暑假實踐感想

前言：想要寫出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇暑假實踐感想范文，相信會為您的寫作帶來幫助，發現更多的寫作思路和靈感。

暑假實踐感想范文第1篇

當得知我的暑期社會實踐是我只身一人去我們河北省冀州市疾病防控中心去搞疾病預防的調查時，我是既興奮又擔憂。 說實話，在參加這個實踐隊伍之前，我根本就沒聽說過疾控中心，更不用說去那里搞調查了，但我明白萬事開頭難，都大學生了，不能再對新鮮事物有畏懼感了，盡管還搞不清這個防控中心的地理位置和具體情況，我還是接受了這個調查。

回家后，我就上網查找冀州市疾病防控中心的具置后，我自己在家針對我們這個實踐特點擬定了一些有關疾?。ㄓ绕涫前滩。┑囊恍╊A防措施及解決辦法等方面的問題，在設置這些問題時，我仔細推敲了一下言辭，希望自己的提問簡潔、合理、易于接受。可是缺乏經驗的我在準備這些問題的時候，把一切都想得過于簡單了，幼稚地認為自己提問什么問題，受訪者就會一五一十地告訴自己。可是當自己只身一人真正來到了冀州市疾病防控中心這個事業單位的時候，我才意識到，領導并不想見我們這些外來人員，當我拿出了自己的身份證、學生證及學院的實踐介紹信之后，領導才讓我進屋，進屋后和我聊了幾句就走了。

當時，我真的很氣餒，感覺是自己在自討沒趣，也想一走了之,但轉念一想，既然我接受了這個實踐，就應該堅持到最后。于是我鼓起勇氣又重新找到了另外一位領導，雖然這位同樣也是板著臉，但比前一位熱情多了。我抓住機會，把準備好的問題都一一進行了訪問。在訪問結束的時候，我向這位領導要了電話號，在他方便的時候做了電話采訪。

現在回味自己整個實踐過程，雖然自己做得灰頭土臉的，但還是從中鍛煉了我的與人溝通能力和隨機應便能力，也是受益匪淺的！

暑假實踐感想范文第2篇

doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2009.20.313

資料與方法

我社區35～70周歲中老年人群1000例為健康體檢對象。按PURE項目研究手冊[1]要求進行,坐位右臂測定血壓;體重、身高按PURE項目研究手冊執行;檢測血脂加血糖5項、C-反應蛋白等,采血方法按“4.0收集”執行;血樣收集后送放入-20～-70℃冰箱儲存后,轉送北京中心實驗室進行檢測后結果返回。

高血壓診斷:收縮壓≥140mmHg,舒張壓≥90mmHg為診斷標準[2]。采用國際生命科學會中國辦事處中國肥胖問題工作組中國成人體質指數分類的推薦意見:18～24為正常,>24為超重,>28為肥胖[3]。

對高危人群和高血壓患者進行定期健康教育;對健康教育效果的評價采用自行設計的高血壓知信行問卷調查表格對80例高危人群進行干預前后的問卷調查。

結 果

本組正常血壓758例(76.6%),高血壓232例,高血壓檢出率23.4%;其中1級高血壓(高危人群)167例,2～3級高血壓65例。本組男352例,檢出高血壓101例(28.7%);女638例,檢出高血壓131(20.5%)?？梢娔行愿哐獕夯颊吒哂谂?23.4%),X2=7.986,P=0.005。

高血壓患病年齡分析:隨著年齡的增長,高血壓人數在人群中的比例呈升高的趨勢,表明隨著年齡的增高,人群患高血壓的危險性增高。(X2=67.470,P=0.000)

高血壓與體質指數關系分析:在高血壓人群中,體質指數分布率由輕體重到肥胖呈上升趨勢,而在正常血壓人群中呈下降趨勢,X2=26.05,差異有極顯著性(P=0.000)。進一步說明高血壓患病因素與超重和肥胖體質有關。

生化指標檢測結果:990例膽固醇總異常率13.0%,甘油三酯總異常率27.9%,血糖總異常率14.1%。高血壓人群甘油三酯(51.7%)、血糖異常率(21.1%),顯著高于正常血壓人群,(P=0.000、P=0.002)。

對80名社區高血壓高危人群在干預前的問卷調查,見表1。

討 論

現已證明社區采用健康教育促進和非藥物干預綜合防治模式對有效降低血壓、提高社區高血壓控制率是一種可行的綜合防治方法,值得推廣。尤其是開展全民健康教育的措施是非常必要的。

參考文獻

1 PURE項目辦公室.前瞻性城鄉流行病學研究.Prospective Urban and Rural Epidemiology(PURE)研究手冊,2007:3.

暑假實踐感想范文第3篇

首先就是要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利于我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因為我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個小時，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目，接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。

你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好暑期的學習活動

暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學科老師是要求按章節復習課本知識，有的學科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會實踐活動。這是我們暑假里必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成老師要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼著暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠扎實。幾天學完之后，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律，遺忘有先快后慢的規律特點，剛學過的新知識，遺忘最快，所以新知識需要及時復習，我們最好每天都留有一段學習的時間。

三、做一些自己想做的事情

每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。當然還有一些同學想在暑假期間養些小動物，比如養小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕松愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假里做，完成自己心中的愿望。

四、讀讀課外書

在暑假里讀一兩本好書確實是個不錯的想法。選好你要看的書，精讀，體會。書是人類最好的朋友，我們在讀書中可以增長知識，開拓眼界，激發學習興趣，促進思考，激昂斗志。另外，我們正是價值觀和人生觀形成的時期，讀好書可以促進我們形成正確的世界觀、價值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

暑假實踐感想范文第4篇

作業似乎陪伴了我們整個學生時代，作業已經是家常便飯了。我們老師給我們的作業很多，什么抄寫啊，日記啊，弄得我們每天晚上寫到點。下面由小編來給大家分享寫作業的心得，歡迎大家參閱。

寫作業的心得1今天，我參加了牛通社組織的活動------做航模。這我可很在行，在小老師的幫助下，很快，一架精致的飛機就出現在了我的手中。

做完飛機后，牛通社的老師布置了一項特殊的.作業，讓我大吃一驚，那就是讓我們將自己做的飛機義賣出去，起拍價是10元。我聽后，即興奮又不安，這可是我第一次做這樣有意義的事情呀，我可以用義賣的錢幫助貧困小朋友，可我又很不安，我從來沒有做過義賣，能成功嗎?但作業還是要完成呀，我把心一橫，拿著我心愛的飛機來到大廳，尋找買主。

我來到西門，四處環顧，尋找合適的對象，忽然，我把目光落在一個四、五歲的小男孩身上，我立刻走上前去，對他輕輕地說：“我是牛通社的小記者，現在在進行義賣活動，這是我親手做的飛機，你要不要買呀?”沒想到那個小男孩，眼睛盯著電梯，當電梯到的時候，他頭也不回地擺了擺手，走進了電梯。我只好作罷，繼續去別處尋找。

我又找到了一個男孩，重復了剛才說的那些話，那個男孩看了看，點了點頭又搖了搖頭，一副難以決定的表情，就在這時，和我一起參加活動的另一個小記者從旁邊走來，把自己的飛機試飛給他看，還讓他試玩了一會，就從我手中輕易地搶走了顧客。

兩次交易都失敗了，我垂頭喪氣地走到媽媽身邊，這時在旁邊目睹一切的媽媽說：“要想賣成功，首先要選擇好對象，再想辦法讓他喜歡上你的玩具，二樓人少，我們再去二樓試試吧!”聽了媽媽的話，我仔細分析了剛才失敗的原因，拿著飛機拿到了二樓。一到二樓，我手中的飛機就讓一位5、6歲的男孩看見了，他一直跟在我身旁，仔細端詳著那架飛機，看樣子，他十分喜歡。我一陣高興，“機會來了?！蔽倚睦锬卣f道。我立刻蹲下身子，湊到他面前，輕聲問道：“很想要是嗎?哥哥賣給你好不好?”他看起來十分害羞，躲在他媽媽身后，不好意思地扭來扭去，我立刻改變策略，拿起飛機試飛給他看，還手把手地教他怎么玩。終于，他忍不住了，央求媽媽買下了飛機?！班抟?”我心里一陣狂喜，把飛機交到男孩的手上，換來了15塊錢。

我哼著小曲，飛奔到老師那里，把手中的15塊錢捐到了捐款箱里，我終于完成了這項特殊的作業，更懂得了做任何事情都要有恒心，要會動腦筋，遇到困難要想辦法解決，只有這樣才會成功。

寫作業的心得2在我的四年小學生活中，寫作業，幾乎5261是每天都要做的事?！?102作業”這兩個1653字，也是同學們最熟悉不過了。說起我和作業的故事，我的腦子里立刻回蕩起在昨天做作業 的情景。

那天下午，上完半節課，數學老師便回辦公室拿著一疊試卷，走到教室。一剎那間，班上的同學鴉雀無聲，每個人都驚呆了，檫了檫眼睛，好像不相信這一切所發生的事。接著，教室像炸了油的 一樣，同學們七嘴八舌地議論起來。這時，數學老師說：“為了能讓你們在這次期末考試能考得更好，我決定給你們再做一張試卷。”

話音剛落，同學們吵開了，有的說：“抗議抗議。”有的小聲地說：“數學老師實在太壞了?！鄙踔吝€有的同學睜大著眼，看著數學,好像心里很恨老師,又像想讓數學老師感動一下,好讓他回心轉意?？墒?數學不僅沒有減少作業,還大聲地罵我們是一堆懶蟲,便生氣地走出了門口。接下來,英語老師和語文老師也布置了不少作業。我看著黑板上那密密麻麻的作業，趴在了桌子上。放學了，我背起書包，直往家里跑。

回到家，我把書包往桌子上一丟，便躺在了床上。只看見好像有一陣刺眼的光在我的面前閃過，便把我帶到另一個世界?！癏ello.Do you see the bus ?”這時，一位布滿皺紋的老奶奶問我。我看了看四周，原來，我來到了英國，老奶奶又問：Do you see the bus ?”我心顫抖了一下?！癇us”我被這問題難住了,便紅著臉走了.這時,一位女人又走過來攔住了我。我看了看她，她是位中國婦女，我嘆了嘆氣說道：“有什么事?”她說：“你這件衣服挺好看的，多少錢?”我看了看衣服，上面卻沒有標價，我回憶起買這件衣服的情景，媽媽好像說過這件衣服的價錢是我的鞋子的價錢的四倍，我看了看鞋子，一個“35”清晰可見?？墒?，我的手上沒有紙和筆，我又不會用口算，我便亂說了一個數字離開了。我看了看周圍，周圍人口茫茫，怎么也找不到回家的路。我蹲在地上，“哇哇”地哭了起來?！袄钜?，快點寫作業?！蔽疫B忙睜開眼睛，顧不上穿鞋子就坐到凳子上，“唰唰”地寫了起來。不到半個小時，便把所有的作業“一清而空。”

我心里想：世上無難事，只怕有心人。只要肯努力，再多的作業也能一下子完成的。而且，老師布置這么多的作業都是為了我們好啊!我笑了笑，又“唰唰”地寫起了媽媽布置的作業。

寫作業的心得3今天，老師給我們布置了一份別出心裁的作業——和家人交換角色。

我想：這次的作業真不錯，不用寫也不用背，我要好好體驗一下!

放學回到家，我把作業的內容告訴給了媽媽，媽媽欣然同意，馬上和我互換了角色。

“女兒，來把地拖拖。”我這個“媽媽”指揮道?！皨寢尵谷蛔屌畠和系?你把我當舊社會的丫環啊!”我想：也是呀!不行，地還是自己拖吧!

“我拖，我拖，我拖拖拖，我就不相信拖地能比做作業累!”我小聲嘀咕道。終于，地被我拖得一塵不染了，我一挺身子，哎喲!腰都累得快斷了!

“女兒，快來寫作業，我給你出題，一百道，一題也不能做錯，不然我就讓你嘗嘗‘竹板炒肉’的厲害，快寫!”“女兒”瞪大了眼睛，過了好一會兒，才不情愿地打開作業本，埋頭寫起來，我則拿著雞毛撣子坐在床上，心里不禁竊喜：這下知道本姑娘以前有多累了吧!

到中午做飯的時候，我便到廚房彈奏“鍋碗瓢盆交響曲”去了。

飯做好了，“女兒”的習題才做了一半，我一檢查，還錯了幾題。我正要發怒，讓“女兒”“受刑”，肚子卻“咕咕”叫了起來，母女倆只好坐到餐桌前開始吃飯。忽然，“女兒”尖叫一聲：“天啊，成死我了，你是不是把一袋鹽都放進去了!”我一嘗另一盤菜，也大叫：“毛豆沒有炒熟……”

我們對視了許久，“女兒”說：“換回來吧!”我點點頭說：“媽，我知道你辛苦了，以后再也不挑三揀四了?！眿寢屢惨馕渡铋L地說：“女兒，我也知道你有多累了，以后不會再給你增加作業了。

下午剛一上課，語文老師就興高采烈地走進教室，說：“大家怎么樣，體驗得好嗎?”我們異口同聲地回答：“不好，累死了。”老師說：“知道累了就好。這次作業就是讓你們和家長知道彼此都很累。家長是做家務的累，孩子是學習的累，我們都應該體諒對方，做好自己分內的事?！薄芭??！蔽覀兓腥淮笪?。

這份別出心裁的作業可真有教育意義啊!

寫作業的心得4今天，陳老師組織同學們觀賞了全班同學的暑假作業。琳瑯滿目的暑假作業擺滿了整個教室，每份作業都是每名同學暑假的收獲!同學們在找尋自己最欣賞的暑假作業，同學們一邊看，一邊小聲地交談，不時發出陣陣驚嘆聲。

我也在到處走走看看，我發現，同學們的作業內容各有特色：有的背景插圖精美;有的反映了暑期的真實生活;還有的記錄暑假里的心得和收獲。

丘佳玉的作業就非常好，我可以從她的讀后感里讀出她的真實情感，從她的社區服務心得中，我看到了她為東門社區付出勞的動。 最讓我喜歡的就是劉子瑞的暑假作業，它不僅僅完成了學校要求的作業，還通過照片、文字記錄了自己豐富多彩的暑假。他暑假學了非常多東西，收獲了很多。他在學習中玩耍，玩耍中學習，看來他的暑假非?？鞓烦鋵?。在假期里，他到上海等地游玩，既放松了身心，又在游玩中增長了見識。劉子瑞還將種豆子到豆子長成真正豆芽的過程拍成了照片，讓同學們分享，他還把他親手種出的豆芽炒成菜，那炒豆芽的味道一定很好吃，畢竟是自己親手種植的呀!暑假里他還學會了做雞蛋餅，瞧!照片上的雞蛋餅金黃金黃的，看得我都快“口水飛流三千尺”了!假期里，他還學習了吉他、游泳和打籃球，這真是一個富有意義、充實而令人羨慕的暑假啊!

這樣多姿多彩的作業，我們班還有很多。這樣的暑假作業，非常全面，分為學科作業、實踐作業。不同形式的學科作業讓我們在暑假里增長了更多的學科知識。而暑假作業中的實踐作業更加別具一格。讓我們在社區活動中，體驗和參與了社會生活，鍛煉了自己的社會實踐能力。我們學校的暑假作業相比其他學校那種僅靠寫，枯燥乏味的暑假作業，讓我們全面發展，更充實，快樂的度過暑假，又學到了許多知識。班里的同學也非常喜歡這份暑假作業，鍛煉了自己的生存能力，讓自己懂得了許多，明白了許多道理，收獲和好處真是數也數不清呀!

同學們的暑假作業，我感到受益匪淺，今后，我也要在假期里豐富自己的見識，學習更多知識，注意各科的發展，做一個博學的學生。

寫作業的心得5今天曹老師上課很生氣因為有好多同學沒交作業，我也要說一說作業，我覺著作業是一種能讓老師了解我們學會了沒有，但是我們好多同學不交作業，這樣老師會不知道我們的情況，而且我覺著寫作業是學了一天之后有一些東西還沒有記牢·，這是老是適當的也不多的家庭作業是讓大家回家對一天的鞏固和復習，這樣大家才會記牢每天學的知識。

有的時候我有可能想著別的事情比如說看看電視玩玩電腦的時候，做作業會很煩寫的寥寥草草寫了還不如不寫，寫的時候就想著寫怎么做不要想別的，做完了你心情舒暢了，去就可以痛痛快快的玩，我媽老對我說，學習的時候就想著學習，玩的時候就想著玩不要三心二意，什么都干不好。

我們每天一定要按時完成作業，我爺爺也說過完成老師的作業是對老師的一種尊重和理解。大家知道我們只寫一份作業，但是叫道曹老師手里曹老師要判33份，我們來算一算如果每天有2個33人，每本要判30個勾那要判幾個勾呢是1980個勾如果每個勾判2秒鐘哪么要判3960秒=1個小時零12分，所以說曹老師留的作業越多要判的越多，哪么曹老師為什么優勢要留那么多呢?是因為要讓我們牢記今天學的知識，所以曹老師做這些是為了我們，哪么我們還有什么理由不交作業不寫作業呢?

其實曹老師很辛苦每天要熬到凌晨幾點早上還要5點起床，想想如果1點睡覺那么只睡了4個小時才是我們的一般，所以我們也要為曹老師著想不要不交作業，交了作業，既減輕的曹老師的煩惱也減輕了繁瑣，如果一個同學不寫曹老師把你留下來你還會抱怨，但是不得越晚曹老師回家就越晚，睡得就越晚，那么還有精神給我們上課嗎?、

暑假實踐感想范文第5篇

這個暑假我踏上了去北京的火車，去尋找改變我人生的轉折點。初到北京是如此的陌生，沒有人，也沒有落腳的地方，有的只是一份斗志昂揚的心情。在經歷風雨的洗禮后，我在生活上有了抉擇。通過半個月的找工作，我領會到了找工作的辛酸。我去過咖啡廳，去過麥當勞，去過肯德基，也去過國美電器當過銷售員?？蓻]有我想要的，我知道不管是什么工作都是可以學到東西的，但我所想要的是能夠為將來打下基礎的工作。所以我每次都在不同的工作的崗位停留一段時間。后來我覺得這樣不行，于是找到了我的一個北京朋友，他給我介紹了一家景觀建筑設計公司。雖然與我學室內的有點偏差，但還是我心中比較滿意的。

通過介紹，我去公司面試了，結果很幸運的我被試用了。第二天我帶著滿懷信心去上班，結果一天下來帶給我的卻是一頭霧水，我感覺到了我與別人的差距，也感覺到了社會與學校的不同之處。我受到了打擊，很大的打擊，可我沒壘砌，我知道這是很正常的。我一直堅持著“我不會比別人差這個信念”走完這個暑假。

暑假已過去，當我回想起在公司這段時間，給我留下了深刻的印象和感想！

接下來我將談談，暑假這兩個月，我在公司所獲的社會實踐信息，和所學的東西，還有以后該怎么去學習的內容：

在公司我做的是景觀這方面，雖然與室內有差別，但在有些是基本通用的，就對軟件這方面來說，基本上是通用的。在公司我接觸的軟件很多，有的在學校基本上沒有聽說過，但最基本的軟件還是autocad,photoshop,辦公基本軟件：word,ecel,ppt。當我認為我軟件在學校學的還可以時，在公司看的卻不然，我覺的要學好autocad,photoshop基本軟件是很難的。對于一個公司的經濟效益來說，絕不會停留對軟件只懂一點皮毛的新手。他們要的是可以給公司帶來更高利益的設計師。

說來在公司也不是只光是在技能和軟件操作上的學習，還有同事與同事之間互相交流的學習。一般公司的一個項目不是由個人來完成的，是一個集體，一但這個集體之間產生矛盾，就告終這個項目的質量問題。所

以在公司老板最忌諱的是心高氣敖，獨來獨往的人。這讓我明白在處理事情和同事之間要保持一個冷靜，低調的性格，這樣才可以在這個集體里生存。

對于我們這個行業，需要在公司針對的專業術語也要很高，在面對一個項目的甲方時，設計師要用極強的專業術語，把設計師本身的設計思想傳達給對方，讓對方能夠很直觀的理解他們所需要的東西。

在公司我學到了不少在處理一件項目上軟件的應用，和專業術語的表達，也有同事之間的和諧默契的配合。

下面是我針對社會實踐需要在學校繼續加強和學習的內容：

①對于基本軟件autocad,photoshop,辦公基本軟件：word,ecel,ppt。還要繼續加強練習。

②針對公司一套完整體系要熟悉了解。

③需要熟記的規范要加強記憶。