好心情
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇好心情范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
好心情范文第1篇
當他換工作的時候，許多服務生都跟著他從這家餐廳換到另一家。為什么呢？因為杰瑞是個天生的激勵者，如果有某位員工今天運氣不好，杰瑞總是適時地告訴那位員工要往好的方面想。
有人問他：“沒有人能夠總是這樣地積極樂觀，你是怎么做到的？”
杰瑞回答說：“每天早上起來我都告訴自己，今天有兩種選擇，我可以選擇好心情，或者選擇壞心情，我總是選擇好心情；即使有不好的事情發生，我也可以選擇做個受害者，或是選擇從中學習，我總是選擇從中學習；每當有人跑來向我抱怨，我可以選擇接受抱怨或者給他指出生命的光明面，我總是選擇生命的光明面。”
杰瑞接著說：“生命就是一連串的選擇，每個狀況都是一個選擇，你選擇如何應付，你選擇人們如何影響你的心情，你選擇處于好心情或是壞心情，你選擇如何過你的生活……”
有一次杰瑞做了一件令大家意想不到的事：
有一天晚上他忘了關上餐廳的后門，結果早晨有三個武裝歹徒闖入餐廳搶劫，他們威脅杰瑞打開保險箱，由于過度緊張，杰瑞弄錯了一個號碼，造成搶匪的驚慌，他們開槍射擊了杰瑞。幸運的是杰瑞很快被鄰居發現，第一時間送到了醫院搶救。經過18個小時的外科手術，杰瑞終于出院了，但還有顆子彈留在他身上……
有人問他當搶匪闖入的時候，他想到了什么。
杰瑞答道：“我第一件想到的事情是我應該鎖后門。當他們擊中我之后，我躺在地板上，還記得我有兩個選擇：我可以選擇生，或選擇死――我選擇活下去。”
杰瑞繼續說：“醫護人員真了不起，他們一直告訴我沒事，讓我放心。但是在他們將我推入緊急手術間的路上，我看到醫生和護士臉上憂慮的神情，我真的被嚇壞了，他們的眼神好像寫著――他已經是個死人了。這時，我知道我需要采取行動。”
“當時你做了什么？”有人問。
杰瑞說：“嗯！當時有個護士用吼叫的音量問了我一個問題――她問我是否會對什么東西過敏。”
我回答：“有。”
這時醫生跟護士都停下來等待我的回答。
我深深地吸了一口氣喊著：“子彈！”
這時醫生和護士都在笑，臉上的憂慮神情也漸漸消失了，聽他們笑完之后，我告訴他們：“我現在選擇活下去，請把我當作一個活生生的人來開刀，而不是一個活死人！”
好心情范文第2篇
生活中開始充滿了細節。
日子一下子變得無比的忙碌和瑣碎，
身邊，即便是最親近的人
仿佛都不能夠從本質上幫上忙，
心情時不時煩躁焦慮來……
怎么辦？
其實改變很簡單。下面就向大家，特別是媽媽們介紹一些讓自己好心情的方法。而且，即使媽媽們只是知道其中的一兩種，也能很快使自己的壞心情好轉起來，那么就來好好地了解一下吧。
尋找可以說知心話的朋友
對于工作生活都很忙碌的媽媽們來說，解決生活工作壓力的最好方式之一就是去尋找那些能夠幫助你解決問題的朋友們，和自己的知心朋友聚在一起好好聊聊彼此的心事。
你可以經常去茶館或是咖啡廳與自己的好友坐坐，說說自己的難處、壓力、困難，甚至是一些郁悶的事情。其實人與人的交流可以同樣使自己開闊眼界、擴展知識領域、打開思路，有時候別人說的話甚至可以有“一句話驚醒夢中人”的效果，這樣說是有一定道理的，因為“旁觀者清”嘛。當遇到可以說知心話的朋友，吐露出自己的心聲時，自己心里面自然覺得踏實、輕松，甚至知道自己接下來究竟應該怎樣去做。生活忙碌壓力大的人們，特別是媽媽們應該懂得讓自己放輕松，特別是心靈的放松，所以不妨找到自己的知心朋友，有空的時候一起去喝杯茶，一起去吃頓飯，讓有效的交流使自己重新振作精神，擁有一份好心情。
要想著快樂、有趣、美好的事，要笑口常開
不要等著別人夸獎自己了，才知道應該笑一笑來作為回應。有研究表明，心里想著一些快樂、有趣，或是美好的事情能夠很好地起到振作精神的作用。另外每個人都可以記住一些笑話，并且在一同吃飯的時候講給自己身邊的人聽，這樣能夠緩解有時會出現的緊張氣氛、生氣狀態，并且可以減輕疲勞。每一個人，特別是工作生活忙碌的媽媽們可以找一些讓自己快樂的事情來做，比如在晚上哄寶寶睡著后，打開電視看一些可以讓自己感到輕松快樂的電視：諸如情景喜劇這樣的節目。
慢跑
其實不用多說，每個人都知道運動對身體的好處，慢跑就是一項有益于身心的運動。即使是工作生活再忙碌，媽媽們也應該抽出時間讓自己放松一下，運動其實不一定要去太遠的地方，在自己住的生活街區就可以慢跑。運動可以使人們振作精神，增強生命活力，緩解壓力，讓自己有個好心情。運動能夠讓人很快轉移注意力，不去想那些讓人煩惱的事情。
放聲歌唱
媽媽們都知道，有時候寶寶在鬧騰的時候，媽媽可以給寶寶輕聲哼唱歌曲讓孩子平靜下來。其實，當媽媽們感到工作生活壓力大，感到精神緊張時就可以大聲歌唱。唱歌能夠讓人精神放松并感到愉悅，媽媽們可以在任何時候放聲歌唱，比如在洗澡的時候。打開收音機伴著歌曲歌唱會讓自己覺得時間過得很快甚至很高興，因為人們在唱歌的時候需要進行深呼吸，而深呼吸可以使緊張的精神放輕松。媽媽們唱歌的時候，不必在乎別人的感受，不必擔心自己唱歌會不會很難聽，讓自己做自己的最忠實聽眾就好了。自己可以在家中進行自己的個人演唱會，找出自己的經典代表歌曲，伴著卡拉OK的旋律，快樂歌唱。讓自己在歌聲中放松心情，把自己的好心情帶給大家，感染自己身邊的人們。
試試，假裝快樂
很多人肯定會想：本來自己就不開心，還裝成很快樂的樣子，這是不是有些太假了?但是有研究表明，人們只要在自己不高興的時候裝成高興的樣子就能夠讓自己改變不好的心情狀態，真正開心起來。所以不開心的人們不妨試一試露齒而笑，就好像自己是最幸福、最快樂的人，過不了多一會兒，你就會發現自己是在真正地快樂著。
深呼吸
當媽媽們感到有壓力、精神緊張的時候，你就會發現自己的呼吸速度加快，而加快的呼吸能夠讓人感到焦慮不安。改變呼吸的方法：身體微微向前傾，用鼻子吸氣，這時下腹部應該膨脹起來，接著嘴張開后慢慢吐氣，用腹部把體腔內的空氣一點不剩地擠出。這樣的深呼吸練習一天做兩次，每次做一到二分鐘。通過這樣的練習，媽媽們會覺得心情平靜了許多，也少了些急躁和焦慮。
做一些不經常做的事情
當媽媽們覺得生活總是那樣的循規蹈矩時，不妨去做一些不經常做的事情。例如：帶著孩子一起去滑冰，在家里進行一次很像野餐形式的聚餐，和家人在中午時間去看一場電影，還可以放下計劃要做的事情然后帶著孩子在林陰道上漫步，騎著自行車去郊游。這樣偶爾不按照平時的生活節奏做事情，會很讓自己感到有新鮮感，精神放松，心情愉快且感到生活充滿激情。
練習
沉思能夠改變大腦處理消極情緒的方式，并且可以增強大腦的免疫系統，媽媽們都可以在家中進行沉思練習。當寶寶睡覺的時候或是在孩子們看電視節目的時候，媽媽們可以靜靜地坐10到20分鐘，當重復著可以靜下心來的話語(例如“平靜”)時把自己的全部注意力放在呼吸上來。
懷著感恩的心
習慣于在日記中寫下感恩事情的人們的睡眠質量會更好，他們也對生活更加的樂觀。如果人們很難很自然地就想起一些讓自己感激的人和事時，不妨每天花幾分鐘時間去思考至少5件令你感恩的事情和許多人，心中懷著感恩的心，并把這些感恩的人和事情寫下來。
洗個熱水澡
在浴缸中洗澡能夠使身體放輕松并起到鎮靜作用，能夠更好地讓自己的壞心情溜走。
不管是做深呼吸練習、帶著感恩的心，還是結合上述一些有效的方法，目的都是希望這些方法能夠成為媽媽們生活中習慣做的事，并且很自然的你就會發現媽媽們從沒有像現在這樣熱愛生活，且快樂地生活著。
好心情范文第3篇
1、我那么的沉默，帶一點點的笨拙，就像你的失落，從來不曾給我看過。
2、我其實很好哄，但是請你不要拿這個來當做你為所欲為的條件。
3、為什么你距離我很近，我卻拿著放大鏡也看不見你的身影。
4、我以為我用盡全力，便可以填滿你感情的缺口。
5、有那么一瞬間，我以為我們會一輩子。
6、等待不是為了你能回來，而是找個借口不離開。
7、原來有些你自以為很重要的人，你不聯系他，他就真的永遠不會聯系你。
8、只希望你能聆聽我的世界，僅此而已。
9、那段甜蜜的過程，很幸福，真的很幸福！
10、我不喜歡我深愛著別人的時候有人喜歡我。
11、社會就是一個車廂，無座的人鼓動造反，有座的人呼吁穩定。
12、忙碌是一種幸福，讓我們沒時間體會痛苦。
13、我們都在犯同一個錯，和喜歡的人吵架，和陌生人講心里話。
14、沉淀在時光下的回憶，像初次見面的陽光一樣美好。
15、他肯定過得很好，照片中她美得像畫。
16、我不明白當初植入骨血的親密怎么會變成日后兩兩相忘的冷漠。
17、是你躲閃的腳步，讓我覺得遠隔天涯。
18、秘密最多的地方，就是空間可是沒人看懂。
19、別做要打我的樣子，我會比你先下手。
20、生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎。
21、每天早上醒來，看見你和陽光都在，這就是，我想要的未來。
22、不懂我的感受，何必用各種理由來說服我。
23、一切都已結束，一切都將開始。
24、你就像我手里的風箏，我永遠都在追隨你遠走。
25、你只是月亮不是太陽會發光卻不暖心。
26、不要問我過得好不好，我只能說，還活著。
27、我過得還可以，不好不壞，不驚不喜，一切只是還可以。
28、誰又能明白誰的深愛，誰又能理解誰的離開。
29、心在痛，有誰知道呢，別為了沒用的心痛毀了自己的生活。
30、看起來百毒不侵，其實早已百毒侵心。
31、別管我要安全感，你以為我是專門殺毒的軟件啊。
32、眾里尋他千百度，卻只欠一個轉角回眸。
33、你總有愛我的一天，但是，到了那天，我早已經不愛你了。
34、難不難過都是自己過，痛不痛心都是自己的心。
35、所有的痛和難過都壓抑在心里，我要崩潰了。
36、擦去臉上的淚水，卻帶不走心中痛楚的感覺。
37、俄試過責備自己討厭你，可就是揮之不去。
38、最難開口的事就是，初次的問好，和最終的道別。
39、卸下偽裝的盔甲，既然是那么的不堪一擊。
40、好言相勸那是友，背后胡言那是狗。
41、我想，愛情是香蕉皮。一個不留神遇到了，傾倒了，之后就愛上了。
42、在我強顏歡笑的時候，誰能看見我心里的淚，在我故作堅強的時候誰能看的出我的脆弱。
43、拋棄，放棄，不管它是生還是是死我都認為它是拋棄和放棄，所以，請不要拋棄我。
44、告別是我最后做的成全，我在你選擇之外。
45、何必在乎別人的看法，他們都不懂我。
46、我只是想讓你一直呆在我身邊，是不是很自私。
47、可能在我左右，你才追求，孤獨的自由。
48、我們都是單翅膀的天使，只有彼此擁抱才能夠飛翔。
49、看著你的笑在別人眼中燃燒，我像是一個可有可無的影子。
50、因為失你失心，所以視你如命。
51、不曾站在原地守候的人不會懂得站久了雙腿都無法彎曲的滋味。
52、假如，你知道我有多想念你，那該多好。
53、向日葵面對著太陽，所以注定愛上陽光。
54、有些話總是像魚刺一樣被卡在喉間進退兩難想說卻難以啟齒。
55、媽媽說我要坐在月亮上，才能聽見他的心跳。
56、不要總想著自己曾給過別人恩惠，因為除了你沒人會記得。
57、我總是這么不爭氣，夢里還是夢到你。
58、如果我失憶了，會被多少人趁機拋棄。
59、我再也不是你的某某，何必保留對你的溫柔。
60、如若不是我愛你，怎會讓你把我傷得那么徹底？
61、掙錢就像用針掘地，花錢就像水滲進土里。
62、別把我想得太好，省的我把缺點展現給你的時候，又說我變了。
63、戀愛旳世界不宜過長，一到兩年就差不多了啊。
64、真正意義上的分離是了解一個人的開始。
65、男人沒實力就別說女人現實，女人沒魅力就別說男人花心。
66、如果我說我以后不理你了，你會不會害怕。
67、最怕拼命對我好的人一瞬間抽離然后再對我冷淡。
68、原諒，不過是將遺憾悄悄掩埋；忘記，才是最深刻徹底的寬容。
69、我們一起瘋足了一個冬天卻沒能一起瘋整一個夏天。
70、說不定在我不知道的以后，有個人正在等待我的到來。
71、男女之間是真的可以有純友誼的，只要一個打死不說，一個裝傻到底。
72、不怪洋蔥催人淚，故問何必剝它心。
73、沒有走過別人的路，就不要對別人指指點點。
74、一度經歷過的事情不會忘卻，只是一時間記不起。
75、其實，為了忘記，卻可以反復記憶；為了想起，卻不能夠找回曾經的記憶。
76、聰明的人不一定擁有，糊涂的人不一定失去。
77、失去的東西，其實從來未曾真正地屬于你，也不必惋惜。
78、原來除了學霸學渣，還有學痞這等生物存在！
79、我再也不是以前的我，你也不會有機會拿著我的僅剩下的心軟傷害我。
80、我們在原地轉了無數次，無法解脫。()
81、知道我為什么靠那么差嗎？因為考試時都在想你。
82、愛你沒有原因，只需要有你一顆永遠不變的心！
83、一般數學不好的女生都長得好看，同意的給個？
84、我的世界，你不在乎；你的世界，我被驅逐。
85、隱身，不是為了躲避誰，只是希望有誰發現我消失了。
86、都忘了咱倆多久沒說話了，也快忘了當初為什么有那么多話跟你說。
87、他告訴我要忘了他，強迫自己刻意裝傻。
88、學聰明點吧，你對別人掏心掏肺說不定別人還嫌你有血腥味兒。
89、漸漸的知道了，很多東西可遇而不可求，不屬于自己的，何必拼了命去在乎。
90、我什么態度，這取決于你怎么對我。
91、他讓你紅了眼眶，你卻還笑著說原諒。
92、如果我有了錢，我會買下你所有的謊言。
93、我不能說，我有多堅強。我只能說，我還在念念不忘。
94、越是沒人愛，越要愛自己。
95、人生是如此的精彩，人生是如此的輝煌。
96、時過境遷，有時，熟悉的過往也成為另一種陌生。
97、我開始學會心平氣和地接受現實的掠奪和饋贈。
98、千萬別在一棵樹上吊死，可以到周圍的樹上多試幾次。
99、我比地球上的任何一個人都要喜歡你，如果你找到比我更愛你的，我就退出。
100、這是通往成功的道路，不過還在施工，記得戴好安全帽。
101、被時間封印的東西，也只有時間能夠解印。
102、許我在夢里浮沉萬念俱灰也逞強經過。
103、我懷念的是爭吵以后，還想要愛你的沖動。
104、我想做一個簡單的人，什么事，都簡簡單單的才對。
105、我再怎么牽強的笑，也掩飾不了我心里的痛。
106、挽留過哭泣過放縱過努力學習過，你喜歡的樣子但終究沒留住你的心。
107、我們都只是孩子，何必什么都懂。
108、一杯子的杯具，總有一天你會忘記它。
好心情范文第4篇
2、一家大小都高興得不行，好像過個重大節日。
3、父親看了通知書后，蒼白的臉上露出笑容，這笑容好像把勞累饑傲寒冷都驅散了。
4、我的內心十分激動，像波濤洶涌的大海一樣。
好心情范文第5篇
這便是好心情.
像一塊木頭,靜靜地飄動.天上的白云,飛過的野雁,隨它去吧;像一塊木頭.靜靜地飄動.小湖的溫柔,大海的澎湃,隨它去吧;像一塊木頭,靜靜地飄動.錯過的機會,傷心的往過,隨它去吧.在小湖里飄動,幻想大洋里流浪.
這便是好心情.
在一個夕陽如血的時刻里;在一個鄉村曠野的旮旯里;在一個不為人知的寂靜里,觀看那如血的夕陽,盤旋的飛鳶,讓煩惱被夕陽所融化,讓憂愁被飛鳶所帶走.
這便是好心情.
只要帶上微笑,帶上友誼,帶上一顆真誠的心和對大自然的熱愛.
