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【關鍵詞】心理污名;求助行為;責任推斷;羞恥感
1.問題提出
人們往往對有心理問題乃至具有心理疾病的人持有偏見,認為他們在生理、心理、道德、行為上存在缺陷,視其為“精神病”“瘋子”、“變態”,從而歧視、拒絕、回避這些人群。早在1963年,美國社會心理學家Coffman就將“污名”一詞引入心理學領域,Vogel等人將“心理污名”定義為尋求心理幫助的個體感到自我和社會不可接受的受損身份,由于污名使人們對求助者持有負面印象,這就導致了個體不愿意暴露他們的心理困擾,并且逃避心理咨詢或治療。隨著高校擴招和就業壓力的逐年增加,大學生們的心理健康越來越受到社會的重視,高校普遍都建立了一定規模的、具有專業資質的心理中心,用來加強心理知識的宣傳和大學生心理健康水平的提高。盡管大量的研究表明心理問題會給個體的生活、學量消極的影響,并且心理咨詢和治療會有積極的療效,但是主動尋求心理幫助的大學生比例仍然很小,對專業性研究機構,如綜合醫院心理治療科、校心理中心的使用率并不高,由寧波某校心理健康教育中心已有的統計數據可見,主動尋求心理幫助行為的大學生占心理關注對象比例很低,而相關研究均表明大學生在遇到心理問題時,愿意尋求心理咨詢幫助的只占1.46%,持模糊、矛盾態度的占40.6%,另有4.8%的學生明確表示“否”。為什么“潛在的求助者”難以成為“現實的求助者”,其主要阻力在于社會長期對精神疾病、心理疾病、心理問題的混淆、歧視與偏見,使需要求助于心理咨詢的大學生擔心他人的負面評價的“心理污名”。因此探索“心理污名”如何影響大學生尋求心理幫助行為,以及如何減少“心理污名”對求助行為中的責任推斷,羞恥感的影響將對高校心理工作尤其是心理咨詢中心的工作起著重要的指導作用。
2.研究設計
本研究首先采用《心理求助污名量表》和《心理求助行為量表》進行問卷調查,探究心理污名對大學生心理求助行為的影響,并在實驗結果的基礎上,建立污名對心理求助行為影響的關系模型;其次,根據實驗得出的結構模型,引入角色扮演、情境w驗、經驗分享、演講等多樣化形式,改革固有的團體活動形式,建立團體干預方案,并利用專家訪談,最終確定團體干預方案;再次,使用RCT實驗設計(隨機對照組實驗設計),對已有的方案進行實驗組、對照組前后測實驗,評估干預方案對求助行為改善的水平,進行總結歸納,完成干預實驗;最后,查找相關資料,在已有的實驗結果的基礎上,為降低心理污名對求助行為的影響提供應對策略,改進目前狀態下單一的心理健康教育模式。
3.實驗結果
通過對污名影響的相關分析和路徑分析,可以得到污名影響求助機制的四條路徑:一是污名直接對求助的影響,即污名心理求助;二是污名通過責任推斷間接對求助產生影響,即污名責任推斷心理求助;三是污名通過羞愧間接地對求助產生影響,即污名羞愧心理求助;四是污名通過責任推斷和羞愧的共同作用對求助產生影響。
對污名、責任推斷、羞愧、求助傾向的效應分解上面分析,對求助傾向的直接負面影響效應是最大;污名通過責任推斷和羞愧兩因子對求助產生的間接負面效應大于污名分別通過責任推斷和羞愧因子對求助傾向產生的負面間接效應;污名對責任推斷因子的直接正面效應大于污名對羞愧因子的直接正面效應。
在個體在求助源的選擇傾向上,當問及被試自身的心理問題時,其選擇求助傾向排在第一位的是向朋友和同學求助,接下來依次為向心理老師求助、根本不求助、向班主任求助和嘗試以別人的名義求助。
4.干預方案
參考樊富珉等人團體設計活動,引入角色扮演、情境體驗、經驗分享、演講等模式,設定多個內容,邀請在心理學專業研究和教學上具有10年以上、博士學位的心理學專家進行專家訪談,圍繞心理污名對求助行為有重要影響作用的內容設置團體干預方案:
活動目的1:提高大學生對心理幫助需要的自我認知
活動方案:活動之前兩個星期給學生布置作業,要求準備1000字演講稿,演講內容主要圍繞以下三個問題:(1)心理咨詢主要幫助人們解決什么問題?(2)什么樣的人需要心理咨詢?(3)什么問題需要進行心理咨詢?
A熱身階段:連環自我介紹,并進行分組
B討論階段:“奇葩議會”,各組對各自觀點進行辯論會,分成正方和反方,對“去心理咨詢就是有病”這個主題進行辯論。
C演講階段:“超級演說家”,每一個組在已有的認識基礎上,推選一位必須結合他人的觀點和想法進行超級演說家比賽,與全班分享觀念,在此過程中,如果有遺漏,必須讓第二個人補充,第二個補充的同學必須在第一個同學的基礎上,說出第一個同學表達的所有觀點,再補充剩下的。、
D總結階段:老師對大學生目前普遍存在的認識不足的問題進行分析和總結。
活動目的2:提高大學生人際開放性
活動方案:
A熱身階段:小兔子跳
B自我表露階段:用公開量尺讓學生在永遠保密――隨時公開選擇事件寫在尺上,(1)最怕發生的事情(2)最不敢想的事(3)最不容易忘記的事(4)從未告訴過別人的事
C總結階段:填寫自我隱藏表,并對案例進行分析和總結,小組進行討論。
活動目的3:減少大學生對尋求心理援助的污名
活動方案:
A熱身階段:OH卡片進行故事聯想
B角色扮演階段:對4個已經設定的關于心理求助的案例進行角色扮演。
C討論階段:角色扮演結束,通過交流理清學生思路,討論遇到問題時,你會怎么辦。
活動目的4:提高對心理咨詢的信任
A熱身階段:尋找你覺得的優秀的心理咨詢師應該具備的品質有哪些
B討論階段:在小組內進行討論,將大家達成共識的10大優秀品質得出,然后選代表進行解釋。
C總結階段:小組做成小論文形式,將咨詢師特質、咨詢過程相聯系。
通過RCT實驗設計后,結果表明,此干預實驗是有效的。事后比較發現,實驗組被試的尋求專業性心理幫助的污名量表得分較對照組顯著下降,而尋求專業性心理幫助的行為意向、態度、應對效能和預期效用量表的得分較對照組顯著上升。
5.建議
采用多種宣傳方式讓學生了解心理學,曾在咨詢屆流行一句話:中國社會不是民眾不懂心理咨詢,而是他們不懂心理學,所有在基本的心理問題的解讀上要專業,同時通過新媒體進行宣傳,拓寬心理健康教育手段,開設豐富有趣的心理活動內容,讓大家啊了解學校心理咨詢的本質是發展人,而不是治病。同時,應該加強學校心理咨詢機構人員的專業素養培訓,建立高度的信譽和正面形象,通過培訓合格的咨詢人員,鼓勵咨詢師進行專業培養等,推廣優秀,善解人意的咨詢師形象來為學校心理工作添磚加瓦。
參考文獻:
關鍵詞:隊活動 責任心 感恩
托爾斯泰曾說過:“一個人若是沒熱情,他將一事無成,而熱情的基點正是責任心。”責任心是今后立足社會、獲得事業成功、家庭幸福的至關重要的人格品質。然而,現實是我們的孩子大多是獨生子女:“掌上明珠”、“小皇帝”是他們的代名詞;寵得錯位,愛得過度,一味得縱容是真實寫照;過得是“飯來張口,衣來伸手”的生活,以致于我們現今的學生是依賴性強、意志薄弱,缺乏競爭意識和責任心。因此,培養孩子做個有責任心的人是當今社會迫在眉睫的任務,更是作為教育工作者的我們義不容辭的責任。而把學生培養成一個有責任心的人必須從小開始,從娃娃抓起!
那么如何培養少先隊員的責任心呢?我嘗試以隊活動為載體,以愛育愛,在愛的氛圍中孕育責任心。
一、感恩父母:愛父母是責任,是義務。
“愛”是核心。蘇聯著名教育家蘇霍姆林為了培養學生對家庭的責任心,每當一年級新生入校時,便在校門口掛上這樣的標語:“熱愛你的媽媽吧。”可見,“愛”是責任心的基礎。可我們的學生:人雖小,卻總認為自己長大了,跟父母有代溝了,三句不到就吼父母,容不下家長的半點批評。針對這種現象,我專門設計隊活動:
隊活動1:話父母
學生描述現實中的父母,活動中,學生講述了形形的父母:下雨了,父親給我送來雨傘;天涼了,母親給織好毛衣;回家了,父母給我端上可口的飯菜;生病了,父母的容顏憔悴了。然后,適時小結:隊員們,你們的父母把愛全給了你們,把世界給了你們,你們是他們高興或痛苦的指揮棒。可他們的要求都很低,只希望你們健健康康、快快樂樂。可你們,總覺得父母無微不至的照顧是天經地義的,稍有不如意,就對父母發脾氣,你們好殘忍啊!你們應該嗎?
隊活動2:品經典
學生搜集“孝”故事并舉行講故事比賽。后我用最通俗的話對他們說:隊員們,中國自古以來留傳下來的優良傳統是:孝為先,供養父母是兒女的義務,更是一份責任!
為了學生盡早學會感恩父母,我經常組織學生學習描寫孝敬父母的文章,引導他們正確看待成長過程中不可避免的代溝問題,學會主動地反思自己的行為。這些話語,這些做法,猶如水滴石穿,在滲透中,學生開始懂得愛父母、敬父母,有些學生甚至立下了為父母爭光的志向。
二、感恩老師:愛老師是責任,是禮儀。
“愛”是動力。當今社會的孩子,是家里的“寵兒”,聽慣了贊揚聲,是在蜜罐中長大的。學校里一旦犯錯誤,被老師批評,就把老師當作“眼中釘”、“肉中刺”,曾有這樣一個孩子:由于數學成績很差,加上他又喜歡說謊話,愛偷懶,學習不自覺,所以免不了父母的責備和老師的批評。就這樣,他認為都是老師的錯,甚至在本子上寫道,某某老師,我很恨你!你傷害了我,將來我要……。針對這一情況,不點名地批評了這種現象,又設計如下隊活動:
隊活動3:尋名言
學生尋找有關老師的名人名言并展示:老師是人類靈魂的工程師、老師是園丁、老師是蠟燭……結束后向他們講一些簡單易懂的道理:所謂“一日為師,終身為父”,老師就像父母一樣,陪伴著你們,教育著你們,也包括要指出你們的不足。通過淺顯的道理,及古今中外一些尊師故事,學生慢慢體會到:愛師是一種禮貌,更是一份責任!
隊活動4:報師恩
學生集思廣益:怎么樣回報敬愛的老師?
統一認識:好好學習、天天向上。
通過活動,學生明白報答老師的最后方法就是學習,而且長期灌輸這種思想,孩子從小就明白,學習不是為了父母、老師,是自己的責任。學生明確學習也是一種責任,那么學習也就增添了無限的動力。
三、感恩他人:愛他人是責任,是內涵。
“愛”是準則。社會學家戴維斯說:“放棄了自己對社會的責任,就意味著放棄了自身在這個社會中更好的生存機會。”如今的孩子過慣了“眾星捧月”的生活:事事以自己為中心,處處總想著自己;聽不進一句批評,吃不起一點小虧。稍有不適,便惡語相間,拳腳相加。針對以“拳頭”解決矛盾的不良現象,我精心設計了這樣一次隊活動:
隊活動5:吸教訓
首先,我向同學們推薦了《是誰把他引向不歸路?》這樣一個故事。故事講述了潘金海從小仗勢欺人,胡作非為,雖然多次被抓,但有父母保駕,最后被判死刑,臨刑前咬掉了母親的耳朵。那么,究竟是誰把他引向不歸路呢?激烈的討論開始了,隊員們不約而同地指責父母對他的嬌寵,指責公安機關的。最后,在老師的引導之下,隊員們認識到:從小對自己的行為不負責,才是造成今天慘痛結局的根本。可見,一個人的責任心是與其生命緊密相連的。這血的事實、血的教訓,讓孩子們震憾,使孩子們猛醒,深思:愛他人是一種內涵,更是一份責任!
隊活動6:立誓言
學生已認識到:平時對集體、對他人的關心,是最起碼的一種責任。每個人都肩負著責任,正因為存在著這樣或那樣的責任,才能對自己的行為有所約束。于是,就帶領隊員進行宣誓:熱愛集體、關愛他人,是你我共同的責任!宣誓后,進一步強化了學生在今后的生活中,要嚴以律己、寬以待人,把愛他人轉化為一份沉甸甸的責任!
“隊活動培養學生的責任心”這一教育模式取得了一定的成效:大多數隊員在家尊父母,在校敬老師,在外愛他人!
1.創設氛圍,使少先隊員理解并樹立責任心
充分利用校園宣傳欄、中隊宣傳板報進行每周一句責任名言宣傳活動;充分利用中隊會、紅領巾廣播站等各種途徑進行先進典型的宣傳學習活動,從講偉人的故事到講身邊同學的閃光足跡,在這個過程中充分發揮正面驅動的力量,使少先隊員不斷懂得責任感不分年齡大小,每個人都有自己應肩負的責任,要為自己、為他人、為集體、為社會負責,從而樹立強烈的責任意識。
2.實行小干部輪換制,培養少先隊員的責任心
為明確少先隊員責任,培養少先隊員的主人翁意識,就要在平時細小的工作中培養其責任心。盡可能讓更多的少先隊員參與到少先隊管理中。可以在少先隊實行隊干部輪流制,使每個人都有服務學校、班級、同學的機會。為了充分調動隊干部的工作積極性,激發他們為同學服務的高度責任心,制定了相應的崗位責任條款,以便于隊干部開展工作和正確的評價。為了更好地配合隊干部的工作,還可以將非隊干部少先隊員分組,固定的安排在隊干部名下,對他們的工作進行明確的分工,以便于工作的管理和責任的追究。這樣既提高了少先隊員自我管理的能力,又培養了少先隊員關心集體,勤于為集體做好事的責任心。
3.創設和諧校園環境,促進少先隊員責任心的形成
環境對于人的影響可以說是巨大的,是潛移默化和無形的,所以我們把培養少先隊員的責任意識的教育與校園文化建設努力結合起來,重點開展了“和諧校園”調查活動。校園的文明和諧其實就是該校少先隊員平時的一舉一動、一言一行,他不是抽象的概念,而是存在于我們身邊、與我們的生活息息相關,多為細節,且小事較多。針對這一現狀,我們首先對少先隊員進行問卷調查。通過調查數據顯示,我們發現不文明的現象還是在一部分少先隊員身上顯現著,比如見到老師不能主動問好,同學之間禮貌用語的利用率很少,個別同學還存在著亂扔垃圾、損壞公物、課上不認真聽講等一些對自己、對集體不負責任的現象。針對這些現象,我們專門進行分析,制定了相應的改進措施。以少先隊大隊部為龍頭,從大處著眼,小處著手,營造“責任記心中,創和諧校園”的校園氛圍。
首先,充分利用學校中的紅領巾廣播站、校園的櫥窗、宣傳欄等宣傳陣地,大力宣傳文明禮儀常識、習慣養成等方面的內容。在周一的升旗儀式上,專門進行一次“和諧校園”主題講話,引起師生的共識,不斷提高個人的責任意識――明白校園的和諧來自于每個少先隊員的共同努力。我們還在校園內懸掛了中國歷史上的民族英雄、偉人、科學家的人物肖像和生平事跡以及格言,并掀起誦讀詩文、學名人的,從點點滴滴中引導少先隊員樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀。
其次,輔導員老師要以身示范,每一名老師始終銘記陶行知先生“以教人者教己”的箴言,嚴以律己。輔導員自覺主動抵制不文明語言的侵蝕,時刻注意自己的言談舉止;輔導員們還將責任意識的培養與自己的學科教學相整合,在教學中靈活創新地對少先隊員進行再教育,在這方面做得較好的是語文學科中進行的感恩教育,在英語學科中進行的賞識教育,真正點燃了少先隊員心中的燈。學校還開展了校園文化藝術節,十余項不同種類的活動,使每位隊員都有展示自己才能、為集體爭光、實施責任心的機會。在人際關系上,倡導“與人為善”、“友愛互助”;在學習上,倡導“志存高遠”、“自強不息”……這些校園軟環境的建設對少先隊員責任心的培養起到了很好的陶冶和教育作用。
1. 培養創新意識
創新意識,就是求是意識。是指樂于發現問題、去積極探求的心理取向,也是敢于向困難和權威挑戰的心理傾向,是創新的動力源泉。因此,應重視培養學生的創新意識。
(1)氛圍引導創新
“有利于創造的風氣,不僅會促進求知欲滋長旺盛,激發探索異常解決辦法的強烈興趣,而且還會刺激新思路的開拓。”因此,要積極營造創新氛圍,讓學生置身于良好的創新環境中,并感受到濃郁的創新氛圍。例如,在教室長廊上懸掛古今中外科學家畫像和名言,利用黑板報、手抄報等摘錄科學家的名言,引導學生將科學家的名言作為自己的座右銘,以激發起他們獻身科學、追求科學的熱情。
(2)科學啟迪創新
如果教育只重視知識傳授,而忽視科學思想、科學精神、科學態度的培養,那將會使受教育者在處理問題方面缺乏科學素養,很難有創新意識。因此,我們應十分重視科學的啟迪作用,適時結合教材引入最新的科技信息,激發學生對現代科技的興趣,培養學生的科技意識,鼓勵他們關注科學的發展和進步。教育學生:化學科學的每一步發展都離不開創新,科學的發現過程就是創新過程。同時要重視化學教學中的德育滲透。對學生進行人生觀、價值觀、世界觀和愛國主義教育,既要介紹我國古代科技的輝煌,也要介紹我國化工從白手起家發展到居于世界前列,更要介紹與發達國家存在的差距。這些都能增強學生的創新使命感、責任感,激發創新意識。
2. 培養創新精神
創新精神是在創造過程中表現出來的自覺的、勤奮的、百折不撓的敢于冒險的精神。這種精神不是與生俱來,而是靠后天訓練養成的。而培養創新精神首先要培養學生的求知欲,使創新成為一種習慣行為;二是要培養學生對社會發展、人類進步富有責任心的敢于冒險、勇于挑戰的創新人格。
(1)求知欲的培養
美國哈佛大學校長講過:“如果沒有好奇心和純粹的求知欲為動力,就不可能產生那些對社會和人類具有巨大價值的發明創造”。可見一切發明創造都是來源于對事物永不滿足的好奇心和求知欲。而創設富有啟發性的問題情景,為激發學生的思維提供良好的素材,引導學生質疑思辯是激發學生好奇心、求知欲的重要形式。如在學習“次氯酸”時,引導學生將時光追溯到2003年春天的“非典”時期,84消毒液在市場上脫銷,那么,84消毒液的主要成分是什么?消毒原理又是什么呢? 轉貼于 (2)創新人格的培養
創新人格的內涵應包括嚴肅認真的科學態度,樂觀自信的人格品質,勇于冒險、挑戰困難的獻身精神,創新探索的志向和責任心,追求科學的頑強毅力和堅定意志等。
根據教材相關內容介紹一些化學家的事跡。如諾貝爾歷經自己被炸傷、弟弟被炸死的多次失敗后發明了炸藥;居里夫人在長期與放射性物質接觸而嚴重損傷身體的情況下發現了鐳、釙等元素,而“釙”正是為紀念她的祖國波蘭而命名的等。使學生倍受鼓舞,同時也感覺“責任重大”,明顯能增強學生為人類的進步而獻身科學的責任心和勇于創新的頑強意志。
3. 培養創新能力
創新能力,主要指創造性的想象能力及創新思維能力和創新實踐能力。是創新教育的核心。培養創新能力可從以下幾點做起:
(1)師生觀念的更新
一方面教師要時刻啟示學生:學生是學習的主人,而不是消極的聽眾;學生是主動的求知者,而不是灌輸知識的容器;不能全靠教師“傳道、授業、解惑”,應知“青出于藍而勝于藍”;另一方面教師在教學中要充分發揮學生的主體作用,調動學生的積極性和主動性,引導學生積極思考、主動探索、自覺實踐。
(2)演示實驗的創新
【關鍵詞】感受責任重要;學會擔當
班會目的:
1.讓學生懂得一個人做事要有責任心,要有負責到底的精神,學會自己做的事自己負責。
2.教育學生做事要認真,勇于承擔責任,不推諉。
3. 通過活動讓學生知道富有責任心的人才能取得成功,才能被世人傳誦。
班會準備:
1.學生注意觀察我們班的同學做事負責的事例;
2.搜集“最美人物”資料;
3.班會課件;
活動過程:
主持人開場活動開始
主持男:水珠因責任而歡歌,石子因責任而堅毅。
主持女:小樹因責任而挺拔,人心因責任而美麗。
主持男:父母因責任而操勞,老師因責任而敬業,
主持女:集體因責任而團結,社會因責任而溫暖和諧。
主持合:一份責任一份美好,多一份責任就多一份美好。
主持男:別看我們年紀小,我們也有我們的責任。
主持女:別看我們年紀小,我們也能擔當責任。創造美好。
主持合:三年二班“小肩膀大責任”主題班會現在開始。
開展活動
一、知責任
1.測試責任度
2.做一個心理測試
3.主持人提問:獲得多少分?
4.了解責任:你能說說什么叫做責任嗎?
5.教師總結:
是啊,當我們不吃垃圾食品就是對自己負責;看到班級的燈沒關,關上了燈,那是對集體負責;而回到家里幫媽媽做家務,那是對父母負責;走入社會不亂扔垃圾,那是對社會負責。我們每個人都要把自己的事情做
(一)對自己負責
1.小品表演:《小哲的一天》
上課鈴響了,一個學生背著書包走進教室。老師問學生:“你的語文作業,還有語文課本怎么又忘帶了呢?”學生還振振有詞的回答:“都怪我媽媽,昨天忘了給我裝進。”
2.主持人評價:
(1)組織評價:你認為這個同學做的對嗎?小組內說說。
(2)全班交流:全班同學交流
(3)老師小結:小品中的學生對自己的學習不負責任。
3.小記者采訪
(1)采訪優秀生代表
(2)采訪進步大學生
(3)采訪最美家長
(二)對集體負責
1.播放視頻:大家團結一致,做好了班級值日。
2.集思廣益:
①我為班級做了什么?
②我們還能為班級做什么?
3.全班齊誦
《責任十二點》
每天早晨起早點,書本領巾帶齊點。回答聲音洪亮點,樓道早讀安靜點。
接受批評虛心點,改正錯誤及時點。益智游戲多玩點,課外好書多讀點。
愛護花草主動點,打掃衛生積極點。見到老師禮貌點,同學之間友善點。
(三)對家庭負責
1.演唱歌曲:時間都去哪了
2.播放視頻:播放孩子在家孝順父母的視頻
3.背誦弟子規
3.反思自己:
結合弟子規,說一說自己平時的行為。
(四)對社會負責
1.播放圖片
學生觀看慶豐農場的少先隊員在農場內勞動的場面
2.教師小結:
我們作為慶豐農場的一份子,為我們的家鄉做貢獻。那社會中,像我們這樣負責任的人很多很多,他們正是承擔了自己的責任,社會才會越來越美好。看,這些最美的人,最美少年、最美教師、最美司機、最美鄉村醫生、最美戰士……
學生介紹:
①最美教師: 張麗莉老師是任教于佳木斯市第十九中學的一名普通教師。
在危急時刻,她將四名學生推至路旁,而她卻被車碾壓,致使高位截癱。張麗莉用柔弱的身軀譜寫了一曲英勇奉獻的大愛之歌。她就是我們心中最美教師。
②最美司機:杭州長運公司的司機吳斌正在開車,突然吳斌被飛入車中的5斤重鐵塊砸中,這個重量相當于被一顆微型炸彈擊中。但是他正是被這樣一塊飛入車中的鐵塊刺入腹部。他臨危不懼,忍痛用1分16秒緩緩靠邊停車。他用生命的最后1分16秒詮釋了對自己職業的責任。
③最美媽媽:吳菊萍在杭州濱江區的一住宅小區,一個2歲女童突然從10樓墜落,在樓下的吳菊萍奮不顧身地沖過去用雙手接住了孩子,女孩稚嫩的生命得救了,但吳菊萍的手臂瞬間被巨大的沖擊力撞成粉碎性骨折。
3.詩歌朗誦:《責任與我同行》
二、行責任
(一)名言說責任
1.說話隨便的人,便是沒有責任心。 ――哈代[英國]
2.責任就是對自己要求去做的事情有一種愛。
――歌德[德國]
3.天下興亡,匹夫有責。――顧炎武[中國]
4.先生不應該專教書,他的責任是教人做人;學生不應該專讀書,他的責任是學習人生之道。――陶行知[中國]
5.盡管責任有時使人厭煩,但不履行責任,只能是懦夫,不折不扣的廢物。 ――劉易斯[美國]
6.人生須知負責任的苦處,才能知道盡責任的樂趣。
――梁啟超[中國]
(二)決心寫責任
把你現在最想努力完成的事寫在樹葉型紙――并貼在“責任樹”上。讓我們用“責任”葉使這棵“責任樹”枝繁葉茂。