高中生心理疏導方法

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高中生心理疏導方法范文第1篇

高中生在現(xiàn)實生活、學習中，受到來自社會、學校、家長等方面的高度關注，進而產生一定的壓力。這種壓力的聚集會導致他們產生逆反心理，甚至選擇各種不良的習慣來解壓，比如抽煙、酗酒、泡網(wǎng)吧等。久而久之，這些問題就會根深蒂固無法糾正，這也是當今社會中存在一些問題少年的重要原因之一。如何才能保證學生輕裝上陣愉悅生活和學習呢？筆者認為，需要加強對高中學生的自我管理能力的培養(yǎng)。

（一）入學伊始，養(yǎng)成自我管理意識。在學生剛剛踏入高中校門時，班主任老師應及時加強學生們的自我管理意識培養(yǎng)。可以在采取細心觀察，深入掌握學生的基本情況后，再依據(jù)他們性格特點適時的與他們談心，同時對上課、自習、用餐、內務等內容的進行規(guī)范教育，強化學生們的自我管理。

（二）使用小組，增強自我管理意識。班主任老師要充分利用班級學習小組，對學生日常行為進行自我管理，由班級干部負責記錄，并在周、月末及時進行總結。通過這樣的方法，能夠加強班級的凝聚力，也讓學生們感受到自己的一言一行都會影響到班級形象，增強自我管理意識。

（三）借助激勵，提升自我管理氛圍。例如采取家庭作業(yè)由學生進行相互檢查的方式進行，班主任在晨會時候隨機抽查，并根據(jù)完成質量情況進行獎勵。比如對于男生就獎勵他們一個小時的打籃球時間；對于女生就獎勵她們一些小禮物。而針對作業(yè)完成效果差的同學，可以“懲罰”學生進行才藝表演。這樣的做法激發(fā)學生的上進心，加強了他們自我學習意識，提升了學生們自我的管理效果。

二、加強對于高中生的心理疏導

在日常的學生管理教育中，筆者注意到，高中階段是學生各種價值觀念形成的階段。單純是強化學生的管理是行不通的，也要高度重視高中生的心理疏導，否則很容易使一個學生走向歧途。高中生的心理疏導主要可以從學校、家長、老師及同學這幾個方面著手進行。

（一）學校應該積極開展課外活動。作為擔負為國家培養(yǎng)高素質人才任務的高中學校，不應只關注學生學業(yè)成績，而是更多關注學生的綜合能力發(fā)展，使其身心健康成長。學校可以多組織一些例如春季踏青、校園文藝匯演等有益的課外活動，可以聘請專家進行定期的心理健康講座等等。通過以上活動，為學生們營造一個寬松的學習、生活環(huán)境。這樣的心理疏導方式，不僅給學生們心靈帶來愉悅的感受，也有利于學生優(yōu)秀品質的培養(yǎng)。

（二）引導家長，樂于傾聽孩子心聲。對于高中生的父母來說，他們大多望子成龍、望女成鳳，進而不斷的施壓會讓孩子產生厭惡。因此班主任老師應該及時召開家長會，引導家長不僅要關注他們的學習，還要多聽聽他們的心聲，當孩子遇到生活和學習中遇到煩心事的時候及時地與他們進行疏通解決。

（三）教師應該與學生平等交流。高中班主任老師比學生家長更清楚地了解學生的在校情況以及他們各方面的表現(xiàn)，所以老師不能為了壓制學生而擺出一副嚴厲的模樣，使之望而生畏。正確的方法應該是和學生以平等的身份去溝通交流。使一些難以開口的話語，學生們更愿意向老師傾訴。只有深入地了解學生的需求，才能根據(jù)他們的現(xiàn)狀找出疏導問題的方法，使其能夠健康地生活。

（四）鼓勵同學，相互吐露心聲。作為一起青春做伴、共同奮斗的高中同班同學，他們之間的相互影響總是能夠帶來一些“正能量”。比如大家一起進行良性的競爭，取長補短，有利于促進學習成績的進步。作為同班同學的關系更容易讓學生們相互傾吐心事，有利于學習壓力的疏導，以積極的心態(tài)去迎接人生中的重要挑戰(zhàn)。

高中生心理疏導方法范文第2篇

關鍵詞：化學考試；考試焦慮；高中生

中圖分類號：G442 文獻標識碼：A

一、研究對象與方法

廣泛查閱相關文獻，編制有關高中生化學考試焦慮的調查問卷。隨機抽取遼寧省葫蘆島市三所全日制高級中學學生1200人為樣本展開研究。問卷全部回收，其中有效問卷1151份，樣本有效率95.92%（見表1）。

運用《考試焦慮量表（TAS）》的記分方法所獲得的數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，并綜合運用心理學、教育學以及教學中觀察到的學生化學考試焦慮現(xiàn)狀進行邏輯性考察和分析。

二、高中生化學考試焦慮狀況調查現(xiàn)狀分析

1.高中生化學考試焦慮總體情況

在被調查的1151名學生中，除396名學生外均表現(xiàn)出了不同程度的焦慮，其中中度焦慮和重度焦慮的學生人數(shù)占學生總數(shù)的30.76%，接近學生總數(shù)的三分之一（見表2）。這說明學校針對化學考試對學生進行心理疏導是有必要的。

2.不同年級高中生化學考試焦慮情況

在高中各年級學生中，隨著年級的

增長，表現(xiàn)出“鎮(zhèn)定”的學生比重越來越高，中度焦慮的學生各年級所占比重變化不大，重度焦慮的學生人數(shù)明顯下降。這反映出，雖然年級越高的學生面

對高考的壓力越大，但是由于學校進行了適當?shù)氖鑼В瘜W考試適應性提高，化學考試焦慮的現(xiàn)象反而減輕（見表3）。

3.不同性別高中生化學考試焦慮情況

在各年級不同性別學生中，女同學對于化學考試的各層次焦慮水平明顯高于男同學，這是教師在進行考試心理疏導時應當注意的（見表4）。

三、高中學生化學考試焦慮的原因分析

1.高中生自身因素

在化學考試焦慮的諸多因素中，高中生自身的內部因素是不容忽視的，主要包括以下方面：

一是學生的抗挫折能力不強，一

旦在化學考試中受到挫折就會產生消極情緒，導致情緒波動，自我暗示這次考試又將難以取得好成績，對于新的化學考試尤為緊張。

二是知識儲備不足。很多學生在面對化學考試時之所以會出現(xiàn)焦慮，與自己的知識儲備不足是分不開的。高中化學涉及的知識點較多，學生由于日常積累不夠，擔心考試結果令師長失望，不能達到預定目標，出現(xiàn)焦慮。

三是認知評價偏失。有些學生對自己的評價過低，自信心嚴重不足，受以往失敗影響認為自己很難取得成功，以致在化學考試方面出現(xiàn)焦慮。

四是應試技巧缺乏。部分考生在參加化學考試時，應試技巧嚴重不足，對

不容易做出的考題窮追不舍，時間分配缺乏合理性，進而耽誤其他問題的作答，出現(xiàn)煩躁不安和焦慮的狀況。

2.家庭因素

一是家長一味看重成績。望子成龍是家長的普遍心愿，家長將學生的分數(shù)的高低視為孩子將來是否能夠有所作為的標志，這導致了學生在化學科目備考時壓力巨大，擔心難以取得優(yōu)異的成績，處于焦慮狀態(tài)。

二是家長持有過高的期望值。很多家長將自己未能完成的愿望或美好希望寄托在孩子身上，而不管學生是否具備達成家長所希望的實際條件，脫離了學生的學習實際，令學生壓力重重、焦慮萬分。

三是家長性格暴躁。部分家長對孩子的成績敏感，當學生學習成績下降、考試分數(shù)或排名降低時，往往會大發(fā)雷霆，甚至大打出手。面對頻繁的考試，學生擔心受到父母的責罵，精神緊張、擔心考試成績不理想，進而產生焦慮。

四是家長教育理念落后。絕大多數(shù)家長并未體悟到教育的真正意義，將孩子的學習成績作為向其他人炫耀的資本，將孩子當作學習“機器”，以致學生面對學習產生惰性，還有隨之而來、揮之不去的焦慮。

3.學校因素

一是應試教育傾向嚴重。高中化學教學仍以應試為主要目標，學生身處題海，難以有自己的自由時間，高度緊張的精神導致學生時刻緊繃備考，身心難以放松，久而久之將會產生焦慮。

二是單一的考試評價制度。我國推行素|教育多年，也取得了明顯的成效，但是目前評價學生的最主要標準仍然是考試的分數(shù)，而不是學生是否得到了全面的發(fā)展和提高，在這種環(huán)境下，學生產生考試焦慮就在所難免了。

三是師生關系不融洽。無論是學生還是化學教師，都存在差異性，如果師生之間磨合出現(xiàn)問題，很容易導致師生關系不融洽的情況出現(xiàn)。學生長期身處不融洽的師生關系中，會增加對化學考試的抵觸和焦慮情緒。

4.社會因素

教育是百年大計，關系到千家萬戶，是社會的關注點所在。每當考試臨近，很多職能部門都加強監(jiān)管，媒體也廣泛開展宣傳，其目的雖然是幫助學生更好地參加考試，但是在客觀上也增加了學生的心理壓力，將學生推到了風口浪尖，使其心理壓力劇增。同時，社會對高中生的評價還過于狹隘，存在以學習成績評價學生優(yōu)劣的評價尺度偏失問題。另外，當前高中畢業(yè)生就業(yè)渠道狹窄，一旦考試失利，將會給學生的未來帶來諸多影響，加重了學生的心理負擔，以致焦慮出現(xiàn)。

四、緩解高中生化學考試焦慮的對策

1.高中生自我努力

針對因樽隕碓因導致的化學考試焦慮，建議通過高中生自身的努力予以疏解：

一是豐富知識儲備。高中生在平常的化學學習中，應當刻苦、認真，不斷夯實基礎、有所拓展，注重知識儲備和自我化學學科知識體系的構建，以便在面對化學考試時順利作答，降低焦慮水平。

二是調整期待至合理水平。將期待保持在適度的水平，有利于避免考試焦慮的出現(xiàn)。學生不能將目標定得過高，應先給自己定一個小目標，通過自己的能力逐漸實現(xiàn)。

三是掌握考試技巧。學生在每次考試過后，都應當積極總結經(jīng)驗，為下一次考試做準備。在考試中，應當認真了解說明和注意事項，答題時先易后難，對于一時無法解答的問題先行放置，先答熟悉或簡單的考題，合理分配時間。

2.家庭保障有力

針對因為家庭原因導致的化學考試焦慮，建議通過以下措施予以疏解：

一是家長應摒棄一味重視考試成績的觀念，認識到孩子的未來并不完全由考試分數(shù)決定，并不能以分數(shù)作為唯一的標準。

二是家長要適時表揚學生。考試臨近，學生的情緒波動較大，脾氣暴躁。家長應適時疏導，并且給孩子鼓勁，通過與孩子的溝通了解他們的需要和想法，幫助他們克服困難。

三是保持合理期望。家長不應將自己未完成的心愿和希望完全寄托給子女，也不應對孩子持有與其自身實際不符甚至遠遠超過自身實際的期望，以平常心看待孩子的學業(yè)和成績，將期望值定位于合理水平，不給孩子過大的壓力。

四是更新教育觀念。在教育觀念上，家長應做到與時俱進，不以成績評判子女，而是更為注重孩子的全面發(fā)展。

3.學校積極引導

由于高中生在學校度過大部分時間，因此對學生化學考試焦慮問題的疏解，學校的作用是不容替代的，這就要求學校認識并尊重學生間的差異性，實現(xiàn)育人方式多元化。

僅就化學考試而言，學校應不斷完善考核機制，不再一味地強調考試成績，而是注重對學習過程的評價。在一些大型化學考試前，注重對學生的學習方法和應考技巧進行適當?shù)闹笇А８咧袑W校要積極開展心理健康教育，配備專業(yè)的心理健康輔導員及時緩解高中生的考試焦慮情緒。在緊張的學習活動之余，學校要經(jīng)常開展豐富多彩的社團和集體活動，讓高中生的身心得到放松。

4.社會保駕護航

媒體要用積極向上的輿論還原教育真諦，倡導多元育人的觀念，促進高中生全面發(fā)展，幫助他們健康樂觀前行。

同時，社會應全面綜合地評價人才，不再只強調分數(shù)，不再僅以分數(shù)高低評價學生，而應更為注重學生的綜合素質。

另外，廣開用人渠道。社會應為高中畢業(yè)生提供就業(yè)崗位，拓展他們的就業(yè)渠道，而不是將讀大學作為青少年發(fā)展的唯一渠道。

參考文獻：

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[3]裴 婧.高中生考試焦慮案例分析報告[J].教育科學（引文版），2016（5）.

高中生心理疏導方法范文第3篇

關鍵詞：心理健康教育；班主任；教師；高中生

能夠在青少年時期就擁有良好健康的心理，無疑將有助于個體在未來正確對待和處理社會生活中的各種壓力，從而減少心理問題產生的機會。在人生的成長中，高中階段是較為特殊的，該時期的學生升學的壓力較大、學習較為緊張，并且有著叛逆的心理，學生精神上表現(xiàn)為孤獨、自卑、焦慮、抑郁等，在學習上出現(xiàn)了厭學、考試焦慮、注意力不集中等，在生活上表現(xiàn)為自我約束不強、心理承受弱等。而高中班主任可以說是接觸高中生時間比較多的，那么如何在將班主任工作與學生的心理健康教育整合起來對于班主任來說是一種挑戰(zhàn)，也是班主任工作的必然之路。

一、學生的心理健康教育與班主任工作整合優(yōu)勢分析

在高中階段班級的大部分事物都由班主任進行管理，所以班主任和任課教師、和學生之間交流和互動的機會和時間是較多的，所以其在進行學生的心理健康教育過程中有著先天的優(yōu)勢。

1.二者的整合能夠使得心理健康教育更具針對性：在班級群體中班主任和學生的相處時間是最多的，所以就有了更多的機會去了解每一個學生，那么班主任通過觀察就可以對學生出現(xiàn)的普遍性的心理焦慮組織一些活動，采用疏導的方式開展心理健康教育，從而有針對性的、速度較快的使學生走出心理困擾。另外普遍的心理健康教育對于個別學生作用并不大，而班主任則可以根據(jù)不同的個體采取差異性的心理健康教育。例如在對待某個沒有恒心的學生的時候，教師可以根據(jù)其沒有學習恒心的原因，以班主任的權威幫助學生戰(zhàn)勝心理上的弱點。

2.二者的整合能夠使得心理健康教育更具及時性：處于青春期末期的高中生心理需求上有自己的特有性，作為班主任就能夠及時的發(fā)現(xiàn)學生心理的變化，那么班主任就可以采取必要的措施來對學生開展心理健康教育，使其心理向著良好的方向發(fā)展。

3.二者的整合能夠使得心理健康教育更具實效性：高中階段的學生學業(yè)較為繁重，并且情緒焦躁，都喜歡平等的溝通和交流方式，而心理健康教育教師則不可能做到面面俱到，班主任作為和學生接觸最多的人，能夠及時的發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，及時的進行解決。班主任在日常班級管理中在了解了學生的心理健康情況之后能夠更為實際的、切中要害的去解決，這就提高了學生心理健康教育的實效性。

二、班主任工作與學生心理健康教育整合方案設計

（一）整合的原則。

1.全員性原則：心理健康教育是面向全體學生的，所以其必須要具有全體性的原則， 也就是說班主任所開展的心理健康教育方式不能遺漏任何的受眾對象。特別是那些性格較為內向、不太會表達的學生，班主任更應該給予心理狀況方面的關注。

2.差異原則：每個學生都是獨立的，性格、經(jīng)歷等都不同，對待事物的認知和理解等也不同，所以班主任必須要認識到學生的這些差異，采取差異性的心理健康教育。

3.保密原則：心理健康教育有時候避免不了的會觸及到學生的隱私，所以作為班主任來說在開展心理健康教育工作的時候要注重保密性，充分的尊重學生的隱私，同時班主任只有做好保密工作才能夠讓學生在以后更放心的將心理的想法吐露，也更利于其后續(xù)的心理健康教育工作。

（二）整合目標。

在班級管理的同時促進學生心理健康發(fā)展，實現(xiàn)心育校園。

（三）整合過程。

依據(jù)高中教學實際，并且遵循高中生心理健康教育原t，整合將從當前高中班主任工作實際為起點，針對班主任開展循環(huán)的整合模式，從而實現(xiàn)整合的不斷完善，整合效果的不斷提高，最終實現(xiàn)班主任班級管理的同時促進學生心理健康的良好發(fā)展。

（四）整合實踐。

1.潛移默化的影響學生：班主任實際上是校園中學生最好的心理醫(yī)生，班主任的心理健康教育應該是潛移默化的，例如班主任在面對心理自卑的學生的時候，可以先制定出心理疏導的方案，為其提供展示自己的平臺，讓其在展示的時候將喚回自信，從而體驗成功和快樂。

2.心身共育的心理疏導方式：班主任可以安排一些課外活動、學科競賽等，讓學生在繁重的學習中抽出身來，在活動中體驗如何去調控自身的情緒、如何更好的承受挫折，班主任通過這些活動就能夠有效的干預學生的心理構建，讓學生在活動體驗中有更多的心理體驗，從而將心理健康教育的實質轉化為自身的心理素質。

3.愛要分明，護要適度。對于家庭離異的學生，班主任首先要找他談心，要讓他走出思想誤區(qū)。引導他明白：父母離異是他們之間沒有了愛，但他們對你的愛一點兒也沒有減少；爺爺奶奶疼愛你才依著你，不等于你的什么要求都可以答應；老師、同學愛護你，但不等于說你有錯我們還“包容”你。還可以利用一些恰當?shù)臋C會，對其進行挫折適應能力的教育，引導他學會正確認識和接納父母親的行為，理解父母，適時調整心態(tài)，幫助他走出心理的陰影。另外，還要和家長常聯(lián)系，請求家長的配合，建議家長盡量避免因離異給孩子帶來的傷害。首先要讓孩子明白父母離異是父母的事，和自己無關，這一點對孩子是很重要的。其次，要多關心愛護孩子，這樣孩子受到的傷害就會大大減少。對于孩子的祖輩人，要讓他們明白正確疼愛孫子、孫女的方式方法，配合班主任的教育。只答應孩子的合理要求；多讓孩子和同齡人相處，對孩子的保護要適度，因為他們遲早要獨自面對自己的人生。而對離異家庭的孩子來說，他（她）們的人生路本就不平坦，我們的愛護更要適度，正確地引導他（她）們勇敢地面對。

總結：

高中生處于青春期末期，同時在加上學業(yè)壓力大等問題，使得高中生出現(xiàn)了各種各樣的心理問題，而單純的依靠心理健康教育課已經(jīng)無法滿足當前高中生的心理健康教育需求，所以將班主任工作與心理健康教育整合是最為有效的，也是可行的。

參考文獻：

高中生心理疏導方法范文第4篇

高中學生心理健康心理社團活動實踐研究一、前言

隨著高中生學習任務的不斷加大，有些學生不能很好地處理這種壓力帶來的影響，逐漸失去了對學習的信心，以至于成績也變得越來越差，這就像一個惡性循環(huán)一樣，兩個方面都是直接聯(lián)系的。所以，學校在加強課程建設之后，也應注意觀察學生的心理變化，以便及時做出指導和講解，開展心理健康教育活動，也可以選出專門指導學生的心理教師，這樣可以更專業(yè)地教授學生抗壓的方法。開展心理社團活動，既可以使學生的學習壓力得到緩解，也可以提高學生對于學習的信心，是加強學生學習成績的有效方式。

二、開展心理社團活動實踐的意義

1.提高了高中生的自我心理健康教育能力

高中心理社團活動是自愿參加的，學生們在一起可以通過討論、互動、交流的形式來開展心理健康教育學習活動，這種活動的開展，拉近了同學們之間的距離，同學們通過互動、交流的方式也使大家互相的了解到了對方，彼此開始交談并尋找到可以傾述的對象。聊天的形式創(chuàng)造了一種輕快歡樂的氛圍，由于在校的學生都承擔著很大的學習壓力，在開展心理社團活動時，開導學生可以自由地暢談，沒有拘束和壓力，提高了學生的自主能力。通過參加心理社團活動使學生更愿意與他人交流，并且減緩了學習的壓力，這也是幫助高中生完成自我心理健康教育的有效方式。

2.提高了高中生的學習能力

心理社團活動的實踐帶來了很多積極的影響，其中使學生通過參加心理社團活動能夠有效提高學習成績以及學習能力。高中生在心理社團活動中，可以找到減小自己學習壓力的方式，并且沒有老師的管教，在這里能夠自由發(fā)揮，對于學習可以自由發(fā)表自己的看法。正是心理社團活動的這種開展方式能夠使得高中生的壓力有效降低，對于學習中產生的壓力也有方法進行調節(jié)，從而提高了學習能力。

3.為高中生心理健康教育提供參考

即使教育部不斷強調學校在教學過程中應注意疏導學生的學習壓力，及時做出心理健康教育工作，但對于大多數(shù)學校和老師來說，這只是口號而已，并沒有很好地落實。所以，高中生的心理健康教育也沒有達到要求，學生們這種自主組織的心理社團活動，反而提醒著學校和老師應注重學生們的心理健康問題。高中生面臨著即將到來的高考，心理上難免會產生變化和膽怯，學校和老師如果沒有及時發(fā)現(xiàn)并開導，那將直接影響著最后的考試成績。所以，心理社團活動的開展就是很好的心理健康教育方式，學校和老師要認真貫徹教育部的指導思想，認真完成心理健康教育工作。

三、開展心理社團活動過程中應注意的問題

1.在對心理健康進行教育的同時加強學習能力

加大高中生的學習任務也是因為其即將面臨高考的原因，所以，在對高中生進行心理教育的同時，一定要注重學生的學習情況，不能讓學生只享受精神壓力的放松，而忽略了學習的重點。學生面對高強度的學習壓力，要懂得掌握解壓的方法來調整自己的狀態(tài)，不要自暴自棄，對學習產生抵觸心理。心理健康教育對于非常高的學習強度的高中生來說，是非常有必要的，但是學習才是高中生最重要的任務，做好勞逸結合的同時，也要掌握最高效的學習方法，不斷提高學習能力。

2.提高活動的水平

心理社團活動的實踐，也存在一些問題，比如，學生們把重點都放在了解壓的上面，而忽略了專業(yè)知識的學習以及組織能力的鍛煉，有些指導教師的水平不夠高等。學校可以倡導學校的老師來進行指導，既可以幫助同學們合理解壓，又可以輔導學生學習專業(yè)文化知識。心理社團活動的創(chuàng)辦是非常有效的，但是如何把社團整體的水平提高，是值得創(chuàng)辦者考慮的。所以，在社團活動時，一定要提高活動的整體水平，為學生的學習提供良好的環(huán)境。

3.多于別的社團活動聯(lián)系，交流經(jīng)驗

心理社團的創(chuàng)辦大都是由學生自己來完成的，在創(chuàng)辦過程中一定會存在著一些問題，所以，在社團活動時，心理社團應多與別的社團進行密切聯(lián)系，多了解一些指導方法和活動的形式，吸取別的社團的優(yōu)點，從而來完善自己的社團管理。現(xiàn)在社會以及學校都加大了對學生心理健康的指導，這種心理社團活動也越來越多，這是一個積極的現(xiàn)象。社團與社團之間可以組織一些交流的活動或者小規(guī)模的學習競賽等，來豐富學生的業(yè)余生活，這樣既可以放松心情、緩解壓力，又可以加強學生的學習。心理社團活動是一個樂觀積極向上的活動集體，加強社團間的聯(lián)系，可以把學生們集合在一起進行心理健康教育，學校應意識到這種社團的優(yōu)勢，給予最大的支持。

四、總結

高中的學習任務非常大，每天的課時安排也很緊張，使學生們都產生了很大的學習壓力，面對這種壓力，有些同學就會產生消極的心理，這不利于學習。心理壓力過大的同學可以參加心理社團活動來排解自己的壓力，通過參加心理社團活動來放松心情，擺正心態(tài)，重樹學習的信心。學校應加強對于這種心理健康的投入，全力支持學生們創(chuàng)辦心理社團活動，及時發(fā)現(xiàn)問題并幫助提高社團的活動水平。

參考文獻：

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高中生心理疏導方法范文第5篇

1.把握高中生身心發(fā)展特點合理疏導教育

高中生心理發(fā)展速相對緩慢，身體和心理的發(fā)展不和諧、不平衡，使得處于青春期的高中生的自我調節(jié)能力脆弱，引起心理發(fā)展上的種種矛盾，并容易出現(xiàn)心理行為偏差。

1.1 堅持心理健康知識傳播

做好學生的心理健康知識傳播工作是學生養(yǎng)成良好心態(tài)的有力支撐。高中學生良好的行為規(guī)范是其學習進步、健康成長的基礎，而其良好的行為則得益于其良好的心理素質。為此，要寓教于樂地幫他們擴展心理健康知識，使他們在心理健康知識的引導下發(fā)現(xiàn)自我心理盲區(qū)、誤區(qū)和心理行為偏頗。讓心理健康知識啟迪智慧，促使學生審視自我心理行為。

1.2 調動自我矯正的積極主動性

高中生辨別真?zhèn)文芰Σ粡姡桩a生一定的片面性、表面性，易出現(xiàn)毫無根據(jù)的爭論，看問題易摻雜感彩，固執(zhí)任性等，與人相處會出現(xiàn)過度爭執(zhí)和心理誘因現(xiàn)象，易導致身心受創(chuàng)，觸發(fā)心理反常。教育者應消除其抵觸情緒、矯正其急躁性情和做事草率甚至不慮后果的心理行為反應。

有時他們放縱自己，我行我素，教育者要把握他們放縱行為的思想心理誤區(qū)、癥結，循循善誘，曉以利弊，并結合身邊典型例子進行心理調試，心理教育咨詢，心理溝通等，使其能聯(lián)系自身，對自我心理行為有所覺察，能配合家長、老師等身邊人認識放縱自我的心理危險，改變自己的心理放縱表現(xiàn)。

1.3 改變心理偏差行為

掌握高中生心理的一般特征，教育者首先應認同他們在青春期心理發(fā)育存在的脆弱、矛盾與偏差；其次，要根據(jù)受教育者具體表現(xiàn)的心理傾向、心理問題做好咨詢、分析和幫教，使他們認識到青春期心理特點和心理行為存在的較普遍性，降低他們因心理煩惱而產生的不良行為， 調動他們向青春期心理偏差挑戰(zhàn)，幫助他們做好心理調適，化解心理矛盾，改變心理偏頗導致的行為異化事態(tài)。

1.4 促進良好個性品質形成

當前高中生在學習中普通存在的怕苦、怕累、經(jīng)不起挫折這些性格缺陷，培養(yǎng)其抗挫折能力、抗自卑心理，提高認識能力，可以教會學生學會自我心理疏導，能對自己的需要和動機、對外部的誘因、對社會行為規(guī)范、對自己的言行正確評價。增強高中生的承受挫折能力，有助于學生良好個性品質的形成。

1.5 完善人格 ，樹立正確的道德觀

問題行為對青少年成長的最大危害是導致人格不良、浸蝕道德規(guī)范，而問題行為的發(fā)生也在于人格發(fā)展中的某些缺陷以及道德觀念的缺乏。在人格完善中，良好性格與氣質塑造、自我意識健全、價值觀念的發(fā)展應是培養(yǎng)教育工作的重點。在品德教育中道德信念的建立最為重要，應力爭做到使青少年不僅知道自己應當遵循的道德行為規(guī)則，而且要堅信這些規(guī)則的正確性，并決心以這些作為言行準則。

2.探究心理健康教育的踐行策略

2.1 合力營造心理教育氛圍

教育者自身心理素質直接影響其教育態(tài)度與方式，充分認識到學生心理教育的重要性，潛意識地在育人中滲透心理教育內容。學校應注重將學生品德教育與心理教育結合。學校整體營造起關心和增進學生心理健康的環(huán)境氛圍，就能有效幫助學生化解學習、生活中的心理困擾，調節(jié)和優(yōu)化心理狀態(tài)，促使他們在良好的心理行為中享受快樂。

2.2 踐行心理健康教育活動

為了學生的心理健康成長，學科教師應探求有效上好心理健康教育課的內容、方式方法、渠道，走進學生心理表現(xiàn)實際，采用課件拓展、師生講心理問題故事、問卷調研分析、個體咨詢等多種可行的施教途徑，拉近師生距離，友好地交流，使他們愿意反映自我心理困惑和糾結的心聲。

班級要進行階段心理健康教育專題輔導，多讓學生組織"說說心理話"的暢說活動，并把心理健康教育作為班級育人工作的一項重要內容來抓，這也是班級管理走進學生的育人舉措。班主任注重加強對學生學法指導，引導制訂計劃，合理用時，注重勞逸結合，學會科學用腦，使學生不會感到學業(yè)壓力過大，引導學生身心健康發(fā)展；要教育學生以健康的心理娛樂，以健康的心理交往，能共享成功的快樂。

年級可以組織"家校學生心理健康座談會"，可以統(tǒng)一下發(fā)"學生問卷調查"、"家長問卷調查"，掌握本年級學生心理特點和心理教育側重，把好序列心理健康教育關。

德育處應重視對典型違紀生的心理分析鑒定，把握事態(tài)實質，做好對嚴重違紀生的妥善教育工作。