常見的心理現(xiàn)象

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常見的心理現(xiàn)象范文第1篇

關鍵字：建筑工程現(xiàn)場管理新方法

中圖分類號：K826.16文獻標識碼：A 文章編號：

工程現(xiàn)場管理是建筑工程項目管理的主要組成部分，是保證工程施工安全和質(zhì)量的關鍵環(huán)節(jié)。隨著我國經(jīng)濟社會的飛速發(fā)展，建筑市場競爭日益激烈，建筑工程規(guī)模不斷擴大，同時也對建筑工程質(zhì)量提出了更高的要求。在這種形勢下，建筑工程施工單位，要樹立正確的管理理念，采用科學、合理和有效的管理新方法，進行建筑工程項目的現(xiàn)場管理，進行組織、協(xié)調(diào)、控制和計劃工程施工現(xiàn)場中的各種生產(chǎn)要素，以實現(xiàn)安全、文明、高效、降耗、節(jié)能和優(yōu)質(zhì)施工，對建筑工程質(zhì)量的保證，具有積極的現(xiàn)實意義。

一、建筑工程項目的現(xiàn)場管理意義

建筑工程項目的現(xiàn)場指的是用于工程建設的場所，為建筑工程提供生產(chǎn)服務的地點，其由工程施工前方作業(yè)場所與施工后方輔助作業(yè)場所組成。

1、目前建筑工程施工項目的現(xiàn)場管理現(xiàn)狀

目前，我國許多建筑工程施工單位的施工現(xiàn)場管理存在著比較混亂的局面，普遍存在著施工計劃無序、施工操作不規(guī)范、規(guī)章制度執(zhí)行力不強、現(xiàn)場管理雜亂無章等問題。造成了施工設備、材料、工具等物資堆放雜亂，致使工程資源浪費較嚴重；施工單位安全施工管理意識不夠，造成了工程現(xiàn)場施工的環(huán)境惡劣，頻發(fā)安全事故。這些問題不僅對建筑工程質(zhì)量造成了嚴重的影響，也使建筑工程施工單位的技術(shù)水平和管理水平的提高受到了嚴重的阻礙，損害了建筑施工單位的整體形象，嚴重影響著建筑施工單位的健康可持續(xù)發(fā)展。而隨著建筑工程施工設備、材料、技術(shù)和工藝的不斷發(fā)展和更新，逐步提高了建筑施工單位的工業(yè)化生產(chǎn)水平。在這種形勢下，要想適應現(xiàn)代化大生產(chǎn)科學化、規(guī)范化和標準化的管理趨勢，建筑工程單位就必須進行深化改革，而有效實現(xiàn)這種管理目標的途徑，就是進行建筑工程項目的現(xiàn)場管理。由此可見，加強對建筑工程項目的現(xiàn)場管理，是建筑工程管理的當務之急。

2、建筑工程項目的現(xiàn)場管理意義

建筑工程項目的現(xiàn)場管理，是市場競爭和科技進步的客觀要求，其關系著建筑單位的經(jīng)濟效益。加強建筑工程項目的現(xiàn)場管理，有利于維持施工單位的正常運作，優(yōu)化配置建筑施工單位的施工人員、資金、材料和設備等，提高其資源的利用率，以使建筑施工單位的有限資源獲取最大限度的經(jīng)濟效益，實現(xiàn)預期的經(jīng)營管理目標。建筑工程施工單位的現(xiàn)場管理水平，直接關系著其施工成本的高低、質(zhì)量的優(yōu)劣、經(jīng)濟效益的好壞和進度的快慢。由此可見，建筑工程項目的現(xiàn)場管理，對建筑工程管理起著至關重要的作用。

二、建筑工程項目的現(xiàn)場管理原則

1、現(xiàn)場管理的科學合理原則

在現(xiàn)代化生產(chǎn)技術(shù)飛速發(fā)展的條件下，建筑工程項目的現(xiàn)場管理需要滿足科學合理化管理的客觀要求，在實際的建筑工程施工過程中，工程施工的各項施工工序和各項工作，要以科學、合理和有效的施工方案和計劃為依據(jù)，進行有序的開展。同時，規(guī)范工程施工作業(yè)的流程和操作的方法，確保其具有合理性，進而使工程現(xiàn)場資源的利用率得到提高，確保施工現(xiàn)場設置的科學性和安全性。

2、現(xiàn)場管理的經(jīng)濟效益原則

目前建筑工程項目的現(xiàn)場管理中，普遍存在注重施工進度和質(zhì)量的現(xiàn)象，往往忽略了對建筑工程施工成本的管理，致使無法有效的控制建筑工程的工程造價。在市場經(jīng)濟迅速發(fā)展的條件下，建筑工程施工單位要想同時兼顧工程質(zhì)量和經(jīng)濟效益，需要在建筑工程項目的現(xiàn)場管理中，加強對施工成本的管理，避免在實際的建筑工程施工中產(chǎn)生資源浪費和費用支出不合理的問題。

3、規(guī)范標準化原則

建筑工程項目現(xiàn)場管理的基本要求，就是生產(chǎn)的規(guī)范化和作業(yè)的標準化。對建筑工程施工現(xiàn)場進行統(tǒng)一的規(guī)劃和布置，能夠有效的管理和協(xié)調(diào)建筑施工的生產(chǎn)活動，確保其有序的進行，有利于杜絕施工中的主觀隨意性，保證施工的安全，

使建筑工程現(xiàn)場作業(yè)的秩序規(guī)范化，進而使施工現(xiàn)場的工作效率得到了提高。

三、建筑工程項目的現(xiàn)場管理新方法

1、建筑工程項目的現(xiàn)場質(zhì)量管理方法

建筑工程項目的現(xiàn)場施工質(zhì)量管理，包括建筑施工工藝和施工材料的質(zhì)量控制。建筑施工工藝的質(zhì)量控制，主要是建筑的布線和安裝的情況、實體是否產(chǎn)生裂縫或偏移等的控制，并及時糾正發(fā)現(xiàn)的問題，以免在工程交工驗收時，因質(zhì)量問題造成工程款到賬出現(xiàn)延誤的現(xiàn)象；建筑施工工藝的質(zhì)量控制，是以施工量清單和施工圖紙為依據(jù)，對材料的規(guī)格、品牌、數(shù)量的采購，通過分批次檢驗的方式進行質(zhì)量控制，以確保材料質(zhì)量滿足施工要求。

2、建筑工程項目的現(xiàn)場安全管理方法

建立健全施工安全培訓制度，來使施工單位的員工的安全意識得到增強；規(guī)范和完善施工安全操作章程，并實時監(jiān)督施工人員在實際操作中的執(zhí)行情況，以避免違規(guī)操作引起的安全事故。在實際的施工過程中，要堅持預防為主，對施工前的準備和施工過程進行嚴格的管理和監(jiān)督；施工前的準備工作要認真做好安全準備，要分階段、分步驟進行開展；在實際的施工過程中，要嚴格監(jiān)督施工安全計劃的落實情況，要以施工圖紙為依據(jù)，對設計文件的要求和安全技術(shù)措施的內(nèi)容進行充分的了解和掌握，以能對安全施工動態(tài)進行更好的掌握，對發(fā)現(xiàn)的違紀行為和違規(guī)操作進及時的糾正。

3、建筑工程項目的現(xiàn)場材料和機具管理方法

建筑工程項目的現(xiàn)場材料和機具的管理，有利于機具作用和材料原始功能的發(fā)揮。加強現(xiàn)場施工人員和管理部門的合作，對建筑施工現(xiàn)場的施工材料與機具進行有效的保護和使用，使機具維修的費用和材料的浪費得到減少，以免因材料的不足和機具的損壞引起停工現(xiàn)象，進而保證施工進度。在實際的現(xiàn)場施工中，要標識清楚材料的規(guī)格、品牌和數(shù)量，對其進行分類堆放；以現(xiàn)場實際情況和進度情況為依據(jù)，對材料進場進行合理安排，并做到驗收進場、抽樣抽檢、堆放歸類。清驗造冊登記到場的材料，材料的發(fā)放要以施工進度為依據(jù)，并追蹤發(fā)放的材料，避免浪費或丟失，及時整理盤點材料的庫存量，注意采用相應的措施，對不同性質(zhì)的材料進行分類堆放。同時要合理的停放施工機具，施工時要進行科學合理的搭配，以保證建筑施工有序的開展。

結(jié)論

建筑工程項目的現(xiàn)場管理是一項技術(shù)、經(jīng)濟、管理、組織集為一體的復雜和綜合系統(tǒng)性的工作，其涉及到各個方面。因此，要想做好建筑工程項目的現(xiàn)場管理，需要堅持以科學合理、規(guī)范標準化和經(jīng)濟效益原則，采用科學、合理和有效的現(xiàn)場管理新方法，可以使建筑施工有限的資源得到合理的配置，進而保證建筑工程項目的現(xiàn)場施工質(zhì)量，帶來良好的經(jīng)濟效益和社會效益。

參考文獻

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[2]原東波,王聰偉.淺談建筑工程施工項目的現(xiàn)場管理[J].科技致富向?qū)? 2011(24).

[3]羅新剛.論建筑工程土建施工現(xiàn)場管理的優(yōu)化策略[J].科技致富向?qū)? 2011(24).

常見的心理現(xiàn)象范文第2篇

你可曾有過這樣的減肥經(jīng)歷:無論當初的決心多么堅決,最終還是會屈服于美食的誘惑?據(jù)英國媒體報道,牛津大學和英國醫(yī)學研究理事會的最新研究證實,一種與肥胖有關的基因能通過促進食欲使我們發(fā)胖。換言之,正是因為人體內(nèi)攜帶這種“貪吃基因”,使得人們的節(jié)食努力往往以失敗告終。

這種名為FTO的等位基因最早發(fā)現(xiàn)于2007年,它定位在人體第16號染色體上,有分別來自父母的各一個副本。調(diào)查顯示,多達14%的英國人兩個FTO基因副本均出現(xiàn)變異。跟沒有變異副本的人相比,他們的肥胖風險增加了70%,罹患糖尿病的風險增加了50%。有49%的英國人攜帶一個FTO基因變異副本,他們患肥胖的可能性跟正常人相比要多30%,而患糖尿病的可能性則多了25%。科研人員認為,FTO是一種與肥胖有關的最普遍的基因。

據(jù)英國醫(yī)學會研究理事羅杰?考克斯介紹,這一研究使人們重新認識到,僅僅鍛煉或節(jié)食來對付肥胖并不奏效。科研人員目前正致力于研究如何通過藥物或者其它方法“關閉”這種基因,從而在根本上解決減肥反彈問題。

手機影響心理健康

“喂,喂,你說什么?信號不好,聽不見!”類似的場景無論在電視上還是生活中都很常見。研究發(fā)現(xiàn),手機對現(xiàn)代人的影響超過錢包,手機丟了,大多數(shù)人不到一小時就會發(fā)現(xiàn),而錢包丟了,可能一兩天才會發(fā)現(xiàn)。日前,某雜志撰文指出,手機不僅拿在手里,也可能“長”在心里,對心理健康造成不良影響。不少人老是聽到手機在響,掏出手機看,卻并沒有來電或短信。這是一種“手機幻聽癥”,在高級白領、媒體人員以及銷售業(yè)務人員中很常見。長時間的幻聽,會使人過度緊張,產(chǎn)生煩躁、焦慮等情緒。因此,癥狀較輕者,不妨養(yǎng)成睡覺前關機的習慣,用健康的方式使用手機,更好地緩解壓力。情況嚴重者,則應該考慮去尋求心理醫(yī)生的幫助。

早睡早起 有助成功戒煙

美國一項最新研究表明,“夜貓子”(喜歡熬夜的人)比“百靈鳥”(喜歡早起的人)更容易吸煙上癮,而且戒煙難度更大。

研究人員對23000多對雙胞胎進行了長達30年的跟蹤調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn),“夜貓子”成為癮君子的可能性比“百靈鳥”更大,吸煙上癮后戒煙成功率更低,而且更容易產(chǎn)生尼古丁依賴癥。

研究人員表示,一種可能是,由于尼古丁會讓吸煙者在夜晚保持清醒狀態(tài),因此“夜貓子”更可能用吸煙來提神。另一種可能是,“夜貓子”更可能去酒吧和餐館等吸煙環(huán)境,這也增加了他們吸煙上癮和戒煙難的可能性。另外,“夜貓子”尋求上癮行為的可能性更大,理由是其大腦中的多巴胺和類鴉片物質(zhì)發(fā)揮著重要作用。因此,“夜貓子”要想徹底戒煙,最好改變“睡眠模式”,嚴格早睡早起,這必然會大大提高戒煙成功率。

電腦族常吃黃花菜可預防電腦臉

心理學專家研究發(fā)現(xiàn),經(jīng)常與電腦打交道的人,由于長時間面對沒有生命的電腦屏幕,而與人的交流越來越少,會在不知不覺中生出一張表情淡漠、冷峻的“電腦臉”。

國外兒科醫(yī)生新近發(fā)現(xiàn),人的笑容與鐵質(zhì)有關聯(lián)。研究資料顯示,凡是面帶微笑、眼球靈活、目光炯炯有神的嬰兒,其體內(nèi)的鐵貯存多數(shù)正常;相反,面孔嚴肅、呆板,或1小時內(nèi)僅發(fā)笑1～2次的寶寶,血中鐵含量可能不足。因此,要把缺少笑容作為體內(nèi)缺鐵的一個早期警報。

人們都知道菠菜富含鐵,其實,黃花菜中所含的鐵是菠菜的幾十倍。古人曾給黃花菜(金針菜)起名叫忘憂、療愁,這足以說明黃花菜的功效。在我國的徐州,有道傳統(tǒng)名菜“軟炸黃花菜”,用黃花菜做主料,因外以雞蛋糊裹炸,食之軟嫩而得名,最適合“電腦族”們吃。

秋天出生的孩子更易食物過敏

英國《流行病和公共衛(wèi)生雜志》刊登的一項最新研究顯示,秋天出生的孩子發(fā)生食物過敏危險更大。

芬蘭奧盧大學研究人員調(diào)查了2001年4月至2006年3月出生于芬蘭東南部的近6000名兒童。研究發(fā)現(xiàn),在母親子宮內(nèi)11周時正值4~5月份的孩子中,食物過敏幾率為11%。而母親懷孕11周時候正好是12月或1月的孩子中,食物過敏發(fā)病率只有6%。

研究人員對研究期間花粉水平進行分析發(fā)現(xiàn),4~5月份正是樺樹和赤楊花粉的高峰期。早期研究已發(fā)現(xiàn),孕期接觸花粉會增加孩子食物過敏危險。研究人員發(fā)現(xiàn), 4~5月份母親妊娠11周的時候接觸花粉最多,孩子發(fā)生牛奶和雞蛋過敏的危險,比母親妊娠11周時為12月到1月的孩子高3倍。

減慢呼吸有助緩解疼痛

美國一項最新研究發(fā)現(xiàn),減慢呼吸可以在一定程度上幫助人們緩解疼痛感。研究人員分別選取了兩組年齡在45歲至65歲之間的女性進行研究,其中一組為受到慢性疼痛困擾的纖維肌痛綜合征患者,另一組為健康女性作為對照。

實驗過程中,這些女性在呼吸正常和呼吸速度減半狀態(tài)下,其手掌分別受到適度的熱脈沖的沖擊。每一次熱脈沖之后,研究人員都會記錄下她們報告的掌部疼痛感程度以及情緒的變化等參數(shù)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),對于健康女性來說,當減慢呼吸時,她們感覺到的疼痛程度也隨之降低。而對于患病一組的女性來說,整體上的作用不很明顯,但那些情緒相對樂觀的患者,也能借助減慢呼吸緩解其疼痛感。

研究人員說,這一研究結(jié)果可以幫助解釋為何瑜珈等一些活動通過調(diào)整呼吸來放松身心,提升情緒。

烤肉醬汁能減少致癌物質(zhì)

肉類在烤、煎、炸等高溫烹調(diào)時,會產(chǎn)生一種叫做雜環(huán)胺的物質(zhì)。這種物質(zhì)在體內(nèi)蓄積,可能誘發(fā)胃癌、腸癌等多種癌癥。

美國堪薩斯州立大學的研究人員將鮮牛肉和用調(diào)料腌過的牛肉燒烤后,對比二者的雜環(huán)胺含量。發(fā)現(xiàn)腌過的肉高溫燒烤后,所含雜環(huán)胺比未經(jīng)腌制的低40%以上。經(jīng)過對多種調(diào)料的測試發(fā)現(xiàn),用孜然、咖喱、迷迭香腌過的肉,高溫烹調(diào)后產(chǎn)生的致癌物最少。這是因為,烤肉醬中所含的淀粉、糖分等成分在受熱的時候首先吸收熱量,可以保護中間的肉塊不會驟然受到高溫,從而減少了致癌物質(zhì)產(chǎn)生的機會。另外,烤肉醬中含有的一些有益成分,也是阻礙致癌物質(zhì)產(chǎn)生的原因。這些食品配料本身均有一定的抗癌防癌作用,也有益于預防高溫加熱食物對人體的危害。

因此,建議在燒烤、煎炸肉類前,放些調(diào)料腌半小時,不僅味道好,還可減少致癌物產(chǎn)生。

“邊吃邊K”有傷胃健康

常見的心理現(xiàn)象范文第3篇

關鍵詞：心理情景劇；校園

中圖分類號：G647 文獻標識碼：A 文章編號：1002-4107（2013）06-0087-02

情景劇已日益成為國內(nèi)各行各業(yè)開展宣傳教育的手段，比如，在黨政機關開展的廉政情景劇大賽，在外語教學中的外語情景劇比賽，情景劇表演在護理教學中的應用[1]，在創(chuàng)業(yè)教育[2]、知識產(chǎn)權(quán)保護方面的運用等。校園心理情景劇，是我國高校近年來出現(xiàn)的新生事物，它立足于中國本土文化和國情，吸納包括話劇、小品、心理劇、音樂劇等藝術(shù)表現(xiàn)的方式，在心理教育實踐中探索出一種本土化的“行動表達演出藝術(shù)”[3]。它是一種學生廣泛參與的活動，一般由學生自編自導，加上專業(yè)心理教師的指導，使學生在劇本創(chuàng)作、排練和演出的過程中，對心理知識、心理規(guī)律等有一個直觀的學習和領悟。自1999年校園心理情景劇作為中國心理衛(wèi)生協(xié)會大學生心理咨詢專業(yè)委員會第六屆年會專題工作坊進行展示以來，心理情景劇作為心理健康教育的新形式，在全國一些中小學、大學中得到了廣泛的推廣。在很多高校，心理情景劇大賽已成為一年一度的常規(guī)性校園文化項目。不少學者肯定了開展心理情景劇的意義[4-7]。

雖然心理情景劇作為一種心理健康教育的新形式得到了廣泛的推廣和肯定，但在實踐過程中仍存在著不少的問題。筆者有著多年指導心理情景劇的實踐經(jīng)驗，現(xiàn)結(jié)合其他高校開展心理情景劇比賽的情況，擬對十余年來心理情景劇在創(chuàng)作、傳播中存在的問題進行探討，并提出解決的思路。

一、心理情景劇實踐中存在的問題

（一）有必要區(qū)分心理劇與心理情景劇之間的不同

心理劇是由精神病理學家莫雷諾在20世紀30年代創(chuàng)立并發(fā)展起來的一種基本的團體治療方法。它強調(diào)個體的自發(fā)性和創(chuàng)造性的發(fā)展，運用演出的方式，促進個體成長并且使個人的創(chuàng)造潛能得到最大程度的發(fā)揮[8]。雖然心理情景劇與心理劇有發(fā)展上的聯(lián)系，但筆者認為，兩者有著明顯的不同，而在實踐中往往將兩者混淆起來。心理劇與心理情景劇的區(qū)別主要表現(xiàn)在以下兩個方面。

1.目的不同。心理劇是一種團體心理治療的形式，它不需要創(chuàng)作劇本和排練，是由心理劇治療師現(xiàn)場確定需做處理的個案（主角），然后選擇在場的其他成員扮演主角現(xiàn)實生活中的人物（如主角的父母、親戚、主角自身等），根據(jù)主角現(xiàn)場呈現(xiàn)的情況，結(jié)合心理劇的理論與技術(shù)進行個案的處理。它強調(diào)個體的自發(fā)性和創(chuàng)造性，運用演出的方法來呈現(xiàn)其心理問題，并導致治療性的改變。而心理情景劇是一種非專業(yè)性的群眾性話劇或小品類劇種，它需要劇本的創(chuàng)作和排練的過程，它是以小品或話劇的形式來呈現(xiàn)具有典型意義和代表性的心理現(xiàn)象或心理問題。心理情景劇的目的主要在于心理健康教育，通過直觀化地呈現(xiàn)心理問題和心理現(xiàn)象，來傳遞心理健康理念和解決心理問題的方式方法。

2.角色配置不同。心理劇的主要角色有兩個，一是心理劇治療師，二是做個案處理的主角，兩者缺一不可。通過治療師對個案問題的判斷，選擇一些心理劇治療技術(shù)，現(xiàn)場進行心理治療。而心理情景劇的角色分配中則沒有心理劇治療師的位置，它的角色安排與一般的話劇、小品沒有本質(zhì)的區(qū)別。從心理情景劇角色配置中并沒有安排心理劇治療師可以看出，它并不強調(diào)現(xiàn)場的治療功能。

（二）心理情景劇劇本創(chuàng)作、傳播方面存在的問題

在多年的實踐中，筆者發(fā)現(xiàn)，心理情景劇雖以心理健康教育的新形式出現(xiàn)，但并未真正起到心理健康教育的功能，有些甚至有負面的作用。筆者將問題歸納成如下四點。

1.缺乏心理學深度。以往的心理情景劇大都僅停留在常見心理現(xiàn)象的呈現(xiàn)以及淺顯原因的分析上，缺乏心理學的科學性和深度。比如，在反映自卑問題的情景劇中，往往模式化地認為自卑的學生來自農(nóng)村，家庭貧困。其實自卑心理與家庭的經(jīng)濟狀況關系并不密切，模式化地將自卑心理與家庭經(jīng)濟狀況做聯(lián)系，反而起到錯誤的心理教育作用。又如，大多數(shù)心理情景劇呈現(xiàn)了網(wǎng)絡成癮、寢室沖突等有代表性的現(xiàn)象，但沒有深入剖析這些現(xiàn)象背后的心理機制，使得傳播心理知識的作用不強。

2.題材雷同。李建中從題材的選擇方面進行了考慮[9]，認為心理情景劇的題材選擇主要是以下幾方面：新生的新環(huán)境適應性問題、大學生的情緒健康問題、大學生的人際關系問題、大學生的愛情問題、大學生的自我認識與評價問題等。在以往的心理情景劇中，大多以這些題材為主。但在實踐中發(fā)現(xiàn)，此類題材過多會導致心理情景劇重復性大，吸引力不夠，心理健康教育作用有限。

3.劇本的創(chuàng)作水平不高，觀賞性不強。在實踐中發(fā)現(xiàn)不少題材合適的劇本，由于缺乏生動的情節(jié)，缺乏人物之間強烈的沖突，缺少主人公的塑造等，導致情景劇缺少觀賞性。大多數(shù)心理情景劇并未充分借鑒心理劇中的實用技術(shù)，使得心理情景劇的心理學氣氛不濃。

4.忽略了心理情景劇在社會公眾中的傳播價值。在以往的心理情景劇創(chuàng)作中，以學生自編自導為主，由此導致心理情景劇質(zhì)量不佳，視頻制作粗糙，傳播價值有限，觀賞性和教育性不足。另外，以往的心理情景劇立足于在校內(nèi)演出，而忽略了向社會公眾加以傳播的可能。

二、開發(fā)精品心理情景劇的對策

心理情景劇是在學校開展心理健康教育的良好形式，在互聯(lián)網(wǎng)時代，以視頻的形式反映常見心理障礙、心理現(xiàn)象將是心理健康知識傳播的重要途徑。因此，除了作為校園文化建設的內(nèi)容之外，心理情景劇也應該走出校園，向社會進行傳播。而要真正使得心理情景劇具有傳播的價值，則需要開發(fā)精品的心理情景劇，具體要做好以下幾個方面工作。

（一）強化劇本中的心理學理論背景

既然是心理情景劇，一定要展現(xiàn)心理現(xiàn)象、心理規(guī)律等心理學因素，而要突出心理學因素，關鍵是要在劇本創(chuàng)作及排練過程中有心理學理論的支撐，如精神分析、人本主義、行為主義的理論，或者一種整合性的理論背景。要創(chuàng)作具有理論背景的心理情景劇，除了需要那些具有創(chuàng)作才華的學生之外，更需要有專業(yè)心理教師的指導和參與。因此，心理情景劇不應僅僅成為學生自編自導的活動，而應列入學校心理健康教師的工作職責范圍，強化專業(yè)心理教師在其中的作用，創(chuàng)作出具有心理學深度的心理情景劇。

（二）拓寬心理情景劇的創(chuàng)作題材

心理情景劇的創(chuàng)作題材，不應只強調(diào)要貼近大學生生活，它可以演繹生活中的各種心理現(xiàn)象，素材可來源于現(xiàn)實生活中的典型現(xiàn)象，或者是心理咨詢中的案例記錄，或者是一些經(jīng)典心理電影中的故事情節(jié)等。如果能將心理障礙者的癥狀表現(xiàn)、成長經(jīng)歷、心理沖突、解決出路等通過情景劇的形式搬上舞臺，將是對以往通過書籍、講座、課程等方式的有益突破。另外，也可將一些深度心理現(xiàn)象，如潛意識、移情、俄狄浦斯情結(jié)等通過情景劇進行演繹，也會大大增強劇本的心理學氣氛。一些心理電影，如《愛德華大夫》、《當尼采哭泣》、《異度空間》、《神探》等，已經(jīng)開始了這樣的嘗試，將心理障礙者、深度心理現(xiàn)象等搬上了銀幕。

（三）提高劇本的創(chuàng)作水平

一個好劇本，需要有貼近生活的題材與視角、對主人公的塑造、合適的造型與臺詞、生活故事情節(jié)、沖突與結(jié)構(gòu)等[10]，但以往的心理情景劇主要以學生自編自導為主，缺少編劇的專業(yè)性，因此，應加強對劇本創(chuàng)作人員的編劇知識培訓，以便增強劇本的吸引力。

1.心理情景劇時間有限（一般為二十分鐘左右），從事表演的人又往往是非專業(yè)演員，難以做到電影中細膩的人物刻畫、跌宕起伏的情節(jié)設計、恰到好處的人物個性把握等，因此，應該從增強人物之間的沖突、內(nèi)心沖突、情感張力等方面來增強心理情景劇的吸引力。筆者指導的《愛，在成長的日子里》中的主人公舒暢從小父母不在身邊，由爺爺撫養(yǎng)長大，成年后的她對父母有強烈的憤怒情緒，當一次與父母的沖突中她將多年來對父母的憤怒情感夸張地“吼”出來時，臺下的觀眾得到強烈的震撼。

2.在情景劇的創(chuàng)作中，可充分利用夢的作用。實踐發(fā)現(xiàn)，在情景劇中夢的使用會增強劇本的心理學氣氛。

3.應將心理劇中實用的技術(shù)，如設景技術(shù)、角色互換技術(shù)、替身技術(shù)、鏡像技術(shù)、未來投射技術(shù)、獨白技術(shù)、空椅技術(shù)、雕塑技術(shù)等根據(jù)劇情添加進來，也能增強劇本的現(xiàn)場感染力。

4.要注意寓教于樂。有些心理情景劇是娛樂有余而教育不足，這樣的情景劇難以起到心理健康教育的功能，另一些心理情景劇雖題材合理但缺乏幽默的成分，從而顯得乏味。以幽默的方式展現(xiàn)嚴肅的主題，往往更有震撼力，在心理情景劇的創(chuàng)作中應學習這種手法，努力做到寓教于樂，增強其觀賞性。

參考文獻：

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常見的心理現(xiàn)象范文第4篇

[關鍵詞]人格；社會心理學；心理健康問題

心理健康問題是社會環(huán)境下較為常見的健康問題，心理健康出現(xiàn)問題導致大多數(shù)人們出現(xiàn)異于常人的表現(xiàn)[1]。隨著生活壓力和工作壓力的增加，很多生活在城市的人們出現(xiàn)焦慮和煩躁的心理，長此以往，該部分人心理健康問題會愈加嚴重，甚至影響人們的正常工作和生活。心理健康問題與社會心理學的相關概念結(jié)合進行研究會產(chǎn)生較好的效果，心理健康問題受到個人因素和社會因素的影響，研究心理健康問題時將人格與社會心理學的知識加入可有效保障研究的有效性，說明探究人格與社會心理學對心理健康問題的影響是具有現(xiàn)實意義的。

1人格與社會心理學

人格與社會心理學是指研究個體或群體的社會心理現(xiàn)象的心理學分支，個人的社會心理現(xiàn)象受到個人和社會因素思想、行為和情感的制約，例如較為普遍的人際知覺、人際吸引、社會抑制和社會促進等；群體的社會心理現(xiàn)象是指群體本身具有的心理特征，例如群體的凝聚力和群體決策等，這些都是影響人們心理健康的重要因素。人格與社會心理學是心理學和社會學中較為邊緣化的一門學科，兩種不同研究方向的學科導致學習人格和社會心理學的學生在初始階段就要確定較為明確的研究方向，在研究具體的心理問題時使用不同方向的研究方法以保障全方位的分析心理健康問題[2]。

2人格與社會心理學對心理健康問題的研究

2.1自我決定理論與心理健康問題的研究

心理健康問題的產(chǎn)生來源于多方面的因素，在研究的過程中與人格和社會心理學的相關理論有效結(jié)合可解決心理健康問題造成的影響，心理健康問題是現(xiàn)代社會人們較為常見出現(xiàn)的問題，心理健康問題的出現(xiàn)影響人們的日常生活與工作，對人們的社會影響力造成傷害，不利于人們在社會上健康順利的發(fā)展，筆者通過將自我決定理論與心理健康問題結(jié)合進行研究，希望解決當今社會人們存在的嚴重心理健康問題。心理需要可直接反映人們的心理健康水平并決定個人的有效發(fā)展，心理需要理論中涉及的歸屬性、能力性和自主性是直接決定心理健康的因素，社會上的很多人們?yōu)榱丝梢詽M足自身的歸屬性、能力性和自主性，使用相應的策略并努力朝向具有這幾種屬性的生活前進，但是人們處于社會生活環(huán)境下，很多不利于滿足心理需要的問題出現(xiàn)，影響人們的心理健康，基本需要的滿足是人們獲得發(fā)展的基礎，只有自身的需求得到一定的滿足，才會促使人們向前方前進并努力實現(xiàn)相應的目標，相反，人們的基本需要得不到滿足會促使人們走向較為負面和具有消極心理的方向發(fā)展，產(chǎn)生心理性的功能障礙，對人們未來的發(fā)展和進步具有嚴重的抑制作用。根據(jù)相關數(shù)據(jù)表明：心理需要對人們幸福感、活力和抑郁程度具有顯著的預測作用，心理需要滿足程度較高的人們幸福感指數(shù)、活力較高且抑郁程度較小，心理需要得不到有效滿足的人們生活中所攜帶的幸福感指數(shù)、活力較低且抑郁程度較高，充分說明了心理需要的滿足程度對人們心理健康具有重要的影響。心理需要作為自我決定理論中較為重要的因素，對人們心理健康的影響較大，在研究自我決定理論中的相關問題時，使用適當?shù)睦碚摲治霾⒃O置相應的策略可解決人們的心理健康問題，說明了自我決定理論可有效分析和解決人們出現(xiàn)心理健康問題。

常見的心理現(xiàn)象范文第5篇

抑郁癥是現(xiàn)代人常見的心理異常現(xiàn)象。最近一段時間，好多媒體都在談論精神抑郁癥，他們大都指出精神抑郁癥所造成的損害。這也許是正確的，但是，近日德國專家指出，強度輕微而又短時間的輕微精神抑郁只會給人帶來好處。這些專家在德國一個專業(yè)雜志發(fā)表文章說，一些精神抑郁典型的癥狀，例如工作學習動力不強、對周圍事物無興趣及決策能力降低等等，都是人體的中樞神經(jīng)在向他本人和他的周圍的人顯示，該人目前不適合工作，也不適合與外界交往。換句話說，這種輕微短時的精神抑郁是“精神的剎車”，它是人精神上的一種健康免疫機制，讓人暫時中斷與外界的往來，進入一個精神上的“冬眠”世界。而這樣并沒有壞處，因為此時如果不暫時休息而繼續(xù)干下去，反而會把事情弄得更糟。 專家還將這樣短時間的輕微精神抑郁與嘔吐、咳嗽、發(fā)燒、疼痛及腹瀉等生理病狀相比，指出，后者也是人體一種自我免疫功能。因此，專家建議，在治療精神抑郁癥時，不要把精神上的健康免疫機制也破壞了。

常見的心理異常現(xiàn)象還有很多。

焦慮反應是人們?yōu)檫m應某種特定環(huán)境而做出的一種反應方式，如登臺演講、重要考試等活動之前，會有心跳加快，坐立不安的緊張焦慮之感。擔心忘了詞、考不好。等事過之后，這些感覺立即消失。

類似歇斯底里現(xiàn)象最常見的是夫妻吵架，有的女性會大失常態(tài)，聲淚俱下，摔東西，撕衣物，盡情發(fā)泄。等事態(tài)平息后，便會從激動的情緒中走出來，恢復常態(tài)。

強迫現(xiàn)象也許你有這樣的體驗：早晨出門，明明鎖上門，可心里還嘀咕，轉(zhuǎn)身又檢查一遍。還有煤氣閥關了嗎？燈閉了嗎？一般腦力勞動者尤其做事認真的人易出現(xiàn)這種現(xiàn)象。但持續(xù)時間不長，對生活、工作無礙，仍屬正常現(xiàn)象。

疑病現(xiàn)象身體偶有不適，便根據(jù)自己有限的醫(yī)學常識來簡單地對號入座，懷疑自己得了什么嚴重的疾病。這種心理現(xiàn)象尤其在身邊的親友、鄰居因病早逝和意外死亡后，更加常見。只要經(jīng)醫(yī)生排除疾病可能，疑病現(xiàn)象隨之消失。