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【關鍵詞】腦出血;心理問題;護理
腦出血是指原發于腦實質的非外傷性腦動脈破裂引起的出血。[1]其發病率、死亡率和致殘率均較高。近年來,隨著人們生活節奏加速,生活方式、飲食結構的改變,腦出血的發病率逐年呈上升趨勢,并越來越趨年輕化,其突發的肢體偏癱、失語等癥狀常使患者產生不同程度的心理障礙。因此,最大限度地給予患者安全感,采取相應的護理措施在疾病的康復中尤為重要。
1心理問題
1.1恐懼心理 這類心理多見于發病的最初階段,對于突如其來的打擊毫無心理準備,擔心偏癱肢體能否康復,尤其是對治療效果不甚滿意時尤盛。表現出失眠、多汗、胸悶、心悸、胃腸功能紊亂癥狀[1]。
1.2急躁易怒 患者由于肢體偏癱、口嘴歪斜、失語等原因,往往會感到外界對自己的不公,看什么都不順眼,出現憤怒、焦躁的情緒,遇事易怒,稍不順心就勃然大怒,往往不利于治療及康復。
1.3憂郁焦慮 由于發病的急驟,許多腦出血的患者都是從一個健康有工作能力的人一下子變成一個癱患者,從心理上不易接受,加之病程的遷延,病情的反復,有的患者擔心家庭經濟困難,治療費用不足,成為家庭和社會的負擔,往往意志消沉,逐漸產生憂郁疑慮的心理,不配合治療康復的步伐。
1.4對治療的失望 腦出血的治療存在個體差異,語言肢體功能的恢復所需時間不同,急性期治療時,語言及肢體功能一般很難恢復到患者預期的水平。長期的輸液服藥,也會使患者產生厭煩情緒。
1.5期待心理 由于對疾病康復的迫切,患者往往希望得到各方面的同情與支持,不惜八方求醫,購買名貴藥品等,失去對疾病的正確認識。
1.6依賴心理 有時患者進入恢復期,由于擔心摔跤,而不愿活動,特別是下床進行肢體功能鍛煉,害怕鍛煉失敗,帶來更大的心理壓力,因而有一種依賴別人幫助活動的心理[2]。
2心理護理
2.1加強護患溝通,建立信任的護患關系 取得患者的信任和合作是心理護理的基礎[2]。面對此類患者,尤其在發病的最初階段,護理人員不但要應用醫學心理學開導說理法,而且還要耐心聽取患者的傾訴以了解他們的心理狀態[3]。理解和謙讓患者,主動關心他們,做到感情真實、誠懇,從語言、表情、行動、神態等方面來影響患者。
2.2穩定情緒,避免沖突 對于腦出血的患者,要誘導他們面對現實,正確認識疾病,樹立其戰勝疾病的信心。護士更要嚴格要求自己,提升自己的操作技能及強化自身的專科知識,學會換位思考,盡量滿足患者的要求。其次要善于觀察,及時發現患者的心理活動特征而采取相應的措施,為防止患者在情緒憂郁、大失所望的情況下產生消極行為。對曾經用語言沖撞過自己的患者要寬宏大量,體會其病痛,諒解其過激,并適當作勸說和解釋,切忌發生口角沖突[4]。
2.3消除依賴心理,樹立戰勝疾病的信心 介紹治療效果好的患者互相認識,在疾病的恢復期,要耐心講解康復的重要性,鼓勵其主動活動,盡量獨立完成自己力所能及的事,發揮主觀能動性,樹立其戰勝疾病的信心。
2.4重視家庭關懷 家庭是一個人的根源,家庭成員的支持、鼓勵能大大促動患者,戰勝疾病,減少疾病中的孤獨感。因此,在護理患者的同時,護理人員應當首先讓家屬對疾病的恢復充滿信心,協助患者及其家屬一起面對疾病。
3小結
良好的心理護理可以幫助患者克服疾病中的困難,樹立信心。用愛心滋潤患者的心田,將心理護理和生活護理融為一體,在疾病的發生發展中,始終以積極向上的態度迎接挑戰,這對疾病的恢復至關重要。記住,腦出血不是生命的終點。
參考文獻:
[1] 王維治.神經病學.北京:人民衛生出版社,2001.142-144.
[2] 張桂真.腦出血患者的心理分析及護理.華北煤炭醫學院學報,2006.8(6):854-855.
關鍵詞:職校新生 心理問題 對策
一、 正確分析產生心理問題的原因
1、從生活環境變化來看。目前的職校生多數為獨生子女,從小受到父母無微不至的照顧,衣食習慣上都帶有明顯的個性特征,在校園集體生活中,每日的飲食起居都具有統一性,這種變化就如同第二次斷奶。曾有一名女同學打長途電話將母親喚到學校,只是為了修補一下自動車內胎;一名新入學男生打電話叫母親來給他套被罩,發的暖瓶壞了告訴母親,讓母親給老師打電話;有的同學因不習慣茶爐的飲水而長期購買瓶裝礦泉水;有的同學因不習慣雙層床鋪而導致失眠。學生生活上的不適應會在心理上造成緊張焦慮情緒,總盼望回家得以放松,對正常學習產生了較大不利影響。
2、從學習環境變化來看。首先,許多中學目前沒有完全擺脫應試教育模式,特別是在中考之前,學生處于書山題海之中,家長和教師實時監督學生的整個學習過程,每天的學習時間長達十幾個小時。進入技校就讀后,升學壓力解除,家長和教師的監督也相對放松,這種學習環境的改變容易對學習效果產生不利的影響。心理學的研究表明,合理的內驅力可以提高學習效率,過度緊張或放松都會使學習效率降低。其次,技校階段的學習內容和學習方法與中學有了很大不同。許多專業在入學第一學期就開設職業道德和教學實習課程,這些課程與實際聯系緊密,僅靠識記一些知識點無法獲得良好的學習效果,職校教師的教學個性也更為明顯,脫離教材、超越大綱是司空見慣的現象,這對于已經習慣了“填鴨式”教學的初中畢業生來說是一種嚴峻考驗。
3、從在班級中角色改變來看。由于種種原因,目前職校的學生中,初中階段的學業不良生占了很大比重。進入職校后,角色關系發生了改變,同學們基本上處于同一起跑線上。在這種特定背景下,一些同學迅速適應了新的角色,由昔日的丑小鴨變成了白天鵝;同時,也有一些同學不能擺脫思維定勢,一時難以適應主角的位置,變得困惑不安,極易變成新的學業不良生。新出現的學業不良生大體有兩種情況:一是由于遺傳因素造成的iq值偏常(低于常模);二是iq值正常,但情感方面存在缺陷,主要表現在價值取向的偏移和學習動機的減弱。前一類學生存在的問題主要是缺乏自信,學習效率很低,忽視技能訓練,以至無法形成相應的職業能力 ;后一類學生主要是受社會不良思潮影響過深,沒有明確地將職業能力的獲得作為自己的學習動機,因而在學習和生活中常常采用一些不正當手段。
4、從年齡增長因素來看。職校生的入學年齡一般在16歲左右,己進入青年早期。這一年齡段學生的基本特征是,生理發育基本成熟,但心理發展尚不成熟。職校生已由初中階段的“異性疏遠期”而轉為“異性接近期”,極易對異性產生好感,甚至產生狂熱的追求,從而導致精神上的種種煩惱,影響學業的完成。由于互聯網的普及,技校生的交際范圍大大擴展。據不完全調查 ,50% 的職校生擁有一名以上的異地或異校網友(一般為異性)。一方面,互聯網增加了職校學生的信息獲取渠道,增強了人際交往能力;另一方面,這一新生事物也對職校生產生了負面作用,甚至有一些學生產生了網絡依賴,導致不良心理。筆者曾目睹一名女生課余時間與異地網友進行電話交流,通話時間達一個小時以上,對學業產生的影響是顯而易見的。由于心理的幼稚和經驗的不足,職校生對友誼和愛情的向往具有較多的理想和幻想成分,在實際中遭受挫折后,容易導致情緒的劇烈波動。
5、從家庭經濟狀況改變來看。職校生中有相當一部分同學來自貧困農村或下崗職工家庭,這些家庭生活本來已很拮據,求學進一步加重了家庭負擔。這部分同學中大多數學習刻苦、生活節儉、品學兼優;但也有少數同學心理負擔過重,存在厭學情緒,特別是當前就業渠道的不暢,給這些同學帶來了濃重的悲觀情緒。
二、進行心理調適的對策和措施
新生心理調適要從兩個方面結合起來進行:一是由教師對學生進行針對性的心理輔導;二是學生主動進行的自我心理調節。教師的心理輔導體現在以下幾個方面:
1、加強生活和學習指導。班主任和心理老師要強化學生的獨立生活意識,向同學們傳授一些必要的生活技能, 并鼓勵同學之間在生活中互相幫助。在入學教育和每門課程開始時,有關教師都要對學生進行學習方法的指導,使學生了解本專業的培養目標及主要學習內容,增強學生的職業意識和自主學習能力。在新生入學報到時,學校應組織在校生參加新生的接待工作,這樣可以使新生盡快熟悉學習環境,并感受到學校大家庭的溫暖。
2、提出合理的評價與要求。消極情緒是某種愿望
不能滿足或遇到困難和挫折時產生的。因此,教師要對職校生作出恰如其分的評價和要求。過高的評價和要求就如同泡沫一樣,極易使學生遭受挫折;過低的評價和要求,就象潑向學生的一盆冷水,使學生失去開發潛能的機會。教師只有在充分了解人才市場需求和學生學習能力的基礎上,確定合理的教學要求,并對學生給予熱情鼓勵,才會收到滿意的教育效果。
關鍵詞:閱讀療法;大學生;心理問題
中圖分類號:G444 文獻標志碼:A 文章編號:1674-9324(2013)41-0257-03
一、閱讀療法的應用現狀
“閱讀療法(bibliotherapy)”一詞源出于希臘語,由“圖書(biblion)”和“治療(oepatteid)”合成而來。顧名思義,就是通過閱讀某種具有內容針對性的圖書,以實現病態身心療愈的一種方法。閱讀療法用于保健、養生、輔助治療精神疾病由來已久。三國曹操讀陳琳檄文而治愈頭痛;漢代經學家、目錄學家、文學家劉向也曾說過,“書猶藥也,善讀之可以醫愚”;美國精神病專家高爾特認為“圖書館是一座心智的藥方,存儲著為各類情緒失常病人治療的藥物。”可見,閱讀療法在疏解情緒、減輕抑郁、緩解壓力等方面確實是一劑輔助良藥。閱讀療法是高校圖書館研究的新方向、新拓展,是大學生心理干預的新途徑,對于解決大學生心理問題有著重要的實踐意義。目前,閱讀療法在國內圖書館界尚未得到廣泛的普及和推廣。只有泰山醫學院一花獨放,在宮梅玲教授的帶領下,其閱讀療法服務開展的相對完善,其創辦的書療小屋、網絡閱聊等都取得了成功。較多圖書館尚未開展閱讀療法服務,即使開展,也是形式單一,發展緩慢,效果不明顯。
二、高校圖書館開展閱讀療法的必要性
隨著社會變革日益快速,競爭日益激烈,大學生面臨學習、就業等壓力與日俱增,從而引發了一些心理健康問題。《2010—2011年度大學生心理健康調查報告》顯示:27%的大學生認為自己經常有心理方面的困擾,66%的大學生認為自己偶爾有心理方面的困擾,僅有2%的大學生表示自己沒有心理困擾,另有3%的大學生沒有考慮過此問題。調查結果顯示,90%以上的大學生都有過心理方面的困擾,這足以引起教育部門的重視。2013年4月16日發生復旦室友投毒案,同樣是4月16日,南京航空航天大學同宿舍同學因瑣事發生口角而將舍友刺死;4月17日,南昌航空大學驚現腐尸,警方排除他殺,短短幾天,三位風華正茂的學子相繼離去,這些事件足已為我們敲響警鐘。目前,大學生心理問題凸顯,據調查,人際交往、學習壓力、就業壓力、感情壓力是造成大學生心理問題的四大主因。很多大學生面對自己的心里問題感到焦慮、孤獨、無助、迷茫、束手無策,需要專業的心理疏導,高校圖書館開展閱讀療法有著十分重要的現實意義。
三、高校圖書館如何開展閱讀療法
1.建立閱讀療法閱覽室。在圖書館內設立“書聊小屋”、“心靈驛站”等為主題的閱覽室。創設優美、雅致、整潔、安靜的環境,營造輕松、悠閑的讀書氛圍,緩解讀者的心理壓力,放松緊張的心情。治療室作為私密空間,不會泄露隱私,讓讀者沒有思想包袱和顧慮,輕松愉悅地接受心理健康教育。治療室內設置書架,提供精心挑選、長期積累的心理治療類書籍供讀者閱覽;內置電腦,讓讀者觀看相關心理治療的影片或視頻,播放輕柔的背景音樂,陶冶讀者的情操,改造讀者的世界觀、人生觀,使其身心都得到療養和放松。
2.構建閱讀療法書目體系根據讀者病情、病因、文化素養等具體狀況和不同讀者群體的閱讀需求,要“對癥下書”,有針對性地開列閱讀療法書目,指導讀者閱讀。主要以中外經典名著、歷屆諾貝爾文學獎作品、勵志經典、心理學家推薦書目為主,內容積極向上、通俗易懂,使讀者在閱讀中潛移默化,身心得到滋養和放松。閱讀療法書目包括綜合性預防書目:如美國戴爾·卡耐基的《美好的人生》、英國塞繆爾·斯邁爾斯的《自己拯救自己》、洪應明的《菜根譚》、路遙的《平凡的世界》等,沒有特定讀者群體,是對所有讀者都有啟發和輔助治療作用的書目;針對學習壓力的書目:如李開復的《做最好的自己》、張德芬的《遇見未知的自己》、美國海倫·凱勒的《假如給我三天光陰》、美國溫斯頓·葛魯姆的《阿甘正傳》等勵志書籍,能激勵讀者珍愛生命,擺脫心理陰霾;針對交際壓力的書目:如美國戴爾·卡耐基的《人性的弱點》、《世界上最受歡迎的人》、馮小剛的《我把青春獻給你》、路遙的《平凡的世界》等,能使讀者了解自己、了解人性,平靜心態、流淚減壓,克服人際關系障礙,進行減壓心理調適;針對就業壓力的書目:如美國拿破侖·希爾的《人人都能成功》、俞敏洪的《永不言敗》、美國斯賓塞·約翰遜的《誰動了我的奶酪》、美國沃爾特·艾薩克森的《史蒂夫·喬布斯傳》等,使讀者減輕就業壓力,克服求職恐懼,樹立創業信心;針對感情壓力的書目:如美國艾·弗洛姆的《愛的藝術》、英國簡·奧斯汀的《傲慢與偏見》、英國夏洛蒂·勃朗特的《簡愛》等,能使讀者的負面情緒在讀書時得到釋放、釋懷和緩解,從而了解愛的真諦,珍愛自己、珍愛他人。讀者在閱讀書籍的過程中會不由自主地與作品的內涵發生不同程度的共鳴,從而產生美的感受,或者改變處世態度,或者鼓舞斗志,通過振奮精神排解困惑。
3.構建閱讀療法服務體系。閱讀療法服務的關鍵是提供有針對性的閱讀指導,需要調查讀者的心理需求和閱讀傾向,收集讀者接受治療后的反饋信息,對閱讀治療效果進行測評,對具體的個案進行分析和總結等。圖書館應設立閱讀療法工作室,由圖書館員、心理咨詢師、臨床醫師、學生輔導員等各領域專業人士組成“閱讀療法研究小組”,只有團隊的力量才能為閱讀療法向更深層次發展打下良好的基礎。研究小組的成員要富有耐心、充滿愛心、有敏銳的觀察力、有健康的心理素質和健全的人格,善于溝通,了解讀者的心理需求,能夠給予讀者閱讀指導和心靈關懷;還會利用扎實的專業知識,了解讀者的心理特點,找出讀者的心理困惑,有針對性地確立治療方案,消除讀者的心理障礙,幫助讀者從負面情緒中釋放,進而自我治療,達到身心平衡的狀態,幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀,使閱讀療法發揮其最佳的治療效果。
4.開拓閱讀療法網絡平臺。圖書館的主頁上設置“心靈雞湯”、“讀者心理咨詢”等欄目,有專門的圖書館員為讀者答疑解惑,建立網上心理咨詢服務平臺,推薦書目,引導讀者閱讀相關電子圖書。也可以讓讀者發送Email,或大學生廣泛使用的QQ、MSN等聊天工具,為讀者提供個別參考咨詢,因勢利導,這種方式無需面對面治療,減輕了讀者的心理壓力,可以使讀者敞開心扉,得到更好的閱讀療效。圖書館應利用其電子資源優勢,在圖書館網站上設置音樂、影視療法專區,用音樂、影視作品拓寬心理干預的渠道。也可以在治療室里放一些曲調松快、舒緩幽靜的背景音樂,放松讀者的緊張情緒,起到撫慰的作用。音樂療法可以緩解人們焦慮、緊張、憂郁、恐懼等不良心理狀態,釋放生活中的壓力,在音樂中尋找快樂的源泉。如解憂音樂《夢見彩虹》、《心靈的雨傘》、《尋找心樂園》,減壓音樂《獻給愛麗絲》、《天鵝》等,還可以讓讀者觀看音樂劇《天空之光》,在音樂中放松,在音樂中尋找自我。鑒于當代大學生的欣賞水平,還可以推薦通俗類音樂,如《十五的月亮》、《太陽島上》、《五星紅旗》、《榕樹下》等,更加朗朗上口,讀者可以跟著哼唱以調適不良情緒,培養健康情感。影視療法因其直觀、生動、有趣味性等特點,備受讀者的青睞:如綜合類影視《亮劍》、《士兵突擊》、《活著》、《當幸福來敲門》、《美麗心靈》等,使讀者在觀看中聯系自己,產生共鳴,對抗心理頑疾;勵志類影視如《杜拉拉升職記》、《阿甘正傳》、《成事在人》、《風雨哈佛路》、《律政俏佳人》等,讓讀者在絕望中充滿希望,超越困境;人際交往類影視《一路上有你》、《心靈捕手》等,讓讀者對生活充滿熱愛,愛自己,愛身邊的每一個人。用閱讀療法和音樂、影視療法相結合,打造立體的、全方位的減壓服務,加強閱讀療法的治療效果。
5.開展心理專題講座。針對大學生成長過程中最敏感的心理話題,最突出的心理矛盾,舉辦相關心理健康教育專題講座。針對入學不適應,迷茫、焦慮的大一新生開展環境適應、緩解考試焦慮等方面的講座;大二、大三的學生則面臨人際關系不良、情感困惑等問題,應為此開展處理人際關系、戀愛課堂等講座;大四的學生面臨就業的壓力,對前途擔心、憂慮,可以為他們開展職業生涯規劃等講座。
6.推廣閱讀療法服務。圖書館應加大宣傳、推廣圖書館的閱讀療法理念的力度,使大學生真正了解閱讀療法的本質,能以積極的心態對待閱讀療法,勇于自覺地接受心理健康教育。圖書館可通過校園宣傳欄、校園廣播、舉辦讀者活動和演講比賽等方式進行宣傳,使大學生能自覺采用閱讀療法進行排憂解難。在圖書館的網頁上開設心理方面書刊專欄,如“心書推薦”、“閱療書方”等欄目,幫助讀者解除心理困惑。借助“4.23世界讀書日”活動的契機,開展豐富多彩的讀書活動,倡導“多讀書、讀好書”的閱讀風氣,營造積極向上的閱讀氛圍。通過宣傳培養大學生主動尋求心理輔導的習慣,使有心理問題者得到緩解或解決,無心理問題者可防患于未然,有效地促進大學生心理健康成長。
大學生正處在心理劇變的特殊時期,容易產生眾多心理問題,大學生的心理健康教育成為高校不容忽視的課題。愛因斯坦說過,“衡量一個學校教育水平的高低是學生書本知識遺忘之后,還留下怎樣的素質。”閱讀療法能幫助大學生釋放心理壓力,預防心理疾病,解除心理困惑,全面提升大學生的綜合素質。目前,閱讀療法在國內還處于探索階段,需要圖書館界同仁共同努力,不斷完善和創新,以便在大學生心理健康教育中發揮更好的作用。
參考文獻:
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[3]王學云.宮梅玲及其團隊對閱讀療法的研究與實踐[J].圖書館論壇,2012,(1):64,37-140.
我國青少年心理問題十分令人擔心,表現在:其一,有心理問題的人群在擴張。據有關資料顯示:1999年11月22日,《中國青年報》刊登文章《三成中學生心理有問題》;2009年8月1日《中國學校衛生》2009年第8期,貴陽市城區中學生心理健康狀況調查,有36.2%中學生存在不同程度心理健康問題。其二,青少年包括不少家長對心理健康問題有回避、恐懼的心態,缺乏科學的認識態度,往往把心理偏差同精神疾病聯系起來,有問題不看心理醫生,不解決,導致青少年心理問題加劇。其三,教師、家長缺乏心理健康意識,在我國許多地方,心理健康教育尚處在萌芽階段,成人心理健康教育意識淡漠,忽視對學生健全人格品質的培養。與此同時,家庭結構的變化,社會變革同許多傳統習慣的矛盾致使青少年的心理問題的產生遠比健康教育的發展來的快。
本人作為學校市級教育科研課題《教師素養、行為、人格對學生心理健康影響的研究》組長在開展課題研究中,進行了中學生心理健康心理問題及對策的理論探討和有關實踐:
心理輔導案例
本人作為班主任的七(2)班有一位年齡13歲男××,口頭表達能力較強,在課堂上,對自己感興趣的問題,能積極主動參與,但對不感興趣的問題,無論老師怎樣啟發、引導,都不加理睬。爭強好勝,對比他好的同學不服氣;為了討父母開心,有時會說謊話。課間非常想與同學們一起玩,但一會兒時間就會欺負同學,而且出手較重,使班內大部分同學不敢與他接近,甚至討厭他。當他犯錯誤,老師找他談心、教育時,他能馬上意識到自己的錯誤,并且很快向老師保證,但只過一會兒,又犯錯誤了。由于他不能靜心學習,雖然有聰明的頭腦,但成績一直不好。
經過我一番調查,該生是一位單親家庭孩子,父母親因感情不合而離異。該生跟父親過,經濟狀況不理想,不久,父親又結婚了。父親搞貨運,前年又有了一個兒子。平時對××管教少,但一旦知道××犯錯誤,就大發雷霆,對××小錯小打,大錯大打。母親至今沒有再嫁,自身能力挺強,有一定的文化,并在城里開了一家小店。在教育孩子的問題上,她經常以說理教育為主,非常不滿××父親的教育方式。當××犯錯誤時,她總會苦口婆心地說服孩子,給孩子改正的機會,并一個星期來看望一次,每到這一天,××就顯得特別興奮。
作為班主任,對××逆反心理分析如下:1、被愛與尊重的需要;2、想法與認識發生偏差;3、缺乏最起碼的意志力。采取了一系列輔導策略與實施,我盡量采用“換位思考”與他進行談心。每天至少利用晨練與放學后的兩次時間,與××進行交談,了解他的想法,讓他把我當作朋友,我們談話的主要內容是:
1、你今天得到老師的表揚了嗎?為什么會得到?
2、同學惹到你了,(使你受傷、疼得哭了、本子弄得掉在地上……)你會怎么辦?
3、你認為今天同學對你怎樣?找過原因嗎?
4、你對今天自己的行為滿意嗎?那些地方需要努力?
5、今天晚上打算怎樣與爸爸匯報?
在談心時,我始終注視著對方的眼神,認真傾聽他的講話,還注意觀察他的情緒變化。我以真誠的態度和他建立了互相信任,始終以溫和親切的語氣與他交談。有時撫摸一下他的頭、有時拉拉他的手、有時搭搭他的肩膀、有時幫他拉一拉衣領,讓他感到我在關心、重視他,讓他體會到老師的溫暖。
學期結束后,××基本沒有打架行為,不再故意捉弄同學,很少發脾氣,還主動去掃地、擦桌,勞動中不怕臟,不怕累,表現出色。輔導后能按時完成作業,對學習增加了興趣。下課后常找同學們討論,向老師請教。大家已看不到他懶懶散散的樣子,他的多動行為也有了較好的控制,課堂上積極舉手發言,常給大家驚喜。自信心增強,情緒穩定。自我意識明顯增強,課余,大家常能聽到他的歌聲、笑聲。恢復了中學生的天真、活潑,情緒比較穩定,日常學習生活基本上處于積極的情緒狀態之中。
案例反思
一、對于心理不健康孩子的家庭,要不厭其煩地走訪聯系,宣傳國務院、國家教委、全國婦聯頒發《中華人民共和國義務教育法》《家長教育行為規范》《未成年人保護法》和《預防未成年人犯罪法》,讓家長明確父母的責任,多為孩子想想。用家長好的教育方法,典型事例,啟發幫助教育不當的家長改變體罰和粗暴的方法,同學校的教育方法取得一致,互相配合共同教育好孩子。要幫助家長認識到對子女放任不管是違法,是罪過,不配為人之父母。啟發他們當父母的良知,為子女作表率。
二、開通學校“心語信箱”。不能把有逆反心理孩子的問題簡單歸結于思想品德問題,實際上好多逆反心理孩子的問題也是心理障礙的問題。什么鑰匙開什么鎖,心理障礙,只能用心理疏導方法來解困憂,讓他們沿著健康的心理發展,所以將逆反心理孩子的教育問題研究同心理健康教育問題研究有機結合起來開展。學校開展心理健康活動課,開設“心語信箱”,開展“心理咨詢”,肯定能收到較好的效果。
三、加強家庭教育,家長注意引導孩子身心全面發展。家庭是學生社會化的最初的重要場所,是家長把品質行為傳給下一代的地方。家長的品質行為是影響學生在學生乃至社會能否成功的重要因素。學生們知道的許多知識不是在學校里學到的,而是從爸爸媽媽那里學來的,現在許多家族缺乏文化氛圍,有的家長工作之余忙于喝酒,賭博,或忙于發財致富,放松了對孩子的教育,導致孩子放任自流,走向墮落;有的家長品行不端,行為放縱,對孩子起了一定的負面影響;更有許多家庭對獨生子女采取嬌寵態度,使孩子嬌生慣養,受不得半點艱辛,遇到挫折便不知所措或心理失衡,出現偏激行為。即使對小孩嚴格要求的家長也有不少總想把自己的期待強加給子女,而對于子女在情感、需要、意志、性格等等心理素質方面的培養置之不理。其結果是,中學生階段不少學生對家長采取的能騙就騙,能瞞就瞞,結果受害的是學生,心靈情感必然不健康。
作為家長應從下面幾個方面注重加強學生的心理健康教育,使孩子真正成為德智體美等方面全面發展的人才。
(1)轉變只重智育,忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。
(2)以身作則,率先示范。
(3)重視對學生精神生活的引導,加強家庭精神文化的投入。
(4)尊重孩子,不走兩個極端:愛之則寵,恨之則打。
(5)家長要經常和學校聯系,取得與學校教育的一致性。
(6)對孩子出現的心理問題,家長要及時分析,及時引導,及時解決,以免積少成多,日久天長,釀成大禍。
四、教師要平等關愛每一位學生。教師對學生的關愛,體現在:一是要了解他們,關注學生的言行,加強溝通和交流,讓學生感受到教師對他們的關注,找到自我,獲得自信,學會感激;二是要公平地對待所有學生,不因美丑、貧富、學習成績的好壞、進步與落后、個性的差異而有所折扣;三是要寬容學生,正確對待他們的缺點和錯誤,對于他們的缺點和錯誤要耐心的幫助,考慮學生的自尊心和心理承受能力,嚴格批評,熱心開導,不能諷刺與挖苦,不能使用“心靈的鞭子”,傷害學生的自尊。
在對心理不健康學生的教育中,使我深深地體會到:教好學生,不僅要教給他們知識,做人的道理,還要從生活上真心實意地為他們做一些實實在在的事情,用愛心啟迪孩子們的心靈,使他們健康成長,走好人生的第一步。
參考文獻:
1、美國教育家約翰?伯拉迪諾的文章《如何幫助單親家庭學生》
2、《四川教育》文章《離異家庭子女的心理及教育對策》
3、《單親家庭子女心理健康“療治”淺探》
一 大學生最為突出的心理問題
1.人際關系緊張
如何與同學、室友建立起良好的人際關系,是大學生面對的一大難題。不少學生常常處于心理矛盾中,一方面由于種種原因不愿意敞開心扉,另一方面又迫切希望通過交往得到友誼。還有極少數學生因為缺乏社交的基本態度和技能,導致人際關系十分緊張。同時,由于個體間的正常交往不夠,又極易引發猜疑、嫉妒等不良心理,甚至因無法及時排解而越聚越多,以致最終走向極端。
2.環境適應能力差
進入大學后,高中時代佼佼者的優越感消失了,巨大的心理落差使一部分學生無法適應。在思想上,高中階段不同程度被老師或家長灌輸了考上大學就會輕松的片面觀念,然而進入大學后,他們感受到了考試競爭的種種壓力,多數學生沒有能力及時獨立地調整心態。在生活上,大學生生活自理能力較差,對他們來說獨立解決生活中的問題,也較為困難。在學習方式上,他們習慣了中學老師哺乳式的教育方式,對大學老師的教學方法不適應,以致學習成績落后,出現焦慮、恐懼、抑郁等心理問題。
3.就業壓力大
隨著就業的雙向選擇和畢業生人數的增加,使大學生面臨著巨大的就業壓力,很多大學生在畢業前后都沒有找到合適的工作,極易出現心理問題。尤其是農村學生,因家庭經濟狀況、父母社會地位等因素的影響對能否就業就更為敏感,出現的心理問題也相對更多一些。
4.情感困惑
大學生處于發育的“暴風雨時期”,生理發育迅速定型,但心理發育相對滯后。由于閱歷淺、社會經驗不足,加之此時特有的心理特點,極易出現心理問題。他們往往會因一點小小的勝利而沾沾自喜,過度肯定自我;也會為一次小小的失利而一蹶不振,過度否定自我。患得患失,很容易導致心理偏差和行為怪僻。戀愛的困惑也是大學生常見的心理困擾。如暗戀、戀愛受挫、戀愛與學業關系問題、情感破裂后的報復心理等。一些大學生或因早戀早婚而荒廢學業,或因未婚先孕而驚恐無措,或因戀情受挫而觸犯法律,這都會造成他們心理或生理上的傷害。
大學生種種心理問題和困惑導致校園悲劇的頻發,嚴峻的現狀使人警醒,培養大學生健康的心理素質已迫在眉睫。
二 學校如何培養學生健康的心理素質
1.課程教育途徑
為使學生的心理疏導更加主動和有效,要加強防患于未然的心理健康教育。學校要開設心理健康教育的必修課程,促使學生關注自己的身心健康。學校還要開設不同形式的選修課程,如壓力管理、人際溝通、生命教育等。學生可根據自己的需求來選修課程,這樣會使教育更有針對性和個性化。
2.輔導員教育途徑
高校輔導員的工作要與時俱進。輔導員需要迅速增強心理健康教育的意識和理念,在日常工作中要細心觀察,在態度上要和風細雨,在方法上要靈活多樣。學校的高層領導,要認識到輔導員對于學生心理健康教育的重要作用,對輔導員要加強心理疏導知識和技能的培訓。
3.朋友、同學疏導途徑
這個途徑如果能充分發揮作用,有效性和深入性就會加強。同學、朋友和室友,他們能夠以小團體的形式提供更及時、深入、細致的心理幫助。因為他們接觸的機會相對較多,所以這個體系在預防層面上更為有效。
4.心理咨詢途徑
心理咨詢在大學生心理健康教育中有著很重要的作用。
首先,心理咨詢是解決心理問題的有效方法。心理咨詢從個體的角度出發,探討個人自身的發展,適應了市場經濟價值觀多元化的要求,也適應了道德意識多層次化的要求,易被來訪者接受。越來越多的學生走進心理咨詢室,這說明心理咨詢已成為獨特的并被學生逐漸接受的新型教育方式。
其次,心理咨詢是進行思想教育的重要途徑。思想教育和心理咨詢所關注的都是人的心靈。思想教育注重提高人的思想覺悟;心理咨詢注重個體形成更能適應環境的穩定心理狀態。焦躁、恐懼、抑郁等心理現象可能涉及當事人極其隱秘的內心世界,當事人或許會對直接的思想教育無動于衷,而心理咨詢則是以客觀的態度,捕捉當事人內心深處的信息,幫助他們實現心理的平衡與穩定。思想教育像是陽光大道,心理咨詢恰似通幽小路,它們猶如鳥之雙翼,相輔相成。