職中職業(yè)規(guī)劃

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職中職業(yè)規(guī)劃范文第1篇

隨著國(guó)家對(duì)職業(yè)教育的重視及廣大家長(zhǎng)渴望子女"上好學(xué)"的高度期盼，使我國(guó)的中等職業(yè)教育進(jìn)入了一個(gè)新高點(diǎn)。擴(kuò)大職業(yè)教育規(guī)模與提高職業(yè)教育質(zhì)量成為新時(shí)期的新要求。但是，針對(duì)職中生個(gè)人的可持續(xù)發(fā)展性問(wèn)題也提到職業(yè)教育者的面前。事實(shí)上，職業(yè)學(xué)校的生源大多屬于普通高中選剩的"優(yōu)剩者"，除過(guò)基本知識(shí)差，自控能力差，學(xué)習(xí)能力差外，他們對(duì)所學(xué)專業(yè)包括學(xué)校及自己都缺乏合理的認(rèn)識(shí)，對(duì)自已的未來(lái)更缺乏信心。因?yàn)樗麄儗?duì)自我的行為缺乏有效的控制，很多學(xué)生到校后就是為了混個(gè)文憑，混成年齡。因此，這一個(gè)群體是一個(gè)發(fā)展方向不明確、上進(jìn)動(dòng)力不足的被人們認(rèn)為的"玩完"的一群。而這些學(xué)生因?yàn)榭荚嚦煽?jī)差無(wú)奈的進(jìn)入職業(yè)學(xué)校后，又對(duì)職業(yè)學(xué)校抱有成見(jiàn)，對(duì)學(xué)所專業(yè)有些鄙視。因此，要想激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，重樹(shù)他們的人生理想十分必要。

筆者通過(guò)個(gè)別了解、問(wèn)卷調(diào)查、家庭走訪等方式，對(duì)學(xué)校1000名在校生進(jìn)行了調(diào)查研究后，發(fā)現(xiàn)在職中生中存在以下現(xiàn)象：

1.鄙視職業(yè)教育

70%的學(xué)生因初升高時(shí)成績(jī)太差而無(wú)奈選擇職業(yè)學(xué)校；另有15%的學(xué)生認(rèn)為讀職業(yè)學(xué)校壓力小、輕松，來(lái)這里是混年齡混文憑的；15%的學(xué)生是為了今后生存，學(xué)一個(gè)符合自身?xiàng)l件的專業(yè)將來(lái)有口飯吃件。

2.倍感前途迷茫

40%的學(xué)生沒(méi)有想過(guò)未來(lái)，采取混一天是一天的心態(tài)，消沉度日，46%的學(xué)生對(duì)自己的前途沒(méi)有信心，認(rèn)為自己不如別人，今后也肯定沒(méi)有大出息。

3.不良習(xí)慣相似

女生以吃垃圾零食為主，開(kāi)始講吃講穿，早戀者居多；男生以打群架，集體上網(wǎng)吧玩游戲都較多，經(jīng)常曠課，甚至夜不歸宿，還有一些學(xué)生在人際交往中出現(xiàn)障礙，導(dǎo)致人際關(guān)系不好，情緒低落，不合群。有26%的學(xué)生經(jīng)常或偶爾與教師和同學(xué)發(fā)生矛盾。

4.走入擇業(yè)誤區(qū)

懷疑自己職業(yè)能力者占18%，他們對(duì)自己的專業(yè)技能是否可以讓自己在社會(huì)上有立足之地持懷疑態(tài)度；懷疑學(xué)校里所傳授的知識(shí)能否運(yùn)用到實(shí)際工作中者占85%；對(duì)即將面臨的"社會(huì)生活"及"職業(yè)生活"產(chǎn)生恐懼，有消極懈怠思想者占54%；不想從基層做起，好高騖遠(yuǎn)，自身能力與自我評(píng)價(jià)有差距者占67%。

以上問(wèn)題如不及時(shí)糾正，正確引導(dǎo)，盡快克服，"招得進(jìn)來(lái)，留得下來(lái)，送得出去"這句承諾就是空的。這樣的畢業(yè)生，不但有損學(xué)校聲譽(yù)，且會(huì)影響學(xué)生一生。

解此燃眉之急的方法是什么？這些方法又如何實(shí)施呢？

毋庸置疑，職中生的此類共性問(wèn)題，有社會(huì)環(huán)境因素，更有家庭教育因素，也不排除學(xué)校的教育因素，個(gè)別學(xué)生還有自身觀念或經(jīng)歷等方面的因素。不管怎樣，職中生缺乏明確的發(fā)展方向與目標(biāo)，對(duì)自我職業(yè)生涯缺乏合理而有效的設(shè)計(jì)是必須解決的問(wèn)題。

在職業(yè)學(xué)校開(kāi)設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃課程，對(duì)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯設(shè)計(jì)教育，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)、合理地規(guī)劃自我的職業(yè)生涯，并積極主動(dòng)為自我職業(yè)生涯發(fā)展打基礎(chǔ)、做準(zhǔn)備是解決此問(wèn)題的基本途徑。

什么是職業(yè)生涯規(guī)劃呢？

美國(guó)國(guó)家生涯發(fā)展協(xié)會(huì)將職業(yè)生涯定義為：個(gè)人通過(guò)從事工作所創(chuàng)造出的一個(gè)有目的的、延續(xù)一定時(shí)間的生活模式。由這個(gè)定義可以看到職業(yè)生涯不是個(gè)人隨意的、短暫的行為，也并不簡(jiǎn)單地就是一份工作，它是人們規(guī)劃、思考、權(quán)衡而創(chuàng)造出來(lái)的，具有獨(dú)特的個(gè)性，是人們的一種生活模式。著名心理學(xué)家舒伯也曾提出職業(yè)生涯即生活的觀點(diǎn)：職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它整合了人一生中依序發(fā)展的各種職業(yè)和生活的角色，它不僅包括職業(yè)角色，也包括和工作有關(guān)的其他角色：學(xué)生、家長(zhǎng)、配偶、公民和休閑者等。

職業(yè)生涯是一個(gè)人一生中所有與職業(yè)相聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過(guò)程，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過(guò)程。簡(jiǎn)單地說(shuō)，職業(yè)生涯就是一個(gè)人終生的工作經(jīng)歷。一個(gè)人，在自己的職業(yè)生涯初始選擇一個(gè)什么工作作為職業(yè)，是極其重要。

對(duì)職業(yè)生涯的提前計(jì)劃，叫做職業(yè)生涯規(guī)劃（career planning），又叫職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，指?jìng)€(gè)人與組織相結(jié)合，在對(duì)一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測(cè)定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對(duì)自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，結(jié)合時(shí)代特點(diǎn)，根據(jù)自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的行動(dòng)計(jì)劃。簡(jiǎn)單地說(shuō)，就是規(guī)劃開(kāi)始工作到退休的整個(gè)職業(yè)歷程。職業(yè)生涯規(guī)劃包括職業(yè)規(guī)劃、自我規(guī)劃、理想規(guī)劃、環(huán)境規(guī)劃和組織規(guī)劃等。

既然職業(yè)生涯是我們每個(gè)人從事職業(yè)工作的所有時(shí)間，那么對(duì)職業(yè)生涯規(guī)劃的就顯得尤為重要。就像一個(gè)人要去旅行，出發(fā)之前必先設(shè)定旅游線路，既不會(huì)錯(cuò)過(guò)夢(mèng)想已久的地方，也不會(huì)千辛萬(wàn)苦卻去到并不喜歡的景點(diǎn)一樣，對(duì)職中生而言，規(guī)劃職業(yè)生涯是一個(gè)職業(yè)探索與奮斗的征程，其目的就是爭(zhēng)取最大的收益，少走彎路，不走錯(cuò)路，避免走回頭路，選擇走最佳的路徑來(lái)實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，從而實(shí)現(xiàn)職業(yè)上的自我價(jià)值，促進(jìn)和推動(dòng)人生其他理想的實(shí)現(xiàn)。

對(duì)職中生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃教育應(yīng)注意以下兩點(diǎn)：

1. 在理論學(xué)習(xí)方面，要針對(duì)某一崗位群的所有相關(guān)學(xué)科理論知識(shí)。夯實(shí)職業(yè)生涯的理論基礎(chǔ)，可為職中生的一生樹(shù)起一個(gè)標(biāo)桿。職業(yè)生涯設(shè)計(jì)教育的滲入，有利提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，明確教育教學(xué)的目的性。且在今后的學(xué)習(xí)過(guò)程中以此目標(biāo)來(lái)激勵(lì)并監(jiān)督她們克服各種困難。

2. 職專生不僅是職業(yè)型人才，更是素質(zhì)型人才。這里所說(shuō)的素質(zhì)指專業(yè)素質(zhì)、文化素質(zhì)、心理素質(zhì)、思想素質(zhì)及身體素質(zhì)。在現(xiàn)代社會(huì)，職業(yè)已不僅僅是謀生的手段，也是勞動(dòng)者幸福與快樂(lè)之源，而勞動(dòng)者具有的敬業(yè)精神、團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神是將來(lái)事業(yè)成功和生活幸福的重要因素。在職業(yè)生涯的規(guī)劃，就是要及早樹(shù)立學(xué)生正確的積極的人生觀、價(jià)值觀、世界觀教育。在他們進(jìn)入職業(yè)生涯前就調(diào)整好心態(tài)，充滿自信、堅(jiān)定信念，可以安安心心踏踏實(shí)實(shí)地從基層做起，勇敢地邁向自己規(guī)劃的目標(biāo)。

職中職業(yè)規(guī)劃范文第2篇

關(guān)鍵詞：中職生；就業(yè)；職業(yè)

在我國(guó)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下，用人單位不僅要看學(xué)生的文化和專業(yè)技能如何，還要看學(xué)生是否具備高尚的職業(yè)道德，是否適應(yīng)本職工作，是否具有創(chuàng)新精神。所以，就業(yè)指導(dǎo)工作在職校教學(xué)工作中顯得特別重要，它是涉及畢業(yè)生的切身利益、涉及國(guó)家社會(huì)政治穩(wěn)定、涉及學(xué)校教育改革及其發(fā)展的一項(xiàng)十分重要的工作。

一、加強(qiáng)就業(yè)指導(dǎo)，促進(jìn)中職生轉(zhuǎn)變觀念

目前中職生就業(yè)難，其實(shí)難在觀念未轉(zhuǎn)變。所以，應(yīng)該轉(zhuǎn)變中職生的就業(yè)觀念，減輕他們的就業(yè)心理壓力，給學(xué)生適當(dāng)?shù)木蜆I(yè)期望值。引導(dǎo)中職生樹(shù)立全新的就業(yè)觀，摒棄傳統(tǒng)的就業(yè)觀念，破除人為把工作崗位分成高低貴賤的觀念，引導(dǎo)中職畢業(yè)生樹(shù)立面向基層和生產(chǎn)第一線就業(yè)，幫助畢業(yè)生樹(shù)立創(chuàng)業(yè)意識(shí)，認(rèn)清當(dāng)前就業(yè)形勢(shì)，鼓勵(lì)畢業(yè)生到社會(huì)中去鍛煉，積累社會(huì)閱歷，創(chuàng)造出一條屬于自己的就業(yè)與創(chuàng)業(yè)之路。學(xué)?？蛇m當(dāng)分年級(jí)經(jīng)常性地組織與就業(yè)有關(guān)的實(shí)效性強(qiáng)的報(bào)告會(huì)，就業(yè)指導(dǎo)教師可以自己組織就業(yè)專題報(bào)告，也可以請(qǐng)政府勞動(dòng)保障部門相關(guān)工作人員、創(chuàng)業(yè)成功代表、用人單位主要負(fù)責(zé)人等為學(xué)生作報(bào)告。通過(guò)就業(yè)報(bào)告會(huì)，讓中職生了解當(dāng)前的就業(yè)政策和形勢(shì)，轉(zhuǎn)變他們的就業(yè)觀念，樹(shù)

立就業(yè)信心，讓中職畢業(yè)生掌握就業(yè)的技能和方法。另外，學(xué)校還可以請(qǐng)創(chuàng)業(yè)成功的校友為在校中職生作就業(yè)形勢(shì)報(bào)告。這樣做比較貼近學(xué)生的實(shí)際生活，具有一定的親和力，更有說(shuō)服力，可以使學(xué)生認(rèn)識(shí)到師哥、師姐們是中職學(xué)校畢業(yè)的，他們能成功，我也能成功，從而樹(shù)立學(xué)生的就業(yè)信心，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念，從而提高就業(yè)

機(jī)會(huì)。

二、不斷增加就業(yè)信息，滿足學(xué)生對(duì)就業(yè)的關(guān)注度

中職生還未實(shí)際就業(yè)，對(duì)待就業(yè)有意識(shí)方面的誤區(qū)。具體表現(xiàn)在不能正確地認(rèn)識(shí)自身價(jià)值，從而會(huì)失去就業(yè)機(jī)會(huì)。所以，教師應(yīng)該正確引導(dǎo)學(xué)生看待就業(yè)機(jī)會(huì)，并幫助學(xué)生收集就業(yè)的有關(guān)信息與國(guó)家的就業(yè)政策，使他們及時(shí)了解就業(yè)動(dòng)態(tài)，認(rèn)識(shí)企業(yè)、了解職業(yè)、更了解自己，增強(qiáng)信心，努力掌握專業(yè)知識(shí)與技能，提升就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。其次，要注重了解就業(yè)信息與就業(yè)政策，讓學(xué)生及時(shí)了解就業(yè)情況，學(xué)生對(duì)此也非常的關(guān)注。特別是與學(xué)生就業(yè)密切相關(guān)的本地政府出臺(tái)的一些新的就業(yè)政策與當(dāng)?shù)仄髽I(yè)的就業(yè)信息，教師要及時(shí)向?qū)W生反饋。例如，為了讓學(xué)生更好地了解金融危機(jī)發(fā)生后就業(yè)形勢(shì)的變化，就要向?qū)W生分析當(dāng)?shù)卣龠M(jìn)中職生就業(yè)的實(shí)施意見(jiàn)，實(shí)施新的“企業(yè)就業(yè)崗位津貼”標(biāo)準(zhǔn)等規(guī)定。學(xué)生通過(guò)對(duì)就業(yè)政策與就業(yè)信息的了解，就會(huì)學(xué)會(huì)關(guān)注時(shí)勢(shì)，提高自己的競(jìng)爭(zhēng)能力。這樣能進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生參與課堂活動(dòng)的積極性，為教學(xué)注入新的活力。學(xué)生掌握了更多有關(guān)就業(yè)方面的信息，就明確了自己應(yīng)該努力的方向，從而為今后的就業(yè)奠定基礎(chǔ)。

三、提高學(xué)生的操作能力，實(shí)現(xiàn)專業(yè)技能的提升

培養(yǎng)技能型人才是中等職業(yè)教育開(kāi)展教育教學(xué)工作的最終目標(biāo)。要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，就要提高學(xué)生的綜合能力。學(xué)生綜合能力的提升是中職學(xué)校實(shí)現(xiàn)教學(xué)工作目標(biāo)的基礎(chǔ)和最根本的保障。經(jīng)濟(jì)效益是企業(yè)的主要追求內(nèi)容，因此作為技能型人才的輸入方，

中職學(xué)校必須考慮培養(yǎng)出來(lái)的學(xué)生在進(jìn)入企業(yè)后能不能盡快適應(yīng)企業(yè)的崗位要求。而這一要求的實(shí)現(xiàn)，就是建立在學(xué)生的實(shí)操能力和專業(yè)技能水平的基礎(chǔ)之上，這是影響后續(xù)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的關(guān)鍵性因素。所以，學(xué)校應(yīng)該創(chuàng)造更多實(shí)驗(yàn)場(chǎng)所和實(shí)踐機(jī)會(huì)，通過(guò)各種級(jí)別的技能比賽提高學(xué)生的專業(yè)技能和實(shí)際操作能力。進(jìn)行校企合作，通過(guò)了解企業(yè)的經(jīng)營(yíng)模式，讓學(xué)生對(duì)專業(yè)知識(shí)有最直觀的感性認(rèn)識(shí)。教學(xué)中還要對(duì)學(xué)生做出更多的鼓勵(lì)，包括鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行實(shí)踐的參與和聯(lián)系；包括提升學(xué)生的各種認(rèn)知能力與認(rèn)知水

平，還包括社會(huì)關(guān)系的維護(hù)，從而為以后的工作打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、完善就業(yè)指導(dǎo)課程模式，實(shí)現(xiàn)職業(yè)教育培養(yǎng)目標(biāo)

課堂是學(xué)校教育的主渠道，中職學(xué)校應(yīng)該為學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)單獨(dú)開(kāi)辟教學(xué)時(shí)間，讓就業(yè)作為一門系統(tǒng)的知識(shí)進(jìn)入學(xué)生的課

堂，融入學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的過(guò)程中。而且為了突出地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展的特色，使對(duì)畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)更能貼近地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需

求，教學(xué)人員需要對(duì)當(dāng)?shù)氐慕?jīng)濟(jì)發(fā)展有全面的了解，而且還得熟知心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、人際關(guān)系學(xué)等各方面的知識(shí)。學(xué)校不妨嘗試聘請(qǐng)當(dāng)?shù)仄髽I(yè)管理人員來(lái)校講學(xué)，或者通過(guò)校企聯(lián)合辦

學(xué)，讓學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)，進(jìn)入企業(yè)實(shí)習(xí)，讓學(xué)生與企業(yè)工作人員多接觸，了解他們個(gè)人事業(yè)發(fā)展的軌跡。另外，通過(guò)學(xué)生與企業(yè)工作人員的交流，也能給就業(yè)指導(dǎo)課程的開(kāi)設(shè)反饋更多的新信

息，促進(jìn)教學(xué)模式和教學(xué)方法的深入改革，還可以依據(jù)崗位技術(shù)發(fā)展的最新要求，賦予實(shí)訓(xùn)教學(xué)新的內(nèi)涵，這樣才能實(shí)現(xiàn)職業(yè)教育的辦學(xué)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)技能人才的培養(yǎng)宗旨，也才能真正提高中職生的就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

總之，對(duì)中職生的就業(yè)指導(dǎo)是多方面的，需要社會(huì)、學(xué)校、家庭的共同努力。對(duì)中職生就業(yè)能力、就業(yè)觀念的培養(yǎng)是隨著時(shí)展不斷變化的。提高中職生的就業(yè)能力是一項(xiàng)長(zhǎng)期的系統(tǒng)工程，隨著各級(jí)政府的重視，各項(xiàng)政策的逐步落實(shí)，中職生就業(yè)能力的不斷增強(qiáng)，中職生成功就業(yè)的渠道必將進(jìn)一步拓寬。

參考文獻(xiàn)：

［1］王琴.中職學(xué)校學(xué)生生涯規(guī)劃發(fā)展和就業(yè)指導(dǎo)研究［J］.職教論壇，2011（11）.

［2］潘玉生.開(kāi)拓中等職業(yè)教育發(fā)展的新途徑［J］.中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育，2009（01）.

職中職業(yè)規(guī)劃范文第3篇

設(shè)定好目標(biāo)

設(shè)定好目標(biāo)，決定好方向；如果你已準(zhǔn)備好要成功，就會(huì)達(dá)到目標(biāo)。你會(huì)計(jì)劃如何達(dá)到它；學(xué)習(xí)應(yīng)有的技術(shù)，你會(huì)學(xué)到一切該具備的能力。

不要中斷修訂、溫習(xí)你的人生大計(jì)

千萬(wàn)別中斷―特別是退休之后，仍然定期修訂。如果你并非從事自己所愛(ài)的事業(yè)，就在計(jì)劃中列出一段時(shí)間，讓自己做一些喜歡做的事。

只有人生計(jì)劃會(huì)使你生活得更有目標(biāo)，更有使命感，而且更能把握每一刻無(wú)價(jià)的光蔭。要達(dá)到目標(biāo)很容易，困難在于設(shè)定實(shí)際的目標(biāo)，而且它能一直持續(xù)活躍于你的生活中。

按部就班地計(jì)劃一天

了解自己的需要和如何得到自己所想的。明了這些事情的輕重緩急，你可以按部就班地計(jì)劃自己的一天。

第二，我們談?wù)勅绾斡?jì)劃時(shí)間，如何用有限的時(shí)間筑成生命的長(zhǎng)城。如果工作不在生產(chǎn)線上，你大有混水摸魚的機(jī)會(huì)；不管在哪一行，你都可以工作，得過(guò)且過(guò)。這是社會(huì)和公司的損失，而損失最大的其實(shí)是你自己――浪費(fèi)時(shí)間的人，永遠(yuǎn)不會(huì)贏。

一年有十三個(gè)月

假如你認(rèn)為一天省下半小時(shí)算不了什么，算算看：除去圣誕節(jié)，一天30分鐘，一年就182小時(shí)。以一天工作8小時(shí)，一周5天來(lái)算，每天省半小時(shí)等于一年多出一個(gè)月的工作天。這對(duì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有舉足輕重的影響。

擬定時(shí)間計(jì)劃的好處

時(shí)間計(jì)劃可以防患未然。

人都有某一程度的預(yù)感。但總是事到臨頭了才感到事態(tài)嚴(yán)重。因?yàn)槲覀儾荒芏床鞎r(shí)機(jī)，忽略潛藏的危機(jī)，以致一撅不振。你會(huì)有不知要做什么的時(shí)候嗎？其實(shí)你有好多預(yù)備工作，等著你做呢！而你應(yīng)該把它們列入時(shí)間計(jì)劃。

時(shí)間計(jì)劃可以驅(qū)除罪惡感。

做事時(shí)心不在焉，常是罪惡感產(chǎn)生的原因之一?；膹U時(shí)間的感覺(jué)令人不安。你的內(nèi)心里有一絲細(xì)微的聲音在說(shuō)：“你是行尸走肉，你是社會(huì)的寄生蟲(chóng)，你在世上白占一塊空間。”

時(shí)間計(jì)劃可以改善家居生活。

和家人相處有兩種情況：刺激或冷漠。為自己訂立太多目標(biāo)，將使你和家人相處的時(shí)間減少。你要和家人相處在刺激的氣氛中，或只是冷漠地住在一個(gè)屋檐下？

先給刺激和冷漠下個(gè)明確定義。前者是你經(jīng)過(guò)計(jì)劃，空出一段與家人一塊兒討論分享彼此喜怒哀樂(lè)的時(shí)間；后者是你滿面倦容地和家人在一起。

和家人刺激地多接近些；也許只是在一起做做運(yùn)動(dòng)或散步、游泳之類的活動(dòng)。每天借著體能活動(dòng)，來(lái)消除心理上的壓力。在回到家之前，準(zhǔn)備好足夠的精神和家人在一起。

時(shí)間計(jì)劃是一種自我訓(xùn)練。

計(jì)劃時(shí)間使生活有板有眼。如果不努力工作，我們都會(huì)消磨時(shí)間。下面幾項(xiàng)最容易消磨時(shí)間。

① 電視。電視真是個(gè)奇妙的發(fā)明。但它和巧克力、威士忌一樣必須有所節(jié)制。十七歲以下的青少年，花在電視機(jī)前的時(shí)間，比做其他任何活動(dòng)都長(zhǎng)，多多注意他們。

② 重復(fù)。算算看一件事做兩次會(huì)花多少時(shí)間。第一次沒(méi)完全做好，要花更多的時(shí)間討論、修改，再做一次，這實(shí)在浪費(fèi)時(shí)間。

③ 拖延。有人從來(lái)不訂計(jì)劃，因?yàn)樗麄冎雷约航^不會(huì)照表進(jìn)行。不寫下計(jì)劃只是不愿面對(duì)現(xiàn)實(shí)，逃避該做的事。

④ 消極、負(fù)面的想法。所有抱怨、憎恨的言語(yǔ)，都只是一種浪費(fèi)。害怕、憤怒、嫉妒于你有害無(wú)益。

那我們應(yīng)該怎么做呢？

1 ．明天最重要的六件事

每晚寫上六件明天最重要的事情。就是這么容易，簡(jiǎn)單得難以令人相信！但這方法會(huì)幫你賺大錢。

2 ．排列先后順序

排列時(shí)從最難的開(kāi)始，排到最簡(jiǎn)單的事，如果你如此循序進(jìn)行，就會(huì)達(dá)到最高辦事效率。也許一天你只劃掉二件事，甚至一件事而已，但你已把當(dāng)天最重要的事完成了。有很多人從來(lái)沒(méi)有完成最重要的事。

3 ．每晚一次

每晚列一張新表，今天沒(méi)完成的放在明天的第一項(xiàng)。你睡前的目標(biāo)是選出明天六件事。只要決定好、寫下來(lái)，就是很好的準(zhǔn)備了。

4 ．廣泛運(yùn)用這種方法

人生不只是做生意賺錢，個(gè)人生活也是重要范疇。六件事中應(yīng)同時(shí)包括這兩項(xiàng)領(lǐng)域。記下一些重要的私人事物：孩子的生日、結(jié)婚周年紀(jì)念日，這不都很重要嗎？你可能有一年忘了它，這還沒(méi)關(guān)系，但若每年如此，似乎就是你有意要忘掉它了。寫下這些私人事物；如果你要對(duì)朋友生日有所表示，就排在這每日計(jì)劃中。對(duì)成功的熱切追求，常易使你忘了這些人情世故，直到你失去朋友、家人，才恍然大悟。許多向成功努力邁進(jìn)的人，都發(fā)生這種情形，他們就像鏡子，一面反映出璀璨事業(yè)，但背后卻是晦暗無(wú)聊的私生活。再走近看，你會(huì)發(fā)現(xiàn)鏡子的背后正迅速的腐蝕，輝煌的事業(yè)又能維持多久呢？

5 ．中止松散的自我意象

你的成就和你的需要成正比。要成功就得多做，就得凡事排優(yōu)先次序。很多人有松散的自我意象，不顧條理；他們常受情緒影響而不照搬計(jì)劃，他們每天漫無(wú)目的地工作，不知道從何開(kāi)始，不久就發(fā)現(xiàn)毫無(wú)效率，日子倏然即逝，卻一事無(wú)成。

6 ．做這六件事

每天完成六件事，會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)。放下這本書，寫下明天最優(yōu)先做的六件事。如此實(shí)行三周，若你真的想成功，你的生活將不復(fù)以往。

7 ．只要二十一天

這三個(gè)星期你每晚寫下明天最重要的前六件大事。三星期之后你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活變得有組織，比你過(guò)去完成的事增加了三倍！二十一天就可以得到證明。

第三，我們談?wù)劇耙蝗罩?jì)”的安排。你需要的是一卷音樂(lè)帶，一架錄音機(jī)和一小段寧?kù)o的時(shí)間。聆聽(tīng)選好的錄音帶，然后告訴自己：“今天是最美好的一天，集天時(shí)、地利、人和于一身?！?/p>

如何一早就積極奮發(fā)地開(kāi)始？有十個(gè)方法：

1 ．聽(tīng)活潑的音樂(lè)

振奮思維對(duì)你一早的心情有不可思義的影響。放錄音帶，不要收聽(tīng)廣播，免得聽(tīng)到壞消息。

2 ．選擇有鼓舞性的錄音帶

選擇可以引發(fā)善良動(dòng)機(jī)的音樂(lè)聽(tīng)。這種好帶子到處都有。

3 ．前晚做好計(jì)劃

前一天晚上做好第二天的計(jì)劃。不管第二天一早在車上或在家，前一晚，就把音樂(lè)錄好放在床頭幾上，一早起身就放出來(lái)聽(tīng)。

4 ．給自己打氣

在長(zhǎng)途飛行之后，你有時(shí)會(huì)一覺(jué)睡到研討會(huì)要舉行的時(shí)候才醒，這顯示對(duì)于此行已經(jīng)不再感到興奮，也沒(méi)有太在意。這時(shí)候先聆聽(tīng)選好的音樂(lè)帶，然后告訴自己：“今天是最美的一天，集天時(shí)、地利、套人和于一身。你得好好干，別人可沒(méi)有責(zé)任理會(huì)你的倦怠?！?/p>

5 ．一直向正面思考前進(jìn)

不管是個(gè)人生活或是工作中，你都要做到思想與行動(dòng)一致。積極熱切和否定主義勢(shì)不兩立，你只會(huì)被其中一種統(tǒng)治。

6 ．準(zhǔn)備一些好書

在你的床頭柜上，別忘了準(zhǔn)備幾本雜志小品，養(yǎng)成睡前閱讀的習(xí)慣。

7 ．不要滅自己威風(fēng)

周圍有很多人都在伺機(jī)消滅你的威風(fēng)，所以你不必自己動(dòng)手。當(dāng)你寧愿敗在自己手里，你就會(huì)長(zhǎng)他人志氣而養(yǎng)成這種壞習(xí)慣。很快地，你會(huì)以別人想不到的方式來(lái)打擊自己。自嘲和打擊自信可是天差地別；你必須相信自己是世上最偉大的人物。深刻體會(huì)一下這句話。第一要先愛(ài)自己。自殺的人就是因?yàn)椴辉賽?ài)惜自己。好好愛(ài)自己吧！你就是最優(yōu)秀的人才。

8 ．尊重家人

我們常會(huì)無(wú)意識(shí)地看輕自己的家人，因?yàn)槲覀兿Ｍ芸刂扑麄?。這種想法就像在敲你家的墻角、挖你家的地基一樣。如果你家正有此危機(jī)，快改變自己。

9 ．積極地贊美，吝嗇地責(zé)備

大多數(shù)對(duì)別人苛責(zé)的人，只是想借此提高自己；但多半只得到片刻的滿足。這是個(gè)昂貴而短暫的虛榮。被他們看輕的人，往往會(huì)伺機(jī)予以報(bào)復(fù)。

職中職業(yè)規(guī)劃范文第4篇

一份“個(gè)性化”的職業(yè)生涯規(guī)劃，其意義絕不僅是幫助個(gè)人找到一份合適的工作，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，籌劃未來(lái)，擬定一生的發(fā)展方向。

但目前許多中職生的職業(yè)生涯規(guī)劃存在著一些誤區(qū)：急功近利，有些學(xué)生對(duì)自身的優(yōu)缺點(diǎn)沒(méi)有做過(guò)清醒的分析，看到社會(huì)上什么職業(yè)收入高就想從事該職業(yè)，也不管是否適合自己；目光短淺，一些學(xué)生認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃僅僅局限于參加招聘會(huì)找工作時(shí)，其實(shí)它也需要中職學(xué)生在踏入社會(huì)之后借助豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)和不斷地進(jìn)修來(lái)逐步接近和達(dá)到。

職業(yè)生涯規(guī)劃進(jìn)程：以四年制的中職學(xué)生為例，一年級(jí)完成專業(yè)的初步了解和自我定位；二年級(jí)深入了解各就業(yè)方向，完成個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃并鎖定目標(biāo)單位群；三年級(jí)上學(xué)期順利通過(guò)招聘進(jìn)入目標(biāo)單位，然后在為期一年半的實(shí)習(xí)階段中，有目的地提升自己的專業(yè)能力和綜合能力，初步完成從學(xué)生到職業(yè)者的角色轉(zhuǎn)換。

職中職業(yè)規(guī)劃范文第5篇

中學(xué)生職業(yè)規(guī)劃就是讓學(xué)生可以盡早認(rèn)識(shí)自我、認(rèn)識(shí)職業(yè)、認(rèn)識(shí)教育與職業(yè)的關(guān)系、學(xué)會(huì)職業(yè)決策，能從小根據(jù)自己感興趣的職業(yè)目標(biāo)，從知識(shí)、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。很多學(xué)生、家長(zhǎng)以為，職業(yè)規(guī)劃就是很早給學(xué)生一個(gè)職業(yè)目標(biāo)，讓學(xué)生根據(jù)這個(gè)職業(yè)目標(biāo)去學(xué)習(xí)，所以害怕限制學(xué)生的發(fā)展。其實(shí)職業(yè)規(guī)劃是引導(dǎo)學(xué)生自己去認(rèn)識(shí)社會(huì)，了解職業(yè)，這是一個(gè)開(kāi)闊學(xué)生眼界的過(guò)程：同時(shí)，還引導(dǎo)學(xué)生深入地了解自己的興趣、能力，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心的渴望，找到自己真正感興趣的職業(yè)目標(biāo)，在整個(gè)過(guò)程中，我們非常尊重學(xué)生的個(gè)性差異，而不是將家長(zhǎng)、老師的意志強(qiáng)加給學(xué)生；更為重要的是，職業(yè)規(guī)劃非常強(qiáng)調(diào)學(xué)生親身的實(shí)踐和體驗(yàn)，在職業(yè)探索和職業(yè)體驗(yàn)的過(guò)程中，能鍛煉學(xué)生獲取信息的能力，分析問(wèn)題解決問(wèn)題的能力，與人溝通的能力，積極的態(tài)度和主動(dòng)出擊的精神，這些綜合素質(zhì)，正是社會(huì)對(duì)人才的核心要求。通過(guò)這樣長(zhǎng)期鍛煉出來(lái)的學(xué)生，必然有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)能力，成為社會(huì)熱捧的人才。

多數(shù)初中生升學(xué)聽(tīng)父母安排

有關(guān)調(diào)查顯示，現(xiàn)在絕大多數(shù)初中生雖然都有自己的人生理想，但卻并沒(méi)有意識(shí)到如何去實(shí)踐自己的人生理想，對(duì)社會(huì)職業(yè)以及自己的興趣特長(zhǎng)也不了解。而由于缺乏對(duì)未來(lái)的思考，使得許多初中生學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，面對(duì)學(xué)習(xí)壓力有的干脆選擇逃避甚至輟學(xué)。據(jù)了解，近年來(lái)廣東一些地區(qū)尤其是農(nóng)村初中生非正常流失現(xiàn)象就有所反彈。由于缺乏對(duì)自己未來(lái)職業(yè)生涯的了解，許多初中生面臨升學(xué)選擇時(shí)，更多是聽(tīng)從家長(zhǎng)安排。