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隨著現代家庭的“電器化”,人們也被各種家電的電磁輻射所包圍。而電磁輻射超過一定強度就會導致人頭痛、失眠、記憶衰退、視力下降、血壓升高或下降等,嚴重的可能引起流產、白內障,甚至誘發癌癥。那么,怎樣才能有效地防止電磁輻射給人們的身體帶來的危害呢?
1.距離電磁輻射源1.5米以上。
2.盡量縮短接觸家電時間。
3.不要把家用電器擺放得過于集中,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室里。
4.當電器暫停使用時拔掉電源。
5.佩戴心臟起搏器的患者以及抵抗力較弱的孕婦、兒童、老人等,較長時間接觸電器時,最好穿上阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。
6.在手機響過一兩秒或電話兩次鈴聲間歇中接聽電話。
此外,針對不同的家用電器,還應采取必要的防護措施。
防電腦電磁輻射
電腦是家庭電磁輻射最大的污染源,因此,要格外地加以重視。
合理放置
①電腦最好放置于家人活動較少的房間里,這樣在使用電腦時,其他人就會減少受到危害的可能。②盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射最強的是背面,其次為左右兩側,屏幕的正面反而輻射最弱。③將顯示器盡可能向后推,以能看清楚字為準,至少也要與眼睛相距50厘米到75厘米的距離。④電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器,要盡可能地遠離你的腳。⑤操作電腦時,椅子的高度以眼睛向下視與屏幕成30度角為宜。
選用防護屏
質量合格的防護屏,具有防輻射、防靜電、防強光等多種作用。選用電磁輻射復合型抑制織物制成的防護屏,或選用不銹鋼纖維織物制成的防輻射罩,可達到良好的防護效果。當然,有條件的最好選擇液晶顯示器,因為液晶顯示器的電磁輻射很小。
注意室內通風
科學研究證實,電腦的熒屏能產生一種叫溴化二苯并呋喃的致癌物質。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網時尤其要注意通風。
防冰箱電磁輻射
電冰箱是廚房中一個高磁場的所在,所以,應盡量避免在冰箱工作時靠近它,即使在取食物時也應盡量避免在冰箱工作時打開冰箱。另外,如果冰箱的散熱管灰塵太多,電磁輻射也就越大。所以,經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉,提高其效率,也是減少電磁輻射的有效方法。
防音響電磁輻射
有些家庭為了方便欣賞音樂,喜歡將組合音響放置在臥室里。而一套組合音響的磁場可高達150mG以上,因此,組合音響最好不要放置在臥室里。原則上任何電器用品都應該遠離你的床鋪。有人總抱怨睡眠質量不好,其實很可能就是床鋪附近放置的電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器在作怪。
防低壓電源電磁輻射
帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高,手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場也較高。所以,在使用這些帶變壓器的低壓電源時應與之保持一定的距離。
防相鄰電器的電磁輻射
制服“微波爐”輻射
微波爐既方便,又實惠,是現代快節奏生活的理想烹飪工具。但微波爐一旦開始工作,就要通過釋放微波產生能量來加熱食物,據輻射測評報告,微波爐的電磁輻射是其他家電的幾倍。
支招:開啟微波爐后,人最好離開一米左右,微波爐工作結束后,等待一段時間再開啟;最好使用微波爐護罩,經常用其烹煮食品則需要穿屏蔽圍裙、屏蔽大褂。
制服“冰箱”高磁場
很多人喜歡將冰箱放在客廳里,其實這是非常不科學的,不同波長和頻率的電磁波釋放出來會形成一種電子霧,影響人的神經系統和生理功能。電磁波的穿透力極強,可以透過體表深入深層組織和器官,人們平時不注意,一旦出現表層組織疼痛,就說明深層組織或者器官已經受到嚴重損害了。據專家介紹,冰箱運作時,后側方或下方的散熱管線釋放的磁場最大。此外,冰箱的散熱管灰塵太多也會對電磁輻射有影響,灰塵越多電磁輻射就越大。
支招:冰箱要放在廚房等不經常逗留的場所;盡量避免在冰箱工作時靠近它或者存放食物;經常用吸塵器把散熱管上的灰塵吸掉。
制服“電視”輻射
電視機是使用最為頻繁的家電。但是,如果做一個小小的試驗,您在看電視前先用清水洗臉,然后打開電視機連續看一兩小時,之后,照鏡子看自己的臉,會顯得有點發暗。如果用一塊白色的濕巾擦臉,會留下一層黑色的東西。為什么呢?這是因為空氣中的灰塵受電視輻射的影響而粘附在臉上。電視輻射能導致臉上長色斑。輻射評測報告表明,液晶電視、背投電視輻射最小,等離子電視稍強一點,傳統顯像管電視輻射最大。
支招:在顯示屏上貼張保護膜或者濾光膜;看電視時間不要連續超過兩小時;看完電視洗洗臉,及時地清理面部皮膚吸收的輻射物質。此外,在家里種植仙人掌、仙人球等可以吸收電磁輻射的植物,在電視機前放些竹炭等吸波材料對于減少電視輻射可以起到一定的作用。
制服“電磁爐”輻射
20世紀中葉以后,由于科學技術的進步和經濟的快速發展,當今的電磁技術已經成為推動社會發展的一支重要力量。像廣播、電視、通信、導航、環境監測、氣象預報、交通運輸、家用電器、辦公用品以及工農業、國防領域等均已廣泛應用電磁技術,這無疑給人們帶來極大的利益,但同時也不可避免地產生了電磁輻射的威脅,環境中人工電磁輻射水平急劇上升,現在在人們的生活環境中,人工電磁輻射的影響已經成了不可忽視的一種污染。而電磁污染又是一種看不見、摸不著、聞不到,不易被人察覺的污染。現在人們就是生活在浩瀚的電磁海洋之中,幾乎每個人都很難離開它。在這個包括靜電場、感應電磁場、輻射電磁場以及電壓、電流、電功率的集合空間的電磁環境中,有各種各樣的電磁輻射體,它們產生具有一定強度的電磁波信號,對有用的信號的接收或傳輸造成干擾,造成電氣和電子設備不能正常運轉,以致導致信息失誤,自控系統失靈,通信混亂或中斷,人造衛星失控等重大事故,造成經濟、軍事上重大損失已屢見不鮮。
一、電磁輻射污染
電磁輻射是指以電磁波形式通過空間傳播的能量流,且限于非電離輻射,包括信息傳遞中的電磁波發射,工業、科學、醫療應用中的電磁輻射,高壓送變電中產生的電磁輻射。電磁輻射主要通過熱效應和非熱效應作用于人體。電磁輻射的熱效應,引起人體熱平衡的失調;造成白內障;破壞的生精能力,導致不育等等。電磁輻射的非熱效應主要影響人體的神經系統,感覺系統,免疫系統,內分泌系統。
電磁輻射的來源有自然和人工兩大類。人們日常生活已離不開的人工設備,也都產生電磁輻射。這些產生電磁輻射的設備主要分為五大類:廣播電視電磁設備類,包括廣播、電視、調頻等設備;通信、雷達及導航發射設備類,包括通信、基站設備、雷達及導航發射設備等;工、科、醫電磁設備,如高頻冶煉爐、塑料熱合機、大型醫療電磁設備等;交通系統設備,如磁懸浮列車、地鐵等;輸電線路系統設備,如高壓交流直流輸電系統、變電站、換流站等。人們日常生活和工作已離不開的輸變電設施、輸電線路、動力與電熱設備或家用電器如電腦、手機、微波爐、電磁爐、冰箱、空調、電視機、音響、電熱毯等都或多或少地產生著電磁輻射。電磁輻射會造成所謂的“電磁污染”,人們也叫它電子“煙霧”或電子垃圾,即電磁輻射的強度超過人體或環境所能承受的限度所產生的危害現象。它無色、無味、無形、無蹤,無任何感覺,可穿透包括人體在內的多種物質,無處不在,被科學家稱為“電子垃圾”或“電子輻射污染”,有專家稱這是繼大氣污染,水污染和噪音污染后的第四種污染。
二、電磁輻射對人體的作用機理
人體是導體,可以吸收電磁場的能量。在電磁場的作用下,人體的分子會發生取向排列,在分子排列過程中相互碰撞消耗磁場能而轉化為內能,引起熱效應。電磁場強度越大,則熱效應越明顯;電磁振蕩頻率越高,熱效應越明顯,即電磁輻射對人體的作用:微波>超短波>短波>中波>長波。而且干擾人體生物電信息的傳遞。科學實驗已表明,電磁輻射污染對人體的危害主要為兩個方面——致熱作用和非致熱作用。致熱作用致熱作用是指電磁波穿透生物體表層,直接對肌體內部組織“加熱”(如同微波爐加熱食品一樣),即在高頻電磁波作用下,物質的溫度會發生改變。高頻電磁波的致熱作用會對生物體產生影響,從而對人體造成嚴重的傷害,導致乳腺癌、陽痿、流產、胎兒畸形等疾病。非致熱作用非致熱作用主要是指電磁波對人體植物神經系統的危害,造成心悸、脫發、心動過緩、血壓降低和婦女月經失調等疾病。有一個典型的實驗是這樣做的:從雞雛、貓的體內摘取出大腦皮質,用調制后的特高頻、甚高頻電磁波對其進行照射,發現有鈣離子析出。鈣離子是生物體內信息傳遞、免疫系統工作和細胞繁殖不可缺少的物質,它的濃度變化必然會對生物體產生影響。
三、電磁輻射的危害
電磁輻射對人體健康的影響,主要取決于人們所處地的電磁強度。根據《電磁輻射防護規定》(GB8702-88),任何一處地點的場強值是各種可能的電磁輻射的總量值。人們生活中所用的各種電器設備,都會產生電磁輻射。電磁輻射污染對人體健康的損害大體有以下幾種類型:
1.造成兒童白血病。長期處于高電磁輻射的環境中,會使血液、淋巴液和細胞原生質發生改變;
2.誘發癌癥并加速人體的癌細胞增殖。電磁輻射污染會影響人體的循環系統、免疫、生殖和代謝功能,嚴重的會誘發癌癥,并會加速人體癌細胞增殖;
3.會使卵子質量降低,孕婦容易發生自然流產和胎兒畸形;導致胎兒先天性異常,導致兒童智力殘缺;
4.影響人們的心血管系統。表現為心悸、失眠,部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細胞減少、免疫功能下降;
5.對人們的視覺系統有不良影響。眼睛屬于人體對電磁輻射的敏感器官,過高的電磁輻射會造成視力下降,引起白內障;高劑量的電磁輻射還會影響和破壞人體原有的生物電流和生物磁場,使人體內原有的電磁場發生異常。
四、生活中電磁輻射污染的防范
現代生活,處處離不開與電子設備打交道。能制造電磁輻射污染的污染源無處不在,電腦、打印機、復印機、手提電話、無線電儀器等無不產生對身體不利的電磁輻射波;與日常生活有關的如電視機、音響、洗衣機、電冰箱、空調、微波爐等均能產生各種數量不等的電磁干擾,那么我們在日常生活中如何來防護電磁輻射污染呢?
首先,在購買電子產品是應注意證實該產品是否已經通過了CCC認證(國家對電子電磁兼容性的安全認證);盡量減少對高輻射產品的使用;盡量使用低輻射的產品,如低輻的電視機、微波爐、電腦等。
盡量使用坐機撥打電話,少用手機撥打電話。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,最好在鈴聲響過一兩秒或兩次鈴聲之間接聽,使用時頭部和手機天線的距離盡量遠一些,不要用手機當鬧鐘或音樂播放器;睡覺的時候不要把手機擱在枕頭底下;不要長時間使用手機,使用5分鐘左右后交換耳朵接聽手機。
不要把家電擺放得過于集中,以免使自己暴露在超限量輻射的危險之中。特別是一些易產生電磁波的家電,如電視、電腦、冰箱、收音機等,最好不要集中擺放在臥室里。
要避免長時間使用家用電器,還要盡量避免同時啟用多種家電。與家電保持安全距離很有必要。距離越遠,受電磁波侵害就越小。
彩電的安全距離是熒光屏寬度的5倍左右,日光燈為2~3米,微波爐開啟之后要離開至少1米遠,孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。電器暫停使用時,最好不讓它們處于待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
另外,人們可以積極鍛煉身體,呼吸清新的空氣,多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物,加強機體抵抗電磁輻射的能力。
居住、工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波發射塔附近的人,佩帶心臟起搏器有條件的應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服、防護帽。
研究證實,磁場會增加兒童得癌的風險,而且從2 mG(毫高斯)起,風險開始加倍。事實上,長期處在磁場超過1 mG的地方你就已經受到輻射污染了,而實際上在家中所測到的數據遠遠高于這個數字。
臥室:“床頭音響”勿放床頭
床鋪大概要算是測量家中電磁場的重頭戲。如果長期睡在高磁場的地方,可以想見這影響有多大。由此也可以知道所謂的“床頭音響”是不應該放置在床頭的。原則上任何電器用品都應該遠離你的床鋪。游人總抱怨睡眠質量不好,其實很可能就是賓館的床鋪附近放置的電暖器、電風扇、空氣清新機、空調等電器在作怪,要知道,一個小型電暖器的磁場就可以高達200mG以上。
微波爐:微波爐磁場極高
微波對小男孩傷害大一些。與其他家電用品不同的是,即使僅是插著電沒有使用它,有的機型前方按鍵板的磁場仍可高達30~60 mG,使用時的磁場則超過200 mG。另外,研究顯示,這些泄漏的微波對男性生殖系統的傷害尤其大,因此小男孩更應避開。
冰箱:把散熱管上灰塵吸掉
電冰箱是廚房中一個高磁場的所在,特別是冰箱正在運作、發出嗡嗡聲時,冰箱后側或下方的散熱管線釋放的磁場更是高出前方幾十甚至幾百倍(冰箱前方測得1~9 mG,后方正中央可高達300 mG)。如果冰箱的效率不高,嗡嗡聲就特別久,也特別大,如果用吸塵器把散熱管線上的灰塵吸掉,就會提高冰箱的效率,也減低家中的磁場。
滅蚊燈:應放在墻角
可別小看了非照明用的小型滅蚊燈,其磁場也可以超過500 mG,應該把它放在墻角。
電視機:保持觀看距離
很多家長讓孩童在電視前玩耍,或是靠得太近觀看,要知道發育中的小孩受磁場的干擾比成年人更大。
電腦:液晶顯示器輻射較小
如果你的電腦桌太小,迫使你與屏幕的距離太近,不妨將顯示器盡可能向后退,當然,換成液晶顯示器,輻射就相當小了。至于電腦主機,一般人也容易忽視而常常放置在腿邊的位置,以方便插入磁盤。主機前方磁場可超過4 mG,越靠后面磁場越強,所以能放遠一點就盡量放遠一點。電腦桌下方常常有一堆電線及變壓器,要盡可能地遠離你的腳。
手機充電器:與之保持距離
帶變壓器的低壓電源一般磁場都很高,在接線的地方可以測到300 mG以上,不過距離僅30厘米遠就馬上掉到1 mG以下了。手機充電器、便攜式單放機在插座上的變壓器磁場也較高,所以要保持距離,以策安全。
【關鍵詞】電磁輻射污染 電磁輻射污染機理 電磁輻射污染防范
1831年英國科學家法拉第應用電磁感應的方法,使磁場中的導體在一定條件下產生了感應電流。這是19世紀最偉大的發現之一,隨即世界上第一座發電站的建成標志著人類邁進了電磁輻射的應用時代。一百多年前,電磁輻射已經深入到了人類生活的方方面面,當今更是進入了一個電磁輻射的高利用時代。
不過,科學歷來都是一把雙刃劍,時代的進步常常是要付出一定代價的,這種二律背反的現象已經得到了歷史的多次驗證。人們在充分享受電磁輻射帶來的方便舒適的同時,也日漸感受到了它的負面效應。如各類各類辦公自動化設備、移動通訊設備、家用電器迅速進入我們的生活,提高了我們的工作效率,豐富了我們的精神和物質生活。就在我們的生活前所未有的便捷的同時,我們所使用的高科技產品所產生的電磁輻射,又成為繼室內空氣污染、放射性污染和噪音污染之后的又一室內環境污染。特別是近些年來,國內外媒體上屢屢報道的有關電磁輻射對人體有害,更是讓人們感覺到了來自電磁輻射的威脅,以致于很多人一提起它,就有一種莫名的痛恨和恐懼。
1 電磁輻射污染:
所謂電磁輻射污染是指高壓電、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁波發射塔和電子儀器、醫療設備、自動化設備及微波爐、收音機、電視機、電腦、手機等工作時產生的各種不同波長頻率的電磁波。人體如果長期暴露在超過安全的電磁輻射劑量的電磁輻射下,細胞就會被殺傷或殺死。隨著信息技術產品的不斷豐富,電磁輻射污染已經成為危害人們工作和生活的輻射污染的重要類型之一。另一個方面,信息技術要依靠電磁波,而電磁波極容易擾和破壞,由此會帶來一些垃圾信息、有害信息的侵害,這也是電磁輻射污染的一個方面。電磁輻射會造成所謂的“電磁污染”,人們也叫它電子“煙霧”或電子垃圾,即電磁輻射的強度超過人體或環境所能承受的限度所產生的危害現象。它無色、無味、無形、無蹤,無任何感覺,可穿透包括人體在內的多種物質,無處不在,被科學家稱為“電子垃圾”或“電子輻射污染”,有專家稱這是繼大氣污染,水污染和噪音污染的第四污染。
2 電磁輻射對人體作用機理
人體是導體,可以吸收電磁場的能量。在電磁場的作用下,人體的分子會發生取向排列,在分子排列過程中相互碰撞消耗磁場能而轉化為內能,引起熱效應。電磁場強度越大,則熱效應越明顯;電磁振蕩頻率越高,熱效應越明顯,即電磁輻射對人體的作用:微波>超短波>短波>中波>長波。而且干擾人體生物電信息的傳遞。科學實驗已表明,電磁輻射污染對人體的危害主要為兩個方面——致熱作用和非致熱作用。
致熱作用致熱作用是指電磁波穿透生物體表層,直接對肌體內部組織“加熱”(如同微波爐加熱食品一樣),即在高頻電磁波作用下,物質的溫度會發生改變。高頻電磁波的致熱作用會對生物體產生影響,從而對人體造成嚴重的傷害,導致乳腺癌、陽痿、流產、胎兒畸形等疾病。
非致熱作用非致熱作用主要是指電磁波對人體植物神經系統的危害,造成心悸、脫發、心動過緩、血壓降低和婦女月經失調等疾病。有一個典型的實驗是這樣做的:從雞雛、貓的體內摘取出大腦皮質,用調制后的特高頻、甚高頻電磁波對其進行照射,發現有鈣離子析出。鈣離子是生物體內信息傳遞、免疫系統工作和細胞繁殖不可缺少的物質,它的濃度變化必然會對生物體產生影響。
3 生活中電磁輻射污染的防范
現代生活,處處離不開與電子設備打交道。能制造電磁輻射污染的污染源無處不在,電腦、打印機、復印機、手提電話、無線電儀器等無不產生對身體不利的電磁輻射波;與日常生活有關的如電視機、音響、洗衣機、電冰箱、空調、微波爐等均能產生各種數量不等的電磁干擾,我們如何防護呢?
生活中怎樣才能防止和減少室內電磁輻射污染呢?中國室內裝飾協會室內環境監測中心的專家提醒大家注意以下幾點:
在購買電子產品是應注意證實該產品是否已經通過了ccc認證(國家對電子電磁兼容性的安全認證);盡量減少對高輻射產品的使用;盡量使用低輻射的產品,如低輻的電視機、微波爐、電腦等;盡量使用坐機撥打電話,少用手機撥打電話。手機接通瞬間釋放的電磁輻射最大,最好在鈴聲響過一兩秒或兩次鈴聲之間接聽,使用時頭部和手機天線的距離盡量遠一些。
有人說了,不買家電或是有也束之高閣不再用,污染不就沒有或減少了嘛。好倒是好,可是要沒了它們,咱們的生活就該倒退回從前的艱苦時代了。恐怕沒人愿意放棄好生活而去過苦日子吧,多學幾招防范措施才是現實可行之策。例如:
不要把家電擺放得過于集中,以免使自己暴露在超限量輻射的危險之中。特別是一些易產生電磁波的家電,如電視、電腦、冰箱、收音機等,最好不要集中擺放在臥室里。
要避免長時間使用家用電器、手機等,還要盡量避免同時啟用多種家電。與家電保持安全距離很有必要。距離越遠,受電磁波侵害就越小。
彩電的安全距離是熒光屏寬度的5倍左右,日光燈為2~3米,微波爐開啟之后要離開至少1米遠,孕婦和小孩應盡量遠離微波爐。電器暫停使用時,最好不讓它們處于待機狀態,因為此時可產生較微弱的電磁場,長時間也會產生輻射積累。
還有一招就是吃東西。多食用胡蘿卜、豆芽、西紅柿、油菜、海帶、卷心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素a、c和蛋白質的食物,加強機體抵抗電磁輻射的能力。
居住、工作在高壓線、雷達站、電視臺、電磁波發射塔附近的人,佩帶心臟起搏器有條件的應配備阻擋電磁輻射的屏蔽防護服。
電視、電腦等有顯示屏的電器設備可安裝電磁輻射保護屏,使用者還可配戴防輻射眼鏡。顯示屏產生的輻射可能導致皮膚干燥,加速皮膚老化甚至導致皮癌,因此在使用后應及時洗臉。
注間電磁輻射污染的環境指數。有關專家提醒,5種人特別要注意這一條,第一是生活和工作在高壓線、變電站、電臺、電視臺、雷達站、電磁發射塔附近的人員;第二是經常使用電子儀器、醫療設備、辦公自動化設備的人員;第三是生活在現代電器自動化環境中的工作人員;第四是佩戴心臟起搏器的患者;第五是生活在以上環境里的孕婦、兒童、老人及病患者等,都應該了解室內電磁輻射污染的程度,如果環境中電磁輻射污染比較高,就必須采取相應的措施。
對于e時代下的又一現代污染───電磁輻射已經被聯合國人類環境大會列入必須控制的造成公害的主要污染物之一。記得嗎?我們的兒歌里曾把站著幾只小麻雀的高壓線比作五線譜,那曾是城市里最美的圖畫。可時過境遷,如今,因為懷疑圍繞在居民區周圍的高壓線釋放出的電磁輻射會損害人體健康,高壓線的建設者們屢次亮相聽證會甚至法庭,爭端大有愈演愈烈之勢。一些專家說,人類認識世界是一個漸進的過程,許多問題還有待科學研究的進一步深入和時間的考驗。目前,不管學術界的爭論如何激烈,現存的、引起很大爭執的問題應該及時得到解決。首先,應該及時推出直接關系到公眾健康的產品標準。第二、對于已有標準的產品,應該加強監管力度,特別是列入3c認證目錄的產品。第三,應該制定相關的法律、法規以及時解決目前引起爭端的事件。當然,對于我們普通人也要適當改變一下生活方式。如盡量用更多的時間到戶外活動,到鄉村去,到田野去,接近大自然,享受大自然。
參考文獻