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      跨欄跑教案

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      跨欄跑教案

      跨欄跑教案范文第1篇

      作為中學(xué)體育教育工作者,我們在吞下這只苦果的同時(shí),需要冷靜分析導(dǎo)致上述情況的原因。我認(rèn)為最主要的一點(diǎn)就是我們對體育教育的目的沒有明確。或者說當(dāng)前中學(xué)體育教育的目的被異化了,偏離了。我國學(xué)校體育過去一般只強(qiáng)調(diào)階段效益,即學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間的效益,伴隨著“終身體育”對我們的影響,人們對作為終身體育關(guān)鍵環(huán)節(jié)的學(xué)校體育,提出了在進(jìn)一步提高階段效益的同時(shí),必須十分重視其長遠(yuǎn)效益,并將二者緊密結(jié)合起來的新要求。在實(shí)踐中,人們已經(jīng)在接受并重視用這種思想并用來指導(dǎo)學(xué)校體育的改革,特別是隨著新課程的改革,學(xué)校體育已開始重視培養(yǎng)學(xué)生對體育運(yùn)動(dòng)的興趣、獨(dú)立鍛煉身體的能力、終身鍛煉身體的意識(shí)、態(tài)度、習(xí)慣、注意提供有意義的運(yùn)動(dòng)消遣手段與方式、滿足學(xué)生運(yùn)動(dòng)精神娛樂等方面的追求與享受、為學(xué)生的終身體育奠定基礎(chǔ)等內(nèi)容。

      學(xué)習(xí)興趣是學(xué)生對學(xué)習(xí)活動(dòng)和學(xué)習(xí)對象的一種力求趨近或認(rèn)識(shí)的傾向。古今中外許多教育家、科學(xué)家都強(qiáng)調(diào)興趣在學(xué)習(xí)過程中的作用。孔子說:“知之者不如好之者,好之者不如樂之者。”愛因斯坦說:“興趣是最好的老師。”如何激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣呢?國家《基礎(chǔ)教育課程改革綱要〈試行〉》指出:教師在教學(xué)過程中應(yīng)與學(xué)生積極主動(dòng)、共同發(fā)展,要處理好傳授知識(shí)與培養(yǎng)能力的關(guān)系,注重培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性,引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究,在實(shí)踐中學(xué)習(xí),促進(jìn)學(xué)生在教師指導(dǎo)下,主動(dòng)地、富有個(gè)性地學(xué)習(xí)。為此,教師在教學(xué)過程中應(yīng)實(shí)現(xiàn)以下幾個(gè)方面的教學(xué)行為轉(zhuǎn)變,以提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣。

      一、由重“模式化”向重“個(gè)性化”轉(zhuǎn)變。

      常常會(huì)有這么一現(xiàn)象,有的體育教師教了幾十年書,上過幾十節(jié)課,似乎覺的自己形成了定型化的教育模式。但要問他的體育教學(xué)特點(diǎn)有哪些,又很難說清,這是相當(dāng)一部分教師的現(xiàn)狀。新的體育教學(xué)觀念要求體育教師應(yīng)樹立特色意識(shí),形成教學(xué)個(gè)性,也就是說體育教師在深入鉆研體育教材的基礎(chǔ)上要敢于突破教材,創(chuàng)造性地開展體育教學(xué)工作。這里的創(chuàng)造性主要指

      (1)在教材處理上,體育教師要使書本上的知識(shí)“活”起來。也就是說,教師要針對教材、學(xué)生心理特點(diǎn)作一番科學(xué)的藝術(shù)處理。從而形成可操作的教學(xué)思路。例如在籃球的單手肩上投籃教學(xué)中,可針對學(xué)生喜歡球星和喜歡看比賽的心理,講解籃球投籃的發(fā)展史及單手肩上投籃在比賽中的重要性。這樣的教材藝術(shù)處理可使學(xué)生更投入地學(xué)習(xí)籃球。

      (2)在優(yōu)化教法上,體育教師在吃透教材的基礎(chǔ)上,需要進(jìn)行教法的設(shè)計(jì)和加工,克服組織形式上的模式化。如教師進(jìn)行初二男生的跨欄跑教學(xué),單元的前半部分,教師先采用游戲法讓學(xué)生跨越不同形狀、不同高度的障礙物,充分體驗(yàn)跨越障礙進(jìn)行比賽的樂趣;隨后逐漸轉(zhuǎn)入跨欄跑教學(xué)階段,學(xué)習(xí)中讓學(xué)生自定目標(biāo),并向各自的目標(biāo)挑戰(zhàn),體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的樂趣;單元的后半部分,教師組織學(xué)習(xí)小組間的比賽,采用超過自己最好成績的比例作為得分的相對評價(jià)方法,各小組內(nèi)自定比賽的策略,互相幫助,爭取勝利。最后,單元結(jié)束時(shí)教師讓學(xué)生寫出學(xué)習(xí)的體會(huì),總結(jié)學(xué)習(xí)成果并以此加深學(xué)生對運(yùn)動(dòng)樂趣的體會(huì)。

      (3)在個(gè)性風(fēng)格上,教師應(yīng)遵循體育教學(xué)規(guī)律,并結(jié)合自己的教學(xué)實(shí)際進(jìn)行突破和創(chuàng)新。這樣學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和創(chuàng)造性就能得到充分的發(fā)揮。如教師在第一學(xué)期的開始階段,讓學(xué)生兩人一組輪流設(shè)計(jì)一堂課,并在教師指導(dǎo)下,擔(dān)當(dāng)課中一半時(shí)間的教學(xué)。學(xué)生首先要根據(jù)教師提出的基本要求將設(shè)計(jì)出來的教案交教師批改,教師批發(fā)后交還給學(xué)生備課,上課時(shí),教師進(jìn)行必要的指導(dǎo)。通過一個(gè)學(xué)期后,每個(gè)學(xué)生都擔(dān)任過一節(jié)課的教學(xué),同學(xué)們也在相互的配合中知道了應(yīng)如何主動(dòng)地學(xué)習(xí),進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性,培養(yǎng)學(xué)生的組織能力和創(chuàng)造能力。

      二、由重“結(jié)果”向重“過程”轉(zhuǎn)變。

      所謂重結(jié)果就是教師在體育教學(xué)過程中只重視教學(xué)的結(jié)果,而有意無意壓縮了學(xué)生對新知識(shí)學(xué)習(xí)的思維過程。所謂重過程就是教師在體育教學(xué)過程中把教學(xué)重點(diǎn)放在過程、放在提示知識(shí)形成的規(guī)律上,讓學(xué)生通過感知-概括-應(yīng)用的思維過程去發(fā)現(xiàn)真理、掌握規(guī)律。從教學(xué)角度上講,重結(jié)果輕過程的教學(xué)只是一種形式上走捷徑的教學(xué),它排斥了學(xué)生的思考和個(gè)性,這實(shí)際上是對學(xué)生智慧的扼殺和個(gè)性的摧殘。新課程倡導(dǎo)在體育教學(xué)過程中,教師要注意揭示動(dòng)作技術(shù)的形成過程,暴露學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)的思維過程,從而使學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中思維得到訓(xùn)練,形成正確技術(shù)動(dòng)作的能力及各方面的能力得到全面發(fā)展。如教師在進(jìn)行高一的跨欄跑教學(xué)中,單元按課題“什么是跳欄、跨欄、跑欄”,“跨欄為什么要攻欄”、“攻欄的要素”、“如何練習(xí)攻欄的動(dòng)作”、“你的同伴的攻欄動(dòng)作如何”等相互有關(guān)聯(lián)的問題,放在8個(gè)課時(shí)的單元中進(jìn)行教學(xué)。如第三節(jié)課時(shí),課題是“攻欄的要素”,教師先讓學(xué)生測量自己起跨點(diǎn)到欄的距離和下一欄第一步著地點(diǎn)與欄的距離,以誘導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知攻欄的技術(shù)結(jié)構(gòu),在實(shí)地驗(yàn)證和討論中得出攻欄與速度、身體柔韌性與技術(shù)之間的關(guān)系,使學(xué)生找到練習(xí)的方向,并實(shí)踐了如何理性地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的過程與方法。

      總之,體育教師在體育教學(xué)過程中要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念:體育教學(xué)不應(yīng)看作是一種目的,而應(yīng)是“終身體育”的基礎(chǔ)。要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)意識(shí)和學(xué)習(xí)熱情,促進(jìn)學(xué)生在教師指導(dǎo)下主動(dòng)地、富有個(gè)性地學(xué)習(xí),讓學(xué)生充分享受到體育的樂趣。

      [1]傅正泰我們要對學(xué)生的一生負(fù)責(zé)北京城市學(xué)院學(xué)報(bào),2009(03)

      跨欄跑教案范文第2篇

      關(guān)鍵詞:體育教學(xué);展示;特點(diǎn);啟示

      中圖分類號(hào):G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A 文章編號(hào):1005-2410(2015)06-0019-03

      每次參加全國中小學(xué)體育課堂教學(xué)觀摩展示活動(dòng),不僅給人視覺上的沖擊,更多的是思維火花的碰撞。現(xiàn)試圖通過剖析第六屆全國中小學(xué)體育課堂教學(xué)觀摩展示活動(dòng)的特點(diǎn),結(jié)合日常課堂教學(xué)情況,談幾點(diǎn)體會(huì)。

      一、本次全國活動(dòng)的主要特點(diǎn)與亮點(diǎn)

      1.活動(dòng)形式多樣,內(nèi)容更加豐富

      本次全國中小學(xué)體育課堂教學(xué)觀摩展示活動(dòng)的活動(dòng)主題是“強(qiáng)化體育專項(xiàng)教學(xué)改革,優(yōu)化體育場地器材配置”,呈現(xiàn)教學(xué)觀摩、器材展示、體育室內(nèi)健康課展示三大板塊。

      其中,教學(xué)觀摩所展示的內(nèi)容不但有田徑、體操、球類、武術(shù)等大類內(nèi)容,還有花樣跳繩、三步球等新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目內(nèi)容。

      室內(nèi)健康課小學(xué)展示了6堂課,分別是一年級(jí)的“男孩和女孩”,二年級(jí)的“我的情緒我做主”和“交通安全記心上”,四年級(jí)的“保護(hù)視力”,五年級(jí)的“合理飲食促健康”,六年級(jí)的“輕度損傷的自我處理”。內(nèi)容涵蓋面廣、趣味性強(qiáng),認(rèn)可度高。

      啟示:基層每一次教研活動(dòng)必須明確活動(dòng)的主題是什么?為了達(dá)成這一主題開展什么樣的活動(dòng)形式?具體包含哪些內(nèi)容?這樣才能使活動(dòng)更具目的性和針對性,才能使活動(dòng)更有實(shí)效。

      最近幾屆的全國中小學(xué)體育課堂教學(xué)觀摩展示活動(dòng)中所選擇的內(nèi)容十分廣泛,而一線的體育教學(xué)中所選擇內(nèi)容卻相當(dāng)有限,特別是體操等安全要求相對較高的內(nèi)容幾乎難以見到。“考什么教什么”的現(xiàn)象十分突出,相當(dāng)部分學(xué)校、老師圍繞《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中的測試內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)。其中初中學(xué)段更為突出,基本上日常課堂教學(xué)內(nèi)容包括體育中考內(nèi)容和體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)測試內(nèi)容兩大部分。因此,常態(tài)教學(xué)中如何出現(xiàn)更多的與《普通高中體育與健康標(biāo)準(zhǔn)(實(shí)驗(yàn))》和《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》所規(guī)定各大系列中的內(nèi)容已成為一個(gè)不容忽視的課題。日常教學(xué)中,在注重體育實(shí)踐課教學(xué)的同時(shí)還需加強(qiáng)健康知識(shí)的傳授。

      2.教學(xué)手段生動(dòng)多樣,利于目標(biāo)達(dá)成

      教學(xué)手段是為了達(dá)到體育教學(xué)目標(biāo)所運(yùn)用的物質(zhì)方面的場地、器材、儀器、設(shè)備等。常用的體育教學(xué)手段有掛圖、模型、多媒體、哨、錄音機(jī)、各種器材等。[1]

      本次課堂教學(xué)展示活動(dòng)中小學(xué)各有一節(jié)課使用了我們常態(tài)課中比較少用的多媒體,取得了較好的教學(xué)效果。

      5月23日下午,上海市民立中學(xué)夏促煥鮮χ唇嘆拍曇逗嵯浞滯忍絞保結(jié)合教師示范,利用ipad對助跑、起跳、騰空和落地的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作進(jìn)行慢放,讓學(xué)生對橫箱分腿騰越技術(shù)動(dòng)作、結(jié)構(gòu)有一個(gè)更清晰、更完整的了解,以幫助學(xué)生學(xué)習(xí)橫箱分腿騰越。同時(shí),夏老師用ipad及時(shí)拍攝學(xué)生的練習(xí)情況,通過成功案例和失敗案例的對比,便于學(xué)生剖析自己動(dòng)作中所存在的問題,使學(xué)生更有效地掌握橫箱分腿騰越技術(shù)。

      5月24日下午,一節(jié)少年拳第一套25分鐘片段課,侯曉梅老師采用了以下教學(xué)過程:首先通過多媒體展示本節(jié)課少年拳第一套所要學(xué)練的動(dòng)作并讓學(xué)生模仿練習(xí)。接著根據(jù)學(xué)生模仿練習(xí)的情況,老師進(jìn)行了針對性的動(dòng)作示范、提出新的學(xué)練要求后,學(xué)生再次進(jìn)行少年拳第一套的練習(xí)。隨后結(jié)合電腦,每組進(jìn)行觀看、對比、分析和練習(xí)。最后,在逐一動(dòng)作練習(xí)的基礎(chǔ)上進(jìn)行少年拳第一套串聯(lián)動(dòng)作練習(xí)。

      5月24日下午三節(jié)高中跨欄跑,三位老師所采用的器材各異。廣東省中山市第二中學(xué)李曉蕓老師采用的軟欄,降低了練習(xí)難度,提高了練習(xí)的安全性,以消除學(xué)生的恐懼心理。武漢市第十二中學(xué)戴藝?yán)蠋煵捎眯|子與欄架配合,在小墊子上的輔練習(xí)和完整跨欄動(dòng)作練習(xí)的基礎(chǔ)上讓學(xué)生在欄架中進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí),循序漸進(jìn)的方式讓學(xué)生不斷嘗試和體驗(yàn),讓學(xué)生在循循善誘中體會(huì)跨欄成功的快樂。浙江省金華市湯溪高級(jí)中學(xué)陳京來老師使用的是墻體、橡皮筋和軟棒。利用墻體練習(xí)擺動(dòng)腿技術(shù)動(dòng)作,橡皮筋限制擺動(dòng)腿抬腿高度,欄架側(cè)面安置軟棒以降低練習(xí)難度,增加運(yùn)動(dòng)的安全性。

      啟示:教學(xué)手段、方法、過程都是為達(dá)成目標(biāo)服務(wù)的,日常課堂教學(xué)中,如何合理利用有限的器材資源顯得更有意義。同樣,在基層教研活動(dòng)中,關(guān)注教學(xué)手段、教學(xué)方法等運(yùn)用的有效程度理應(yīng)成為教研活動(dòng)中應(yīng)關(guān)注的一個(gè)話題。

      3.加強(qiáng)對課堂練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的監(jiān)測

      練習(xí)密度是指在一節(jié)體育課中,學(xué)生練習(xí)密度的總時(shí)間與上課的總時(shí)間之比。合理安排學(xué)生的練習(xí)密度,有利于學(xué)生掌握身體練習(xí)的方法,形成正確的運(yùn)動(dòng)技能,有利于學(xué)生體能的提高。體育課的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷是指學(xué)生在課中從事身體練習(xí)時(shí)所承擔(dān)的運(yùn)動(dòng)的量與強(qiáng)度的總稱,是身體練習(xí)對機(jī)體刺激程度的反映。體育課中的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷安排是否合理,是否符合學(xué)生的身體特點(diǎn),不僅關(guān)系到學(xué)生的體質(zhì)與健康,而且直接影響學(xué)生對運(yùn)動(dòng)知識(shí)的掌握和運(yùn)動(dòng)技能的形成。[2]

      由于近些年來漸漸地忽視了對課的練習(xí)和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的檢測與評價(jià),體育活動(dòng)中必須要承受一定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和相應(yīng)產(chǎn)生的練習(xí)密度被有所忽略。本屆課堂教學(xué)展示活動(dòng)中,工作人員用儀器對課堂練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷進(jìn)行監(jiān)測,并及時(shí)將測試結(jié)果告知點(diǎn)評專家,大多數(shù)專家能結(jié)合監(jiān)測數(shù)據(jù)來點(diǎn)評課堂教學(xué)情況。

      啟示:余立峰通過查閱不同時(shí)期不同版本的15種《學(xué)校體育學(xué)》教材,發(fā)現(xiàn)本輪課程改革以前出版的更注重體育課中的練習(xí)密度與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的描述,對該內(nèi)容的描述列入到體育課的準(zhǔn)備與分析(或體育課的評價(jià))的章節(jié)更多。課程改革后出版的就出現(xiàn)了沒有涉及或者有所涉及但描述非常簡單籠統(tǒng)的情況,比如有的教材對于教案編寫中練習(xí)次數(shù)和時(shí)間的要求,只是在編寫體育課教案應(yīng)考慮的問題中對課中各種活動(dòng)的時(shí)間進(jìn)行恰當(dāng)?shù)陌才藕头峙渥隽讼鄬喴年U述,并沒有詳細(xì)說明練習(xí)次數(shù)和練習(xí)時(shí)間的概念、計(jì)算方法等操作性要求。但最近幾年出版的《學(xué)校體育學(xué)》中對體育課練習(xí)密度的關(guān)注度有所提升。因此,教師在接受大學(xué)教學(xué)時(shí)由于教材的原因沒有掌握這個(gè)知識(shí)點(diǎn),或者是大學(xué)教師不加以補(bǔ)充,導(dǎo)致學(xué)生缺失這個(gè)知識(shí)也就不足為怪了[3]。結(jié)合本屆活動(dòng)中根據(jù)練習(xí)密度和運(yùn)動(dòng)負(fù)荷測試數(shù)據(jù)進(jìn)行點(diǎn)評的情況,認(rèn)為很有必要加強(qiáng)對青年老師進(jìn)行這方面知識(shí)的學(xué)習(xí)與指導(dǎo)。常態(tài)教學(xué)中,引導(dǎo)老師們加強(qiáng)課時(shí)練習(xí)時(shí)間與練習(xí)次數(shù)的設(shè)計(jì),以保證課時(shí)教學(xué)中的練習(xí)密度。

      4.強(qiáng)調(diào)體能練習(xí),寓體能練習(xí)于技術(shù)學(xué)練之中

      5月23日下午,廣東省東莞市石排中學(xué)徐路嘉老師執(zhí)教橫箱分腿騰越,以探索“初中學(xué)生體能素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)相長的教學(xué)”作為本課的設(shè)計(jì)思想,通過將俯臥撐、俯撐頂肩推手擊掌、站立推手等體能素質(zhì),植入運(yùn)動(dòng)技術(shù)的教學(xué)過程中,使體能素質(zhì)與運(yùn)動(dòng)技術(shù)互為滲透,促進(jìn)共同發(fā)展[4]。專家點(diǎn)評時(shí)也認(rèn)為:課中適時(shí)穿插課課練,將課課練內(nèi)容穿插于橫箱分腿騰越學(xué)練中,面向全體和“體能+技能”這兩個(gè)方面均得到了較好的落實(shí)。徐老師的體能和技能的組合,并不像以往體育課中的一樣,先進(jìn)行技術(shù)操練,等技術(shù)學(xué)練結(jié)束后再進(jìn)行相應(yīng)的素質(zhì)練習(xí)或課課練。寓體能練習(xí)于技術(shù)學(xué)練的最大好處在于學(xué)生利用等待橫箱分腿騰越練習(xí)的時(shí)間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w能練習(xí),且所練習(xí)的體能練習(xí)內(nèi)容輔助于主教材橫箱分腿騰越。這樣的體能練習(xí)內(nèi)容既充分利用了課時(shí)時(shí)間又促進(jìn)了主教材技術(shù)的操練。

      啟示:浙江省率先提出了從“技術(shù)、體能、運(yùn)用”三個(gè)維度來構(gòu)建單元內(nèi)容,認(rèn)為這是要落實(shí)“用教材教”,實(shí)現(xiàn)“以生為本”的一個(gè)重要突破、一條基本路徑[5],并在多次省級(jí)教研活動(dòng)中加以實(shí)踐與驗(yàn)證,取得了較好的效果。我們認(rèn)為在日常教學(xué)中應(yīng)盡可能將課課練融合于技術(shù)學(xué)練中。結(jié)合主教材,合理搭配“課課練”,在進(jìn)行“投擲實(shí)心球”這一內(nèi)容時(shí),通過俯臥撐、引體向上、頂橋等方式積極發(fā)展學(xué)生的上肢力量和柔韌性,為投擲實(shí)心球教學(xué)打下基礎(chǔ)。根據(jù)技能形成特點(diǎn),有效滲透“課課練”,如“雙杠支撐擺動(dòng)前擺下”,在學(xué)習(xí)該內(nèi)容前期的課就應(yīng)該有目的安排上肢力量的素質(zhì)練習(xí),同時(shí)在杠上學(xué)習(xí)該動(dòng)作后安排相關(guān)上肢力量練習(xí)等。單元統(tǒng)籌設(shè)計(jì),系統(tǒng)落實(shí)“課課練”。例如,排球墊球教學(xué)中一共4課時(shí)的單元,每節(jié)課“課課練”結(jié)合打球運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)素質(zhì),如第一課時(shí)采用提高下肢力量的助跑摸高、原地縱跳等內(nèi)容;第二課時(shí)發(fā)展靈敏素質(zhì)練習(xí),做低姿往返摸線跑、梯次折返跑等。[6]

      二、本次全國活動(dòng)中值得商榷的幾個(gè)問題

      1.仍有部分課“作秀”

      如某節(jié)跨欄課,有好多聽課老師認(rèn)為:如果讓學(xué)生熱身后,直接進(jìn)行連續(xù)跨越三個(gè)低欄的練習(xí),其效果與通過一節(jié)課學(xué)練后的完整練習(xí)幾乎不會(huì)有什么差異。

      啟示:借班上課,是目前教研活動(dòng)中比較常見的一種形式,由于上課老師來自其他學(xué)校,不可能將自己的學(xué)生帶至上課學(xué)校進(jìn)行上課。那么,如何保證參與上課學(xué)生的學(xué)習(xí)起點(diǎn)與上課老師所預(yù)設(shè)的起點(diǎn)保持一致成為借班上課必須控制的因素之一。如初一的遠(yuǎn)撐前滾翻第一課時(shí)教學(xué),應(yīng)保證授課對象的學(xué)生會(huì)前滾翻,但沒有學(xué)過遠(yuǎn)撐前滾翻。那么,借班上課的老師就可以在復(fù)習(xí)前滾翻的基礎(chǔ)上,一步一步地進(jìn)行遠(yuǎn)撐前滾翻的教與學(xué),只有這樣,才能真正體現(xiàn)課堂教學(xué)的真實(shí)水平,才能使聽課老師有更多的借鑒之處,真正起到教學(xué)研討的效果。

      2.精講多練仍需進(jìn)一步加強(qiáng)

      可能是借班上課的緣故,也可能是所學(xué)技術(shù)難度較高,有部分展示課中老師講得過多、過頻,而影響學(xué)生學(xué)練的時(shí)間。點(diǎn)評專家在點(diǎn)評橫箱分腿騰越時(shí),值得商榷的問題的第一條便是“體育課不能局限于說教,應(yīng)該給學(xué)生更多的練習(xí)時(shí)間”。

      啟示:“精講多練”目的在于教師的講授和示范轉(zhuǎn)化為學(xué)生自己積極思維下的學(xué)習(xí),通過學(xué)生大量的練習(xí)與感悟,促使學(xué)生從不知到知,進(jìn)而掌握運(yùn)動(dòng)技能。常態(tài)課教學(xué)中或基層教研活動(dòng)時(shí),要求上課老師理清每一學(xué)練步驟的目的,根據(jù)目的去設(shè)計(jì)該片斷中應(yīng)該向?qū)W生說些什么,示范時(shí)觀察什么。如腳內(nèi)側(cè)踢球,首先老師做完整示范,其目的在于讓學(xué)生了解腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)動(dòng)作由哪幾個(gè)環(huán)節(jié)組成,因此,老師可以邊慢速示范邊講解腳內(nèi)側(cè)踢球的五個(gè)環(huán)節(jié)名稱即可。踢固定球是腳內(nèi)側(cè)踢球的其中一個(gè)練習(xí)環(huán)節(jié),其目的在于讓學(xué)生明確支撐腳和擺動(dòng)腿與球的關(guān)系,那么老師講解時(shí)講清支撐腳與球的關(guān)系、踢球腳觸球的部位和擊球點(diǎn)、該練習(xí)的方式和要求即可。示范踢固定球時(shí),讓學(xué)生觀察支撐腳的站位、擺動(dòng)腿的擺法。為讓學(xué)生更好地、快速地弄清楚腳觸球的部位和擊球點(diǎn),教師可拿一只足球(事先用粘貼紙表明腳觸球部位),邊演示邊說明腳觸球部位和擊球的點(diǎn)。同時(shí),每一練習(xí)是否有效,也應(yīng)根據(jù)這一練習(xí)設(shè)計(jì)的目的,結(jié)合動(dòng)作要領(lǐng)適時(shí)進(jìn)行點(diǎn)評。

      3.需進(jìn)一步重視課堂常規(guī)

      季瀏教授在本次閉幕式講話中指出:有的課在開始部分不安排見習(xí)生、不檢查服裝,在結(jié)束部分不組織學(xué)生收還器械等。

      啟示:課堂教學(xué)常規(guī)是保證課堂教學(xué)順利進(jìn)行的有力保障因素,也是避免傷害事故發(fā)生的有力舉措,是對師生雙方提出的基本要求。日常課堂教學(xué)中應(yīng)努力做到以下幾個(gè)方面:教師課前認(rèn)真布置體育教學(xué)的場地、器材,并檢查自身的儀表服裝,提前到達(dá)上課集合場地等待上課;上課鈴響后等體育委員向體育老師報(bào)告出席人數(shù)后,師生互相致敬問好,若有遲到同學(xué)須喊報(bào)告并向老師說明原因,經(jīng)老師同意后方可入列;課中做到一切行動(dòng)聽指揮,特別是投擲課時(shí)尤應(yīng)強(qiáng)調(diào)這一點(diǎn);下課時(shí)師生應(yīng)互相致敬和道別,待老師宣布“解散”后學(xué)生方可解散。

      4.合理安排體能練習(xí)

      本次展示活動(dòng)中有些課中的體能練習(xí)安排并不十分合理。如點(diǎn)評專家點(diǎn)評跨越式跳高課中的體能練習(xí)時(shí)指出:體能練習(xí)以雙人單腳跳、多人單腳跳、游戲賽龍舟為主,跳高本以腿部運(yùn)動(dòng)為主,如果體能練習(xí)中加強(qiáng)發(fā)展軀干和上肢力量的練習(xí)可能會(huì)更合理一些。

      該課時(shí)的體能練習(xí)不同于前面所提及的“寓體能練習(xí)于技術(shù)學(xué)練之中”的練習(xí),前面提及的體能練習(xí)是在等待練習(xí)橫箱分腿騰越時(shí)與主教材相匹配的輔練習(xí),而跨越式跳高中的體能練習(xí)類似于傳統(tǒng)體育課中的課課練,其目的在于通過課課練,促進(jìn)學(xué)生的體能得到全面的發(fā)展。

      啟示:《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2011年版)》在“選擇與運(yùn)用教學(xué)方法的建議”中指出:應(yīng)在運(yùn)動(dòng)技能教學(xué)的同時(shí),安排一定的時(shí)間,選擇簡便有效的練習(xí)內(nèi)容,采用多種多樣的方法,發(fā)展學(xué)生的體能。[7]日常教學(xué)活動(dòng)過程中,在關(guān)注技能傳授的同時(shí),合理選擇和安排體能練習(xí)內(nèi)容,促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。我們既可以在主教材學(xué)習(xí)時(shí),結(jié)合主教材進(jìn)行配套的輔練習(xí),即寓體能練習(xí)于技術(shù)學(xué)練之中;也可以在主教材學(xué)練結(jié)束后,根據(jù)身體全面發(fā)展原則,通過上、下肢搭配的形式開展相應(yīng)的類似于課課練的體能練習(xí)。

      參考文獻(xiàn):

      [1]邵偉德.體育課堂有效教學(xué)與例解[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,2012:102.

      [2]周登嵩.學(xué)校體育學(xué)[M].北京:人民體育出版社,2004:229-230.

      [3]余立峰.編寫教案中應(yīng)重視練習(xí)時(shí)間和次數(shù)的正確描述[J].中國學(xué)校體育,2011,8:29.

      [4]第六屆全國中小學(xué)優(yōu)秀體育教學(xué)觀摩暨體育器材展示活動(dòng)教案集[C].2015:80.

      [5]余立峰.浙江省義務(wù)教育體育與健康課程指導(dǎo)綱要[M].杭州:浙江教育出版社,2015:16.

      跨欄跑教案范文第3篇

      【關(guān)鍵詞】田徑教學(xué)能力;定量;學(xué)生能力培養(yǎng)

      On the Quantitative Training of Students' Major Ability of Athletic Teaching

      QIAO Zhu1GUO Yu2

      (1.College of Physical Education, Zhengzhou University, Zhengzhou Henan 450044; 2.National College of Tobacco Corporation employees' Continuing Education of China, Zhengzhou Henan 450011)

      【Abstract】Nowadays, the key issue in education reform is how to make our education meet the needs of social development and cultivating the ability of students has become a major concern of teaching staff in our country. The athletic teaching ability is one of the basic abilities of a teacher of physical education. Therefore, in colleges and departments of physical education, where most PE teachers are trained nowadays, we place emphasis on cultivating the students’ teaching ability in the whole process of teaching. We make it quantificational and set it as a goal, in hope of realizing the synchronization of knowledge teaching, skill learning and ability developing.

      【Keywords】athletic teaching ability;quantitative;cultivation of students’ ability

      一、前言

      隨著教育改革的不斷深入,廣大教育工作者越來越清楚地認(rèn)識(shí)到,僅僅通過知識(shí)傳授的教學(xué)方法已不能適應(yīng)現(xiàn)階段教育發(fā)展及社會(huì)對人才的需要,因此教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的能力已日益為廣大教育工作者所重視。〔1〕

      最近我們對鄭州市10所中學(xué)的25名體育教師進(jìn)行了調(diào)查,從中了解到體育院系中有相當(dāng)一部分畢業(yè)生對體育工作的適應(yīng)程度還不能達(dá)到合格體育教師的標(biāo)準(zhǔn)(見表1)。

      我們認(rèn)為存在上述現(xiàn)象的主要原因在于,我們對學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間的教育過程還存在著一定的偏差,學(xué)生的術(shù)科學(xué)習(xí)可稱之為:技評、達(dá)標(biāo)準(zhǔn)備課;教師的教學(xué)方式可叫做:運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練教學(xué)法,教師的教和學(xué)生的學(xué)均圍繞如何通過考核標(biāo)準(zhǔn),其結(jié)果是,學(xué)生高分低能,不能適應(yīng)社會(huì)的需要。

      關(guān)于學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng),各級(jí)教育管理部門下了不少工夫,如延長教育實(shí)習(xí)時(shí)間、增加實(shí)習(xí)次數(shù)、課中進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)實(shí)習(xí)等,這些都為學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng)起到了一定的促進(jìn)作用。〔2.3〕但我們認(rèn)為這只是在制度與時(shí)間上給予了一定的保障,如何將學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng)貫穿于整個(gè)教學(xué)過程,如何將教學(xué)能力的培養(yǎng)在教育過程中定量化、目標(biāo)化地實(shí)施是本文試圖解決的問題。

      二、研究方法與步驟

      (一)調(diào)查訪問

      在閱讀有關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上,我們制定了《田徑專選課學(xué)生主要教學(xué)能力培養(yǎng)調(diào)查表》,分別對鄭大體院、河師大、河大體院田徑專業(yè)教師和鄭州市10所中學(xué)的體育教師共60人進(jìn)行了調(diào)查與訪問。得出的結(jié)論是,田徑專選教學(xué)中應(yīng)培養(yǎng)的教學(xué)能力有組織能力、示范能力、講解能力等11項(xiàng),各項(xiàng)能力的重要性順序見表2。

      (二)制定評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)及培養(yǎng)進(jìn)度

      1.制定評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)

      在分析研究各教學(xué)能力的基礎(chǔ)上,我們選擇前5項(xiàng)能力作為田徑專選課中主要教學(xué)能力對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng),鑒于運(yùn)動(dòng)能力(第7項(xiàng))在田徑術(shù)科教學(xué)中的特殊作用,我們也將其選為培養(yǎng)目標(biāo)。通過征求有關(guān)專家的建議,首先制定出各能力的評價(jià)內(nèi)容及標(biāo)準(zhǔn),并進(jìn)行第一輪實(shí)驗(yàn),在取得第一手資料的基礎(chǔ)上對評價(jià)內(nèi)容進(jìn)行了相應(yīng)的調(diào)整,同時(shí)對各項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)賦予相應(yīng)的分值(表3)。

      2.制定培養(yǎng)進(jìn)度

      (三)教學(xué)實(shí)驗(yàn)

      本研究采用對比實(shí)驗(yàn)和實(shí)驗(yàn)再實(shí)驗(yàn)的方法,為使實(shí)驗(yàn)具有一定程度的可比性,我們均采用跨欄專選課作為兩次實(shí)驗(yàn)的重點(diǎn)。

      第一輪教學(xué)實(shí)驗(yàn)為2004級(jí)專科專選1班(對照班)、2班(實(shí)驗(yàn)班),實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2004.9~2005.1,共24學(xué)時(shí)。

      第二輪教學(xué)實(shí)驗(yàn)對象為2004級(jí)本科專選1班(對照班)、2班(實(shí)驗(yàn)班),實(shí)驗(yàn)時(shí)間為2005.3~2005.7,共36學(xué)時(shí),兩次實(shí)驗(yàn)均為同一教師任課,實(shí)驗(yàn)對象基本情況見表5。

      三、結(jié)果與討論

      (一)六種教學(xué)能力的培養(yǎng)方式及評價(jià)方式

      根據(jù)6種教學(xué)能力的培養(yǎng)方式及評價(jià)方法,進(jìn)行兩輪跨欄課教學(xué),其結(jié)果如表7。

      (二)實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析

      1.組織能力

      從兩輪實(shí)驗(yàn)的結(jié)果可以看出,實(shí)驗(yàn)班整體組織能力明顯好于對照班。主要原因在于,實(shí)驗(yàn)班同學(xué)對于如何進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的組織有明確的目的性,具體表現(xiàn)在隊(duì)伍調(diào)動(dòng)適當(dāng)、準(zhǔn)確,基本上做到人員移動(dòng)均在口令指揮下進(jìn)行,學(xué)生的組織紀(jì)律性明顯提高。

      2.示范能力

      示范能力是從兩個(gè)方面進(jìn)行培養(yǎng)基本體操示范能力和專項(xiàng)技術(shù)示范能力。基本體操的示范能力兩個(gè)實(shí)驗(yàn)班均好于對照班,并具有非常顯著性差異,說明兩實(shí)驗(yàn)班基本體操的動(dòng)作規(guī)范、運(yùn)用時(shí)機(jī)與方向均優(yōu)于對照班,專項(xiàng)技術(shù)示范兩組比較無顯著差異,通過分析我們認(rèn)為:(1)專項(xiàng)技術(shù)練習(xí)是跨欄跑課堂教學(xué)不可分割的一部分,它的好壞直接影響技術(shù)完成的質(zhì)量;(2)專項(xiàng)技術(shù)作為期末考核學(xué)生成績的一項(xiàng)指標(biāo),在教學(xué)中師生均給予了較高的重視,故兩組專項(xiàng)技術(shù)的完成情況基本一致。

      3.講解能力

      從表7中可以看出兩實(shí)驗(yàn)班的講解能力明顯好于對照班,具體表現(xiàn)在學(xué)生表達(dá)能力增強(qiáng)、語言運(yùn)用準(zhǔn)確、講解條理清楚。學(xué)生課后普遍反映:“在隊(duì)前講話一點(diǎn)也不發(fā)怵了”。由此可見有意識(shí)地對學(xué)生講解能力進(jìn)行培養(yǎng),并結(jié)合定量化評價(jià),會(huì)提高學(xué)生積極思維、認(rèn)真表達(dá)的能力,能使學(xué)生逐步適應(yīng)在課堂環(huán)境下的講解能力。

      4.分析解決問題能力

      分析與解決問題能力主要通過加強(qiáng)課堂提問和課外作業(yè)的批改進(jìn)行培養(yǎng),其考核性評價(jià)是聘請兩位與實(shí)驗(yàn)無關(guān)的教師(副教授職稱),在將兩班學(xué)生分析報(bào)告混合批閱的情況下完成評價(jià)的。因此,結(jié)果具有較強(qiáng)的可信性。從整體上看實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生的報(bào)告具有以下特點(diǎn):第一,邏輯性強(qiáng),對問題的分析能夠以口頭或文字的形式明確地表達(dá)出來;第二,初步掌握了技術(shù)分析步驟,如出現(xiàn)的問題、產(chǎn)生的原因、糾正的方法與手段等;第三,有一定的文字書寫水平。

      5.教學(xué)內(nèi)容及手段安排能力

      內(nèi)容安排能力的培養(yǎng)主要通過編寫教案完成,實(shí)驗(yàn)班在學(xué)生準(zhǔn)備活動(dòng)實(shí)習(xí)過程中,教師均對每名實(shí)習(xí)生教案編寫內(nèi)容完整性、順序合理性、練習(xí)針對性等進(jìn)行分析講解,使學(xué)生逐步熟悉掌握教案編寫的基本規(guī)律和特殊要求,從期末考核中可以看出,兩實(shí)驗(yàn)班與對照班得分情況有顯著差異。

      6.運(yùn)動(dòng)能力

      運(yùn)動(dòng)能力兩組學(xué)生表現(xiàn)出的差異均無顯著性,其主要原因在于:(1)這一能力是學(xué)生學(xué)期結(jié)束后的主要考試項(xiàng)目,無論教師還是學(xué)生均渴望在此達(dá)到較高的水平;(2)相比之下,兩對照班在此項(xiàng)能力上的投入高于實(shí)驗(yàn)班;(3)兩班的差異雖無顯著性,但由于實(shí)驗(yàn)班在整個(gè)教學(xué)過程中在此方面的投入相對少于對照班,從經(jīng)濟(jì)效益的觀點(diǎn)看,實(shí)驗(yàn)班的教學(xué)過程還是好于對照班的。

      四、結(jié)論與建議

      (1)田徑教學(xué)中對學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng)應(yīng)著重從組織能力、示范能力、教學(xué)內(nèi)容編排能力、分析和解決問題能力及運(yùn)動(dòng)能力等方面著手。

      (2)在教學(xué)過程中對學(xué)生主要教學(xué)能力進(jìn)行定量化考核,對促進(jìn)學(xué)生積極學(xué)習(xí),努力提高能力水平具有較強(qiáng)的現(xiàn)實(shí)意義。

      (3)在教學(xué)過程中對學(xué)生教學(xué)能力進(jìn)行有目的的培養(yǎng),可以提高教學(xué)效益,使學(xué)生在同樣的教學(xué)條件下,取得不同的收效。

      (4)目前應(yīng)在我國體育院系田徑教學(xué)大綱中加入學(xué)生能力培養(yǎng)的內(nèi)容并制定相應(yīng)的細(xì)則,以使學(xué)生畢業(yè)后適應(yīng)社會(huì)的需要。

      參考文獻(xiàn)

      〔1〕林志超等,中國高校體育改革回顧與展望〔M〕. 北京體育大學(xué)出版社,2001.

      跨欄跑教案范文第4篇

      【關(guān)鍵詞】體育教育專業(yè) 田徑 教學(xué)能力

      【中圖分類號(hào)】G642 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810(2012)03-0035-03

      新形勢下,隨著社會(huì)需求的不斷更新,學(xué)校對教師提出了更高的要求,也對師資培養(yǎng)提出了新的培養(yǎng)目標(biāo)。高等體育院校作為培養(yǎng)基層教師的重要基地,不僅要重視學(xué)生專業(yè)技術(shù)能力的提高,突出自身專業(yè)的特色,更要加強(qiáng)學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng),田徑教學(xué)作為體育運(yùn)動(dòng)和學(xué)校體育的重要組成部分,田徑教學(xué)能力是高校體育教育專業(yè)學(xué)生作為未來體育教師必須掌握的最基本的教學(xué)能力。但長期以來,體育教育專業(yè)學(xué)生受以競技為核心的教學(xué)結(jié)構(gòu)體系的影響和傳統(tǒng)的教學(xué)思想束縛,在體育教學(xué)中較多地注重體育專項(xiàng)的專業(yè)性,對學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng)不夠重視。如何培養(yǎng)擔(dān)任學(xué)校體育教學(xué)工作的師資,是高校體育教育專業(yè)在教學(xué)中面臨的新課題。

      一 田徑教學(xué)能力的內(nèi)涵與外延

      1.田徑教學(xué)能力的內(nèi)涵

      田徑教學(xué)能力是指教師按照田徑教學(xué)的規(guī)律,運(yùn)用田徑教材向?qū)W生傳授知識(shí)、技術(shù)、技能和健身的方法,通過培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)的教學(xué)實(shí)踐活動(dòng),從而完成教學(xué)任務(wù)的能力。它由三個(gè)要素組成,即獲得田徑的知識(shí)、技術(shù)、技能和掌握田徑教學(xué)規(guī)律;田徑教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng);主動(dòng)求知的心理基礎(chǔ)。

      2.田徑教學(xué)能力的外延

      第一,田徑教學(xué)設(shè)計(jì)能力。包括掌握現(xiàn)代田徑教學(xué)與訓(xùn)練理論的能力、掌握田徑教學(xué)目的和原則的能力、挑選教材的能力、制訂田徑教學(xué)計(jì)劃的能力、編寫田徑教案的能力等。

      第二,田徑教學(xué)實(shí)踐能力。包括選擇最佳教學(xué)方法的能力、講解與示范的能力、組織教學(xué)的能力、突遇問題解決能力、合理安排負(fù)荷能力、糾錯(cuò)與指導(dǎo)能力、運(yùn)用現(xiàn)代信息手段輔助教學(xué)的能力等。

      第三,田徑教學(xué)評價(jià)能力。包括學(xué)生成績評定能力、裁判能力、構(gòu)建教學(xué)效果評價(jià)體系的能力等。

      二 體育教育專業(yè)學(xué)生田徑教學(xué)能力提高的影響因素

      1.學(xué)生實(shí)踐活動(dòng)內(nèi)容和時(shí)間偏少,沒有科學(xué)系統(tǒng)地安排

      體育教學(xué)能力的形成必須通過課程教學(xué)逐步完成。然而,目前高校體育教育專業(yè)所開設(shè)的教育教學(xué)課程都是以理論課的形式進(jìn)行,致使學(xué)生很難真正掌握教學(xué)理論知識(shí),更不易通過教學(xué)實(shí)踐過程將其內(nèi)化為教學(xué)能力。盡管多數(shù)高校也安排了教學(xué)見習(xí),但重視的力度不夠,沒有取得應(yīng)有的教學(xué)實(shí)踐效果。事實(shí)上,畢業(yè)前6~8周的集中教育實(shí)習(xí)就成了體育教育專業(yè)學(xué)生教學(xué)實(shí)踐能力培養(yǎng)的唯一途徑。

      2.對學(xué)生教學(xué)能力缺乏系統(tǒng)、綜合的考核機(jī)制

      考核本身具有評價(jià)、反饋、激勵(lì)等功能,通過對學(xué)生教學(xué)能力的考核,可以評價(jià)高校教學(xué)工作成效,讓學(xué)生和教師看到存在的不足,找出問題,不斷改進(jìn)和提高教學(xué)質(zhì)量。然而,目前在體育教育專業(yè)學(xué)生教學(xué)能力培養(yǎng)中卻缺少一個(gè)系統(tǒng)、綜合的考核辦法,致使學(xué)校、教師及學(xué)生本人對學(xué)生教學(xué)能力的現(xiàn)狀不能很好地把握,很難及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決問題,不能客觀、公正地評價(jià)學(xué)生,這不利于更好地促進(jìn)學(xué)生發(fā)展。

      3.高校體育教育專業(yè)的教育與基礎(chǔ)教育相脫節(jié)

      高校體育教育專業(yè)缺少與基礎(chǔ)教育相聯(lián)系的長效機(jī)制。在訪談中我們發(fā)現(xiàn),高校體育教育專業(yè)的部分教師對基礎(chǔ)教育改革的情況不盡了解,教學(xué)中還在沿用傳統(tǒng)的教學(xué)理念和方法,致使許多實(shí)習(xí)生在教育理念、教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)文件等方面都與基礎(chǔ)教育改革不相適應(yīng),使高校培養(yǎng)出來的“準(zhǔn)體育教師”不能滿足中小學(xué)體育實(shí)際工作的需要。

      三 培養(yǎng)體育教育專業(yè)學(xué)生田徑教學(xué)能力的方法和途徑

      1.加強(qiáng)理論知識(shí)的學(xué)習(xí)和掌握

      通過專業(yè)理論課的學(xué)習(xí),使學(xué)生懂得和掌握所學(xué)的體育專業(yè)知識(shí)和技能,以及具備技戰(zhàn)術(shù)分析與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的能力。其內(nèi)容包括:學(xué)校體育的目的、任務(wù)和體育在現(xiàn)代化建設(shè)中的戰(zhàn)略意義;科學(xué)鍛煉身體的方法;體育運(yùn)動(dòng)的衛(wèi)生保健知識(shí)和一般運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的簡易處理;青少年的心理、生理特點(diǎn),體育的一般教學(xué)原則和教學(xué)方法;田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的競賽方法和裁判知識(shí);組織運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練及開展課外體育活動(dòng)的方法;準(zhǔn)確掌握體育專項(xiàng)技術(shù)要領(lǐng),動(dòng)作的難點(diǎn)、重點(diǎn)、易犯錯(cuò)誤以及教學(xué)步驟。

      2.加強(qiáng)課堂教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié)

      通過加強(qiáng)課堂教學(xué)實(shí)踐環(huán)節(jié),把培養(yǎng)學(xué)生各種能力尤其是教學(xué)能力落到實(shí)處。

      第一,通過準(zhǔn)備活動(dòng)培養(yǎng)學(xué)生教學(xué)能力。

      (1)培養(yǎng)教態(tài)、口令、領(lǐng)操及組織調(diào)隊(duì)能力

      從第一學(xué)期第一堂課開始就由學(xué)生輪流整隊(duì)集合,主要通過課的準(zhǔn)備部分和結(jié)束部分來進(jìn)行。要求實(shí)習(xí)生在整個(gè)教學(xué)過程中無論是行為規(guī)范還是言談舉止,均以一個(gè)教師的標(biāo)準(zhǔn)要求自己,實(shí)習(xí)生口令的培養(yǎng),主要針對個(gè)別學(xué)生采用專門訓(xùn)練的方式,如針對口令不夠洪亮的學(xué)生,在實(shí)習(xí)后加喊一節(jié)操的口令,隊(duì)列指揮口令不合格的學(xué)生,實(shí)習(xí)后進(jìn)行2分鐘的隊(duì)列指揮,組織并調(diào)隊(duì),同時(shí)布置一些課外專門性練習(xí),這對訓(xùn)練他們的標(biāo)準(zhǔn)口令有一定的促進(jìn)作用。

      (2)培養(yǎng)學(xué)生編操能力

      在學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)與整理活動(dòng)實(shí)習(xí)過程中,安排布置學(xué)生編寫的教案里要求包括徒手操、游戲、專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)等練習(xí)。要求書寫工整、文字清晰、圖文并茂、有動(dòng)作要點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)量等。游戲不能重復(fù),要求開動(dòng)腦筋,獨(dú)立思考進(jìn)行編排。

      第二,通過教學(xué)課培養(yǎng)學(xué)生教學(xué)能力。

      (1)培養(yǎng)學(xué)生撰寫教案的能力

      教師應(yīng)讓學(xué)生在復(fù)習(xí)課中多進(jìn)行試教。在教案撰寫上,主要是通過讓學(xué)生在撰寫教案的過程中了解教案撰寫的基本格式,主要練習(xí)內(nèi)容和時(shí)間的分配、掌握等。教案要求書寫工整,格式正確,在教師確認(rèn)符合要求后方能上課,教案的撰寫主要是培養(yǎng)學(xué)生對一堂課的整體把握與設(shè)計(jì)的能力。在能力培養(yǎng)上,教師可不斷增加對學(xué)生撰寫教案的要求。主要方法有:一是介紹撰寫教案應(yīng)考慮的因素。如課的時(shí)間、學(xué)生狀況、教學(xué)條件、課的主要形式、所教授的內(nèi)容(復(fù)習(xí)內(nèi)容)、各部分的要求、銜接方式等。二是保證課時(shí)分配合理,要求學(xué)生自己先提前試講以確保上課時(shí)間分配的準(zhǔn)確性。三是保證課程內(nèi)容搭配適當(dāng),確保教學(xué)內(nèi)容能夠反映課程的任務(wù)要求,符合教學(xué)原理與學(xué)生練習(xí)原理。

      (2)培養(yǎng)講解示范能力

      講解是指對技術(shù)動(dòng)作加以語言的概括,示范是指對動(dòng)作技術(shù)的表演。講解能力的培養(yǎng)主要是使學(xué)生敢于在大庭廣眾之下講話。一方面教師在課堂上多提問題,讓學(xué)生回答,給學(xué)生創(chuàng)造口頭表達(dá)的機(jī)會(huì)。另一方面,在完成一個(gè)技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)之后讓學(xué)生進(jìn)行試講,講解動(dòng)作要領(lǐng)、要點(diǎn)要求、練習(xí)方法,不斷提高學(xué)生講解能力。而示范能力的培養(yǎng),一方面學(xué)生必須掌握正確的技術(shù)技能,促使學(xué)生自身的運(yùn)動(dòng)實(shí)踐能力的發(fā)展;另一方面教師在教學(xué)中應(yīng)正確運(yùn)用示范,教會(huì)學(xué)生示范的技巧、正確的示范位置、合理的示范面和示范時(shí)機(jī)。善于運(yùn)用正、誤對比示范,善于運(yùn)用完整與分解示范。

      (3)培養(yǎng)學(xué)生分析與糾正錯(cuò)誤的能力

      學(xué)生在試教過程中對教學(xué)時(shí)學(xué)生出現(xiàn)的錯(cuò)誤一般能及時(shí)發(fā)現(xiàn),但糾正起來就顯得束手無策,“某某同學(xué)什么技術(shù)不對”是試教學(xué)生常用的語言,但對產(chǎn)生的原因與糾錯(cuò)的方法,試教學(xué)生卻極少談起。針對這種現(xiàn)象,我們應(yīng)采用典型錯(cuò)誤剖析的方法,介紹發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤后如何分析原因,如何選擇糾正手段,如何讓學(xué)生去體會(huì)動(dòng)作,并在每節(jié)課中對做得好的試教學(xué)生給予積極性的評價(jià)。

      (4)培養(yǎng)組織競賽和裁判能力

      田徑運(yùn)動(dòng)競賽組織和裁判工作是田徑教學(xué)的組成部分,是教學(xué)與訓(xùn)練的補(bǔ)充。根據(jù)教學(xué)進(jìn)度,在平時(shí)教學(xué)中,結(jié)合教學(xué)內(nèi)容講解規(guī)則。理論聯(lián)系實(shí)際,這就要求教師在平時(shí)的教學(xué)中,教到什么項(xiàng)目,就講什么規(guī)則。如在學(xué)習(xí)標(biāo)槍技術(shù)時(shí),按規(guī)則要求整理好場地,說明助跑道的寬度,助跑必須在助跑道內(nèi),對身體及標(biāo)槍落地后的要求,成績?nèi)绾握闪康取榱思由顚W(xué)生對規(guī)則的理解,教師可示范犯規(guī)或違例動(dòng)作,現(xiàn)身說法。在學(xué)生練習(xí)時(shí),教師除了指導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)技術(shù)外,還要對其犯規(guī)動(dòng)作進(jìn)行指導(dǎo),讓學(xué)生明白為什么犯規(guī),在進(jìn)行考核時(shí)讓學(xué)生擔(dān)任助理裁判員,以提高他們對規(guī)則的理解及靈活運(yùn)用能力。

      (5)培養(yǎng)學(xué)生教學(xué)評價(jià)的能力

      在教學(xué)中試教學(xué)生每進(jìn)行一個(gè)環(huán)節(jié),都讓學(xué)生參與評價(jià)的過程,通過教師評價(jià)、學(xué)生評價(jià),可有效地將試教過程中出現(xiàn)的問題加以解決,促進(jìn)教學(xué)方法的改進(jìn)與完善,使學(xué)生在以后教學(xué)中不會(huì)出現(xiàn)類似的問題。這有利于教學(xué)質(zhì)量的提高以及學(xué)生能力的培養(yǎng)。

      (6)培養(yǎng)思想品德教育的能力

      教師是教學(xué)的組織者,處于主動(dòng)地位,除完成基本知識(shí)、基本技術(shù)、基本技能教學(xué)外,還要注重思想教育,要以身作則。教師對學(xué)生最深刻的感染是人品、學(xué)識(shí)和能力,可見,教師的形象和內(nèi)在素質(zhì)是極其重要的,思想教育不是簡單的說教,體育教師應(yīng)把思想教育糅合在教學(xué)過程中(包括課堂常規(guī)的執(zhí)行)培養(yǎng)學(xué)生高尚的道德品質(zhì),在田徑教學(xué)過程中應(yīng)注意培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、克服困難、團(tuán)結(jié)友愛、關(guān)心集體、愛護(hù)公共財(cái)產(chǎn)等品質(zhì),同時(shí)還要講究方法,以理服人,體現(xiàn)在自己言行的表率作用中。

      第三,創(chuàng)建突出學(xué)生能力考核的課程評價(jià)體系。以學(xué)生為本,在掌握田徑基本知識(shí)、技術(shù)技能的基礎(chǔ)上突出學(xué)生能力的培養(yǎng),構(gòu)建田徑課程評價(jià)的新體系。(1)增加評價(jià)內(nèi)容。在學(xué)生技術(shù)技能考核的基礎(chǔ)上,增加技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)講解、教學(xué)組織方法的實(shí)施等能力考核;單項(xiàng)技術(shù)科學(xué)健身方法與手段創(chuàng)新能力考核;組織競賽的裁判知識(shí)與能力等考核。(2)改變傳統(tǒng)的過分強(qiáng)調(diào)定量評價(jià)與達(dá)標(biāo)評價(jià)的方式,采用定量與定性評價(jià)相結(jié)合。在進(jìn)行田徑技術(shù)考核時(shí),技評達(dá)標(biāo)與講解示范同時(shí)進(jìn)行,其中技評達(dá)標(biāo)要以一定的強(qiáng)度按照正確的動(dòng)作技術(shù)規(guī)格完成。(3)改革評價(jià)形式,實(shí)施教師集體評價(jià)與任課教師評價(jià)相結(jié)合。技術(shù)考試采用抽簽制,把A(短跑、跳高、鉛球)、B(跨欄、跳遠(yuǎn)、標(biāo)槍)以跑、跳、投的形式分為兩組以及定向越野比賽(必考項(xiàng)目),學(xué)生采取抽簽方式,選擇一組內(nèi)容中兩個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行技術(shù)評定。理論考核以基本理論、技術(shù)理論、裁判知識(shí)和人文知識(shí)的試卷形式進(jìn)行評價(jià)。(4)突出能力評價(jià)。為了實(shí)現(xiàn)田徑教學(xué)中學(xué)生能力培養(yǎng)目標(biāo),在田徑課程教學(xué)評價(jià)中突出學(xué)生能力考核,將能力評價(jià)貫穿于每個(gè)評價(jià)環(huán)節(jié)中,突出理論知識(shí)的運(yùn)用能力、技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)能力、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的實(shí)施能力、田徑比賽的組織能力和健身方法手段的創(chuàng)新能力等方面的考核。

      3.開展形式多樣的實(shí)踐活動(dòng)

      為了拓寬學(xué)生的知識(shí)面,提高學(xué)生的實(shí)踐能力,應(yīng)抓實(shí)實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)。開展多樣化的實(shí)踐教學(xué),創(chuàng)建多種途徑的實(shí)踐教學(xué)環(huán)節(jié)。

      第一,加強(qiáng)教師基本技能訓(xùn)練。組織和帶領(lǐng)體育教育專業(yè)學(xué)生積極參加“三字一話”等教師基本技能訓(xùn)練,支持和幫助學(xué)生組織舉辦各種類型的教師基本功、基本技能比賽。開設(shè)和安排形式多樣的小講臺(tái)實(shí)踐活動(dòng),讓學(xué)生以輪流的形式來上課,要求他們編寫準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容、形式、組織要求,結(jié)束后老師進(jìn)行講評;以競賽的形式對學(xué)生體育教學(xué)的基本技能和基本知識(shí)進(jìn)行全面檢查,如教案評比、體育課堂教學(xué)技能比賽、體育專業(yè)說課比賽等,以賽促練。

      第二,豐富體育教育專業(yè)學(xué)生課外教學(xué)實(shí)踐活動(dòng)。一方面可以讓體育教育專業(yè)學(xué)生擔(dān)任非體育專業(yè)班級(jí)的課外體育輔導(dǎo)員,協(xié)助做好課外活動(dòng)的組織輔導(dǎo)、運(yùn)動(dòng)競賽的訓(xùn)練與指導(dǎo),以及健身知識(shí)的傳授與推廣等。另一方面,可以安排體育教育專業(yè)學(xué)生參與校內(nèi)外各級(jí)各類運(yùn)動(dòng)競賽的組織與裁判工作,在實(shí)戰(zhàn)中提高自身專業(yè)素質(zhì)與技能。

      第三,理論聯(lián)系實(shí)際,走出校門接觸中小學(xué)體育教學(xué)的實(shí)踐。一是由指導(dǎo)教師帶領(lǐng)學(xué)生深入到中小學(xué)中,選擇能起示范、指導(dǎo)作用的優(yōu)秀中學(xué)體育教師的課進(jìn)行觀摩,在課后為學(xué)生講評課中的要素,組織學(xué)生對課的設(shè)計(jì)、教法的組織和運(yùn)用進(jìn)行討論,分析出優(yōu)點(diǎn)和需要改進(jìn)之處;二是讓學(xué)生親身走進(jìn)中小學(xué)校園,擔(dān)任課外體育活動(dòng)輔導(dǎo)工作或參與運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練;三是通過高校在中小學(xué)建立長期穩(wěn)定的教育實(shí)習(xí)基地,將學(xué)生教學(xué)實(shí)踐能力的培養(yǎng)從大學(xué)一年級(jí)開始貫穿于大學(xué)的全過程,使高校面向基礎(chǔ)教育,使體育教育專業(yè)學(xué)生教學(xué)能力的培養(yǎng)與基礎(chǔ)教育接軌。

      第四,嚴(yán)格把關(guān),抓緊抓好教育實(shí)習(xí)。要高度重視教育實(shí)習(xí)工作,嚴(yán)格把好教育實(shí)習(xí)的質(zhì)量關(guān),杜絕將教育實(shí)習(xí)變成一門普通的高校課程,甚至走過場、流于形式。教育實(shí)習(xí)教師應(yīng)切實(shí)負(fù)起監(jiān)督、指導(dǎo)的職責(zé)。在實(shí)習(xí)過程中,教育實(shí)習(xí)教師應(yīng)抓住幾個(gè)重點(diǎn):一是加強(qiáng)實(shí)習(xí)學(xué)生的管理,與實(shí)習(xí)基地共同切實(shí)把好實(shí)習(xí)質(zhì)量關(guān);二是加強(qiáng)對實(shí)習(xí)學(xué)生的教學(xué)技能的指導(dǎo)工作,尤其是課前準(zhǔn)備的指導(dǎo)和課后評議,包括課程的準(zhǔn)備、對教材和教學(xué)大綱的理解、教法的準(zhǔn)備,以及在課后的評議與總結(jié)。

      總之,高校體育教育專業(yè)學(xué)生教學(xué)能力的形成是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,只有通過全方位的綜合培養(yǎng),才能獲得有效的提高。

      參考文獻(xiàn)

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      [2]王美紅.體育教育專業(yè)本科生教學(xué)能力形成因素的系統(tǒng)分析[D].四川大學(xué),2005

      [3]張來霆.田徑[M].北京:北京體育大學(xué)出版社,1989

      跨欄跑教案范文第5篇

      一、培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的信念

      “比知識(shí)更重要的是品質(zhì),比品質(zhì)更重要的是抱負(fù),比抱負(fù)更重要的是信念。”

      我們面對的絕大多數(shù)學(xué)生是“特保兒”、“小皇帝”,由于特殊地位和周邊環(huán)境,使得他(她)們性格軟弱,依賴性強(qiáng),自信心差,具體表現(xiàn)是:自我評價(jià)消極,經(jīng)不住微小的挫折,遇到突發(fā)事件容易驚慌失措,看不到事物積極的一面,在生活和學(xué)習(xí)上準(zhǔn)備不足,離開父母和老師就束手無策。下面具體談一談如何利用體育課的優(yōu)勢作用,培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

      1.充分利用“造勢”威力

      人在得到他人的鼓勵(lì)和支持時(shí),情緒會(huì)變得高昂,信心會(huì)顯得十足。體育活動(dòng)中那些集體發(fā)出的震撼人心的口號(hào),教師常運(yùn)用的體態(tài)語(OK、V手型、伸大拇指、揮拳、擊掌等),課前準(zhǔn)備好的橫幅標(biāo)語(寫上校訓(xùn)等激昂詞句)等不僅是活躍氣氛的方法,更是加強(qiáng)學(xué)生自信心的力量源泉。

      2.提高教學(xué)的成功率

      成功的經(jīng)驗(yàn)?zāi)苁谷藦?qiáng)化自信,淡化自卑,因?yàn)槿硕紩?huì)從早期的成功中獲得信心。在體育教材里,有一些項(xiàng)目,如“跳馬”(支撐跳躍)、跳高、跨欄(障礙跑)、單雙杠等等,完成這些動(dòng)作都需要付出一定的努力。學(xué)生學(xué)習(xí)這些技能時(shí),如果多次遭受挫折,必然會(huì)產(chǎn)生恐懼心理。因此,在教學(xué)過程中,體育教師應(yīng)遵循由易到難的教學(xué)原則,降低器材標(biāo)準(zhǔn),改進(jìn)傳統(tǒng)的教學(xué)方法,為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會(huì)。如“支撐跳躍”教法,先將學(xué)生原地起跳“拉”過器械,克服畏懼感,建立成功感后再學(xué)起跳、助跑等技術(shù)。

      3.針對差異,給予表現(xiàn)機(jī)會(huì)

      每個(gè)人都愿意在眾人面前展示自我優(yōu)勢,也都樂意得到別人的欣賞。據(jù)此理論,體育教師要在教學(xué)過程中靈活改變教材、教法的單一性,針對學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)、技能、個(gè)性差異,為每個(gè)學(xué)生提供表現(xiàn)機(jī)會(huì)。

      4.精心設(shè)計(jì)教法,進(jìn)行抗挫折教育

      學(xué)生往往在接觸知識(shí)的過程中,由于自辨能力不足,矯正手段貧乏,會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)誤,導(dǎo)致挫折。其實(shí),在體育訓(xùn)練中,學(xué)生出現(xiàn)動(dòng)作失誤的情況是很正常的,教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生正確看待這些“錯(cuò)誤”,避免產(chǎn)生挫折感。近年來各層次的優(yōu)質(zhì)課、研究課、公開課中,體育教師著重了“發(fā)現(xiàn)法”教學(xué)模式的運(yùn)用,即讓學(xué)生在隨意練習(xí)中出現(xiàn)一些錯(cuò)誤,受到一點(diǎn)挫折,再及時(shí)地以積極的態(tài)度去引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生。這充分體現(xiàn)了體育教學(xué)的新意和發(fā)展趨勢,也是培養(yǎng)學(xué)生自信的一種令人嘆服的有效途徑。

      二、豐富的情感貫穿

      “中國人最講感情、人情、友情。”

      中國是禮儀之邦,情感在人的一生起著重大的支配作用。作為教育工作者,要重視情感因素在教學(xué)中的貫穿運(yùn)用和對學(xué)生產(chǎn)生的影響。

      1.陶冶高雅優(yōu)美的情操

      人們往往認(rèn)為藝術(shù)給人以美,體育給人以健康。其實(shí),體育也同樣給人以美的享受。優(yōu)美的姿態(tài)、鏗鏘的韻律、有力的節(jié)奏、清晰的線條,無不讓人陶醉其中。

      優(yōu)美動(dòng)作的完成取決于技術(shù)嫻熟的程度。而目前的體育教學(xué)內(nèi)容卻存在著嚴(yán)重不足:各年級(jí)重復(fù)性較大,加之課時(shí)限制,學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中動(dòng)作還未到熟悉階段就以“四不像”告終,很難掌握動(dòng)作要領(lǐng),更不用說體驗(yàn)其中的美了。所以,我們贊成“大單元”教學(xué)(一個(gè)教材的教學(xué)時(shí)數(shù)是過去的三倍以上)和“大體育課”形式(整年級(jí)按興趣分組,由多位教師傳授)。我們希望能將形體訓(xùn)練方式與內(nèi)容,融進(jìn)中學(xué)體育教學(xué)之中,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,陶冶美的情操。

      2.增強(qiáng)和諧的人際交往

      人際交往是人類最基本的社會(huì)活動(dòng),人際關(guān)系也是最基本的社會(huì)關(guān)系,對于沒有走向社會(huì)的中學(xué)生來說,在人際交往過程中遇到困難與障礙并不新奇。

      在體育教學(xué)中,光靠“幫助與保護(hù)”、分組比賽等手段來增強(qiáng)團(tuán)結(jié)互助精神是不夠的,還需要有意識(shí)地引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生逐步達(dá)到相互理解、相互鼓勵(lì)、相互協(xié)作、相互競爭的正確交往的境地。在教學(xué)中,教師要制造一些機(jī)會(huì),渲染交往氛圍,幫助學(xué)生掌握正確的交往方式。如有條件的學(xué)校可以根據(jù)學(xué)生興趣,選擇教學(xué)內(nèi)容,采用跨班組合學(xué)習(xí)的方式。這種教學(xué)形式既照顧了學(xué)生的情趣和特長,又加大了交往范圍,在將要實(shí)施的新課程中是一種頗為理想的教學(xué)模式。

      3.培養(yǎng)創(chuàng)造的思維智慧

      平時(shí)教學(xué)中,有些教師單純?yōu)橥瓿山虒W(xué)內(nèi)容而上課,不光自己累得夠嗆,而且也忽視了學(xué)生的興趣焦點(diǎn),課堂氣氛死氣沉沉。

      學(xué)生是有思想感情的活生生的人,在學(xué)習(xí)中處于主體地位。教師在教學(xué)過程中要注意發(fā)揮學(xué)生的主體作用,培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立獲取知識(shí)的能力。也只有這樣才能使學(xué)生在教學(xué)過程中具有積極性、主動(dòng)性、獨(dú)立性和創(chuàng)造性。

      在教學(xué)中,我們不妨試一試“STS”的教學(xué)方法。比如:基本體操教材,首先提出問題――“搶險(xiǎn)行動(dòng)”(可設(shè)計(jì)為救火、救人等系列救援行動(dòng)),然后讓學(xué)生分成若干組,各負(fù)其責(zé),教師只擔(dān)任顧問或參謀,讓學(xué)生設(shè)計(jì)并“演”出一場以身體素質(zhì)得到鍛煉,以創(chuàng)新思維得到發(fā)展,以生活常識(shí)得到匯集,以綜合能力得到提高為目的的“戲”來。

      圍繞類似方法,教師和學(xué)生可以共同實(shí)施以體育教材內(nèi)容為主的、模擬現(xiàn)實(shí)生活的鍛煉形式,充分發(fā)展學(xué)生的思維智慧,像“一次運(yùn)動(dòng)會(huì)”、“一個(gè)考核項(xiàng)目的評判工作”、“基礎(chǔ)知識(shí)測驗(yàn)”等等活動(dòng)內(nèi)容。教師還可以設(shè)計(jì)一些鍛煉項(xiàng)目,讓學(xué)生發(fā)揮想像、聯(lián)想,在鍛煉項(xiàng)目中施展創(chuàng)造才能。當(dāng)然,這需要教師充分相信學(xué)生的綜合能力和根據(jù)他們的實(shí)際水平來合理組織,精心策劃。在今后的教學(xué)中,教師如能站在學(xué)生的立場上設(shè)計(jì)教案,開發(fā)新教材,探索新方法,就一定能使體育課更為活躍,學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性更高。

      4.樹立終身健體的思想

      高品質(zhì)的現(xiàn)代生活離不開體育活動(dòng)。通過體育教學(xué)對中學(xué)生進(jìn)行身體健康和心理健康教育,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到,許多身體上的疾病是由于心理疾病造成的,有健康的心理才會(huì)有健康的身體,讓學(xué)生懂得針對自己生理和心理上的差異、興趣和愛好,合理去鍛煉身體。教師要教給學(xué)生一些必要的健康知識(shí),如“運(yùn)動(dòng)極限”、“運(yùn)動(dòng)疲勞”、“運(yùn)動(dòng)損傷”等,讓學(xué)生學(xué)會(huì)一些鍛煉的方法,積兩項(xiàng)體育特長,逐漸養(yǎng)成健身的習(xí)慣,為將來打下良好基礎(chǔ)。

      三、體會(huì)

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