題，以及這一共性問題下學(xué)生的個性風(fēng)貌。這種地域色彩和共性問題，是學(xué)校長期辦學(xué)積淀的結(jié)果，既受學(xué)校特色化辦學(xué)的影響，有自覺的追求，同時又清晰地揭示了學(xué)校教育者不自知的一面，即教學(xué)的缺失與偏頗。

教師根據(jù)數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出來的情況作具體分析和有效甄別，備教材，備“學(xué)生”，要思謀提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力的策略；教學(xué)過程要符合學(xué)生認(rèn)知發(fā)展的規(guī)律，實(shí)現(xiàn)夯實(shí)四基、提升能力和培育素養(yǎng)的課堂教學(xué)目標(biāo)。

我們在進(jìn)行“以測導(dǎo)教”的教學(xué)實(shí)踐中，揚(yáng)長補(bǔ)短，針對性設(shè)計教學(xué)，逐步形成了以下策略。

課前，依據(jù)數(shù)據(jù)把握班級整體特點(diǎn)。重點(diǎn)留意七大測評能力的薄弱點(diǎn)，一般說來，要預(yù)設(shè)單一聽、單一看以及集中注意力的措施和辦法。

課中，依據(jù)數(shù)據(jù)兼顧學(xué)生個體差異。形式多樣，方法靈活，重點(diǎn)在獨(dú)立思考、獨(dú)立回答、生生評價、師生補(bǔ)充等方面培養(yǎng)學(xué)生的視聽綜合能力、檢查能力與邏輯推理能力。

課后，依據(jù)數(shù)據(jù)對個別學(xué)生能力拓展。學(xué)生的學(xué)習(xí)能力不僅僅發(fā)生在正式學(xué)習(xí)環(huán)境中，非正式學(xué)習(xí)環(huán)境下也能形成自我求知、做事與發(fā)展的能力。根據(jù)學(xué)生在聽能力、看能力、視聽綜合能力、注意力能力、檢查能力和邏輯推理能力方面的差異，揚(yáng)長補(bǔ)短，設(shè)計不同個性的課外作業(yè)以適應(yīng)不同的學(xué)生，讓全體學(xué)生的學(xué)習(xí)能力都能得到不同的發(fā)展與提高。

做好測研結(jié)合，悟在心間

“死”數(shù)據(jù)，“活”實(shí)踐。學(xué)校引導(dǎo)教師將靜止的數(shù)據(jù)與豐富的教育教學(xué)活動緊密結(jié)合起來。

一是要求教師對測評數(shù)據(jù)要善讀善悟，學(xué)會以教育的眼光看數(shù)據(jù)。同時要求以發(fā)展的眼光看數(shù)據(jù)，相信學(xué)生的能力提升和生命成長。

研究表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力受教學(xué)的影響。這是因?yàn)椋瑢W(xué)習(xí)能力除了依賴于學(xué)生對知識、技能和策略的掌握質(zhì)量及其結(jié)構(gòu)化、網(wǎng)絡(luò)化、程序化水平，以及依賴于學(xué)生的一般智力水平與以學(xué)習(xí)動機(jī)為核心的非智力因素的調(diào)控之外，學(xué)生的學(xué)習(xí)能力還受以下教學(xué)因素的影響：知識的外部結(jié)構(gòu)化水平； 教學(xué)過程的科學(xué)化水平； 教學(xué)策略的有效性水平；教學(xué)評價的適時性和促進(jìn)性水平。

這就給教師提出了較高的要求，在教材文本、教學(xué)過程、教學(xué)策略與教學(xué)評價中領(lǐng)悟數(shù)據(jù)蘊(yùn)含的教育教學(xué)性，嘗試將學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)貫穿在教學(xué)活動的每一個環(huán)節(jié)。

二是要求教師對行為手冊要善思善動，不但要克服教學(xué)研究的“繁、難、瑣、細(xì)”，還要形成對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的持續(xù)關(guān)注和長久研究，自覺將提高學(xué)生學(xué)習(xí)能力行動與學(xué)校“生態(tài)課堂”結(jié)合起來，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)從低效到高效的自然轉(zhuǎn)變。

研究表明，小學(xué)生注意力自我控制表現(xiàn)出忽高忽低現(xiàn)象。三、四年級學(xué)生的紀(jì)律性往往比五年級好。這是因?yàn)榈湍昙墝W(xué)生主要認(rèn)同權(quán)威的外在控制，而高年級學(xué)生隨自我意識的發(fā)展，對外在控制依賴減少，但自我控制不足。教師在課堂教學(xué)中，要掌握學(xué)生注意力自我控制的這一年段特點(diǎn)和心理特征，從他律轉(zhuǎn)自律，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的注意能力。

通過逐年數(shù)據(jù)復(fù)測，我們可以觀察學(xué)生是否在言語信息、智慧技能等方面發(fā)生變化，來判定其學(xué)習(xí)能力是否提高；通過教師學(xué)習(xí)行為手冊，我們可以了解教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變對學(xué)生學(xué)習(xí)能力的影響，在這個“教”和“學(xué)”的過程中，始終堅持“哪里有問題就改哪里”，更有針對性和更高效率地提高小學(xué)生學(xué)習(xí)能力。

參考文獻(xiàn)

李寧.淺論學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)[J].安康師專學(xué)報，1999，3：58-59.

畢華林.習(xí)能力的實(shí)質(zhì)及其結(jié)構(gòu)建構(gòu)[J].教育研究，2000，7：78-80.

動靜結(jié)合范文第5篇

關(guān)鍵詞：語文教學(xué) 動 靜

小學(xué)語文課堂教學(xué)中，學(xué)生動起來，可以活躍課堂氣氛，保持注意力。在多種感官參與下的課堂顯得生機(jī)勃勃，充滿活力。學(xué)生靜下來，有利于加強(qiáng)小朋友思維的深度與廣度，在靜靜地閱讀和思考中走進(jìn)文本、感知文本。一堂處理得當(dāng)?shù)恼n堂，一定是動靜結(jié)合，相得益彰的。

一、讓小學(xué)生動起來

尊重小學(xué)生在語文課堂上的主體地位，創(chuàng)設(shè)生動的教學(xué)情境，千方百計激發(fā)他們學(xué)習(xí)的興趣，勇于放開手腳，讓學(xué)生自主學(xué)習(xí)，放飛學(xué)生的心靈，讓學(xué)生自由爭論，鼓勵學(xué)生積極動腦、動口、動手。

1.動腦

要讓小學(xué)生積極思考，教師提出的問題難度必須要恰當(dāng)，使小朋友們“跳一跳，摘得到桃子”。教會他們質(zhì)疑的方法，緊扣課文質(zhì)疑、抓住重點(diǎn)詞句質(zhì)疑、抓住課題與內(nèi)容的聯(lián)系質(zhì)疑、從文中看似矛盾之處質(zhì)疑等，引導(dǎo)學(xué)生敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)，大膽質(zhì)疑，積極探索。初步養(yǎng)成反思的習(xí)慣。

2.動口

（1）朗讀

“書讀百遍，其義自見”，在小學(xué)語文教學(xué)中，我們要鼓勵學(xué)生朗讀，通過朗讀去感悟，增強(qiáng)語感。朗讀是小學(xué)語文教學(xué)的重要任務(wù)之一，是小學(xué)語文學(xué)習(xí)的基本功。朗讀是對文學(xué)作品進(jìn)行的再創(chuàng)造，同時，朗讀作品是一種感化、熏陶。朗讀可以通過視覺、聽覺等器官的協(xié)調(diào)活動，把知識信息輸送到人腦的儲存區(qū)域，從而起到增強(qiáng)記憶和加強(qiáng)健康的作用。朗讀是培養(yǎng)說話能力和寫作能力的有效方法。

（2）表達(dá)

培養(yǎng)小學(xué)生說話能力是語文教學(xué)重要環(huán)節(jié)。要求說話必須講普通話，語言清晰、簡潔、規(guī)范、易懂，條理清楚，邏輯性強(qiáng)。對于低年級小朋友，可以讓他們看圖說話、觀察說話，對于中、高年級小朋友，可以創(chuàng)設(shè)一些情景，設(shè)計一些話題，讓他們說話、討論、辯論。聽了一件事情以后，讓他們把事情復(fù)述下來。

3.動手

動手寫、畫、做，是小學(xué)語文學(xué)習(xí)的常用手段。鼓勵小學(xué)生把精彩的語句、段落，課堂上對某個人物或事情的感觸等及時地記錄下來，學(xué)習(xí)了某個修辭、新的文體、特殊的寫作技巧等，要求學(xué)生進(jìn)行小練筆。

二、讓學(xué)生靜下來

應(yīng)該說，“動”是課堂教學(xué)的主流，但一味地“動”，其效率不能不讓人擔(dān)憂。有的老師為了使課堂上學(xué)生動起來，使出渾身解數(shù)。我聽過一些這樣的課，師生互動不能說不頻繁，多媒體做得不能說不鮮亮、豐富、精彩。但課堂提問中，以教師為主，純粹的是老師問，學(xué)生答，簡單浮淺，問不到關(guān)鍵，有時甚至是滿堂問。這樣的課堂看上去很熱鬧，似乎學(xué)生都動起來了，其實(shí)學(xué)生嚴(yán)重缺乏自主學(xué)習(xí)的空間，課堂效率極低。正確的做法是要讓課堂適當(dāng)?shù)撵o下來。

1.默讀

朗讀固然有其巨大的優(yōu)越性，但不是任何時候，所有的作品都采用朗讀。默讀有時也很必要，默讀可以自由停頓、重復(fù)，有助于對讀物的深入理解。默讀時，學(xué)生自己可以圈圈、劃劃、點(diǎn)點(diǎn)、寫寫，促進(jìn)讀與思的結(jié)合，用筆耕耘在文章的字里行間，用心徜徉在文章的人文情感中，是教師講解和小組合作所不能達(dá)到的境界；默讀可以默默地思考、比較、推敲、揣摩，有更多的獨(dú)立思考的時間，這正是新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的自主學(xué)習(xí)。在疑難處多默讀，每讀一遍都有新的收獲，最終，那些疑難往往能迎刃而解；默讀時，走進(jìn)那些蘊(yùn)含著燦燦的美，濃濃的情，款款的意，深深的理的優(yōu)美的文章中，沒有喧囂、沒有浮躁、沒有干擾，才能更好地與文本零距離接觸，與作者進(jìn)行傾心地交談。

2.傾聽

小學(xué)語文教學(xué)要求學(xué)生學(xué)會傾聽，就是要求小學(xué)生在聽別人講話時要用心、細(xì)心，要邊聽邊想，思考別人說的話的意思，記住別人講話的要點(diǎn)。傾聽是交流的基礎(chǔ)，傾聽他人的表達(dá)，方可以拓寬和豐富自己的知識；傾聽別人的意見并作出適當(dāng)?shù)脑u價，能增強(qiáng)小學(xué)生的自我意識，有助于發(fā)展他們良好的個性。我們要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會傾聽。