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注意哦:食用蔓越莓(或稱蔓越橘、小紅莓)能預防女性泌尿道感染。漫長的夏季濕度高,更是細菌滋生的好時機。女性發生尿道炎的幾率比男性高很多。蔓越莓含有濃縮型單寧酸,具有特殊的抗氧化作用,可保護黏膜產生不讓細菌黏附,還含有苯基過氧化物,可提高黏膜的免疫作用,因此可預防大腸桿菌引起的尿道炎。除了含蔓越莓的營養補充劑外,喝蔓越莓汁或吃蔓越莓干,都有相同的作用。不過,最重要的還是喝水,每天一定要喝六到八杯水。
7種人不宜觀看3D電影
3D已經成為不少人進入影院觀影的首選,但7種人不適宜觀看3D電影的:眼壓高患者、心腦血管疾病患者、雙眼近視度數差距較大者、易暈車暈船的人、佩戴框架眼鏡的人、干眼病患者、6歲以內兒童。因為國內的3D電影大多是利用雙眼分離顏色產生3D效果的視覺原理,對于立體視覺系統來說刺激較大,很有可能引發眩暈、視覺模糊等癥狀。
能量飲料越喝人越累
對某些人來說,喝能量飲料似乎是撐過一整天的唯一方法,不過華盛頓郵報報道,能量飲料可能讓我們越喝越累。能量飲料可分為含咖啡因與不含咖啡因兩種。不含咖啡因的能量飲料富含維生素B,提神效果遠不如咖啡因。含咖啡因的能量飲料,成分可能引發副作用。睡眠專家布瑞斯建議,疲勞時吃一把杏仁豆,可促進胰島素分泌,是提神的好選擇。
負熱量食物越吃越瘦
負熱量食物原理是:凡可吃食物多少都含熱量,但它在被人體吸收之前,需要消耗人體在為其消化過程時付出的能量。現在人們尋尋覓覓,希冀用負熱量帶走體內的累贅,吃出瘦身,吃出血管健康。下列每百克所含最低熱量的食物排行榜,可供需要人士留意:芹菜十二大卡,生菜、青椒十四大卡,黃瓜十五大卡,茄子、白菜十七大卡,苦瓜卡,蘿卜、西紅柿二十大卡。
門診大廳來了一對中年男女找田定看病,男的坐在一塊用木板做成的四輪車上。這是東北一位進修醫生介紹來的。進修醫生的信較詳盡而又準確地介紹了病史病情:柳大山,男,41歲,被滾落石塊砸傷,左小腿不全截肢,骨髓炎;右髖關節骨折脫位,閉合復位失敗。省市兩級醫院均不敢收治,因籌款困難拖延了近5個月才來到北京求救。
如何用最少的錢最大限度地滿足病人的要求讓田定犯了難。他把柳大山的妻子拉到一邊問道:“你們籌了多少錢?”女人可憐巴巴地說:“把家里那點兒家當都倒騰得沒剩下什么了,能借的也都借到了,才湊夠了一萬塊。”反正沒有退路,收了再說。田定向病房醫生馬長空說明了自己的初步設想,特別強調要拿出最經濟的方案。病房查房討論,醫生們紛紛表示了自己的看法,基本上都很同情柳大山,覺得應該設法為他解決問題。魏家才主任查房那天,原以為主任會對這一病例進行深入討論,沒想到他看了新照的x線片后就發了火:“就這個?為什么不照CT?CT懂不懂?”
馬長空解釋道:“從x線片上可以看清是髖關節后脫位,股骨頭骨折,有一大塊骨折片留在了髖臼里。病人經濟很困難,所以就把CT免了。”
魏家才說:“既然診斷都明確了,還要我討論什么!”
馬長空對其盛氣凌人的架勢并不買賬:“治療方案總不能不商量吧!”
魏家才氣勢未減:“還能做什么?你說,還能做什么?”
馬長空強忍怒火,平靜地說:“你是指人工關節置換?病人能交的全部費用還不夠買一副置換材料的,能不能做其他的代償性手術?比方說關節融合術、關節成形術?”
“沒錢上我這兒來做什么?”魏家才一語道破天機。“20世紀末了,居然還撿起那些陳芝麻,爛谷子來說事!”
馬長空針鋒相對:“要是遇到荒年,陳芝麻、爛谷子照樣可以充饑。”
有醫生提出:“病人的骨髓炎還沒控制,能先做髖關節嗎?”魏家才從一開始就沒把骨髓炎考慮在內,就隨便說了一句:“那就讓他先去下級醫院把骨髓炎治好再來。叫他立刻出院,馬上。”
當病人被“請”出醫院后,田定才得到消息。他憤憤不平:“連起碼的醫德都不顧了,還談什么治病救人!”馬長空說:“魏家才這些年霸道慣了,把誰都不放在眼里,科室獎金全院第一,夸他還嫌不夠吶。”麻醉科主任桑達說:“其實今天這事就好比是一場大比拼。我給大家演示一道簡單的數學題。”說著寫下了一道似是而非的數學公式:
以病人為中心的思維體系(A):從病人的健康、家庭、生活、勞動考慮醫療;
以醫生為中心的思維體系(B):從醫生的好惡、長短、利弊、得失考慮醫療。
如果A>B,則患者得益。如果B>A,則醫生得益。
桑達的結論是,在A和B的大比拼中,田定輸了,輸就輸在一個“權”字上。
聽病房護士說,有醫生讓病人到“阿莫骨髓炎醫院”去治。這是家私人醫院,專治骨髓炎的,醫院的黃院長苦心經營十幾年,搞出了一套行之有效的方法,而且收費也合理,病人越來越多。但個別大醫院的大夫抱有成見,自己不肯治,又對干實事的人冷嘲熱諷,偏說那是江湖術士的歪門邪道。
像田先生這樣的蕁麻疹患者為數不少。他說的“手抓型”,就是“人工性蕁麻疹”,也叫“劃痕蕁麻疹”,有些地方的老百姓還稱為“風濕疙瘩”。它是一種常見的過敏性皮膚病。大部分患者經藥物治療可很快緩解癥狀,但很多患者,特別是過敏體質的人,往往難以明確診斷,不能正確治療,使病程遷延,變為慢性蕁麻疹,從而經常反復發作,把人折磨得十分痛苦,甚或引發其他嚴重病癥,對身心健康的損害難以估量。
蕁麻疹病因復雜,致敏源非常廣泛,檢查和治療起來比較困難。據查,對待這類慢性蕁麻疹,想要“神仙一把抓”根除它,目前國內外還沒有這種好辦法。但是,若堅持科學治療,最重要的是進行脫敏和自我調理,還是能夠治愈的。
科學用藥治療
過敏性蕁麻疹發病后,應在專科醫生指導下用藥治療,且不可自作主張隨便用藥。
一般情況下,抗組胺藥物連續治療一定的療程才能治愈。但這些藥物都有不同程度的嗜睡和其他副作用。若擔任司機工作或高空作業的患者,應避開在工作時間內服用嗜睡性藥物,以防瞌睡導致事故發生。為了必要治療,應采用選擇嗜睡作用較弱的仙特明(二鹽酸西替利嗪片)、開瑞坦(氯雷他定片)等抗過敏藥,在白天服用;晚上睡覺前再服撲爾敏、安太樂、去氯羥嗪等。
要提醒的是,必須重視抗過敏藥物治療,開始要足量服用,控制到持續2周不出現皮疹后再減量;將服的藥改為隔日1次,漸次減至每周服1次,全療程3~6個月,直至停藥。如果減量后開始有反復,說明減量過早,應該恢復到最初的治療劑量,維持1~2周再減量,盡可能使用最小維持量。如果一見好就停藥,就會造成復發機會。
慢性蕁麻疹可采用中藥治療和預防,而且辦法較多,消除病癥效果顯著,必要時可在當地找有經驗的專家求治。
進行脫敏治療
藥物治療雖然能消除蕁麻疹發作時的病癥,但許多患者停藥后,一接觸過敏原就會再次復發。治療它最有效的措施是查找出過敏原,進行脫敏治療,這是避免復發的關鍵。患者如果在醫院檢查明確了一些過敏源,就應該在醫院專科門診進行脫敏治療,否則會經常復發,更談不上根除。
避開過敏因素
患者如果明確了發病過敏原,并進行了脫敏治療,不再像以前那樣經常復發,那是萬幸。
能引起過敏癥的因素很多,不僅是各類過敏物質,而且與體質、情緒都有關聯。如果,脫敏后還是經常復發,證明患者對很多東西都過敏,究竟還有哪些因素讓你過敏,最終要靠自己發現。因此,你應了解與掌握這方面的知識。并要在自己的日常生活中注意做日記,耐心細致地觀察、記錄在你發病前的相關情況。這樣,蕁麻疹一旦復發時,自己就會心中有數,很快找出復發原因,從而進行有效地預防和治療。之后,就應千方百計設法避開這些容易引起病癥復發的各種因素。
如若田先生所說“吃魚蝦、海帶、海鮮、蘑菇、辣椒就過敏,卻總在外面吃飯,沒有辦法嚴格忌口。”那說明,患者還沒有真正下決心治療和預防自己的疾病。這樣的患者應當牢記一個治療良方:“世上無難事,只要有決心。”
我相信,為了健康快樂的生活,這類患者一定會痛下決心,在親人和朋友的支持、幫助下,能想出很多好辦法來,遠離這些讓你犯病的各種因素。
提高免疫力
這是因為人生有許多密碼。人生的密碼打開得愈多,其人生質量愈高;反之,打不開人生密碼者,則人生可能處處難以順暢。
密碼說白了大約含括知識、理念、思維、性格等等。
在拜讀高長虹先生的雜文《贊美和攻擊》之前,有頭腦清醒者可能有遠見地持謙虛心態:我不喜歡贊美。但是“需要攻擊”的人。有嗎?
這便是人生的一個密碼――如何看待贊美與攻擊。
這篇現代雜文史上獨一無二的作品認為“你時常需要攻擊”而不是贊美。
是的,后者易理解:你長得漂亮,需要贊美嗎?你學養豐厚,需要贊美嗎?你事業成功,需要贊美嗎?對有些淺薄者來說,他們確實需要贊美,甚至需要人人贊美,日日贊美,年年贊美,一直贊美到他壽終正寢。然而,對智者,他絕不會接受這種無聊的贊美。這分明是兩個層次。孰高孰低?涇渭分明。有無更高的層次――需要攻擊者?古今中外肯定有。但極少。
如果“愿你時常覺著較壞:這樣你可以時常成為一個較好者。”這可能嗎?可能!愛美之心人皆有之,向好之意人皆俱之。愈覺得自己好,愈會固步自封;愈覺得自己差,愈會急起直追,這是符合“水往低處流。人往高處走”的社會規律的。
你要“時常攻擊自己”,還要“時常接受別人的攻擊”。不過,有的攻擊是排擠。對真的攻擊能接受者,從不屈服于假攻擊者。
這是雜文《贊美和攻擊》的人生哲理。應當說,左右人生質量的因素不僅僅在于如何對待贊美和攻擊,然而,這個看似無關宏旨的態度,有時竟成為某些人事業成敗的關鍵。歷朝歷代,中國外國,有多少專制者、國王暴君只要求人們贊美而不允許絲毫“攻擊”,最后都倒在贊美的大海。遠的不說,當代的齊奧塞斯庫,剛剛在黨代會獲得百分百的選票和雷鳴般的掌聲,言猶在耳,卻被其衷心“擁護”的民眾打死;那位百分百被擁護蟬聯總統的薩達姆被捉,民眾立即推倒了他高大的雕像。不是很說明問題嗎?
其實,每個人都有一個或幾個致命的弱點而又不知改悔,這個或這些弱點足以使人窮困潦倒、婚姻失敗、事業一塌糊涂、名譽掃地,此系愚者;反之,智者是時刻反省自己的弱點,盡快克服之,“割愛”之,決裂之。看看你周圍,有人每天都積累著向上、向前的“條件”,他們,不僅會使自己人生順暢,而且可以奉獻于國家、民族、人類;而有的人,每天都在積累著向下、向后的“條件”,遲早要被甩到時代的車輪后面去。
雜文《贊美和攻擊》未用傳統(常規)雜文形式,也未用散文隨筆式(非常規)的雜文形式,它是借用語錄集納式,常常有散文詩的一點味道,簡練、集中、突出,好讀、好解、好記。哲理性強,邏輯縝密,鏗鏘有力。
結尾的詰問。更顯作品的驚警性、穿透力、不容回避的迫切感。
那時候,妮走路還歪歪斜斜的不利索。盡管這樣,下樓以后到處“惹禍”。我們住的小區不是很正規,樓下很多空地都被居民種上了蔬菜。
妻說別人家這么大的孩子都會背三字經了,只有我,就知道帶孩子玩。我確實喜歡帶孩子到大自然中自由自在,相比教她背書、學琴,這方面的熱情明顯過高。那片菜地,就是妮的樂園。妮一會兒跑進地瓜地,一會去摘茄子,大人就得時刻保持警惕。妮特別喜歡各種花朵,趁人不注意就沖進去采摘。
樓下一阿姨家的蔥地離道最近。每年蔥花骨朵一開放,妮就很興奮。喊著蔥開花了,然后以迅雷不及掩耳之勢薅蔥――揪蔥花骨朵。妻對孩子的教育是傳統的,她總是一本正經地告誡女兒:“不許你再揪花骨朵。”妮聽著,卻沒有反應。
那天,妮在空地上玩耍。我說:“妮妮喜歡花嗎?”妮說喜歡。我說:“喜歡就叫它們開放,不要摘下來。摘下來就出血了,疼。”妮懂事地點頭。再不去摘那些蔥花骨朵了。很多時候,你越不讓孩子做什么她偏做,你越讓她做什么她偏偏不做。所以,干嗎非逼孩子學她不愛學的東西呢?
可愛的荒唐
看到很多家長都給自己的孩子制定了嚴格的培育計劃,妻愈發著急。妮小時候學過畫畫,也學過葫蘆絲,可是孩子真的沒有藝術細胞,她不喜歡,效果甚微。這件事情上,妻軟硬兼施沒少操心。在外面也不敢說妮的課外學習情況,生怕別人知道了笑話我們的妮笨。
學校的老師號召同學們種蓖麻,秋后收獲交給學校,捐贈給山區來做種子。聽了妮的匯報,我馬上大力支持。妻不同意,說麻煩,準備買來給妮。我勸她:“難得妮有心,我們不要做惡人啊。”
妻算是默認了。于是,我們在院子外面給妮準備了種植蓖麻的地方。蓖麻的長勢看好,已經結了無數的蓖麻籽。誰都沒想到,狗突襲了蓖麻地,喀嚓喀嚓,蓖麻的葉片被撕扯下來。
妮不言語,悶著頭忙活。我和妻心里都沒底,怕妮難過。妮賣足了關子,“我要給蓖麻看病。”“什么?”妻瞪大了眼睛,“別鬧騰了,自打種上這片蓖麻,咱家就沒消停過。今天集體抗旱,明天集體防洪,現在還得當大夫!”妮嘻嘻笑,我知道妻的話打水漂了。
妮開始蹦達,我沒有理由作壁上觀。先是找了兩根木棍,削好,干活兒絕對不能馬虎。妮監督得很嚴格。妮接受了我的口號:干就像干的樣子,干就得干好。
我頭一次見妮對一件事如此專注。幾天后,妮拉著我去視察,蓖麻的傷口愈合,可頂部葉片有枯萎的跡象。妮儼然一位大夫,“準是哪根血管斷了,底部的水供應不上去。怎么辦?”妮一籌莫展。
妮出去轉了幾圈,再回來的時候手里多了很多物件。妻子大驚小叫,不知道妮又要鼓搗什么。妮要給蓖麻打點滴!輸液管輸液瓶,紗布繃帶藥棉花什么的,一應俱全。我看著妮盡情地折騰,她對自然的這種熱情,讓我很感動。
妮一米三,蓖麻一米五。妮淹沒在蓖麻地里,有風吹過,才能露出小腦瓜,小腦瓜上是汗水,汗水閃著光,每一顆汗水里都有一粒飽滿的蓖麻籽。妮工作完畢,回望蓖麻地的眼神里多了成就感。妮說:“蓖麻病得不輕,身子在顫抖,傷口還在疼呢。”
我的心熱了熱,多好的蓖麻,多好的妮啊。其實,我們的妮一點兒都不笨,生活促使她做出的“荒唐”行為,是藝術作品,還是發明專利呢?
只要性本善
一般的孩子,辦錯了事情,媽媽訓斥或者打一下,第一反應是“哇哇”大哭或者低頭認錯。妮卻不是這樣。她小時候挨了打,第一反應是奮起反擊,絲毫不手軟。一看到娘倆對打,我就有點兒發蒙。
我也不是沒對她進行過閉門教育,老早就買了三字經百家姓,可不管你怎么啟發,她就是不讀。每次妻啟發讀“人之初”,妮直接就來“性本善”。不學“人之初”,只讀“性本善”,叫你干瞪眼。更加叫人忍無可忍的是,妮學的東西不多,卻非常容易“混搭”。一次我出差后回家,妻叫妮給我背誦古詩。妮煞有介事,大聲背誦道:“鵝,鵝,鵝,性本善。”我差點兒被她雷暈!