中學生心理素質教育
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中學生心理素質教育范文第1篇
1中學生心理素質教育的重要性
青少年代表著未來的希望，梁啟超在《少年中國說》中寫道：“少年強則國家強”，所以中學生的知識水平和整體素質是中國未來持續(xù)發(fā)展和復興的重要因素，而在中學生的整體素質中，心理素質占有非常關鍵的地位，因而發(fā)展中學生的心理素質教育是發(fā)展青少年整體素質的核心部分。在教育部頒布的《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》中表明：“良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分”，“培養(yǎng)學生良好的心理素質，是素質教育的重要組成部分”。《意見》中的這部分內容說明了學生心理素質在素質教育中的重要性和關鍵影響，也表明了我國基礎教育對中學生心理素質教育的關注。但一些調查表明，當前的中學生存在著較為突出的心理問題，根據(jù)新華社的報道，近年來我國中小學心理疾病的發(fā)病率呈現(xiàn)出較大的上升趨勢，調查顯示大約35%的中學生表現(xiàn)出了心理異常，其中的53%的中學生普遍存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理問題。這些數(shù)據(jù)表明，在當前的環(huán)境中，中國中學生的心理素質存在著很大的問題，而這也說明了當前中學生心理素質教育的必要性和緊迫性。
2中學生心理健康問題的根源分析
個體心理特征的形成主要來自其青少年時期，而其心理素質的形成和與發(fā)展很容易受到各方面因素的影響。一個學生是否具備優(yōu)良的心理素質，與他所在學校、家庭以及社會環(huán)境有著密切的關系。因而，教育工作者不僅要了解和分析相關環(huán)境因素的影響，而且要能夠因地制宜地進行心理健康教育以應對這些問題。這些影響因素主要包括：
2.1社會環(huán)境的影響
弗洛姆認為個體的心理健康情況是由客觀因素所決定的，其所處的社會環(huán)境可以促進個體的發(fā)展，也可以扭曲個體的發(fā)展。當今中國社會正處于轉型期，這種快速而深入的社會變化對中學生的心理素質產生了非常重要的影響。這主要表現(xiàn)在：第一，社會轉型所產生的獨特的中學生價值觀。社會學認為個體價值觀的變化在很大程度上是由于社會變遷所帶來的。在社會變遷中，個體的生活方式和價值觀念都會隨之發(fā)生重要的調整，這一點對正處于成長期的中學生而言更加明顯。目前很多關于新生代、80后、90后群體的探討，恰恰反映了中學生群體在社會變遷過程中表現(xiàn)出來的價值觀念和心理特點上的特殊性。所以教育工作者需要認識到當前中學生心理特征形成的社會基礎，在具體的教育工作中，能更多地包容和理解中學生。第二，社會風氣對中學生心理素質的影響。中學生處于身心發(fā)展的重要時期，他們的價值觀尚未成形，對客觀世界的看法和認識容易受社會風氣的影響。而在當前，社會轉型和外來文化的引入使社會中存在著很多備受爭議的觀念，它們對原有的社會價值與道德意識形成了挑戰(zhàn)。很多中學生在這一階段尚缺乏明辨是非的能力，并且大都處于叛逆期，加上部分媒體在信息傳播中存在的夸大與失實，常常會對當前中學生心理健康發(fā)展帶來負面影響。第三，社會生活方式的網絡化轉變對中學生心理素質形成的影響。隨著信息時代的到來，人們的交往方式日益呈現(xiàn)出電子化和虛擬化，中學生在這一方面具有更快的技術接受能力，所以他們的溝通方式和社會聯(lián)系也變得更加網絡化。這種社會交流與生活方式的變化在青少年群體中普遍存在，這一變化改變了青少年接觸信息的方式、類型和深度，其所接觸到的信息對其價值觀念和心理健康有著重要影響。
2.2學校環(huán)境因素
學校是中學生的主要活動場所，在心理素質教育上起著十分重要的作用。中學生心理素質需要以學校教育為主干，以日常教學活動為載體，所以學校的整體教育環(huán)境與教育水平是影響中學生心理素質教育的關鍵因素。在當前的中學教育中，學校在注重傳統(tǒng)的德智體等教育的同時，卻忽略了學生的心理素質發(fā)展，這種陳舊的教學理念會在一定程度上影響中學生群體的價值觀與心理素質。對學生的心理素質教育和德智體教育應該是相輔相成的：一方面，一個個體如果沒有良好的自控能力，是無法進行長期有效的自主學習的，學校在對學生學習的正常監(jiān)督之外，更需要培養(yǎng)學生的心理素質，提高其具有主動學習的能力，使之能夠在離開中學和進入社會之后依然保持著良好的學習習慣；另一方面，從心理特點上講，中學生常常處于逆反期，在過于強調分數(shù)和服從的教育環(huán)境中容易出現(xiàn)厭學、焦慮、對抗等消極心理，這會使很多具有良好潛力的學生沒有有效發(fā)掘學習能力，反而影響其長遠發(fā)展。
2.3家庭氛圍的影響
家庭的環(huán)境與氛圍一直在中學生心理素質培養(yǎng)中起到至關重要的作用，家庭氛圍會在不同方面影響著中學生心理素質的發(fā)展：第一，家庭的完整性與內部關系的決定性影響。家庭的完整性直接決定著家庭教育情況，單親家庭、婚變家庭和留守兒童家庭等情況會使青少年在心理發(fā)展中形成孤僻、自卑、冷漠、自私等負面的心理特點。需要說明的是，這些家庭類型的數(shù)量要多于過去，這實際上也是社會轉型和社會環(huán)境變遷所產生的一個派生現(xiàn)象。其次，家長行為不端的家庭環(huán)境對孩子起到不良的示范作用。家長的言行、理念都會潛移默化地影響著孩子，并在其心理素質發(fā)展中起著不可替代的作用。青少年在家庭中會更加潛移默化地受到家庭中的其他個體，尤其是負面言傳身教的影響。所以家長的行為方式也具有重要作用。
2.4中學生自身因素
中學生的自身特點也是其心理素質形成與發(fā)展的重要影響因素。中學生一般在12到18歲之間，正處于青春期，是其心理素質形成的核心時期，這個時期的學生常常缺乏良好的自制能力和自我調節(jié)能力，常常在心理情緒上變化很大，并且難以獨立面對壓力。因此，需要包容他們的想法，注意他們該時期情緒上的敏感性。
3中學生心理素質教育的建議
從前面的分析可以發(fā)現(xiàn)，當前社會環(huán)境的整體性變化不僅會直接影響中學生的心理素質，也會通過對家庭的作用來產生間接影響。這些情況使當前的中學生素質教育具有復雜性與變化性，教育工作者對于這一點首先應該具有清晰的認識，并且也需要認識到中學生素質教育并不是依靠學校和教師就能夠完成的，還需要家庭的配合，而后根據(jù)這些情況來采用更加具有包容性的教育態(tài)度，采用更加豐富多樣和全面有效的教育方式。具體建議如下：
3.1將心理素質教育納入學校教育體系之中
在學校教育活動中，心理素質教育與知識教育是相互促進和內在統(tǒng)一的。心理素質教育也是學校教育中的重要環(huán)節(jié)與主要目標。所以學校和教育工作者需要認識到對知識教育和心理素質教育進行整合的重要意義，提高其對心理素質教育的重視程度，并通過積極開展心理素質教育來促進中學生的知識教育質量的提升。
3.2積極提高教師的自身素養(yǎng)，提高心理素質教育水平
教師自身的修養(yǎng)與能力直接影響了學生心理素質的優(yōu)劣，同時需要說明的是，發(fā)展學生心理素質教育，需要教師具有更高的教育水平和更具有包容性的教育心態(tài)，這一點在當前的教育環(huán)境中尤為重要。一般而言，教師需要具有兩方面的素養(yǎng)：第一，對學生教育的敏感性。優(yōu)秀的教育工作者在指導學生時，需要具有高度的敏感性和耐心，既能夠及時察覺學生心理傾向的細致變化，也能夠為學生心理素質發(fā)展給予細致有效的指導。第二，教師應具有較高的宜人性。在進行中學生心理素質教育時，教師需要的關鍵素質不是威嚴和使學生服從，而是開朗合群的性格特征和諄諄誘導的教學方式。具有這類特征的教師能夠使學生敞開心扉，師生之間開展有效的交流，從而更好地發(fā)現(xiàn)中學生的心理變化，便于教育的有效深入。
3.3與家庭教育結合，促進家長的配合
現(xiàn)代家庭教育應該將孩子的心理素質教育放在中心地位。對青少年成長而言，家庭教育有著比其它教育形式，甚至是學校教育更為深遠的影響，所以教育工作者應理解和重視家庭教育對中學生心理素質的作用，也應是作為主要教育者之一的家長所需要具備的觀念。在心理素質教育中不能僅僅依靠教師和學校，更需要充分家庭教育的作用：第一，營造良好的家庭氛圍。培養(yǎng)中學生心理素質，需要營造和睦的家庭氛圍，所以家長應注意主動構筑良好的家庭氣氛，并根據(jù)子女們的身心特點，恰當選擇教育方式，為孩子心理素質的發(fā)展提供良好的家庭環(huán)境。第二，家長應注重自身修養(yǎng)的提高。家長自身素養(yǎng)的水平是決定家庭教育質量的一個主要因素，所以在開展中學生的素質教育時，需要家長能具備正確的價值觀念和教育理念，并注意平時的言談舉止，通過家長的言傳身教和反復引導來推動中學生素質教育的良性發(fā)展。
作者:苗殿卿 單位:內蒙古呼倫貝爾市阿榮旗市霍爾奇中學
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中學生心理素質教育范文第2篇
【關鍵詞】中職學生；心理健康；教育
實施素質教育就是使受教育者在生理素質，心理素質和社會文化素質上和諧發(fā)展，在德、智、體諸方面全面發(fā)展。這種教育以受教育身心得到健康發(fā)展，形成健全的個性為出發(fā)點和歸宿。長期以來，人們對健康的認識局限在“沒有查出病就是健康”，這個病通常只是指身體上的疾病。但我們關心學生的健康，不僅僅指在生理上無疾病，還包括在心理上健全、心態(tài)正常無異。很多人都對于心理健康教育和心理疏導存在片面認識――只重視學生的品行教育，卻忽視其心理健康教育。從而出現(xiàn)了像馬加爵這樣的心理畸形的學生。這不能不引起我們重視。因此，對中職學生開展心理健康教育，是社會和時展的需要，是實施素質教育的需要，也是擺在廣大職業(yè)教育工作者面前的一項重要課題。
一、中職學生心理問題的表現(xiàn)
（1）缺乏自信心。中職學校的學生經歷了中考落榜的強烈心理震撼，有相當比例的學生抱著“失敗者”的心態(tài)，再加上社會對職業(yè)學校的偏見，他們覺得自己低人一等，有較強的自卑感。在自卑心理的驅使下，他們整天擔心自己的言行會受到老師的譏諷，擔心會遭受到批評和指責；當向別人說起自己在中職學校讀書時，就覺得很丟臉。
（2）逆反心理強烈。中職學生正處于青春發(fā)育期，這個時期的青少年逆反心理都很強烈，表現(xiàn)在很難聽得進家長、老師的意見，不服從管理。中職學生的好奇心極強，往往成年人向他們鄭重宣布禁止的東西，他們反而越想接觸，如上網聊天玩游戲、交異性朋友、喝酒抽煙等。
（3）厭學心理嚴重。中職學生由于文化課基礎差，因而將近一半的人對學習“感到無趣”或“厭煩學習”，厭學情緒特別明顯，表現(xiàn)在課堂上無精打采、反應遲鈍、違紀現(xiàn)象較多。大部分學生缺乏長遠的學習目標，功利行為占上風。
（4）自控能力較低。中職學生自我約束力偏低，隨手亂畫、亂扔垃圾、亂倒污水、上網無節(jié)制的現(xiàn)象嚴重。常常因為雞毛蒜皮的事打架斗毆，違反校紀校規(guī)。
（5）自私心重。做什么事都把個人得失放在首位，不會考慮別人的感受；只求得到，不求付出。近年來，中職學生心理問題呈現(xiàn)出愈發(fā)嚴重的態(tài)勢，很多中職學生在心理方面飽受抑郁、自卑、迷惘等情緒問題的折磨。
這些問題影響了中職學生在校的學習和生活，同時更阻礙了他們自身的成才和社會的和諧穩(wěn)定。
二、解決中職學生心理健康問題的途徑
（1）提高教師素質，給學生以健康的楷模。提高教師心理素質是開展心理健康教育的根本和保障。性格鑄造性格，人格影響人格。一個心理不健康的教師，不可能教出心理健康的學生。因此，學校應對教師廣泛開展心理學知識的培訓，不僅能使教師們掌握心理健康的基本知識，有利于正確對學生進行指導，避免或減少教育中的失誤，而且能通過教師的示范作用，言傳身教地給學生樹立榜樣。
（2）發(fā)揮班主任的突出作用。班主任是與學生接觸最多，了解最多，聯(lián)系最為密切，影響也最直接。在工作實踐中，班主任要不斷提高自己的心育工作能力，做好心育工作，發(fā)揮自己的突出作用。
（3）開設心理教育課程，傳播心理知識，給學生以健康的鑰匙。學校可通過開設集知識性、趣味性、參與性、操作性為一體的心理健康教育活動課，一方面讓學生了解基本的心理學知識，掌握解決心理問題的方法和技巧，從而運用所學知識自覺地對自己的心理狀態(tài)進行自我調控；另一方面在課堂活動中對學生進行心理訓練、心理指導，寓教于樂，讓學生學以致用，提高學生自我調節(jié)能力和抗挫折能力，減少心理障礙及其他心理問題，促進其心理健康和人格的和諧發(fā)展。
（4）設立心理咨詢機構，建立心理檔案。心理咨詢是對學生進行心理健康教育的一個很重要的方式。通過心理咨詢，可以使學生避免和消除不良心理因素的影響，幫助解決學生在學習、生活等方面遇到的各種疑難問題，使他們更好地適應環(huán)境，發(fā)展自我，增進心理健康。
（5）加強校園文化建設，營造良好的心理健康氛圍。優(yōu)良的校園文化是學校精神文明建設的重要動力，它對于中職學生的健康成長具有潛移默化的影響，對于他們學習如何做人、做事、做學問都起著一種導向的作用。學校通過組織各類比賽，舉辦豐富多彩的文體活動，調動同學們的激情，開發(fā)他們的潛能，潛移默化地培養(yǎng)他們的健康愛好，增強審美情趣，提高心理素質。
（6）加強家校之間的聯(lián)系，發(fā)揮家庭作用，給學生以健康的推力。家庭是學生的來源與歸屬，是學生成長的搖籃，是心理健康教育的第一課堂。學校可以通過與家長電話聯(lián)系、家訪等形式向家長們宣傳心理健康教育的重要性和相關知識，讓家長們認識到創(chuàng)造一個有利于孩子心理健康的家庭環(huán)境的重要性。這樣，學校教育同家庭、社會有效地結合，形成了對學生進行心理健康教育的合力。
（7）營造良好的社會環(huán)境。除了學校教育和家庭教育外，學生的心理健康教育也離不開社會環(huán)境的熏陶。不良的社會環(huán)境會給學生的心理健康帶來不良影響。社會各界應營造一個能促進學生的心理健康發(fā)展的良好的社會氛圍。政府也要采取相關措施，盡量減少甚至消除不健康的思想和文化對學生的腐蝕和滲透。只有為中職學生的成長建立一個全社會的“保護網”，過濾社會有害物質，營造積極、健康、向上的良好環(huán)境，才能將中職學生培養(yǎng)成為國家所需要的人格健全的創(chuàng)新人才，才能促進社會的全面發(fā)展進步。
總之，中職學生的心理健康教育是一個系統(tǒng)的工程，同時也是一項艱苦而長期的任務。要切實加強對心理健康教育資源的整合，需要學校、家庭、社會和學生本人的共同努力。只有全方位、多角度、多種途徑地對學生進行綜合的心理健康教育，才能有效地維護學生的心理健康，提高學生心理素質和綜合素質，逐漸地把他們培養(yǎng)成身心健康、全面發(fā)展的人才。
參考文獻：
[1]袁飛躍．淺談學校如何加強中學生心理健康教育．基礎教育，2009(2)
[2]王義．淺談中學生心理健康教育．教育戰(zhàn)線，2009(22)
中學生心理素質教育范文第3篇
關鍵詞：初中生；體育教學；心理素質
一、初中生當前存在的幾個心理問題
1.初中生學習壓力較大
由于剛剛才結束小學的學習，初中生剛踏進中學的校門時多少會感覺到不適。這個時期，初中生受到父母和學校的雙重壓力，父母望子成龍心切，甚至要求孩子達到不可能的目標，無形中為孩子增加了很多壓力。而學校課業(yè)繁重，再加上此時身心發(fā)展不平衡，心理水平遠趕不上生理的發(fā)展速度，使他們面臨更復雜的考驗以及更大的壓力。這在心理學中被稱為暴風雨時期。
2.當代中學生缺乏吃苦耐勞的精神
隨著改革發(fā)展，時代的進步也導致了新一代繼承人出現(xiàn)不能吃苦的毛病。當他們遇到新問題、新情況，尤其遇到困難時，不能積極應對，適應能力差，不能進行良好的自我調節(jié)。考試失敗或者學習上遇到難題，生活中遇到不順利的情況時，常常會失去信心，破罐破摔。
3.初中生存在著逆反心理
初中是一個很特殊的階段，學生要經歷從小學閉鎖期到開放期的一個巨大轉變，身心發(fā)展趨于成熟，但還不穩(wěn)定。而此刻隨著學習環(huán)境和生活環(huán)境的改變，他們的意識也在逐漸改變，逐漸脫離對家長和老師的依賴，能夠對身邊事物做出自己的評價，成人意識與獨立意識都在迅速強化。自尊心在此時會變得尤其敏感。很多初中生在此時會變得煩躁不安，為一點小事大動干戈，出現(xiàn)不合群、意志消沉、理想泯滅以及學習被動的現(xiàn)象。
二、利用體育課提升初中生心理素質的幾種解決方案
1.合理的體育鍛煉能幫助初中生減輕壓力
人的身體和心理有密切的關系，健康的心理有利于健康的身體，心理不健康會導致身體異常甚至患病。為緩解初中生壓力，體育課程可以合理增添體育課程，教師針對不同學生調整教學模式。對于壓力大的初中生來說，應參加一些運動量小，緩和沉穩(wěn)的運動項目，比如慢跑、打太極拳等，能使心情平靜下來。同樣也可以引領學生參加一些以集體配合為主的運動，比如籃球、排球、毽球等，通過這些運動在集體協(xié)作、默契配合中享受愉悅快樂的心情，使心情得到排解。
2.體育課能夠鍛煉學生吃苦耐勞的精神
大部分體育教學目前都是在室外，學生上體育課要經歷寒冷的冬天和炎熱的夏天。教師可以適當?shù)陌才乓恍w育競賽，如足球賽，籃球賽，拔河比賽等等，呈現(xiàn)出競爭的態(tài)勢，吸引學生參與。在進行運動技能的練習時，他們要經過反復地練習才能掌握并應用自如，同時他們也要承受肌肉酸痛以及身心疲憊的不適，無疑這也能使學生的意志力以及吃苦精神得到很大的提高。通過體育競賽，可以增強學生的自信心，在比賽的過程中，努力的超越他人，超越自我，并從中獲取積極向上的情緒體驗。體育競賽從來都伴隨著成功與失敗，它可以鍛煉學生承受失敗與挫折的能力，強化學生堅持不懈、克服困難等良好的意志品質。
3.教師需要注意存在逆反心理的學生
首先，教師需要運用多種形式來豐富課堂內容，不能僅僅只是枯燥的練習，可以通過適當?shù)挠螒騺硪饘W生興趣，從而將學生從“不練”轉化為“多練、愛練”。其次，要注意學生的自尊心，大多數(shù)學生不喜歡被當眾批評，所以教師的言語不能太過打擊學生。最后，教師要學會給學生建立一個合理的期望目標。對于不同的學生，在體質身體素質知識水平上都存在著差異，所以要有針對性的制訂目標。
三、關于體育教學的結論
隨著素質教育的推進，體育教學在初中生階段愈發(fā)重要。在眾多文化課中，許多學生難免覺得枯燥，而體育課不僅能使學生放松身心，還能提高其他課的上課效率。體育鍛煉不僅可以增強學生的體質，同時還對促進學生的心理健康起著積極的作用。人的心理是人腦的活動。心理健康發(fā)展是以正常健康發(fā)展的神經系統(tǒng)和大腦為物質基礎，體育鍛煉能很好地實現(xiàn)這一點。這是心理發(fā)展的重要條件，教師的義務則是通過運用合理的教學模式來幫助學生提升心理素質。我們通過以上措施，可以有效解決提升初中生心理素質的問題。
中學生心理素質教育范文第4篇
一、培養(yǎng)學生的自信心，為學生心理素質的培養(yǎng)和構建打好基礎
初中學生心理以及生理都處于發(fā)展的階段，心理逐漸的走向成熟，這讓學生們的自信心也發(fā)生了變動，所以就需要教師在具體的教學中，對不同的學生給予不同的表揚以及鼓勵，讓所有學生都可以自信滿滿的向前走去。其實初中生在心理剛開始發(fā)展時，非常重視外界與老師對自己做出的每一句評價，經常會因為別人不經意的一句鼓勵或關心的話語就給他們帶來積極影響，所以教師在教學的時候，一定要對學生多肯定，多鼓勵。在課堂上進行提問的時候，對于正確的答案要給予充分肯定，對于錯誤的回答不能快速做出否定，而是要幫助學生分析原因，并給予鼓勵。例如：在講解《背影》這節(jié)課時，教師可以將一張父親的相片展現(xiàn)給學生，觀看過圖片之后，讓學生應用一些語言對其進行相應的描述，使學生的思維空間得以擴展。當學生描述完之后，教師要對那些表現(xiàn)非常好的學生進行表揚，對于表現(xiàn)不好的學生給予鼓勵，告訴他們有發(fā)展?jié)摿Α⒈憩F(xiàn)還是很不錯的，以后繼續(xù)努力等，學生就會從這些話語中聽出老師對自己的關心和肯定，進而增加自己的自信心，也增加了學習語文知識的動力，積極的投入到學習語文知識當中，同時其余學科的學習也會被帶動起來，這樣就促進初中生構建和培養(yǎng)了自己的自信心，也為良好心理素質的養(yǎng)成做了一個很好鋪墊。
二、初中生具備―個健康的心理素質，能夠提升自身的學習能力
新課改要求教師在進行初中語文教學時，要從多方面注意學生的舉止，并對其加以教育以及培養(yǎng)，使學生不但可以提升自己的學習能力，還可以養(yǎng)成良好的心理素質。這對初中語文教師而言，不單單只是培養(yǎng)學生應用語言的能力，還應該在課堂教學當中對初中學生的心理素質進行構建以及培養(yǎng)，對此，筆者認為通過培養(yǎng)學生的意志力也能夠構建學生的心理素質。例如：《岳陽樓記》這節(jié)課，要引導學生進行思考：作者當時處在什么樣的社會環(huán)境當中，從文中可以看出作者的精神品質如何？進而讓學生感悟到作者在逆境當中依舊積極向上的生活態(tài)度。以此培養(yǎng)學生積極應對逆境的心態(tài)，并養(yǎng)成堅強的意志力。
此外，促進初中生掌握較強的學習能力，是初中教師的教學任務與目標，可初中生正處于青春期階段，在思想上較為叛逆，所以想要學生對事物做出正確的理解和判斷，就需要教師在課堂教學中對學生的自尊心進行培養(yǎng)，這樣學生在養(yǎng)成良好自尊心的基礎上，上進心也會隨之提高，同時還會勇敢的去面對挫折。
三、師生?同學習，對學生的心理素質進行完善與提高
對學生進行心理素質教育，在教學過程當中教師適當?shù)倪M行情感交流將會起到良好的引導作用。在初中語文教學中教師所制定的情感教學方案在學生學習新知識方面有著促進作用，可以從以往學生被強迫學習，變成學生主動的學習語文知識，消除以前學生所具有的消極學習心理，而轉變成一種積極主動學習語文知識的心態(tài)，讓學生可以應用課堂上教師所應用的情感來對新知識進行探索和學習，進而學生寫作情感也會被激發(fā)出來，使學生不知不覺中對語文課堂產生熱愛。教師在應用情感教學方式對初中生心理素質進行培養(yǎng)、完善以及提高的時候，一定要結合課本內容對情感教學的場景與線索進行設置，并將其穿插到整篇文章當中，通過這樣做學生就會不自覺的被引入到學習語文知識的氣氛當中，與此同時還在教師所構建的情感當中學習到了很多新知識，自己的情操也得到了陶冶。
中學生心理素質教育范文第5篇
【關鍵詞】新課程；初中體育；培養(yǎng)；學生；心理素質
現(xiàn)代體育教學是學校教育中十分重要的一個方面，體育活動大部分在實踐中進行，它為學生提供了充分觀察、思維、操作和實踐的表現(xiàn)機會，但在體育教學中有些老師通常只注重對學生進行體育鍛煉和健身技能方面的知識傳授，卻很少注意學生心理方面的變化，忽視了在教學過程中對學生心理素質的培養(yǎng)。而新課標下的體育課程積極倡導自主、探究、合作的學習方式，全面提高學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應各方面的綜合素質。學校體育教學是以育人為宗旨、與智育和美育相結合、促進學生身心全面健康發(fā)展的科學實踐活動。在整個教育過程中，既要調動一切積極因素，激發(fā)學生學習熱情，消除學生在運動中的恐懼心理，使學生克服不良情緒，又要在教學中培養(yǎng)學生的意志品格，對學生進行集體主義教育和愛國主義教育，從而為國家培養(yǎng)高素質的后備人才。因此，在初中體育教學中發(fā)展學生心理素質，是當前體育教師思考和探索的重要課題。
一、初中體育教學中培養(yǎng)學生心理素質的意義
（1）能有效調節(jié)學生心理。心理調節(jié)的方法很多，體育運動就是十分有效的一種。科學安排體育運動，開展一些體育競賽活動，不僅可以讓學生的身心得到適當?shù)胤潘桑铱梢源龠M學生的溝通與協(xié)作，增強學生的心理抗壓能力，非常有利于學生心理健康成長。
（2）能培養(yǎng)學生積極樂觀的態(tài)度。在體育運動中，學生的身體、心理可以得到鍛煉，意志也可以得到磨礪。特別是通過開展一些體育精神活動，同伴之間通過相互協(xié)作、相互幫助，能夠增進了解和友誼，更容易解決實際問題，降低解決問題的難度，從而讓學生體驗到體育運動帶來的快樂，幫助學生排泄消極情緒。
（3）體育運動通過活動肢體和筋骨，能夠使身體關節(jié)能加靈活與協(xié)調，從而增強學生的直覺判斷能力，更加有利于培養(yǎng)學生陽光健康的心理。
二、初中體育教學中培養(yǎng)學生心理素質的途徑
1.因材施教，培養(yǎng)學生信心
教師要全面深入了解學生，建立融洽的師生關系，全面了解學生的身體、運動、興趣、性格等情況。然后根據(jù)學生的基本情況進行分類，分門別類地有采取針對性地措施，因材施教。一是分類分層訓練。可以將內向、缺乏自信的學生分為一組，對于該組學生，安排的體育運動應是比較簡易的，如短跑、跳繩、踢毽子等；將急躁、緊張的學生分為一組；對于此組學生，應該以可以調動情緒的運動項目，像排球賽、籃球賽等；將體育素質較高的學生分為一組，這組學生可以安排難度較大、技巧性強的體育項目，如健美操、跨欄、鉛球等運動項目。通過這樣分層分組，能夠全面考慮到每一個學生，從而增強學生的信心，并避免性格局限。二是注重正面激勵。初中生正處于青春時期，非常渴望得到別人的肯定與鼓勵，因此，教師必須根據(jù)這一心理特點，堅持以正面積極的教育評價為主，要多表揚少批評，多寬容，少苛求。時時關注學生的心理變化，善于捕捉和擴大學生的閃光點，適時予以表揚鼓勵，讓學生的心理需求得到滿足，從而增強學生學好體育的自信心。
2.挫折教育，鍛煉學生意志
教學中要注重對學生進行挫折教育，以此增強學生抗擊挫折、經受逆境的意志，從而提高學生抗壓能力和適應社會環(huán)境的能力。一是強化動作技能訓練。為了熟練掌握某項運動技能，學生可能需要經過幾十次的反復強化鞏固訓練。在達標訓練中，學生在一次又一次的失敗中難免會產生悲觀失望的消極心理。此時，教師應對學生進行鼓勵，并引導學生學會總結不足，汲取教訓，不斷完善自我，不斷超越自我，從而將心情調整到積極向上的狀態(tài)中來。二是適當磨礪學生意志。在不影響學生身心健康的前提下，要巧妙應用惡劣天氣等外在環(huán)境來磨練學生的意志品質。如在下雪天，可以組織學生開展打雪仗的游戲活動。在這樣的活動中，可以增強學生抵抗嚴寒的意志品質，促使學生形成更加堅強的心理素質，增強學生適應逆境的能力，為其將來走入社會打下堅實基礎。三是在關鍵節(jié)點磨礪意志。在體育運動中，往往會出現(xiàn)千鈞一發(fā)的關鍵時刻，如短跑沖向終點的最后一刻，籃球運動中搶奪籃板時刻，拔河比賽中轉敗為勝的關鍵時刻等。教師要善于抓住這些關鍵節(jié)點，鍛煉學生的堅強的意志，強化學生的心理素質。
3.開展比賽，讓學生學會競爭
當前是一個競爭十分激烈的社會，如果缺乏競爭意識和競爭能力，就會被時代所淘汰，被社會所拋棄。因此，強化學生的競爭意識具有十分重要的作用。初中生正處于精力充沛的青春期階段，也是身體和心理全面轉型的重要時期，他們大多具有不甘落后的拼搏精神。教師應該因勢利導，順勢而為，積極為學生的健康成長開展各種體育競賽活動，為他們的健康快樂成長搭建平臺。一是通過競賽增強學生的競爭意識。體育競賽活動往往是非常激烈的，也是非常刺激的。學生為了獲得比賽的成功，往往會全心全意地投入進去，充分調動自身的潛能。例如以200米跑為例，在你追我趕的比賽過程中，學生往往會爆發(fā)出超乎尋常的拼勁，他們的競爭意識也能夠得到大大增強。通過比賽學生能夠清晰地認識到自己與別人的差距，從中總結經驗、汲取教訓，從而增強學生奮起直追的拼搏進取精神。二是通過競賽增強學生的抗壓能力。在激烈的體驗競賽中，學生為了獲得成功，就必須克服一系列困難，還需要突破自身的身體素質、心理素質、運動素質等方面的限制。在無數(shù)次的跌倒中爬起來，在面臨眾多競爭對手時，必須要充滿必勝的信心，也就需要克服懦弱怯場的不良心理，從而增強學生的抗壓心理素質。三是通過競賽增強學生的樂觀心理。當前社會競爭激烈，而每個人都不可能一帆風順，事事如意，這就需要養(yǎng)成樂觀向上的人生態(tài)度。這種樂觀心理素質的養(yǎng)成，不是短時間內可以形成，而需要從小培養(yǎng)，特別是在初中階段，加強對學生樂觀心理的培養(yǎng)，具有十分重要的意義。因此，在初中體育教學中，必須將學生樂觀心理素質的培養(yǎng)作為重點。通過體育運動，讓學生全面正確的認識自我，養(yǎng)成勝不驕敗不餒的良好心理。同時，要引導學生正確面對挑戰(zhàn)，面對競賽失敗，盡可能地減少對心理的負面影響，促使學生養(yǎng)成樂觀向上的處世態(tài)度。
4.曉之以理，動之以情
對于少數(shù)個性隨意、易有偏見的學生，要主動與他們交談，曉之以理，動之以情，并進行心理分析，對其積極的一面給予充分的肯定，指出不正確的地方，加以引導，讓學生樹立信心，認真練習，持之以恒，同時鼓勵他們積極參加一些力所能及的比賽，使學生學有信心，趕有目標，喜歡的項目更加得到深化，能力得到充分發(fā)揮，對其他項目的學習興趣不斷提高。這樣，學生能得到體育素質和心理素質的全面升華。
總之，初中生正是人生的黃金階段，是身體與心理全面發(fā)展和轉型的重要時期，加強對學生心理素質的鍛煉，是學生身心健康發(fā)展的需要，是初中體育教學的重要目標任務。因此，作為初中體育教師，應該更新教育教學觀念，高度重視初中體育教學中心理素質的鍛煉，積極探索，不斷創(chuàng)新教育教學方法，讓學生的心理素質得到切實有效地培養(yǎng)，不斷提升學生心理素質健康水平，從而促使學生身體、心理都能健康和諧地發(fā)展。
參考文獻：
