高中籃球教學(xué)計(jì)劃

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高中籃球教學(xué)計(jì)劃范文第1篇

關(guān)鍵詞：中小學(xué)；籃球教學(xué)；滑步

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2017）05-0038-02

滑步是籃球運(yùn)動(dòng)中的基本防守腳步移動(dòng)技術(shù)，它易于保持身體平衡，可向任何方向移動(dòng)。滑步動(dòng)作的正確連貫性直接決定著防守移動(dòng)的速度和防守對(duì)手的成功率，是給對(duì)手造成進(jìn)攻壓力、降低其進(jìn)攻得分率的關(guān)鍵。在籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程當(dāng)中，對(duì)防守技術(shù)的學(xué)練往往不被重視，“重攻輕守”的情況比比皆是，不利于學(xué)生對(duì)籃球這項(xiàng)球類運(yùn)動(dòng)的深層次認(rèn)識(shí)和理解。因此，本文從籃球防守技術(shù)提高的角度出發(fā)，從中小學(xué)滑步技術(shù)教學(xué)容易出現(xiàn)的問(wèn)題著手，通過(guò)對(duì)滑步的技術(shù)動(dòng)作要點(diǎn)和教學(xué)中遇到的問(wèn)題進(jìn)行分析和切入，介紹幾種有效改進(jìn)滑步技術(shù)動(dòng)作實(shí)效性的身體運(yùn)動(dòng)功能練習(xí)方法，以供參考選用。

一、滑步技術(shù)動(dòng)作分析

關(guān)于滑步技術(shù)的分類，可以分為側(cè)滑步、前滑步、后滑步三種。在實(shí)踐運(yùn)用中，運(yùn)用最多的是側(cè)滑步，要求“兩腳平行站立，兩膝較深彎曲，上體略前傾，兩臂側(cè)伸。向左側(cè)滑步時(shí)，左腳向左側(cè)邁出同時(shí)，右腳蹬地滑動(dòng)，向左腳靠近，兩腳保持一定距離，左腳繼續(xù)跨出”。

然步是一項(xiàng)連貫運(yùn)用的技術(shù)動(dòng)作，“身體不要上下起伏，左腳向左側(cè)邁出同時(shí)，右腳蹬地滑動(dòng)，兩腿不要交叉，重心保持在兩腳之間”是保證技術(shù)動(dòng)作正確性的要點(diǎn)。實(shí)踐運(yùn)用中，滑步技術(shù)往往不是獨(dú)立存在的，而是需要和其他腳步技術(shù)，如交叉步、并步等等結(jié)合使用達(dá)到防守效果。中小學(xué)籃球運(yùn)動(dòng)教學(xué)過(guò)程中，幫助學(xué)生提高技術(shù)動(dòng)作的連貫重復(fù)性和持續(xù)性是教學(xué)過(guò)程中的難點(diǎn)，同時(shí)也是技術(shù)運(yùn)用中實(shí)效性的體現(xiàn)，是保證防守質(zhì)量的核心環(huán)節(jié)。

二、教學(xué)過(guò)程中遇到的問(wèn)題分析

中小學(xué)籃球技術(shù)教學(xué)的目標(biāo)定位主要是掌握基本的動(dòng)作方法，教師要從根本環(huán)節(jié)分析學(xué)生技術(shù)動(dòng)作錯(cuò)誤的原因，在滑步技術(shù)的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生容易出現(xiàn)的問(wèn)題及原因主要有：

1.蹬地腳和邁出腳移動(dòng)時(shí)間差過(guò)大，造成動(dòng)作脫節(jié)，兩腳距離縮短，從而給進(jìn)攻隊(duì)員“讓出”了突破和超越的空間，尤其在持續(xù)防守的狀態(tài)下難以保持動(dòng)作的蹬地和邁腿的同步性，其主要原因在于下肢力量較弱，難以完成持續(xù)性防守。

2.籃球運(yùn)動(dòng)中，能否將對(duì)手牢牢“牽制”的防守準(zhǔn)則，是“身體軀干始終要阻擋在進(jìn)攻隊(duì)員的移動(dòng)方向上”，這就要求防守者腳下移動(dòng)要快、要及時(shí)。在教學(xué)過(guò)程中我們發(fā)現(xiàn)，學(xué)生滑步過(guò)程中上身前傾角度過(guò)大，出現(xiàn)“塌腰”，造成重心前移，難以隨著進(jìn)攻隊(duì)員的移動(dòng)及時(shí)變向，從而不能和進(jìn)攻隊(duì)員“正面相對(duì)”，失去防守合理位置，究其原因，核心部位力量薄弱是主要癥結(jié)所在。

3.在滑步的運(yùn)用環(huán)節(jié)中，學(xué)生技術(shù)動(dòng)作連續(xù)完成的能力較差，重復(fù)動(dòng)作之間脫節(jié)明顯，動(dòng)作完成不協(xié)調(diào)，手腳配合動(dòng)作中身體控制能力較弱，因此，學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作運(yùn)用“虎頭蛇尾”，即滑步距離越長(zhǎng)，學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作變形越嚴(yán)重。

三、提高下肢力量的身體運(yùn)動(dòng)功能練習(xí)方法

1.半蹲平移

動(dòng)作要領(lǐng)：雙腳分開(kāi)與肩同寬，腳尖向前，屈膝半蹲，膝蓋的投影點(diǎn)不超過(guò)腳尖，上身微微前傾，臀部不要后移過(guò)多，雙手握拳于胸前，練習(xí)開(kāi)始后，右腳向右側(cè)移動(dòng)一步，左腳跟進(jìn)，連續(xù)移動(dòng)兩步后，再按照同樣的方式向右移動(dòng)回原位，如此反復(fù)進(jìn)行。

教學(xué)重點(diǎn)：在移動(dòng)過(guò)程中，重心不要上下移動(dòng)，上身不要向前傾。

注意事項(xiàng)：大腿前側(cè)的膨脹感會(huì)比較強(qiáng)烈，證明肌肉得到了鍛煉，根據(jù)學(xué)生情況，完成10～20個(gè)循環(huán)為一組，練習(xí)3組。

2.側(cè)弓步直立

動(dòng)作要領(lǐng)：腳分開(kāi)與肩同寬，腳尖向前，練習(xí)開(kāi)始左腳向左側(cè)跨出一大步，呈側(cè)弓步下蹲，上身直立，雙臂伸直于胸前，隨后左腳蹬地，下肢發(fā)力將身體推回還原，右腳按照同樣的方式進(jìn)行練習(xí)，左右側(cè)交替進(jìn)行。

教學(xué)重點(diǎn)：在練習(xí)過(guò)程中，軀干始終保持與地面的垂直。

注意事項(xiàng)：依據(jù)個(gè)人身高，跨出的步幅要適中，不要過(guò)小或過(guò)大，根據(jù)學(xué)生情況，完成10～20個(gè)循環(huán)為一組，練習(xí)3組。

3.保加利亞深蹲

動(dòng)作要領(lǐng)：后腳搭在40～50厘米高的墊腳物上，背部挺直，向前俯身蹲起，下蹲時(shí)膝蓋不超過(guò)腳尖。

教學(xué)重點(diǎn)：臀部發(fā)力完成練習(xí)，下蹲時(shí)胸、膝、腳始終保持一條直線，胸部位于膝蓋正上方。

注意事項(xiàng)：根據(jù)學(xué)生情況采取不同高度的墊腳物；動(dòng)作節(jié)奏勻速較慢；下蹲時(shí)臀部后撅，根據(jù)學(xué)生情況，完成8～15個(gè)為一組，練習(xí)3～4組。

四、提高核心部位力量的身體運(yùn)動(dòng)功能練習(xí)方法

1.交叉摸膝

動(dòng)作要領(lǐng)：平躺于墊上，雙腳收回靠近臀部，上身抬起約45°，伸左手摸右膝，然后躺回墊上，再次起身時(shí)用右手摸左膝，交替進(jìn)行。

教學(xué)重點(diǎn)：可以用“手心觸碰膝蓋”的要求來(lái)確保上身抬起的角度?；蚴且允终粕煜蛳ドw外側(cè)的方式加大扭轉(zhuǎn)角度。練習(xí)時(shí)動(dòng)作速率不要太快。

注意事項(xiàng)：根據(jù)學(xué)生情況，完成16～20個(gè)為一組，練習(xí)3～4組。

2.平板支撐

動(dòng)作要領(lǐng)：以雙手和腳尖作為支撐點(diǎn)，在墊上將身體撐起，雙手打開(kāi)與肩膀同寬，處于身體正下方，手肘不要完全伸直，頭部自然放松。腹部收緊，臀部、上背部和頭部在同一水平線上。保持動(dòng)作靜止。

教學(xué)重點(diǎn)：做這個(gè)動(dòng)作的時(shí)候，要注意不能塌腰。否則鍛煉不到腹肌還可能傷到腰椎。

注意事項(xiàng)：根據(jù)學(xué)生情況，也可以用肘部支撐，完成30～60秒，重復(fù)多組。

3.支撐分腿跳

動(dòng)作要領(lǐng)：在上述平板動(dòng)作狀態(tài)下，腰腹用力，雙腳跳起分開(kāi)，后跳起收回，反復(fù)多次。

教學(xué)重點(diǎn)：不能塌腰，手臂要有力穩(wěn)定地支撐住身體的重量，也可以采用向腹部收腿跳的方式進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：根據(jù)學(xué)生情況，也可以用肘部支撐，完成30～60秒，重復(fù)多組。

五、提高協(xié)調(diào)性的身體運(yùn)動(dòng)功能練習(xí)方法

1.弓箭步蹲跳

動(dòng)作要領(lǐng)：上身直立呈弓箭步姿勢(shì)，前腿膝關(guān)節(jié)保持90°直角，后腿下蹲，膝關(guān)節(jié)也呈90°，在雙臂帶動(dòng)下，雙腳同時(shí)發(fā)力起跳，騰空后前后換，同樣呈弓箭步落地，平穩(wěn)站立好后，重復(fù)進(jìn)行。

教學(xué)重點(diǎn)：在練習(xí)過(guò)程中，身體始終保持直立，兩腳跨距不要太小。

注意事：落地盡量平穩(wěn)，根據(jù)學(xué)生情況，可要求半蹲進(jìn)行練習(xí)，完成8～14次，重復(fù)多組。

2.空中轉(zhuǎn)體跳

動(dòng)作要領(lǐng)：原地直立，雙腳起跳后轉(zhuǎn)髖轉(zhuǎn)體，進(jìn)行90°、180°、360°等不同角度的旋轉(zhuǎn)，然后雙腳落地。

教學(xué)重點(diǎn)：上半身要挺直，雙腿同時(shí)起跳和落地，不要分步進(jìn)行。

注意事項(xiàng)：起跳速度要快，發(fā)力要充分，空中體會(huì)腰腹用力的感覺(jué)，根據(jù)學(xué)生情況，年齡越大旋轉(zhuǎn)的角度可以越大。

3.雙替跳

動(dòng)作要領(lǐng)：左腳向前跨步，后腳跟著地后過(guò)渡到前腳掌，然后雙手向上用力擺動(dòng)同時(shí)左腳發(fā)力向前上方跳，右腿大腿抬起至與地面平行，騰空時(shí)起跳腿伸直，然后起跳腳前腳掌落地，接著右腳向前跨步，準(zhǔn)備起跳，重復(fù)練習(xí)。

教學(xué)重點(diǎn)：起跳時(shí)單腿要迅速蹬地，騰空時(shí)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)不要過(guò)于放松，準(zhǔn)備落地緩沖。

注意事項(xiàng)：根據(jù)學(xué)生情況，可以多次進(jìn)行。

4.之字形雙腿跳

動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳間距與肩同寬，腳尖朝向跳躍方向，半蹲，雙腿同時(shí)發(fā)力，向右前方跳躍，空中雙臂向上，充分伸展身體，雙腿落地后，再向左前上方跳出，重復(fù)上述動(dòng)作。

教學(xué)重點(diǎn)：身體騰空時(shí)，體會(huì)腹部發(fā)力動(dòng)作。

注意事項(xiàng)：練習(xí)時(shí)候，兩側(cè)跳躍幅度不要太大，注意落地緩沖，根據(jù)學(xué)生情況，可以多次進(jìn)行。

六、練習(xí)時(shí)的注意事項(xiàng)

1.練習(xí)手段和練習(xí)量要適當(dāng)，針對(duì)不同年齡段和不同運(yùn)動(dòng)能力水平的學(xué)生要采取適宜的練習(xí)次數(shù)，不能一蹴而就，要有一個(gè)循序漸進(jìn)的練習(xí)過(guò)程。

高中籃球教學(xué)計(jì)劃范文第2篇

認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受.在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問(wèn)題了，所以說(shuō)在高中的時(shí)候，體育和健康教學(xué)必須要實(shí)行下去。

二、基本情況分析

學(xué)生進(jìn)入高二上期，身體素質(zhì)較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個(gè)時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)，要提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在體育課上全員參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。

三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和目的

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊(cè)：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、田徑、體操、球類等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對(duì)體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺(jué)性、主動(dòng)性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。

學(xué)習(xí)目的

1、深入了解體育教材的內(nèi)容和教學(xué)手段，懂得體育鍛煉對(duì)身體的作用，增長(zhǎng)體育知識(shí)，并自覺(jué)地進(jìn)行身體鍛煉。

2、學(xué)習(xí)一些基本體操，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性練習(xí)。通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投的能力。進(jìn)一步促進(jìn)身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握上期所學(xué)的內(nèi)容。使之學(xué)為所用，提高體育達(dá)標(biāo)成績(jī)。

4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義教育。

四、教學(xué)措施

1、課堂教學(xué)時(shí)盡量利用學(xué)校現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材，力求基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)與基本技能訓(xùn)練相結(jié)合。

2、上課講解時(shí)，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準(zhǔn)確。教法要因地制宜，靈活多變。

3、抓好兩操及課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。

4、積極配合學(xué)校組織學(xué)生開(kāi)展各種形式的體育活動(dòng)。

五、教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排

第1周開(kāi)學(xué)工作、制定教學(xué)計(jì)劃、 器材準(zhǔn)備等

第2—5周 復(fù)習(xí)并純熟掌握第三套廣播體操—舞動(dòng)青春

第6—9周 球類 籃球單手肩上投籃和排球正面雙手傳接球

第10—14周 跑：耐久跑 200米全程計(jì)時(shí)跑、彎道跑

跳躍：跳長(zhǎng)繩、短繩

投擲：雙手從體前后拋實(shí)心球

游戲：猜猜誰(shuí)是領(lǐng)頭羊、聽(tīng)數(shù)抱團(tuán)、開(kāi)火車

第15—18周 力量、柔韌性訓(xùn)練、俯臥撐、坐位體前屈

跳躍訓(xùn)練 單雙腿連續(xù)跳

高中籃球教學(xué)計(jì)劃范文第3篇

籃球教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分，各學(xué)校必須要加以重視。我們要制定合理的教學(xué)策略，努力提高高中生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的積極性，從而不斷提高籃球教學(xué)的質(zhì)量。

1提升學(xué)生的興趣和素質(zhì)

任何體育活動(dòng)的開(kāi)展都需要激發(fā)學(xué)生的積極性。我們要想讓高中體育籃球教學(xué)順利地開(kāi)展，必須要培養(yǎng)高中生對(duì)籃球的興趣。教師們要多于同學(xué)們交流，讓學(xué)生感受到籃球運(yùn)動(dòng)的獨(dú)特魅力，從而促進(jìn)籃球教學(xué)的效率提高。高中生的身體和心理素質(zhì)是影響籃球教學(xué)開(kāi)展的重要因素?；@球教師在教學(xué)過(guò)程中，首先要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)做一個(gè)全方位地了解，根據(jù)實(shí)際情況制定相應(yīng)的教學(xué)計(jì)劃和策略，絕不能盲目授課。例如，我們可以進(jìn)行課前的熱身活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的個(gè)人體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)亟M織一些趣味競(jìng)賽，可以使學(xué)生放松心情，既能提高學(xué)生素質(zhì)，又能培養(yǎng)他們對(duì)籃球的興趣。

2開(kāi)展針對(duì)性教學(xué)，更新教學(xué)理念

高中生對(duì)于籃球的掌握情況是不同的，有些男生的籃球技巧已經(jīng)達(dá)到了很高的水平，而有的同學(xué)尤其是女生對(duì)籃球絲毫不了解。根據(jù)學(xué)生們的不同掌握情況，教師們要有針對(duì)性的使用不同的籃球教學(xué)方法進(jìn)行訓(xùn)練。對(duì)于那些基礎(chǔ)較好的學(xué)生，教師們可以對(duì)他們進(jìn)行更高層次的籃球訓(xùn)練，例如遠(yuǎn)距離投籃能力訓(xùn)練、籃下得分等等。而對(duì)于基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生，我們要讓他們行進(jìn)行籃球的系統(tǒng)了解，然后再進(jìn)行基礎(chǔ)能力訓(xùn)練，包括近距離投籃，傳球和運(yùn)球能力。有針對(duì)性的教學(xué)可以讓籃球水平不同的學(xué)生得到相應(yīng)的能力提高。學(xué)校和教師要樹(shù)立科學(xué)的教學(xué)理念，制定正確的教學(xué)方向，這是提高高中體育教學(xué)質(zhì)量的前提條件。高中學(xué)生不同于低年級(jí)學(xué)生，他們已經(jīng)形成了自己的思維，擁有自主意識(shí)。這就要求教師們?cè)诮虒W(xué)時(shí)考慮學(xué)生的個(gè)人思想，通過(guò)創(chuàng)新形式讓學(xué)生融入到籃球?qū)W習(xí)的氛圍之中，發(fā)揮學(xué)生自主性，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，增強(qiáng)他們堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

3制定科學(xué)的評(píng)價(jià)體系

不同的學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)能力是不同的，我們不能用唯一的標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)所有的學(xué)生。這樣會(huì)挫傷許多基礎(chǔ)薄弱學(xué)生的積極性，從而對(duì)籃球教學(xué)產(chǎn)生不利影響。學(xué)校和教師們應(yīng)該制定一種科學(xué)評(píng)定實(shí)施辦法，我們可以根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)進(jìn)行評(píng)價(jià)，只要足夠努力就能拿到基礎(chǔ)分?jǐn)?shù)。然后可以分層次進(jìn)行籃球小組賽，通過(guò)小組成績(jī)?cè)诘贸鲞M(jìn)一步的分?jǐn)?shù)，最終進(jìn)行綜合評(píng)定得出成績(jī)。這樣的評(píng)價(jià)體系更具有公平性，充分考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，又結(jié)合了課堂表現(xiàn)，可以有效推動(dòng)籃球教學(xué)效率的提高。

二.總結(jié)

高中籃球教學(xué)計(jì)劃范文第4篇

在新課改的要求下，體育教學(xué)深入人心，為了能更好地貫徹和實(shí)施新課程理念，需要將分組訓(xùn)練法應(yīng)用到實(shí)踐教學(xué)中。在當(dāng)前高中籃球教學(xué)中，受到多種因素的影響，籃球教學(xué)水平比較低，對(duì)學(xué)生起到一定的限制作用?；@球?qū)嵺`教學(xué)以技術(shù)性教學(xué)為主，現(xiàn)有的實(shí)踐體系和認(rèn)知規(guī)律存在一定的差距，增加了體育教師的教學(xué)難度。在教學(xué)中采用分組訓(xùn)練的方式，能夠調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的合作意識(shí)，進(jìn)而激發(fā)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)力，達(dá)到提升教學(xué)效率的目的。

二、研究對(duì)象和方法

（一）研究對(duì)象

本研究隨機(jī)選取我校高三兩個(gè)班級(jí)共90人作為研究對(duì)象，將其分為實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，每組45名學(xué)生。其中實(shí)驗(yàn)組男生25名、女生20名，年齡在18—20歲，平均年齡為（19±1.2）歲；對(duì)照組男生24名，女生21名，年齡在18—21歲，平均年齡（19±1.2）歲。

（二）實(shí)踐方法

1.問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)兩個(gè)班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，問(wèn)卷調(diào)查的主題是“分組訓(xùn)練法在高中籃球教學(xué)中的滿意度和效果分析”，要求學(xué)生針對(duì)問(wèn)卷的結(jié)構(gòu)、問(wèn)題合理性、題目的全面性、準(zhǔn)確性及可實(shí)施性做出評(píng)價(jià)，問(wèn)卷設(shè)有“非常合適、合適、基本合適、不太合適、不合適”五個(gè)級(jí)別的定性評(píng)價(jià)，共發(fā)放問(wèn)卷90份，有效回收90份，回收率為100%。問(wèn)卷設(shè)計(jì)完成后,為了確保問(wèn)卷可信度和有效度,采用邏輯分析方法,對(duì)問(wèn)卷所設(shè)計(jì)的問(wèn)題進(jìn)行內(nèi)容和結(jié)構(gòu)等方面的信度和效度檢驗(yàn),并將問(wèn)卷呈送部分專家對(duì)其做效度檢驗(yàn)。2.教學(xué)實(shí)驗(yàn)法在本次研究中，對(duì)照組采用常規(guī)性教學(xué)方式，根據(jù)籃球教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行實(shí)踐教學(xué)。實(shí)驗(yàn)組采用分組訓(xùn)練法進(jìn)行教學(xué)，在課前根據(jù)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力和接受能力制定系統(tǒng)的教學(xué)計(jì)劃，根據(jù)學(xué)生的實(shí)力水平，將學(xué)生分成若干個(gè)學(xué)習(xí)小組，讓學(xué)生自主進(jìn)行學(xué)習(xí)。為了保證學(xué)習(xí)效果，在分組訓(xùn)練過(guò)程中強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體性地位，以學(xué)生為中心，讓學(xué)生以小組為單位進(jìn)行相關(guān)籃球技巧的訓(xùn)練。

三、研究結(jié)果

（一）兩組學(xué)生學(xué)習(xí)興趣比較分析

在本次研究中，對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行三個(gè)月的訓(xùn)練，實(shí)踐證明，實(shí)驗(yàn)組對(duì)籃球教學(xué)的興趣比較高，對(duì)照組對(duì)籃球教學(xué)的興趣比較低。通過(guò)表一可知，實(shí)驗(yàn)組對(duì)籃球教學(xué)的興趣比較高，說(shuō)明在高中籃球教學(xué)中運(yùn)用分組訓(xùn)練的教學(xué)方式，有助于增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，讓學(xué)生全身心地投入到實(shí)踐學(xué)習(xí)中。分組的學(xué)習(xí)模式營(yíng)造了一種輕松和諧的氣氛，能讓學(xué)生積極參與到實(shí)踐中來(lái)，使學(xué)生對(duì)籃球教學(xué)有更深入的認(rèn)識(shí)。彼此間的互動(dòng)交流，能提升學(xué)生學(xué)習(xí)的共性，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的興趣。

（二）兩組學(xué)生籃球成績(jī)比較分析

實(shí)驗(yàn)結(jié)束后，對(duì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組學(xué)生的理論成績(jī)和技巧成績(jī)進(jìn)行分析，實(shí)踐證明，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的理論成績(jī)和技巧成績(jī)均高于對(duì)照組，說(shuō)明分組訓(xùn)練法適用于籃球?qū)嵺`教學(xué)，能有效提升學(xué)生的理論知識(shí)水平和技巧掌握能力。具體比較結(jié)果見(jiàn)表二：通過(guò)表二可知，實(shí)驗(yàn)組學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)均高于對(duì)照組，說(shuō)明分組訓(xùn)練法能增強(qiáng)學(xué)生的認(rèn)同感，讓學(xué)生積極參與到實(shí)踐教學(xué)中來(lái)，進(jìn)而提升教學(xué)效果，使學(xué)生在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)掌握更多的籃球技巧。進(jìn)行分組教學(xué)能讓學(xué)生對(duì)籃球教學(xué)產(chǎn)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，教師全身心投入到實(shí)踐教學(xué)中，將理論教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)有機(jī)結(jié)合起來(lái)，并通過(guò)適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)模式激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望?；@球?qū)嵺`教學(xué)中進(jìn)行分組訓(xùn)練教學(xué)，能讓學(xué)生對(duì)自身的學(xué)習(xí)能力有明確的認(rèn)識(shí)，進(jìn)而加強(qiáng)傳球、運(yùn)球技巧的學(xué)習(xí)，提升自身籃球技巧能力。

四、如何將分組訓(xùn)練法應(yīng)用到高中籃球教學(xué)中

（一）合理分配小組

原有的小組合作過(guò)程中多是讓學(xué)生自由分組，限制了學(xué)生綜合能力的發(fā)揮。在分組訓(xùn)練法實(shí)踐教學(xué)中，必須保證每個(gè)小組成員的實(shí)力均衡。教師要掌握每個(gè)學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)能力和籃球?qū)W習(xí)興趣及今后的發(fā)展方向，將學(xué)生分成若干個(gè)小組，每個(gè)小組成員控制在4—6人之間。由于高中生的體質(zhì)和心理存在一定的差異，教師必須考慮到綜合性原因，按照知識(shí)結(jié)構(gòu)和能力水平等因素，以合理分配為基本原則，進(jìn)行科學(xué)的分析。此外在實(shí)踐教學(xué)中，需要根據(jù)男女生的體質(zhì)差異合理進(jìn)行分配，保證每個(gè)小組實(shí)力均衡。由于高中男女生之間身體素質(zhì)存在明顯的差異，學(xué)生受到家庭因素及教育因素的影響,不同學(xué)生的身體素質(zhì)存在差異，因此要合理分配小組，保證小組成員間優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。

（二）促進(jìn)小組間的合作交流

在分組訓(xùn)練教學(xué)中，為了增強(qiáng)教學(xué)有效性，必須讓學(xué)生進(jìn)行互動(dòng)交流。在籃球訓(xùn)練過(guò)程中，結(jié)束基本的教學(xué)任務(wù)之外，可以讓學(xué)生以小組為單位，自主進(jìn)行相關(guān)的籃球訓(xùn)練。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中小組成員間要優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，主動(dòng)和他人進(jìn)行溝通交流，了解籃球教學(xué)中應(yīng)注意的問(wèn)題，并在實(shí)踐中加以訓(xùn)練。分組訓(xùn)練考驗(yàn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，在分組訓(xùn)練過(guò)程中可以將主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，如在籃球三步籃實(shí)踐教學(xué)結(jié)束后，可以讓學(xué)生以小組為單位，自主練習(xí)傳球能力和籃下投球能力。小組成員要認(rèn)識(shí)到分組訓(xùn)練法的作用，按照自身實(shí)力進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?。學(xué)生要和其他小組成員保持密切的聯(lián)系，積極參與到課外籃球?qū)嵺`活動(dòng)中去。教師可組織學(xué)生進(jìn)行自主訓(xùn)練，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)的能力，強(qiáng)化學(xué)生的主觀表達(dá)能力，久而久之鍛煉學(xué)生的合作能力，促進(jìn)籃球教學(xué)的有效性。

（三）合理安排教學(xué)內(nèi)容

考慮到學(xué)生的綜合素質(zhì)，在實(shí)踐教學(xué)中要對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊?guī)劃和選擇。如在高中籃球教學(xué)中傳球和運(yùn)球技巧性教學(xué)過(guò)程中要考慮到學(xué)生自身特點(diǎn)和性別差異，為學(xué)生制定不同的學(xué)習(xí)計(jì)劃。為了便于學(xué)生理解，教師可以和學(xué)生共同參與到實(shí)踐教學(xué)中，學(xué)生會(huì)增加對(duì)籃球教學(xué)的了解，在教學(xué)中明確學(xué)習(xí)方向，進(jìn)而在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)掌握籃球技巧。在分組訓(xùn)練必要時(shí)讓學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督和學(xué)習(xí)，對(duì)于小組成員存在的錯(cuò)誤示范及相關(guān)問(wèn)題要及時(shí)糾正，促進(jìn)彼此共同進(jìn)步。讓不同籃球水平的學(xué)生參與到籃球活動(dòng)中來(lái)，提升學(xué)生的整體素質(zhì)，提升分組教學(xué)的有效性。

（四）進(jìn)行小組競(jìng)賽式教學(xué)

小組競(jìng)賽式教學(xué)是提升學(xué)生學(xué)習(xí)有效性的重要途徑，但是競(jìng)賽式教學(xué)在當(dāng)前實(shí)踐教學(xué)中存在很多爭(zhēng)議，部分學(xué)者認(rèn)為競(jìng)賽式教學(xué)不合理，如果學(xué)生競(jìng)賽結(jié)果失敗，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性下降，競(jìng)賽成功會(huì)激發(fā)學(xué)生自負(fù)的心理。部分學(xué)者認(rèn)為競(jìng)賽式教學(xué)能激發(fā)學(xué)生的參與能力，讓學(xué)生積極投入到實(shí)踐活動(dòng)中。因此教師要用辯證的方式思考該問(wèn)題，在教學(xué)中可適當(dāng)開(kāi)展競(jìng)賽式教學(xué)，以小組為單位，將學(xué)生分成若干個(gè)小組，投入到籃球競(jìng)賽中。競(jìng)賽結(jié)束后采用互評(píng)的方式，讓學(xué)生積極參與到評(píng)價(jià)反饋機(jī)制過(guò)程中來(lái)，對(duì)競(jìng)賽教學(xué)中學(xué)到的知識(shí)進(jìn)行歸納總結(jié)，并明確自身不足，在今后的學(xué)習(xí)中積累經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)而提升教學(xué)效果。教師要發(fā)揮引導(dǎo)性作用，讓學(xué)生積極發(fā)表自己的意見(jiàn)。通過(guò)學(xué)生的意見(jiàn)反饋，明確分組訓(xùn)練教學(xué)方式在籃球教學(xué)中的作用。對(duì)學(xué)生反饋的籃球教學(xué)存在的問(wèn)題、學(xué)習(xí)成果及對(duì)籃球技術(shù)的熟練程度等進(jìn)行綜合性評(píng)價(jià)。

五、結(jié)束語(yǔ)

高中籃球教學(xué)計(jì)劃范文第5篇

學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺(jué)性、主動(dòng)性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。以下是為大家整理的體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)工作計(jì)劃借鑒資料，提供參考，歡迎你的閱讀。

體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)工作計(jì)劃借鑒一

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受。在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問(wèn)題了，所以說(shuō)在高中的時(shí)候，體育和健康教學(xué)必須要實(shí)行下去。

二、基本情況分析

學(xué)生進(jìn)入高二上期，身體素質(zhì)較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個(gè)時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)，要提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在體育課上全員參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。

三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和目的

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊(cè)：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、田徑、體操、球類等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對(duì)體育與健康課程有了一定的了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺(jué)性、主動(dòng)性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。

學(xué)習(xí)目的

1、深入了解體育教材的內(nèi)容和教學(xué)手段，懂得體育鍛煉對(duì)身體的作用，增長(zhǎng)體育知識(shí)，并自覺(jué)地進(jìn)行身體鍛煉。

2、學(xué)習(xí)一些基本體操，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性練習(xí)。通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投的能力。進(jìn)一步促進(jìn)身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握上期所學(xué)的內(nèi)容。使之學(xué)為所用，提高體育達(dá)標(biāo)成績(jī)。

4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義教育。

四、教學(xué)措施

1、課堂教學(xué)時(shí)盡量利用學(xué)校現(xiàn)有的場(chǎng)地和器材，力求基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)與基本技能訓(xùn)練相結(jié)合。

2、上課講解時(shí)，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準(zhǔn)確。教法要因地制宜，靈活多變。

3、抓好兩操及課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。

4、積極配合學(xué)校組織學(xué)生開(kāi)展各種形式的體育活動(dòng)。

五、教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排

第1周開(kāi)學(xué)工作、制定教學(xué)計(jì)劃、器材準(zhǔn)備等

第2―5周復(fù)習(xí)并純熟掌握第三套廣播體操―舞動(dòng)青春

第6―9周球類籃球單手肩上投籃和排球正面雙手傳接球

第10―14周跑：耐久跑200米全程計(jì)時(shí)跑、彎道跑

體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)工作計(jì)劃借鑒二

一、設(shè)計(jì)思想

1、《課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“高中體育與健康課程十分重視培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)愛(ài)好和專長(zhǎng)，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣和終身體育意識(shí)的形成。課程目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方法的更新，教學(xué)內(nèi)容的多元化，教學(xué)形式的多樣化，教學(xué)評(píng)價(jià)的多維性。都從傳統(tǒng)模式中帶來(lái)更新與改革。其中 教育必須為社會(huì)主義現(xiàn)代化服務(wù)，必須與生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合，培養(yǎng)德，智，體等多方面全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者與接班人為指導(dǎo)思想，指導(dǎo)體育與健康課程必須貫徹健康第一的思想，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生發(fā)展為本，突出健身育人課程理念，特別注重學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、愛(ài)好和個(gè)性發(fā)展，促使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉，以全面發(fā)展體能和提高所學(xué)的運(yùn)動(dòng)技能水平，培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感，為終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。”

2、學(xué)生現(xiàn)狀分析：

高二年級(jí)的學(xué)生中有部分男同學(xué)躺倒不干且學(xué)習(xí)習(xí)慣不好的，經(jīng)過(guò)上學(xué)期的常抓不屑雖有好轉(zhuǎn)，但還有極少的同學(xué)不但自己不學(xué)好，還影響其他后進(jìn)同學(xué)的進(jìn)步。還帶了個(gè)別同學(xué)開(kāi)始有偷懶的行為。總體來(lái)看大部分的同學(xué)還是好的，是在向好的方面發(fā)展的。

根據(jù)學(xué)生的能力以及學(xué)校的條件，體育教材主要選擇體育與健康的理論知識(shí)、田徑(短跑、中長(zhǎng)跑)，體操(以廣播操為主)、游戲、籃球等基礎(chǔ)項(xiàng)目，以便使學(xué)生跑、跳、籃球的基本技術(shù)得到提高;并挖掘生活中的實(shí)用技能。本學(xué)年共講32周，每周體育授課為2學(xué)時(shí)，共64學(xué)時(shí)。每個(gè)學(xué)期實(shí)際上課定為16周，共32學(xué)時(shí)。上課過(guò)程中，若因場(chǎng)地，天氣條件等因素的影響，將臨時(shí)調(diào)整。

二、具體實(shí)施計(jì)劃

第1周—第4周 1、體育與健康理論知識(shí) 2、廣播體操—《時(shí)代在召喚》

第5周 1、短跑教學(xué) 2、游戲

第6周—第7周 1、復(fù)習(xí)短跑 2、廣播體操—《時(shí)代在召喚》

第8周—第9周 1、中長(zhǎng)跑、游戲 2、籃球—單手肩上投籃技術(shù)

第10周—第12周 1、復(fù)習(xí)單手肩上投籃技術(shù)，并在比賽中應(yīng)用

第13周—第15周 1、全面復(fù)習(xí)本學(xué)期內(nèi)容準(zhǔn)備考試

第16周 科目考試 計(jì)劃應(yīng)達(dá)到的目標(biāo)和力爭(zhēng)達(dá)到的目標(biāo)：

1，身體發(fā)展目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生身體的生長(zhǎng)發(fā)育，發(fā)展體能，提高健康水平。國(guó)家體鍛達(dá)標(biāo)合格率力爭(zhēng)達(dá)到20xx高二體育教師教學(xué)計(jì)劃以上，為我校連續(xù)保持體鍛達(dá)標(biāo)區(qū)先進(jìn)單位作努力。

2，心理發(fā)展目標(biāo)：體驗(yàn)體育健身的樂(lè)趣，認(rèn)識(shí)體育健身活動(dòng)與身心發(fā)展的關(guān)系，培養(yǎng)自信心，調(diào)節(jié)情緒的能力與堅(jiān)毅果敢的意志品質(zhì)。

3，能力發(fā)展目標(biāo)：掌握和運(yùn)用體育健身基礎(chǔ)知識(shí)，基本方法和技能，初步具備自評(píng)自鍛的能力。自覺(jué)遵守體育行為準(zhǔn)則，善于合作，敢于競(jìng)爭(zhēng)，增強(qiáng)集體意識(shí)。

體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)工作計(jì)劃借鑒三

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真學(xué)習(xí)“體育與健康教育”新課標(biāo)，把“生活教育”的理念滲入到新課程中。堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，以促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)為目標(biāo)，激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)他們終身體育的意識(shí)。在教學(xué)中，重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮他們的創(chuàng)造力，以學(xué)生發(fā)展為中心;關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一位同學(xué)受.在高中學(xué)習(xí)中，文化課固然重要，可是身體素質(zhì)也是很重要的，這就是體育鍛煉和健康教育的問(wèn)題了，所以說(shuō)在高中的時(shí)候，體育和健康教學(xué)必須要實(shí)行下去。

二、基本情況分析

學(xué)生進(jìn)入高二上期，身體素質(zhì)較初中有了明顯提高，各方面能力也在提高，而同時(shí)學(xué)習(xí)任務(wù)較重，這個(gè)時(shí)期的教學(xué)要注意教學(xué)的藝術(shù)，要提高學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉的興趣，使學(xué)生在體育課上全員參與，提高身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力。

三、本期學(xué)習(xí)的主要任務(wù)和目的

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容為高中體育第一冊(cè)：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)、田徑、體操、球類等內(nèi)容。學(xué)生雖然進(jìn)入了高中，對(duì)體育與健康課程有了一定的`了解，但學(xué)生學(xué)習(xí)體育與健康課的自覺(jué)性、主動(dòng)性仍較差。為此，在教學(xué)中，要讓學(xué)生從被動(dòng)學(xué)習(xí)到主動(dòng)去練習(xí)，提高學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)。因此在教學(xué)中應(yīng)注重能力的培養(yǎng)。

學(xué)習(xí)目的

1、深入了解體育教材的內(nèi)容和教學(xué)手段，懂得體育鍛煉對(duì)身體的作用，增長(zhǎng)體育知識(shí)，并自覺(jué)地進(jìn)行身體鍛煉。

2、學(xué)習(xí)一些基本體操，加強(qiáng)協(xié)調(diào)性練習(xí)。通過(guò)素質(zhì)練習(xí)，提高學(xué)生跑、跳、投的能力。進(jìn)一步促進(jìn)身體正常發(fā)育和內(nèi)臟器官機(jī)能的發(fā)展。

3、進(jìn)一步學(xué)習(xí)和掌握上期所學(xué)的內(nèi)容。使之學(xué)為所用，提高體育達(dá)標(biāo)成績(jī)。

4、培養(yǎng)學(xué)生的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)拼搏精神、吃苦耐勞的意志品質(zhì)。加強(qiáng)愛(ài)國(guó)主義教育。

四、教學(xué)措施

1、課堂教學(xué)時(shí)盡量利用學(xué)?，F(xiàn)有的場(chǎng)地和器材，力求基礎(chǔ)知識(shí)教學(xué)與基本技能訓(xùn)練相結(jié)合。

2、上課講解時(shí)，做到聲音要宏亮、吐詞清晰，組織得端，示范準(zhǔn)確。教法要因地制宜，靈活多變。

3、抓好兩操及課外活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面發(fā)展。

4、積極配合學(xué)校組織學(xué)生開(kāi)展各種形式的體育活動(dòng)。

五、教學(xué)內(nèi)容及課時(shí)安排

第1周開(kāi)學(xué)工作、制定教學(xué)計(jì)劃、器材準(zhǔn)備等

第2―5周復(fù)習(xí)并純熟掌握第三套廣播體操―舞動(dòng)青春

第6―9周球類籃球單手肩上投籃和排球正面雙手傳接球