籃球比賽教學反思

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籃球比賽教學反思范文第1篇

摘 要 籃球運動自從傳入我國以來就得到了迅速的發展，各級各類比賽頻繁舉辦，導致了我國籃球裁判員的需求量逐漸增加，而大學生具有一定的裁判能力，經過后天的培養和選撥，可以滿足籃球運動開展的需要，同時彌補籃球裁判員的數量和質量，能充分發揮高校體育的優勢。

關鍵詞 大學生 籃球裁判 培養

一、前言

籃球運動作為最普及的體育運動項目之一，在我國具有廣泛的群眾基礎。隨著我國籃球運動的快速發展和全民健身計劃的大力推行，各級競賽活動日趨頻繁。比賽節奏的加快和激烈程度的提高，對籃球裁判的要求也越來越高。大學生已經具有一定的裁判能力，要提高大學生籃球裁判的工作能力，大學生籃球裁判員必須具備高尚的職業道德，具備扎實的現代籃球運動理論基礎，不斷提高臨場實踐能力和精湛的裁判業務能力等。

二、研究方法

采用文獻資料法，通過收集、查閱、購置大量的期刊、書籍等，為本研究提供理論依據。

三、培養大學生籃球裁判的必要性和可行性的分析

（一）大學生自身素質的優勢

大學生經過多年的教育學習，具有較高的文化知識水平、政治思想水平、職業道德水平、同時經過大學籃球運動環境的熏陶，他們已經掌握了一定的籃球業務知識，相信他們能夠在裁決比賽中可以做出公正、公平、公開的合理判斷，擁有再次學習的能力，快速成為我國籃球裁判員的新生力量。

（二）大學教學資源與環境的優勢

大學的籃球老師一般都經過長年的系統的專業技術、理論培訓，具有比較深厚的理論基礎和豐富的臨場經驗，這為大學生提高了寶貴的學習機會。同時，高校完善的教學設施，多媒體教室，籃球塑膠球場，觀眾席，健身房等，這為我國大學生提供了先天的運動環境氛圍，有利于我國裁判員的培養。

（三）豐富多彩的籃球賽事需要更多的籃球裁判

目前，我國擁有各種形式的籃球賽事，包括CBA中國職業籃球聯賽、NBL中國籃球聯賽、CBO全國業余籃球聯賽、CUBA全國大學生籃球聯賽、KFC全國三對三籃球挑戰賽、全國中學籃球聯賽以及各企事業單位各種業余籃球比賽。這樣一個規模的籃球賽事注定需要更多具有一定能力的裁判員進行執裁，保證賽事能夠公平、公正、公開的順利進行，而我國的大學生擁有一定的基礎理論知識和運動實踐經驗，思想文化素養高，所以針對目前我國籃球大環境下，我國大學生主動成為籃球運動的傳播者和組織者，對我國籃球賽事的開展具有重要的重要。

四、大學生籃球裁判能力需要培養的主要素質

（一）心理素質

良好的心理素質是保證臨場裁判水平正常發揮的重要因素。當裁判能力相當的情況下，心理素質的重要性就顯得格外重要，好的心理素質可以充分發揮裁判員積極主動性，控制球場能力得到很好發揮，而差的心理素質則容易發揮失常，容易出現誤判，錯判，場面混亂等情況。因此必須加強心理素質訓練，預判場上可能發生的任何情況，做到心中有數，保證裁判能力的順利發揮。

（二）身體素質

良好的身體素質是裁判工作的基礎，現代籃球比賽越來越激烈，比賽強度大，要求裁判員的奔跑能力，觀察能力，體能儲備必須合格，否則很難保證裁判工作的順利進行，因此裁判身體素質必須得到加強，保證符合比賽需要，使籃球比賽順利的進行。

（三）裁判基本功

裁判基本功包括鳴哨、手勢、默認時間等。它不僅反映出裁判工作態度與水平，還表現裁判員的氣勢與權威?？谏谑遣门袉T臨場指揮比賽的武器，哨聲是籃球比賽中的主要信號，裁判員的哨音應及時、果斷、響亮。要在“敢”和“準”二字上下工夫，即做到敢下哨，判罰準，盡量減少和避免不該出現的漏判和錯判。另外，裁判員的手勢是國際籃球運動中的共同語言，是臨場裁判員指揮比賽的重要工具，是裁判員、教練員與運動員之間，裁判員與記錄臺之間的聯絡信號和紐帶，是裁判員的基本功之一。

五、大學生籃球裁判培養的途徑和方法

（一）理論與實踐相結合

應用理論結合實踐的學習方法，先學習課本業務知識，再進行實踐鍛煉，突出重點，精選細講。理論課重點講解經常出現的違例、侵人犯規和裁判員基本移動位置和分工配合方法；實踐課要充分發揮校園籃球聯賽的優勢，多角度利用聯賽培養大學生裁判員，賽后進行反思總結，并用實例幫助學生系統理解和掌握籃球競賽規則和裁判法。

（二）利用多媒體等直觀教學的手段

充分利用大學校園的多媒體資源進行教學，通過組織大學生觀看籃球比賽的錄像，使大學生對籃球比賽中的各種違例、犯規建立理性認識，還要加深對各種裁決情況的感性認識，以達到充分理解和把握裁判法的精髓。

（三）等級考試和加強更新規則培訓

大學生通過學習籃球裁判業務知識，校園籃球聯賽的實踐鍛煉，最終要進行裁判等級考核，合格的學生可獲二、三級籃球裁判員等級證書，以此來激發學生學習動機和興趣。同時注重國家籃球協會最新的規則的修改，與時俱進，對學生進行及時的培訓和考核，適應籃球發展的現實需要，提高大學生的裁判能力，為社會培養更多的籃球裁判員。

六、結束語

培養我國大學生籃球裁判員具有必要性和可行性，大學生擁有自身素質、高校資源、運動氛圍等優勢、同時我國的籃球大環境也需要更多的籃球裁判員。大學生裁判員的培養應先培養興趣，其次加強籃球理論知識的學習，狠抓學生基本功，在熟悉掌握規則的基礎上，靈活運用規則。隨著我國體育的不斷發展和提高，相信我國會培養出更多優秀的籃球裁判員，讓他們走出中國，走向國際比賽。

參考文獻：

[1]　蔡德坤.培養籃球裁判員的教學與訓練[J].廣東教育學院學報.1998（1）：33-34.

籃球比賽教學反思范文第2篇

關鍵詞：興趣；基本功；訓練；培養

中圖分類號：G841文獻標識碼：A文章編號：1673-0992（2011）04-0243-01

在小學這個不斷孕育希望和種子的花園里，隨著健康教育在學校的積極開展，健康第一的體育教學思想也在學校體育工作中的位置越發顯得重要了。在小學體育中開展籃球教學就是緊緊圍繞著學生的健康發展為中心，以培養學生的籃球水平為手段，使學生在德育、智育、體育、美育方面得到全面發展。

怎樣：“科學、合理、有效的幫助小學生掌握好籃球的基本功呢？”在從事多年小學籃球隊的訓練中，通過自己總結的經驗教訓，使我對小學生籃球的基本功訓練從根本上有了一個全新的認識。我覺得：籃球的基本功要抓好，興趣是基礎，就像是在培養一顆小禾苗，除了細心澆灌外，還要按照籃球教育的規律來培養，并結合科學方法訓練，才能造就出一名全面、合格的小籃球運動員。而違背這種規律，就是違背科學。

記得自己最初帶隊訓練時，由于自己缺乏小學生籃球隊的訓練經驗加上對訓練期望值又要求過高了，致使最后比賽成績不理想，學生和我的自信心都受到了很大的打擊。反思以后，才發現自己就是犯了訓練中的沒有遵循科學訓練的錯誤。找到病因了，對癥下藥。通過重新反思自己的訓練方法，了解小學生的學習心理和籃球教學的規律，重新制定符合小學生身心特點的科學訓練方法后，不僅使學生的籃球興趣得到了很好的激發，而且在比賽成績方面取得了較好的突破。

讓我體會最深的就是：根據小學生成長的規律，創造性的制定一些符合小學生特點的科學訓練方法是促使小學生在籃球基本功方面得到提高的重要手段。下面就：籃球基本功的訓練方面，談談我的一些體會：

一、興趣是最好的動力，球星是最好的榜樣

籃球運動是充滿了趣味性和娛樂性的，諸如：NBA、CBA等等，同學們不僅可以欣賞到自己的偶像還可以通過模仿她們，學會更多精彩的動作，體會更多的快樂。通過籃球賽，孩子們又多了一樣展示自己才華和能力的舞臺。

但是剛剛接觸籃球的小朋友對籃球和籃球比賽及訓練，她們是一無所知的，就像一張白紙。記得小隊員們剛剛參加集訓的時候，紀律非常凌亂，針對同學對籃球比賽中出現的諸如：訓練遲到、不剪指甲、不扎衣服、比賽動作粗魯等不良習慣和陋習，我要求隊員們在訓練中努力做到：“五講四美三熱愛”，即：講衛生、講紀律、講方法、講效率、講團結；四美：球風美、行為美、著裝美、品德美；三熱愛：熱愛訓練、熱愛比賽、熱愛集體。通過讓孩子們學習基本的訓練紀律和要求，使她們明白了：在籃球隊里應該怎樣做？怎樣做才能成為一支優秀的籃球隊及其一分子？只有讓她們懂得，有了方圓，才能成規矩，只有鑄成了鐵的紀律的球隊，這樣的球隊才能形成戰斗力。通過狠抓紀律后，全隊整個面貌煥然一新。

紀律好了后，怎樣引導同學們的興趣學好籃球基本功呢？

我認為，球星就是最好的榜樣，榜樣的力量是無窮的。面對單調和枯燥乏味的傳統籃球教學模式與五彩繽紛廣告媒體，我覺得大可以借鑒她們的動力來帶動學生對籃球的興趣，以起到“他山之石可以攻玉”的作用。通過讓學生在家收看電視里的NBA、CBA等籃球明星（不是簡單地看，要做記錄，記錄自己所相應的位置的各種進攻得分方法，防守要領、比賽表現的好的方面，不足的方面）來穿插到訓練、教學中來，并充分的利用學生對籃球偶像的崇拜心理，引導她們去模仿偶像的訓練態度、訓練動作，意志品格等，將會起到事半功倍的效果。在經過我們教練的循循善誘后，同學們學起基本動作來就輕松了許多。

二、培養整體意識、突出個體能力

籃球是項集體項目，通過觀看比賽我們可以看到：戰術越來越簡單、強度越來越高，更多的運用兩、三個人之間的技、戰術配合，及靠突出的個人技術與出眾身體素質的優勢得分。因此在訓練小學生的籃球基本功的同時，我根據小學生掌握戰術較薄弱的特點，安排一些最基礎的戰術配合進行訓練，如：擋人（掩護）、一傳一切等。這些基本戰術的學習不光可以提高小學生的整體配合意識，而且有助于幫助學生更深層次的理解籃球運動的奧妙所在。如何讓學生掌握基本的戰術配合呢？首先是要讓學生明白什么是戰術意識，只有具備了戰術意識才會有戰術行為。

完美的進攻，是整體配合的結果，更離不開個體扎實戰術意識訓練。因此，在訓練基本戰術配合的同時，為了強調每次整體進攻的有效性上，一定要讓學生理解：成功得分對鼓舞全隊的重要意義所在。在這個前提下來激發學生練好個人的投籃基本功無疑是直到了畫龍點睛的作用。

三、授人以魚，不如授人以漁

我們知道：優秀的籃球運動員都是從抓好基本功做起，是從運、傳、投、防、搶、移等各種基本功動作抓起的。在當今籃球運動的迅猛發展態勢下，傳統的籃球教學和訓練思路已很難跟上當今籃球發展的要求了，在教學中學，在學中教，才能適應現代籃球發展的變化。不但我們老師要努力教好學生的同時我們自己也要不斷提高自身素質。不光是教學生學會籃球的基本功動作，還要圍繞著更高、更快、更全、更準的籃球發展方向，細致深入全面的將基本的籃球學習方法傳授給同學們。真正的做到：“授人以魚，不如授人以漁”，這樣才有利于培養小學生養成科學的學習籃球的習慣和方法，有利于她們進行自我獨立、全面的基本功訓練。

籃球比賽教學反思范文第3篇

摘 要 籃球戰術意識對于運動員在參加籃球比賽中，適當地選擇和運用戰術時，所表現出來的運用籃球戰術的及時性、靈活性、合理性、應變性和團隊性具有重要性。本文通過文獻查閱法、邏輯分析法針對青少年在比賽中運用籃球戰術存在的問題進行分析，并提出了相關建議。

關鍵詞 籃球 青少年 戰術意識

一、培養青少年籃球戰術意識中存在的問題

（一）專業籃球教練員的缺乏

青少年學習籃球大部分是在學校體育課上或者是參加一些籃球輔導班，但青少年缺乏知識儲備和實踐經驗豐富的籃球教練員，而學校體育老師大部分專業不一，沒有足夠的專業籃球知識儲備和基礎能力，一定程度上阻礙了青少年籃球戰術意識的培養。

（二）青少年理解和執行戰術能力差

青少年正處于身心發展的重要階段，邏輯思維能力不足，教練員講解籃球戰術時，大部分青少年會產生困惑，不理解戰術的意圖，導致在訓練或者比賽中常常出現戰術執行錯誤的情況。

（三）自我學習積極性不高

青少年在訓練時往往會產生煩躁、抵制等不良情緒，在訓練或者比賽中還會聽取教練員的指導與安排，在比賽外的時期沒有自覺學習戰術的習慣，甚至一部分青少年忘卻了戰術流程，直接導致在比賽中產生失誤的情況，對整個球隊產生消極的影響。

二、培養青少年籃球戰術意識存在的問題原因分析

（一）缺乏專業籃球教練員的培養

戰術意識的培養需要一大批優秀的、專業的、理論知識和實踐經驗豐富的籃球教練員進行指導，而且只有優秀的籃球教練員才可以使籃球戰術意識的培養長期有效的發展下去，我國目前籃球教練員大部分來自于退役運動員、體育師范類院校畢業生等，理論和實踐經驗程度不一，缺乏優秀的籃球教練員，特別是在中小學中存在體育老師“全能”現象，沒有相對專業的專項老師進行籃球指導。

（二）青少年較難理解戰術意識

戰術意識的培養在實踐中的運用往往會受到阻礙，一方面來自于籃球教練的講授內容是否通俗易懂或簡易程度，另一方面來自于運動員自身的理解、領悟能力，青少年正處于生長發育階段，心智方面仍不處于成熟階段，他們對戰術意識的講解雖然都有自己的看法，但是并不能夠完全理解戰術的意圖，導致在比賽中往往不能正確的執行戰術或者達到團隊配合的目的。

（三）青少年缺乏自我學習的培養

一部分教練員存在講解戰術過于專業和平淡。枯燥無味的戰術講解肯定會讓青少年運動員感到無趣，乏味，甚至根本不去聽教練員講解，導致在比賽中戰術執行不當，青少年運動員對此會產生抵觸情緒，自我學習能力較差。

三、培養青少年籃球戰術意識的對策建議

（一）培養專業的籃球教練員

青少年通過訓練去培養戰術意識的能力和運用到比賽中的能力更需要一名優秀的籃球教練進行指導。一名優秀的籃球教練員必須具備一些基本素質，如：思想品德素質、科學文化知識素養、心理素質、專業技術能力和觀察應變能力等，這也是成為了讓青少年有良好的教練進行戰術意識的培養和取得比賽勝利的重要因素。

（二）戰術的理論和實踐相結合

青少年在學習籃球戰術的同時更需要反復的進行實戰練習，因為比賽存在隨機性和靈活性，這樣才能達到具備閱讀比賽和形成良好戰術意識的思維能力。比賽中戰術意識包括教練布置的戰術、協防意識、快攻意識、攻防轉換戰術、故意犯規延誤比賽時間等等戰術意識都需要反復的訓練，為了使青少年把戰術合理運用到比賽當中去的關鍵要素就是要求他們懂得并熟悉籃球比賽規則，這些方法能使得青少年合理的運用戰術到實際比賽當中，進一步減小理論應用于實踐的阻礙。

（三）激發青少年自我學習戰術的興趣

興趣是激勵學生體育學習行為的一種內在動力，培養青少年自我學習戰術意識的興趣對于青少年理解籃球規則，運用比賽規則，獲取分數和取得比賽勝利有重要的作用。培養青少年籃球意識的自我學習要從這幾方面考慮：1.提升教練員素養，2.轉變教學方法，3.加強師生交流，4.創新教學方法。以激發運動員自我學習籃球戰術理論和實踐操作興趣為主，進行自我領悟、自我反思、自我改善，和教練員相互討論訓練或比賽心得，進一步提升籃球戰術意識的閱讀能力。

四、結論與建議

（一）結論

在青少年籃球訓練中培養戰術意識符合青少年身心發展的規律，具有階段性。在成長階段開始引導青少年進行戰術的理論學習并指導實踐活動，這不僅鍛煉的青少年的思維能力，而且通過戰術意識的培養并運用到比賽當中去，通過教練的講授與自身在訓練比賽中的體會，推動青少年籃球戰術意識的培養的改進與發展。

（二）建議

為了適應現代籃球的快速發展，在對抗性的基礎上，我們需要進一步提高戰術意識的培養，注重籃球戰術理論知識的學習并運用到訓練和比賽當中，這是籃球發展的大方向。青少年戰術意識的培養能夠加強他們自我思考能力、邏輯思維能力和團隊協作能力，進一步提高青少年籃球發展的整體水平。

參考文獻：

[1] 馬林，農文文，王忠銀.淺談青少年籃球運動員戰術意識的培養[J].體育世界?學術.2008：57-58.

[2] 劉建斌，鐘澤，劉婷茹.淺析籃球教學中戰術意識的培養[J].教學?探索.2013.

籃球比賽教學反思范文第4篇

關鍵詞： 籃球運動員 籃球意識 培養 訓練

一、籃球意識概述

各個專業的運動項目均有其專業意識，所謂籃球意識就是指籃球運動員在從事籃球實踐活動中經過大腦積極思維過程而產生的一種正確反映籃球運動規律性的特殊機能和能力，是籃球運動員在長期籃球實踐活動的認識過程中提煉和積累起來的一種正確的心理和生理機能的反射性行動的總稱。簡言之，籃球意識就是籃球運動員對籃球運動比賽規律客觀實現的主觀反映。

籃球意識是籃球運動員最寶貴的精髓，一個專業的籃球運動員，其籃球意識越強，他的籃球技能就會越高。因此，在高中階段要加強運動員的籃球意識的培養與訓練。

二、增強籃球意識的培養與訓練的有效途徑

1.增強籃球運動員的籃球基本意識

要培養籃球運動員的籃球意識，不僅要讓運動員對籃球的發展有一個整體的認識，而且要讓籃球運動員明確，自己為什么要打籃球，自己和球隊的奮斗目標是什么，明確自己要成為一個什么樣的籃球運動員，從而使籃球運動員逐漸成長成熱愛集體、熱愛籃球、熱愛祖國的優秀選手。

基本的籃球意識是指導運動員繼續發展的標桿，在心理學上，人的行為是受意識支配的，所以要培養合格的運動員首先要從培養其基本意識開始，意識改變了，行動才能改變[1]。

2.提高籃球運動員的籃球基本技能

籃球的基本技能有多種，其中大致分為以下幾類。

投籃類：跳投、勾手、打板、挑籃、三步上籃、拋投，分為左右手。

突破類：試探步、背后運球、轉身運球（左轉身、右轉身）、后撤步、背后換手、交叉步、體前變向、跳步、急停等。

傳球類：雙手前推、單手拋、撥腕傳球，高吊球、地板反彈球、胸前球，背后傳球、腦后傳球、手遞手傳球等。

防守：滑步、切球、障眼法等。

籃球技能有很多，教師在上課時應著重為學生做講解，比如：跳球，在講跳球的時候，最起碼要教授學生動作方法：雙手持球于胸前，兩腳前后或左右分開站立，上體略前傾。在兩腳用力蹬地向上起跳的同時，上體向上伸展，雙手舉球至肩上方，右手持球，左手扶球的左側方。當身體接近最高點時向上提肘，右臂向前上方伸直，同時手腕前屈，食中指撥球，通過指端將球投出。當講完動作方法時，教師應組織學生積極練習，讓學生成體操隊形做雙手持球的基本姿勢，按教師發出的口令做起跳、舉球肩上、騰空、投籃、落地的模仿動作。在學生做動作時，教師應該提出明確要求，如：（1）保持正確的雙手持球基本姿勢。（2）蹬地、展體、舉臂三股力量全盛一股向上的力量。（3）騰空時，腰腹背等肌肉群應保持一定的緊張度，上體保持正直或略有些后仰。（4）掌握好出手投籃的時間。

當學生把動作要領、練習方法和要求掌握了，學生的籃球技能才能提升。要使學生掌握全面的籃球技能，教師就要對每一個基本的動作進行以上專業訓練，讓學生在掌握分解技能的基礎上逐漸掌握整套動作技能。

3.加強籃球防守戰術心理的培養及訓練

通常情況下，籃球運動員個人在防守過程中主要需要注意的是防守住對方運動員的進攻。這是比賽中十分重要的一個環節，而且個人在進行籃球運動防守的過程中需要善于利用整個場地的情況、在不違反籃球運動相關規則的情況下，根據我方及對方的整體陣形，及時設計出防守的方案，并且善于與戰友合作，從而使得對方處于一個相對比較被動的局面。通常情況下，個人在防守時候，需要逼迫對方到籃球場的邊界部位，利用中線的夾擊在底線進行突破，從而造成對方猝不及防的失誤[2]。

掌握好籃球的防守意識，是目前籃球比賽中十分重要的一個內容，無論是在籃球教學的過程中還是在實際的比賽中都需要慢慢積累經驗，并且將理論用于實際，然后慢慢地提高自己的防守意識和防守能力。在籃球場上，運用積極的防手策略是下一步進攻的基礎，并且在籃球場上通過利用實際的情況隨機應變，轉守為攻。這種能力并不是一時之間就能形成的，需要運動員進行一系列具有針對性的籃球防守能力訓練。

運動員運球中的防守：通常情況下，籃球運動員在運球中的防守需要遵循兩大基本原則：其一，在中路攔截，迫使對方運動員向邊靠，然后出現邊、角運球的情況；其二，堵住對方運動員強手運球的機會，使用弱手運球。并且在堵截的過程中為了擴大防守面積，迫使對方向縱深的方向運球，在這一過程中需要使用平步防守姿勢。在對方運動員進行運球移動的時候，防守運動員要集中精力將視線放在對方運動員的手和球上，找準機會，將球搶到自己的手中。

與對方運動員搶球時的防守：在對方運動員不再運球，或者是接到籃球又或者是強盜籃板球落地的一瞬間，防守運動員應該在對方運動員出現分神的時候把球搶過來。在這個時候，出手要穩、準、狠，不可拖拉。搶球的手法一般是一手在上，一手在下直握。出手要快，動作有力，扭拉要突然。

起跳投籃時候的防守：當對方運動員到了自己的投籃區域的時候，要拼盡全力阻撓他投籃，或者是將對方運動員的球打下。通常情況下要找準機會，降低對方運動員投籃的命中率[3]。

4.強化籃球運動員的籃球戰術意識

當籃球運動員掌握基本的籃球技能時，接下來要做的是掌握籃球的戰術意識。戰術意識的強弱直接決定了籃球比賽的成敗，因此，我們要加強籃球運動員的戰術意識。

一套完整的籃球戰術是由多種基本步驟配合而成的，在戰術的教學訓練中要使運動員掌握戰術組成的結構特點和配合規律，更重要的是要求運動員掌握運用戰術的時機，知道什么情況下采用何種戰術，明確該戰術路線、位置、職責、運用的時機，參加戰術配合的人數、方向、時間、空間、位置的變化等。同時要在戰術訓練中培養隊員獨立作戰的應變能力與攻擊能力。在比賽中既要有規定的戰術打法，又要有靈活運用與應變的技戰術能力。比如，一個局部配合不能僅限于一種打法，一條路線。一個動作可隨場上情況的變化采取不同的處理方法，這樣才能提高在激烈多變的對抗爭奪中的勝利的概率[4]。

5.提高籃球運動員的作戰心理素質

良好的心理素質是運動員的籃球意識得以發展的重要因素。運動員的心理不是一朝一夕就能形成的，它是運動員在專業的訓練下，在真實的實踐中逐步培養起來的。加上，平時的認知訓練、意志訓練和心理調整訓練等一般心理輔助訓練，可以使籃球運動員的籃球意識結構要素得到改善，這就為籃球意識的強化打下了堅實的基礎。有目的的作戰心理素質的訓練，可以提高運動員的反應能力和反應速讀，增強運動員臨賽的信心。

比如，在比賽的時候，我們可以提前教給運動員一些調節心理素質的方法，讓運動員在籃球比賽活動之前進行自我暗示、自我調節的訓練。教運動員借助自己的語言發揮豐富的想象，可以邊想邊說：“我今天心情很好，我能贏得比賽?！钡?。這樣做可以避開緊張的氣氛，減少很多有關壓力信息的輸入。只有帶著平常心參加訓練和比賽，才能賽出真的成績、真的能力。

總之，加強籃球意識的培養與訓練是一個長期的教學過程，其工作難度是復雜的，也是艱巨的，以上幾點內容只是筆者根據自己的教學實踐和經驗總結的，內容還有欠缺的地方。因此，一線教育工作者還要同心同德繼續實踐、反思、研究、進步。只有持之以恒地堅持下去，教學工作才能更上一個臺階，學生的籃球意識才能一步步得到強化。

參考文獻：

[1]劉粵.青少年學生籃球戰術意識的培養和訓練[J].上海體育學院學報，2004（01）.

[2]莊麗霞.中學體育訓練工作分析與發展對策[J].運動訓練學，2012（14）.

籃球比賽教學反思范文第5篇

一、尊重生命體，關注學生個體差異。

教師注意學生的個性、年齡和心理特征，針對他們不同的基礎和能力，采取分層教學。教學要求不能一制，要區別對待、因人而異，使每一位學生都得到發展，學習水平得到提高。讓他們在參與時都有成功感，繼而激發他們的學習積極性。同時創設寬松、自由的教學環境，培養學生敢想、敢說、敢做的精神。例如：在跨越式跳高教學中，我發現有很多同學助跑至跳高架時都停了下來，很多同學都不敢跳，于是我將這類同學分為一組，把竹竿一邊放在地上，進行跨越的練習。根據學生能力和身體基本素質的不同，可分為三種不同層次：優秀生、中等生、學習困難生。按照三種不同層次，確定了不同的高度，讓學生根據自身的水平自主選擇練習高度，使各個層次的學生都參與到練習過程中。在整個教學過程中，學生能積極地投入學習，在完成與自己基礎相適合的學習目標的同時逐步向更高的目標努力著。

二、培養學生勇敢頑強的意志品質。

現在的學生從小受優越生活條件的影響，缺少艱難環境的鍛煉，缺乏吃苦耐勞的精神。加之現在的學生多是獨生子女，社會的影響，家庭的嬌慣，養成怕苦、怕累的習慣，意志薄弱，自覺性、堅韌性和自制力差。在四川大地震中，許多人都是靠堅強的意志品質和一顆永不放棄的心，才存活下來。而這些又與平時的學校教育和培養密不可分，體育在培養學生意志品質方面顯得尤為重要。

體育運動項目繁多，不同的運動項目所培養的意志品質不同。如球類運動，這是一種集體合作的項目，能培養學生強烈的進取心、高度的紀律性、集體主義精神以及勇敢拼搏、不畏強手的意志品質。游泳、單杠、高低杠等項目，田徑中的跨欄，撐桿跳等難度大、技術性高、危險性大的運動項目，則可以培養學生競爭意識以及機智勇敢，頑強果斷的意志品質。隊列練習，則可以培養學生的目的性、紀律性、堅韌性。由此可見，只要合理地選擇各種不同的運動項目對學生進行針對性的訓練，就能使他們的意志品質得到全面的培養。

因此，提高生命質量，不僅要有全面強健的身體素質，還要有良好的心理素質。這些都是我們體育課的目的和任務，所以，我們體育老師要結合教學內容，通過各種教學內容和手段，培養學生勇敢頑強的意志品質，提高其身體和心理素質，從容的面對各種危險，提高生命的質量。

三、善待有抵觸和不快情緒的學生。

從心理學角度來講，教學是與個性及社會心理現象相聯系的情感力量和認知力量相互作用的動力過程。由于情感具有遷移功能，所以情感是可以影響一個人的認知接受性的。因此，在組織教學活動時，我們要尊重學生的情感體驗，關注他們的喜怒哀樂?！吧n堂”中就需尊重學生的不同生命體現形式，使課堂教學處于師與生的平等的交際環境下，教師根據學生的情緒變化，情感體驗方式，選擇適當的教學策略，滿足學生在交往中的依戀需要、尊重需要、理解需要和求德需要，使之保持一種愉悅并滿足的心理狀態，這對完成教學目標，培育學生的綜合素質是大有益處的。學生在日常的學習生活和人際交往中往往會產生些不快的情緒，有時會帶到課堂中來，形成對教師的抵觸情緒。此時，教師要學會引導他們進行宣泄，并善待他們表現出來的不敬?；蜓哉Z疏導，或委婉勸誡，或安慰，讓他們盡快從陰影中走出。我們應有充分的耐心和足夠的愛來善待那些是我們可能難堪的學生，用善意的眼光去寬容他們，引導他們學會反思，學會豁達，形成良好的心理品質。

四、培養學生自救與互救能力。

生活在自然世界難免會遇到自然災害。面對災難，團隊精神顯得尤為重要。在學會避險知識和自救能力的同時，更應該容入集體，利用集體的力量戰勝困難。通過自救和互救，不但可以培養保護自己生命的意識和能力，更能夠讓他們如何去尊重別人，尊重生命。

2008年5月12日地震發生時，9歲半的林浩與同學一起被壓在了汶川縣映秀小學的廢墟下，為了鼓勵哭泣的女同學，他在廢墟下給同學唱歌。后來他爬出廢墟，但沒有離開，又繼續返回，將兩名同學背了出來。經過7個小時的山路，他們逃出了映秀。

我們教師在教學過程中，可以結合體育運動損傷的處理進行有效的滲透自然災害的自救。例如：教師可以設計自護自救的游戲，開展一些安全技能訓練，如“人工呼吸”“外傷如何止血”“遇到交通意外如何報警”等，使學生在游戲中學會自護自救的方法，掌握較全面的安全知識，增強學生的防范意識和自護自救能力。在互救過程中，要有組織，講究方法，避免盲目圖快而增加不應有的傷亡。例如：結合陽光體育運動，開展30人31足跑練習，培養學生團結協作，齊心協力的意識。開展集體性的球類比賽，在不斷的相互配合中，形成集體主義觀念

五、在合作項目中培養社會適應能力。