對健康促進的理解

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇對健康促進的理解范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

對健康促進的理解范文第1篇

關鍵詞 健康 模式 原則

從又世界衛生組織的“健康促進”定義來看，不難得知健康促進活動含有鮮明的社會屬性。所以，健康促進同生物醫學在方法、目標以及認識論等方面有著明顯差別。再以此作為基礎來探索健康促進評估所面臨的由注重效果影響層次的生物醫學評估模式向注重人們健康的過程評估模式轉變。健康促進評估需要強調應該是系統以及具有權威理論依據支撐的原則，然后結合綜合分析以解釋健康促進評估的研究發現。

一、健康促進評估的概念

1986年11月21日世界衛生組織在世界健康促進大會上提出健康促進的定義：“健康促進死一個過程，這一過程旨在加強人們提高對自身健康的掌控。”還有一則比此定義影響更為深遠的便是1946年世界衛生組織在成立之時所提出的健康界定：“健康是生理、社會、精神處于良好狀態，而不僅限于擺脫疾病和虛弱。我們從健康和健康促進的概念可以看出健康促進活動通常有以下三個特點：

（一）其目的不單只在于在促使個體或群體能夠脫離病痛，更主要的目的是要促進人們健康獲取能力；

（二）健康促進是一個系統且持續的過程，單一的活動不能構成健康促進，此過程是由一系列動態活動有機組成；

（三）在多個方向的文化熏陶下，使人們對論理、社區、權力方面的問題有著各自的理解，進而促使人們對健康促進這一概念有了多角度多方位的理解。

關于評估的概念，從廣義上來說是指“對事件的意義進行判斷”。此處包含兩層含義：一是確立判斷的標準；二則獲取相關信息并計算出要達到多大程度方能夠符合該標準。從狹義上來講，不同領域則對評估有著各自的理解。美國家庭健康國際組織（Family Health International）認為評估是對健康促進活動所獲效果的判斷，并且將健康促進過程的測量定義為督導。然而大部分專家則以為評估應是對一系列健康促進活動整個干預周期的測評。EWLES又認為：“評估是一個過程，它用以測量達到標準的程度，以及如何達到的。這意味著審視健康促進的各項活動，思考哪些是好的，哪些不足，如何提高。”

二、健康促進評估所面臨的模式轉變

（一）模式的轉變方式

在明確了健康促進以及評估的概念后，接下來還要了解健康促進評估面臨的模式轉變。從庫恩的觀點看來，模式轉變具體是指問題觀察的維度有了改變，進而促使人們能夠深入了解新的世界和新的思考。在此，健康促進評估模式的轉變主要體現在健康問題上。要脫離傳統的單純生物醫學評價模式，然后從健康促進的特點、目的出發來探索更為適宜的評估模式。ANTONOSKY中明確指出：“人們一生都生活在安逸和痛苦之間，特別是在充滿風險的現代社會，人們不斷在積極調動資源，在安逸與痛苦之間尋求著平衡點。”由此看來，重視人們調動資源的過程和獲取健康的能力是評估健康促進的關鍵部分，而不是將重點擺在體現效果和影響層次的生物學指標上，如流行率和發病率等。要從多方面視覺、學科、利益上來思考健康干預活動中成功或失敗的原因。

（二）健康促進評估所面臨的多元性

PERKINS等人強調：“在對健康促進活動進行評估的實踐中，人們往往會面對諸多矛盾。”健康促進反復強調的目標是幫助人們知道如何獲取健康，這樣一來還直接影響到了政策、媒體等一系列社會環境。由此看來，健康促進所涉及的利益相關者進一步廣泛、成為社會上的一個動態也是大勢所趨。其一，在動態交錯的過程中想要呈現明顯的因果關系是比較困難的；其二，實施者、媒體、政府、社區、資助方等利益相關者在健康促進的動態過程中闡述了各自對此問題的理解。這樣一來便體現了健康促進活動的強烈構建性，加強了評估“客觀性”的挑戰。

三、健康促進評估的兩個原則

健康促進評估的兩個原則應與健康促進模式轉變相互配合，包括系統實施原則和理論支持原則。

（一）系統實施原則

在評估過程中由開始到結束一直堅持慣有的框架即為系統實施原則。健康促進評估過程中總會碰到一系列決策上的問題，譬如，評估的具體目的是什么？評估者是誰？等諸如此類的問題。然而此類問題的回答直接關系到評估活動的各個環節和評估結果的獲取。在防止艾滋病領域，聯合艾滋病規劃署（UN-AIDS）不斷強調“三維一體”，并建議每個國家建立一套行動框架、一個強大的協調機構、一套國家級的評估框架，其原因在于許多國家在健康促進評估上存在因缺乏系統設計和實施力度而造成指標不統一，無法詳細參考對照的現象。所以，系統實施原則作為健康促進的重要原則，應該將各方面因素都考慮進來。如各方面的利益需求、將連貫的指標體系連貫起來以促進系統框架的形成并將實施落到實處。

（二）理論支持原則

健康促進活動的設計與實施應當制定一套明確的理論來作為指導，并且要使理論對評估活動有著實際上的意義。理論支持作為收集評估證據的指明燈，還能強有力的支持干預過程的解釋與效果間的聯系。

在此通過歐洲健康促進指標模型（EUHPID）為例來進行說明。EUHPID模型有兩個維度，其一是重視與個人或社會見的互動，其原因在于要將個體層次的健康行為充分體現出來，此種行為并不完全體現于主觀意識，在一定程度上反應了社區與社會的環境；其二，從致病方面來看要避免致病風險，從健康方面來看要鼓勵人們有效利用身邊的現有資源，如技術、文化、政策等。所以在EUHPID模型指導下的評估活動要加強對個人態度、行為、知識等指標的收集與整合，然后將之同個人或社會的環境結合起來以激發現有資源的測量，最終達到促進人們健康的目的。于是在眾多的健康促進評估活動中要加強與學科的合作，如流行病學監測、行為監測、訪談、參與式觀察等，增加信息收集來源，促進健康促進評估過程與健康狀況之間的聯系。

綜上所述，健康促進與評估首先應從其含義出發，然后從認識論的出發點的角度分析它同生物醫學之間的區別，從而清晰認識到健康促進的障礙同難點。根據健康促進評估原則，結合理論指導框架實現健康促進評估，并將傳統的生物醫學評估模式向現行以提高人們健康獲取能力為目標的健康模式轉變。

參考文獻：

[1].NAIDOO J. WILLS J. Health Promotion: Foundations for Practice[M]. 2nded. Edinburgh: BailliLbre Tindall.2000:45-47．

[2].BAUER G, DAVIES JK, PELIKAN J. The EUHPID health deve-merit model for the dassifieatlon of public health indicators[J]. Health Promotion International. 2006.2l(2):153-160．

[3].劉謙.健康促進評估的模式轉變和兩個原則[J].中國醫科大學.2008(6).

對健康促進的理解范文第2篇

關鍵詞： 藥理教學 心理健康 滲透

在新課改實施過程中，要求教學核心為學生的健康成長，體現學生健康成長的不僅是單一的考試成績，還要培養學生掌握知識的程度，以及學生學習中對知識的應用能力，進而能夠培養出創新型人才；同時，學生要有正確的價值觀、人生觀和世界觀。中職藥理學是醫學中的基礎學科，中職學生在學習過程中有很大難度，不容易理解和掌握教學內容，而且醫學是比較嚴謹的學科，學生需要有健康的心態理解專業知識，并且為將來發展打好基礎，心理健康教育的有效滲透能促進學生正確認識藥理學作用，因此，需要教師在教學中采取一定教學方式，促進中職學生健康成長。

一、中職院校學生的心理現狀

中職院校的學生是在高考失利情況下走入中職院校的，學生與生俱來的壓力很大，而且所學學科跨度比較大，對藥理學專業既陌生，又無從下手，在學習過程中不能很快進入學習狀態，在這樣的壓力環境下，不能有效完成學習，甚至一些學生會出現不良情緒和心理疾病等情況，如抵觸學習，用一些不健康的方式釋放壓力，中途退學，等等。

二、藥理教學中滲透心理健康教育的措施

1.拉近師生關系，樹立心理健康榜樣。

在教育改革發展過程中，不僅要改變學生的教育現狀，教師的作風需進一步改進。中職教師在教學中不能靠單一淵博的知識吸引學生，用此獲得學生的尊重，而應該讓學生對教師有一定好感，建立良好的師生關系，使教師融入到學生環境中，這樣才能促進學生主動學習，在課堂上認真學習。因此，教師首先要與學生建立平等相處的環境，與學生形成良好友誼關系，放下架子。例如，教師在自我介紹中，往往除了介紹自己的名字外，更多的是介紹自己的學術及輝煌的成果等，采用這種方式無非是提高自己的身價，如果改變一種介紹風格，如“同學們，咱們愉快地在一起了！”這樣就像朋友一樣聚會，給學生以親近感，無形之中與學生拉近距離，然后可以介紹自己的名字，如“在下姓張，名峰，可以叫我小張老師”，“不要叫我藥理老師，我不姓藥呀！”學生聽后就會有一陣笑聲，從而讓課堂氣氛變得輕松，然后可以講解小張老師名字的來歷，是個頭小的原因等，這樣就能很融洽地與學生一同進入課堂，而且讓理論性較強的藥理學科顯得不那么陌生，使學生從內心喜歡這樣的老師。教師對自身缺陷的幽默風趣能讓學生正確看待自身不足，勇于承擔責任，努力改進。再者要注意在學生面前脫去家長、長者的威嚴，與學生親近，平等對話，這樣可以建立良好師生關系。當教學中，建立起良好的師生關系，無形之中帶動學生的專業課學習，從另一角度看，教師也做出了心理健康的表率，真正為人師表，師生共同積極面對藥理學專業學習。

2.加強德育教育，促進心理健康發展。

教學中很多教師認為只有語文和政治教學中才能滲透德育教育，但是，德育教育不應該區分課堂，每個課堂都需要德育教育，使學生能夠健康發展。例如，青霉素這一藥理教學，因為青霉素是克服敏感菌的首要藥物，此時可以問學生：“日常用藥過程中，還能經常見到青霉素嗎？”好多學生知道，青霉素不常用，這是什么原因呢，青霉素其實療效好，而且價格便宜，出現這種情況的原因，一方面是害怕患者出現青霉素過敏，另一方面是一些醫生覺得用藥價格低廉，沒有很高的利潤，即使患者致病的原因是青霉素敏感菌，也不予用藥，這就是沒有醫德的現象，這樣的醫德我們不應該提倡，并給學生以教育，一個合格的職業醫生應該德才兼備，因此，在教學過程中需要加強德育教育，進而使中職生成為社會的合格人才，達到教育的最終目的。

在教學中傳送正能量，在一些醫療過程中不選用青霉素，如由鄉鎮醫院轉入市級醫院的病人在基層醫院已用青霉素類藥物治療，在上級醫院會直接應用價格高的效果更好的頭孢類藥物，解釋這是正當的用藥方法，教會學生明辨是非。再者介紹學生看到周圍現實版的“白求恩大夫”，并解釋媒體對醫療工作者的片面報道，同時加深學生對醫療工作特殊性的認識，形成健康積極的世界觀和價值觀。

3.結合學生心理，提供心理健康的形成條件。

藥理學的專業和理論性極強，教學過程中，如果都采用專業術語講解內容，學生就會出現難理解的情況，更不能深入應用知識，長時間下去，學生會失去學習信心，因此，要把抽象的專業理論與實際生活結合起來，同時把抽象變得具體，這樣不僅有益于學生理解內容，還能激發學生對專業的興趣。例如，在講解青霉素的藥物作用時，細菌為什么能夠殺死青霉素，此時，教師可以舉例，用臥薪嘗膽的故事理解教學內容，說：“吳王夫差有強大的勢力，打敗了越王勾踐，勾踐臥薪嘗膽，把西施獻給夫差，通過西施的誘導，使吳王被瓦解。”學生對這個故事非常熟悉，此時，教師可以轉移話語，說：“這就是青霉素的耐藥性，和故事聯系起來，吳王就是青霉素，勾踐就是金黃色葡萄球菌，而西施就是內酞胺酶。”同學經過回味，就會對藥理恍然大悟，激發對藥理知識的學習興趣，同時使課堂氣氛活躍，促進對藥理知識的理解。在教學方法上迎合學生心理，有利于抽象藥理知識的理解掌握，從而幫助經歷中高考失利的學生重新樹立學習信心。教法改變讓中職院校學生在新的知識領域中找到自己的位置，樹立自信，為健康心理的形成創造良好環境。

三、結語

在學科教學過程中，如何滲透心理健康教育，有很多國內外專家都在探討，但是，把心理健康教育滲透到藥理教學中的還為數不多，中職藥理教學中心理健康教育的滲透至關重要，要對傳統認為心理健康教育只出現在語文、政治等學科中的觀念加以轉變。目前教學中，學生的心理問題發生得非常頻繁，因此，心理健康教育對于每一科都非常重要，有利于學生未來的健康發展。

參考文獻：

對健康促進的理解范文第3篇

關鍵詞：體育游戲；幼兒；身心健康；意義

中圖分類號：G613.7 文獻標志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）03-0096-01

幼兒體育游戲是將幼兒的基本動作加入生動有趣的故事情節，以游戲的形式進行的一種體育活動。體育游戲是幼兒最喜歡的游戲之一，更是幼兒園活動中的一個重要組成部分。它不同于一般的體育活動，能把難以理解的動作變成有趣好玩的游戲情節，讓幼兒在輕松、愉快的條件下理解和掌握其中的要領，從而達到鍛煉和增強體質的目的，促進幼兒健康成長。

一、體育游戲對幼兒身心的影響

幼兒是人的一生的最初階段，身體各器官、系統的機能還沒有發育成熟和完善，身體基礎比較薄弱。經研究表明，愛運動的孩子比不運動的孩子，長大后個子會相差5cm～7cm。此外，人的智力發展是建立在大腦這個物質基礎上，從運動醫學的角度說，參加體育活動能促進大腦的發育，所有這些都意味著需要通過成人的保護和教育才能實現促進幼兒身體健康發展的目的。體育游戲是貫穿智、德、體、美的一種活動，不僅可以促進幼兒的身體發展，還可以促進幼兒的智力、人格、品德等方面的發展。

二、在體育游戲中如何促進幼兒的身心健康

1. 安全、衛生是幼兒身心健康的前提

教育家陳鶴琴指出：“幼兒的健康應放在幼兒園的首位。”健康是幼兒做任何事情的前提，特別是體育活動更需要有好的體質。在幼兒園，每天的戶外活動不少于兩小時，其中體育活動時間應占一半，也就是一小時。為此，體育場地的位置、運動器械的大小、重量應符合幼兒身體發育特點。對運動器材、器械要經常檢查、修理、保養，讓幼兒有一個安全、衛生的運動環境。在室內玩時最好有軟墊，赤腳進入室內，玩的器械盡量不要選擇尖尖的或外圈不光滑的，這樣既可以避免幼兒被器械所傷，又可以避免塵土飛揚。

2. 好玩、合適的游戲是幼兒身心健康的保障

活動的種類繁多，內容豐富，但并不是所有的身體運動都適合于幼兒。有的活動運動量小，達不到鍛煉的效果，有的活動運動量太大身體承受不了。因此，教師在制定體育游戲的時候一定要根據孩子的年齡特點和身體特點，運動量也應由易到難、由簡單到復雜。如小班的幼兒就可以玩一些吹泡泡、摘果子等游戲；中班的幼兒就可以玩老狼老狼幾點鐘等游戲；大班的孩子就可以玩一些競技、比賽類的游戲。創設適合幼兒的游戲，可以讓幼兒在歡樂的氣氛中身心得到和諧發展。

3. 游戲中注重幼兒的情感需要是幼兒身心發展的關鍵

情感的需要同樣能在體育游戲中得到滿足。一是滿足幼兒情緒情感的需要。如一些小男孩喜歡扔沙包、投飛鏢、打皮牛等游戲，他們會把對現實生活中不滿的事情發泄到游戲中去（經過游戲的“發泄”之后，他們的臉上會露出痛快的表情）。二是滿足幼兒交往的需要。如丟手絹、老鷹捉小雞等游戲都為幼兒和幼兒、幼兒和老師的交往提供了機會。三是滿足兒童的表現欲和體驗成功的需要。在體育游戲的整個過程中，教師要注重對幼兒情感的熏陶，從而更好地促進幼兒身心和諧發展。

4. 游戲的評價是幼兒身心發展的有效手段

評價就是進行價值判斷，即對事物、行為方式的描述加上價值高低的判斷，它是幼兒園課程的重要組成部分。游戲的評價可分為語言式評價和非言語性的評價。

（1）語言式評價。評價語言要多一些賞識與鼓勵。在幼兒教育中，教師可以多角度、多元化地評價幼兒，從而全面了解他們的發展狀況。評價的語言多以鼓勵為主，要多一些商討。“蹲下來”與幼兒商討，更容易得到幼兒的理解與接受，游戲的要求與目標更容易達成。評價語言要多一些創新，教師的評價語言要具體到事，切不可籠統。例如，一位小朋友在挑軟棒的游戲中，想法得到了大家的認同，教師可以說：“某某小朋友，能把平時挑小棒的方法運用到這里，變成一個新游戲，很會舉一反三。”這樣具體、到位的表揚，更容易讓幼兒明白得到表揚的理由是什么。

（2）非言語性的評價。教師的評價語言是多種形式的，既可以是有聲的，也可以是無聲的；既可以是表情上的，也可以是物質上的。簡單的手勢可以使幼兒一目了然，很快就理解其中的意思，是體育游戲中非常實用的一種方法。目光接觸在體育活動中非常實用，往往教師的一個眼神，幼兒就知道應該干什么。微笑是生活交往中最常見的評價方法，點頭、鼓掌、身體接觸等動作暗示在非語言性評價中用途很廣，有時可與語言評價相結合。哨子是體育活動中獨有的，是非常具有號召力的一種方法。

三、結束語

綜上所述，只要教師按照幼兒的身心發展規律安排幼兒體育游戲，注重游戲的安全性，注重幼兒的情感需要，并給予幼兒鼓勵的評價，就能有效地促進幼兒身心健康發展。

參考文獻：

[1]滕祿偉，趙樂峰.體育游戲對青少年體質健康影響的研究[J].當代體育科技，2015（05）.

對健康促進的理解范文第4篇

【關鍵詞】:小學數學 心理健康

中圖分類號：G620文獻標識碼：A文章編號：1003-8809（2010）12-0153-01

在小學數學教學過程中，我們不僅重視對學生技能的掌握，也要重視學生的心理健康教育，而實際中，對學生的心理健康教育比較忽視。那怎樣加強學生的 心理健康教育呢？

一、教師要有健康的心理，營造寬松的課堂氛圍

教師是學生學習的榜樣，其行為舉止往往影響著他身邊的一大批學生。一個老師心理健康、情緒穩定，以一種親切的目光，一句熱情而飽含激勵的話語，給學生以勇氣，就會使他們產生一種樂觀的學習態度，在一種心情平靜、愉快而活潑、民主的課堂氛圍中學習。學生會從老師的身上學會真誠待人，認真做事。相反，教師情緒失控，對學生的行為不滿，火冒三丈，嚴加訓斥，不僅會使課堂氣氛驟然緊張，而且會令學生望而生畏，產生厭學情緒。心理健康的數學教師往往具有良好的心理修養和師德修養，有較強的心理調節能力，不斷完善自己的個性品質，能真誠地接納學生，理解與尊重學生，為學生創設一個健康向上的學習環境。

二、利用學生間的相互教育，促進學生心理健康

同學之間具有相似的心理水平，相通語言，較為接近的興趣愛好，在交往中可以起到潛移默化相互教育的作用。平常教學中可以把一些熱點問題拿出來讓學生討論。如“數學作業錯題較多怎么辦？”“怎樣才能學好數學？”，讓學生在討論中暢所欲言，各抒己見，達到自我教育，相互影響，從而獲得一種理想的心態，以提高自身的心理素質。

三、為學生搭建成長與體驗成功的平臺

1、創設情境，引發問題，激發學生學習數學的興趣

結合學生的心理特點、生活經驗，創設問題情境，為學生提供充分的數學活動和交流的心理空間。這就要求教師將要學習的知識放到生活的某個事件中，形成一個含有數學問題的生活情境，讓學生在這個情境中對事件進行觀察分析，提出數學問題，讓學生感受數學與生活的緊密聯系，構成學生已有知識與解決現實問題之間的“沖突”，激起學生探究學習新知識，解決新問題的欲望，引起學習數學的興趣。

2、使學生在合作交流中學會協作

在數學教學中要大膽鼓勵學生自主探究，小組討論，倡導團隊協作，不同學生間互交朋友，形成積極向上的集體氣氛，讓學生中聰明者不驕傲自滿，而是繼續努力、樂于助人；思維遲緩者也不自卑，而是虛心誠懇。教給他們交往的技能，讓那些相對缺少同伴，膽小的學生，在大膽的交流中，既學會與同學溝通，又在對學習內容的探究中理解知識的發生和發展，從而在數學建模的過程中，有效地使學生學會學習、學會發展、學會創造。在這個過程中，教師要把自己看成是與大家一起研究學習的伙伴，凡是學生能探求的老師決不替代，凡是學生能發現的老師決不暗示。如學習《長方形周長的計算》時，在明白周長意義的基礎上,我拿著一張卡片對大家說：“我要為這張卡片制作一個外框，需要準備多長的外框料？請大家幫老師算一算。”然后因勢利導問:這些算式中你認為哪種算法最好記，最簡便？并由學生歸納出：長方形的周=(長＋寬)×2。這節課的許多內容都是由學生自主學習，小組討論，歸納，在課堂小結時，他們為自己會學習而感到高興和自豪。

3、分層要求，使不同學生得到不同發展

《數學課程標準》指出：“人人學有價值的數學；人人都能獲得必需的數學；不同的人在數學上得到不同的發展。”因學生學習差異是客觀存在的，在教學中既照顧學生的個體差異，又要避免不分對象“一刀切”的弊端，就要求教師要針對教學內容和學生實際學習能力，對學生實現“目標分層、施教分層、評價分層”。讓每個學生都能在適合自己實際水平的層面上學習，充分保護學生的自尊心，真正為學生營造出安全的心理健康氛圍和學習環境。

4、運用積極合理的評價，促成和維護學生的心理健康

對學生的學習進行經常性地評價是促進學生學習的重要手段，同時也能促進和維護學生的心理健康。教師要更新對學生評價的觀念，既要重視學生知識技能掌握和能力的提高，又要重視其情感態度和價值觀的改變，將評價貫穿于數學學習的全過程。發現學生的閃光點及時加以肯定，積極合理評價每一位學生，讓學生體會到成功的歡樂，增強學習數學的興趣和自信。教學不僅要讓學生掌握知識，更重要的是讓學生在學習和掌握知識的過程中，通過學習體驗到成功的喜悅，它與自尊自信相輔相成，互為因果，是學生自我潛能得以發揮的強大動力。對學生來說，成功本身并不重要，真正重要的是享受成功的感覺，體驗到做成自己想做的事，實現自己目標的那種滿意的心情。讓不同的學生在掌握知識的同時，都能體驗到成功的樂趣，達到增進學生心理健康的目的。

四、要重視給學生提供適時援助，促進學生心理健康

學生在學習的過程中，因個體差異，會遇到這樣或那樣的困難，遇到聽不懂、啃不動的情況時，就會產生心理認知障礙，苦惱，急躁，對學習喪失信心、情緒低落等，進而會產生厭學情緒。此時教師從學生的心理需求出發，伸出關愛之手，給予及時恰當引導和幫助，幫助學生化解所遇到的困難。提供援助時應注意方式方法，不要挫傷學生的自信心和自尊心，對學生在解決問題的過程中所出現的失誤和波折，不要諷刺、挖苦，要給予充分的理解。

五、用愛心促進學生心理健康

對健康促進的理解范文第5篇

隨著近年來青少年犯罪率的不斷上升，對于高中生的心理教育已經成為社會和教育界共同關注的問題。傳統的心理教學容易使學生產生一定的逆反心理，不能起到很好的效果。新形勢下，采用幽默心理學教育方法對學生進行心理健康教育，作用十分明顯。本文對幽默心理學在高中心理健康教育中的應用進行了相關探討。

關鍵詞：幽默心理學 高中心理健康教育 應用

隨著當今社會的不斷進步和人們生活水平的不斷提高。當代的高中生在高考的壓力和繁重的課業的逼迫下，產生了一定的心理問題。高中生的心理發育尚未完全成熟，因此，對高中生進行心理健康教育就顯得十分重要。為了能讓處在青春期的高中生能夠接受學校的心理教育，很多學校開展了幽默心理學教育。

1幽默心理學在高中心理健康教育中應用的重要意義

1.1適應社會發展的需要

近年來，社會競爭壓力的加強，使得部分高中生心理壓力過大，同時，學校和家長的過度否定又使他們失去了學習興趣。當前高中學生的心理問題已經變得十分突出，高中校園中的暴力事件也時有發生。因此，在這種情況下，將幽默心理學在高中心理健康教育中進行應用，能夠讓高中生在輕松娛樂的氛圍中對自身的心理問題進行調節，并逐漸走出心理陰影，讓高中生能夠樂觀、積極地進行生活，能夠適應社會發展對人才的需求標準。

1.2促進高中生的全面發展

隨著新課程改革的不斷深入發展，社會各界對于學生綜合素質的要求開始逐漸增強。當前形勢下，部分高中生由于受到社會上一些不良風氣的影響而顯得有些特立獨行。采用幽默心理學教育方法對高中生進行心理健康教育，能夠對學生的心理問題進行有力疏導，并提高高中生的綜合素質，促進學生全面、協調發展，為社會培養出一批高素質人才。

1.3幫助學生創建良好的人際關系

高中生正處于青春期的叛逆階段，這個階段的孩子都有共同的特點，那就是希望引起別人的注意，這就使他們盲目地去追求個性，喜歡沖動。因此，當代的大部分高中生不能正確地處理人際關系。在對高中生進行心理健康教育時，將幽默心理學應用其中，能夠讓他們學會換位思考和理解別人，進而建立良好、和諧的人際關系。

2在高中生心理健康教育中運用幽默心理學的具體措施

2.1幫助高中生正確理解幽默的含義

對于“幽默”，不同人有不同的理解，幽默要適度，恰到好處的幽默可能會打破人與人之間交往的僵局，使溝通變得更加容易，而過度的幽默和調侃就可能會傷害到他人的自尊心，使人際關系變得惡化。因此，在對高中生進行幽默心理健康教育時，要讓他們正確認識幽默并理解幽默的含義。一方面，要區分“幽默”和“貧嘴”，一個幽默的人必然是有品位且寬容大度的人，而不是一個喜歡遇事鉆牛角尖的人；另一方面，幽默是一個人擁有豐富的知識和人生閱歷的外在表現。在教學過程中，老師可以在課堂上讓同學們談談對“幽默”二字的理解，讓同學們充分參與其中，并將最終答案告訴他們，加深學生對幽默含義的深刻理解。

2.2在教會學生幽默技巧的同時對其進行健康教育

社會生活中的幽默總體來說有著不同的種類，運用幽默心理學對高中學生進行心理健康教育，需要讓學生掌握必要的幽默技巧，正確掌握幽默的各種形式。首先，幽默可以是社會性的幽默，掌握社會幽默的技巧能夠幫助學生處理社會生活中各種復雜的人際關系，在課堂教學中，老師可以設定特定的場景，鼓勵學生用幽默的方式彼此進行交流。其次，自勵性幽默就是鼓勵學生處在尷尬的環境中，要利用一種自嘲的方式將窘迫的局面進行化解，這樣通常能夠將被動轉化為主動，并能夠避免不必要的沖突。例如：某校一學生由于成績下滑而產生了嚴重的自卑心理，教師鼓勵該學生采用自嘲的方式鼓勵自己，找到問題所在，使學生逐漸走出了自卑的陰影，不僅整個人變得非常開朗，而且成績也有了顯著提高。再次，幽默種類中有一種不值得鼓勵的幽默就是“敵對性幽默”，這種幽默方式是利用他人的弱點進行人身攻擊，容易讓別人產生消極情緒。例如：某校一班級學生之間經常開傷害對方的玩笑，班級學生將這種行為當作幽默的一種，針對這種情況，班主任老師對學生間的這種幽默行為及時予以制止，并讓學生認識到這種幽默是不可取的，促進了本班學生的心理健康。最后，回彈性的幽默是在面對別人的攻擊時做出的回應，但是這種回應往往不是具有攻擊性的，而是用睿智來進行回擊，幽默感本身就是一種心理防御，它能夠讓人的心理壓力得到緩解，使緊張的心情最大程度的放松。老師在教學的過程中，利用幽默心理學對學生進行幽默教育的滲透，可以建立相應的“幽默室”，讓學生學會用幽默的心態去面對來自家庭、社會和學校各方面的壓力，這樣不僅能夠使高中生變得越來越獨立，還能有效地對他們的心理健康進行培養。讓當代的高中生能夠掌握緩解壓力的有效手段。

3結語

總而言之，幽默心理學在高中心理健康教育中加以運用，能夠讓高中生在掌握幽默技巧的基礎上緩解自身的心理壓力，促進高中生的心理健康。隨著幽默心理學在高中心理健康教育中應用得越來越廣泛，高中生的心理問題將會得到更好的解決，從而降低校園暴力事件的發生率，也帶動了當代高中生的身心全面發展。

參考文獻：

[1]張宜艷.幽默心理學在高中心理健康教育中的應用[J].學園,2013,(26).

[2]曾云靚.試論高中心理健康教育中的幽默心理學應用[J].新課程學習(下),2014,(7).