高考家長
前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇高考家長范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。
高考家長范文第1篇
對于家長所起的作用,周梅華老師笑著說:“莫說高考還有一個月,就是還有10天,家長也可以起到力挽狂瀾的作用。其實,考前家長心理放松,對孩子期望低一些,孩子自然也就放松了。”
父母對考生的愛最好是默默的關懷和及時的提醒,力戒嘮叨。
一、別給考生特殊待遇
有些家長為照顧孩子長期不看電視,房間小怕影響孩子,甚至下雨天到房外站著,把考生當成家庭的“中心”過分地關懷,其實這也是一種心理壓力。這種無形的壓力使考生更擔心自己考不好的后果了。
家長給自己特殊照顧,考生以拒絕為好。自己應學會釋放這種壓力,恢復正常的生活習慣。
二、徹底丟掉“面子”
由于家長當年不得志的親身經歷或家長顯赫的社會地位,使考生形成了巨大的精神壓力。考生是為家長“面子”去應試,是為滿足家長“光宗耀祖”的虛榮心去應試,這是心理壓力之源,家長一定要徹底丟掉“面子”,減輕考生壓力。
三、別和孩子“算賬”
有的家長經常和考生算賬,說自己培養子女如何辛苦,甚至自己節衣縮食為孩子花了多少錢等。家長要理解考生的壓力,只能減壓,不能增壓,尤其是復習階段。
四、讓考生心有“底”
降低過高的欲望,讓考生心里有“底”。“萬一”考不好,家長應作出安排,并告訴孩子,讓他心里有“底”,這樣,孩子心里也就踏實了。把考試當過節=超常發揮
“考生都想以最佳狀態在高考時發揮出最佳實力,要達到這一目標,除了具備非常扎實的知識功底外,心理調節也萬分重要。需要強調的是:放松并不等于松懈。此時,高考生的心態如何,將會直接影響其最后階段的復習效率和高考時的臨場發揮。”周老師這樣說。
一、兩方法應對考生焦躁
考生常見的焦躁原因有五種:對應考的知識把握不牢,考生缺乏自信;考生對考試結果過于擔憂;家長期望、要求過高,使考生心理負荷過重;生活中其他情節干擾考生復習;考生以往不良體驗未得到合理解決,在緊張復習中不良反應重現等等。其次是學會及時調節自己的情緒,克服復習焦慮的干擾。調節情緒的方法有很多,下面介紹幾種。
咨詢法:對學習中的難點要及時找人求教,千萬不要自己苦鉆牛角尖;心理有了障礙也要及時通過心理咨詢加以排除,理順心氣。
遺忘法:對與應考無關而又難以忘記的事情向朋友或面對鏡子宣泄一番,然后遺忘掉,留下積極的應考情緒專心復習。
二、訓練心理超常發揮
升學考試的考場上實際上是智力能量和心理能量同時釋放的過程,心態好就能得高分,誰沒有思想包袱,誰就能超常發揮。
考前激活:西方激活論認為,貯存在人腦中的命題活動水平是不同的,在一定時刻,大量命題處于靜止狀態,只有少數命題處于激活狀態,那些被激活的命題才是我們正在思考的命題,一定的命題被激活后,它的活動可以擴散到相關的命題。考前激活自己的方法有:
1.用語言進行心理暗示:我們可以借鑒精神語言,你每天早上起床向天空高喊:“我成功了”、“考試必勝”……;
高考家長范文第2篇
2.高考四計、孰知有益：一、書寫清晰，分點作答；二、巧躲攔路虎，會殺回馬槍；三、力求準確，欲速不達；四、轉發本條高考貼示，提高臨場信心。
3.按照大綱備高考，充分領悟每一條。事無巨細藏胸壑，包你考場無煩惱。飲食清淡有營養，按時作息謹防涼。放松心態莫緊張，指日大名提金榜。祝兒子金榜提名！
4.校園里寂靜無聲，教室里聚精會神。老師的腳步輕輕，學生的筆兒不停。十年辛苦此時博，只愿金榜題名慰雙親。全國高考日到了，愿你超常發揮創佳績，成績傲人開心笑！
5.輕輕地我來了，帶來我深深地祝福；悄悄地我走了，帶走你的緊張和包袱；我靜靜的等候，等候捷報飄飛的天空。祝愿高考的朋友們超常發揮題名而歸。
6.十年寒窗，發揮在此時，精神抖擻，奮戰考場中，放松心情，沉著來應對，充滿信心，考出好成績，祝高考的學生，身體健康，學業有成。
7.不管作業有多少，都要按時完成，而且都要有質量的完成。切記，認真且有思考的完成一套卷，比走馬觀花的完成十套卷有用的多。
8.笑到最后的人，才是笑得最好的人。
9.不要輕言放棄，否則對不起自己，逃避困難，只會讓困難越來越多。
10.著眼于眼前，不要沉迷于玩樂，不要沉迷于學習進步沒有別人大的痛苦之中。
11.永遠清楚，不是只有你一個人在努力。
12.多少汗水曾灑下，多少期待曾播種，終是在高考交卷的一剎塵埃落地，多少記憶夢中惦記，多少青春付與流水，人生，總有一次這樣的成敗，才算長大。
13.緊張無濟于事，何不放手去搏。臨時莫抱佛腳，自信勝券在握。人生道路萬千，咋走都是生活。輕松面對考驗，論心不論功過。祝你高考順利！
14.疲憊，用汗水蒸發；煩躁，用努力沖刷；壓力，用熱情釋放；苦澀，用淡定融化；色彩，用夢想添加；風景，用快樂描畫；高考日，問候用祝福表達，祝你順利，狀元你拿！
15.送走了五月花叢的芬芳，迎來七月桃李的時光。高考在即，給你發條短信：你可以不用理我，但不能失去自我；你可以不看短信，但不能沒有自信，預祝高考順利！
16.高考高考高考，總算考完，回想那些日子，還真的是難。今天又有一難題，擺在你面前，高考志愿究竟怎么填，自己要考慮周全，看好選好不要讓自己有遺憾。
17.今日參加高考，出門就要趁早，付出終會有回報，考前要睡個好覺。努力學習十年，分曉就看今朝，考前注意休息，保持良好心緒。穿得漂漂亮亮，誓把監考迷倒，最后提醒一遍，檢查鉛筆小刀！
18.高考，好好發揮；心態，保持冷靜；答題，仔細分析；科科，沉著應對；愿你，如魚得水；祝你，馬到成功；未來，一片光明；成功，走向未來。
高考家長范文第3篇
第一關：防食物中毒、過敏
高考期間，也是長江中下游地區進入霉雨的季節，這期間食物容易霉變，是食物中毒的高發季節，家長不能掉以輕心！那么，哪些食物最容易導致食物中毒呢？
1.涼菜 涼菜是春夏之交出現食物中毒最常見的食物。涼菜不一定都是生食的菜，如白斬雞、燙干絲、涼粉、涼皮等，還有超市和街頭都有賣的各種涼菜。如果制作這類涼菜的原料不新鮮，已經被細菌污染；同時，為了追求嫩、鮮、脆的口味，加熱時間很短；再放置幾小時，這些營養豐富的涼菜就會像培養基那樣，讓細菌快速生長繁殖或產生毒素，食用后在很短時間內就會導致腹痛、腹瀉等食物中毒現象。因此在考試前夕，做這類涼菜時，家長要選擇新鮮食材，煮熟煮透，最好現做現吃。
2.水產品 魚、蝦、黃蟮等水產品死后很容易出現腐敗變質，因此，最好選擇鮮活的水產品，同時要煮熟燒透。
3. 豆類蔬菜 要煮熟燒透的食物還包括豆類蔬菜，如四季豆、豇豆等。中國人吃菜講究色香味，色為先，但鮮豆中含有可致人體食物中毒的“植物紅細胞凝集素”，這種物質只有在徹底加熱后才能分解，因此，鮮豆類一定要煮得變色后方能保證食物的安全。
4.涼拌蔬菜 涼拌蔬菜也常常進入食物中毒的黑名單。與動物性食物和豆制品的涼拌菜不同，涼拌蔬菜引起的食物中毒不一定是細菌引起的，常常是蔬菜中亞硝酸鹽含量過高引起的。這種食物中毒主要表現為口唇、指甲甚至皮膚青紫，呼吸困難，稱為“腸源性青紫癥”。一些蔬菜如韭菜，本身亞硝酸鹽含量就比較高，如果買回來后放至第二天再吃，即使是放冰箱，也會不新鮮甚至有輕度腐敗變質，導致硝酸鹽含量更高，食用后會產生嚴重的“腸源性青紫癥”，甚至影響生命！每餐蔬菜要當時買，當時吃，不能買了放冰箱。同時，要精心挑選，凡浸過水的蔬菜、出現爛葉的，都是不新鮮的；買韭菜時，如果根部的切口不在一個斷面上，就表示是不新鮮的。
5. 榨果汁 也有家長看孩子不吃水果，就給他們榨果汁，做糖漬番茄，一次吃不完放冰箱，第二天再吃，同樣也會出現腸源性青紫癥。因此，這高考前夕，家長最好辛苦一些，果汁也要現榨現吃。
5.食物過敏 高考前，還要注意防止食物過敏等食源性疾病的發生。引起過敏的食物很多，常見的是海鮮，其次是魚蝦類；有些水果也會過敏，如菠蘿、芒果等。家長要注意觀察，記住容易引起孩子食物過敏的食物，同時盡量不要吃平時沒吃過的食物。食物過敏的癥狀有輕有重，嚴重的會危及生命。即使是癥狀輕度，如皮疹、腹痛，也會影響情緒，從而影響考試的發揮。
第二關：解壓力，增食欲
高考前，考生出現食欲不佳、失眠很常見。輕松的環境是緩解緊張情緒的良藥，家長要正確對待，平時應多關心孩子的興趣，找些共同話題。家長不必表現出過分關注，否則會增加緊張氣氛。可適當調整飲食，但也不必特別豐盛，更不能逼考生吃“補腦”品、喝“聰明”茶。下面向家長推薦幾款開胃菜，以促進考生食欲。
菠蘿咕老肉
原料：豬里脊肉300克，菠蘿100克，鹽、料酒、蔥、姜、醋、糖、蒜、雞蛋1只，淀粉適量。
烹調過程：先將肉切成厚約1厘米的片狀，用刀背在肉片兩面輕砧，再切成菱形塊。用鹽、料酒、蔥、姜腌制15分鐘，再用雞蛋液和濕淀粉拌勻，粘上干淀粉待用。菠蘿切成菱形塊，用稀鹽水浸泡菠蘿（可避免出現過敏現象）5分鐘；鍋加油燒熱，入肉塊炸至金黃色撈出，留少量油，加入蔥、姜、蒜煸香，加入糖、醋、清水燒沸，用濕淀粉勾芡，淋入醋，隨后加入肉塊和菠蘿，翻炒均勻裝盤即成。用鹽水浸泡菠蘿。
蘋果溜雞丁
原料：雞脯250克，蘋果200克，鹽、料酒、蔥、姜、醋、糖、蒜、醬油、淀粉適量。
烹調過程：將雞脯洗凈切成1厘米見方的丁，加入鹽、蔥姜汁、料酒、水淀粉拌勻，蘋果去皮去籽，切成丁，泡水中備用。鍋加油燒熱，放入雞丁炒熟，裝盤備用。留少量油，加入清水、醬油、糖、鹽燒沸，用濕淀粉勾芡，淋入醋，隨后加入雞丁和蘋果，翻炒均勻裝盤即成。
酸辣湯
原料：豆腐100克，雞蛋1個，豬瘦肉50克，菠菜梗、水發木耳、筍片各15克，香菜、花椒油、水淀粉、醬油、白胡椒、香油、植物油、蔥、高湯、醋、適量。
烹調過程：豆腐、豬瘦肉、水發木耳、筍片均切成絲，白胡椒用刀拍碎。將四絲下入開水中焯一下。菠菜梗洗凈切成段，香菜、蔥洗凈切末。白胡椒入油鍋炸一下，撈出，用蔥末爆鍋，注入高湯，放入四絲和菠菜梗，加入味精、醬油，燒開后用水淀粉勾芡，甩上雞蛋花，出鍋前放入醋、花椒油、香油、香菜末即成。對于喜歡吃辣的考生來說，這是一道最簡單的開胃菜。
蒜香白肉
高考家長范文第4篇
大家下午好！
在這個特殊的日子里，我榮幸的站在這個我一直以來都仰視的高高的講臺，在我看來，站在這里的都是了不得的人，都是x校級的專家、教授。而今天，我這位普通的媽媽卻光榮地站在這里，我很開心。因此，我要特別地感謝一個人，他就是我的兒子---xx。緣于有他的良好表現，學校才給予我這個的機會。我體會到了子貴母榮的特殊含義。xx，媽媽謝謝你啦！孩子們，知道嗎？你們的每一個成長的印記就是父母心頭最大的喜悅！
xx，還記得嗎？四年前，初來xx，你英語考了13分，你能明白父母那時糾結的心情嗎？是xx這片沃土培養了你，是xx學校完成了你們對知識的擴充，更使你們的人格日臻完善。感恩xx，感謝師恩帶給我們無私的愛與關懷。尊敬的蔡校長、尊敬的謝主任，尊敬的xx老師們，有你們的陪伴，一路走來，我們倍感溫馨。依然銘記，第一次與蔡校交流，僅到校一個來月的蔡校對xx如此了解，感動之余，讓那前行的路上，豁然開朗。
孩子們，每一個人都是一個獨立的個體，要時刻記住人的命運是牢牢地把握在自己手中的。沒歷經拼搏的人，屬于他的往往來的快去的更快。人的生老規律告訴我們，父母一天天老去，你們終將離開父母的庇護，獨立撐起一片藍天。我們希望，在我們老去的那一天，你們已經具備了創造財富和得到權利的能力，這樣，我們才放心。所以，你們要積極進取、樂觀豁達、適度展示，在這個復雜多變、競爭激烈的社會中尋找一片屬于自己的藍天！我及你們的父母才能成為安享晚年的幸福老人。
“追求卓越，報效xx，感恩父母”這是你們的使命，要銘記于心，成為你們前進的動力和不變的追求。倒計時牌告訴我們，還有100天，你們就要走進高考考場。號角已鳴，戰鼓已擂，那磨礪十二年的劍，就要面對高考的檢驗。你們要全力以赴，戒除一切與學習、與高考無關的活動，全身心地投入到學習當中去，以對老師尊重的態度、以對自己一生負責、對家長負責的態度，自覺管好自己的每一天，無悔于自己的每一天，并鍛煉良好的心理素質，以優異的成績回報母校的培養。
再過十年、二十年你們將成為祖國的棟梁，有你們的擔當，我們的祖國會更加繁榮強大。這是我發自內心的期望，希望你們勵志自省，自強不息，在平凡的日子里用敏銳的心拒絕平庸。
高考家長范文第5篇
2. 送走了五月花叢的芬芳，迎來六月桃李的時光。高考在即，給你發條短信：你可以不用理我，但不能失去自我;你可以不看短信，但不能沒有自信，預祝高考順利!
3. 考前滿信心，下筆如有神;休息多靜心，養好精氣神;思考必細心，身心都入神;答題要用心，聚精又會神，高考心態最重要，千叮萬囑為你好。祝你馬到成功，金榜題名!
4. 昨日撒下勤奮種，今朝一搏必成功。鯉魚一躍便成龍，大鵬展翅震長空。前程似錦圓美夢，錦衣凱旋沐春風。寒窗不負苦心人，金榜有你祝高中。高考順利，愿你成功!
5. 高考答題歌：高考高分需技巧，速度規范不可少。遇到熟題看變化，避免生搬與硬套。碰到難題心不慌，答案要從基礎找。不求題題都去做，舍卒保車很重要。不求題題都做對，掌握節奏取高分。檢查修改要慎重，答案改錯最糟糕。考試時間用充足，考完一科就放下。
6. 水不開得燒，人不懂得教。上行下就效，點播才能開竅。人生路上，名師就是一劑救命的良藥，銀不換，金不要，只要良師為我來開道!謝謝您，老師!
7. 孩子:高考是一個實現人生的省力杠桿，此時是你撬動它的最佳時機，并且以后你的人生會呈弧線上升。
8. 明天就是高考了，希望在這最后的日子，你能滿懷著信心，發揮出你最好的水平，考出最好的成績!!加油!!祝你馬到成功鵬程四海!!
9. 努力的苦讀，就為這一刻啰!把你的實力全部發揮，所有關愛著你的人，都會為你祝福、祈禱，相信你會考出滿意的成績，榜上有名!
10. 高考，好好發揮;心態，保持冷靜;答題，仔細分析;科科，沉著應對;努力，定能成功;夢想，變為現實;愿你，如魚得水;祝你，馬到成功。
11. 決定心里的那片天空是否陰霾甚至是烏云密布的唯一因素是你自己，不能讓自己永遠有一個陽光燦爛的心情的人本身就是一個失敗。
12. 努力的苦讀，就為這一刻啰!把你的實力全部發揮，所有關愛著你的人，都會為你祝福、祈禱，相信你會考出滿意的成績，榜上有名喔!
13. 高考在即，緊張難免;適量放松，方位上策;書本暫放，好好休息;臨陣磨槍，效果甚微;心態良好，至關重要;平常心待，萬事皆宜，愿你高考，取得佳績!
14. 高考高考，心態要好，保持冷靜，基礎打好，莫要煩躁，開開心心，早睡早起，精神十足，考上大學，實現夢想，相信自己，一定最好。
15. 靜靜的是你的心情，急急的是你的筆鋒，滿滿的是你的信心，亮亮的是你的成績，默默的是我的祝福，又是一年高考時，祝金榜題名!
16. 我的好朋友，我兒時的好玩伴。愿你高考考出好成績，考上自己理想的好大學。在此道出我最真心的祝福：相信自己，你一定是最棒的!
17. 決定心里的那片天空是否陰霾甚至是烏云密布的唯一因素是你自己，不能讓自己永遠有一個陽光燦爛的心情的人本身就是一個失敗。
18. 祝愿天下所有考生開心度過高考。祝福你們旗開得勝,取得美好佳績。平心對待高考,你們是最棒的!仁慈的上帝會祝福你們的,相信自己,一定能行!
19. 付出終有回報，信心絕對重要。高考了，別忘面帶微笑。有空睡個好覺，不必緊張煎熬。敞開鯤鵬懷抱，直上青云九霄。祝高考順利，金榜題名!
20. 高考日到，祝福送你一“分”，智慧增加比分，做題不會減分，壓力別人瓜分，成績最高得分，快樂定要十分，經過真心打分，定能獲得百分。
21. 升學考試近了，寒窗苦讀為前途，望子成龍父母情。我發短信傳祝福:放下包袱開動腦筋，勤于思考好好復習，祝你取得好成績，期待你的成功!
22. 高考著實是一種豐收，它包蘊著太多的內涵。無論高考成績如何，你的成長與成熟是任何人無法改變的事實，這三年的辛勤走過，你獲得的太多太多。
23. 親愛的孩子，每一天爸爸都在全心全意地為你祝福。祝愿你從小的夢想成真!爸爸相信你一定會成功，明年秋天我就可以到大學校園探望你，我們一言為定。
24. 付出終究有回報，信心十足很重要;考前睡個安穩覺，不必臨時抱佛腳;生活習慣莫亂套，吃飽喝好要做到;高考馬上就到了，放松心態多微笑;超常發揮成績好，金榜題名在今朝。祝高考順利，成績優異，事事如意!
25. 孩子，我相信你平時的努力沒白費，你一定會考出個好成績。不要慌張，認真看好題目，就像你平時做作業一樣，參加高考就是一次檢驗你學習的過程，沒什么可怕的。加油!我們等著你的好消息!
26. 親愛的孩子，天，每一天爸爸都在全心全意地為你祝福。祝愿你從小的夢想成真!爸爸相信你一定會成功，明年秋天我就可以到大學校園探望你，我們一言為定。
27. xx，我的寶貝，你是我的驕傲，媽媽為你自豪。在這收獲的季節里，相信自己，就是勝利。愿你實現心中的夢想，放飛媽媽的希望。爸爸媽媽永遠支持你!祝福你!
28. 這兩天的考試過程中，要調整好自己的情緒，考過一門，就不要再想了，重要的是吃好，喝好，休息好，營造一種良好的應考氛圍，爸爸祝愿你考試順利!
29. 決戰高考巔峰時，信心百倍增能量。真才實學渾不怕，文思雋永倍瀟灑。十年磨劍試鋒芒，百花叢中顯芬芳。縱橫考場斬關將，馬到成功幸福嘗!祝高考順利!
30. 六月是奮斗的季節，六月是收獲的季節。在經歷了高考之后，捷報在焦急的等待中到來。愿你繼續努力，在高等學府的知識海洋中暢游。祝前程似錦，宏圖大展!
31. 十年寒窗苦讀日，只盼金榜題名時，祝你高考拿高分，鯉魚跳龍門!加油。
