高度近視保護(hù)視力的方法

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高度近視保護(hù)視力的方法范文第1篇

一、堅(jiān)持貫徹落實(shí)《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》中的有關(guān)規(guī)定。

二、學(xué)校把保護(hù)學(xué)生視力納入學(xué)校工作計(jì)劃，把保護(hù)學(xué)生視力預(yù)防近視作為列為班主任工作職責(zé)之一。

三、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，開(kāi)展宣傳教育。加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，廣泛宣傳教育，發(fā)揮班主任，教師和衛(wèi)生教師的作用。防近工作納入領(lǐng)導(dǎo)工作日程，并由主管領(lǐng)導(dǎo)經(jīng)常檢查總結(jié)。有組織有計(jì)劃開(kāi)展宣傳教育，使師生都知道保護(hù)視力的重要性，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。教師要落實(shí)防近措施，衛(wèi)生教師要經(jīng)常監(jiān)督和指導(dǎo)。

四、課外作業(yè)量適當(dāng)，保證學(xué)生每日睡眠時(shí)間。

五、改進(jìn)教學(xué)方法，提高教學(xué)質(zhì)量，向課堂要質(zhì)量，做到不拖堂，不占用學(xué)生自習(xí)課，不隨意補(bǔ)課。

六、教室內(nèi)布置樸素大方，整潔，美觀明亮，黑板平整，無(wú)裂縫，不反光。

七、桌椅符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，桌凳高度與學(xué)生身高的比例相稱，每學(xué)期周調(diào)換學(xué)生座位一次。

八、做好眼保健操，力求按揉穴位要準(zhǔn)確，手法要適當(dāng)，用力不要過(guò)輕過(guò)重，以穴位感到酸脹為宜，任課教師在課堂上能隨時(shí)糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣。

九、教師做到“三不”：(1)上課板書工整，字跡不要過(guò)小，(2)充分發(fā)揮課堂教學(xué)效率，不要拖堂，(3)嚴(yán)格執(zhí)行課表，不變相占用學(xué)生的活動(dòng)課時(shí)間。

十、學(xué)生要養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。讀寫時(shí)保持正確和姿勢(shì)，做到三個(gè)“一”(眼書距離一尺，胸與桌后緣一拳遠(yuǎn)，手距筆尖一寸)，堅(jiān)持“二要、二不要”，“二要”是：(1)讀寫姿勢(shì)要端正，眼書距離一方尺；(2)連續(xù)讀書1小時(shí)要休息或遠(yuǎn)眺10分鐘；“二不要”是：(1)不要在光線暗或直射陽(yáng)光下看書，寫字，不要邊吃飯邊看書；(2)不要在走路，躺臥和晃動(dòng)的車上看書，此外，看電視要有節(jié)制。

十一、體育活動(dòng)的時(shí)間和質(zhì)量要保證，強(qiáng)健的體魄不僅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常發(fā)育，另外，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，防止過(guò)勞，生活要有規(guī)律。

十二、做好視力的檢查，每學(xué)期檢查2次，建立視力檔案，加強(qiáng)對(duì)邊緣視力(5.0)的指導(dǎo)和預(yù)防的工作。

十三、做好家長(zhǎng)與社會(huì)宣傳工作，向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力的重要性和方法，使家長(zhǎng)能為學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，督促學(xué)生合理安排時(shí)間。

十四、為加強(qiáng)監(jiān)督學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操特制定眼保健操檢查評(píng)比標(biāo)準(zhǔn)。

⑴、全體學(xué)生都做眼保健操，一人不做扣1分。

⑵、安靜，整齊，如有講話，做作業(yè)者扣2分。

⑶、注意力集中，兩眼輕閉，全身肌肉放松，如有開(kāi)小差者扣1分。

⑷、穴位要正確，手法要輕緩，有5人以上不規(guī)范的扣1-2分。

⑸、兩手清潔，剪短指甲，有5人以上手不清潔或留長(zhǎng)指甲扣1-2分。

十五、加強(qiáng)防近的宣傳力度。

⑴、利用全國(guó)"愛(ài)眼日"活動(dòng)，開(kāi)展預(yù)防近視衛(wèi)生知識(shí)講座。

高度近視保護(hù)視力的方法范文第2篇

我今年 6歲，上幼兒園大班，因?yàn)槲衣斆鳎蠋熆上矚g我了。我會(huì)念報(bào)紙，會(huì)看書，會(huì)講很長(zhǎng)很長(zhǎng)的故事給小朋友聽(tīng)。哪天要是我生病不去幼兒園，大家都會(huì)想我的。可是現(xiàn)在爸爸媽媽不讓我看電視，說(shuō)要保護(hù)我的眼睛。要知道這可是我最喜歡的活動(dòng)，而且好多有趣的故事就是電視上看來(lái)的。我煩惱極了。

爸媽的話： 兒子從小跟著我們看電視，尤其喜歡看天氣預(yù)報(bào)，每個(gè)城市的名字出現(xiàn)在屏幕上，我們就念給他聽(tīng)。沒(méi)想到他就這樣認(rèn)識(shí)了字，而且學(xué)會(huì)了看地圖，普通話也說(shuō)得特別標(biāo)準(zhǔn)。現(xiàn)在兒子已經(jīng)能念報(bào)紙，對(duì)天文地理科技方面的東西很感興趣。最近一次逛書店，他非要買一本《圖解心臟病人生活指南》，我們以為他是瞎胡鬧，沒(méi)想到他真的去研究并搞懂了動(dòng)脈血、靜脈血的循環(huán)規(guī)律，真讓我們感慨。不過(guò)兒子看書、看電視多了，把眼睛看壞了：現(xiàn)在兩眼都有近視，小小年紀(jì)就戴上了近視眼鏡；還有斜視，最近剛動(dòng)了矯正手術(shù)。如今，我們只好嚴(yán)格控制他的用眼時(shí)間。但是不讓兒子看電視、看書、畫畫，對(duì)正處于求知探索欲望強(qiáng)盛期的他來(lái)說(shuō)，是多么痛苦的打擊啊！而且，這也無(wú)疑阻擋了知識(shí)的滾滾洪流。聰明重要還是健康重要？汲取知識(shí)還是保護(hù)眼睛？對(duì)目前的兒子來(lái)說(shuō)，真是兩難的選擇了。

醫(yī)生的話：這是一個(gè)早期智力開(kāi)發(fā)影響到視力健康的典型。這對(duì)父母均有500~800度近視，屬于中高度近視，他們的孩子有中高度近視發(fā)病的遺傳風(fēng)險(xiǎn)因素，應(yīng)該早期保護(hù)視力。但是這對(duì)父母卻引導(dǎo)孩子從小長(zhǎng)期做精細(xì)動(dòng)作，看書多、看電視多，雖然從中學(xué)到了不少東西，使腦部潛能得到發(fā)揮，孩子雙眼卻都有了 100~150 的近視，并且伴有斜視。如今，雙親只好走向另一個(gè)極端，采取了嚴(yán)格措施控制孩子的用眼時(shí)間。希望更多的家長(zhǎng)能吸取這對(duì)父母的教訓(xùn)，學(xué)會(huì)用正確的方法來(lái)開(kāi)發(fā)孩子的智力，不要等到孩子的視覺(jué)發(fā)育出現(xiàn)問(wèn)題再想到保護(hù)眼睛。

絕大多數(shù)孩子出生后眼球的眼軸短，屬于生理性遠(yuǎn)視。嬰兒兒的眼球發(fā)育具有短時(shí)、快速、活躍的特點(diǎn)，規(guī)律是眼軸由短變長(zhǎng)、角膜曲率由大變小、晶狀體由薄變厚等。在3歲前，眼軸增長(zhǎng)最快，角膜曲率變化快速，至3歲時(shí)穩(wěn)定。到6歲時(shí)，其眼球軸長(zhǎng)就已經(jīng)接近了成年人，即從遠(yuǎn)視狀態(tài)趨向正視和近視發(fā)展。所以，0~6歲期間養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣對(duì)保護(hù)視力尤為關(guān)鍵。

然而，隨著現(xiàn)代化信息社會(huì)的發(fā)展和家長(zhǎng)對(duì)嬰幼兒童智力開(kāi)發(fā)的重視，很多0~6歲的孩子每天都在被動(dòng)或主動(dòng)地接受大量視覺(jué)信息。在這一眼球發(fā)育最快的階段，長(zhǎng)時(shí)處于近距離精細(xì)視覺(jué)環(huán)境中（如看電視、畫畫、學(xué)電腦等），怎能不加速嬰幼兒童眼球發(fā)育？孩子的眼睛會(huì)從遠(yuǎn)視狀態(tài)（起始發(fā)育狀態(tài)）向正視化近視（發(fā)育過(guò)度狀態(tài)）發(fā)展，如果未及時(shí)配鏡矯治和改善視覺(jué)環(huán)境，就會(huì)使近視進(jìn)一步發(fā)展趨向。

過(guò)早的文化教育確實(shí)會(huì)影響到幼兒的視力發(fā)育，用看電視、學(xué)電腦、畫畫、練字和穿線游戲等精細(xì)視覺(jué)活動(dòng)來(lái)開(kāi)發(fā)孩子智力的做法，是不可取的。使嬰幼兒掌握知識(shí)、啟迪智力的方法，不僅僅是近距離用眼來(lái)看、來(lái)寫。比如訓(xùn)練孩子的聽(tīng)說(shuō)能力、實(shí)踐能力、社交能力、運(yùn)動(dòng)能力等等，都能讓孩子獲得全面的智力開(kāi)發(fā)。如果為了早點(diǎn)認(rèn)字、畫畫影響了嬰幼兒的視覺(jué)發(fā)育，今后孩子的大小動(dòng)作發(fā)育反而會(huì)落后、對(duì)外界視覺(jué)信息的汲取也會(huì)受到影響，豈不得不償還失？

高度近視保護(hù)視力的方法范文第3篇

學(xué)生近視眼防控跟蹤分析工作實(shí)施方案

為促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展，全面貫徹落實(shí)上級(jí)各部門關(guān)于“中小學(xué)生作業(yè)管理、睡眠管理、手機(jī)管理、讀物管理、體質(zhì)管理”（以下簡(jiǎn)稱“五項(xiàng)管理”）等工作通知精神，進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校辦學(xué)行為，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，培養(yǎng)學(xué)生健康科學(xué)的生活方式，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(zhǎng)、全面發(fā)展，落實(shí)立德樹(shù)人根本任務(wù)，結(jié)合本校實(shí)際，制定本工作方案。

一、指導(dǎo)思想

以上級(jí)各部門關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生作業(yè)、睡眠、手機(jī)、讀物、體質(zhì)等“五項(xiàng)管理”相關(guān)文件精神為指導(dǎo)，結(jié)合有關(guān)文件精神，堅(jiān)持育人方向，構(gòu)建長(zhǎng)效管理機(jī)制，深化育人方式改革，解決廣大家長(zhǎng)急難愁盼的問(wèn)題，切實(shí)增強(qiáng)人民群眾的教育獲得感、幸福感、安全感。

二、成立小組，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)

近視眼防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組：

組

長(zhǎng)：XXX

副組長(zhǎng)：XXX

組

員：全體班主任和體育老師

三、遵循原則，重視預(yù)防

（一）

堅(jiān)持預(yù)防為主的原則。把近視眼防控的重點(diǎn)放在預(yù)防工作上，要面向全體學(xué)生實(shí)施預(yù)防措施，有效預(yù)防近視眼的發(fā)生，降低學(xué)生近視眼新發(fā)病率。

（二）

堅(jiān)持綜合防控的原則。針對(duì)導(dǎo)致近視眼發(fā)生的多種因素，采取綜合防控措施。切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)，控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間；普及視力保護(hù)知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用眼習(xí)慣；落實(shí)學(xué)生體育活動(dòng)時(shí)間，促進(jìn)學(xué)生積極參加體育鍛煉。

（三）

堅(jiān)持常抓不懈的原則。把近視眼防控工作作為學(xué)校日常工作，按照不同年齡、學(xué)段要求，將其貫穿教育教學(xué)各個(gè)環(huán)節(jié)中，堅(jiān)持常抓不懈，促進(jìn)近視眼防控工作經(jīng)常化、制度化。

（四）

堅(jiān)持全員參與的原則。充分發(fā)揮全體教師和家長(zhǎng)、社區(qū)的作用，建立教師全員參與，學(xué)校、家長(zhǎng)、社區(qū)聯(lián)動(dòng)的機(jī)制，形成共同做好學(xué)生近視眼防控工作的合力。

四、具體落實(shí)，制定措施

（一）加強(qiáng)規(guī)章制度建設(shè)，規(guī)范管理近視眼防控工作。

1．將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、教師管理和班級(jí)管理內(nèi)容，落實(shí)各有關(guān)部門和人員的職責(zé)，并作為年終考核、班級(jí)評(píng)優(yōu)評(píng)先的依據(jù)，以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生人人重視，齊抓共管的近視眼防控工作機(jī)制。

2．建立視力定期監(jiān)測(cè)制度，健全《學(xué)生視力健康檔案》。每學(xué)期在期初、期末兩次對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行監(jiān)測(cè)，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析，對(duì)有視力下降趨勢(shì)和輕度近視的學(xué)生，有針對(duì)性地實(shí)施相關(guān)近視眼防控措施。

3．切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。教師要改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。學(xué)校不得隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時(shí)，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時(shí)間，小學(xué)一、二年級(jí)不留書面家庭作業(yè)，三、四年級(jí)書面家庭作業(yè)時(shí)間不超過(guò)40分鐘，五、六年級(jí)書面家庭作業(yè)不超過(guò)1小時(shí)。

4．建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表，組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操。各班任課老師必須保證學(xué)生每天兩次的眼保健操時(shí)間，不得私自占為他用。當(dāng)班教師負(fù)責(zé)監(jiān)督和指導(dǎo)學(xué)生的眼保健操指法。學(xué)校成立眼保健操檢查小組，由學(xué)生每天上下午對(duì)各班學(xué)生的眼保健操是否做了進(jìn)行記錄，由組長(zhǎng)匯總后，每周一由學(xué)生公示一次結(jié)果，對(duì)表現(xiàn)不好的班級(jí)提出批評(píng)。

5．根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況，每?jī)芍芸烧{(diào)整一次學(xué)生座位，方式為列輪換，以免兩邊的學(xué)生總是處在斜眼視的位置。根據(jù)學(xué)生身高變化，及時(shí)調(diào)整其課桌椅高度。班主任還可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)換，如按性格、聽(tīng)力、視力、學(xué)習(xí)互助組等特殊形式進(jìn)行調(diào)換。

6．堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開(kāi)展大課間體育活動(dòng)和豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，切實(shí)保證學(xué)生每天參加一小時(shí)體育活動(dòng)。

7．制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照規(guī)定的課程計(jì)劃，安排每周課程和作息時(shí)間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照靜動(dòng)結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。

（二）開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

1．在全校師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。每月利用廣播、宣傳欄等多種形式，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。每學(xué)期要上好一節(jié)視力健康教育課，每個(gè)學(xué)生完成一份保護(hù)視力手抄報(bào)并組織評(píng)比。

2．培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼習(xí)慣，即：看書、寫字姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離要有一市尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸；看書、寫字一小時(shí)后要休息片刻，并適當(dāng)遠(yuǎn)望；不要躺在床上看書；不要歪著頭或身子看書；不要在走路或乘車時(shí)看書；不要在強(qiáng)光或弱光下看書。

3．教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢(shì)，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

4．教師認(rèn)真?zhèn)湔n，向四十分鐘要效率，做到心中有數(shù)，杜絕拖堂，保證課間休息10分鐘，以減輕學(xué)生視覺(jué)疲勞。上課板書時(shí)要有條理，字跡工整，不寫連筆字，字體大小要合適，以保證學(xué)生能輕松辨認(rèn)。

5．每學(xué)期開(kāi)學(xué)初和學(xué)期結(jié)束放假前，通過(guò)品德與生活課或體育與健康課、主題班隊(duì)會(huì)等，集中對(duì)學(xué)生進(jìn)行一次保護(hù)視力教育，使之與經(jīng)常性近視眼防控宣傳教育有機(jī)結(jié)合，促使近視眼防控宣傳教育經(jīng)常化、制度化。

6．通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、致家長(zhǎng)一封信等多種形式向家長(zhǎng)宣傳保護(hù)視力、預(yù)防近視的知識(shí)和方法，指導(dǎo)和督促家長(zhǎng)為學(xué)生提供有利于視力保護(hù)的學(xué)習(xí)環(huán)境、控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間（看書、寫字、看電視、用計(jì)算機(jī)時(shí)間達(dá)45分鐘，應(yīng)休息10-15分鐘時(shí)間）、及時(shí)糾正不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣、視力下降時(shí)要及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。

7．每年6月6日的“全國(guó)愛(ài)眼日”，開(kāi)展內(nèi)容豐富、形式多樣的近視眼防控宣傳活動(dòng)，擴(kuò)大宣傳的效果。組織好“愛(ài)眼周”（6月1日—7日）專題教育宣傳活動(dòng)，提高學(xué)生的愛(ài)眼意識(shí)。

（三）積極改善教學(xué)條件，為學(xué)生創(chuàng)建良好的視覺(jué)環(huán)境。

1．保證教室內(nèi)所有學(xué)生合理的用眼距離，教室前排課桌前緣與黑板應(yīng)有2米以上距離，后排課桌后緣與黑板的水平距離不超過(guò)8米。

2．按國(guó)家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)要求，提供與學(xué)生身高相符合的課桌椅，每間教室內(nèi)應(yīng)預(yù)置1-3種不同型號(hào)的課桌椅（有條件的學(xué)校應(yīng)配置2種以上型號(hào)的課桌椅），或配備可調(diào)試課桌椅。

3．教室黑板應(yīng)完整無(wú)破損、無(wú)眩光，掛筆性能好，便于擦拭；黑板下緣與講臺(tái)地面的垂直距離小學(xué)為0.8～0.9米。

4．教室采光應(yīng)符合國(guó)家相關(guān)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。雙側(cè)采光的教室主采光窗應(yīng)設(shè)在左側(cè)；教室墻壁和頂棚為白色或淺色，窗戶應(yīng)采用無(wú)色透明玻璃。

5．教室照明應(yīng)配備40瓦熒光燈9盞以上，且燈管應(yīng)垂直于黑板；教室照明應(yīng)采用配有燈罩的燈具，不宜用裸燈；黑板照明應(yīng)另設(shè)2盞橫向40瓦熒光燈，并配有燈罩；自然采光不足時(shí)應(yīng)及時(shí)輔以人工照明。

（四）積極宣傳用眼知識(shí)，提高教師、學(xué)生、家長(zhǎng)愛(ài)眼意識(shí)。

1.

利用校內(nèi)廣播、櫥窗、衛(wèi)生知識(shí)講座等宣傳形式，對(duì)學(xué)生進(jìn)行保護(hù)視力，預(yù)防近視知識(shí)宣傳。各班要利用班會(huì)、班報(bào)或宣傳畫等方式，經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行預(yù)防近視方面的教育，鼓勵(lì)學(xué)生多吃蔬菜和水果，做到不挑食，在班上營(yíng)造一個(gè)愛(ài)眼護(hù)眼的良好氛圍。

2.

向?qū)W生及學(xué)生家長(zhǎng)下發(fā)宣傳材料，擴(kuò)展宣傳面。要求家長(zhǎng)控制學(xué)生看電視和電腦時(shí)間，教育孩子看電視距離和時(shí)間要適當(dāng)，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)由于過(guò)度看電視和電腦導(dǎo)致的近視其發(fā)展速度和近視程度比學(xué)習(xí)引發(fā)的近視還要嚴(yán)重。

高度近視保護(hù)視力的方法范文第4篇

關(guān)鍵詞：乙肝視力齲齒沙眼

【中圖分類號(hào)】R-1【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B【文章編號(hào)】1671-8801（2013）11-0519-01

為撐握學(xué)生身體發(fā)育及健康狀況，了解新生傳染病、常見(jiàn)病的發(fā)病規(guī)律及動(dòng)態(tài)變化，保證入學(xué)新生能夠參加正常的訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，預(yù)防和控制傳染病在校園內(nèi)傳播，全面推行素質(zhì)教育，為學(xué)校教育提供科學(xué)保障和依據(jù)，筆者于2009―2011年對(duì)山丹第一中學(xué)高一新生進(jìn)行健康檢測(cè)，現(xiàn)將體檢情況報(bào)道如下：

1對(duì)象與方法

1.1對(duì)象：2009―2011年對(duì)學(xué)校高一入學(xué)新生，年齡15-20歲，受檢人數(shù)為3156人，其中男生1893人，女生1272人。

1.2方法：按照《國(guó)家青少年體檢細(xì)則》和《體檢操作規(guī)程》的規(guī)定，對(duì)學(xué)生進(jìn)行一般體檢（含內(nèi)科、外科、五官科、視力、血壓、身高和體重），X線胸透視；清晨空腹抽取靜脈血2ml，用酶聯(lián)免疫吸附法（ELISA）檢測(cè)乙肝表面抗原（HBsAg）及ALT，以自愿為原則，對(duì)HBsAg陽(yáng)性者進(jìn)行乙肝5項(xiàng)指標(biāo)檢測(cè)。

2結(jié)果

常見(jiàn)病和其他疾病檢查情況：此次新生入學(xué)體檢3156人，共檢查出患各種疾病者是1915人，占入學(xué)新生總?cè)藬?shù)的60.68%。其中以視力低下最高，為953例，檢出率為30.12%；其次是齲齒520例，檢出率為16.48%；沙眼287例，檢出率為9.09%。見(jiàn)表1。

3討論

從常見(jiàn)病和其他疾病檢查情況來(lái)看，以視力低下檢出率（見(jiàn)表1）最高。近視眼高發(fā)的嚴(yán)峻形勢(shì)已成為全社會(huì)高度關(guān)注的青少年健康問(wèn)題，幫助青少年掌握科學(xué)用眼知識(shí)和方法，降低青少年近視率。教師和家長(zhǎng)都要關(guān)注學(xué)生的用眼狀況，堅(jiān)持每天上下午組織學(xué)生做眼保健操，及時(shí)糾正不正確的閱讀、寫字姿勢(shì)，控制近距離用眼時(shí)間。學(xué)校每學(xué)期要對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行2次監(jiān)測(cè)。進(jìn)一步改善學(xué)校的辦學(xué)條件，確保照明、課桌椅達(dá)到基本衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)，改善學(xué)生用眼衛(wèi)生條件，并將“近視的發(fā)生率明顯下降”作為增強(qiáng)青少年體質(zhì)健康的主要目標(biāo)之一。學(xué)校特別要高度重視青少年近視眼防治工作。要面向全體學(xué)生加強(qiáng)保護(hù)視力、預(yù)防近視的宣傳教育，要通過(guò)健康教育課、黑板報(bào)、墻報(bào)、宣傳欄、班會(huì)、隊(duì)會(huì)等多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行宣傳教育，使每一個(gè)青少年學(xué)生都了解預(yù)防近視眼的基本知識(shí)，掌握科學(xué)的用眼方法。注意培養(yǎng)青少年良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，各科任課教師都要關(guān)注學(xué)生的用眼衛(wèi)生狀況，在上課期間密切關(guān)注學(xué)生的閱讀、寫字姿勢(shì)，要及時(shí)予以糾正；也要有意識(shí)的控制學(xué)生近距離用眼時(shí)間，在教學(xué)過(guò)程中使學(xué)生看遠(yuǎn)與看近交替進(jìn)行，縮短一次性持續(xù)近距離用眼的時(shí)間，定期調(diào)整學(xué)生的座位。學(xué)校要堅(jiān)持每天2次眼保健操的制度，組織學(xué)生每天上下午做眼保健操，并將做眼保健操的時(shí)間固定在教學(xué)計(jì)劃與課表之中，班主任老師要認(rèn)真組織學(xué)生做眼保健操，確保學(xué)生穴位按摩準(zhǔn)確，使其真正起到保護(hù)視力、預(yù)防近視的作用。學(xué)校要建立學(xué)生視力檢查制度，安排校醫(yī)或保健教師每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行2次監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生視力下降的趨勢(shì)，對(duì)視力下降的學(xué)生要加強(qiáng)針對(duì)性的指導(dǎo)，并督促其采取相應(yīng)的保護(hù)措施。學(xué)校要加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，讓家長(zhǎng)配合開(kāi)展防近工作。幫助其養(yǎng)成正確的閱讀、寫字姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

學(xué)生精神壓力大，用眼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，視覺(jué)疲勞，是造成近視率居高不下的主要原因。學(xué)校要提高課堂教學(xué)質(zhì)量和效果，減少和控制家庭作業(yè)量，減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，緩解學(xué)生因過(guò)重課業(yè)負(fù)擔(dān)造成的精神壓力和視覺(jué)疲勞。科學(xué)合理安排學(xué)生的作息時(shí)間，保證高中學(xué)生8小時(shí)睡眠，制訂符合青少年身心發(fā)育及教育教學(xué)規(guī)律的作息制度，并嚴(yán)格督促各班主任執(zhí)行規(guī)定的作息時(shí)間，培養(yǎng)青少年學(xué)生良好的生活作息習(xí)慣，確保青少年休息與睡眠時(shí)間，降低近視率的發(fā)生。

齲齒是影響學(xué)生健康的多發(fā)病、常見(jiàn)病之一，WHO已將其列為僅次于心血管癌癥的第3位非傳染性疾病。口腔疾病的發(fā)生與口腔衛(wèi)生狀況有著密切的關(guān)系，而口腔衛(wèi)生又依賴其習(xí)慣行為的質(zhì)量。許多研究表明，齲齒患病率常伴隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而增高，生活富裕后，食物趨向精細(xì)，酸性食品的推廣，零食次數(shù)的增多，食糖量增加，使齲病發(fā)病率越來(lái)越嚴(yán)重。

建議學(xué)校采取以下預(yù)防措施：

（1）廣泛開(kāi)展學(xué)生健康教育。將學(xué)生口腔保健內(nèi)容納入健康教育計(jì)劃，向?qū)W生傳授齲齒與牙周疾病的危害、預(yù)防等口腔保健知識(shí)，采取干預(yù)措施，培養(yǎng)學(xué)生良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。

（2）提高學(xué)生的有效刷牙率。

（3）推廣使用保健牙刷。

（4）在低氟與適氟地區(qū)推廣使用含氟牙膏等防齲措施。

（5）建議患有齲齒的學(xué)生及時(shí)治療及修補(bǔ)。

高度近視保護(hù)視力的方法范文第5篇

良好用眼習(xí)慣的培養(yǎng)需要學(xué)校、學(xué)生、家長(zhǎng)三方面的努力。

1.學(xué)校方面：加強(qiáng)制度建設(shè)，規(guī)范管理預(yù)防近視眼工作

1.1將學(xué)生視力保護(hù)工作納入學(xué)校管理、班級(jí)管理內(nèi)容，并作為年終考核、班級(jí)評(píng)優(yōu)評(píng)先的依據(jù)，以此形成學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師、學(xué)生人人重視，齊抓共管的“防近”工作機(jī)制。成立“防近”工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由學(xué)校體衛(wèi)工作領(lǐng)導(dǎo)小組分管，校長(zhǎng)、德育主任主管，制定《學(xué)校預(yù)防近視眼工作方案》由衛(wèi)生老師具體操作，貫徹、執(zhí)行學(xué)校的《方案》。

1.2制定科學(xué)規(guī)范的學(xué)生在校作息制度。嚴(yán)格按照國(guó)家規(guī)定的課程計(jì)劃，安排每周課程和作息時(shí)間。依據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)和生活規(guī)律，按照靜動(dòng)結(jié)合、視近與視遠(yuǎn)交替的原則安排每天課程與活動(dòng)。各班的衛(wèi)生委員專管班內(nèi)的防近工作：負(fù)責(zé)督促同學(xué)們課間到室外散步，看看綠色樹(shù)木，青草或遠(yuǎn)眺。

1.3切實(shí)減輕學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)。認(rèn)真執(zhí)行《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》的相關(guān)規(guī)定。改進(jìn)教學(xué)方法，提高課堂教學(xué)的質(zhì)量和效率，切實(shí)做到不拖堂。嚴(yán)格控制考試的科目與次數(shù)，限制課外作業(yè)量。不隨意增加學(xué)科教學(xué)學(xué)時(shí)，不占用節(jié)假日、雙休日和寒暑假組織學(xué)生上課。學(xué)校要統(tǒng)籌學(xué)生的家庭作業(yè)時(shí)間，嚴(yán)格控制學(xué)生的作業(yè)量。

1.4建立健全眼保健操制度。將每天兩次眼保健操時(shí)間納入課表，每天上午第二節(jié)課、下午第二節(jié)課后，由學(xué)校用廣播樂(lè)曲統(tǒng)一指揮全校學(xué)生做眼保健操各一次。當(dāng)堂課老師組織學(xué)生認(rèn)真做好眼保健操，要求該課授課老師要在行間進(jìn)行巡視，隨時(shí)矯正學(xué)生的動(dòng)作，力求學(xué)生按準(zhǔn)穴位，保證質(zhì)量。每天由值周生進(jìn)行檢查，作為學(xué)校班風(fēng)評(píng)比

的一項(xiàng)主要內(nèi)容。每學(xué)期進(jìn)行眼睛保健操比賽。

1.5根據(jù)教室采光照明情況和學(xué)生視力變化情況，各班主任按前、后、左、右，高矮遠(yuǎn)近合理調(diào)節(jié)的要求，每月可調(diào)整一次學(xué)生座位。以避免學(xué)生的斜視與近視。根據(jù)學(xué)生身高變化，及時(shí)調(diào)整其課桌椅高度。

1.6建立視力定期監(jiān)測(cè)制度。每學(xué)期對(duì)學(xué)生視力狀況進(jìn)行兩次監(jiān)測(cè)，并輸入到學(xué)生健康管理系統(tǒng)，做好學(xué)生視力不良檢出率、新發(fā)病率等各類指標(biāo)的統(tǒng)計(jì)分析，同時(shí)及時(shí)反饋給家長(zhǎng)。對(duì)有視力下降趨勢(shì)和各類近視的學(xué)生進(jìn)行分檔管理，并有針對(duì)性地實(shí)施相關(guān)“防近”措施，定期監(jiān)測(cè)學(xué)生視力。

1.7堅(jiān)持學(xué)生每天一小時(shí)體育鍛煉制度。保質(zhì)保量上好體育課，認(rèn)真開(kāi)展大課間體育活動(dòng)和豐富多彩的戶外體育活動(dòng)，即“一課”，“兩操”、“三活動(dòng)”保證學(xué)生每天有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間，堅(jiān)持不懈，持之以恒，以增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的抗病力。

1.8要求全體老師在課堂教學(xué)中，監(jiān)督學(xué)生對(duì)用眼衛(wèi)生“三個(gè)一”的執(zhí)行情況。教師應(yīng)將培養(yǎng)學(xué)生良好用眼衛(wèi)生習(xí)慣貫穿于整個(gè)課堂教學(xué)中，隨時(shí)糾正學(xué)生不良讀書寫字姿勢(shì)，幫助學(xué)生建立良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣和行為。課間督促學(xué)生到室外活動(dòng)或遠(yuǎn)眺。

2.積極開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育，培養(yǎng)學(xué)生良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣

2.1在學(xué)校師生及家長(zhǎng)中，廣泛、深入開(kāi)展視力保護(hù)宣傳教育。結(jié)合每年6月6日的“全國(guó)愛(ài)眼日”，開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的“防近”宣傳活動(dòng)。

2.2通過(guò)健康課、宣傳櫥窗、黑板報(bào)及定期進(jìn)行防治近視眼的講座，經(jīng)常性宣傳科學(xué)用眼、預(yù)防近視等眼睛保健知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)眼、護(hù)眼意識(shí)，養(yǎng)成正確的讀寫姿勢(shì)和用眼衛(wèi)生習(xí)慣。

2.3組織教師學(xué)習(xí)“防近方案”實(shí)行崗位責(zé)任制，每學(xué)期組織班主任和任課教師參加眼保健操培訓(xùn)。在每班張貼視力檢查表和新版眼保健操圖解。